Saladi Ya Mozzarella Na Parachichi

Saladi Ya Mozzarella Na Parachichi
Saladi Ya Mozzarella Na Parachichi

Orodha ya maudhui:

Anonim

Saladi ambayo inachanganya mozzarella, shrimps na nyanya zinageuka kuwa nyepesi sana na kitamu. Mavazi isiyo ya kawaida na maji ya chokaa hupa saladi ladha ya viungo.

Saladi ya Mozzarella na parachichi
Saladi ya Mozzarella na parachichi

Ni muhimu

  • Kwa saladi (kwa huduma 6):
  • - mozzarella - 200 gr.;
  • - nyanya (cherry) - 200 gr.;
  • - shrimps - 200 gr.;
  • - parachichi - 2 pcs.;
  • - saladi ya kijani (majani);
  • - basil.
  • Kwa kuongeza mafuta:
  • - mafuta ya mboga;
  • - juisi ya chokaa;
  • - pilipili ya chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Kupika vifaa vya saladi.

Kata mozzarella vipande vidogo, kata cherry vipande 2, piga parachichi na uondoe shimo, ukate vipande vya cubes.

Hatua ya 2

Kuandaa mavazi, ambayo tunachanganya mafuta (mzeituni au mboga) na maji ya chokaa.

Hatua ya 3

Koroga nyanya, mozzarella, parachichi, na uduvi.

Ongeza mavazi. Chumvi na pilipili ili kuonja.

Weka majani ya saladi ya kijani kwenye sahani, juu na viungo vingine. Nyunyiza basil kwenye saladi.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Kuku Ya Parachichi

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Kuku Ya Parachichi

Mwanga na kitamu katika msimu wa joto, lakini kuku wa moyo na saladi ya parachichi hakika itakumbukwa hata na gourmet ya kisasa zaidi. Mchanganyiko wa kawaida wa ladha na uzuri wa mapambo utafanya saladi hii kuwa mgeni wa kukaribishwa kwenye meza yoyote

Kupika Saladi Ya Chemchemi Na Parachichi Na Celery

Kupika Saladi Ya Chemchemi Na Parachichi Na Celery

Viungo kuu vya sahani ni parachichi na celery. Parachichi ni mbadala nzuri kwa wale ambao hawali samaki na dagaa. Kutajirika na vitamini A, D na asidi ya mafuta ya omega-3. Inazuia ukuaji wa atherosclerosis na magonjwa ya moyo na mishipa. Hupunguza kiwango cha lipids na cholesterol katika damu

Saladi Na Quinoa, Parachichi Na Nyanya Za Cherry

Saladi Na Quinoa, Parachichi Na Nyanya Za Cherry

Saladi hiyo ina quinoa, ambayo inajulikana na kiwango kikubwa cha protini na yaliyomo chini ya kalori, na inakuza utumiaji wa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili wa mwanadamu. Mchanganyiko wa quinoa na parachichi na nyanya hufanya saladi sio kujaza tu, bali pia na afya

Parachichi Na Saladi Kavu Ya Parachichi

Parachichi Na Saladi Kavu Ya Parachichi

Watu wengine hupata ladha ya parachichi isiyo ya kawaida. Lakini katika saladi, inaweza kusaidia vyakula vingine na kuongeza sahani. Parachichi yetu na saladi kavu ya parachichi hukumbusha saladi ya prunes na karanga. Apricots kavu huwa na ladha tamu, jibini iliyoongezwa itaongeza chumvi kwenye saladi

Parachichi: Faida Na Madhara, Au Sababu Nane Za Kula Parachichi

Parachichi: Faida Na Madhara, Au Sababu Nane Za Kula Parachichi

Parachichi ni tunda la kisasa leo. Sababu ya hii ni kwamba ni chakula bora cha kupoteza uzito. Wakati huo huo, parachichi ni moja ya matunda machache ambayo yana … mafuta. Na mengi! Na bado, kuongeza matunda haya ya muujiza kwenye lishe yako inaweza kukusaidia kupunguza uzito, kupunguza cholesterol, kurekebisha sukari ya damu, na faida zingine nyingi za kiafya