Chakula chenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hata wakati wa baridi, matunda yanapaswa kuwepo katika lishe ya kila mtu angalau mara mbili kwa wiki. Ukweli, kipindi cha msimu wa baridi sio wakati ambao unaweza kuzinunua safi sana dukani. Kwa hivyo, matunda yaliyohifadhiwa yanaweza kukabiliana na kazi ya muuzaji wa vitamini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Labda kila mtu ameonja truffles za chokoleti wakati fulani katika maisha yake. Na vipi ikiwa tunabadilisha kichocheo cha zamani kidogo na kujaribu kutengeneza truffles za mint. Kuangaza jioni yako baridi na kikombe cha maziwa ya moto na truffle ya mint

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Berries ni ghala la vitamini, na pia tiba nzuri kwa mwili. Lakini matunda mengine yana kalori nyingi, na zingine ni chache sana, kwa hivyo matunda kama hayo yanaweza kuliwa bila hofu kwa takwimu yako. Je! Matunda ya kalori ya chini kabisa ni yapi?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dolma (tolma) ni sahani maarufu zaidi ambayo inahitaji majani ya zabibu. Unaweza pia kuoka samaki kwenye majani. Kwa hivyo, majira ya joto ni wakati wa kuvuna majani ya zabibu kwa matumizi ya baadaye. Ninatoa njia rahisi na rahisi. Ni muhimu - majani ya zabibu mchanga - kiasi kinachohitajika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unaweza kutumia juicer ya kawaida kutengeneza juisi ya ndizi-strawberry. Njia hii ina shida moja - asilimia kubwa ya taka. Wakati huo huo, jordgubbar na ndizi zina muundo mzuri sana wa massa na hazina nyuzi coarse. Kwa hivyo, ukitumia blender, unaweza kuongeza sana mavuno ya juisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kurd au vinginevyo pia huitwa curd - hii ni dessert ya vyakula vya Kiingereza. Sahani hii ni ya ulimwengu wote, kwani inaweza kutumika kwa safu ya keki, na kuenea kwenye mkate badala ya jam. Ninapendekeza kupika Kurd kutoka kwa matunda kama jordgubbar

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pita mkate mwembamba wa pita ni msingi bora kwa safu nyingi za asili. Roll hii ni vitafunio kubwa. Moja ya mapishi - roll na uyoga, jibini na vijiti vya kaa, ina ladha dhaifu na inachukua muda wa chini. Ni muhimu Viungo: - Lavash nyembamba (karatasi) - Mayonnaise - 250-300 g - Jibini ngumu - 200 g - Jibini iliyosindikwa - pakiti 2 - mayai ya kuku, kuchemshwa ngumu - pcs 3 - Vijiti vya kaa - 200 g - Dill - Vitunguu vya kijani Uyoga (champignons

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni ngumu sana kuharibu samaki nyekundu. Andaa trout yenye harufu nzuri kwa sherehe ya nyumbani na wageni hawatabaki wasiojali chakula kitamu. Ni muhimu Trout mafuta chumvi viungo kwa samaki limau unga sufuria

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chachu ya unga ya chachu laini ambayo inayeyuka kinywani mwako. Inaweza kuoka na matunda na matunda mengi ya kujaza. Tofauti na prunes na apricots kavu ni muhimu sana wakati wa msimu wa baridi na mapema, wakati kuna matunda kidogo. Ni muhimu Kwa mtihani:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Labda, hakuna mtu kama huyo kwenye sayari ambaye hatapenda juisi zilizobanwa hivi karibuni. Lakini, kwa bahati mbaya, wakati wa kununua juisi za duka, sio kila mtu anafikiria juu ya ukweli kwamba zina kiwango cha chini cha virutubisho kwa sababu ya matibabu ya joto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa watu wengine, kutengeneza nyama iliyotengenezwa kwa nyumbani hubadilika kuwa shida nzima, kwani mara nyingi sahani inayosababishwa haiishi kulingana na matarajio waliyopewa: inageuka kuwa haina ladha au haigandi kabisa kama inavyostahili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Harufu nzuri inayotokana na koo la bahasha yenye moto mwekundu na hukufanya unyooshe asubuhi na mapema kwa kutarajia siku mkali - kwa wengi, kikombe cha kahawa kwa kiamsha kinywa ni ibada ya lazima. Na mtu katika kahawa humwona muuaji wa mwili wenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cranberry pamoja na machungwa itaongeza ladha ya kushangaza ya kigeni kwa saladi yoyote au sahani ya kando. Jaribu kutengeneza mchuzi huu wa cranberry nyumbani kwa dakika kadhaa. Ni muhimu -250 gr cranberries Vijiti 2 vya mdalasini Vikombe -1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika kupikia, maandalizi ya vinywaji vya "kuvuta" huchukua nafasi muhimu. Na mmoja wao ni kvass asili ya machungwa. Ni muhimu - machungwa moja makubwa, - 300 gr. mchanga wa sukari - begi moja ya chachu kavu, - asidi ya citric kwenye ncha ya kijiko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mkate wenye harufu nzuri ya machungwa na cranberry na uchungu kidogo umehukumiwa kufanikiwa. Inakwenda vizuri na maziwa, kahawa au kikombe cha chai yenye kunukia. Bidhaa zilizooka na blush zitakuwa mapambo yanayostahili ya meza ya sherehe ya Krismasi au Mwaka Mpya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi wa Cranberry-tangerine unaweza kutumiwa kama dessert ya kawaida au kutumiwa na cream iliyopigwa, jibini la mascarpone, au biskuti. Mchuzi huu ni shukrani tastier kwa tangawizi iliyokunwa na zabibu nyepesi. Ni muhimu Kwa huduma sita:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa nini ununue mchuzi kutoka duka wakati unaweza kuifanya mwenyewe? Nakuletea mchuzi wa mananasi ya mananasi kwa nyama. Itatoa sahani ladha maalum na harufu. Ni muhimu - machungwa - 1 pc .; - cranberries - 350 g; - nusu ya mananasi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa kuwa limao na chokaa ni jamaa wa karibu, watu mara nyingi huwachanganya. Matunda haya yote yana idadi kubwa ya asidi ya ascorbic na ni ya matunda ya machungwa ya familia ya rue. Hapa ndipo kufanana kwao kunaisha, lakini vinginevyo limau na chokaa ni tofauti kabisa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kefir ni kinywaji cha kawaida sana ambacho huvutia majadiliano mengi karibu yenyewe. Wengine wanaiona kama bidhaa ambayo ina dawa nyingi. Wengine wanaamini kuwa haiwezi kuwa na faida kwa njia yoyote, kwani ina pombe. Lakini hata hivyo, ikiwa wewe ni mmoja wa mashabiki wa bidhaa hii, basi ni bora kuipika nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bila shaka, "Tarhun" hukata kiu vizuri sana, lakini leo tutafunua siri moja ya kupendeza: unaweza kutengeneza mkate wa beri kitamu sana na juisi, ambayo ndio tutafanya sasa. Ni muhimu - Kefir 150 ml; - wanga ya viazi 2 kijiko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jinsi kvass nzuri iko kwenye joto. Na inapopikwa nyumbani kulingana na kichocheo kilichothibitishwa kwa miaka mingi, ni nzuri mara mbili. Ikiwa unaongeza pinch ya upendo hapo, unapata kinywaji bora bora ambacho hakitaburudisha tu, bali pia kitapendeza na ladha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kvass ni kinywaji chenye afya sana. Inaongeza ufanisi, hupunguza uchovu, huponya mwili na hukata kiu kikamilifu. Wengi wanapenda sana kvass tamu, ambayo inaweza kutayarishwa kwa urahisi nyumbani. Kupika kvass tamu kutoka kwa unga uliotengenezwa tayari Ili kutengeneza kvass yako tamu, utahitaji yafuatayo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kijiko kipya cha birch kinaweza kuhifadhiwa kwa zaidi ya wiki mbili. Ili kuongeza maisha ya kinywaji, unaweza kutengeneza kvass na zabibu na matunda yaliyokaushwa. Ladha, afya na kuburudisha. Ni muhimu - lita 3 za kijiko cha birch, - 0, 6 au 0, kilo 8 za matunda yaliyokaushwa (kuonja), - gramu 200 za zabibu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Msimu wa malenge umejaa kabisa - bidhaa inayofaa ambayo unaweza kuandaa chakula cha jioni kamili cha kozi tatu, pamoja na ya kwanza, ya pili na kinywaji, na dessert. Mojawapo ya Dessert isiyo ya kawaida, lakini mkali sana, kitamu na afya ni jelly ya malenge

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Malenge na pudding ya apple ni mchanganyiko mzuri wa mboga na matunda, yaliyotengenezwa na mapishi rahisi sana. Yaliyomo ya kalori ya chini na ladha nzuri ndio faida kuu ya kichocheo hiki. Mboga mengine yanaweza kutumika badala ya malenge, kulingana na upendeleo wa mtu binafsi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kefir ni kinywaji chenye afya, mali ya uponyaji ambayo iligunduliwa karne kadhaa zilizopita. Lakini hadi leo, hii "dawa ya afya" inabaki kuwa kiongozi kati ya watoto na watu wazima katika maswala ya kuhalalisha njia ya utumbo. Magonjwa kama vile dysbiosis, ukosefu wa kalsiamu na shida ya microflora ya matumbo haitatisha kwako ikiwa utakunywa glasi moja ya kefir ya nyumbani kwa siku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Povu, inayoburudisha oat kvass iliyokamilishwa hukamilisha kiu kikamilifu na inatia nguvu. Wakati huo huo, kinywaji sio kitamu tu, bali pia ni afya, kwa sababu husaidia kupunguza viwango vya sukari na cholesterol, inakuza kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, kuharakisha michakato ya kimetaboliki, inaboresha kinga na husaidia kupunguza uzito

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni nzuri kumaliza kiu chako kwenye joto la msimu wa joto na kvass ya kupendeza na ya kupendeza ya nyumbani. Kinywaji hiki cha asili kina faida kwa afya: hupunguza viwango vya sukari, hupunguza usingizi, huondoa sumu mwilini na huongeza hamu ya kula

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mali ya uponyaji ya shayiri yamejulikana kwa muda mrefu. Sio bila sababu kwamba shayiri imepata utumiaji kama huo mkubwa katika dawa za kitamaduni na katika vyakula vya mataifa mengi. Sahani za oat ni sehemu muhimu ya lishe kwa magonjwa anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Juisi za asili zilizobanwa hivi karibuni ni bora kuliko juisi zilizonunuliwa dukani. Zina vitamini zaidi na vifaa vingine vyenye faida. Jambo kuu ni kwamba hawana sehemu hizo za kemikali ambazo kawaida huongezwa kwenye juisi za duka. Juisi ya komamanga Kuna juisi ambazo ni muhimu sana, lakini sio kila wakati unaweza kuzinunua hata kwenye duka, kwa mfano, juisi ya zabibu, juisi ya viburnum, juisi ya kabichi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kabichi inaweza kutumika kutengeneza vinywaji anuwai vya kunywa kinywa, vyenye kalori ya chini. Zinatumiwa mwanzoni mwa chakula au hutumiwa kama sahani ya kando kwa sahani ya nyama. Kivutio na vitunguu imejidhihirisha kuwa bora. Sahani inaweza kutofautishwa na mboga zingine, viungo, karanga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mvinyo ya mulled ni kinywaji maarufu katika Ulaya Magharibi. Mara nyingi huandaliwa kwenye maonyesho na wakati wa sherehe. Divai ya kawaida ya mulled inategemea divai nyekundu na viungo, ambayo inafanya kuwa joto na tart. Lakini sio kila mtu anapenda na kunywa pombe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika hali ya hewa ya joto, ni muhimu sana kumaliza kiu chako kwa wakati unaofaa, kwa sababu ukosefu wa unyevu unaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Kwa kuongezea, sio vinywaji tu, bali pia aina zingine za bidhaa husaidia kufanya hivyo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sitaki kutumia pesa nyingi kwenye baa za nishati zilizofungwa kila wakati. Tengeneza moja ya baa hizi nyumbani kwa dakika chache tu. Ni muhimu Vikombe -2 vya tende Vikombe -2 kavu cherries Vikombe -2 mlozi Vikombe -2 matunda yaliyokaushwa Maagizo Hatua ya 1 Preheat oven hadi digrii 200

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha ajabu na cha kawaida cha kunywa kwa wapenzi wa kahawa. Iliyotumiwa na barafu, cream na tangerine. Ni muhimu - glasi 2 za maziwa; Vikombe of vya unga wa kakao; - ¼ glasi ya sukari; - kijiko 1 cha chembechembe za kahawa papo hapo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuelewa ni nini vinywaji vyenye kaboni ni hatari itakusaidia kuelewa vizuri michakato ya kimetaboliki mwilini na kanuni za ulaji mzuri. Vinywaji vya kisasa vya kaboni huathiri watumiaji na habari, chapa, matangazo. Bila kuzingatia athari za mwili kwa mwili, ulevi wa sukari, ugonjwa wa sukari na asidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kvass itakata kiu chako siku ya moto na itafaa kwa kutengeneza okroshka ya majira ya joto. Kvass ya mkate uliotengenezwa nyumbani itapata ladha, rangi na harufu sahihi ikiwa unatumia mkate wa Borodino katika mapishi. Ni muhimu - kahawia mkate rusks - 300 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Unajua kuwa kunywa maziwa ya mlozi ni njia nzuri ya kujaza duka la vitamini na madini la mwili wako? Zaidi, pia ni njia nzuri ya kuongeza kinga yako! Kinywaji hiki cha vitamini kinaweza kutengenezwa kwa urahisi nyumbani. Ili kufanya hivyo, chukua tu lozi mbichi (glasi), weka kwenye bakuli na funika na maji kwa uwiano wa 2:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wazazi hufundisha karibu watoto wote kula, ikiwa sio maziwa, basi bidhaa za maziwa. Shukrani zote kwa maoni yaliyotokana na watu kuwa bidhaa hiyo "ya asili" ni muhimu kwa mwili na inasaidia ukuaji wake kwa kila njia, haswa mwanzoni mwa maisha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mimea ya kitropiki imetupa matunda mengi ya juisi, muundo wa uponyaji ambao huzuia na kupigana na magonjwa mengi. Miongoni mwa "madaktari wa asili" na persimmon. Wigo wa athari zake za faida kwa mwili wa mwanadamu ni pana sana kwamba beri hii ya rangi ya machungwa huchukua moja ya sehemu zinazoongoza katika lishe bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kijani kinajulikana kuwa na amino asidi muhimu, vitamini, nyuzi. Lakini hakuna mtu atakayeitumia kwenye mashada katika fomu yake ya asili kwa faida kubwa. Lakini kunywa jogoo wa kijani kibichi, ambapo ladha ya wiki huongezewa na ndizi tamu na tango safi, ni ya kupendeza sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Na blender na matango machache, unaweza kutengeneza laini na ya kuburudisha kwa dakika chache tu. Ikiwa utaongeza majani machache ya mchicha safi, maji kidogo ya limao na maji ya madini kwenye laini ya tango, basi viungo hivi vitajaza kinywaji hicho na madini na vitamini ambazo mwili unahitaji baada ya likizo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Smoothie ni kinywaji nene katika mfumo wa matunda au matunda yaliyochanganywa na blender. Kwa sababu ya uthabiti, laini inachukua kabisa mwili na hutumiwa katika chakula chenye afya au lishe. Ninapendekeza ujaribu kutengeneza laini ya parachichi isiyo ya kawaida na tango na kuongeza mimea ya viungo, chumvi na pilipili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Autumn ni wakati wa kupika sahani za malenge na kuonja asali yenye harufu nzuri. Je! Umewahi kujiuliza ni nini kitatokea ikiwa unganisha bidhaa hizi mbili muhimu? Jaribu kutengeneza asali ya malenge - zeri ya uponyaji ambayo ni muhimu kwa ini, nyongo, njia ya utumbo na figo, na pia ghala la vitamini na vitu vyenye thamani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kvass ni bidhaa ya kipekee ya kuchimba, sawa na athari kwa mwili na mtindi, kefir na kumis - inasimamia kazi ya njia ya utumbo, inazuia malezi ya microflora ya pathogenic. Lakini hii yote inaweza kusema tu juu ya kvass halisi, sio bidhaa ya duka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lemonade ya Amerika ni kinywaji kilichotengenezwa na limau, sukari na maji. Lemonade ya kawaida - bado. Kinywaji hiki ni vitamini C nyingi, hufurahisha sana, inainua. Ni rahisi sana kujiandaa. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza maji kidogo ya madini kwenye kinywaji - unapata limau iliyojulikana zaidi ya kaboni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Smoothie ya matunda inaweza kuwa na faida kwa mwili na kuridhika na ladha. Kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito au kwa wale wanaofikiria afya zao, sahani hii ni kupata halisi. Matumizi ya kawaida ya laini ya ndizi na nectarini pamoja na bidhaa za maziwa zilizochonwa zitasaidia afya na kuboresha mhemko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maziwa ni bidhaa isiyoweza kubadilishwa. Huruma tu ni kwamba inaharibika haraka na ina uwezo wa kunyonya harufu ya nje. Lakini kuna njia kadhaa ambazo unaweza kuhifadhi maziwa kwa hivyo inakaa safi tena. Ni muhimu Enamel au udongo, jokofu, chumvi, chachi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Makomamanga ina vitu vikuu vya ufuatiliaji na vitamini muhimu kwa kazi nzuri muhimu za mwili. Kwa kuongezea, komamanga ina amino asidi kumi na tano - hakuna matunda mengine ambayo yanaweza kujivunia hii tena. Makomamanga hutumiwa zaidi safi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sabayon ni dessert maarufu sana nchini Italia; ni cream ya yai na kuongeza ya divai (kijadi marsala au prosecco hutumiwa). Kiasi cha sukari kitategemea utamu wa divai - ikiwa Marsala yenyewe ni tamu, basi hauitaji kuweka sukari nyingi. Ni muhimu - 200 g ya jordgubbar

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Matunda ya shauku ni matunda ya kigeni ambayo hupandwa katika nchi zenye joto. Inayo vitu vingi muhimu, kwa hivyo matunda ya shauku mara nyingi hujumuishwa katika lishe na wale wanaofuatilia afya zao. Pia ni aphrodisiac ya asili, ndiyo sababu matunda ya shauku huitwa matunda ya shauku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Semifredo ni dessert ya Kiitaliano inayofanana na barafu. Kawaida matunda, matunda, karanga, biskuti, chokoleti huongezwa kwake. Ni rahisi kutosha kuifanya nyumbani. Ni muhimu - 200 g jibini la mascarpone - 100 g cream 35% ya mafuta - mayai 2 ya kuku - 100 g sukari ya miwa - 1 kijiko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Smoothie ya tangawizi na matunda inaweza kutumiwa kama dessert wakati wa msimu wa joto. Inaburudisha kikamilifu. Tangawizi itaongeza maelezo ya manukato kwenye dessert, na matunda yatatoa msimamo unaotaka. Kiasi kilichoonyeshwa cha chakula ni cha kutosha kwa huduma 4-5

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Smoothie ni chaguo la kuridhisha sana, kitamu, cha juu-kalori na isiyo ya kawaida. Unaweza kuipika kutoka kwa bidhaa anuwai, lakini unapata bidhaa yenye afya na lishe. Moja ya chaguzi za kupendeza zaidi za kuoanisha ni laini ya ndizi ya oatmeal

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watermelon smoothie ni jogoo la asili ambalo litakupa raha siku ya moto, bora kwa lishe yenye afya, kukupa ubaridi na nguvu. Kufanya smoothies nyumbani ni rahisi sana, wasaidizi wakuu ni blender na hamu. Watermelon smoothie husaidia kusafisha mwili, hujaa vitamini na hupunguza hisia ya njaa, inashauriwa kwa lishe ya lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika kumbukumbu za marafiki wa lyceum ya Alexander Sergeevich Pushkin, kuna marejeleo kadhaa juu ya ukweli kwamba wanafunzi wa lyceum mara nyingi waliandaa eggnog, na sio kila wakati ilikuwa dessert isiyo na vileo. Kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wake, lakini kiini cha yai kila wakati hutegemea yai ya yai, iliyosagwa na kuchapwa na sukari iliyokatwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Eggnog ni dessert kulingana na mayai mabichi ya kuku na sukari. Kuna tofauti nyingi za mogul-mogul - na divai au kakao, matunda au kahawa, konjak na hata bia. Mbali na ladha yake, mogul pia ni muhimu sana - ladha hii inaweza kupunguza koo na koo baridi au koo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Eggnog ni kinywaji chenye ladha tamu ambacho kimejulikana ulimwenguni kote kwa milenia. Wakati huu, karibu njia 500 za kuandaa kinywaji hiki zimeonekana, kutoka rahisi hadi ngumu zaidi. Ni muhimu - mayai (viini) - vipande 14 - sukari - 160 g - zest ya limao au machungwa - kipande 1 - liqueur ya machungwa - 70 g - ramu - 70 g - biskuti au biskuti - mnanaa - vipande 6 - vanillin - 3 g Maagizo Hatua ya 1 Osha mayai kabisa katika suluhisho

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pete za asali ni bidhaa za jadi za Krismasi zilizooka huko Malta. Inatumiwa wakati wa likizo zote na chai au kahawa. Krismasi tayari imepita na sisi, lakini hii sio sababu ya kujikana mwenyewe pete kama hizo zisizo za kawaida. Ni muhimu Kwa pete nne unahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unataka kumshangaza mpendwa wako? Mousse hii itakuwa mshangao mzuri kwa mwingine wako muhimu. Inachanganya utamu na kidokezo cha kuburudisha cha mnanaa ili kumaliza chakula cha jioni cha kimapenzi. Ni muhimu - sukari ya unga - 150 g - jordgubbar (safi au waliohifadhiwa) - 400 g -kivi - pcs 2-3

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mousse laini ya lax ni kivutio kizuri, kwa chakula cha jioni cha karibu na kwa meza ya sherehe. Tumikia mousse ya lax kwenye boti za tango, tengeneza mabati ya mousse ya lax ya kuvuta na ongeza mchuzi wa bizari, andaa mousse hii kwa kiamsha kinywa ili kuanza siku na vidonda vya gourmet na kikombe cha kahawa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maji ya uponyaji, vitamini Sassi kwa wakati mmoja yalifanya machafuko kati ya wale ambao waliamua kupoteza uzito kwa wakati wa rekodi na majira ya joto. Mwandishi wa kichocheo hiki ni mtaalam maarufu wa lishe Cynthia Sass. Hapo awali, maji ya Sassi yalitumiwa kama nyongeza ya lishe hiyo, lakini baadaye ilipata umaarufu kama njia huru ya kufikia tumbo tambarare

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Aina anuwai za tambi za Asia zinaweza kuonekana kwenye rafu za maduka makubwa ya duka na maduka makubwa. Lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kupika kwa usahihi, kwa hivyo mara nyingi hukataa bidhaa isiyo ya kawaida. Kwa kweli, kutengeneza tambi yoyote ni mchakato rahisi sana, na sahani huwa ladha kila wakati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Badilisha oatmeal yako ya kawaida kwa kuongeza ndizi za caramelized. Na badala ya mug ya maziwa, weka cocktail ya vitamini. Ni muhimu - shayiri 1, 5 tbsp; - apple au mtindi wa vanilla 250 g; - sukari kahawia 1/4 tbsp; - ndizi 2 pcs

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wapendwa wako hakika watapenda hii dessert ya asili kwenye bakuli za chokoleti, inaweza pia kutayarishwa kwa siku ya kuzaliwa au hafla yoyote ya sherehe. Ni muhimu - bar ya chokoleti; - kijiko; - sufuria; - kikombe; - karatasi ya ngozi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mousse nyeupe ya chokoleti na mchuzi wa kiwi ni sahani nzuri ya chakula cha jioni. Ni rahisi kuandaa na kuonja nzuri kwa sababu ya mchanganyiko wa mousse nyeupe tamu na uchungu wa tunda la kiwi. Kwa kuongeza, sahani inageuka kuwa nzuri sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chokoleti moto ni kinywaji kizuri ambacho kitainua roho yako na kuongeza utendaji wako. Ladha ya kinywaji cha jadi cha chokoleti inaweza kuwa anuwai kwa kuongeza mdalasini kidogo na pilipili ya cayenne ili kuongeza ladha ya kisasa zaidi kwa chokoleti moto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kinywaji kwa wapenzi - chokoleti moto. Ikiwa umechoka na chokoleti ya slab, ambayo imejaa kila aina ya … gourmets, fanya likizo kwako mwenyewe na mpendwa wako, andaa kinywaji hiki kizuri na cha kunukia mwenyewe! Kwa huduma 2 utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chakula bora sio lazima kuwa chakula cha kuchosha na kibaya. Idadi kubwa ya sahani zinaweza kutayarishwa kutoka kwa mboga, ambayo haitakuwa na afya tu, bali pia ni kitamu sana. Casserole ya Viazi ya Nyanya inakidhi vigezo hivi vyote na inaweza kuwa moja wapo ya vipendwa vya familia yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi mkali, mzito, mzuri wa nyanya hupatikana katika vyakula vingi ulimwenguni. Aina maarufu zaidi ni supu ya Kifaransa supu ya Tomate na Italia Zuppa di Pomodoro. Mapishi yote yana matoleo kadhaa ya kieneo, na kati yao kuna zile ambazo hazifikiri bila sprig ya basil ya spicy

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dorada ni samaki wa baharini mwenye mafuta. Ni laini sana, na pia ni ladha ya uwendawazimu. Katika kichocheo hiki, gilthead huenda vizuri na nyanya na viazi. Ni muhimu - 1 gilthead - viazi 3 - chokaa 1 au limau - 1 rundo la mchicha - nyanya 10 za cherry - 3 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki na viazi kwenye nyanya ni laini na yenye kunukia. Nyanya hupa sahani upole na ladha mkali. Sahani hii ni nzuri kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni. Haihitaji sahani ya ziada ya kando au viongeza. Ni muhimu - samaki kilo 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zawadi ambazo asili hutupatia ni za kitamu sana na zenye afya, lakini, kwa bahati mbaya, zina maisha mafupi ya rafu. Kwa hivyo, ili kupanua kipindi cha kufurahiya hadi mavuno yanayofuata, unaweza kufanya maandalizi ya msimu wa baridi. Ni muhimu Kwa mbilingani na mboga:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni wakati wa kuviringisha, kufungia, kukauka - kwa neno moja, fanya maandalizi matamu ili wakati wa baridi tuhisi lishe na tamu. Kuna miongozo ambayo kwa hakika itakusaidia kwa kuweka makopo. Kiasi gani cha sukari kuweka Ili jamu isipotee kwa hakika, kawaida huweka:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Visa vya matunda na mboga vyenye afya huharakisha kimetaboliki, husambaza mwili na vitamini na madini muhimu. Wao ni sehemu muhimu ya lishe bora na maisha hai. 1. Cocktail na mint na limao Viungo: 1 kiwi, limau nusu (au chokaa 1), matawi 6-7 ya mint, matawi 6-7 ya iliki, glasi nusu ya maji bado, kijiko 1 cha asali

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika msimu wa baridi, unataka kupata joto zaidi kuliko hapo awali. Na nini kinaweza kusaidia na hii? Kwa kweli, chai ya moto, kahawa yenye kunukia au vinywaji vya joto na viungo. 1. Berry chai ya mimea Hii ni zaidi ya kutumiwa kuliko chai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mvinyo ya mulled ni kinywaji cha kupendeza na cha joto kinachotengenezwa kwa msingi wa divai nyekundu. Licha ya ukweli kwamba katika mikahawa na maduka ya kahawa ni ghali sana, nyumbani inaweza kufanywa kwa urahisi sana, haraka na kwa bajeti

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jogoo wa chokoleti ni tiba inayopendwa na watu wazima na watoto. Tofauti nyingi na urahisi wa utekelezaji hufanya keki ya chokoleti kuwa kinywaji maarufu sana. Ni muhimu maziwa chokoleti syrup ya cherry ice cream cream iliyopigwa Maagizo Hatua ya 1 Andaa vyakula unavyohitaji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Smoothies ya kumwagilia kinywa kulingana na matunda, matunda au mboga ni mwanzo mzuri wa siku. Kinywaji nene huimarisha, inaboresha mhemko na hutoa kiwango sahihi cha kalori. Unaweza kubadilisha mapishi ya kawaida kwa kuongeza viungo unavyopenda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani ya kweli ya Kirusi, uji wa Guryev, ilibuniwa mwanzoni mwa karne ya 19. Kuna matoleo kadhaa ya kuonekana kwa jina. Kwa hali yoyote, uji wa maziwa ya semolina na karanga ni sahani nzuri kwa kiamsha kinywa au chakula cha jioni. Ni muhimu - semolina - 60 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cream ya keki yenye harufu nzuri, nyepesi na maridadi inaweza kutengenezwa kutoka kwa jibini la curd. Chumvi cha jibini pamoja na utamu wa sukari ya unga hutoa hisia ya kushangaza ya cream mpya. Ni nzuri kwa kuloweka mikate ya biskuti, biskuti za sifongo, mapambo ya keki, na kama kujaza kwa keki za choux

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Inflorescence ya Broccoli ina vitamini C, PP, K, A, U na madini mengi. Wataalam wa lishe wanashauri watu walio na shida ya mfumo wa neva na magonjwa ya moyo na mishipa kula mboga hii. Na pia kutafuta kupoteza uzito kupita kiasi. Baada ya yote, broccoli inaweza kutengeneza chakula rahisi, cha chini cha kalori

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hii ndio kichocheo cha pai ya kitamu ya kitamu na kitamu cha limao. Pie ina harufu maridadi sana, muundo maridadi - kitamu kama hicho kitapamba chama chako cha chai. Ikiwa huna wakati wa kupika meringue, basi unaweza kufanya bila hiyo, kisha nyunyiza keki iliyomalizika na sukari ya unga, kupamba na wedges za limao

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki za kupendeza na za kunukia. Njia mbadala nzuri kwa keki ya kawaida ya chai. Ni muhimu Kwa mtihani: - siagi - 100 g; - unga - 175 g; - sukari - vijiko 2; - chumvi - kwenye ncha ya kisu; - yai - 1 pc .; - maji baridi - kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyepesi na hewani, meringue tamu sana ni vitamu vya kupendeza ambavyo vinakamilishwa kikamilifu na tamu na tamu, barafu ya chokaa inayoburudisha. Ni muhimu Kwa meringues: - wazungu 3 wa yai - chumvi kwenye ncha ya kisu - ¾

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Gourmets ya kweli na wataalam hawatakula nyama ya nyama safi na nyama ya mayonnaise au ketchup kutoka duka. Hii ndio aina ya sahani ambayo inahitaji michuzi ya kisasa zaidi. Inaweza kuwa mchuzi maridadi wa uyoga, beri mkali iliyotengenezwa kutoka kwa cherries, machungwa au hata viburnum, au labda mchuzi wa chokoleti anayethubutu - yote inategemea mawazo ya mtaalam wa upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mboga ya mayai yaliyokaushwa, yaliyokaangwa au kukaanga yana afya na ladha. Mchuzi sahihi utawasaidia kuwavutia zaidi. Mboga huenda vizuri na cream ya sour, cream, mimea, karanga. Gravy ya kupendeza itageuza hata kuchoma rahisi kuwa sahani inayostahili meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Saladi hutumiwa nini? Mayonesi, siki cream, mafuta ya alizeti au alizeti, siki ya balsamu - michanganyiko rahisi ambayo iko karibu kila wakati. Ni haraka, rahisi na rahisi. Wakati huo huo, kuvaa ni sehemu muhimu ya saladi yoyote. Kwa msaada wake, sahani moja na ile ile inaweza kubadilishwa zaidi ya kutambuliwa, na kwa hivyo kutofautisha lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Liqueur ya Blueberry ni kinywaji ambacho kitawavutia wageni wako. Bidhaa ya asili, bila rangi na vihifadhi, na ladha bora na mali ya faida. Kufanya liqueur ya buluu nyumbani ni rahisi sana. Ni muhimu - Blueberi 2 kg; - maji 1 l

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Anise kawaida, licha ya jina, mmea sio kawaida kabisa. Inayo expectorant nzuri, baktericidal, utumbo, athari ya laxative. Inayo asidi ya anisiki na vitu vingi vya biolojia. Kwa uponyaji wa mwili wote, tinise ya anise hutumiwa. Inachukuliwa kwa 1 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Liqueurs ladha ni sehemu muhimu ya meza ya sherehe au karamu. Kinywaji hiki cha kujifanya kilichotengenezwa kutoka kwa matunda na matunda na vidokezo hila vya viungo vya spicy vitafurahisha marafiki na wageni wako. Jaribu kutengeneza liqueurs za jani asili, rahisi na nyepesi sana nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mila ya zamani ya kunywa chai ni maarufu ulimwenguni. Watu walikusanyika kwa samovar kubwa na wangeweza kunywa vikombe 10 vya chai. Leo hakuna mtu anayefanya hivi na hatumii chai kwa idadi hiyo. Walakini, mila ya kunywa chai imedumu hadi leo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha brashi ya crispy kutoka jiko la Kirusi la bibi. Ladha ya utoto. Ni muhimu - glasi mbili za unga; - mayai matatu; - 200 gr. mafuta ya alizeti; - 200 gr. sukari ya unga; - vijiko viwili vya sukari; - kijiko moja cha siagi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tangu nyakati za zamani huko Urusi, walipenda mafuta ya nguruwe. Ilisaidia kuweka joto katika hali ya hewa ya baridi na kupata nguvu kabla ya siku ya kufanya kazi. Lakini mafuta yanaathirije mwili wa mtu wa kisasa na ni faida gani? Hivi karibuni, madaktari wamekuwa wakizungumza juu ya faida dhahiri ya mafuta ya nguruwe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maapulo yaliyookawa ni dessert tamu na yenye afya. Lakini unaweza kuifanya iwe ya kupendeza zaidi kwa kuongezea sahani na mchuzi wa chokoleti. Maapulo katika chokoleti ni ya kunukia sana na yanaridhisha. Watavutia hata wale ambao hawapendi sana matunda ya matunda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Apple-vanilla sambuc iliyotengenezwa kwa matunda puree na protini zilizopigwa ni tiba nzuri kwa wapendwa wako. Chakula hiki cha chini cha kalori, hewa na maridadi itavutia watu wazima na watoto. Maandalizi Mimina kijiko 1 cha gelatin kwenye chombo kidogo cha glasi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sambuc ni dessert yenye hewa inayotegemea wazungu wa mayai. Kuna chaguzi nyingi za kutengeneza dessert. Ninapendekeza kujaribu kutengeneza sambuc isiyo ya kawaida kutoka karoti, maapulo na persimmons. Ni muhimu - persimmon - 400 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ladha laini na tamu ya Baileys Liquur ya Siagi ya Ireland hupendezwa na wapenzi wengi wa roho zisizo za kawaida. Liqueur ni muhimu kwa kuandaa visa vya asili, kama nyongeza nzuri kwa kahawa au kwa kuoka keki za nyumbani. Kupika liqueur ya baileys nyumbani hukuruhusu kufikia ladha karibu kabisa na ile ya asili, na uwepo wa viungo vya kawaida vya kawaida jikoni vitachangia utengenezaji wa liqueur ya siagi ya kawaida (Baileys Original), lakini pia aina maarufu:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Murzinek ni keki ya kitamu sana, msalaba kati ya pai na muffini. Wakati huo huo, muundo wa kuoka sio muffin kabisa, inageuka kuwa mbaya. Ikiwa hupendi ndizi, basi unaweza kutumia matunda mengine na matunda. Ni muhimu - glasi 1, 5 za unga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Liqueurs za kujifanya zinaweza kuangaza hafla yoyote. Ladha yao ni ya kupendeza na tajiri zaidi kuliko ile ya vinywaji vya dukani. Hasa wanawake watapenda liqueurs hizi. Ni muhimu - 225 g sukari - 125 ml ya maji - machungwa 4 - 350 ml ya vodka - mnanaa ili kuonja Maagizo Hatua ya 1 Ongeza sukari kwa maji na kuleta mchanganyiko kwa chemsha