Brokoli Na Curry Ya Viazi

Orodha ya maudhui:

Brokoli Na Curry Ya Viazi
Brokoli Na Curry Ya Viazi

Video: Brokoli Na Curry Ya Viazi

Video: Brokoli Na Curry Ya Viazi
Video: ПОЧЕМУ БРОККОЛИ УХОДИТ В ЦВЕТ!? 2024, Novemba
Anonim

Brokoli na viazi vya viazi ni ladha na afya. Haiwezi kupamba sio chakula cha jioni tu cha familia, lakini pia chakula cha sherehe.

Brokoli na viazi vya viazi
Brokoli na viazi vya viazi

Ni muhimu

  • - 2 tbsp. l. mafuta ya alizeti
  • - 1 tsp jira
  • - kitunguu 1, kata pete nyembamba za nusu
  • - 2 tbsp. l. poda ya curry
  • - 200 g nyanya za makopo zilizokatwa
  • - fimbo 1 ya mdalasini
  • - mchuzi wa mboga 350 ml
  • - 450 g viazi ndogo ndogo (kata mizizi katikati na chemsha)
  • - 300 g broccoli
  • - chumvi
  • - 100 ml mtindi mdogo wa mafuta
  • - keki za kutumikia

Maagizo

Hatua ya 1

Joto mafuta kwenye wok au skillet kubwa. Cumin ya kaanga na vitunguu juu ya moto mkali kwa dakika 3-4. Ongeza curry. Kupika kwa dakika nyingine 1-2, kisha ongeza nyanya, mdalasini na mchuzi.

Hatua ya 2

Kuleta kwa chemsha, ongeza viazi na broccoli. Funika, punguza moto na upike, ukichochea mara kwa mara, kwa dakika 8-10, mpaka broccoli itaanza kulainika.

Hatua ya 3

Chumvi na ladha na mimina na mtindi.

Kutumikia na mikate.

Ilipendekeza:

Viazi Vya Viazi Na Kabichi

Viazi Vya Viazi Na Kabichi

Vipande vya viazi vilivyojazwa na kabichi ni sahani isiyo ya kawaida, lakini kitamu sana na yenye kuridhisha ambayo familia zitapenda. Imeandaliwa kwa urahisi sana; sio tu mtaalam, lakini pia mtaalam wa upishi wa novice atakabiliana nayo. Viungo:

Jinsi Ya Kupika Viazi Kama Vile "chips Za Viazi"

Jinsi Ya Kupika Viazi Kama Vile "chips Za Viazi"

"Viazi kidogo" kwa muda mrefu imekuwa mahali pendwa kwa wale ambao wanataka kukidhi njaa yao haraka na kitu kitamu. Watu ambao huchukia chakula cha haraka wanaweza kupika viazi kulingana na mapishi yao na nyumbani. Sahani inayosababishwa wakati wa kutoka haitakuwa mbaya zaidi, na labda hata bora kuliko bidhaa ya asili

Ambayo Ni Bora Kula - Viazi Au Viazi Vitamu

Ambayo Ni Bora Kula - Viazi Au Viazi Vitamu

Viazi vitamu (Kilatino Ipomoea batata) ni ya jenasi ya Ipomoea, familia ya Bindweed. Hadi sasa, hakuna makubaliano juu ya nchi ya mgeni huyu wa kipekee wa kitropiki. Mexico, Brazil, Peru au Kolombia - sio muhimu tena kujua haswa "asili"

Viazi Vya Viazi Na Mchuzi Wa Uyoga

Viazi Vya Viazi Na Mchuzi Wa Uyoga

Ikiwa umeandaa supu ya nyama iliyo na moyo au mchuzi kwa chakula cha mchana, unapaswa kutumikia, kwa mfano, cutlets za viazi kwa pili. Wakamilishe na mchuzi wa uyoga wa kupendeza - itaongeza nuances ya ladha kwa cutlets maridadi. Ni muhimu - 700 g ya viazi

Casserole Ya Viazi (viazi Zilizochujwa) - Rahisi, Ya Kuridhisha, Ya Kitamu

Casserole Ya Viazi (viazi Zilizochujwa) - Rahisi, Ya Kuridhisha, Ya Kitamu

Casserole ya viazi, kama vile sahani nilizoelezea hapo awali, ni njia nzuri ya kuonyesha mawazo yako ya upishi bila bidhaa ghali na uwezekano wa kuharibu sahani. Kulingana na matakwa ya mhudumu, casserole kama hiyo inaweza kuwa ya moyo, na nyama ya mafuta na viongezeo vingine, au konda, tu na mboga