Maelekezo ya sahani ladha na afya, desserts na vinywaji

2025-01-24 12:01

Kufanya broccoli iliyooka na cream ni rahisi. Broccoli huchemshwa, na kisha kuokwa katika mchanganyiko wa jibini, cream, mayai. Jambo muhimu zaidi ni kwamba broccoli haikubikwa kupita kiasi, ina rangi na ladha, basi sahani hiyo inageuka kuwa ya kupendeza na yenye afya

2025-01-24 12:01

Kiamsha kinywa rahisi lakini kitamu kinaweza kutayarishwa haraka na kwa urahisi. Ili keki za kefir ziwe zenye kupendeza, unahitaji kujua hila kadhaa za utayarishaji wao. Kichocheo hiki kitakusaidia kutumikia chakula kizuri na kitamu mezani. Ni muhimu - unga - 230 g

2025-01-24 12:01

Je! Wewe ni mpenzi wa pai ya apple? Jaribu kutengeneza mkate wa tufaha la tufaha kichwa chini. Maandalizi yake hayahitaji vifaa maalum na muda mwingi, na kuonekana kwake kutashangaza kila mtu. Ni muhimu Kwa mipako ya juu na kujaza:

2025-01-24 12:01

Taranka ni nzuri kama vitafunio vya bia na yenyewe. Jina hili la jumla linamaanisha aina anuwai ya samaki waliokaushwa: kondoo dume yenyewe, na roach, na roach, pamoja na spishi kubwa (goby, bream, sangara, carpian crucian, na kadhalika). Ili samaki iweze kuwa kitamu kweli, yenye harufu nzuri na wakati huo huo haijakaushwa kupita kiasi, unahitaji kukumbuka teknolojia rahisi ya kukausha uliotengenezwa nyumbani

2025-01-24 12:01

Pasta nera, hii ndio pasta nyeusi inaitwa nchini Italia. Pasta na wino wa cuttlefish haileti mshtuko kati ya gourmets za Italia na ni ya jamii ya bidhaa za unga wa lishe. Wenye afya, wenye nyuzi nyingi, wamechukua nafasi yao sahihi kwenye orodha ya mikahawa mikubwa zaidi ulimwenguni

Beetroot au beetroot - hii ndio jinsi beets huitwa kusini mwa Urusi, na vile vile katika Ukraine na Belarusi. Mboga hii ya mizizi pia inaweza kuliwa mbichi, lakini kawaida hukaangwa, kuchemshwa, kuoka au kukaushwa. Bila beets zilizopikwa, ni ngumu kufikiria vinaigrette na sill chini ya kanzu ya manyoya, na pia saladi yenye afya ya beets zilizopikwa na karanga na vitunguu

Salting lazima ifanyike mara baada ya kununua samaki wa mtoni au baada ya uvuvi. Kwa salting, ni bora kuchukua samaki wa msimu wa baridi na chemchemi, kwani kabla ya kipindi cha kuzaa, nyama yake ina mafuta zaidi, na itakuwa tastier. Ni muhimu pipa la mbao au vyombo vya enamelled:

Vitamini na supu ya kunukia. Ni nene sana kwamba inaweza kutumiwa kama kozi ya pili. Vitunguu, mint na cilantro - inaongeza ladha safi kwa supu hii. Ni muhimu - 1.5 lita ya mtindi mafuta; - 500 g nyama iliyokatwa na vitunguu

Kwaresima Kubwa ya Orthodox huchukua wiki saba. Jinsi ya kuishi katika Lent? Wakati huu wote, waumini lazima wazingatie mila na kukataa chakula cha wanyama, wakionyesha nguvu ya roho na unyenyekevu wa mwili. Walakini, hii haimaanishi hata kwamba unahitaji kukaa juu ya mkate na maji

Supu ya samaki ya Kifilipino imetengenezwa kutoka kwa samaki kama trout, cod au bass bahari. Kwa kuongezea, supu hiyo ina shrimps na pilipili pilipili kali - mchanganyiko wa asili na harufu nzuri hupatikana. Ni muhimu Kwa huduma nne:

Kuna mapishi mengi ya kupikia matiti ya kuku, lakini kifua sio juisi kila wakati. Kichocheo hiki hukuruhusu kuhifadhi juisi ya kuku na kuipatia ladha isiyo ya kawaida. Kwa kuongeza, mapishi ni kamili kwa wale ambao wanataka kujiweka katika hali nzuri ya mwili

Saladi hii inayoonekana rahisi hupendeza sana. Kwa nini inaitwa Hit ya Msimu? Kwa sababu inaweza kutengenezwa wakati wowote wa mwaka - bidhaa za sahani hii ziko karibu kila wakati. Kwa kuongezea, unyenyekevu wa utengenezaji pia huvutia: hufanywa halisi katika suala la dakika

Risotto ni sahani ya jadi ya Kiitaliano ambayo imeenea zaidi kaskazini mwa nchi. Katika tafsiri kutoka kwa "risotto" ya Kiitaliano inamaanisha "mchele mdogo". Kwa utayarishaji wa sahani hii, mchele wa darasa la juu zaidi, matajiri kwa wanga, hutumiwa

Vyakula vya fusion vinapata umaarufu. Inaweza kuchanganya hata mbali mbali kutoka kwa mila ya upishi kama Kijapani na Kiitaliano. Mfano bora wa hii ni kichocheo cha kuku ya teriyaki na risotto ya uyoga na mchuzi wa kijani. Ni muhimu Kuku 1 au kando kando 400 g fillet na miguu 2

Wakati mwingine unataka kutofautisha menyu yako ya kawaida na ujaribu sahani za nchi zingine na watu. Katika hali kama hizo, unaweza kuandaa risotto ya kuku - sio ngumu kuandaa, lakini wakati huo huo kitamu kitamu sana cha Kiitaliano. Risotto kwa Kiitaliano inamaanisha "

Kuna watu ambao hawapendi bidhaa nzuri kama ini. Mapishi yasiyo ya kawaida ya kupikia ini na matunda yatasaidia kurekebisha hali hii. Ladha ya asili na harufu ya kigeni ya sahani ya kigeni itawafanya wapendwa wako watafakari upendeleo wao wa ladha

Utuni wa silky, ladha tajiri, unyenyekevu na upatikanaji wa viungo ndio hufanya pates kuwa maarufu sana. Ini ya nyama ya ng'ombe ni moja wapo ya vyakula bora ambavyo unapaswa kuingiza mara kwa mara kwenye lishe yako. Ni matajiri kwa chuma, zinki, seleniamu na choline, vitamini A, D, vitamini B

Kuonekana kwa sahani hii kukidhi mahitaji ya esthete isiyo na maana sana. Nyama ya nguruwe iliyooka kwenye oveni na jibini itakuwa mapambo bora kwa meza ya sherehe na chakula cha jioni, na haiitaji muda mwingi uliotumika kupika. Sahani hii ladha na maridadi hufaidika na nyama yenyewe na jibini la kuvuta, ambalo huipa piquancy maalum

Kuna chaguzi nyingi za kupika nyama ya nguruwe kwenye oveni. Na yote kwa sababu nyama ya nguruwe imeoka vizuri sana na inageuka kuwa laini na yenye kunukia. Moja ya chaguzi za kupikia nyama ya nguruwe kwenye oveni ni nyama za nyama ya nguruwe zilizooka na nyanya na jibini

Chai za mimea zina mali ya antioxidant, kwa hivyo zina faida sana kwa afya yako. Antioxidants hurekebisha radicals za bure ambazo hutolewa wakati wa oksidi katika mwili. Kunywa chai hizi za mimea ili kuupatia mwili wako kutosha. Chai ya kijani ya Matcha Chai ya kijani ni moja ya chai ya mimea inayotumiwa zaidi ulimwenguni

Kichocheo cha lishe cha kupikia samaki ladha - kiwango cha chini cha mafuta, lakini kiwango cha juu cha ladha na wingi wa viungo! Matokeo yake ni samaki dhaifu na ladha ya kusini. Inabaki ladha hata wakati wa baridi. Ni muhimu - 500 g nyama ya samaki

Kuku hii yenye harufu nzuri ya juisi ni kamili kwa chakula cha jioni cha familia kubwa Jumapili. Pilaf, tambi ya Kiitaliano au binamu wa mashariki yanafaa kwa mapambo. Vipande vya vitunguu vyekundu vinaweza kutumika badala ya mizeituni kwenye sahani hii

Saladi za joto ni sahani bora ambayo inaweza kutumika kama kiamsha kinywa kamili, kuwa vitafunio vyenye kupendeza kwa vileo. Kawaida saladi za joto hutolewa kando; hakuna mapambo inahitajika. Kama mavazi, tumia mafuta ya mizeituni, mchuzi wa limao, mchuzi wa jibini, divai au siki ya balsamu

Saladi kwa njia ya zawadi ni mapambo ya asili ya likizo. Hata gourmets za kupendeza zaidi hakika zitathamini ladha yake nzuri. Seti ya viungo kwenye saladi hii ni tofauti sana. Hapa unaweza kuonyesha mawazo yako yote. Saladi "

Kila mhudumu ameandaa saladi nyingi kulingana na mapishi anuwai wakati wa shughuli yake, lakini kwa kila likizo nataka kufurahisha wageni wangu na maoni mapya. Saladi ya Solnechny Krug ni sahani nzuri na nzuri sana. Ni muhimu - mizizi 4 ya viazi