Chakula chenye afya 2024, Novemba

Unga usiotiwa chachu ni rahisi sana na haraka kuandaa. Mara nyingi hutumiwa kutengeneza mikate na viazi, mayai, au kabichi. Unga kama hiyo kawaida hufanywa kwa msingi wa kefir au cream ya sour. Na mikate kutoka kwake ni laini, laini na kitamu sana

Matunda ya kigeni ya Thailand kwa ladha ya kila mtu. Mtu hupoteza amani kutoka kwa mananasi laini na tamu, ya pili hupenda kwa durian yenye harufu mbaya, ndoto ya tatu ya jicho laini la "jicho la joka". Na kila mtu anataka kuwaleta kwa familia na marafiki

Ndege ni shida kila wakati kwa mwili. Inahitajika kuondoka mapema na usichelewe kuchelewesha usajili, kupitia udhibiti. Wakati huo huo, wakati mwingi unapotea, lakini hisia ya njaa inaongezeka tu. Kwa kweli, unaweza kula katika eneo la kusubiri, lakini bei huko huuma bila huruma

Hivi karibuni, watu zaidi na zaidi wanazingatia afya zao. Kwa wengine ni lazima, kwa wengine ni hamu ya kuishi maisha marefu. Kwa vyovyote vile, kula kwa afya ni msingi wa maisha yenye afya. Maagizo Hatua ya 1 Bidhaa zenye madhara

Matunda ya ajabu ya kigeni inayoitwa "noni" yanajulikana sana kwa mali yake ya uponyaji. Kwa kuonekana, inafanana na viazi vya kawaida, lakini mali yake ya dawa sio kuwa ya kawaida sana. Wengine hata wanasema kwamba ikiwa utaijumuisha katika lishe yako ya kawaida, utaweza kuishi angalau miaka 100

Wakati wa kupanda au kuvua samaki, hakikisha kujaribu sahani za moto wa moto. Supu, uji, viazi zilizokaangwa - sahani hizi rahisi ni kitamu haswa kwa maumbile. Kumbuka kwamba walaji wote watahitaji virutubisho, kwa hivyo chukua chakula kingi kutoka nyumbani

Wakati watalii wanapokwenda kuongezeka, huchukua chakula chao. Lakini moja ya raha za nyongeza ni kupika juu ya moto kwa kutumia zawadi za maumbile. Viungo gani vinahitajika Vyakula maarufu vya moto wa moto ni uji wa kambi, supu ya kambi, na vinywaji vya msituni

Kambi ni maarufu sana: wikendi na likizo, ikiwa hali ya hewa haikatishi tamaa, misitu na mwambao wa mabwawa hujazwa na umati wa watu ambao hubeba mifuko na mkoba na chakula na vinywaji. Kwa kweli, unaweza kupata na sandwichi na chai kutoka kwa thermos, lakini chakula kilichopikwa kwenye moto kina ladha maalum

Lasagna ya kawaida ni sahani ladha na ya kupendeza ya Kiitaliano. Aina hii ya tambi ilionekana katika karne ya 13 huko Naples na ikajiimarisha kama sahani ya kitaifa. Kichocheo cha lasagna lazima kijumuishe hatua ya kuandaa michuzi miwili muhimu na kitamu sana:

Watoto wote wanafahamu ladha hii. Lakini kama kila mtu anajua, sasa bei ya bidhaa za Kinder imepanda juu, na kununua tamu hii kila siku sio kiuchumi. Ni muhimu Unga: - yai 1; - vijiko 4 Sahara; - 1/2 tsp soda; - 2 tbsp

Keki ya Kinder Delis ni kitamu sana na haswa inajulikana kwa watoto. Lakini ni ghali kabisa katika duka za kisasa. Ili sio kuharibu bajeti ya familia na matumizi kwenye pipi, unaweza kupika mwenyewe. Keki ya kujifanya imegeuka kuwa ya kitamu sana na laini

Watu wengi wanajua jinsi ya kuchora mayai na rangi ya chakula. Walakini, ni ya bei rahisi kabisa, kwa kutumia zana zilizopo, kuzifanya kuwa za kupendeza zaidi na asili. Ni muhimu - rangi ya chakula; - siki; - mkanda wa scotch

Katika msimu wa baridi, ni ya kupendeza kunywa chai na jam, iliyotengenezwa msimu wa joto kutoka kwa matunda, matunda au matunda. Jifurahisha na matibabu ya peach ya makopo. Ni muhimu - persikor - sukari - limau - fimbo ya mdalasini Maagizo Hatua ya 1 Andaa persikor kupikia

Mafuta ya nguruwe, yamechemshwa kwenye maganda ya kitunguu, hupata kivuli kizuri na huwa sawa na mafuta ya nguruwe ya kuvuta sigara. Bidhaa hiyo imepikwa, kwa hivyo ni salama kwa wanadamu kuliko mafuta ya nguruwe mabichi. Ni muhimu - kilo 1 ya tumbo la nguruwe au mafuta ya nguruwe

Paraguay na kusini mwa Brazil huchukuliwa kama nchi ya mananasi, lakini siku hizi matunda haya mengi hupandwa katika Asia ya Kusini Mashariki. Mmea huu wa kitropiki unaweza kupatikana hata katika maeneo kame, kwani mananasi huhifadhi unyevu wa kutosha kwenye majani, ikikusanya hata kutoka kwa maji ya mvua

Mananasi ni mmea wa kitropiki unaofaa sana ambao hutoa matunda yenye harufu nzuri, ya kitamu na yenye afya sana, yanayothaminiwa na wakubwa na wataalamu wa lishe. Berry hii ya kigeni inaweza kupandwa katika nyumba za kijani na nyumbani. Jinsi mananasi hukua Nyumbani kwa Amerika ya Kusini ya kitropiki, mananasi yanafaa sana kwa hali ya hewa ambapo kipindi cha mvua ya joto hutoa joto kali kavu

Sio zamani sana, mafuta ya mizeituni yalipokea jina lisilozungumzwa la lazima iwe nayo kwa meza ya Urusi. Mengi yamesemwa na mashabiki wake juu ya faida za bidhaa hii. Leo, karibu kila mama wa nyumbani anachukulia kama jukumu lake kuweka chupa ya bidhaa hii ya jadi ya Mediterranean jikoni kwake

Waridi ilitumika katika nyakati za zamani. Vipande vya rose vilitawanyika katika umwagaji, walitengeneza kila aina ya mafuta na manukato kutoka kwa maua haya, na pia wakayala katika chakula. Jam hii itapeana mwili wako malipo ya nishati, na vile vile kueneza mwili wako na vitamini vya uponyaji

Mbichi, wiki kavu zimekuwa sehemu ya lishe. Lakini kuna idadi kubwa ya maua ambayo inaweza kuliwa. Hapa kuna baadhi yao. Maagizo Hatua ya 1 Maua ya Begonia. Vyema inayosaidia sahani za embe na saladi tamu. Sukari-iliyokauka, inafaa kwa mapambo ya dessert

Hivi karibuni, ni mtindo sana kupiga picha chakula kwenye vifaa vya rununu. Inastahili kujifunza siri chache za wapiga picha wa kitaalam juu ya upigaji risasi. Kwa hivyo, hapa kuna vidokezo rahisi kukusaidia kuchukua picha zako sawa:

Skantsy ni jamaa wa karibu zaidi wa upishi wa mkate wa rye na keki. Skani zilitujia kutoka zamani, wakati mikate iliyotengenezwa na unga ilihudumia watu kama sahani. Ikiwa unapenda uji na mkate mweusi, basi sahani hii ni kwako. Ni muhimu - maziwa, - krimu iliyoganda, - maji, - kefir, - maziwa yaliyopigwa, - Unga wa Rye, - Unga wa ngano, - chumvi kidogo

Watu wengi hawawezi kufikiria kifungua kinywa chenye moyo mzuri, chakula cha mchana au chakula cha jioni bila mkate. Yeye ni hodari sana! Unaweza kueneza kitu juu yake, iwe siagi au asali, na unapata kifungua kinywa kitamu. Sio kitamu kidogo kula na borscht halisi ya Kiukreni

Historia ya mkate inarudi nyuma angalau miaka 30,000. Mkate wa kwanza labda uliokwa na nafaka zilizochomwa na za ardhini na maji, na inaweza kuwa ilibuniwa kwa bahati mbaya. Walakini, haijulikani - labda pia ilikuwa jaribio la makusudi na maji na unga

Ningependa kukuletea tahadhari ya kumwagilia kinywa na keki za kupendeza za kupendeza. Niliwaita "Minuet". Dessert huyeyuka tu kinywani mwako. Pika na hautajuta. Katika siku zijazo, kila wakati utawapika kwa likizo kama kozi kuu. Hakuna keki inahitajika

Hakuna kiwango rasmi kati ya watangazaji wa Runinga ya Urusi kwa kasi na kasi ya kutamka maneno. Kuna data tu kutoka kwa uchunguzi wa watazamaji na kura zilizofanywa. Mtangazaji gani wa Runinga anaongea kwa haraka zaidi Mnamo mwaka wa 2012, mchezo wa runinga "

Uji wa shayiri ni maarufu kwa vitu vyake vyenye faida - hizi ni protini, kalsiamu, iodini na vitu vingine vya kuwafuata. Licha ya sababu hizi zote, wengi hawapendi nafaka hii. Jinsi ya kupika shayiri ndani ya maji ili iweze pia kuwa ladha? Unahitaji tu kujua siri chache za kupikia

Shayiri ya lulu ina nyuzi, ambayo ni muhimu kwa mmeng'enyo, na polysaccharides, ambayo hupunguza mkusanyiko wa sukari katika damu. Wakati wa kuchemsha shayiri, fikiria nuances kadhaa ambayo hukuruhusu kupika sahani ladha haraka. Ni muhimu shayiri ya lulu

Nyama ya Bream ni kitamu na mafuta. Unahitaji kula kwa uangalifu, kwani ina idadi kubwa sana ya mifupa ndogo. Unaweza kupika bream kwenye oveni, kwenye grill, chemsha au kaanga tu kwenye sufuria. Samaki walio tayari wanaweza kutumiwa baridi

Samaki ya baharini iliyohifadhiwa na mboga ni sahani ya kitamu na yenye afya. Maziwa ya nazi hupa sahani asili halisi. Kupika samaki ni rahisi sana. Kiasi cha chakula ni cha kutosha kwa huduma 2. Ni muhimu - fillet ya samaki baharini (haddock, cod) - 300 g

Celery kwa muda mrefu imeshinda nafasi yake jikoni. Ni harufu nzuri, kwa maelewano kamili na anuwai ya vyakula, hutosheleza njaa vizuri na ina vitamini muhimu kwa mwili. Ni muhimu 1 mzizi wa celery, gramu 300 za ham, gramu 100 za jibini ngumu, karoti 2, vijiko 3 vya cream ya sour, 1 rundo la bizari, chumvi, pilipili ya ardhini

Elk ni mnyama mkubwa sana, na inaweza kuonekana kuwa sio ngumu kugonga lengo kama hilo. Walakini, hii sio kweli kabisa, ikiwa wawindaji anaingia ndani ya matumbo au tumbo, mnyama anaweza kukimbia zaidi ya kilomita moja kabla ya kufa. Wawindaji lazima kutafuta mawindo kwa muda mrefu

Keki za jalapeno za kupendeza ni nzuri kwa kiamsha kinywa kitamu. Zina idadi kubwa ya vitamini na zitakupa nishati kwa siku nzima. Ladha ya viungo ya sahani hii itathaminiwa tu na gourmets za kweli. Ni muhimu Kwa mtihani: -1 glasi ya unga -1 sukari ya kijiko -1 kijiko cha unga wa kuoka -1 yai, piga kidogo Vijiko -6 vya kefir -1 jalapenos, iliyokatwa vizuri -1/4 kikombe kilichokatwa laini vitunguu nyeupe -1/4 kikombe pilipili nyekundu iliyokatwa

Msingi wa lecho, iliyoandaliwa kulingana na mapishi yoyote, imeundwa na bidhaa mbili - pilipili tamu na nyanya. Inaaminika kuwa nyanya kubwa, nyororo, iliyoiva zaidi inafaa zaidi kwa mavuno kama hayo ya msimu wa baridi. Pilipili kwa lecho inaruhusiwa kuchukua yoyote, pamoja na kuta nyembamba

Saladi nzuri na mkali na ladha tajiri ya viungo. Itabadilisha menyu ya sherehe na kufurahisha wageni. Saladi hiyo imetengenezwa kwa njia ya kunguni, nyuma inaweza kutengenezwa na komamanga nyekundu au pilipili tamu iliyokatwa laini, yote inategemea upendeleo wako

Bidhaa hii ladha ni moja wapo ya uvumbuzi bora wa Wagiriki. Mtindi wa Uigiriki ni tiba bora kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito katika mtindo mzuri wa maisha. Inaboresha digestion, hutoa mwili na protini, kalsiamu, bifidobacteria hai na lactobacilli

Ikiwa unataka kutengeneza chakula kizuri, funga viungo kwenye foil na uziweke kwenye oveni moto. Itatokea kuwa laini, kama wakati wa kupikwa, lakini hawatapoteza unyevu na virutubisho. Kwa hivyo, unaweza kupika karibu chakula chochote, kibinafsi na kwa mchanganyiko fulani

Squids wana ladha isiyo ya kawaida na hutumiwa kupika kama sahani kuu au kama sahani ya kando. Walakini, huliwa katika fomu iliyosindika tayari, kwa hivyo sio kila mtu anajua jinsi wanyama hawa wa baharini wanavyoonekana katika maumbile. Maagizo Hatua ya 1 Squids ni sehemu ya agizo la cephalopods za decapod, zina jozi nne za viboko, moja ambayo, inayoshikilia, ina vifaa vya pete za kitini

Mackerel ni samaki wa kibiashara kutoka kwa kikundi cha perchiformes. Samaki ya baharini, na swali la wapi mackerel hupatikana nchini Urusi linaweza kujibiwa bila shaka - ambapo kuna bahari. Lakini sio kila mwili wa maji ya chumvi una makrill, hukaa katika hali fulani ya hali ya hewa

Pistachio hutumiwa sana katika vyakula anuwai vya kitaifa. Karanga hizi za kijani kibichi husaidia kikamilifu kozi kuu zote mbili (nyama, mboga) na dessert (muffins, keki, biskuti). Walakini, pistachio sio kitamu peke yao - kama vitafunio, kwa mfano, na bia au vinywaji vingine

Tangu nyakati za zamani, pistachio zimelimwa Mashariki, na Waajemi wa zamani walizitumia kama sarafu. Leo, mti wa pistachio ni mti wa uzima, kwani matunda yake ni muhimu sana kwa mwili. Pistachio zina mali kadhaa muhimu, ambayo pia inaelezea yaliyomo kwenye kalori nyingi

Pistachio huonekana kati ya karanga zingine kwa yaliyomo kwenye nyuzi nyingi na athari maalum ya kufufua ambayo wana mwili. Kwa thamani yao ya nishati, wana uwezo wa kurejesha nguvu, kuongeza ufanisi. Inayo kiasi kikubwa cha protini ya mmea ni nusu ya thamani ya kila siku, na wanga - robo ambayo wanadamu wanahitaji

Wanawake wa China ni wembamba sana na wadogo, lakini hawaichoshi miili yao na lishe. Kwa kufuata kanuni za Kichina za lishe, unaweza kupoteza uzito na bado unahisi mzuri. Kuangalia wanawake wembamba wa China, wengi wanafikiria kuwa wanajizuia kwa njia nyingi

Mazoezi sio yote ambayo inahitajika kwa tumbo lenye tani. Lishe sahihi ni muhimu pia. Chakula cha kupoteza uzito kinapaswa kuongezewa na chakula ambacho ni nzuri kwa misuli. Pamoja na lishe sahihi, nafasi yako ya kupata ndoto ya ndoto itatimia

Panforte katika vyakula vya Kiitaliano ni muffin ladha na matunda mengi kavu na karanga, ambayo kawaida huoka kwa meza ya Krismasi. Kwanini usijaribu ice cream ya mkate wa tangawizi! Ni muhimu Kwa lita 2 za barafu: - 500 ml ya mafuta yenye mafuta

Ikiwa unapenda pancakes, jaribu kutofautisha mapishi yako. Tengeneza keki za asili zilizooka, kamili kwa kifungua kinywa cha familia Jumapili. Kutumikia pancakes na chai mpya iliyotengenezwa, cream ya siki, au mchuzi wa kupendeza. Fritters na nyama Sahani hii inafanana na mikate ya nyama, lakini ni haraka kupika

Kichocheo kilishirikiwa na mama mkwe wangu aliyeshindwa, raia wa Canada ambaye ameishi katika mkoa wa Quebec kwa miaka mingi. Jambo kuu la kichocheo hiki ni marinade yake isiyo ya kawaida. Ni muhimu - quince (au apple) - 1 pc

Donuts na kuongezewa kwa maziwa yaliyofupishwa ni dessert ladha ya hewa, na inawezekana kuifanya kutoka kwa bidhaa rahisi. Unaweza kutengeneza keki hii iliyojaa chokoleti, jamu, na matunda, cream ya siagi. Tangu utoto, wengi wamependa kitamu hiki kitamu na kitamu

Kuhusiana na hatua za hivi karibuni za kukataza za Rosselkhoznadzor na Rospotrebnadzor kuhusiana na matunda, mboga mboga, juisi na chakula cha makopo kinachotolewa kutoka Moldova, Poland na Ukraine, mnamo Septemba 1, mwandishi wa habari huru na freelancer alifanya utafiti wa watumiaji 126 (umri wa miaka 24 hadi 47, wakaazi wa miji mikubwa ya Shirikisho la Urusi, kutoka kwa mapato kutoka kwa rubles elfu 26, ambao hutembelea maduka ya vyakula angalau mara moja kwa wiki) kwenye mi

Katika usiku wa Machi 8, wanaume wanashangaa na swali la jinsi ya kufurahisha wanawake wao wapendwa. Mara nyingi, maua ya tulips na mimosa hutumiwa kama zawadi. Mtu anaweza kuamua kuwa hii ni kawaida sana na itakuwa sawa. Wanawake wanapaswa kushangaa, na kichocheo cha saladi ya "

Jibini iliyotengenezwa nyumbani na kiwango cha chini cha mafuta itakuwa nyongeza nzuri kwenye meza. Ni muhimu - gramu 600 za jibini lisilo na mafuta; - 500 ml maziwa ya skim; - yai 1; - 2 g ya soda ya kuoka; - 3/4 tsp chumvi

Ni muhimu Maganda ya machungwa na machungwa 6 Vijiko 2 asidi ya citric 4 lita za maji Gramu 250 za sukari Maagizo Hatua ya 1 Osha machungwa vizuri. Vipande vyao hutibiwa na nta ili kuweka machungwa kuhifadhiwa kwa muda mrefu

Visa nyepesi vyenye kiwango kidogo cha pombe ni mzuri kwa mikusanyiko ya kirafiki. Wanaweza kuunda mhemko mzuri na haidhuru afya yako, na pia haitaleta ulevi mkali. Chai ya Mojito na barafu Andaa glasi ya sukari nyeupe wazi, 5 Earl Grey chai mifuko, rundo la mnanaa, limau 4, ramu 300 ml, barafu

Juisi iliyoundwa tena hutengenezwa kwa kiwango cha viwandani kutoka kwa umakini wa juisi ya asili. Mkusanyiko wa juisi hupatikana kwa njia ya uvukizi wa maji kutoka juisi ya asili kwa kusudi la kuhifadhi na kusafirisha kwa wafanyabiashara wanaotengeneza juisi zilizoundwa tena

Nyama ya ng'ombe ni jambo bora kuzungumza juu ya milele. Unaweza kutumia muda mwingi kuandaa chakula cha jioni chenye kozi 10, au unaweza tu kutengeneza mikondo ya nyama choma na peari kwenye divai nyekundu. Ni muhimu Nyama ya ng'ombe (kipande kimoja) - gramu 900

Champignons inaweza kupatikana kwenye kaunta mwaka mzima. Uyoga haya ni ya ulimwengu wote: yanaweza kukaangwa, kupikwa kwenye supu, kutumika kama kujaza. Baada ya kupikwa champignon katika divai nyekundu, utapata sahani ya kupendeza, ya asili

Kuna pears nyingi za dessert. Matunda haya hufanya mikate mzuri, keki, muffini. Matunda yanaweza kuchemshwa katika divai, kahawa. Ikiwa wakati ni mfupi, dagaa za peari zitasaidia, ambazo hupikwa kwa zaidi ya dakika 10. Maagizo Hatua ya 1 Ikiwa hautaki kutumia muda mwingi kupika sahani, fanya mikate ya haraka

Chai ni kinywaji cha zamani zaidi ambacho hakijapoteza umaarufu wake leo. Aina nyeusi ni katika mahitaji maalum. Walakini, hata bidhaa hii ya asili lazima itengenezwe na itumiwe kwa mujibu wa sheria zote. Baada ya yote, faida na ubaya wa chai nyeusi ni pande tofauti za sarafu moja, ambayo kila mtu anapaswa kujua

Katakata ya soya ni bidhaa ngumu. Ili kuitayarisha kwa kupendeza, haitoshi kufuata maagizo kwenye kifurushi. Inaonekana kama mchanganyiko kavu ulioangamizwa na inaweza kuonekana kuwa haifai. Lakini hii ni kwa mtazamo wa kwanza tu. Nyama ya soya inaweza kupikwa kitamu sana, hakuna mtu atakayedhani kuwa hii ni sahani ya soya

Mchuzi wa soya hautumiwi tu na wenyeji wa nchi za Asia, lakini umetumika kwa muda mrefu kwa utayarishaji wa sahani za Uropa. Inakamilisha kikamilifu nyama, samaki, tambi, mchele, na kila aina ya saladi. Kwa hivyo, mama wa nyumbani mara nyingi wana swali ikiwa inawezekana kufanya mchuzi wa soya ladha nyumbani

Siku za moto zinazosubiriwa kwa muda mrefu zinakaribia, wakati ambapo kila mtu atataka kuburudika na barafu au barafu la matunda. Tunakualika kuandaa barafu na ladha ya jogoo wa Mojito na kuitumikia kwa njia ya asili kwa chokaa. Ni muhimu - chokaa 4

Sio kila mtu anapenda maziwa, lakini watu wazima na watoto wanapenda mtikiso wa maziwa. Utunzaji wa maziwa uliotengenezwa nyumbani sio tu chakula kizuri, kitamu, njia ya kuboresha na kupoteza uzito, lakini pia dessert ambayo haitachukua muda mwingi

Kutetemeka kwa maziwa ni moja wapo ya kahawa haraka na rahisi kuandaa. Inapendwa na watu wazima na watoto, ni afya na yenye lishe. Kufanya maziwa ya maziwa nyumbani ni rahisi. Ni muhimu - blender - maziwa - barafu - matunda na matunda - syrup - muesli Maagizo Hatua ya 1 Kata barafu iliyoyeyuka kwa vipande vikubwa - barafu ya kawaida ya vanilla na asilimia kubwa ya mafuta ni bora kwa hii

Kanana ya ndizi ina athari bora ya kuimarisha kinga. Thamani yake ya dawa inapewa na vifaa ambavyo hutengenezwa wakati wa kuchimba kwa ngozi ya ndizi - tryptophan na mucopolysaccharides. Kufanya kvass ya ndizi nyumbani ni rahisi sana na sio ghali

Inatokea kwamba unafungua jamu, lakini hailiwi, lakini ni huruma kuitupa mbali, basi unaweza kutengeneza kutikisika kwa maziwa, mkate wa tangawizi na zaidi kutoka kwayo. Mapishi ni rahisi sana na ladha ya uwendawazimu. Ni muhimu Kichocheo 1:

Verguns "Derevenskie" ni keki nzuri na tamu kwa chai. Unga uliletwa bila chachu, na hii ni pamoja na kubwa. Hata wataalamu wa lishe wanapendekeza kwamba ikiwa inaoka, basi haina chachu. Na faida ya pili ni kwamba ni haraka sana kupika verguns

Je! Wewe ni mpenzi wa chakula cha Mexico? Basi utapenda sahani yao ya kitaifa ya taco. Unaweza kuipika nyumbani kwa masaa kadhaa tu. Sahani hii itathaminiwa na gourmets za kweli. Ni muhimu -800 gramu ya jibini la cream -800 gramu ya mafuta ya sour cream ya nchi -160 gramu ya mchuzi wa salsa nyepesi (au nyingine yoyote) -chungu chochote cha tacos -200 gramu ya saladi ya Wachina -1 kikombe cha cheddar iliyokatwa Gramu 200 za mizeituni iliyokatwa

Mwisho wa Oktoba, feijoa huanza kuonekana kwenye rafu za duka - matunda ya kigeni ambayo yanafanana na kiwi, strawberry na mananasi kwa ladha na harufu. Feijoa ina vitu vingi muhimu, na kwanza - iodini. Matunda yenye harufu nzuri ya feijoa yanaweza kutumiwa kwenye meza kama dessert huru

Feijoa ni aina ya mmea wa matunda wa kijani kibichi ambao uligunduliwa kwanza tu mwishoni mwa karne ya 19 huko Brazil. Mbali na Amerika Kusini, matunda haya ya kigeni hukua katika ukanda wa hari wa Caucasus na Urusi. Massa ya Feijoa ladha kama msalaba kati ya jordgubbar na kiwi

Uhispania ni nchi ya kipekee ambayo vyakula hutofautiana katika mikoa yake. Vyakula vya Uhispania vinaonyeshwa na ukali kidogo na tabia ya kuweka viungo vyote kwenye sufuria moja, lakini hii haikuzuii kuthamini pungency, piquancy na uzuri wa sahani

Kuna mapishi mengi ambayo yanaonyesha njia anuwai za kutengeneza kinywaji hiki cha kushangaza. Moja ya mchanganyiko uliofanikiwa zaidi na wa kupendeza ni umoja wa divai na kahawa mpya iliyotengenezwa. Kichocheo cha kahawa kilichochangamsha huacha mtu yeyote tofauti

Katika msimu wa joto, kuna hali zote za utayarishaji wa infusions ya matunda yenye kunukia. Baadhi yao wameandaliwa na kuongeza pombe, wengine wana nguvu ya asili iliyopatikana wakati wa mchakato wa kuchimba. Ni muhimu Kwa tincture ya apricot:

Cranberries ni bidhaa yenye afya sana. Inaitwa beri inayofufua, ambayo pia huokoa kutokana na upungufu wa vitamini na kiseyeye. Baada ya baridi ya kwanza, cranberries huwa tamu zaidi na ya kitamu. Njia bora ya kuhifadhi matunda ni waliohifadhiwa au grated

Apricots za kupendeza na zenye afya hazibadiliki kwa kutengeneza jamu, huhifadhi, compotes, kujaza kunukia kwa mikate. Katika Uchina na Japani, matunda haya yametiwa chumvi kama mizeituni. Kwa kuongezea, apricots hutumiwa sana katika utengenezaji wa vinywaji vyenye ladha

Tikiti maji zilizoiva zilizo na mbolea zina ladha isiyo na kifani. Kuna mapishi kadhaa kwa utayarishaji wao. Wakati huo huo, unaweza kuchoma tikiti maji kwenye jar na kwenye pipa. Kwa hali yoyote, hakika utawapenda. Tikiti maji kwenye pipa Ili kuandaa tikiti maji kwenye pipa, unahitaji viungo vifuatavyo:

Strawberry mwitu ni beri tamu yenye harufu nzuri. Inayo idadi kubwa ya virutubisho ambayo ni muhimu sana kwa mwili: vitamini C, carotene, mafuta muhimu na kufuatilia vitu. Jordgubbar pia hufurahiya safi, na hufanya jamu, chai, infusions, compotes kutoka kwake

Anayependa kila mtu huko Ulaya kunywa divai ya moto Mulled Mvinyo itasaidia joto juu ya jioni baridi au kupasha moto koo. Inafaa kwa kampuni ya urafiki na jioni ya kupendeza na wapendwa. Kichocheo kinapendeza na unyenyekevu wake na kasi ya maandalizi

Lemonade ya Strawberry na basil itasaidia kukabiliana na joto la kiangazi na kiu. Lemonade hii ni haraka sana kuandaa, ina vitamini na virutubisho vingi. Mchanganyiko wa viungo vya jordgubbar na basil hufurahisha na hupunguza hisia za njaa. Kinywaji kinafaa kwa wale wanaopoteza uzito, ni lishe sana na wakati huo huo ina kalori chache

Chanzo bora cha antioxidants na vitamini C, komamanga wakati mwingine hutumiwa kama kinga ya asili ya magonjwa na kama maandalizi ya asili ya matibabu ya magonjwa fulani. Kama matunda au mboga yoyote, tamu zaidi na yenye afya ni juisi, matunda yaliyoiva, yaliyoiva

Sahani hii itafanya vitafunio vyema vya moto, inafaa kwa wale ambao hujiruhusu kujipunyiza na dagaa wakati wa kufunga. Ikiwa hupendi dagaa, basi unahitaji tu kuwatenga kutoka kichocheo hiki, na kuzidisha mara mbili ya uyoga. Ni muhimu - 300 g dagaa

Mzuri sana kwa muonekano, na pia laini na juisi kwa ladha, kuku itatumika kama mapambo bora kwa meza yoyote. Haijalishi hata kama ni likizo au chakula cha jioni cha kawaida. Kumbuka kuwa kuku na zabibu na Rosemary inaweza kuliwa sio tu nyumbani, bali pia nje

Je! Kahawa inaweza kupambana na ulevi? Je! Unaweza kudanganya kifaa cha kupumulia? Je! Kuchanganya vinywaji kunaathirije mchakato wa ulevi? Wanasayansi hutoa majibu ya maswali haya na mengine juu ya pombe .. Je! Kahawa itanisaidia kuwa na kiasi?

Pasaka au Ufufuo wa Bwana ni likizo nzuri, moja ya alama ambayo ni keki ya Pasaka. Sio lazima kununua keki ya Pasaka katika duka, kwa sababu unaweza kuioka nyumbani kwa moyo wako wote na upendo. Maandalizi ya chakula Ili kupika keki ya Pasaka, utahitaji:

Ndizi inaaminika kuwa na mali ya kuongeza mhemko. Matunda haya yana endofini nyingi - homoni ya mhemko mzuri. Pia ina serotonini, ambayo inachochea athari tofauti za mwili. Kwa mali zao zote nzuri, ndizi ni matunda yenye kalori nyingi. Kutetemeka kwa ndizi huupa mwili wako kiasi sahihi cha potasiamu na magnesiamu

Berries ya Viburnum ilitumiwa na babu zetu kwa kuandaa vinywaji vya dawa, chai na jamu. Tiba za watu zilisaidia kuimarisha mfumo wa kinga, kutuliza kazi ya misuli ya moyo na kuzuia kuganda kwa damu. Viburnum nyekundu wakati wote imekuwa chanzo cha nguvu ya uponyaji

Viwango vya chini vya hemoglobini ni moja wapo ya shida za kawaida zinazowakabili watu wazima na watoto. Suluhisho lake linahitaji njia iliyojumuishwa, pamoja na mashauriano ya lazima na daktari, kutembea mara kwa mara hewani, kuchukua virutubisho maalum vya chuma na, kwa kweli, lishe bora

Katika jioni kali ya majira ya joto, mara nyingi unataka kitu cha kuburudisha. Katika hali kama hiyo, visa rahisi vya pombe ya chini vitasaidia, ambavyo vinaburudisha kikamilifu, kumaliza kiu chako na kuinua roho zako. Kipengele cha tabia ya vinywaji kama hivyo ni vitu visivyo na maana vya vitu vyenye pombe kuhusiana na jumla ya viungo vingine

Tafuta jinsi ya kuandaa haraka na kwa urahisi visa vya kunywa pombe! 1. Ramu divai iliyokandwa Viungo: - 200 ml ya maji; - 100 ml ya asali; - 100 g ya sukari; - inflorescence 6 za karafu; - Bana ya nutmeg, mdalasini na vanillin

Kila mtu anajua juu ya faida za matunda na mboga, anza siku yako na mtetemeko wa mboga na hivi karibuni utahisi kuongezeka kwa wepesi na nguvu ndani ya mwili wako. Kwa kuongezea, visa kama hizo ni nzuri sana, unapata vitu vingi vya kufuatilia kwenye glasi moja, wakati kwenye mchanganyiko hautaona matunda, lakini sio matunda au mboga unayopenda

Ramu baba ni keki iliyotengenezwa kwa unga wa chachu, iliyojaa na syrup. Ili ramu-baba yako awe na kitamu, juisi, na wakati huo huo asiingie, unahitaji kufuata teknolojia haswa. Ni muhimu Kwa mtihani: 500 g unga; 1 tsp chumvi

Mengi tayari yamesemwa na kuandikwa juu ya faida za matawi. Lakini watu wachache wanafikiria jinsi unaweza kula matawi kila wakati. Cha kushangaza - unaweza. Na hii sio muhimu tu, lakini pia inaweza kuwa kitamu sana. Faida za bran Matawi ni nyuzi

Hapa kuna mapishi kadhaa ya kutengeneza laini laini na tamu na mboga mpya na matunda kusaidia kupunguza shinikizo la damu. Wape asubuhi na uwatumie mara kwa mara. Smoothie na chokoleti, siagi ya karanga na ndizi Siagi ya karanga, wakati inatumiwa mara kwa mara, hurekebisha shinikizo la damu kwa sababu ya potasiamu, magnesiamu, amino asidi na nyuzi

Caffeine ni psychostimulant inayopatikana kwenye chai, kahawa, na vinywaji vingine vingi. Ni nini kingine kinachojulikana juu ya dutu hii? Maagizo Hatua ya 1 Caffeine ina athari nzuri kwa kumbukumbu ya muda mfupi na ya muda mrefu

Chai ya maziwa ina ladha isiyo ya kawaida sana, lakini kinywaji hiki ni muhimu kujaribu. Maziwa inaaminika kupunguza tanini kwenye chai. Kinywaji hiki husaidia kurekebisha utendaji wa ini, inaboresha hali ya ngozi. Unaweza kuongeza maziwa yoyote:

Jordgubbar kwa muda mrefu zimezingatiwa kama ishara ya upendo, na champagne ni ishara ya shauku. Mchanganyiko wa mapenzi na shauku katika mkondo mmoja hutoa maisha mapya. Jogoo la champagne na jordgubbar ni pumzi ya maisha mapya, angavu, yenye kung'aa

Afya ni jambo muhimu zaidi kwa kila mtu. Kuna mapishi mengi ya kudumisha afya, ikifuatiwa na ambayo unaweza kuzuia magonjwa mengi. Na kwa wanawake, uzuri pia una jukumu muhimu. Na kila mwakilishi wa jinsia ya haki anataka kujua, kwa mfano, mapishi ya "

Pine "Mananasi ya kupendeza" ni sahani ya kupendeza ambayo inaweza kutayarishwa kwa chakula cha jioni cha familia au kutumika kama sahani kuu kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu Tutahitaji: 1. shingo ya nguruwe - kilo 2

Popsicle ni ice cream ambayo ni maarufu sana katika msimu wa joto. Kufanya dessert kama hiyo sio ngumu hata kidogo, jambo kuu ni kuchagua viungo sahihi na uangalie idadi yote ya mapishi. Jinsi ya kutengeneza popsicles ya strawberry Utahitaji:

Sorbe ni dessert isiyo ya kawaida iliyotengenezwa kutoka kwa sukari ya sukari na juisi ya matunda anuwai kama vile tangerines. Inatumiwa baridi na huburudisha kikamilifu siku ya moto. Ni muhimu Viungo kwa watu 6: - limau (au chokaa)

Jina "barafu" linatafsiriwa kama siagi iliyohifadhiwa. Sehemu yake kuu ni ice cream. Lakini tofauti na kutetemeka kwa maziwa, vifaa vyote vya barafu huwekwa ndani ya glasi bila kuchochea mlolongo ulioonyeshwa kwenye mapishi. Ice cream "

Juisi ya machungwa iliyokamuliwa hivi karibuni (safi) ni kinywaji maarufu na kilichoenea ulimwenguni. Hii inaeleweka: machungwa safi huhifadhi mali zote za matunda, ambayo inafanya kuwa ya thamani na ya kupendeza. Kama unavyojua, juisi ya machungwa iliyochapishwa hivi karibuni ni chanzo cha vitamini C - msaidizi mkuu wa binadamu katika mapambano dhidi ya maambukizo, magonjwa ya mishipa na uchovu

Maziwa ni moja ya vyakula muhimu kwa mwili wetu. Ni muhimu kwa kila mtu, na haswa kwa watoto, mama wazee na wanaotarajia. Maziwa sio lazima ilewe katika hali yake ya asili. Bidhaa hii inaweza kutumika kutengeneza visa vya matunda ladha. Kwa mfano, maziwa ya ndizi yataburudisha kabisa kwenye moto na kumaliza kiu chako

Je! Wewe ni mpenzi wa chakula chenye afya na unapendelea kunywa laini badala ya chai? Lakini hii ni suluhisho bora kwa wale ambao wanaangalia sura na afya zao. Jaribu kutengeneza laini ya ndizi ya kakao kwa kifungua kinywa. Ni muhimu Kikombe cha 3/4 cha maziwa ya mlozi yasiyotengenezwa - 1 kikombe mchicha - vijiko 2 vya siagi ya karanga - 1/2 ndizi mbivu zilizoiva - gramu 300 za kakao - 1/2 glasi na barafu Maagizo Hatua ya 1 Suuza mchicha k

"Blondie" ni kaka wa keki zinazojulikana za Brownie. Kuna chokoleti kidogo tu ndani yao, lakini kuna muundo wa hewa na laini, utamu mzuri wa unobtrusive wa ndizi na harufu ya joto ya siagi! Ni muhimu - 260 g ya unga wa malipo

Kila mtu anapenda maziwa ya maziwa, haswa yakijumuishwa na ndizi. Lakini cha kufurahisha zaidi ni kwamba cocktail hii inaweza kubadilishwa kuwa ice cream. Inafanywa haraka sana na kwa urahisi. Na ladha haitaacha kujali mtu mzima au mtoto. Ni muhimu -kefir 100ml - jibini la kottage 200g - ndizi 1 pc

Keki "Ice cream ya chokoleti" imeandaliwa kwa saa na nusu. Hakuna chochote ngumu katika utayarishaji wa dessert hii ya kumwagilia kinywa, kila kitu ni rahisi sana, ili kila mama wa nyumbani aweze kujipendeza yeye na familia yake na kitamu hiki

Kwa karne kadhaa, chokoleti imekuwa bidhaa tamu na ya kitamu inayopendwa na meno mengi matamu kutoka ulimwenguni kote. Utamaduni wa utayarishaji na matumizi yake umekuwa sanaa halisi, imeenea katika nchi nyingi za ulimwengu. Lakini Wazungu bado wanazingatiwa kama wataalamu wa kweli wa utamaduni wa "

Bomba zilizoandaliwa kulingana na kichocheo hiki zinaweza kuliwa bila matibabu ya ziada ya joto (kuchemsha). Unga utatengenezwa kutoka jibini la kottage, na jordgubbar ladha na yenye kunukia itatumika kama kujaza. Sahani kama hiyo imeandaliwa kwa urahisi na haraka

Visa, kama vinywaji, vilionekana Amerika mwanzoni mwa karne ya 19. Mwanzoni walikuwa wenye nguvu sana, na hiyo ndiyo ilikuwa huduma yao. Lakini baadaye, shukrani kwa kuchanganya, wakawa tofauti. Na sio ladha tu, bali pia ni nzuri. Visa vya ndizi ni maarufu sana

Kuna milo michache ambayo inaweza kulinganishwa na maziwa ya maziwa kwa faida ya kiafya. Maziwa yana idadi kubwa ya vitamini na Enzymes: inaboresha kinga, na kwa sababu ya wingi wa kalsiamu ndani yake, inasaidia kuimarisha mifupa, meno na kucha

Vinywaji vyenye chai ya kijani kibichi vina matunda, mboga mboga, viungo, na viungo vingine muhimu kukusaidia kupunguza uzito na kuondoa sumu mwilini. Kunywa sumu na chai ya kijani na mdalasini Utahitaji: apple 1 iliyokatwa nyembamba, kijiti 1 cha mdalasini au kijiko 1 cha unga wa mdalasini na kikombe 1 cha chai ya kijani kibichi

Mojito ni jogoo maarufu wa kupendeza mwenye chokaa ambaye ni maarufu sana wakati wa msimu wa joto. Sio lazima uwe mhudumu wa baa ili utengeneze Mojito halisi wa Cuba: jogoo ni haraka na rahisi kuandaa. Ni muhimu Ramu nyepesi (50 ml)

Hatua ya 1 Suuza matawi 3 ya mint, toa maji, kata majani. Osha chokaa 1 na ukate vipande 8. Osha jordgubbar 4 na, baada ya kuondoa mabua, kata vipande. Hatua ya 2 Panga pamoja na chokaa na mint katika glasi nne refu, nene. Ongeza 1 tbsp

Katika menyu ya kila pizzeria unaweza kupata pizza "Margarita". Ni ladha na asili kwa njia yake mwenyewe. Unaweza kufanya Classics za Kiitaliano nyumbani. Ni muhimu unga wa ngano - gramu 260, maji - gramu 160, mafuta kwa unga - vijiko 2, mafuta ya mchuzi - vijiko 2, chachu kavu - kijiko cha nusu, nyanya kubwa - pcs 2, kitunguu kimoja, vitunguu - karafuu 2, mozzarella - gramu 120, basil - kikundi kidogo, chumvi, pilipili ya ardhini

Kahawa ya bei ghali zaidi ulimwenguni hutoka Indonesia. Nafaka zake zina ladha isiyo ya kawaida na vidokezo vya caramel na harufu ya chokoleti-vanilla. Kinywaji yenyewe huzaliwa shukrani kwa mnyama mdogo. Kahawa ya wanyama "

Paella na dagaa kawaida imeandaliwa na kutumika katika skillet maalum pana. Shukrani kwa kuanzishwa kwa daladala nyingi, mchakato wa kuunda sahani hii ya kawaida ya Uhispania imefanya mabadiliko. Katika majira ya joto, paella mkali, yenye juisi na yenye harufu nzuri na dagaa inaweza kupamba sherehe yoyote ya sherehe

Kichocheo hiki rahisi cha kijani kibichi ni bora kwa kusafisha mwili na kujaza vitamini na virutubisho. Kioo kimoja cha kinywaji hiki badala ya kiamsha kinywa kitakupa nguvu ya siku nzima. Ni muhimu - juisi ya mananasi 310 ml

Pizza na pesto na sausage ni moja wapo ya pizza maarufu kwenye menyu ya pizzeria. Walakini, unaweza kuipika nyumbani, itakuwa sawa. Ni muhimu - 200 g mchicha - 2 karafuu ya vitunguu - 50 g parmesan - 50 g karanga za pine - chumvi kidogo - pilipili kidogo - 130 ml mafuta - 1 sausage ya Italia - pilipili nusu ya kengele - 250 g mozzarella Maagizo Hatua ya 1 Unganisha parmesan, mchicha, karanga za pine, vitunguu, chumvi na pilipili kwe

Angalia visa saba vya asili na vyenye afya ambavyo hufanya matibabu bora kwa mtoto wako siku ya moto! Kwa njia, watu wazima hawatajali kujiunga na chakula kama hicho pia! Katika joto la majira ya joto, wakati hujisikii kama umesimama karibu na jiko, laini itakua wokovu wa kweli:

Sahani rahisi na isiyo na adabu au ya kuchosha ya nyumbani itaonekana asili na ya kuvutia ikiwa utabadilisha njia yao ya kuhudumia. Haiwezekani kwamba mtu yeyote anataka kutoa omelet ya uyoga yenye harufu nzuri iliyotumiwa katika "sahani"

Kuna supu katika vyakula vya Caucasus ambazo zimetayarishwa kwa msingi wa mtindi. Inaweza kuwa mtindi na kuongeza mimea, ngano, uyoga, nk. Orodha ya viungo pia inaweza kujumuisha unga wa mahindi na, kwa kweli, viungo vya Caucasus. Kila mama wa nyumbani huandaa matsvnis kwa njia yake mwenyewe, lakini utaratibu ni ule ule

Ili kufanya hivyo, hauitaji kuhamisha milima, kwa sababu kuunda kioevu hiki kigumu sio ngumu hata kidogo, na tayari unayo karibu viungo vyote muhimu nyumbani. Kwa kufuata kichocheo hiki, utaweza kuonja mwenyewe kwa wiki tatu tu. Ni muhimu sufuria au boiler mara mbili

Massa yenye mnene na yenye juisi ina ladha ya kupendeza ya siki. Compotes, kuhifadhi, jam, marmalade na chaguzi zingine za maandalizi ya kujifanya hufanywa kutoka kwa matunda. Jaribu kutengeneza jamu nene iliyotengenezwa nyumbani - inaweza kutumiwa na chai au kutumika kama kujaza mkate

Je! Ni nzuri sana kunywa limau iliyohifadhiwa kwenye siku ya moto, haswa ikiwa imetengenezwa kutoka kwa bidhaa asili. Lemonade hii huburudisha, inatia nguvu na hujaa na vitamini. Kwa kupikia, sio ndimu tu hutumiwa. Unaweza kutengeneza limau kutoka currants, apples, cherries, zabibu na matunda mengine

Ice cream iliyokaangwa ni ladha ya kushangaza na ya asili ambayo huwafurahisha wageni na kaya kila wakati. Divai ya jadi ya Wachina na ladha yake nzuri na tofauti ya kawaida ya joto. Kutengeneza barafu iliyokaangwa nyumbani inahitaji ustadi wa mwongozo na utumiaji wa vyakula bora

Tangawizi ni viungo vinavyojulikana ulimwenguni kote. Mzizi wa tangawizi una potasiamu, fosforasi, chuma, zinki, vitamini C, B, A. na asidi ya amino. Vipengele hivi vyote huboresha digestion, kusaidia kupunguza cholesterol ya damu. Kwa kuongeza, tangawizi ni aphrodisiac inayojulikana

Visa vya detox ya kupendeza na yenye afya vitaipa mwili wako nguvu na kusaidia kuondoa sumu. Zitakuwa muhimu sana baada ya unyanyasaji wa kukaanga, wanga na tamu. 1. Cocktail na maji ya limao na asali Jogoo rahisi zaidi, viungo ambavyo, labda, vinaweza kupatikana katika kila nyumba

Matunda na mboga ndio msingi wa lishe bora na yenye afya. Wanasaidia mwili kujisafisha na sumu, kurekebisha digestion na kutoa madini na vitamini ambazo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa afya. Ikiwa unahisi uchovu, hasira na unaonekana mbaya, ni wakati wa kupanga virutubisho vya vitamini na kutoa sumu mwilini kwa dutu hatari

Jordgubbar ni beri laini sana, yenye juisi, yenye kunukia. Utajiri wa vitamini, vitu vidogo na jumla. Kuna anuwai ya sahani kwa kutumia jordgubbar. Hizi ni kuhifadhi na foleni, supu, tindikali anuwai, keki, vinywaji na visa. Ni muhimu Jamu ya Strawberry:

Keki nzuri na mkali "Upinde wa mvua" itaonekana vizuri kwenye sherehe ya watoto au sherehe yoyote. Ni muhimu - glasi 1 ya unga; - 1 kikombe cha sukari; - vipande 5 vya mayai; - 2 tbsp. vijiko vya kakao; - 1 tsp poda ya kuoka

"Sangria" ni kinywaji cha kati cha kileo kilichotengenezwa kwa msingi wa divai tamu nyekundu na kuongeza matunda na matunda. Uzuri wa kinywaji hiki ni kwamba inaweza kuandaliwa kutoka kwa viungo anuwai. Viungo: Chupa 1 (0

Mapokezi ya jogoo yanapata umaarufu zaidi na zaidi. Kwa wamiliki, kifaa cha mapokezi kama haya sio mzigo - sikukuu haipatikani, aina kadhaa za vinywaji vyenye pombe, juisi, na vitafunio vyepesi hutumika kama tiba. Kwa wageni kwenye meza tofauti, unahitaji kuweka trays na vitafunio, vikombe na napkins za karatasi, sigara, tray ash, taa, tray ya sahani zilizotumiwa

Kinywaji maarufu kati cha pombe nchini Uhispania ni sangria. Kilele cha umaarufu wa kinywaji hicho, kutambuliwa ulimwenguni kote, kilitokea miaka ya 60-70 ya karne iliyopita. Ni muhimu - divai nyekundu kavu - 1 l; - mchanga wa sukari - vijiko 5

Liqueur ya nazi ni kinywaji chenye kupendeza cha nyumbani na ladha tofauti ya kitropiki. Baada ya kuandaa liqueur, mikate ya nazi inaweza kukaushwa na kutumika kwa kutengeneza sahani tamu. Maandalizi ya chakula Ili kutengeneza liqueur ya nazi, utahitaji:

Licha ya ukweli kwamba Manhattan iko mbele ya ulimwengu wote katika mitindo mpya ya mtindo, wenyeji wa kisiwa hiki wanapendelea uainishaji wa kuthibitika katika kupikia. Chowder hapa sio tu supu ya kujifanya, lakini pia sahani iliyojivunia katika mikahawa ya hali ya juu

Ikiwa unasubiri wageni na hakuna wakati mwingi wa kupikia, saladi ya Manhattan itakuwa chaguo bora na mapambo ya meza. Saladi hii na squid, kamba, jibini na yai itachukua chini ya dakika 20 kupika. Shrimp na squid yenye utajiri wa protini itakupa hisia ya shibe, lakini wakati huo huo wana kiwango cha chini cha kalori, ambayo inamaanisha wataweka takwimu yako kawaida

Nori ni mwani wa kula, ambayo kuna spishi nyingi. Sio zamani sana, walianza kuonekana kwenye rafu za duka za Kirusi, lakini sio kila mtu alielewa nini cha kufanya nao. Ni muhimu Kwa sushi: nori; mchele; siki ya mchele

Katika siku ya joto ya majira ya joto, Visa vya ladha na vya afya visivyo vya pombe vitaongeza nguvu na kukusaidia kujipumzisha. Haichukui bidii au wakati mwingi kutengeneza keki ya limao-peach, na familia yako yote itapenda ladha yake nzuri

Ikiwa nje ya dirisha kipima joto hupungua chini ya digrii 30, basi ni wakati wa kufikiria juu ya vinywaji vyenye kupendeza vya kumaliza kiu. Jogoo la rum ya kitropiki linachanganya kabisa ladha ya kulipuka ya matunda ya kigeni na ramu maridadi

Milkshake ni kinywaji cha lazima kwa chama cha vijana. Inafaa pia kwa sherehe ya watoto au kwa wale ambao hawawezi kupata kiamsha kinywa kamili. Ndizi ya Maziwa Inayumba Utahitaji: - maziwa - kijiko 1; - sundae ya barafu - 100 g

Sukari iliyokaangwa ni ladha kutoka utoto. Rahisi kuandaa, caramel sio kitamu tu, bali pia zina afya. Lozenges zilizochomwa husaidia na kikohozi kavu na bronchitis. Na ikiwa unafikiria kidogo na kuongeza maziwa na karanga za mchanga kwa sukari iliyokaangwa, basi unaweza kupata sherbet

Hii ni jogoo mzuri, mwenye afya na lishe. Inafaa kwa watu wanaotazama takwimu zao. Kwa kweli, itakuwa bora ikiwa utaondoa sukari. Pia, kinywaji kimejaa vitamini anuwai. Inayo nectarini, limau, jordgubbar, apple. Jogoo mzuri kwa mwili wetu. Ni muhimu - juisi ya machungwa iliyochapishwa hivi karibuni - 250 ml, - maji ya madini - 500 ml, - limau -1 pc

Upendo kwa lollipops huanza katika utoto: raundi ya matunda yenye rangi nyingi "monpasier", siki "barberry", jogoo mkali kwenye vijiti, pipi za mnanaa baridi, "dhahabu" ya uwazi - zote hizo mara moja zilisababisha furaha kubwa

Chai ni kinywaji cha kuburudisha, kwa utayarishaji ambao hutumia chai ndefu (nyeusi na kijani kibichi), na vile vile aina ya chai ya matofali nyeusi na kijani kibichi. Wao hunywa sio moto tu, bali pia baridi, na kuongeza kwa vifaa anuwai: maziwa, mnanaa, juisi za matunda, matunda, matunda ya machungwa, barafu

Katika nyakati za zamani, kinywaji hicho kilitumiwa katika hafla za sherehe. Kinywaji kilimwagwa kwenye bakuli na mitungi ya kioo, kwa hivyo ilipata jina lake kutoka kwa neno la Kifaransa cruche - mtungi. Tumikia ngumi na matunda safi, waliohifadhiwa au makopo na matunda, na pia chokoleti iliyokunwa na nutmeg

Watu wengi hushirikisha msimu wa baridi na joto la nyumbani na utulivu. Na harufu ya bidhaa zilizooka na manukato. Kakao, chokoleti na divai ya mulled ni vinywaji maarufu. Na ikiwa kuna mapishi mengi ya divai ya mulled kwenye divai, basi kuna wachache wasio pombe

Jogoo nyepesi, yenye kuburudisha ni kamili kwa kunywa wakati wa joto au jioni ya joto ya majira ya joto. Kuandaa haraka na kwa urahisi. Ni muhimu -200 ml limau -300 ml ya maji safi -200 ml tequila -300 ml ya juisi yoyote ya machungwa Maagizo Hatua ya 1 Katika mtungi mkubwa, changanya limau 200 ml, maji 300 ml na tequila 200 ml

Dessert "kahawia betty", asili yake ni Amerika, kimsingi ni pudding ya apple na mkate wa mkate. Dessert ni tamu, nyekundu na rahisi sana - imetengenezwa kutoka kwa matunda (kijadi maapulo) na mkate mweupe. Kwa kweli, sahani hiyo haifai sana kwa meza ya sherehe, lakini kwa sherehe ya chai ya familia - jambo la kweli

Je! Unapenda machungwa? Je! Unajua ni nini bora kupika kutoka kwayo? Mapishi kadhaa ya kutengeneza jamu ya blackberry itasaidia kutofautisha ladha ya beri na kuhifadhi bidhaa hii wakati wa baridi. Jamu ya Blackberry "dakika tano"

Upekee wa pai hii ni matunda safi katika msimu na unga dhaifu zaidi! Na ikiwa unatumikia pia ice cream ya vanilla nayo, basi haiwezekani kutoka! Ni muhimu - zest ya robo ya machungwa; - 1/3 tsp dondoo la vanilla; - 170 g machungwa mapya

Katika nchi zinazozungumza Kiingereza, iris ya maziwa huitwa fudge, kuna tofauti katika irises wakati kitamu kinatayarishwa na au bila maziwa. Ikiwa tunabadilisha utamu kwa eneo letu, basi fudge ni karibu sherbet, imeandaliwa tu kwa kutumia teknolojia tofauti kidogo

Keki hizi ndogo za kifaransa za Kifaransa, kulingana na moja ya matoleo, zilipata jina lao kwa sababu ya kufanana kwao na baa za dhahabu … Kwa hivyo acha "ingot" nzuri kama hiyo na mlozi na jordgubbar na kikombe cha kahawa iwe mwanzo wa ajabu siku

Dessert hii ni ya asili katika ladha na tofauti ya joto. Ni muhimu kukumbuka kuwa maandalizi ni rahisi sana, wakati ukiacha uhuru wa mawazo. Kiunga chochote kinaweza kubadilishwa kwa ladha tofauti. Ni muhimu - chokoleti nyeupe - 60 g

Ice cream ni dessert ya kupenda ya majira ya joto ya vizazi vyote. Na ikiwa imepikwa na jordgubbar yenye harufu nzuri, basi unapata raha mara mbili kutoka kwake. Ni bora, kwa kweli, kutengeneza barafu mwenyewe, katika kesi hii utakuwa na hakika ya ubora wake

Granita ni sahani ya Sicilia. Wengi hujadili ikiwa ni dessert au kinywaji. Granita inafanana na popsicles, lakini muundo wake unahusiana zaidi na vinywaji. Strawberry Raspberry Granita ni dessert rahisi ya kuburudisha iliyotengenezwa na matunda yaliyohifadhiwa au safi na sukari

Lagoon ya Bluu ni jogoo na jina la kushangaza na rangi ya rangi ya zumaridi. Hii ni kinywaji kikali cha kileo, ambacho kilijumuishwa katika mkusanyiko wa mapishi ya visa rasmi vya IBA (Chama cha Wateja wa Kimataifa) mnamo 1961. Visa kwenye orodha ya IBA ni maarufu zaidi na inahitajika ulimwenguni

Siku za moto, kila wakati unataka kujipendeza na kitu baridi na kiburudisho. Visa baridi-baridi, ambayo ni msingi wa matunda anuwai na matunda, yanafaa zaidi kwa hii. Visa ya tikiti maji na tikiti ni kitamu sana na ni rahisi kuandaa. Ni muhimu Viungo vya lita 1 ya barafu baridi ya tikiti ya tikiti:

Kwa muda mrefu, watu wamekuwa wakizingatia jinsi milima mikali ya milima ya alpine inavyopendeza karibu na barafu. Mimea ya Mzunguko wa Aktiki ni melliferous isiyo ya kawaida, maji ya barafu za mlima na maziwa yanaponya. Siri ya miujiza hii yote ni usafi wa maji kuyeyuka

Kahawa ni kinywaji chenye nguvu, cha kunukia na cha nguvu. Baada ya kunywa kikombe cha kahawa iliyotengenezwa asubuhi, utahisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu kwa siku nzima. Walakini, ni muhimu kukumbuka sheria chache rahisi za uhifadhi sahihi wa kahawa, vinginevyo itapoteza ladha yake na mali ya harufu

Je! Unataka kupika cutlets kulingana na mapishi ya kawaida? Sahani ya nyama ya kuku iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya Kilithuania itakuwa kwa ladha ya wengi. Ni muhimu - Gramu 700 - 800 za kuku nyeupe iliyokamuliwa nyama nyeupe

Maziwa yaliyosafirishwa huchukuliwa kuwa bora katika suala la vitamini, madini na virutubisho. Kwa kuongeza, sio mafuta sana, kwa hivyo hata watu kwenye lishe wanaruhusiwa. Tofauti na maziwa yote ya ng'ombe, maziwa yaliyopakwa sio mafuta

Saladi ya Kaisari ni moja ya saladi maarufu zaidi ulimwenguni. Inaonekana kwamba viungo kadhaa vya kawaida na mafanikio kama haya. Labda yote ni juu ya mchuzi? Usifanye saladi ya Kaisari na mayonesi. Bora kufanya mchuzi halisi wa jina moja. Ni muhimu Yai - kipande 1

Pilaf tamu ni sahani inayopendwa na watu wa Mashariki. Tofauti kati ya pilaf na sahani zingine ni teknolojia ya utayarishaji wake. Kijadi, hupikwa kwenye sufuria ya chuma. Pilaf halisi ya mashariki inapaswa kuwa mbaya, yenye harufu nzuri na yenye kuridhisha

Maji baridi hukata kiu vizuri, lakini maji ya joto - usilewe. Katika hali ya hewa ya joto, maji huwaka haraka sana na hupungua kwa muda mrefu zaidi ya vile tungependa. Kuna njia kadhaa za kupoza maji kwa joto unalotaka. Maagizo Hatua ya 1 Ikiwa una wakati, unaweza kutumia jokofu

Sambuc ni dessert dhaifu ya hewa yenye msingi wa wazungu wa yai. Ninashauri kuifanya na matunda kama tofaa. Ni muhimu - maapulo - kilo 1; - sukari - 150 g; - protini - 4 pcs .; - gelatin - 10 g. Maagizo Hatua ya 1 Chemsha 150 ml ya maji na jokofu

Kuamua ubora wa chai ni rahisi sana, mtu anapaswa kuangalia tu rangi - hii ndio kiashiria kuu cha ubora. Chai za wasomi zimejaa kwenye makopo na masanduku yaliyofungwa, kwa hivyo chai huhifadhiwa vizuri na haichukui harufu ya kigeni. Chagua chai sahihi na ya hali ya juu ambayo itakuwasha joto wakati wa baridi na kukupa vivacity na hali nzuri

Kahawa na tangawizi itakuwasha moto jioni ya baridi, na pia kuongeza kinga yako na kufurahisha ladha yako. Ni muhimu Kijiko 1 cha kahawa ya ardhini papo hapo, kijiko 1 cha sukari, mizizi 1 ndogo ya tangawizi, karafuu 3 kavu, sentimita 2-3 za vijiti vya mdalasini, karanga iliyokunwa kwenye ncha ya kisu

Jinsi ya kuchaji tena na nishati asubuhi, ambayo itakuwa ya kutosha kwa siku nzima? Kwa kweli, kahawa itasaidia na hii. Ili kunywa kahawa ladha na yenye nguvu, hauitaji kuwasiliana na barista kila wakati, kwa sababu unaweza kupika kahawa nyumbani peke yako kwa mtu wa Kituruki, mtengenezaji wa kahawa au vyombo vya habari vya Ufaransa

Dima Bilan na chapa ya kahawa ya Ufaransa L'OR aliwasilisha video ya wimbo "Raha kamili". Maagizo Hatua ya 1 Dima aliwasilisha video Hatua ya 2 Waundaji wa chapa ya Ufaransa L'OR wanaamini kuwa harufu ya kupendeza na ladha laini ya kahawa ni raha sawa na kutembea huko Paris usiku, harufu ya kichawi ya maua au matone ya joto ya mvua ya majira ya joto

Matunda ya Viburnum yana ladha maalum ya tamu. Berries yana asidi ya ascorbic mara mbili kuliko matunda ya machungwa, na kwa suala la yaliyomo kwenye chumvi za chuma, huzidi ndimu na machungwa mara tano. Viburnum ina vitamini A na E. Juisi nyingi, tinctures, jam, kitoweo cha sahani za nyama, jellies, compotes imeandaliwa kutoka kwa matunda, yamehifadhiwa na kukaushwa, kujaza kwa mikate, nk

Mara kwa mara, mtu anaota juu ya pipi zenye kitamu na za kuvutia. Wakati huo huo, ni muhimu sio kuumiza mwili wako, kurekebisha menyu, kupunguza kipimo cha dessert kwa njia anuwai. Kichocheo cha lishe ni rahisi sana - hesabu kalori za uchawi kwenye lishe yako na ujumuishe kiwango kizuri cha vyakula vitamu

Upendeleo wa ladha hutegemea sio tu kwa sifa za kibinafsi, lakini, wakati mwingine, husababishwa na ukosefu wa vitu muhimu katika mwili. Baada ya kuchambua tamaa za bidhaa fulani, mtu anaweza kuelewa kile mtu anahitaji sana. Hitaji la kuongezeka kwa chumvi linaonyeshwa kwa ukweli kwamba chakula kinaonekana kuwa chini

Smoothie ni kinywaji chenye kuburudisha ambacho kinaweza kumaliza sio kiu tu, bali pia njaa. Umuhimu wa kinywaji hiki imethibitishwa kwa muda mrefu, na kuna chaguzi nyingi za mapishi. Smoothies ya juisi ya beetroot na asali iliyoongezwa ni chaguo bora kwa lishe bora

Unga wa chachu wakati wa kupikia huongezeka kwa kiasi, ambacho kinaonekana kwa jicho la uchi - huinuka kwenye sufuria na inaweza hata "kukimbia" - kupita zaidi ya mipaka ya chombo kilichokaa. Sababu ya kuongezeka kwa kasi kwa kiwango cha unga ni shughuli ya kuvu ya chachu

Kefir huimarisha kinga, na pia ina athari ya faida kwa microflora ya matumbo. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa matumizi ya glasi nzima ya kefir inazuia magonjwa mengi. Lakini ili usichoke na kinywaji hiki cha miujiza, uzoefu wa kibinadamu na uzoefu wa tumbo unashauri kuitumia kama msingi wa sahani nyingi

Rolls ni sahani ambayo ni maarufu sana kati ya gourmets za kweli. Ikiwa unataka kupika safu nyumbani, lakini hakuna samaki mwekundu aliye karibu, kisha ubadilishe na vijiti vya kaa. Ni muhimu - glasi ya mchele kwa sushi (unaweza kutumia mchele wa kawaida)

Ryazhenka ni kinywaji cha jadi cha maziwa ya Slavic ambayo ilitumiwa katika karne ya kumi na saba. Bidhaa hii ya bei rahisi na muhimu inajulikana kwa watu tangu utoto, kwa sababu maziwa ya kuchoma yaliyokaushwa ndio chanzo tajiri zaidi cha prebiotic, kalsiamu na protini muhimu kwa ukuaji wa mwili wa mtoto

Kinywaji cha maziwa kilichochachuka huenda vizuri na utamu wa asali. Ryazhenka na asali hufanya kitango cha kupendeza cha panna. Dessert ni lishe kabisa, nyepesi sana, laini. Lakini ikiwa unapenda pipi, kisha ongeza sukari. Ni muhimu - 450 ml ya maziwa yaliyokaushwa yenye kuchomwa 4%

Watu wengi wanajua kuhusu kahawa ya cappuccino. Watu wachache hata wanadhani juu ya uwepo wa supu iliyo na jina hili. Wakati huo huo, ni ya kushangaza sana, ingawa ni rahisi kuandaa. Jaribu kutengeneza cappuccino ya uyoga na ushangae kaya yako na wageni

Choma ni sahani kitamu sana, yenye kuridhisha na yenye lishe. Hata mama wa nyumbani asiye na uzoefu anaweza kuipika. Hasa ikiwa unatumia sufuria ya chuma ya chuma katika mchakato wa kupikia. Ni muhimu Kilo 1 ya nyama ya nguruwe

Custard hutumiwa mara nyingi kwa kujaza muffini anuwai, katika kuandaa keki na keki. Mbali na mapishi ya kawaida, kuna chaguzi zingine kadhaa. Custard cream bila mafuta Utahitaji: - unga wa ngano - 2 tbsp. l; - sukari - glasi 1

Siagi ya siagi ni uvumbuzi mwingine wa wapishi wa keki wa Kifaransa bila kuchoka. Inatumika kwa kujaza keki, kwa keki, na pia kama sahani ya kujitegemea. Imeandaliwa kwa msingi wa maziwa au cream na siagi. Ganache ya Ufaransa, kama wapishi wa kitaalam huita siagi, hupika haraka sana

Nyama ya Mussel inathaminiwa kwa ladha yake maridadi tamu na afya. Samakigamba hawa wanaweza kukaangwa, kuchemshwa, kuoka, kukaangwa, kutumiwa kwenye saladi, supu, pilaf, viazi na sahani zingine nyingi. Mussels na cream na jibini Ili kuandaa sahani hii, unahitaji kuchukua kilo 0

Mayai ya microwaving ni mchakato mgumu kwa sababu mayai huwa na mpira kwa joto la juu. Walakini, kulingana na sheria fulani, oveni ya microwave pamoja na mayai bado inaweza kupendeza na omelet ladha au mayai yaliyosagwa. Omelet Ili kuandaa omelet kwenye microwave, vunja mayai kadhaa kwenye bakuli la ukubwa wa kati, uwape chumvi na msimu, piga hadi laini, na kwanza uiweke kwenye microwave kwa dakika 1

Jellied nyama ni bidhaa ya Kirusi ya asili. Hakuna meza ya sherehe iliyokamilika bila sahani hii ya jadi. Lakini, mara nyingi, sio sahani zote kutoka kwa meza yetu huliwa mara moja. Na kisha swali linatokea la kuhifadhi nyama ya jeli. Jinsi ya kuifanya iweze kukaa safi tena na ni hali gani zinapaswa kuzingatiwa kwa uhifadhi wake?

Mchuzi wa jibini la jibini la bluu la kisasa lakini rahisi ni nyongeza nzuri kwa nyama, kuku, samaki, mboga mpya au tambi za mahindi. Haishangazi kwamba kitoweo hiki kizuri cha kioevu na ladha laini laini kilijumuishwa kwa furaha kwenye menyu yao na wataalam wa upishi kutoka nchi zingine za ulimwengu

Mkate kumi na moja unachukuliwa kama kitamu cha jadi huko Australia. Utamu huu umeandaliwa kwa dakika chache tu, na kwa kuonekana kwake haitavutia watu wazima tu, bali pia watoto. Ni muhimu - Mkate mweupe - siagi au majarini - sukari ya rangi au mchanga wa rangi Maagizo Hatua ya 1 Kata mkate mweupe kwa pembetatu

Keki ya chokoleti ya Ufaransa ina ladha nzuri! Kuandaa kipande kama hicho cha sanaa ya upishi ni rahisi sana. Ni muhimu Tutahitaji: 1. chokoleti ya giza - gramu 250; 2. siagi - gramu 230; 3. sukari - glasi 1; 4. juisi ya limao - vijiko 2

Sahani za kuku ni maarufu sana, kwa sababu nyama ya kuku inaweza kutumika kuandaa kozi ya kwanza na ya pili, aspic na saladi. Wakati cutlets kawaida na chops wamechoka na hawafurahi tena familia, unaweza kuwafurahisha na sahani mpya - mipira ya kuku kwenye mchuzi wa jibini-cream

Baada ya kutumia muda kidogo na kuchukua seti ya kawaida ya bidhaa, utashangaza kaya yako na kitamu cha kupendeza na kitamu, jina ambalo tayari linamwaga. Nyama laini zaidi ikayeyuka kinywani mwako, mchuzi wa kunukia na wa viungo, ukoko mzuri juu - hii ndio chakula chako cha jioni leo

Keki ya meringue ya jordgubbar inajumuisha tabaka za cream maridadi iliyopigwa, jordgubbar safi na mikate ya meringue iliyotengenezwa kibinafsi. Chaguo bora ya kutofautisha orodha yako ya msimu wa joto, kwa sababu ni wakati wa msimu wa joto ambayo meza hupasuka na jordgubbar

Ikiwa unaamua kujaribu kwenye uwanja wa upishi na unahitaji ubadilishaji wa cream, unahitaji kuitafuta kulingana na muundo wa kwanza wa sahani. Cream ina analogues chache, lakini ikiwa unajua kwa idadi gani ya kuibadilisha na cream ya sour au maziwa, unaweza kupika sahani sio mbaya zaidi kuliko ilivyoonyeshwa kwenye mapishi ya asili

Poppy ni ujazo wa kawaida kwa aina nyingi za bidhaa zilizooka. Huko Urusi, walianza kuitumia nyuma katika karne ya 11 na mara wakaipenda kwa ladha yake isiyo ya kawaida na muundo maridadi. Inafanya bagels kitamu sana, ambayo ni rahisi kupika nyumbani

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza keki ya chokoleti. Ya kuu ni msingi wa mapishi ya biskuti na keki ya mkato. Unaweza kupika moja na nyingine haraka, kiuchumi na kitamu sana peke yako. Ni muhimu Keki ya biskuti: Mayai 6 ya kuku

Mara nyingi "creamy" ni cream ambayo hutengenezwa na cream mpya iliyopigwa. Walakini, msingi wa mapishi ya kawaida ni mafuta, ambayo yamechanganywa na viungo vyote, na kugeuza kuwa tiba nzuri. Ni muhimu Siagi - gramu 250

Marshmallow ya nyumbani na ndizi ni dessert tamu na nyepesi ambayo itapendeza jino lolote tamu. Tofauti na kazi zingine za utengenezaji wa vinyago, kitoweo hakina mafuta, lakini inaweza kujivunia vitu muhimu katika muundo wake. Viungo:

Unataka kuandaa haraka kiamsha kinywa nyepesi na kitamu au chakula cha jioni? Kisha jaribu kichocheo hiki rahisi lakini cha kufurahisha! Historia halisi ya sahani hii haijulikani. Kuna maoni tofauti juu ya asili yake: mtu anaamini kuwa ni ya vyakula vya Tunisia, mtu anahakikishia kuwa ni chakula cha Israeli tu

Smoothie (Smoothie ya Kiingereza, kutoka laini - laini, laini) - tunda au mboga ya mboga, au jogoo uliotengenezwa kutoka juisi ya matunda na kuongeza maziwa au barafu. Bidhaa hii yenye afya na asili hutumiwa sana katika lishe na chakula cha mboga

Smoothie ni kinywaji kitamu ambacho hata kinachukua nafasi ya kiamsha kinywa na ni chanzo cha virutubisho. Ikiwa unajaribu kupoteza uzito, kisha ongeza viungo kadhaa kwenye laini zako ambazo zinakuza kupoteza uzito. Banana smoothie Ndizi zina nyuzi nyingi, ambazo zinaweza kukusaidia kukaa kamili kwa muda mrefu na kukufanya upunguze vyakula visivyo vya afya

Rolls sio vyakula vya Kijapani kila wakati. Sasa kuna safu nyembamba, safu tamu, mikate ya pancake, safu za mboga, na hata mikate ya mkate. Mikate ya mkate na trout na jibini ni vitafunio vyema vya meza ya bafa. Inaonekana asili, lakini ni rahisi kuandaa

Dondoo la uyoga hutumiwa kutengeneza supu na michuzi na inaweza kuhifadhiwa kwa miaka 2-3. Kiongeza hiki hupa sahani harufu nzuri na ladha tofauti ya uyoga. Dondoo la uyoga Kwa utayarishaji wa dondoo la uyoga, ni bora kutumia uyoga wa jamii ya kwanza: