Watu wengi wanajua kutoka kwa historia kwamba kwa mara ya kwanza mtawala Peter I alianzisha viazi kwa Urusi. Kama viazi za mapema zilikuwa mboga ya kushangaza, basi siku hizi haiwezekani kufikiria meza ya Urusi bila tunda hili la ulimwengu.
Viazi zina vitamini anuwai anuwai na asidi ya ascorbic. Tunaweza kusema kuwa mboga hii nzuri ina 1 ya meza nzima ya kemikali ya vitu. Faida za viazi ni kubwa sana na husaidia kwa uponyaji wa kuchoma, kusaidia kuongeza kiwango cha hemoglobini, kutuliza kazi ya njia ya kumengenya, kuboresha kazi ya mchakato wa metaboli ya potasiamu, kutuliza shinikizo la damu, na pia kusaidia na hali zenye mkazo na woga shida.
Viazi hazizingatiwi kama bidhaa ya lishe kwa sababu ya kiwango cha juu cha kalori na yaliyomo kwenye wanga. Kwa hivyo, watu wanaougua uzito kupita kiasi wanapaswa kuwatenga viazi kutoka kwenye lishe, au kula asubuhi.
Cosmetologists pia hawakuweza kupuuza mali ya faida ya viazi. Kwa ngozi kavu, kinyago hufanywa kwa kutumia viazi zilizochujwa na kuongeza ya viini vya mayai. Athari inaonekana baada ya matibabu 3.
Na wokovu kutoka visigino dhaifu itakuwa umwagaji kulingana na kutumiwa kwa ngozi ya viazi. Na mizizi mbichi itasaidia kukabiliana na kuchoma baada ya jua kali kwa muda mrefu.
Watu wachache wanajua kuwa vitu vyote vya thamani hujilimbikiza kwenye ngozi ya viazi. Peel inaweza kusaidia na shinikizo la damu, shida ya moyo, au wanaougua mzio. Pia, viazi husaidia kukabiliana na uchochezi.
Watu wachache wanajua, lakini chini ya ngozi yenyewe kuna enzymes kadhaa ambazo husaidia kwa ngozi ya wanga. Kwa hivyo, ni bora sio kuondoa peel kutoka viazi. Viazi zilizosafishwa, kwa mfano, juu ya moto au sare, ni sahani bora kwa mfumo wa utumbo.
Viazi zilizookawa zinachukuliwa kuwa zenye afya zaidi. Unaweza kupaka viazi nusu na iodini na uone rangi ya samawati ya ndani, lakini peel itabaki rangi ile ile. Mabadiliko ya rangi ya viazi sio zaidi ya athari ya iodini na wanga. Kwa hivyo, uzoefu huu unathibitisha faida isiyopingika ya ganda.
Baada ya Februari, madaktari wengi wanashauri kutoa viazi kwa sababu ya dutu ambayo inazalishwa wakati huu wa mwaka katika mizizi mchanga na inaweza kusababisha sumu kali. Lakini ikiwa kuna mashabiki waaminifu wa mboga kama hiyo, basi madhara ya dutu inayozalishwa yanaweza kupunguzwa kwa urahisi kwa kiwango cha chini kwa kukata ngozi na safu nene.
Kutoka kwa viazi vilivyochipuka, kumwagika kwa pombe na kuingizwa kwa wiki kadhaa, unapata dawa bora ya shida za pamoja. Uingilizi unatakiwa kusuguliwa kwenye maeneo yenye shida.
