Maziwa ya mama ni chakula bora kwa watoto. Lakini baada ya kufikia umri fulani, mtoto lazima ajizoee chakula cha kawaida. Uji, kulingana na mapendekezo ya daktari wa watoto, inaweza kuwa ya kwanza na ya pili vyakula vya ziada. Kupika uji kwa watoto inahitaji sheria fulani.
Ni muhimu
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati wa kuandaa uji kwa mtoto mchanga sana, tumia unga wa nafaka. Ili kufanya hivyo, safisha nafaka za kawaida, chagua na saga kwenye grinder ya kahawa iliyoosha kabisa au ponda kwenye chokaa.
Hatua ya 2
Unaweza pia kuchemsha uji kutoka kwa nafaka, lakini kwanza chemsha kwenye maji au mchuzi wa mboga. Kabla ya hii, nafaka lazima pia ipasuliwe na kusafishwa vizuri.
Hatua ya 3
Chukua kiasi kinachohitajika cha unga wa nafaka na maji. Ikiwa unaanza kuingiza uji kwenye lishe ya mtoto wako, chukua kijiko 1 cha nafaka iliyokatwa na mililita 100 ya maji baridi. Tumia chombo cha kupimia. Ikiwa hauna moja, glasi ya kawaida itakusaidia - kiasi chake hadi mdomo ni mililita 200, ambayo inamaanisha unahitaji glasi ya maji. Changanya kila kitu vizuri na uweke moto mdogo. Kupika hadi zabuni, ukichochea kila wakati.
Hatua ya 4
Baada ya siku chache, chemsha uji kwenye maziwa. Chemsha maziwa na mimina nafaka iliyopikwa ndani yake. Kupika uji kwa dakika 5-7 juu ya moto wa wastani, ukichochea kila wakati. Kisha piga uji kupitia ungo, uweke tena kwenye moto na ulete chemsha. Uji uliomalizika unapaswa kuwa mzito kidogo kuliko maziwa ya mama. Usiongeze chumvi, sukari na mafuta kwenye uji.
Hatua ya 5
Baada ya wiki 2 za kumlisha mtoto uji mwembamba, anza kupika zaidi. Ili kufanya hivyo, chukua vijiko 2 vya unga wa nafaka kwa mililita 100 za maziwa. Sugua uji ulioandaliwa kupitia ungo na ongeza siagi kidogo.
Hatua ya 6
Spoon mtoto wako na uji. Mwanzoni mwa vyakula vya ziada, toa kijiko 1, na kuongeza kipimo polepole. Nyanyua mtoto wako kwenye matiti yako baada ya kulisha. Hatua kwa hatua, uji unapaswa kuchukua nafasi ya moja ya kulisha, lakini kwa hali yoyote, hakikisha kumpa mtoto kinywaji baada ya kula.
Hatua ya 7
Jaribu kupika nafaka kila siku kutoka kwa nafaka tofauti. Usimlishe mtoto wako uji mwingi wa mchele, kwani unaweza kusababisha kuvimbiwa.
