Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Dengu

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Dengu

Video: Jinsi ya kutengeneza salad nzuri ya ki greek | Greek salad recipe 2024, Aprili

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Saladi za lenti zina lishe sana. Wao ni matajiri katika nyuzi na kufuatilia mambo. Wasichana ambao wako kwenye lishe mara nyingi hula chakula hiki asubuhi. Jaribu kutengeneza saladi ya dengu nyumbani na utapata kuwa utaitaka tena.

Ni muhimu

-1 tbsp haradali
Vijiko -2 vya divai yoyote au siki
-4 vijiko mafuta
-1 kijiko chumvi, na zaidi kuonja
-pilipili nyeusi, kuonja
- Vikombe 4 vya dengu zilizopikwa au za makopo
-3 nyanya kubwa zilizoiva
-1 tango kubwa, iliyosafishwa, iliyochaguliwa na kukatwa
-1 kikombe karoti iliyokatwa
-1 kikombe cha celery iliyokatwa
-1/2 kikombe kilichokatwa kitunguu nyekundu
-1/4 kikombe kilichokatwa parsley safi au bizari

Maagizo

Hatua ya 1

Unganisha haradali, siki, mafuta, chumvi, na pilipili kwenye bakuli kubwa na vijiko 2 vya maji.

Hatua ya 2

Changanya vizuri mchanganyiko wote kutoka hatua ya 1. Onja, labda ongeza chumvi na pilipili zaidi.

Hatua ya 3

Katika bakuli kutoka hatua ya 1, ongeza mboga zote na mimea. Changanya vizuri.

Hatua ya 4

Juu saladi na dengu. Msimu na mafuta. Saladi yako iko tayari. Hamu ya Bon.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Patties Ya Dengu Nzuri

Vipande vya lenti ni sahani maarufu ya mboga. Zimeandaliwa kwa urahisi na zinajulikana sana kwa kila mtu anayezijaribu. Nyama iliyokatwa, ambayo cutlets imeandaliwa, inaweza kutumika katika kuandaa safu za chemchemi, dumplings au dumplings. Kwa kuibadilisha kidogo, unaweza kutengeneza pate

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Puree Ya Mboga Ya Dengu Na Iliyooka

Supu nyekundu na ya jua nyekundu ya dengu safi hupikwa kwa dakika 30-40 tu. Haraka, kitamu na afya! Ni muhimu Dengu nyekundu - 150 g Pilipili ya Kibulgaria - 1/2 pc. Karoti - 1 pc. Vitunguu - 1 pc. Nyanya ya nyanya - kijiko 1 Vitunguu - 2 karafuu Viungo, mimea, chumvi - kuonja Maagizo Hatua ya 1 Tunaweka tanuri ili joto hadi digrii 180

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Dengu Ya Nyanya

Lentili ni utamaduni wa zamani zaidi. Kwa sababu ya kiwango chake cha juu cha protini, chuma na nyuzi, ni sehemu ya lazima ya lishe bora. Lentili zina nafasi maalum katika lishe ya mboga. Supu ya lentili ni kitoweo halisi ambacho mtu yeyote anaweza kuandaa kwa urahisi nyumbani

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Na Dengu Na Nyanya

Supu iliyotengenezwa na dengu itakuwa nyongeza nzuri kwenye meza yako. Sahani kama hiyo ni rahisi kutosha kuandaa, na utahitaji muda mdogo. Mchanganyiko wa pilipili nyeusi, basil, oregano, tarragon na vitunguu na nyanya hupa sahani harufu ya kisasa