Chakula chenye afya 2024, Novemba

Glace ni kinywaji kilichotengenezwa kwa kahawa, ice cream na viongeza. Je! Unajua jinsi ya kutengeneza kahawa ya barafu? Kichocheo ni rahisi sana. Ni muhimu - 3 tsp na slaidi ya maharagwe ya kahawa - 150 g ice cream ya vanilla - vijiti 2 vya vanilla - 1 tsp

Kahawa iliyokaushwa-kavu ni ya aina adimu ya bidhaa, ambayo ubora wake haujashuka hivi karibuni, lakini, badala yake, imekuwa bora zaidi. Kinywaji hiki ni tofauti sana na kahawa ya unga na punjepunje. Tofauti kuu ni katika teknolojia maalum ya uzalishaji

Lenti zina protini nyingi za mmea na ni chanzo bora cha amino asidi na chuma. Ikumbukwe kwamba bidhaa hii sio afya tu, bali pia ni kitamu. Lenti hutumiwa kuandaa kozi ya kwanza na ya pili, saladi na vitafunio. Supu ya lenti ya Kituruki ni ya kunukia haswa

Aina hii ya kahawa inapatikana tu nchini Ugiriki. Kinywaji kinachopendwa na Wagiriki ni espresso baridi na barafu na povu. Inaitwa "Freddo". Aina mbili za kahawa hii ni maarufu nchini Ugiriki - "Fredo Espresso" na "

Wanawake wengi hujiwekea chakula tamu kwa sababu wanaogopa kupata uzito. Lakini kuna mapishi ya pipi maridadi, tamu na yenye kiwango cha chini cha kalori. Ni muhimu - sukari - 600 g; - maji - glasi 1; - gelatin - vijiko 1, 5

Kwa mali yake ya uponyaji na utajiri wa harufu, oregano ni maarufu ulimwenguni kote. Inatumiwa sana na wapishi na wapishi wa keki, wakitumia majani safi na maua yaliyokaushwa. Oregano ni mbadala maarufu wa chai kati ya watu. Wanapenda oregano kwa muda mrefu

Saganaki ni sahani ya Uigiriki. Moja ya viungo kuu kwenye sahani hii ni jibini. Siku hizi, mapishi ya vivutio vya kamba ni maarufu sana, kwa hivyo tutapika saganaki na dagaa hii. Na kwa kuwa vyakula ni Kigiriki, tutatumia jibini la "Feta"

Chai na manukato ina ladha nzuri na harufu nzuri. Inapasha moto, inaboresha mhemko na hata inakufanya uhisi vizuri. Sio ngumu hata kuiandaa nyumbani. Ni muhimu - chai nyeusi, jani kubwa, tbsp 2-3. miiko; - mdalasini ya ardhi, 2-3 gr

Tangu zamani, watu walikunywa chai kufurahiya ladha na harufu yake, ili kuchangamka. Lakini kinywaji hiki hakiwezi kuwa kitamu tu, bali pia kizuri. Inatosha kuongeza mimea fulani au muundo wa majani na matunda wakati wa kutengeneza. Ni muhimu chai nyeusi au kijani

Watu wengine kwa makosa hufikiria nyama ya sungura isiyofaa kwa kuchoma kwenye grill, kwani ni ladha na laini sana. Walakini, taarifa hii ni ya kimsingi, kwani sungura iliyopikwa vizuri inaweza kuleta riwaya kwenye mikutano ya kawaida ya majira ya joto na barbeque

Kiwi ni tunda la kigeni ambalo linaweza kupatikana katika duka kubwa. Walakini, mahitaji ya watumiaji wa kiwi hayaonekani mara chache. Wakati huo huo, ni tunda lenye afya nzuri kwa mwili ambalo linaweza kuliwa kwa njia tofauti. Utangulizi Kiwi ni matunda ya mmea uliopandwa wa jenasi Actinidia

Maziwa daima yamehusishwa na afya. Na wazalishaji wa maziwa waliimarisha imani hii zaidi. Ilipendekezwa kunywa kwa idadi isiyo na kikomo kwa kila mtu, mchanga na mzee. Lakini maoni ya wanasayansi juu ya alama hii yaligawanywa. Wengine wanaona maziwa kuwa muhimu na yenye lishe, wengine - hayana maana, lakini sio hatari, wengine - yana madhara kwa afya ya binadamu, yanayoweza kusababisha magonjwa anuwai

Garam masala ni mimea ya jadi ya Kihindi iliyotengenezwa kutoka kwa manukato anuwai. Sahani za kawaida (kwa mfano, mpira wa nyama) kwa msaada wa garam masala kupata maelezo ya spicy ya mashariki. Ni muhimu Viungo kwa watu 4

Ladha isiyo ya kawaida na ya kushangaza, ambayo ni ngumu sana kuelezea kwa maneno. Tutakupa raha isiyosahaulika. Ni muhimu - Maziwa - glasi 1 - Maji (safi) - 1 glasi - Chai nyeusi - 1 tbsp. l. - Sukari - 2 tbsp. l. - Nutmeg - pcs 1/4

Chakula bora kwa mwili haipaswi kuwa baridi sana wala moto sana. Utando wa mucous na viungo vya mtu havikubadilishwa tu kupokea chakula baridi au moto. Usipofuatilia hali ya joto ya chakula, unaweza kuweka mwili wako hatarini. Hatari ya Kula Chakula Moto Kula chakula cha moto inaweza kuwa hatari kwa mwili wa mwanadamu

Vuli imeanza, je! Unahisi kama unakosa jua? Kuna suluhisho bora kwa bluu ya vuli - chai ya Pu-erh na mali yake ya kipekee itasaidia kukabiliana na kutojali na kurudisha nguvu yake ya zamani na furaha ya maisha. Kuna dawa ya bluu ya vuli

Granita ni dessert ya Kiitaliano ambayo ni barafu tunda tunda. Uzito wa granite inaweza kutofautiana kulingana na njia ya utayarishaji. Ni muhimu - 500 ml ya juisi ya machungwa; - 50 gr. Sahara; - kijiko cha maji ya limao

Karibu kila mtu huanza asubuhi yake na kikombe cha kahawa yenye harufu nzuri. Watu wengi kwa muda mrefu wameacha kuridhika na kahawa ya papo hapo. Kahawa ya asili, ya ardhi, iliyotengenezwa ni ibada ya kweli kwa gourmets. Lakini kinywaji kitamu na chenye nguvu hakiwezi kutayarishwa bila nafaka zenye ubora wa hali ya juu, zilizooka vizuri

Jina "oolong" linatokana na Wachina "wu-long", ambayo inamaanisha "joka nyeusi". Chai hii inajulikana tangu karne ya 16: basi iligunduliwa katika milima ya mkoa wa Fujian. Upekee wake ni uchachaji kamili wa majani ya chai, ambayo hutoa ladha ya kipekee

Ili aina ya wasomi wa chai ya Wachina ilete faida tu, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuandaa na kunywa vizuri. Kuna vikwazo kadhaa katika mila ya chai ya Wachina ambayo ni muhimu ili kuhifadhi na kuongeza afya ya binadamu. Ikiwa vizuizi hivi havifuatwi, chai inaweza, badala yake, kukudhuru

Leo, wengi tayari wanajua kuwa aina za chai hazizuiliki kwa aina ya kawaida nyeusi na kijani. Pia kuna aina nyeupe, manjano, na hata zumaridi. Je! Ni tofauti gani kati ya chai ya "rangi" tofauti, kwa sababu kivuli cha infusion ni sawa?

Chai nzuri ya latte inachanganya kwa upole na maziwa ya nazi yenye manukato, yenye hariri na ladha tamu ya vanilla. Tani za Latte, huburudisha na huimarisha kwa siku nzima. Ni muhimu Inatumikia 4: -1 glasi ya maziwa ya nazi Vikombe -3 chai ya kijani kibichi (jani kubwa) -1/4 tsp dondoo la vanilla - Bana ya pilipili ya cayenne Maagizo Hatua ya 1 Bia chai ya kijani kwenye kijiko kulingana na maagizo kwenye kifurushi

Chai nyeupe ni ya chai ya wasomi na inachukuliwa kuwa moja ya iliyosafishwa na ya gharama kubwa. Unapotengenezwa, ladha ya chai nyeupe ni nyembamba sana, na rangi hutofautiana kutoka manjano ya rangi hadi nyekundu kidogo, labda na tinge kidogo ya manjano-kijani

Cherry nyekundu na tamu ni dessert nzuri kwa chai. Kichocheo ni rahisi zaidi, kutengeneza donuts kama hizo sio ngumu. Ni muhimu - unga wa 850 g; - 30 g sukari iliyokatwa; - 285 g ya siagi; - 180 ml ya maziwa; - 180 ml siagi au maziwa ya siki

Cherries zimeiva - matunda yanayopendwa na wengi haswa kwa ladha yao ya kipekee. Dumplings hufanywa nao, buns na mikate huoka, na ni kipi kizuri cha compote ya cherry! Ni nini kinachojulikana juu ya faida za beri hii? Cherries hukata kiu kikamilifu

Sio lazima ununue kila aina ya vitu vyema kwenye duka. Wanaweza kufanywa nyumbani bila shida sana. Ninashauri kupika tunda kwenye jelly ya chai. Ni muhimu - chai ya kijani - kijiko 1; - sukari - vijiko 3; - juisi ya limau nusu

Kombucha au "jellyfish ya chai" imejulikana kwa muda mrefu. Ni utando mzito wa mucous ulio na dalili ya chachu na bakteria ya asidi asetiki inayoelea juu ya uso wa eneo la virutubisho (kwa mfano, chai tamu, juisi). Vipengele vya faida Kinywaji, ambacho hupatikana kwa msaada wa kombucha, kina ladha tamu na tamu

Wakati unataka kuburudika, glasi ya barafu itakuja vizuri. Ipike na mint, strawberry au tangawizi na hautachoka na ladha ya barafu. Ni muhimu chai barafu Strawberry persikor tangawizi Maagizo Hatua ya 1 Katika joto la majira ya joto, ni nzuri sana kuwa na chai ya kuburudisha ya barafu

Haiwezekani kupitisha mali ya faida ya bahari ya bahari. Kwa kweli hii ni ghala la dutu muhimu ambazo sio tu za matibabu, bali pia athari za mapambo. Berry hii isiyo na adabu inatoa mavuno mengi, ambayo ni ya kutosha kula na kwa kuandaa infusions ya dawa na dondoo

Kunywa limao na tangawizi sio bora tu katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Hii ni dawa ya kweli ya ujana, ghala la vitamini na vitu vidogo. Viungo vya kinywaji husaidia kuongeza kinga, nguvu na kuboresha mhemko. Ni muhimu - tangawizi - 15-20 g

Turret ya buns maridadi ya custard na cream iliyopigwa, iliyomwagikwa na mchuzi wa chokoleti ya hariri, bila shaka itafurahisha wale wote wenye jino tamu. Ni muhimu Kwa unga wa custard: - 50 g siagi; - 75 g ya unga (malipo ya juu)

Saladi ya Kivietinamu na mango na matango safi ni rahisi kutosha kuandaa. Wote saladi na mavazi yake yanaweza kuhifadhiwa kando kwenye jokofu na kuchanganywa mara moja kabla ya matumizi. Sahani inageuka kuwa nyepesi, yenye kunukia na iliyokata

Nuru, safi, iliyochanganyika, iliyojazwa na harufu nzuri ya mint, cilantro na basil, safu hizi ni chakula cha kweli cha chemchemi. Ni muhimu - karatasi ya mchele shuka 8; - shrimps kubwa 8 pcs .; - tambi nyembamba za mchele 80 g

Sasa watu wengi wanapata shida kufikiria asubuhi yao bila kahawa yenye kunukia. Mtu hutumia nafaka za kukaanga za asili kwa uandaaji wake, filigree huzipika kwa Kituruki, na mtu, bila kufikiria sana juu ya ladha ya kinywaji, anakunywa toleo la papo hapo

Dessert kwa wale ambao hawawezi kufikiria maisha yao bila chokoleti! Inageuka dessert tamu, yenye kunukia, ya kumwagilia kinywa. Lick vidole vyako. Baada ya kupika mara moja, utafanya hivyo kila wakati. Ni muhimu - chokoleti kali nyeusi - baa 2, - siagi - 75 g, - cream (33%) - 350 ml, - yai - pcs 2

Wapenzi wa chokoleti hushirikisha kula na raha na raha. Walakini, bidhaa kama hiyo ni ya kushangaza sio tu kwa ladha yake ya kupendeza. Kwa karne kadhaa, chokoleti imetajwa kuwa na uwezo wa kufurahi, kuondoa wasiwasi, na kutoa nguvu. Hizi na mali zingine za kipekee zimethibitishwa katika masomo yaliyofanywa na wanasayansi wa kisasa

Mchele uliowekwa ndani ya maji una mali nyingi za faida. Inatakasa mwili wa slagging, inaharakisha kimetaboliki na, kama matokeo, inaboresha ustawi. Kwa kuongezea, ni rahisi sana kuipika mwenyewe nyumbani. Mchele kusafisha mwili Mchele uliolowekwa una mali ya chembechembe ambazo huangazia takataka anuwai kwenye njia ya kumengenya, kuondoa sumu

Haiwezekani kila wakati kuumwa kamili, na wengine hata hula. Lunchbox ni rahisi na ya vitendo. Pamoja naye utakuwa mtulivu kwa tumbo la mumeo. 1. pasta ya kuchemsha na mapaja ya kuku ya kuoka. Mapaja ya kuku, unaweza kuchukua iliyobaki kutoka kwenye chakula cha jioni cha jana

Kila mtu huathiriwa na majira. Wakati hali ya hewa inakuwa ya baridi au yenye unyevu, ili kukaa na nguvu na afya, kula vyakula vyenye moto, vikali, vyenye mafuta - hii itaamsha mfumo wa kinga na kuchochea mzunguko wa damu. Supu ni tonic halisi kwa mwili, kusaidia kuokoa nishati

Paprikash isiyo ya kawaida iliyotengenezwa na uyoga wa misitu yenye kunukia na cream itapamba sahani yoyote ya kando. Kwa kupikia, unahitaji chanterelles na siagi. Unaweza kununua waliohifadhiwa safi, jambo kuu ni suuza uyoga uliopunguzwa vizuri na uwape kwenye colander

Mafuta ya Apricot yana msimamo thabiti wa manjano. Licha ya harufu nzuri, ni mafuta na ina idadi kubwa ya virutubisho na vitamini. Utunzi tajiri unaruhusu bidhaa kutumika katika fomu yake safi au pamoja na aina zingine za mafuta. Dutu muhimu zaidi huzingatiwa kuwa asidi ya monounsaturated na polyunsaturated, potasiamu, magnesiamu, vitamini A, C na F

Mafuta ya mboga, kwa kweli, ni bidhaa yenye afya, kitamu na rahisi, lakini wakati mwingine wingi wa chupa zenye rangi tofauti na mafuta anuwai zinaweza kumchanganya mpikaji wa novice. Ili kusafiri kwa uhuru baharini ya "mbichi" na "

Mafuta ya fir yamejulikana kwa muda mrefu kama dawa. Siku hizi, inaweza kununuliwa karibu na duka la dawa yoyote, lakini ni bora kujiandaa mwenyewe. Mafuta ya fir ya kujifanya ni bora zaidi kuliko mafuta ya duka la dawa kulingana na sifa zake

Kwa muda mrefu, njia anuwai zimejulikana kwa kuchimba mafuta sio tu kutoka kwa mimea na matunda, bali pia kutoka kwa karanga. Kwa kweli, mafuta haya yana muundo tajiri, kwa sababu ambayo inahitaji sana. Ikumbukwe kwamba mafuta ya walnut yanatofautiana na sifa za ladha ya mafuta ya mboga, na zaidi, ina maudhui ya asidi ya mafuta yaliyojaa

Khaliat al Nahl - imetafsiriwa kutoka Kiarabu kama mzinga wa nyuki. Ni rahisi sana kupata bidhaa zinazofaa kwa sahani hii. Na hauhitaji sana. Buns ni kitamu sana na zinaridhisha. Ni muhimu - 330 g sukari iliyokatwa - 350 ml ya maji - 180 ml ya maziwa - 280 g unga - Sanaa 2

Msimu mpya wa strawberry umejaa kabisa. Watu wengi wanapenda kula karamu zilizoiva, tamu na tamu. Wakati huo huo, farasi wa farasi hutupwa bila huruma. Na bure. Kwa nini usitupe mikia ya jordgubbar, na unaweza kuitumiaje? Maagizo Hatua ya 1 Mmea ambao sisi huzoea kuita strawberry kwa kweli ni strawberry ya bustani

Lishe ina jukumu kubwa katika afya ya binadamu. Kuna orodha ndefu ya vyakula vya kuzuia ngozi ya mafuta. Pia kuna bidhaa ambazo ni muhimu sana na husaidia kuondoa haraka ngozi ya mafuta. Vyakula vyenye nyuzi Fiber inachukua virutubisho muhimu na husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili

Sisi ndio tunachokula. Maneno ya kawaida, sivyo? Na unaweza kuitumia kwa faida yako, kama ufufuaji, ukitumia vyakula fulani. Kuna bidhaa nyingi ambazo zinachukua nafasi ya mafuta ya gharama kubwa na kufufua matibabu ya urembo. Hata katika nyakati za zamani, wanawake walizingatia sheria fulani, wakizipitisha kutoka kizazi hadi kizazi

Licha ya ukweli kwamba leo kuna ubishani mwingi juu ya sheria za lishe, vizuizi kadhaa vimeangaziwa, ukizingatia ambayo, unaweza kuonekana mchanga na mwenye kupendeza, licha ya mchakato wa asili wa kuzeeka. Pombe Matumizi mabaya ya pombe yanaonekana kwenye mashavu yanayopunguka, uwekundu

Kila mtu anajua kuwa lishe bora, pamoja na mazoezi ya mwili, ndio msingi wa ustawi. Na hii inamaanisha, na mvuto wa nje. Kuna bidhaa kadhaa ambazo zina athari ya faida kwa kuonekana na ni muhimu sana kwa mwili wa kiume na wa kike. Mafuta ya Mizeituni Mafuta haya mazuri ni msingi wa lishe ya Mediterranean

Vinywaji hivi ni ghala halisi la vitamini, huboresha kimetaboliki, kumengenya, huimarisha kinga na hali ya jumla ya mwili. Na ni kitamu vipi, jaribu mwenyewe - mapishi sio ngumu na ya bei rahisi. Maagizo Hatua ya 1 Berry smoothie ni antioxidant nzuri Antioxidants huacha oksidi ya seli kwa kuondoa itikadi kali ya bure

Mtindi, mtindi wa Uigiriki, au kefir ni viungo bora kwa nyongeza anuwai za kiafya na ladha. Kuongeza kijiko cha viungo yoyote ni njia nzuri ya kupata virutubisho vya ziada kwa mwili wako, kama protini, nyuzi, antioxidants, vitamini, na asidi ya mafuta

Moja ya machapisho ya matibabu yalichapisha nakala ambayo, kulingana na kiwango cha madhara kwa mwili, sukari ilikuwa sawa na tumbaku. Ugumu wa kukataa pipi ni kwamba huwa waraibu kwao. Tunapokula kitu kilicho na sukari, dutu hutengenezwa kwenye ubongo ambayo iko karibu na athari ya dawa

Nadhani kitendawili: ni poda nyeupe ambayo sio chakula muhimu. Lakini watu wengi hawawezi kufikiria maisha yao bila dutu hii, na kuiweka angalau kwenye chai au kahawa. Ikiwa haujafikiria bado, basi tunazungumza juu ya sukari, au juu ya "

Hasa katika msimu wa swimsuits wazi na sketi fupi, inasikitisha kuona kasoro za kukasirisha kwenye viuno na matako. Ili kuondoa sababu za cellulite na kukabiliana na janga lisilofurahi, lazima kwanza ujue ni lishe gani inayofaa inapaswa kuwa hii

Watu wengi wamesikia juu ya mali ya faida ya kelp, au, kama inavyoitwa nchini Urusi, mwani. Matumizi yake yanaweza kulinganishwa na kuchukua dawa salama. Utungaji wa kelp una seti ya vitu muhimu kwa mwili wa binadamu: amino asidi, alginates, ambayo inachangia kumfunga katika mfumo wa mmeng'enyo wa sumu inayodhuru wanadamu, cholesterol

Vitamini C (asidi ascorbic) ni muhimu kwa mtu kurekebisha utendaji wa tishu mfupa na unganisho. Vitamini C ni antioxidant. Upungufu wake unaweza kusababisha shida ya kimetaboliki na ugonjwa kama huo mbaya kama kilio. Kiwango cha kila siku cha asidi ya ascorbic kwa wanadamu ni 90 mg

Protini zinahitajika kujenga seli katika mwili wa mtu mwenye afya. Dutu hizi hufanya karibu theluthi moja ya uzito wa mwili. Wengi wao ni katika tishu za misuli. Protini zote zinajumuisha asidi za amino, ambazo sio za lazima na hazibadiliki

Hali ya mwili wetu inategemea 100% kwa kile tunachotumia kama chakula. Hii inatumika pia kwa ngozi. Kuna bidhaa ambazo hupunguza kuzeeka, hutoa vitu vyenye faida kwa ngozi, ikiilisha kutoka ndani. Maagizo Hatua ya 1 Malenge na karoti

Watu wamekuwa wakila karanga tangu siku za kukusanya. Hii ni kwa sababu hata wakati huo mali zao za lishe zilithaminiwa. Kwa kweli, karanga zina utajiri karibu mara tatu kuliko matunda yoyote. Zina vyenye potasiamu zaidi, kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, chuma, nk Kwa hivyo, kwa undani zaidi juu ya faida za kiafya za karanga

Watu wengi wa mijini wamezoea kunywa maji moja kwa moja kutoka kwenye bomba, bila kufikiria kuwa yaliyomo kwa idadi kubwa ya kila aina ya misombo ya kemikali ndani yake inaweza kuathiri vibaya hali ya miili yao. Ubora wa maji ya bomba ni duni sana katika miji mikubwa

Chakula cha jioni cha kimapenzi ni tukio katika uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Inahitaji maandalizi maalum - kuunda mazingira, uteuzi wa sahani za sherehe, lakini ni rahisi kuandaa. Chakula cha jioni kama hicho kinapaswa kuwa cha moyo na, wakati huo huo, mwanga juu ya tumbo

Sahani kama hizi, ambazo ni pamoja na ham, gherkins, jibini, hufanywa haraka sana na hazihitaji kupikia ya awali. Utapendeza wageni wako wa kuzaliwa nyumbani au wafanyikazi ofisini na mapishi haya mapya ya saladi. Saladi na ham, matango ya kung'olewa "

Poke ni sahani ya jadi ya Kihawai ambayo inapata umaarufu ulimwenguni kote. Kipengele chake kuu ni samaki mbichi, hukatwa kwenye cubes, na mchele, uliowekwa na mchuzi maalum. Leo migahawa, ikiwa imechukua mtindo wa mtindo wa utumbo, hutoa tofauti nyingi, pamoja na samaki wa kukaanga, mbaazi, mboga mboga na hata matunda, lakini kichocheo cha kawaida cha kubaki kinabaki kuwa maarufu zaidi kati ya wauzaji na wataalam wa chakula bora

Wakati unahitaji kufanya chakula cha mchana haraka au chakula cha jioni, mboga zilizohifadhiwa husaidia sana. Na ikiwa unaongeza vipande vya kuku vya kuchemsha na vipodozi unavyopenda kwao, unapata sahani ya kumwagilia kinywa sana. Ni muhimu Kifurushi 1 cha mboga zilizohifadhiwa "

Ingawa meza ya makofi haina kufanana sana na karamu ya jadi ya Urusi, umaarufu wa aina hii ya kula unakua. Buffet ni rahisi ikiwa unaalika idadi kubwa ya wageni na unataka kuwapa nafasi ya kuwasiliana kwa uhuru na kila mmoja. Wakati huo huo, kwenye meza ya makofi, ni muhimu kutumikia sahani zinazofaa ambazo zitakuwa rahisi kula ukiwa umesimama

Halloween ni likizo ya zamani kulingana na imani na mila ya Wadruidi wa Ireland. Leo ni kinyago chenye moyo mkunjufu na mkali kinachofurahisha kila mtu, ikipamba kijivu cha vuli. Wote watoto na watu wazima wanamsubiri kwa woga maalum. Halloween sio tu juu ya mavazi ya kuchekesha, lakini pia chipsi maalum

Kusubiri wageni daima huwa wasiwasi mhudumu. Baada ya yote, kweli unataka kushangaza marafiki wako au jamaa na sahani ya kupendeza na ya asili, ladha ambayo itakumbukwa kwa muda mrefu. Ili kuandaa sahani isiyo ya kawaida, sio lazima ununue bidhaa za kigeni ambazo sio kila mtu atapenda

Wakati wa kupanga sherehe yako ya Halloween, jali mavazi yanayofaa, mapambo ya chumba, na kwa kweli chakula. Kama kozi kuu, unaweza kutumikia nyama ya damu na damu, na kwa dessert, tengeneza pipi zisizo za kawaida, za kuchekesha na za kupendeza kutoka kwa mboga kuu ya Novemba - malenge matamu

Halloween ni siku ya kutisha zaidi ya mwaka. Katika likizo kama hiyo na chipsi inapaswa kuwa sahihi. Ni muhimu Mawazo Maagizo Hatua ya 1 Meringue "Mizimu". Piga sukari na wazungu wa yai mpaka misa nene inayofanana inapatikana

Februari 14 ni siku ambayo unataka kuonyesha upendo wako kadiri inavyowezekana, kwa kweli zunguka mteule wako nayo. Hii inaweza kufanywa kwa njia anuwai, kama chakula cha jioni cha kimapenzi. Moja ya sahani kwake inaweza kuwa keki isiyo ya kawaida

Siku ya wapendanao ni moja ya likizo mkali na inayopendwa zaidi. Siku hii, ni kawaida kukiri upendo kwa kila mmoja, kufanya mshangao kwa jamaa na marafiki, kupeana zawadi na kutibu na pipi (chokoleti, pipi, biskuti, mikate), ambayo hupewa sura ya moyo ya mfano

Haishangazi wanasema kwamba njia ya moyo wa mtu ni kupitia tumbo lake. Kwa kuongezea zawadi zote za Siku ya Wapendanao, mshangae mwingine wako muhimu na ukiri wa ukweli kwa njia ya keki ya asili. Ni muhimu kwa biskuti: - machungwa 2 pcs

Siku ya wapendanao, unataka kushangaza na kufurahisha nusu yako nyingine. Baada ya kuandaa pancake mkali na isiyo ya kawaida na mioyo na kujaza maridadi kwa kiamsha kinywa, utafanya mshangao mzuri kwa mpendwa wako. Kichocheo ni rahisi sana, kwa hivyo hata mhudumu wa novice anaweza kushughulikia

Katika likizo ya wapenzi wote, kila fundi anataka kupendeza yeye mwenyewe na mwenzi wake wa roho na kitamu kizuri. Kama unavyojua, jordgubbar ni moja wapo ya aphrodisiacs nzuri zaidi, kwa hivyo mpendwa wako hakika hatakata tamaa juu ya mousse ya strawberry

Mtama unajulikana kwa mali yake ya faida. Inakuza uondoaji wa sumu na sumu kutoka kwa mwili, inarudisha kazi ya moyo, ina athari ya jumla ya kuimarisha, na ni muhimu kwa ugonjwa wa kisukari na atherosclerosis. Porridges ya mtama ni muhimu katika lishe ya watoto na watu wenye afya mbaya

Yin na yang ni dhana ambayo ilitoka kwa falsafa ya Mashariki, na inamaanisha ya kike na ya kiume. Ni kwa sababu hii kwamba saladi ya Yin-Yang haifai tu kwa meza ya kila siku, bali pia kwa chakula cha jioni cha kimapenzi siku ya wapendanao. Orodha ya bidhaa za saladi ya Yin-Yang Ili kuandaa saladi ya Yin-Yang, unahitaji viungo vifuatavyo:

Ikiwa unapenda casseroles, na umechoka na mapishi ya kawaida, tunakushauri casserole iliyotengenezwa na mchele na uyoga. Pia inageuka kuwa ya kitamu, haraka na inaonekana ya kupendeza sana. Sahani kuu ni rahisi kuandaa. Kwa hivyo hata mtoto anaweza kushughulikia

Wakati hautaki kutumia muda mwingi kuandaa vitafunio au chakula cha jioni kidogo, unaweza kuandaa sahani hii. Ni rahisi kuandaa, laini sana na kitamu. Ni muhimu Zukini (vipande 3), nyanya (vipande 3-4), jibini (yoyote), vitunguu, mimea, chumvi, pilipili, mafuta

Lishe iliyopangwa vizuri itakusaidia kuishi kwa urahisi msimu wa baridi na kufanikiwa kupinga homa nyingi. Katika msimu wa baridi, chakula kinapaswa kuwa na mnene na protini nyingi. Baada ya yote, ni protini ambazo ndio nyenzo kuu za ujenzi wa seli, na pia hupa mwili kinga kutoka kwa sababu hasi za mazingira

Keki ya saladi iliyotiwa iliyotengenezwa kwa mboga iliyokaangwa, viazi zilizopikwa, keki za nyama na kujaza jibini ni ya kuridhisha sana na wakati huo huo sahani asili ambayo inachukua muda kidogo kupika, lakini hula haraka sana. Viungo:

Katika msimu wa joto, kila wakati unataka kwenda kwenye picnic, kusherehekea likizo na uwe na barbeque. Huna haja ya kupunguzwa kwa nyama tu. Andaa vitafunio vyepesi na anuwai na sahani za barbeque nje. Saladi nyepesi, canapes, sandwich - hii yote ni sahani bora ya nyama

Hii ni mapishi anuwai - pai ya muffin inaweza kutengenezwa na aina yoyote ya matunda na beri. Chaguo la kupendeza ni mkate wa zabibu. Hakikisha kupata aina isiyo na mbegu ili isije kufunika kula bidhaa kama hizi zilizooka. Ni muhimu - 450 g unga

Chakula cha picnic katika maumbile lazima kifikie mahitaji kadhaa. Kwanza kabisa, inapaswa kuwa ya kuridhisha, kwani hamu ya kula huamka haswa kwa nguvu hewani. Ni muhimu kwamba chakula kisichukue nafasi nyingi na kinaweza kuliwa kwa urahisi bila kutumia sahani za ziada

Tunakuletea kichocheo cha kutengeneza mkate wa asili na ujazo wa juisi na ya kupendeza ya nyama ya nguruwe, jibini, nyanya na mimea. Kito kama hicho cha upishi kitakuwa mbadala bora ya sandwichi za kawaida nyumbani na kwa maumbile. Viungo vya unga:

Shish kebab, alikuja kwetu kutoka kwa vyakula vya Caucasus. Mara nyingi, shish kebab hupikwa katika msimu wa joto, kwani ni rahisi kufuata teknolojia ya jadi ya kupikia katika msimu wa joto kwa maumbile - kwenye makaa. Na kuifanya nyama iwe ya juisi iwezekanavyo, unahitaji kujua jinsi ya kukaanga kebabs vizuri

Marinade ni sehemu ya lazima ya barbeque yoyote, kwa sababu ambayo nyama huwa kitamu, yenye juisi na yenye kunukia. Ni muhimu Kwa marinade ya vitunguu: - 700 g vitunguu; - 2 tsp pilipili nyekundu ya ardhini. Kwa marinade ya divai:

Caucasus inachukuliwa kwa usahihi mahali pa kuzaliwa kwa barbeque. Leo, kebab inachukuliwa kuwa moja ya sahani maarufu kila mahali. Kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wake; kebabs hufanywa kutoka kwa aina anuwai ya nyama na hata kutoka samaki na mboga

Katika msimu wa joto, mara nyingi tunatoka kwenda mashambani na barbeque ya nyama au nyama kwenye grill. Inaonekana, vizuri, ni nini kinachoweza kuwa rahisi. Walakini, steak iliyopikwa vizuri ni kazi halisi ya sanaa ya upishi. Na jinsi ya kuifanya kwa usahihi, utajifunza kutoka kwa kifungu hiki

Barbeque ni muhimu wakati wowote wa mwaka. Je! Ni msimu gani wa kiangazi ambao haujakamilika bila picnic na nyama iliyochomwa kwenye moto? Na jioni ya Krismasi ya msimu wa baridi, haipendezi sana kula kwenye shingo ya nyama ya nguruwe laini zaidi iliyooka juu ya makaa ya mawe

Watu wengi wanakubali kwamba chakula cha nyumbani kinapendeza zaidi kuliko chakula kilichonunuliwa dukani. Dessert za kupikia wakati una watoto wadogo ni ngumu sana - kuna hatari ya kuchoma kwenye oveni, na mara kwa mara unahitaji kusumbuliwa kutoka kupika ili kuwatunza watoto

Kichocheo kinatumika kwa vyakula vya Amerika. Haiba yote ya kuku huyu iko kwenye seti ya manukato ambayo hupa nyama ya kuku wa kawaida harufu ya kipekee na ladha ya kupendeza. Ni muhimu - 2 kg ya kuku; - 300 g unga; - 150 ml ya maziwa

Mabawa ya kuku inaweza kuwa vitafunio kamili vya bia au sahani ya moto ya pekee, kulingana na marinade na upendeleo wako. Ni muhimu mabawa ya kuku - 1 kg divai nyeupe kavu - 1 glasi haradali ya viungo - 200 gr asali - 2 tbsp

Pasaka inakuja hivi karibuni, kwa hivyo unaweza tayari kuunda menyu ya sherehe. Kwa kawaida, sahani kuu za meza kila wakati ni na itakuwa jibini la Pasaka, keki ya Pasaka na mayai yenye rangi, wakati vifaa vyake vyote unaweza kuchagua upendavyo

Mchuzi wa Joka la Moto una ladha tajiri, kali. Inaweza kuunganishwa na sahani yoyote ya nyama au kutumiwa kama nyongeza ya kitoweo, sahani za kando, na hata supu. Ni muhimu - nyanya 6 - 300 g vitunguu - 100 g siagi - 500 g walnuts - nyanya ya nyanya - 1 kijiko

Likizo ya Pasaka inakaribia, ni wakati wa kufikiria juu ya kuandaa keki ya Pasaka. Kichocheo cha keki ya Pasaka iliyopewa hapa chini imejulikana kwa muda mrefu, bibi zetu walikuwa wakipika keki za Pasaka wakitumia. Ingawa kichocheo hiki sio rahisi sana, ladha na harufu ya keki ya Pasaka italeta hali halisi ya sherehe ya Pasaka

Kulingana na jadi, mikate ya Pasaka inapaswa kuoka usiku wa Alhamisi hadi Ijumaa - siku moja kabla ya Pasaka. Hakuna haja ya kuzuia viungo kwa unga - itakuwa nzuri ikiwa utapata keki nyingi. Hakika, siku ya Ufufuo wa Kristo, ni kawaida kutembelea na kuja nao

Kila mtu anajua kuwa keki ya Pasaka ni moja ya alama za Pasaka. Lakini sio watu wote wanajua juu ya mali yake ya faida. Je! Ni matumizi gani ya keki ya Pasaka kwa mwili wa binadamu katika hali fulani? Mikate ya Pasaka imeoka haswa kwa Ufufuo Mkali wa Kristo

Wakati wa kuoka keki, hila zingine lazima zizingatiwe, basi keki zitatokea kuwa ndefu, hata na kitamu isiyo ya kawaida! Unga wa keki haipaswi kuwa kioevu sana, vinginevyo keki zitageuka kuwa gorofa. Unga mzito pia haifai kuoka, vinginevyo keki zitakua haraka sana

Katika usiku wa Pasaka Mkali, wahudumu huhifadhi mapishi mapya ya mikate yenye ladha nzuri. Baada ya yote, keki ya Pasaka ni sifa ya lazima, ishara ya likizo kubwa ambayo Wakristo wa Orthodox wamekuwa wakingojea kwa mwaka mzima. Ni muhimu - unga - 5-8 tbsp

Kuna mapishi mengi ya kupikia mhusika mkuu wa meza ya Pasaka - keki ya Pasaka. Lakini kuna sheria za jumla, zifuatazo, utapata matokeo bora kila wakati. Viungo vyote lazima viwe safi (chachu, mayai, mafuta) na ubora mzuri. Usiwe wabahili katika jambo hili

Wakati wa kuanza kwa homa, vitunguu ni suluhisho bora zaidi ya kuzuia na matibabu ya magonjwa ya kuambukiza. Matumizi ya kila siku ya mboga hii itasaidia kudumisha mwili wetu katika hali nzuri. Caviar ya vitunguu inaweza kutumika kama kivutio au kozi kuu

Jedwali la sherehe la Pasaka lazima lijumuishe sahani kama jibini la Pasaka, mayai yenye rangi na keki ya Pasaka. Walakini, kwa kweli, orodha haizuiliwi kwa sahani hizi tatu za jadi za Pasaka: ni kawaida kutumikia sahani za nyama zenye moyo kwenye meza

Pasaka ni sahani ya jadi kwenye Jumapili njema ya Kristo kwenye meza ya sherehe. Imeandaliwa kutoka jibini la kottage na cream ya sour na viongeza anuwai. Pasaka ya Kifalme Piga jibini safi la jumba la mafuta na blender au pitia grinder ya nyama, ongeza mayai, cream ya sour au cream nzito, siagi na piga tena

Sherehekea likizo mkali na sahani ladha zilizoandaliwa kulingana na mapishi ya jadi na yaliyosasishwa. Kwenye meza ya Pasaka, karibu na chipsi cha mfano: mayai yenye rangi na keki za siagi, mini-rangi ya Pasaka na pate ya asili itaonekana nzuri

Likizo mkali na ya kufurahisha zaidi kwa mtu yeyote wa Orthodox inakuja - hii ni Pasaka. Na leo mamilioni ya akina mama wa nyumbani wana wasiwasi juu ya nini cha kuoka kwa mikono yao wenyewe, wakiwa na seti ndogo ya bidhaa. Ni muhimu Kwa mtihani:

Pasaka ni sahani ambayo kila mwaka hupamba karibu kila meza ya sherehe siku ya likizo mkali ya Pasaka. Ni kawaida kuandaa dessert hii tamu katika fomu maalum zenye umbo la koni, lakini inawezekana kuandaa sahani hii bila pasochny, ukitumia vitu vilivyoboreshwa

Lazima kuwe na jibini la Pasaka kwenye meza ya Pasaka ya sherehe. Hii ni ladha ya kweli kwenye likizo mkali. Kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wake, lakini kingo kuu na isiyoweza kuambukizwa ni jibini safi la jumba. Ni muhimu - Jibini la Cottage gramu 700 - Yolk 4 pcs

Keki za Pasaka zinapaswa kuwa kitamu, laini na laini. Msingi wa kuoka keki ya Pasaka ni (siagi) unga wa chachu. Kwa nini? Inatokea kwamba utamaduni huu unatoka kwa babu zetu: unga wa chachu hukua kwa njia ile ile kila kitu karibu kinapoanza kukua na kuchanua

Jumapili Njema ya Kristo ni likizo yenye mizizi zamani. Tangu nyakati za zamani, mila imekuwa ikizingatiwa: kukusanyika kwenye meza ya sherehe ili kuonja chipsi cha Pasaka. Siku hii, ni kawaida kupeana mayai yenye rangi. Ni muhimu - mayai ya kuchemsha

Wakristo wa Orthodox wana saumu nne kwa mwaka, wakati ambao matumizi ya bidhaa za wanyama ni marufuku. Walakini, kuna upunguzaji katika saumu, kwa mfano, wakati wa mfungo wa Krismasi siku nyingi inaruhusiwa kula samaki. Samaki ni bidhaa yenye afya na inayopendwa na wengi, kwa hivyo haishangazi kabisa kwamba watu wengi wanaotazama kufunga wanavutiwa na swali la ikiwa inawezekana kula bidhaa hii siku za Krismasi

Katika mkesha wa Krismasi, mfungo mkali wa siku 40 unaisha. Katika meza ya sherehe, inaruhusiwa kuvunja haraka na kula chakula cha haraka tena. Lakini hati ya kanisa inaamuru kuanza chakula na kutia. Kulingana na jadi, kwenye meza ya Krismasi ya Orthodox, lazima kuwe na kutia - sahani ya kiibada iliyotengenezwa kutoka kwa aina anuwai ya nafaka na nafaka nzima na kuongezewa asali, karanga, zabibu, na mbegu za poppy

Unaweza kupika mchuzi kutoka kuku. Inaweza kukaangwa, kuoka na kupikwa katika anuwai anuwai anuwai ya kupendeza. Saladi kulingana na nyama ya kuku haitakuwa kitu kipya kwa mpishi mwenye uzoefu. Lakini uyoga wa porcini huongezwa kwenye sahani hii

Chakula cha jioni cha nadra cha Krismasi kimekamilika bila ndege aliyeoka. Uturuki, bata au goose - chaguo la ndege bora hutegemea ladha ya mhudumu. Lakini mara nyingi, kuku hufika kwenye meza ya sherehe. Na hii haishangazi - iliyochaguliwa kwa usahihi na iliyopikwa vizuri, ndege hii haitaacha mgeni yeyote tofauti

Siku gani ya kuzaliwa inaweza kuwa bila keki ya mkate au pai? Lakini jinsi ya kuandaa keki nzuri na isiyo ya kawaida katika keki ya ladha na uzuri, inayofanana na hafla kama hiyo? Ikiwa hafla yako itaanguka wakati wa kukomaa kwa jordgubbar, jaribu kuoka keki na matunda haya na karanga

Keki ya mastic kwa Mwaka Mpya itakuwa mapambo ya meza halisi. Baada ya yote, hii ni kweli kazi ya sanaa - ya mtu binafsi na katika mada ya likizo. Unaweza kufanya hivyo kwa mikono yako mwenyewe. Keki ya mastic ni moja ya chaguo maarufu zaidi katika kupikia leo

Hakuna mayai yanayotumiwa kutengeneza keki hii. Kwa hivyo, ni bora kwa wale ambao wanafahamu uzito, wanaofunga au mboga. Licha ya mapishi ya lishe, keki ni laini na laini, na ladha ya keki sio tofauti kabisa na kawaida! Ni muhimu - kefir - 250 ml

"Imeibiwa" - Keki ya Krismasi ya Ujerumani iliyotengenezwa kutoka unga wa chachu. Kijadi, huoka mapema (mwezi mmoja kabla ya Krismasi) na inaweza kuhifadhiwa hadi miezi sita. "Iliyoibiwa" imeoka na karanga, matunda yaliyopandwa, zabibu na mbegu za poppy

Uchoraji wa Krismasi, au Mkate Mzuri wa Krismasi, ni pai ya jadi ya Wajerumani na zabibu na marzipan ambayo ni lazima kwa Krismasi na Miaka Mpya. Inaweza kupatikana karibu na vyakula vyovyote vya Uropa. Kuna mapishi mengi ya kutengeneza mkate wa tangawizi, na zote hutofautiana kutoka kwa kila mmoja

Kuibiwa (Christstolle) au kwa maneno mengine stoll ni keki ya Wajerumani ambayo kwa kawaida imeandaliwa kwa Krismasi. Sura ya kuiba sio ya bahati mbaya, inafanana na mtoto aliyevikwa nguo za kufunika, ambayo inaashiria Kristo mchanga. Ulibaji wa kawaida huoka karibu wiki 3 kabla ya Krismasi, na kisha kuwekwa mahali pazuri - bidhaa zilizooka zinapaswa "

Krismasi ni moja ya likizo mkali zaidi ya Orthodox katika nchi yetu. Imetanguliwa na siku arobaini za kujizuia. Haraka ya Uzaliwa wa Kristo inachukuliwa kuwa ngumu sana kuliko Haraka kubwa. Ni muhimu kuelewa maana yake halisi. Ni makosa kufikiria kwamba kwa kuacha chakula fulani, unafuatilia kanuni zote za kanisa

Tiramisu ni dessert laini ya kushangaza, yenye kushangaza ya hewa ambayo ilitujia kutoka Italia nzuri. Licha ya jina la manukato, la kisasa, ladha hii inaweza kuandaliwa kwa urahisi nyumbani. Kiunga kikuu cha dessert hii ni jibini laini la Kiitaliano la mascarpone, ambalo linaweza kubadilishwa kwa urahisi na cream ya kawaida

Kulingana na vyanzo vingine, tiramisu iliundwa katika karne ya 17. Ilitokea katika mji mdogo wa Italia wa Siena. Jina la keki la keki linamaanisha "nifurahi", na sio bure. Kahawa na sukari, ambazo zimejumuishwa katika tiramisu, huinua kiwango cha adrenaline katika damu

Tiramisu ni dessert maarufu ya Italia, ambayo unataka tu kusema "jadi" na "zamani". Lakini mtu anaweza kuwaita kichocheo kama hicho, ambacho sio zaidi ya nusu karne. Iliamuliwa kupika tiramisu kwa mara ya kwanza katika miaka ya 70 kwenye mkahawa wa Le Beccherie, ambao bado upo katika mji mdogo wa Treviso, kaskazini mwa Venice

Ili kuchaji mwili na nishati asubuhi, kujaza akiba ya vitamini na vitu vidogo, unaweza kuandaa dessert tamu nzuri na matunda, mtindi na muesli. Ni muhimu Viungo vya huduma 4: - 200 gr. muesli; - 50 gr. jordgubbar; - 50 gr

Inayeyuka kinywani mwako, keki yenye harufu nzuri, kitamu na maridadi "Ladies vidole" kutoka keki ya choux itavutia watu wazima na watoto, itakuwa mapambo ya kustahili ya meza yoyote ya sherehe. Ni muhimu - maji; - siagi

"Niinue" - hii ndio jinsi dessert ya tiramisu inasikika haswa kwa Kirusi. Shukrani kwa mchanganyiko wa kahawa na chokoleti katika keki hii nyepesi ya Italia, imepata sifa ya "kutibu mapenzi". Ni muhimu Kwa savoyardi:

Tangu zamani, Maslenitsa, likizo ya kitaifa inayopendwa, imekuwa ikisherehekewa nchini Urusi na raha ya ulimwengu, nyimbo, densi na, kwa kweli, pancake nyekundu. Panikiki za moto zenye mviringo, ambazo huoka kwa wingi katika wiki ya Shrovetide, zinaashiria jua na njia ya chemchemi

Wiki ya jibini (Maslenitsa) ni wakati wa maandalizi ya Kwaresima. Huwezi kula nyama wiki hii, lakini unaweza kula bidhaa za maziwa na samaki. Pancakes ni sifa kuu ya Shrovetide. Ili kubadilisha meza yako kwa Shrovetide, andaa safu za keki na kujaza asili

Malenge ni malkia wa vuli. Ukisema kwaheri msimu huu mzuri wa kifahari kwenye likizo ya kufurahisha ya Halloween, unawezaje kufanya bila sahani kutoka kwake? Ikiwa wewe ni shabiki wa classic iliyowekwa nyuma na uhuni kidogo, Sherehekea Siku ya Watakatifu Wote na maridadi na yenye kunukia malenge crème brulee

Malenge ni mboga kubwa zaidi Duniani, Wachina hata waliiita malkia wa mboga. Mtu huyu aliye na taji hana ladha nzuri tu, lakini pia ni muhimu sana kutoka kwa maoni ya matibabu, kwa mfano, katika magonjwa ya ini na figo, atherosclerosis. Ni muhimu - malenge

Katika maduka makubwa, unaweza kupata chakula kwa kila ladha na bajeti. Mara nyingi watu huchukua bidhaa hizo ambazo ni za bei rahisi au za kwanza kuvuta macho yao. Kile unahitaji kujua juu ya bidhaa ili kujikinga kabisa na wapendwa wako kutokana na athari za viongeza vya hatari ambavyo hutumiwa sana katika utengenezaji wa kisasa

Karamu za gharama kubwa na wakati mwingine zisizohitajika zimebadilishwa na aina mpya ya wageni wa mkutano, ambayo unaweza kula vitafunio na kuzungumza na kila mmoja - meza ya makofi. Kuandaa meza ya makofi ni shughuli ya kufurahisha sana na ya ubunifu

Chochote kinaweza kuingia katika mlo kamili kazini. Lakini hiyo haimaanishi lazima ukae hapo ukiwa na njaa au vitafunio kwa chochote unachohitaji. Hapa kuna orodha ya vyakula, kwa sababu ambayo sio tu sio kudhuru afya yako, lakini pia ondoa njaa na urejeshe betri zako

Kuzingatia lishe ni ufunguo wa uzito thabiti na afya ya viungo vya ndani. Walakini, ni watu wachache wanaoweza kula kwa usawa. Ili kudumisha umbo lako na ujisikie mzuri, fikiria chaguzi zako za vitafunio kazini mapema. Hatua ya kwanza ni kugundua vitafunio vipi vinapaswa kuwa kazini

Inageuka saladi ya kitamu sana na yenye kuridhisha. Katika utayarishaji wa saladi hii, ni bora kutumia sio vitunguu vya kawaida, lakini leek, ambazo zitakupa sahani ladha na harufu ya kipekee. Ni muhimu -300 g minofu ya kuku

Ingawa bidhaa haziwezi kurudishwa, ununuzi ulioshindwa bado unaweza kurudishwa kwenye duka … Kurudisha bidhaa zenye kasoro dukani Ikiwa haukuwa makini na ununue bidhaa iliyokwisha muda au iliyoharibiwa, pesa zinaweza kurudishwa, kwa sababu duka linalazimika kuwapa wateja bidhaa za hali ya juu tu

Mnamo 2017, Pasaka itaadhimishwa mnamo Aprili 16, na wengi tayari wanatafuta mapishi ya keki za Pasaka zilizothibitishwa, jibini la jumba Pasaka. Kwa kweli, hakuna chochote ngumu katika kuandaa jibini la jumba la Pasaka, ni rahisi sana kuandaa, lakini inageuka kuwa laini sana, ya kitamu na yenye harufu nzuri

Keki hii ya mkate mfupi ni keki ya kawaida ya kujifanya ambayo unaweza kubadilisha upendavyo na ladha ya kaya yako! Ni muhimu Keki: Unga - 200 g; Siagi - 125 g; Yai - 1 pc .; Sukari - 75 g; Soda - 0.25 tsp - kuzima na maji ya limao

Kupika Pasaka ni mila ya muda mrefu ambayo inajumuisha ibada nzima ambayo inahitaji utayarishaji na uvumilivu. Kuna maoni kati ya watu kwamba ni muhimu kupika Pasaka kwa hali nzuri, basi watakuwa kitamu sana, hewa na laini. Viungo:

Moyo wa wanyama wa nyumbani ni muuzaji muhimu wa protini kwa mwili wa mwanadamu. Pia ina utajiri wa chuma, wakati ina kiwango cha chini cha mafuta na kalori. Kwa hivyo, sahani kutoka moyoni ni muhimu kwa watu walio na upungufu wa damu au ambao wanataka kupoteza paundi za ziada

Juicy na zabuni, lakini wakati huo huo matajiri katika ladha, nyama ni mapambo ya meza ya sherehe na ya kila siku. Makosa ya kawaida katika kupika nyama ni: ngumu sana ukoko, ambayo hutengenezwa wakati joto la kuchoma ni kubwa sana au mchakato wa kupikia ni mrefu sana

Vyakula vya Amerika Kaskazini vinaweza kuitwa kimataifa, kwa sababu imechukua mila ya upishi ya vyakula kadhaa tofauti kutoka ulimwenguni kote. Vyakula vya Merika ni mchanganyiko wa tamaduni tofauti za wahamiaji. Sausage na viunga vya Wajerumani viko hapa kando na pizza ya Italia na tempura ya mashariki

Katika hali ya hewa ya joto, hamu ya karibu sahani zote mara nyingi hupotea; kwa wakati huu, unataka kuonja kitu nyepesi na baridi. Katika kipindi hiki, unaweza kuandaa supu baridi ya majira ya joto. Viungo: Tango safi - pcs 3

Na mwanzo wa siku za joto, supu baridi inakuwa maarufu zaidi na zaidi. Ya kawaida kati yao ni okroshka. Sahani kama hiyo haiburudishi tu, inajaza mwili na vitamini na vitu vidogo ambavyo havipo baada ya msimu wa baridi. Ni muhimu viazi - pcs 2-3

Katika joto la majira ya joto, wahudumu wanajaribu kuingiza supu baridi kwenye menyu. Hili ndilo jina la kozi ya kwanza, ambayo imeandaliwa kwa msingi wa bidhaa za maziwa zilizochachuka, kvass ya mkate, broths za mboga na juisi na kuongezea kwa vifaa anuwai

Supu baridi kwenye siku za moto ni chaguo nzuri kwa chakula nyepesi, cha lishe ambacho kinajaza na kuburudisha kwa wakati mmoja. Kijani, maboga, nyanya na mboga zingine - matunda mengi safi kutoka kwa nyumba yako ya majira ya joto au soko inaweza kuwa kiungo cha kozi ya kwanza

Pasta ni bajeti na bidhaa ya kitamu asili kutoka Italia. Huko Urusi, tambi imepata umaarufu kwa kasi ya utayarishaji na mapishi anuwai - sio tu sahani rahisi zinaweza kutayarishwa kutoka kwa tambi, lakini pia kazi bora za upishi ambazo zinaweza hata kutumiwa kwenye meza ya sherehe

Pasaka imepita, na mayai kadhaa ya kuchemsha yamejaza majokofu ya Warusi. Sio kila mtu anawapenda nadhifu, lakini kwa bahati nzuri, kuna sahani nyingi za kupendeza zinazotumia bidhaa hii. Kuhifadhi mayai ya kuchemsha Kwanza kabisa, unahitaji kuamua ni mayai ngapi ya kuchemsha yaliyohifadhiwa kwenye jokofu

Pilipili iliyofunikwa ni sahani inayopendwa na wengi. Kila mtu atapata kichocheo cha pilipili iliyojazwa inayowafaa, kwa sababu kuna pilipili ya kuchemsha au iliyooka, pilipili kwenye mchuzi au mchuzi wa nyanya, na vile vile kujaza nyama na kujaza mboga kwa pilipili, inayofaa kwa lishe ya vegan

Kuoka kunachanganya sio tu wataalam wa upishi wa novice, lakini pia wataalamu. Ili kutengeneza biskuti kamili nyumbani, inafaa kusoma sheria chache rahisi. Keki ya sifongo ni tiba maarufu na tamu ambayo inaweza kutayarishwa haraka na kwa urahisi nyumbani

Watu wengi wanashangaa kusikia mchanganyiko "keki ya karoti". Lakini mtu anapaswa kuonja tu, na utasema kuwa hakuna kitu kitamu katika maisha. Karoti huongeza juiciness, utamu kwa keki na inaonekana nzuri sana kwenye keki. Na faida za carotene zilizomo ndani yake haziwezi kuzingatiwa

Ni ajabu kwamba mboga rahisi kama hiyo inaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani kutoka kwa bidhaa nzuri kama hii. Caviar ya Zucchini inageuka kuwa laini na kitamu sana. Ni muhimu - vitunguu - karafuu 10 kubwa - zukini iliyosafishwa - 3 kg - mayonnaise - gramu 250 (unaweza kuwa na asilimia kubwa ya mafuta) - nyanya ya nyanya - gramu 300 - chumvi - kijiko 1 - sukari - gramu 100 - pilipili nyeusi au nyekundu ya ardhi ili kuonja - mafuta ya mboga - gramu

Caviar ya Zucchini na kuongeza ya mayonesi inageuka kuwa laini na kitamu. Familia yako hakika itathamini sahani hii rahisi lakini ladha. Zukini - karibu 3 kg Vitunguu - 0.9-1 kg Karoti - karibu kilo 1 Chumvi - vijiko 2 Sukari - kijiko 1 Nyanya ya nyanya - vijiko 3 Mayonnaise - vijiko 2-3 Mafuta Rast - karibu vikombe 0

Zucchini imekua katika bustani yako na haujui cha kufanya nao? Andaa caviar na nyanya. Kichocheo ni rahisi sana hata hata kijana anaweza kushughulikia. Rahisi na ladha. Ni muhimu - kilo 1 ya zukini, - gramu 220 za karoti, - gramu 150 za vitunguu, - gramu 170 za kuweka nyanya, - gramu 50 za siki, - kijiko 1 cha chumvi, - vijiko 2 vya sukari, - pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja, - gramu 70 za mafuta ya mboga au alizeti

Kila mmoja wetu anafurahi kupendeza wapendwa na ladha. Jinsi ya kuifanya iwe rahisi, kitamu na kwa muda mfupi? Kuna kichocheo kizuri - hii ni keki ya jibini ya kifalme na mbegu za poppy. Wakati wote wa kupika, kulingana na ujazo, itachukua kama masaa 1

Urval ya jibini kwenye madirisha ya maduka ya kisasa ni tofauti sana. Aina zilizo na mashimo huvutia sana, na swali la asili kabisa linatokea: "Zinapatikanaje?" Ili kutengeneza jibini, enzymes (protini ngumu), pamoja na kuvu maalum na bakteria, huongezwa kwenye maziwa

Mtama, mtama, mtama - nafaka hii imekuwa ndio kuu katika lishe ya nchi za Asia na Urusi tangu nyakati za zamani. Mtama ni chanzo chenye nguvu cha vitamini na virutubisho ambavyo mwili unahitaji. Kwa aina yoyote unayokula, itakuwa muhimu kila wakati na ina faida nyingi juu ya nafaka zingine

Watu wengi wanapenda kaanga za Kifaransa, lakini wengi hutumiwa kula katika vituo vya upishi. Katika kesi hii, lazima ulipe sana, kwa sababu kwa kweli hizi ni viazi vya kawaida vya kukaanga kwenye mafuta, na bei yao ni kidogo sana. Ikiwa ukipika kaanga za Kifaransa mwenyewe, zitakugharimu kidogo, na haitakuwa duni kwa ladha iliyonunuliwa katika chakula cha haraka

Keki ya karoti na cream ya siagi ni dessert nzuri kwa wapenzi wa mchanganyiko wa ladha isiyo ya kawaida. Ikumbukwe kwamba hii ni keki ya mboga tamu. Karoti hazina jukumu kuu hapa, lakini inayosaidia na kuboresha ladha ya dessert nzima. Viungo vya ukoko:

Samaki inachukuliwa kuwa chakula chenye afya na lishe sana. Kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wake, hata hivyo, na aina. Pike iliyokaangwa ni ladha na laini, wacha tupike! Kupika samaki kwa kupendeza sio kazi ngumu kama inavyoonekana mwanzoni

Samaki ya Mto ina shida moja - mifupa mengi, lakini nyama yake ni kitamu sana na ni lishe. Nyama ya baiskeli haitofautiani kwa upole na yaliyomo kwenye mafuta, lakini kwa kupika kwa ustadi inakuwa ya juisi isiyo ya kawaida na yenye kunukia. Huko Urusi, pike iliyojazwa ilikuwa sahani inayopendwa, na leo sahani hii inabaki kitoweo kisichopingika

Pike ya kawaida imeenea katika mito na maziwa ya Uropa, uzito wa samaki wastani ni kilo 5-6. Nyama yake haithaminiwi sana katika kupikia, kwani ni ngumu sana na ina harufu maalum. Baada ya kuandaa pike iliyojaa, huwezi kuondoa tu mapungufu haya, lakini pia fanya sahani nzuri kwa meza ya sherehe

Njia moja nzuri ya kula matunda na matunda kutoka kwenye bustani yako mwaka mzima ni kutengeneza jam pamoja nao. Tiba hii tamu inaweza kutengenezwa na matunda mengi. Kila mmoja ana sifa zake, lakini kwa njia nyingi mchakato wa kupikia utafanana

Vitamini C ni muhimu kwa sisi sote kwa utendaji wa kawaida wa tishu zinazojumuisha na mfupa. Mwili unahitaji kwa mchakato wa kawaida wa kimetaboliki, huathiri mfumo wa kinga na ni antioxidant, na ukosefu wake husababisha ugonjwa wa ngozi. Inapatikana kawaida katika matunda na mboga anuwai

Pilipili ya kengele ni sawa tu kubadilishwa jina kuwa Kirusi, sahani nyingi za kupendeza nazo ziko katika upishi wa kisasa wa ndani. Mboga ni mzuri kwa muonekano na ladha, na ina vitu vingi muhimu. Sio ngumu kuipanda kwenye kitanda chochote cha bustani na inaweza kuhifadhiwa kwa msimu wote wa baridi au imejaa chakula katika msimu

Keki ya asali au keki ya asali ni tamu yenye ladha nzuri ambayo inaweza kufurahiwa na watu wazima na watoto. Kujaribu na harufu yake ya asali na vidokezo vya manukato, inakwenda vizuri na chai katika msimu wa vuli-msimu wa baridi, na itakuwa sahihi pia kuitumikia kama sahani tamu kwa likizo

Matunda ya Hawthorn hayana ladha tu ya kupendeza, lakini pia mali muhimu. Ni matunda haya ambayo hutumiwa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, kwa sababu inarekebisha michakato ya kimetaboliki kwenye misuli ya moyo. Hawthorn kwa asili yake ni antioxidant kali sana, huondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, na hivyo kuongeza ujana

Mama wa nyumbani wenye ujuzi wanajua kuwa viungo vinaweza kugeuza sahani rahisi kuwa kito halisi cha upishi. Piquancy na harufu nzuri ni sifa ya msimu. Maagizo Hatua ya 1 Mdalasini. Viungo hivi vina harufu ya joto, yenye uchungu na sauti ya chini ya ardhi

Kwa utendaji wa kawaida wa mwili, unahitaji kunywa lita 1.5-2 za maji safi kila siku. Watu wengine wanashauri kunywa maji ya madini bado. Na unaweza kunywa maji ya madini kiasi gani kwa siku, na ni tishio gani la ulaji usiodhibitiwa wa maji ya madini?

Mimea ya Brussels ni chakula chenye lishe bora ambacho kina faida kubwa wakati wa kukaanga, kuchemshwa, au kukaangwa. Kwa bahati mbaya, mama wengine wa nyumbani hawapendi mboga hii yenye afya na kitamu kwa sababu ya uchungu wake - hata hivyo, ikiwa unajua siri kadhaa za upishi, inaweza kuondolewa kwa urahisi

Mafuta yana idadi kubwa ya asidi muhimu ya mafuta kwa mwili, ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa moyo na kwa ujenzi wa utando wa seli. Kwa kuwa hii ni bidhaa yenye kalori nyingi, inashauriwa kuitumia kwa idadi ndogo, pamoja na mboga. Jaribu salting moto

Jibini la Cottage ni sahani ya jadi katika familia yoyote ya wakulima. Jibini la jumba liliongezwa kama kujaza keki na vifuniko, na sahani tamu pia ziliandaliwa kutoka kwake. Masi ya curd kutoka kwa maziwa yaliyokaangwa Mimina lita 3 za maziwa ndani ya sufuria ya udongo au sufuria yenye nene na uweke kwenye oveni kwenye moto mdogo kabisa ili maziwa yakagande

Casserole rahisi sana na ya haraka iliyotengenezwa nyumbani, ambayo inachukua muda na bidii kujiandaa. Chaguo bora kwa chakula cha jioni ladha baada ya siku ndefu na ngumu kazini wakati hauna nguvu ya kupika kazi bora. Licha ya unyenyekevu wa maandalizi, casserole inageuka kuwa kitamu sana, kwa sababu kila kitu busara ni rahisi

Canapes ni sandwichi ndogo zilizotengenezwa na viungo anuwai. Sahani hii pia inafaa kwa kupamba meza ya watoto, na itakuwa kivutio bora kwa karamu ya watu wazima. Canapes kwenye watapeli Vitafunio vya haraka sana kuandaa. Utahitaji:

Canapes ni sandwichi ndogo za skewer ambazo zinaweza kuunganishwa na viungo anuwai. Canapes imeandaliwa haraka sana, bidhaa zote kwenye jokofu hutumiwa. 1. Nusu ya mzeituni, mchemraba wa pilipili ya kengele, kipande cha jibini ngumu na kipande cha tango safi

Mbegu zinafaa sio tu kwa kutengeneza jamu, mikate ya kuoka na kutengeneza dessert zingine. Wao hufanya vitafunio bora ambavyo vinaweza kutengenezwa kabla tu ya kutumikia au kutayarishwa kwa matumizi ya baadaye. Matunda yenye manukato, matamu na tamu na maandishi ya viungo yatasaidia nyama, kuku, nyama ya kuvuta sigara, samaki na dagaa

Supu za kitamu ni za kitamu na zenye afya ikiwa zimeandaliwa na kuongeza ya dagaa. Hapa kuna kichocheo cha supu na samaki nyekundu, shrimps na mboga, ambayo haitaacha mtu yeyote asiyejali na atapenda ladha yako kwa mchanganyiko wa viungo. Ni muhimu - shrimp isiyopigwa - 500 g

Pizza inapendwa na wengi, watu wazima na watoto. Pizza yoyote na muundo wake wa kuchekesha hakika itamfurahisha kila mtu. Pia ni moja wapo ya njia za kuhamasisha watoto kula mboga. Fanya pizza yako sio tu ya kitamu, lakini ya kupendeza na ya kufurahisha

Katika kesi wakati unataka kitu tamu, lakini wakati huo huo sio marufuku sana kwa takwimu, inafaa kuandaa mbegu za malenge kwenye caramel. Ni muhimu - mchanga wa sukari - glasi 1, 25; - mbegu za malenge - glasi 1; - siagi - 90 g

Kote ulimwenguni, pilipili pilipili hujulikana na kuheshimiwa na wapenzi wa chakula cha viungo. Baada ya onyesho huko Urusi la safu ya runinga "Colombo", ambapo mhusika mkuu machachari na mcheshi kila wakati alikula na pilipili, pilipili hii na sahani kulingana na hiyo zilipata umaarufu katika nchi yetu

Wakati mwingine hutokea kwamba matunda na mboga nzuri zilizonunuliwa hazina ladha. Au, baada ya kununua mboga kwenye duka, baada ya siku kadhaa, wanapoteza uwasilishaji wao - na hii licha ya utunzaji wa hali zote za uhifadhi mzuri. Walakini, unaweza kujifunza kuchagua mboga ambazo zitakidhi matarajio yetu kwa sifa zao zote

Tarehe huchukua nafasi maalum katika kupikia - hutumiwa sana katika mfumo wowote wa chakula na kwenye vyakula vya nchi nyingi za ulimwengu. Kwa hivyo, swali la jinsi na ni kiasi gani zimehifadhiwa ni muhimu sana. Tarehe zinajulikana kwa ladha yao tamu na laini, laini ya juisi

Tarehe hiyo inachukuliwa kuwa kitoweo halisi cha mashariki, haswa kupendwa na watoto na hutumiwa kama tamu kwa chai badala ya pipi. Mara nyingi, tarehe ni mbadala wa chakula kuu katika lishe ya mwelekeo fulani, kwa sababu usiache mwili bila vitu muhimu

Unabi, au tarehe ya Wachina, ni kichaka chenye miiba. Sehemu zake zote zina athari ya uponyaji, lakini muhimu zaidi ni matunda ambayo yana ladha nzuri (tamu na siki, tamu au tamu sana). Sio tu matunda ya shrub, lakini pia majani na mizizi yake hutumiwa kama malighafi ya dawa

Tarehe ni chakula cha thamani na chenye lishe ambacho kimetumika tangu BC. Zina idadi kubwa ya vitu vya kufuatilia, vitamini, amino asidi na vitu vingine vinavyohitajika kwa mwili. Na ingawa tarehe zina afya njema kula safi, wakati mwingine unaweza kumudu kufurahiya jam ya moyo na ya kupendeza kutoka kwao

Kwa hivyo miezi hiyo tisa ilipita na mwishowe mwanamke huyo akawa mama. Yeye hana wakati wa yeye mwenyewe, kwa sababu sasa mtoto ndiye kazi muhimu na muhimu. Vizuri nini cha kufanya ??? Baada ya yote, baada ya kuzaa, unahitaji kuweka mwili wako vizuri, kwani wakati wa kilo za ujauzito zilipatikana, ambazo zinaweza kuondoka mara moja au kutokwenda kabisa

Tarehe moja ina wastani wa kcal 23. Bidhaa hii yenye kalori ya chini ni mbadala bora kwa pipi yoyote na inafaa kwa watu ambao wanakula au wanaangalia tu uzani wao. Na kwa sababu ya yaliyomo kwa idadi kubwa ya virutubisho na vitamini, tarehe zinajumuishwa katika lishe ya lishe bora

Nani hapendi pancakes? Labda, hakuna mtu hata mmoja ambaye hajali kwao. Kuna mapishi mengi ya sahani hii ya upishi, fikiria pancake zisizo za kawaida na mayonesi. Kichocheo cha kutengeneza pancake kama hizo ni rahisi, kwa kuongezea, unahitaji seti ndogo ya bidhaa ambazo mhudumu atakuwa nazo karibu kila wakati

Lentili sio tu bidhaa yenye afya, lakini pia ni kitamu sana. Kupika cutlets za dengu na salsa inachukua dakika 15 tu ya maandalizi na dakika 20 ya mchakato yenyewe. Ni muhimu - lenti 150 g; - mbilingani 1; - pilipili 1 ya kengele

Kwa nini ununue mayonnaise na michuzi mingine kwenye duka, ikiwa unaweza kuzifanya mwenyewe - itatokea pia. Msingi wa michuzi inayotengenezwa nyumbani inaweza kuwa mafuta ya mboga, maziwa, cream ya sour, mboga, viungo na mimea. Mayonnaise ya kujifanya kwenye viini Viungo:

Prunes ni squash kavu. Kwa utayarishaji wa prunes, hutumia matunda yenye nyama na yaliyoiva kabisa yenye kiwango fulani cha sukari na asidi. Plamu kavu huhifadhi virutubisho vyote ambavyo hupatikana katika matunda. Prunes zina ladha bora, zina athari ya uponyaji kwa mwili wa mwanadamu

Mchuzi wa bahari ni hulka ya kichocheo hiki. Ni rahisi sana na haraka kuifanya. Hakika utapenda mchuzi huu na utakuwa moja ya nyongeza zako unazopenda kwa sahani anuwai za upande. Pia ni kamilifu na chickpea ya mboga au cutlets ya lenti. Ni muhimu Kwa cutlets:

Lentili jikoni wakati mwingine bila haki hupungua nyuma, ingawa hii ni bidhaa yenye afya sana na rafiki wa mazingira. Kwa kiwango cha protini, mazao ya nafaka yanaweza kulinganishwa na nyama, zaidi ya hayo, ina vitu vingi muhimu na haikusanyi sumu

Lishe ya dengu ni wokovu wa kweli kwa wale ambao hawawezi kukataa anuwai anuwai ya sahani ladha kwa kupendelea kupoteza uzito. Menyu ya mbinu hii ya kupunguza uzito iko sawa na sio ya kupendeza. Faida ya dengu Lenti ni matajiri katika protini, nyuzi, amino asidi muhimu, vitamini A, B1, B2, PP, potasiamu, kalsiamu, chuma na vitu vingine muhimu

Jamii ya kisasa inaamini kuwa ghee ni hatari, kwani kiwango kikubwa cha cholesterol huingia kwenye damu. Kwa kweli, madaktari wanapendekeza mara kwa mara pamoja na bidhaa hii kwenye lishe, ambayo hujaza mwili na asidi ya mafuta muhimu. Faida za ghee ni dhahiri, ni muhimu tu usizitumie

Kupika kwenye kisima cha hewa sio kitamu sana, bali pia ni afya. Kwa msaada wa airfryer, utakuwa na chakula cha jioni kitamu na cha juisi bila kuongeza mafuta na mafuta, na hii ina jukumu muhimu katika mapambano ya maisha ya afya. Pia, pamoja kubwa ni sababu ambayo bidhaa ambazo zimetayarishwa kwenye kiyoyozi huhifadhi vitu vidogo na vitamini iwezekanavyo

Airfryer ni kupata halisi kwa wafuasi wa lishe bora. Matibabu laini ya joto ya bidhaa bila mafuta na mafuta hufanya sahani kuwa za kitamu na zenye afya. Ili kupika viazi na uyoga kwenye kiingilio cha hewa, inachukua bidii, na furaha kutoka kwa matokeo itakuwa ya kushangaza

Mchuzi wa saladi "" ni msimu wa kioevu ambao unastahili umakini maalum. Moja ya viungo kuu katika uvaaji ni mchuzi wa Worcestershire. Hii ni mchuzi tamu na tamu wa Kiingereza wenye viungo zaidi ya 20. Ni kiungo hiki kinachofanya mchuzi wa saladi ya Kaisari asili na ya kipekee

Viazi za hewa sio tu kitamu tu, bali pia zina afya. Haishangazi kwamba airfryer ni maarufu kwa utendaji wake, unyenyekevu na uchumi. Mbali na faida zake zisizopingika, kanuni ya kupikia kwenye kiingilizi cha hewa hutofautiana sana na vifaa vingine vya nyumbani: