Mchele Na Saladi Ya Tuna

Orodha ya maudhui:

Mchele Na Saladi Ya Tuna
Mchele Na Saladi Ya Tuna

Video: Mchele Na Saladi Ya Tuna

Video: Mchele Na Saladi Ya Tuna
Video: Healthy Tuna Salad | Easy Meal 2024, Aprili
Anonim

Saladi inachukuliwa kuwa sahani nyepesi sana. Lakini yote inategemea vifaa vyake. Ikiwa unaongeza mchele kwenye saladi, basi itageuka kuwa ya kuridhisha sana. Lakini matumizi ya mboga mboga na mafuta ya mboga kama mavazi wakati huo huo itaongeza wepesi kwenye sahani. Kwa hili, saladi na sahani za kando hazihitajiki.

Mchele na saladi ya tuna
Mchele na saladi ya tuna

Ni muhimu

  • - mchele mrefu wa nafaka
  • - maharagwe ya makopo
  • - kitunguu
  • - pilipili tamu kijani
  • - mizeituni iliyopigwa
  • - mayai ya kuchemsha
  • - nyanya
  • - maji ya limao
  • - siki ya divai nyekundu
  • - pilipili nyeusi iliyokatwa
  • - chumvi

Maagizo

Hatua ya 1

Kupika mchele uliovunjika. Punguza samaki kwa uma. Kata pilipili ya kengele na vitunguu kwenye cubes ndogo, na mizeituni kuwa pete.

Hatua ya 2

Unganisha viungo vilivyoandaliwa kwa kuongeza maharagwe, maji ya limao, siki, chumvi na pilipili. Changanya kila kitu vizuri, funika saladi na kifuniko na uiruhusu inywe kwenye jokofu kwa masaa 3-4.

Hatua ya 3

Weka majani ya lettuce kwenye sahani na ueneze saladi. Pamba juu na kipande cha yai na nyanya. Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Mchele Wa Mchele

Jinsi Ya Kutengeneza Mchele Wa Mchele

Kuna mapishi mengi ya aina ya gravies. Moto au baridi, nyekundu au nyeupe. Mchuzi kwa kweli ni mchuzi huo huo una jina tofauti la kaya. Kwa hivyo, kusudi lake ni sawa kabisa na ile ya mchuzi - kufanya kitamu kitamu, cha kupendeza zaidi na chenye juisi

Jinsi Ya Kupika Mchele Kwa Saladi Ya Kaa

Jinsi Ya Kupika Mchele Kwa Saladi Ya Kaa

Umaarufu wa saladi ya kaa kati ya Warusi ni rahisi kuelezea. Utayarishaji wa sahani hii hauitaji wakati muhimu na matumizi ya kifedha, kwa kuongeza, saladi hii ni nzuri kwa chakula cha jioni cha kawaida na cha sherehe. Moja ya viungo vinavyotumika katika saladi ya kaa ni mchele wa kuchemsha, ambao unaweza kutayarishwa kwa njia mbili

Jinsi Ya Kutengeneza Schnitzel Ya Tuna Na Mapambo Ya Mchele Na Saladi

Jinsi Ya Kutengeneza Schnitzel Ya Tuna Na Mapambo Ya Mchele Na Saladi

Kijadi, schnitzel imetengenezwa kutoka nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe au nyama ya ng'ombe, lakini kwanini sio tuna? Ladha ya tuna iliyokaangwa ni sawa na nyama ya nguruwe iliyochemshwa, kwa hivyo schnitzel kutoka samaki hii ni ladha tu! Inaweza kutumiwa vizuri na mchele mwingi na saladi ya radish yenye kuburudisha na mchuzi wa mgando

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mchele Wa Mchicha Na Tuna?

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mchele Wa Mchicha Na Tuna?

Njia nzuri ya kuondoa mchele uliobaki! Kwa kuongezea, hata ikiwa unayo sehemu nzuri, hakika ni saladi ya siku ya pili! Ni muhimu - 300 ml ya mchele; - 400 g ya tuna iliyohifadhiwa kwenye juisi yake mwenyewe; - rundo la mchicha safi

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mchele Wa Tuna

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mchele Wa Tuna

Saladi ya jodari ni sahani rahisi ambayo ni kamili kwa meza za kawaida na za sherehe. Uzuri wa saladi ni kwamba haichukui muda mrefu kujiandaa. Lishe, haraka na kitamu. Ni muhimu - 250 g tuna ya makopo, - 100 g ya mchele, - 100 g ya mahindi ya makopo, - mayai 2, - tango 1, - bizari kuonja, - 3 tbsp