Chakula chenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kulebyaka na nyama ni sahani ya kawaida ya Kirusi, jina ambalo tayari linatia mate, na wakati harufu nzuri ya mkate inapoanza kutoka jikoni, familia nzima mara moja huruka. Andaa sahani hii na nyumba yako itakuwa ya kupendeza zaidi. Kulebyaka na nyama:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa muda mrefu watu walianza kuandaa keki kama vile kulebyaka. Tofauti kuu kati ya hizi mbili ni muundo wa viungo katika kujaza. Inaweza kuwa kutoka kwa mboga, kutoka kwa nyama au mchanganyiko, ambayo ni, kila mama wa nyumbani ana ladha. Ni muhimu - unga - kilo 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie kubwa iliyofungwa na ujazaji anuwai, inastahili kabisa, ina jina zuri - kulebyaka. Ladha, ya kupendeza, yenye lishe, ni ya ulimwengu wote: inakwenda vizuri na supu ya kabichi, supu, mchuzi, sahani za nyama, hutumiwa kama kozi kuu tofauti, kama kivutio au kuoka chai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kulebyaka ni sahani ya zamani ya Kirusi. Hii ni mkate wa unga wa siki. Hapo awali, ilioka na uji, samaki au kabichi. Halafu bidhaa anuwai zilianza kutumiwa kama kujaza, kutoka kwa nyama ya kusaga hadi turnips na mayai. Kushangaa na sahani iliyotengenezwa nyumbani, ambayo mapishi yake ni zaidi ya miaka mia moja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutengeneza dumplings za juisi na ladha sio ngumu sana. Ustadi fulani unahitajika wakati wa uchongaji, lakini hii inaweza kushughulikiwa haraka. Kupika kunachukua muda, lakini ikiwa unahusisha washiriki wa kaya katika mchakato, basi mambo yataenda haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna maoni kwamba siri ya kizuizi cha Caucasus iko katika matumizi ya kefir. Huko, kinywaji hiki kimeitwa "zawadi kutoka mbinguni" na njia ya utayarishaji wake ilikuwa siri. Lakini acha! Tunaweza kuzungumza kwa muda mrefu juu ya faida za kefir na anuwai yake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuandaa dumplings ya Siberia ni rahisi na rahisi. Dumplings yenye moyo, ya kumwagilia kinywa. Ikiwa unataka kufurahisha wageni wako, basi hakikisha ujaribu dumplings za Siberia. Viungo vya nyama iliyokatwa: - gramu 500 za nyama iliyokatwa (nyama ya nguruwe, nyama ya nyama, Uturuki) - gramu 250 za vitunguu - karafuu 2-3 za vitunguu - kijiko 1 cha chumvi - kijiko 1 cha pilipili nyeusi - pilipili nyekundu (kuonja na hamu) - 50 ml ya maji Viungo vya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Karanga na maziwa yaliyofupishwa ni moja ya kitoweo kinachopendwa sio tu kwa watoto, bali pia kwa watu wazima. Kuki hizi tamu za mkate mfupi na maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha zitafurahisha gourmet ya kisasa zaidi. Karanga zinaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tunakuletea kichocheo cha keki za mkate mfupi na harufu nzuri na karanga za pine. Ladha nyepesi, laini ya muujiza huu haiwezi lakini tafadhali watu wazima na watoto. Pika kuki hizi kwa wapendwa wako na watafurahi na ustadi wako wa upishi. Ni muhimu - Siagi (majarini) - 70 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Persimmons ni matajiri katika kalsiamu, magnesiamu, vitamini A, C, P, pectini. Kuku ya ini ni chanzo cha protini na chuma. Ninapendekeza kuchanganya bidhaa mbili nzuri na kuandaa sahani nzuri. Ni muhimu - ini ya kuku - 500 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Muffins huhusishwa na muffini tamu na ladha. Lakini unaweza kupika sio muffins za kawaida na buckwheat ya kijani. Ni ladha na inaweza kutumiwa kwa kiamsha kinywa au chakula cha jioni. Ni muhimu - molds za silicone kwa muffins

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pate ni sahani ya vyakula vya Kifaransa. Kwa Kirusi inamaanisha "pate". Wacha tufanye pate ya ini ya kuku na currant nyeusi - anuwai ya bidhaa ni ya bei rahisi, lakini inageuka kuwa kivutio cha asili. Ni muhimu - 250 g ya ini ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya "Muujiza wa Kawaida" inageuka kuwa ya kitamu sana na ya sherehe. Kwa hivyo saladi kama hiyo inastahili kuwa kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu Tutahitaji: 1. shrimp iliyosafishwa iliyochemshwa - gramu 250

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya ini ya kawaida ni sahani inayofaa sawa kama kivutio, kama kozi kuu, na hata kama dessert kwa wanaume wengine. Keki safi ya ini, ya hewa, laini, ya sherehe huandaliwa kulingana na mapishi rahisi, ambayo mama wa nyumbani hushiriki kwa usiri mkubwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pies ni moja ya sahani zinazopendwa zaidi na Warusi na sio tu. Wanakuja katika maumbo anuwai na wameandaliwa na kila aina ya kujaza ladha. Pie ya ini ni sahani yenye lishe sana na yenye kuridhisha. Inaweza kutumiwa kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, au kama vitafunio vya likizo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unaamua kutengeneza mkate, kisha chagua ini ya kuku na buckwheat kama kujaza. Zinachanganya kikamilifu, ujazo unageuka kuwa sawa - huwezi kusema mara moja ambapo ini inaishia na buckwheat huanza. Keki nzima imejaa harufu ya vitunguu vya kukaanga na ini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni mara ngapi watu katika mkahawa au kwenye karamu ya chakula cha jioni hukataa sahani nzuri, kwa sababu husikia majina yao kwa mara ya kwanza na hawajui muundo wao. Moja ya sahani maarufu za gourmet ya wakati wetu ni foie gras - sahani ya asili ya Ufaransa, ambayo ni ini ya goose au bata iliyonona kulingana na njia maalum

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Groats za jadi za Afrika Kaskazini na Mashariki ya Kati zilionekana kwenye meza zetu hivi karibuni na hazijajulikana sana. Jina la kigeni linajulikana kwa wengi, isipokuwa kwa safu ya Runinga, filamu za utalii na mapishi ya kigeni yanayopatikana kwenye majarida ya upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiamsha kinywa cha jadi cha Briteni sio cha kisasa sana, lakini ni ya moyo, kubwa, yenye kalori nyingi, lakini ni kitamu sana. Viungo vya kawaida ni mayai, soseji, Bacon, nyanya iliyochomwa, uyoga, na mkate wa mkate. Yote hii hutumiwa na kikombe cha chai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uji wa Buckwheat ni moja ya nafaka zinazopendwa zaidi kwenye meza yoyote. Kigiriki ina protini, mafuta, fosforasi, kalsiamu, magnesiamu, chuma. Watazamaji wa uzito wanapenda uji huu kwa ukweli kwamba hauna wanga na unaweza kuula kama upendavyo bila kupata bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini la wanyama linashika nafasi ya kwanza kati ya bidhaa za nyama kulingana na yaliyomo kwenye virutubisho. Ina utajiri wa thiamini, vitamini B, na vitamini A na C. Ina seleniamu, fosforasi, zinki na manganese. Sahani za ini zina ladha laini na harufu nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kijadi, kupika kunachukuliwa kama biashara ya mwanamke, wanawake wengi wanapenda kupika na kutumia wakati mwingi kwa mchakato huu. Lakini kuna hali wakati hakuna wakati wa kupikia, lakini unataka kulisha familia yako na sahani kitamu na zenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Afya ya binadamu, mhemko na hali ya jumla hutegemea lishe bora na yenye usawa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufikiria juu ya menyu ya kila siku, ambayo inapaswa kuwa anuwai iwezekanavyo. Wataalam wa lishe wanaonya juu ya kula kupita kiasi wakati wa chakula cha jioni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ukiamua kupoteza pauni kadhaa za ziada, basi saladi ni utaftaji mzuri kwako. Saladi nyingi zina kalori kidogo na ni nzuri kwa dieters. Unaweza kufurahiya chakula kitamu na usiwe na wasiwasi juu ya unene kupita kiasi. Kusafisha saladi Viungo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika nyakati za Soviet, mayonesi ilikuwa bidhaa adimu, lakini sasa inaweza kupatikana katika duka lolote. Lakini mchuzi ulionunuliwa una vihifadhi vingi na vitu vingine hatari; ni bora kuitayarisha nyumbani. Wanaweza kutumiwa kuvaa saladi, kutumikia na kozi za kwanza, nk

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanapenda uyoga, na sahani za uyoga hupamba karibu kila meza ya sherehe. Kichocheo hiki kitafaa likizo yoyote na itapendeza mgeni yeyote. Ni muhimu -vyoga -mayonnaise -mafuta ya mboga -chumvi -maji -pilipili kuonja Maagizo Hatua ya 1 Suuza uyoga vizuri, utengeneze

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mtaalam mashuhuri wa upishi William Pokhlebkin alibaini kuwa kwa curds, ambayo ni, bidhaa zilizoandaliwa haraka kutoka kwa jibini la kottage na unga (jina lao lingine ni keki za jibini), ni muhimu kwamba misa ya kuoka ni laini. Na alipendekeza kutumikia jibini la jumba na cream ya sour, syrup, puree ya matunda au marmalade

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hii ni tamu ya keki ya keki ya Kifaransa iliyo na tamu. Ilionekana katika karne ya 19, lakini bado haiishi kutupendeza na ladha yake nzuri na maridadi. Eclairs inaweza kujazwa na custard, curd au cream, kama ilivyo kwenye mapishi yetu. Viungo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ng'ombe ya Thai ni sahani ya kawaida ya Thai. Nyama inageuka kuwa ya kitamu sana na laini. Na sio mchuzi wa kawaida kabisa hutoa ladha maelezo ya kipekee. Wakati wa kupika, hakikisha utumie karanga au mafuta ya ufuta, na utengeneze tambi za mchele kama sahani ya kando

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Charlotte ni dessert maarufu ambayo ni haraka na rahisi kuandaa. Walakini, sahani hii ina tofauti nyingi. Jaribu kutengeneza charlotte ya asili kutoka kwa makombo ya mkate, ongeza maapulo na mchuzi wa jordgubbar, na biskuti ya jadi na barafu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani hii inaonyesha vyakula rahisi vya Kifaransa, bila frills. Supu kama hiyo huko Ufaransa kawaida huandaliwa katika hali ya hewa ya baridi, kwani inaridhisha kabisa. Haitachukua muda mwingi kuitayarisha. Utapokea chakula cha mchana chenye afya, rahisi na kitamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Muundo wa kitunguu nyekundu ni sawa na kitunguu nyeupe kawaida na hutofautiana nayo kwa rangi ya filamu inayofunika mizani. Nyama zao ni nyeupe, sawa na ile ya vitunguu vya turnip. Lakini mali ya ladha ya mboga hizi ni tofauti, pamoja na muundo wa vitamini na madini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vipande vya kuku ni kitamu sana kwao wenyewe, lakini kwa kujaza hawataacha tofauti nyumbani au wageni. Ili kupika cutlets za kuku zilizojaa, utahitaji: 500 g ya kuku ya kuku au nyama (matiti yanafaa, ambayo lazima ipitishwe kwa grinder ya nyama), kitunguu 1 cha kati, karafuu 2 za vitunguu, vipande 2-4 vya mkate au safu (kuonja, lakini huwezi kuiweka yote), mayai 3, chumvi na pilipili kuonja, 100 g ya jibini ngumu, iliki na (au) bizari, vitunguu kijani, 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Squash ndogo inaweza kuwa siki au tamu, ya kunukia na sio sana. Matunda yoyote ni nini, unaweza kutengeneza vitu vingi vya kupendeza kutoka kwao - liqueurs, compotes, jam, michuzi. Jambo kuu ni kuchagua squash zilizoiva na sio zilizoharibika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya keki ni keki tamu inayofanana na mkate katika muundo wake. Kuna mapishi mengi ya kitamu hiki. Ladha anuwai hupatikana kwa msaada wa viongezeo: matunda yaliyokatwa, karanga, zabibu. Kuoka keki ya chokoleti, ongeza tu kakao kidogo kwenye unga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tunashauri utengeneze kuki, ambazo ni maarufu sana Amerika, ambapo unaweza kuzinunua katika mikate yote. Ni rahisi kupika mwenyewe. Badala ya matone ya chokoleti, unaweza kutumia chokoleti iliyokatwa nyeusi au dragees ya M&M Ni muhimu Kwa vipande ishirini:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tuna ya makopo ni bidhaa kitamu na yenye afya ambayo inaweza kutumika kutengeneza saladi tamu. Wanafaa wote kwa chakula cha jioni cha kawaida cha familia na kwa hafla maalum. Saladi ya haraka na pilipili na yai Chemsha mayai 4, chill, peel na ukate laini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya Olivier, ambayo imekuwa maarufu katika nchi za Umoja wa Kisovieti wa zamani, ilibuniwa na mpishi maarufu wa Kifaransa wa mgahawa wa Hermitage huko Moscow katika karne ya 19. Maneno ya kwanza ya sahani yaliyochapishwa yalikuwa katika miaka ya 80 ya karne hiyo hiyo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mavazi au mchuzi ni sehemu muhimu ya saladi. Ladha ya sahani inategemea kabisa ubora na viungo vilivyochanganywa kwa usahihi. Mavazi bila mayonesi ni ya kawaida katika vyakula vya Asia ya Kati, kwani zina kalori kidogo na hutoa asili kwa saladi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku ya kuku ni nyongeza nzuri kwa sahani yoyote ya kando. Ikitayarishwa vizuri, sahani hiyo inageuka kuwa ya kitamu na laini, na inachukua muda kidogo kuunda kito cha upishi. Kwa hivyo, wanawake wanapaswa kujua jinsi ya kupika ini ya kuku ili kila mtu nyumbani apende

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku katika marinade ya machungwa yenye manukato hakika itakuwa sahani kuu ya menyu ya sherehe. Kuku hii inageuka kuwa laini, yenye harufu nzuri na ya kitamu, na pia ina ukoko mzuri mwekundu. Viungo vya kutengeneza kuku ya machungwa:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku iliyookwa katika divai na limau hakika tafadhali hata gourmets zenye busara zaidi. Kujiandaa kwa kuoka hakuchukua muda mwingi. Katika suala hili, sahani hii inaweza kuwa kazini na kupamba yenyewe sio tu sikukuu ya sherehe, lakini pia chakula cha jioni cha kawaida cha familia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku ya kuku ni sahani ya amateur. Kila mama wa nyumbani ana siri yake ya maandalizi yake. Ladha, laini, yenye juisi nzuri sana, na, muhimu, ini iliyopikwa haraka kulingana na mapishi hii inapendwa na kila mtu. Ni muhimu Gramu 500 za ini ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chakula cha juu (chakula cha juu, chakula cha juu) - bidhaa zenye asili ya asili na mkusanyiko mkubwa wa virutubisho ambao hupatikana kwenye mizizi fulani, mimea, matunda, majani, maua, matunda, wakati mwingine ni ya kigeni na nadra. Wanataja chanzo kingine cha virutubisho ambacho mwili unahitaji, ambacho hutoa nguvu, huongeza faida za lishe na mazoezi, na kusaidia kurudisha usawa wa madini na vitamini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wale ambao wanajitahidi kuishi maisha ya afya au kuwa na watoto wadogo wanajua kuwa vyakula visivyo vya afya vya kibiashara, vitafunio na mchuzi vina vihifadhi vingi na viunda vya kemikali. Ndio sababu wapenzi wa mayonnaise ya manukato au maridadi wanapaswa kujifunza jinsi ya kupika mchuzi huu peke yao, na sio kuuunua kwenye duka kuu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kitoweo chenye rangi ya mboga hutoa kaleidoscope nzima ya hisia za upinde wa mvua! Sahani nyepesi ya lishe hakika itavutia wale wanaopoteza uzito na wale wote ambao hawajali afya zao. Viungo: Zukini - 350 g; Vitunguu - wedges 3

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya Vitamini puree na kiwavi, maji ya maji na majani ya dandelion yataburudisha kabisa wakati wa joto na itatoa nguvu na nguvu baada ya siku ngumu kazini. Chakula hiki cha kalori ya chini kinaweza kujivunia mahali kwenye orodha ya chakula

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jinsi ya kupunguza yaliyomo kwenye kalori na usijizuie? Swali la kupendeza sana, haswa juu ya ukaguzi wa karibu wa lishe. Kwa kupoteza uzito, unaweza, kwa kweli, kufundisha kwa bidii kila siku, lakini hata hivyo, ni lishe sahihi ambayo inahitajika kwa kupoteza uzito

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mzalishaji yeyote wa mafuta ya alizeti anaweza kusema kwa kujiamini kuwa biashara yake ni faida sana, kwa sababu aina hii ya bidhaa imejiimarisha jikoni la karibu kila raia wa Urusi. Lakini inawezekana kutengeneza mafuta ya alizeti peke yako na ni nini kinachohitajika kwa hili?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika ulimwengu wa kisasa, wakati ni muhimu sana, kwa hivyo sio kila mtu anataka kuitumia kwenye jiko. Kichocheo cha pai cha haraka kitavutia kila mtu anayethamini wakati wao, lakini anapenda kupendeza wapendwa na keki za kupendeza na safi za kujifanya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa utaandaa keki kama hiyo kwa wageni, ni bora kutengeneza huduma mbili mara moja - inageuka kuwa ya kupendeza sana hivi kwamba utaulizwa nyongeza. Inaweza kutayarishwa kwa matumizi ya baadaye, kwa mfano, kwa kiamsha kinywa. Atasimama kwa utulivu kwa siku moja kwenye jokofu bila kupoteza ladha yake nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanaogopa kukaribia utayarishaji wa sahani kama zrazy. Ikiwa hii ndio hali yako, haupaswi kuogopa na mapishi yetu, keki ya kwanza haitakuwa na uvimbe. Sahani itageuka kuwa laini na wakati huo huo kuridhisha, itakwenda vizuri kama chakula cha jioni kamili au chakula cha mchana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie ya nyama ni sahani inayofaa kwa kila hafla. Tiba kama hiyo ya moyo haiwezi kuwekwa tu kwenye meza ya sherehe kwa wageni, lakini pia imeandaliwa kwa chakula cha jioni cha familia. Kichocheo cha pai ni rahisi sana na hata mhudumu wa novice atafanya kazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha keki wavivu ni rahisi sana, kwa hivyo mtu yeyote anaweza kuifanya. Keki ya kupendeza ya nyama iliyotengenezwa kutoka unga wa zabuni itavutia kila mtu anayeipenda. - 220-230 ml cream ya sour; - mayai 3 mabichi; - 70-80 ml ya mayonesi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kutajwa kwa mtihani wa kefir, mama wengi wa nyumbani wana vyama na pancake. Walakini, kinyume na nadharia zilizopo, bidhaa ya maziwa iliyochachuka itafanya unga bora wa zabuni kwa pai isiyosafishwa. Mapishi ya unga wa Kefir Kwa unga laini, laini, andaa vyakula vifuatavyo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa huna wakati wa kuandaa chakula cha jioni, basi unaweza kutengeneza mkate wa nyama haraka. Kwa hivyo, utaokoa wakati na kufurahisha familia yako na keki za kupendeza. Ni muhimu - sahani ya kuoka. Kwa mtihani: - siagi laini 120 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya kutawanya ya Zamaradi bado haijajulikana kama Olivier au Hering chini ya kanzu ya manyoya, lakini wale ambao wanataka kushangaza au kupapasa familia yao na kitu kipya na kitamu lazima wapike. Saladi ya kutawanya ya Zamaradi inageuka kuwa ya kifahari sana na ya kuvutia kwa muonekano, na mchanganyiko wa viungo hufanya ladha ya sahani iwe rahisi kukumbukwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya Lesnoy ni moja ya sahani ambazo sio kitamu tu, lakini pia zinaonekana sherehe na asili. Kuna chaguzi kadhaa za kuandaa saladi ya Lesnaya, kwa mfano, na uyoga mpya na karanga, lakini saladi iliyo na champignon iliyochonwa inaonekana ya asili na ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hakuna sherehe kubwa iliyokamilika bila keki. Kitamu hutolewa kwa dessert mwishoni mwa chakula. Kununua keki, kwa kweli, sio shida, lakini bei zao ni kubwa sana, na ubora hauthibitishi kila wakati pesa zilizotumika. Keki na maziwa yaliyofupishwa huoka bila kutumia oveni, ambayo inarahisisha sana mchakato wa kupikia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika jioni ndefu baridi, unataka kujipendekeza na familia yako na kitu kitamu na kisicho kawaida. Kwa kweli, chakula kilichopikwa tayari na keki zinapatikana bure, unaweza kuzinunua karibu katika duka lolote, lakini mara nyingi bei zao ni kubwa sana, na ubora huacha kuhitajika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Muffins katika uelewa wa watu wengi ni muffins iliyo na au bila kujaza, ambayo hutolewa na chai au kahawa. Lakini, pamoja na siagi, muffini hutoka kwa bidhaa anuwai, kwa mfano, kitambaa cha kuku. Kawaida hizi muffins hutumiwa kama sahani tofauti, lakini unaweza pia kuwaongeza kwenye kozi kuu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wote, unga wa shayiri ulizingatiwa moja ya nafaka muhimu zaidi, kila mtu, bila ubaguzi, alishauriwa kuitumia, kwa sababu shayiri huunda ganda la kinga kwenye kuta za tumbo, ambayo inazuia ukuzaji wa gastritis, vidonda na mmomomyoko kwenye utando wa mucous, inaboresha mchakato wa kumengenya, na kwa hivyo, inachangia kupoteza uzito … Hivi sasa, maoni juu ya shayiri yamebadilika, sasa inashauriwa kubadilisha na nafaka zingine

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi daima zimejivunia mahali kwenye meza ya sherehe. Mbali na Olivier wa kawaida na sill chini ya kanzu ya manyoya, unaweza kuandaa saladi nyingi, moja ambayo ni saladi ya "Uyoga". Kwa sababu ya muonekano wake wa asili na ladha nzuri, itakuwa mapambo halisi ya meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kabichi ya Peking inachukuliwa kuwa moja ya vyakula bora zaidi, ina vitamini na madini mengi. Kula Peking mara kwa mara kunakuza upotezaji wa uzito na pia hupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Kabichi ya Peking hutumiwa kuandaa kozi ya kwanza na ya pili, saladi na kabichi iliyojazwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Soy ni zao la protini kubwa zaidi. Shukrani kwa sifa zake za juu za lishe, maharage ya soya yanazidi kuenea katika maeneo mengi ya nchi yetu kila mwaka. Nafaka ya soya ina protini kamili ya 36-48%, iliyo na usawa katika asidi ya amino, 20-26 - mafuta na wanga zaidi ya 20%

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tofu ni bidhaa ya soya inayojulikana kwa mboga zote. Haina ladha kabisa, kwa hivyo aina hii ya jibini inaweza kutumika kwa sahani zenye chumvi na tamu. Je! Tofu ni nini? Mboga mboga hawali bidhaa za wanyama, ambayo ni nyama, mayai, jibini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kifua cha kuku chini ya kanzu ya manyoya ni sahani ambayo hata mama wa nyumbani wa novice anaweza kushughulikia. Shukrani kwa mchanganyiko wa viungo, inageuka kuwa isiyo ya kawaida sana na ladha kwa ladha. Kikamilifu kwa chakula cha jioni cha familia na meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unataka kuonja kipande cha pai iliyo wazi, ambayo ina unga maridadi wa kujaza na kuoka, basi uioke kulingana na moja ya mapishi mawili yaliyopendekezwa. Ya pili inafaa kwa kujaza tamu na tamu. Kichocheo cha mkate mfupi wa mkate mwembamba Kuna mapishi kadhaa ya keki ya mkate mfupi kwa mkate wazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya pumzi hutumiwa kutengeneza bidhaa kadhaa zilizooka, lakini kuifanya nyumbani ni ya kuteketeza wakati na yenye shida. Kwa hivyo, keki iliyohifadhiwa tayari iliyohifadhiwa ni wokovu wa kweli kwa mwanamke mwenye shughuli za kisasa. Mbali na keki tamu na tamu, unaweza kutengeneza bahasha na ham na jibini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pita mkate, jibini na bahasha za mayai zilizojazwa na nyanya safi ni kiamsha kinywa kizuri kwa familia nzima, ambayo ni haraka sana kuandaa na pia huliwa haraka. Sahani nyepesi na yenye kupendeza itakuwa sahihi sio asubuhi tu, bali pia kwenye meza ya chakula cha jioni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama iliyopikwa kwa kupendeza inafaa kwenye meza yoyote: kwenye chakula cha sherehe au wakati wa chakula cha nyumbani. Nyama ya nguruwe iliyopikwa kama mfalme itafurahisha familia na itafurahisha wageni. Kulingana na kichocheo hiki, nguruwe inageuka kuwa laini na yenye juisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kujaza ladha ambayo itapamba kabisa meza yoyote. Jaribu kutengeneza sahani hii, inahitaji kiwango cha chini cha viungo, na vyote ni nafuu sana. Ni muhimu - ham; - yai 1; - jibini ngumu; - karafuu ya vitunguu; - bizari (hiari)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wanaopanga siku za kufunga bila shaka wanafikiria ni bidhaa gani ya kuchagua. Suluhisho bora kwa siku kama hizo itakuwa jibini la kottage. Faida ya bidhaa hii maalum: hauitaji gharama maalum za kifedha, isipokuwa msimamo mrefu kwenye jiko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza ni sahani inayofaa. Inafaa kuumwa haraka, na kwa meza ya sherehe ya watoto, na kwa sherehe ya vijana. Pizza iliyo na kujaza anuwai inaweza kutayarishwa nyumbani, ikitumia pesa kidogo na wakati. Pizza "Mwanga" Itahitajika kwa jaribio:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zrazy katika uelewa wa watu wa kawaida ni cutlets na aina fulani ya kujaza. Lakini, pamoja na kipande cha nyama iliyokatwa, nafaka anuwai pia hutumika kama msingi wa zraz. Buckwheat zrazy Hii sio tu sahani ya kitamu na ya kuridhisha, pia ni njia nzuri ya kutumikia uji wa kawaida wa buckwheat

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mwani wa bahari mara nyingi hupatikana kwenye rafu za duka. Anauza kwa uzito, kwenye mitungi au kama sehemu ya saladi za Kikorea. Je! Ni kabichi gani ya kuchagua na ni kiasi gani unahitaji kula ili kuleta faida tu kwa mwili. Mwani (kelp) ni mwani, urefu wa majani (thalli) ambayo hufikia m 10 au zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cod ini ni bidhaa iliyomalizika nusu ya makopo ambayo hutumika sana kutengeneza sandwichi. Walakini, kwa juhudi kidogo, unaweza kuandaa sahani asili na ladha. Saladi ya ini ya cod Utahitaji: - ini ya cod - 1 inaweza; - viazi - pcs 3

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mwani wa bahari ni bidhaa ya kipekee katika muundo wake. Inayo vitamini na madini mengi muhimu kwa mwili. Lakini kula kabichi katika hali yake safi haraka kunachosha, basi wacha tujaribu kuandaa sahani kadhaa rahisi na kitamu kutoka kwake. Uyoga konda na cutlets ya mwani Licha ya ukweli kwamba sahani hii ni nyembamba, inageuka kuwa ya kuridhisha sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya nguruwe iliyooka na peari na viungo ni kali sana na isiyo ya kawaida kwa ladha. Sahani hii haitaacha mtu yeyote asiyejali, na imeandaliwa kwa urahisi, ingawa sio haraka sana. Ni muhimu - nyama ya nguruwe bila mfupa - 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mama wengi wa nyumbani wanaamini kuwa mabawa ya kuku yanaweza kukaangwa tu. Walakini, kwa ustadi fulani, na kutumia muda kidogo, unaweza kupata viungo vyenye ladha, vya kushangaza kitamu. Mabawa ya kuku katika kugonga Utahitaji: - mabawa ya kuku - majukumu 10

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna sahani nyingi zinazojulikana za kuku: inaweza kuchemshwa, kukaanga, kuoka au kung'olewa. Na ikiwa una nyama ya kuku ya kuchemsha, ni nzuri kwa saladi. Saladi ya "Sikukuu" Kichocheo kizuri cha saladi rahisi na ya haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni nani kati yetu ambaye hapendi kupendeza familia iliyo na siki yenye chumvi kidogo na viazi zilizopikwa? Nadhani sio wengi. Lakini pamoja na samaki wa jadi na vitunguu na mafuta, unaweza kutengeneza safu kutoka kwa sill, ambayo haitakuwa chakula tu, bali mapambo ya mezani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wengi wameona kwenye rafu bidhaa iliyomalizika nusu na jina "Cordon bluu", lakini hakuthubutu kununua kwa sababu ya bei ya juu na muundo usioeleweka. "Cordon Blue" ni schnitzel ya kuku ya kuku iliyojaa ham na jibini, unaweza kuipika mwenyewe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pollock ni samaki wa kawaida na wa kupendwa na wengi. Unaweza kuinunua karibu kila mahali na bei ni ndogo. Pollock ina vitamini vingi, ina athari ya faida kwenye tezi ya tezi, na pia ni mdhibiti wa viwango vya sukari ya damu. Pollock na viazi - kitambaa cha pollock - kilo 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hata watu wenye ugonjwa wa kisukari wana jino tamu. Kwa kweli, unaweza kununua bidhaa zinazofanana kwenye duka, lakini katika anuwai yao unaweza kuzipata tu katika maduka makubwa makubwa, na sio bei rahisi. Unaweza kupika desserts ladha na isiyo ngumu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Likizo ya Mwaka Mpya inakaribia. Kwa wakati huu, nataka kushangaza familia na wageni na kitu kipya na kisicho kawaida. Saladi za uvutaji sio maarufu sana, isipokuwa kwa sill chini ya kanzu ya manyoya na "Mimosa", labda. Orodha hii inaweza kupanuliwa na saladi kadhaa za asili na ladha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wengi wetu tunapenda kujipulizia wenyewe na wanyama wetu wa kipenzi na samaki wenye chumvi, yenye kitamu na ya kunukia, iliyonyunyiziwa pete za kitunguu na kumwaga mafuta. Kwa kweli, njia rahisi ni kuangalia kwenye duka la karibu na uchague unayopenda, lakini kuna nafasi ya kuwa hatutapata kile tunachotaka kabisa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Licha ya wingi wa bidhaa na hata chakula kilichopikwa tayari katika duka za kisasa na maduka makubwa, wakati mwingine unataka kuwapendeza wapendwa wako na kitu kitamu na cha asili. Suluhisho bora itakuwa sahani za lavash - rahisi kuandaa na haiitaji muda na pesa nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maduka yanashangaza na pipi nyingi na keki, lakini mara nyingi bei yao ni kubwa sana, na unataka kupendeza familia yako na kitu kisicho kawaida. Suluhisho bora itakuwa mikate iliyotengenezwa nyumbani, ambayo haitachukua muda mwingi na itasaidia kuokoa bajeti ya familia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wengi wameona mizizi ya tangawizi kwenye rafu za duka, lakini bila haki walinyima umakini wao. Kwa kweli, bidhaa hii haiwezi kubadilishwa katika msimu wa baridi. Tangawizi ina mali nyingi za faida, kwani ina vitamini, madini na asidi nyingi muhimu kwa mwili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Muffins - keki ndogo zinawakilishwa sana kwenye rafu za duka. Ni chokoleti na vanilla, matunda na beri, na matunda na karanga. Lakini matibabu haya rahisi yanaweza kutayarishwa haraka nyumbani kwa kutumia oveni ya microwave. Keki ya kahawa na chokoleti Utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Karanga ni muhimu sana, kila mmoja wetu anaijua. Lakini ni matunda gani ya kuchagua na ni kiasi gani kinapaswa kuliwa ili kuleta faida tu kwa mwili? Wacha tujaribu kuijua. Karanga (karanga) Labda ya gharama nafuu na maarufu ya karanga, ingawa, kwa kweli, ni mshiriki wa kawaida wa familia ya kunde

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna oveni ya microwave karibu kila jikoni, lakini wengi hutumia tu kupasha chakula kilichopangwa tayari. Walakini, unaweza kuitumia kuandaa dawati kadhaa za haraka na za asili. Maapulo yaliyooka na matunda yaliyokaushwa Utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mayai yaliyoangaziwa ni sahani ya kiamsha kinywa inayofaa, hupika haraka na hauitaji gharama yoyote ya nyenzo. Sahani za mayai zinaweza kutofautiana kwa kuongeza bidhaa kadhaa kwenye mayai ya kukaanga. Mayai ya kukaanga na mboga na sausage ya kuvuta sigara Utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jibini iliyosindikwa ni bidhaa rahisi na nafuu zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Lakini, licha ya hii, pamoja naye unaweza kupika sahani kadhaa za asili ambazo zitashangaza na kufurahisha wapendwa. Vitafunio vya Tangerine Utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ketchup ni mchuzi wa nyanya kulingana na nyanya. Ketchup ilionekana kwenye rafu muda mrefu uliopita na mara moja ikapata neema ya wateja, kwa sababu inakwenda vizuri na nyama, sausage na sausage, na pia na sahani nyingi za kando. Lakini pamoja na faida zote, ketchup iliyonunuliwa ina viungio vingi (ladha, thickeners, rangi, nk) ambazo sio salama kila wakati kwa afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna mapishi mengi ya unga wa brashi. Lakini kuna njia mbili tofauti. Brushwood inaweza kutengenezwa kutoka kwa kugonga, hii inahitaji ukungu maalum na uzoefu, na wakati mwingine brashi hutengenezwa kutoka kwa unga mwinuko, ni rahisi kuipika, na tutazungumza juu yake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Majira ya joto yameanza, ambayo inamaanisha ni wakati wa kuhifadhi kila aina ya vitamu kwa msimu wa baridi. Kulingana na kichocheo hiki, matango huingizwa kwenye mitungi ya lita, ambayo ni muhimu sana kwa familia ndogo. Tango ni ngumu na ngumu, huhifadhiwa kwa muda mrefu na kwa kuaminika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jordgubbar yenye harufu nzuri ni ladha ya kupendwa zaidi na inayosubiriwa kwa muda mrefu wa msimu ujao wa joto. Wote watoto na watu wazima wanatarajia kukomaa kwa beri. Ni bora kutumia jordgubbar zilizochukuliwa hivi karibuni - hii ni dessert nzuri, na ikiwa utaongeza bidhaa za maziwa zilizochonwa, kama jibini la jumba, mtindi, cream ya siki, nk, unapata vitafunio vyenye moyo na sio vya kalori nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo hiki cha asili na kisicho ngumu kinafaa kama sahani ya nyama moto, kwa meza ya sherehe na kwa menyu ya kila siku. Nyama ya ng'ombe na mboga na machungwa ni mchanganyiko wa kawaida wa matunda ya machungwa na nyama. Sahani hiyo ina ladha ya viungo, na wakati wa utayarishaji wake harufu katika jikoni itakuwa ya kushangaza tu