Mapishi ya kuvutia 2024, Novemba

"Spartak" ni keki maridadi sana na ya kupendeza na custard na icing. Kichocheo kinatofautiana na ile ya kawaida, kwa sababu hapa tunatumia batter. Viungo vya unga: Sukari - 1 tbsp. 4 mayai Asali - 30 g Kikombe 1 cha sour cream 250-300 g unga 2-3 st

Siku hizi, kuna matibabu mengi pamoja na dawa ambazo zinaweza kusaidia kudhibiti uchovu. Walakini, ni ya gharama kubwa na inaweza kusababisha athari zingine. Unaweza kupunguza uchovu kwa kula vyakula fulani. Mchicha Kama mboga ya kijani kibichi, mchicha una thamani kubwa ya lishe

Lishe sahihi ni ufunguo wa hali nzuri na ustawi. Uonekano wa kupendeza unajitolea bila hiari, unampa mmiliki wake ujasiri. Yote hii ina athari ya faida kwa maisha ya kibinafsi ya mtu na mafanikio yake ya ubunifu. Maagizo Hatua ya 1 Ikiwa uko katika hali ya kupendeza na umbo la mwili, weka lengo kwa kuibadilisha kwa usahihi kichwani mwako

Wiki ya Shrovetide imekuja na kila mtu anaoka pancake, lakini vipi kuhusu wale ambao wako kwenye lishe au wanafuata lishe bora. Kuna suluhisho: unahitaji tu kutumia viungo mbadala vya pancake na toppings. Siku hizi, kuna aina anuwai ya unga, ambayo inaweza kupatikana katika kila duka na ambayo unaweza kuandaa chakula kizuri

Chak-chak ni sahani ya dessert ambayo ilitoka Mashariki. Inachukuliwa kuwa ya kitaifa kati ya Watatari na Bashkirs na hutofautiana tu katika umbo la bidhaa, ambayo inaweza kuwa mafungu, mipira au tambi zilizoundwa kuwa keki au zilizowekwa kwa sura yoyote unayopenda

Inapendeza sana kufurahisha familia na kitamu cha lishe bora. Mama wote wa nyumbani wanapenda kupika mikate ya keki: kuifanya ni rahisi sana, na aina ya gravies itabadilisha ladha zaidi ya kutambuliwa. Ni muhimu Nambari ya mapishi 1

Matunda mengi kutoka kwa nchi za hari za mbali, kama vile ndizi, nazi, kiwis na mananasi, yamejumuishwa kwa muda mrefu katika lishe yetu. Na zingine sio maarufu sana, ingawa zina ladha bora na faida kubwa kwa mwili. Feijoa ni tunda la kijani kibichi lenye ukubwa sawa na umbo la yai la kuku

Komamanga ni tunda nyekundu, tamu na tamu la mti wa komamanga, ambayo kwa kweli ni beri. Kwa wenyeji wa nchi yetu, makomamanga ni bidhaa isiyo ya kawaida ambayo husababisha shida katika ununuzi. Wengine hata hulinganisha kununua komamanga na kucheza bahati nasibu

Uji unaopendwa na watu wengi ni semolina! Sio tu kitamu sana, bali pia ni afya. Kwa hivyo, katika nakala hii nitakuambia jinsi ya kutengeneza uji mzuri wa semolina ambao ni mzuri kwa kiamsha kinywa na utawapendeza wanafamilia wote! Ni muhimu - semolina

Souvlaki ni sahani ya nyama asili kutoka Ugiriki. Ni sawa na kebab ya kawaida. Tofauti ni katika kukata nyama na marinade iliyotumiwa. Ni muhimu - nyama ya nguruwe konda - kilo 0.5; - limao - 1 pc .; - pilipili nyeusi, nyekundu, basil, oregano - ½

Vyakula vya kila taifa vina supu yake ya samaki. Katika vyakula vya Kirusi ni ukha, kwa Kifaransa ni bouillabaisse (supu hii pia inaitwa supu ya Marseille). Na katika vyakula vya Mediterranean, supu kama hiyo inaitwa kitoweo cha wavuvi. Lakini jina rahisi haimaanishi maandalizi rahisi na ladha ya kawaida ya sahani, kinyume kabisa

Ukha ni moja ya sahani zinazopendwa za vyakula vya Kirusi vijijini, na bado ni mgeni mwenye kukaribishwa mezani katika kila nyumba. Ni muhimu - 2 cod kubwa au 2 bass bahari - 1/2 tsp. pilipili nyeusi pilipili, pilipili mpya, chumvi - Jani la Bay - karoti 3 - kitunguu - viazi 3 kubwa - 2 zukini - 0, 5 tbsp

Chokoleti ni tiba inayoheshimiwa ulimwenguni ambayo ina ladha ya kipekee na nguvu za kichawi za kuongeza mhemko. Inatumika kuandaa anuwai kubwa ya vinywaji na vinywaji, kwani muundo wake ni mzuri kwa majaribio ya upishi na ya upishi. Msingi wa chokoleti Chokoleti imetengenezwa kutoka kwa mbegu za mti wa kakao - maharagwe ya kakao ambayo hukomaa kwa miezi 4 na kuwa na ladha ya kutuliza nafsi, yenye uchungu ambayo ni tofauti kabisa na ladha ya chokoleti

Wakati joto linakuja, kumbukumbu yoyote ya msimu wa baridi hupunguza roho. Na ingawa wengi hawapendi wakati huu wa mwaka, lakini baada ya yote, kila mtu alingojea kwa raha katika utoto kwa kuwasili kwa msimu wa baridi. Baridi imemalizika tu, iko mbali, kwa hivyo unaweza kupendeza watoto na dessert ya theluji, kuwakumbusha juu ya michezo ya theluji

Damu ya lishe ya machungwa ni rahisi kuandaa. Matokeo yake ni dessert nyepesi na kitamu ambayo itathaminiwa na watoto na watu wazima. Ni muhimu - maziwa - mililita 300; - yai moja; - machungwa - vipande 2; - maziwa yaliyofupishwa - vijiko 4

Katika siku yao ya kuzaliwa, watoto wanasubiri muujiza wa kweli - na moja ya miujiza hii ni keki ya siku ya kuzaliwa. Wasichana watapenda bidhaa kwa njia ya wanyama na kifalme, lakini wavulana watafurahi na magari. Mashindano au mizigo, ya kweli au kukumbusha wahusika wa katuni - nyumbani unaweza kumjumuisha fantasy yoyote

Leo, uwezekano mkubwa, hakuna mtu kama huyo ambaye hana mfuko wa kutafuna katika mfuko wake au mkoba. Lakini madaktari wa meno wengi wanapendekeza kwamba watu ambao wana shida na meno au ufizi waache kutumia fizi. Kwa ujumla, kwa maoni yao, kutafuna chingamu ni bidhaa yenye utata ambayo inaweza kuleta faida na madhara kwa wakati mmoja

Ni nini hadi hivi karibuni kilipatikana tu katika masoko ya nchi za Asia polepole inashinda ulimwengu wote. Pipi anuwai kutoka Ardhi ya Jua linalovutia na mchanganyiko wa kigeni wa ladha, rangi angavu na fomu mpya, zikishindana na baa za kawaida za chokoleti, keki na pipi

Vitafunio vya "Mshangao" hakika itapendeza watu wazima na wageni katika likizo. Ni rahisi sana kuiandaa: viungo vyote muhimu kwa utayarishaji wa sahani hii vinaweza kupatikana kwa uhuru kutoka kwa mama yeyote wa nyumbani. Ni muhimu - jibini 3 iliyosindika "

Samaki ni bidhaa yenye thamani zaidi iliyopendekezwa kwa lishe ya lishe. Inafyonzwa vizuri na mwili, ina anuwai ya madini, asidi na vitamini muhimu kwa watu wazima na watoto. Nini cha kutafuta wakati wa kununua samaki kwa kupikia sahani anuwai?

Katikati ya keki ya Chakula cha Miungu ni ukoko laini na cream ya kupendeza iliyo na maziwa yaliyofupishwa na siagi, na kwa hivyo ladha yake itapendeza wapenzi wa keki ya moyo. Kwa sababu ya ukweli kwamba imebaki kuzama kwa angalau masaa 8-10, keki hupata unyevu sana, laini na huyeyuka tu kinywani

Keki "Chakula cha Miungu" inageuka kuwa ya kitamu sana, laini, nyepesi. Imepewa mimba na cream maridadi zaidi, ambayo ina siagi na maziwa yaliyofupishwa. Ni muhimu - 500 g ya unga - mayai 2 - 250 g sukari iliyokatwa - 125 g cream ya sour - 0

Nakala hiyo inatoa kichocheo cha hatua kwa hatua cha kutengeneza keki ya "Piramidi". Keki itakuwa nyongeza isiyoweza kutumiwa kwa meza yoyote ya sherehe. Unga (chaguo namba 1): mayai 5, gramu 50 za chokoleti, gramu 150 za sukari ya unga, vijiko 5 vya maji ya moto, gramu 200 za unga, uzani wa soda, gramu 20 za sukari kwa kuchapa protini

Kuki hii maridadi ya Ufaransa ilipata jina lake kwa sababu ya kunyunyiza sukari: inaonekana kwamba mbele yako ni kito, sio tiba! Ni muhimu - siagi 460 g; - 200 g ya sukari ya icing; - 6-7 st. unga; - 1 tsp kiini cha vanilla

Mchuzi sio msingi tu wa supu, pia ni sahani tofauti. Katika jioni baridi ya baridi, kikombe cha mchuzi wa moto kitakuweka joto na kulishwa. Kufanya mchuzi wa ladha ni rahisi. Siri za kutengeneza mchuzi wa ladha Msingi bora wa mchuzi ni kuku - nyama ya lishe na mafuta kidogo

Umeamua tayari ni saladi gani za kupika kwa Mwaka Mpya? Ikiwa sio hivyo, basi ni wakati wa kuamua orodha ya likizo. Kuamua siku ya mwisho ni nini cha kuweka mezani sio chaguo bora. Saladi za Mwaka Mpya zinaweza kuwa anuwai. Watu wengine wanapenda vitafunio vya nyama ya nyama, wengine wanapendelea sahani na kuongeza ya kuku ya kuvuta sigara, na wengine hutambua tu saladi za dagaa

Mbwa wa Njano wa Dunia itakuwa ishara ya Mwaka Mpya. Na yeye, kama unavyojua, anapendelea nyama. Kwa hivyo, kwenye meza ya Mwaka Mpya lazima kuwe na saladi za nyama. Saladi ya kuku ya kuku na mboga iliyochanganywa na jibini la feta Kuanza, kitambaa cha kuku huoshwa na kukaushwa na leso

Paniki za mchele ni sahani ya kitaifa ya Kivietinamu. Jina lao la asili ni "Nema". Sahani kama hiyo inageuka kuwa ya moyo na ya kupendeza sana, inaweza kutumiwa kama kozi kuu, na pia vitafunio vikali. Ni muhimu - karatasi ya mchele pakiti 2 au 200 g

Katika msimu wa joto, wakati kuna fursa ya kutumia wiki na mboga kutoka bustani kwa idadi isiyo na ukomo, unaweza kuandaa vitafunio vya asili na vyenye vitamini. Wageni hawatashangaa tu na mchanganyiko wa kawaida wa bidhaa, lakini hakika watauliza kichocheo

Mfululizo wa likizo hauwezi kufikiria bila karamu za kirafiki, chakula cha jioni cha familia na hafla za ushirika wa ofisi. Katika kipindi hiki, watu wengi wanakabiliwa na shida: jinsi ya kufurahiya kazi bora za upishi na sio kupata bora. Ili kupunguza uharibifu unaosababishwa na kielelezo na mwili kwa kula chakula, inafaa kujipa sheria maalum za kuandaa chakula kwa muda

Tilapia inajulikana kama "kuku wa mtoni" au "kuku wa baharini" kwa sababu, mali ya lishe ya samaki huyu ladha haiwezi kupingwa na sawa na nyama ya kuku. Inayo mafuta kidogo, lakini ina protini nyingi. Aina nyingi za sahani zimeandaliwa kutoka kwa samaki huyu mzuri

Je! Unaweza kufikiria maisha yako bila chumvi? Chumvi ni muhimu sana na ina faida kubwa kwa mwili. Walakini, sasa zaidi na mara nyingi unaweza kusikia juu ya hatari ya chumvi, ambayo tayari imepewa jina "sumu nyeupe" Ukweli ni kwamba kukataa kabisa chumvi bila masharti kwa maisha hakuwezi kuleta chochote kizuri, kwa sababu chumvi hujaza mwili wetu na sodiamu inayohitaji sana, ambayo haiwezi kutoa yenyewe

Siku hizi, kuchagua lishe wakati mwingine ni ngumu kama kushikamana nayo. Miongoni mwa idadi kubwa ya njia za kupoteza uzito, ni muhimu kuchagua salama na bora zaidi. Kuna lishe ambazo zimesaidia mamilioni ya watu ulimwenguni pote kupoteza uzito

Wakati wa kupanga chakula chako, unahitaji kuzingatia kiwango kinachohitajika cha vitamini, madini, protini, mafuta na kalori. Na unaweza pia kuzingatia ishara yako ya zodiac na kula kulingana na mapendekezo yaliyopangwa kwa kila kitu. Lishe ya unajimu inategemea eneo la sayari na vitu vingine vya nafasi

Chochote ishara yako ya zodiac, kumbuka kula lishe bora. Na hakikisha kwenda kwenye michezo! Maagizo Hatua ya 1 Mwili wa Capricorn mara nyingi hauna kalsiamu, na kwa hivyo, magonjwa ya mifupa na viungo yanawezekana. Kwa hivyo, karanga za pine zinapaswa kuingizwa kwenye lishe, na kondoo anapaswa kuchaguliwa kutoka kwa bidhaa za nyama

Pasaka ni likizo ambayo imeunganishwa bila usawa na utayarishaji wa keki ya Pasaka na sahani zingine za jadi za Kirusi. Mayai yenye rangi na angavu yataonekana asili kwenye meza kwenye viota vilivyotengenezwa na unga, ambavyo vinaweza kutengenezwa mapema

Jordgubbar pamoja na chokoleti ni dessert ladha ambayo huenda vizuri na champagne. Utamu huu ni rahisi sana kuandaa. Unahitaji tu kuwa mwangalifu unapofanya kazi na chokoleti iliyoyeyuka. Dessert itasaidia chakula cha jioni cha kimapenzi kwa mbili, kwa mfano, Siku ya wapendanao

Chokoleti na jamu ya jordgubbar haitakuwa ngumu kuandaa kwa mtu yeyote, hata mpishi asiye na uzoefu. Shangaza wapendwa wako na ladha hii. Ni muhimu - chokoleti - 120 g; - kuki za mkate mfupi - 220 g; - maziwa - vijiko 2

Machi nane ni likizo ya wanawake. Ilitokea tu kwamba wanaume hupika siku hii. Ili likizo ifanikiwe na nguvu yako isiishe, ni muhimu kuchagua mapishi sahihi. Kwa mfano, saladi ya "Tamasha la Spring". Ni muhimu saladi ya kijani - rundo, jibini ngumu - 100 g, nyanya - 1 pc

Inayojulikana sana juu ya faida ya vitunguu. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye idadi kubwa ya phytoncides, ni muhimu kwa homa na ni adui halisi wa vimelea vingi. Inatosha kula karafuu 2-3 za vitunguu kwa siku kuhisi athari zake za faida. Walakini, watu wengi hawapendi ladha yake maalum

Nyumba ya mkate wa tangawizi ni sifa nzuri ya Krismasi, na harufu nzuri ya viungo. Watoto wanaweza kushiriki katika uumbaji wake na, niamini, "wajenzi" wote watapata raha kubwa. Ni muhimu Kwa mtihani: Vikombe 6 vya unga 1/2 tsp unga wa kuoka

Mikate hii ni kuokoa tu maisha kabla ya sherehe, kwani imeandaliwa haraka sana na kwa urahisi. Unaweza pia kupamba mkate au keki na maua kama haya, na kutoka kwa vipeperushi 5-6-keki, jeraha moto kwenye penseli, unaweza kupata rose. Ni muhimu Kwa mtihani:

Vidakuzi vya mkate wa tangawizi kwa njia ya wanaume wadogo wa kuchekesha vinaweza kuwa ladha na nyongeza ya kupendeza kwa zawadi za Mwaka Mpya. Picha nzuri ni rahisi kujitengeneza na hakikisha kuvutia watoto ambao watakusaidia kuvaa hii familia nzuri katika nguo za sukari zenye rangi

Nyama na uyoga, iliyopikwa kwenye sufuria za udongo kwenye oveni, ni sahani yenye kunukia sana, yenye kuridhisha na ya kitamu sana. Wanaweza kutofautisha menyu ya kawaida au kuweka kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu Nguruwe - 1 kg Champignons - 0

Nyama na uyoga ni sahani yenye harufu nzuri, yenye kupendeza ambayo haiwezi kubadilishwa katika msimu wa vuli. Inaweza kupamba meza yoyote ya sherehe au kuwa nyongeza kwa menyu yako ya kila siku ya nyumbani. Ni muhimu 500 g ya massa ya nguruwe

Sahani ladha na laini - nyama kwenye kitanda cha uyoga - ni rahisi kuandaa. Haihitaji bidhaa maalum, viungo vinaweza kupatikana kwenye duka lolote. Ikiwa unataka kupendeza wapendwa au wageni na sahani ya kushangaza, basi nyama kwenye mto wa uyoga ndio unahitaji

Kwa kweli, kuna mboga, lakini kimsingi kila mtu anapenda nyama. Na karibu kila mtu, haswa wanaume, anapenda nyama kama mfanyabiashara. Nyakua mtu wako na nyama laini na kitamu. Ni muhimu - vipande 4 vya nyama ya nguruwe (k.m carbonate)

Vidakuzi vya mkate mfupi ni ladha ambayo haipendezi watoto tu, bali pia watu wazima wengi. Biskuti za mikate mifupi hutofautiana na aina zingine za biskuti kwa ladha yao nzuri ya kupunzika na laini. Yaliyomo ya kalori ni kwa sababu ya ukweli kwamba kulingana na mapishi huwa na sukari nyingi, mayai na mafuta

Mkate huu mtamu huko Bulgaria kawaida huoka kwa Pasaka. Ni muhimu - 40 g chachu safi - 200 ml ya maziwa - 200 g sukari iliyokatwa - 1/2 chai. vijiko vya chumvi - 700 g unga - viini vya mayai 7 na wazungu 2 - 120 g siagi - mfuko 1 wa vanillin - zest ya limau 1 - zest ya machungwa 1 - 100 g zabibu - 100 g ya lozi zilizosafishwa - sukari ya unga kwa kunyunyiza

Nyumba yenye rangi mkali itaunda mazingira mazuri kwa sherehe yoyote. Kufanya nyumba ya mkate wa tangawizi ni shughuli ya kufurahisha na ya kufurahisha ambayo watoto wanaweza pia kushiriki kwa raha. Bidhaa zinahifadhiwa kwa muda mrefu zaidi kuliko keki na cream ya protini, ambayo inamaanisha kuwa zinaweza kuliwa pole pole, kufurahiya zawadi iliyotengenezwa na mikono yako mwenyewe

Malenge yanaweza kutumika kutengeneza liqueur ya kupendeza kwa kutumia viungo rahisi. Faida za kinywaji hiki ni viungo vya asili na uwezekano wa kuandaa wakati wowote wa mwaka. Ni muhimu - puree ya malenge (280 g); - kusoma maji (480 ml)