Casseroles ya curd ni chaguo nzuri ya kiamsha kinywa. Inageuka kiamsha kinywa chenye lishe na chenye moyo. Lakini casserole rahisi ya jumba la jumba haraka itachoka, kwa hivyo sahani inayojulikana inaweza kuwa anuwai kwa kuongeza massa ya embe kwake.
Ni muhimu
- - 500 g jibini lisilo na mafuta;
- - 40 g semolina;
- - mayai 4;
- - maembe 2;
- - 3 tbsp. vijiko vya asali;
- - 2 tbsp. vijiko vya maji ya chokaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Chukua maembe mawili yaliyoiva, tenga nyama kutoka kwenye shimo, ukate kwenye cubes ndogo na uinamishe maji ya chokaa kuzuia embe isiwe giza.
Hatua ya 2
Tenga viini kutoka kwa wazungu. Kwanza, changanya viini na jibini la kottage, semolina na asali ya kukimbia. Sirasi ya maple inaweza kutumika badala ya asali katika kichocheo hiki. Ongeza cubes za embe na changanya kwa upole.
Hatua ya 3
Punguza wazungu kwanza, kisha piga vizuri na chumvi kidogo mpaka povu kali itengenezeke. Unaweza kupiga wazungu na sukari kwa casserole tamu tamu. Na ikiwa uko kwenye lishe, unaweza hata kutumia kitamu.
Hatua ya 4
Koroga wazungu wa yai waliopigwa kwenye misa ya curd / emango kwa kutumia whisk laini kutoka chini hadi juu.
Hatua ya 5
Paka mafuta kwenye sahani ya kuoka na siagi au majarini, nyunyiza mkate wa mkate au semolina (ili casserole iliyokamilishwa baadaye itatoka chini ya sufuria). Mimina misa inayosababishwa kwenye ukungu, laini uso.
Hatua ya 6
Casserole iliyokatwa na embe imeoka katika oveni moto hadi digrii 200. Wakati wa kupikia: dakika 35-40. Ikiwa juu ya casserole inaungua, funika na foil hadi mwisho wa kupikia. Casserole iliyopikwa inaweza kutumika moto au baridi.
