Chakula kitamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tikiti maji ni tiba ya majira ya joto zaidi unayoweza kufikiria. Sisi sote tunapenda matunda ya juisi tangu utoto. Jinsi sio kukosea wakati wa kuchagua tikiti maji na nini cha kuangalia wakati wa kununua? Kuna vidokezo vingi vya kiasili vya kuchagua tikiti maji iliyoiva na tamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa umenunua chai ya wasomi wa Kichina au umeipokea kama zawadi, hakikisha uzingatie sheria za kuhifadhi chai kavu. Ikiwa imehifadhiwa vibaya, chai itapoteza mali zake zote nzuri na ladha. Kunywa chai ya Wachina kwa usahihi haitoshi - ni muhimu pia kuihifadhi vizuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mafuta ya alizeti yasiyosafishwa yasiyosafishwa yanathaminiwa na mama wengi wa nyumbani kwa upatikanaji wake, faida na ladha safi. Walakini, matumizi ya chakula hiki kwa kukaanga ni hatari sana. Mafuta yasiyosafishwa ya alizeti ni maarufu sana katika nchi yetu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Gastritis ni aina ya utambuzi ambayo madaktari hufanya mara nyingi kwa watoto na watu wazima. Hali kama hiyo chungu inajumuisha mabadiliko katika lishe ya kawaida. Mara nyingi, mtu, anapojifunza juu ya ugonjwa huo, anauliza ikiwa inawezekana kula pipi na gastritis, ikiwa pipi zinaruhusiwa, au watalazimika kusahau juu ya bidhaa kama hizo kabisa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kutaja barberry, caramels za jina moja, ambazo zina ladha isiyo ya kawaida, zinakuja akilini. Kwa kweli, hii ni kichaka kizuri cha miiba, matunda ambayo yanafanana na pipi hizo kwa sura na rangi. Kwa sababu ya mapambo ya juu ya vichaka, barberry hutumiwa sana katika muundo wa bustani:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maziwa ni chakula cha kwanza kabisa cha mwanadamu. Wakati wa utoto, ni chakula muhimu. Chakula hiki pia ni muhimu wakati wa uzee kwa sababu ya utengamano rahisi na kueneza. Baada ya yote, sio bure kwamba wanasema: "Kula maziwa." Maziwa ya wanyama anuwai hutumiwa kwa matumizi ya binadamu:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya karoti ya Kikorea ni maarufu sana. Inapendwa na wengi na hupikwa mara nyingi. Kuna mapishi mengi ya sahani hii, na sio tu kutoka kwa karoti moja. Saladi zimeandaliwa kwa urahisi na hazihitaji ustadi mwingi. Mapishi ya kawaida Kichocheo cha kutengeneza "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi hutumia celery tu kama kitoweo au kama mapambo ya chakula. Lakini kwa karne nyingi imekuwa maarufu sio tu kwa ladha yake maalum, bali pia kwa nguvu yake ya uponyaji, na kila kitu kutoka juu hadi mizizi. Celery, au celera, ni bidhaa muhimu ya chakula na dawa bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mimea ya ngano ya Bulgur ina ngumu ya vitu muhimu, pamoja na vitamini, nyuzi na chumvi za madini. Unaweza kutengeneza uji, supu, saladi kutoka kwake. Inaweza kuchukua nafasi ya mchele kwenye pilipili na pilipili iliyojaa. Groats ya Bulgur hufanywa kutoka kwa nafaka za ngano, ambazo huchemshwa na maji ya moto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Gum ya kutafuna, au fizi tu, inaweza kupatikana karibu kila mkoba au mfukoni. Matangazo kutoka kwa Runinga inakualika ujaribu kutafuna gum na ladha mpya na mali muhimu. Na kati ya wataalam hakuna makubaliano juu ya faida zake. Historia ya kutafuna gum ilianza mnamo 1848, wakati John Curtis alianzisha utengenezaji wake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuelewa utaratibu wa kinywaji cha kahawa sio ngumu sana. Madhara yake ni overestimated au kudharauliwa kwa sababu ya ukweli kwamba mambo muhimu hayazingatiwi. Ili kuelewa hatari za kinywaji hiki na kuondoa hadithi za uwongo, unahitaji kuelewa ni nini na kwa nini ni hatari, basi kutakuwa na uelewa kamili wa bidhaa hii

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wagiriki kwa muda mrefu wamekuwa maarufu kwa siri zao za maelewano, afya na maisha marefu. Siri hizi zote zinategemea kuanzishwa kwa bidhaa za asili na zenye afya za Uigiriki kwenye lishe. Mizeituni na mafuta Mizeituni ni ishara halisi ya Ugiriki

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Semolina mara nyingi hujumuishwa katika lishe ya watoto, na watu wazima wengi wanapenda kula semolina mara kwa mara. Kwa matumizi ya kipimo, bidhaa hiyo haiwezi kuathiri mwili kwa njia yoyote. Walakini, ikiwa inatumiwa vibaya, husababisha madhara makubwa kwa afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara nyingi tunanunua bidhaa bila kufikiria ni faida gani wanazoleta mwili na ni nini matokeo mabaya ya matumizi yao yanaweza kuwa. Nakala hii itakusaidia kuchagua vyakula vyenye afya ili kula mara nyingi iwezekanavyo. Vitunguu Ni mboga hii ambayo itasaidia kuzuia homa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pu-erh anasimama kati ya aina nyingi za chai ya Wachina. Katika miaka michache iliyopita, imepata umaarufu ambao haujawahi kutokea. Umaarufu huu anadaiwa haswa na mali zake zenye nguvu za tonic, na vile vile athari ya "kulewesha", kwa sababu ambayo Pu-erh inazidi kununuliwa kwa matumizi ya kila siku, ikipendelea kahawa ya kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini ya nyama ya ng'ombe inachukuliwa kuwa moja ya vyakula vyenye afya zaidi. Faida kuu ni kiwango cha juu cha kalori, kiwango cha chini cha mafuta, na urahisi wa maandalizi. Inatosha kula gramu 100 za ini kwa siku ili mwili upokee vitamini na vijidudu vyote muhimu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani ya kawaida katika lishe zote zilizopo ni mchuzi wa mboga, ambao wapishi hutumia kama msingi wa kuandaa vyakula anuwai. Na uundaji wa michuzi huanza haswa na utayarishaji wa broth kama hizo. Mchuzi wa mboga wa kawaida huchukuliwa kuwa umetengenezwa kutoka kwa viungo kama karoti, vitunguu, na mizizi ya celery

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ningependa kuachana na vyakula vyenye mafuta na nzito kwenye joto na kupendelea vyakula vyepesi na vyenye afya. Na hapa ice cream ya mgando na cherries itakuwa msaidizi wa lazima katika mapambano ya maelewano na afya. Ni muhimu - 500 ml ya maziwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Knyazhenika (jina la kisayansi Rubus arcticus) ni mmea ulio na matunda yenye lishe na juisi ambayo hukua katika maeneo mengi ya Shirikisho la Urusi (haswa, huko Karelia, Mashariki ya Mbali, Siberia). Walakini, unaweza kuona kifalme kwenye eneo la majimbo ya Scandinavia, kwa mfano, huko Sweden

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jamii ya kisasa, kwa msaada wa media ya watu wengi, inatia matumizi ya bidhaa nyingi ambazo hupitishwa kuwa muhimu, lakini kwa kweli husababisha madhara makubwa kwa afya ya binadamu. Hasa, hii inatumika kwa lishe ya watoto - mwili unaokua unahitaji uteuzi mzuri wa virutubisho ambavyo vitachangia ukuaji bora na ukuaji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitunguu ni moja ya mimea maarufu zaidi ya bustani. Inathaminiwa kwa ladha yake ya juu na sifa za matibabu. Wakati wa maua, mishale huonekana kwenye vitunguu, ambayo mara nyingi hutupwa mbali. Wakati huo huo, hii ni bidhaa ya kitamu na yenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitamini D iligunduliwa mnamo 1922. Wanasayansi waliweza kugundua uwepo wake kwenye mafuta ya samaki. Mwaka mmoja baadaye, iligundulika kuwa mtu anaweza kupata vitamini hii kutoka kwa jua. Vitamini D ni kikundi cha vitu vyenye biolojia vilivyowasilishwa kwa njia ya cholecalciferol na ergocalciferol

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Paniki za kupendeza za miujiza, ambazo sasa zinajulikana sio tu huko Uropa, kawaida hutolewa na matunda (buluu, buluu, raspberries, jordgubbar), asali au ice cream. Ni muhimu Kwa pancakes: - ndizi 2; - glasi ya unga; - wanga ya mahindi 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Blueberries ni beri ya kipekee ya kaskazini na mali nyingi za faida. Kwa bahati nzuri, tunaishi katika wakati ambapo kila bidhaa inaweza kupatikana katika duka. Na buluu sio ubaguzi. Kwa kweli, hauwezekani kupata matunda safi, lakini waliohifadhiwa hivi karibuni ni rahisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili kuondoa pauni za ziada, watu huenda karibu na majaribio yoyote: wanakaa kwenye lishe kali, jaribu virutubisho vya lishe, na ufanye mazoezi hadi watakapopoteza kabisa nguvu zao. Na wanatumai kuwa uzito kupita kiasi hautaonekana tena! Lakini njia ya miujiza ya sio tu kupoteza uzito, lakini pia kurejesha usawa wa asili wa mwili kwa muda mrefu umegunduliwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viungo ni mguso unaofaa, zest maalum ambayo hufanya sahani kuwa ya kitamu na ya kunukia kweli. Viungo sio tu vinaongeza ladha kwa chakula, lakini pia hutajirisha na mali muhimu. Vipindi vinashauriwa kutumiwa vilivyochapwa. Orodha hii ni pamoja na manukato ambayo ni maarufu sana katika utayarishaji wa sahani za nyama na kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili ubongo ufanye kazi kwa nguvu kamili, ni muhimu kuzuia mafadhaiko, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kukuza mawazo na kumbukumbu. Lakini hii yote inaweza kuwa haina maana kwa kukosekana kwa lishe ya vitu ambavyo hulisha seli za ubongo na kuhakikisha utendaji wao wa kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lishe sahihi ya usawa ni ufunguo wa maisha marefu na ustawi. Madaktari-gerontologists wanapendekeza kujumuisha kwenye lishe vyanzo vya nyuzi za mboga, antioxidants, asidi ya mafuta. Bidhaa 10 tu zinauwezo wa kuhakikisha afya na maisha marefu, lakini ili kufikia matokeo, zinahitaji kutumiwa kila wakati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Karanga za pine hutumiwa mara nyingi katika kupikia na dawa za watu. Kwa sababu ya vifaa vyao muhimu, ambavyo ni sehemu ya karanga za pine, hutumiwa katika dietetics na cosmetology. Karanga za pine kawaida huongezwa kwenye tambi na keki, choma na saladi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dumplings zilizokaangwa na kujaza juisi au, kama zinaitwa katika mkoa wa Perm, posikunchiks, ni kitu cha pili kati ya keki na dumplings za kawaida. Chakula chenye harufu nzuri, chenye moyo mzuri ni kamili kama sahani ya kujitegemea au kivutio, kwa wageni wa mkutano na kwa mikusanyiko ya familia nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Anise ya nyota (au anise ya nyota) ni mti wa kijani kibichi wenyeji wa kitropiki. Nchi ya mmea inachukuliwa kuwa Japani, na pia Kusini Mashariki mwa China. Hivi sasa, anise ya nyota imekuzwa nchini India, Vietnam, Cambodia, Korea Kusini, Ufilipino

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Horseradish ni mmea wa familia ya kabichi, kwani nyakati za zamani ilikuwa maarufu kwa ladha yake kali kali na mali nyingi za uponyaji kwa sababu ya upekee wa muundo wake wa kemikali. Majani na mizizi ya farasi ina idadi kubwa ya vitu vyenye faida kwa mwili, pamoja na:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Anise kawaida ni moja ya viungo vya kawaida vya vyakula vya kale vya Kirusi. Katika miaka iliyoongoza kwa Vita vya Kwanza vya Ulimwengu, Dola ya Urusi ilikuwa muuzaji wake mkuu kwenye soko la kimataifa. Anise ni kitoweo, kama wanasema, kwa amateur

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Juisi ya Lingonberry na kutumiwa kwa jani la lingonberry ni tiba bora na salama inayotumiwa katika dawa za kiasili. Mara nyingi hupuuzwa na kusahaulika. Jani la lingonberry na matunda ya mmea huu ni dawa maarufu ya kuzuia upungufu wa vitamini, matibabu ya magonjwa ya uchochezi ya figo na njia ya mkojo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Utungaji wa maharagwe Maharagwe ni aina ya jamii ya kunde ambayo maganda yake hutumiwa sana katika kupikia. Kama kunde zingine nyingi, maharagwe yana protini za mimea inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi: gramu 100 za bidhaa hiyo ina gramu 21 za protini (yaliyomo inategemea aina ya maharagwe), na gramu 46 za wanga na gramu 2-3 tu za mafuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Miaka mia moja iliyopita, rutabaga ilikuwa maarufu katika vijiji vya Urusi, na pia ilikuwa muhimu kwa wazee, kwa sababu imechangia matengenezo ya uhai. Yaliyomo ya kalori ya swede ni kcal 34 tu. Ina athari kidogo ya laxative, kwa hivyo rutabagas hutumiwa mara nyingi katika lishe ya lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shukrani kwa vyombo vya plastiki, mchakato wa kuhifadhi chakula umekuwa rahisi zaidi. Ziko wazi na hazina hewa, na pia huweka sura ya sahani zilizopangwa tayari. Wanaweza kuwekwa kwenye safu kadhaa, wakiweka juu ya kila mmoja kwenye jokofu na pia kwenye jokofu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mgeni wa mbali kutoka Australia, macadamia anashika nafasi ya kwanza kati ya karanga za ulimwengu wote, kwa sababu ni ghala halisi la vitamini na vitu vidogo. Shukrani kwa hii, macadamia hutumiwa wote katika kupikia na katika dawa. Nati ya Macadamia ni sawa kwa muonekano na ladha kwa karanga, lakini inazidi kwa yaliyomo kwenye virutubisho

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bidhaa za mutant zina hatari kubwa kwa afya ya binadamu. Madaktari wanapendekeza kuwa matumizi yao ya kawaida yanaweza kusababisha mzio na sumu, saratani na utasa. Bidhaa zilizo na viungo vilivyobadilishwa vinasaba (GMOs) au viumbe (GMOs) huitwa transgenic

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unafuatilia kwa uangalifu lishe yako, basi lazima uwe umeona kuwa majarida mengi yenye kung'aa ni pamoja na muesli katika programu anuwai za kupunguza uzito. Lakini hii ni bidhaa yenye kalori nyingi ambayo ina wanga nyingi! Je! Muesli inakusaidia kupunguza uzito?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mkate umeheshimiwa kwa muda mrefu na umekuwepo kwenye meza kila wakati. Kulikuwa na kipindi ambacho iliaminika kuwa mkate ndio jambo la kwanza ambalo linahitaji kutengwa kutoka kwa lishe kwa wale ambao wanatafuta kupunguza uzito na kuishi maisha yenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki ni muhimu kwa mtu kula vizuri na kudumisha afya njema. Inayo asidi ya amino ambayo mwili yenyewe haitoi. Kwa sababu hii, wataalamu wa lishe wanapendekeza kuongeza samaki na dagaa kwenye lishe. Kuna aina tatu za samaki: mafuta, mafuta ya kati na mafuta kidogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sesame ina karibu gamut nzima ya vitamini na macronutrients, kwa hivyo ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu. Walakini, huko Urusi, mbegu za ufuta sio maarufu kama katika nchi yake barani Afrika. Sesame pia huitwa sesame kwa jina la familia ambayo inatoka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa mtazamo wa kwanza, muffins na muffins ni karibu bidhaa zinazofanana. Tofauti karibu hazigundiki na ladha wakati mwingine ni sawa. Lakini muffins ni tofauti na muffins. Ili kuelewa jinsi muffins hutofautiana na keki, unahitaji kusoma historia ya kuonekana kwao na ujitambulishe na kichocheo cha kupikia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wengi hawajui hata wanapoteza nini kwa kumwaga kachumbari ya tango iliyoachwa kwenye jar kwenye shimoni au choo. Kioevu hiki cha chumvi kina mali nyingi za kipekee, inaweza kuboresha afya, kuondoa shida anuwai za kaya. Akina mama wa nyumbani wenye bidii hawatupi kachumbari ya tango iliyobaki baada ya sikukuu ya sherehe au chakula cha jioni cha kila siku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ulimi na cream ya sour na horseradish ni mchanganyiko wa kawaida wa ladha na harufu. Sahani hii inageuka kuwa ya kuridhisha sana na yenye juisi, ni vizuri kuipika kwenye baridi, ukiioka kwenye oveni halisi. Kama msingi wa ulimi laini wa greasi, uji na mboga za kuchemsha au uyoga, ambazo zimelowekwa vizuri katika juisi za kikaango, keki za viazi au viazi zilizochujwa, zinafaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Long Jing ni aina ya chai ya Wachina, maarufu kwa ukweli kwamba hata katika karne ya ishirini, mila ya kuiwasilisha kwa wawakilishi wa kisiasa na wageni wengine wa ngazi za juu ambao hutembelea China imehifadhiwa. Huko China, Kisima cha Joka kinathaminiwa sana kwamba sherehe za jadi ambazo hufanyika kila mwaka huko Hangzhou, nyumba ya chai, hujitolea

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara nyingi, vipande vya biskuti au kahawia hubaki. Matapeli ni suluhisho bora kwa "ovyo" ya mabaki kama hayo. Kuwa mbunifu, badilisha vidonge, cream, ongeza chokoleti, biskuti na matunda. Ni muhimu Kwa huduma 2: - viini 3

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dumplings wavivu na mchuzi wa cherry itavutia wale ambao hawawezi kuchagua kati ya dumplings na cherries na dumplings na jibini la kottage. Ni muhimu - 500 g ya jibini la kottage; - pingu; - 150 g ya unga na kwa kusonga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bilinganya ni mboga ya kupendeza na yenye afya ambayo inapaswa kuwa katika lishe ya kila mtu. Aina yake anuwai inapita zaidi ya maumbo na rangi tulizozoea, na matumizi yake katika kupikia hayana kikomo. Je! Unajua kwamba bilinganya sio mboga kabisa, lakini beri, rangi ambayo inatoka nyeupe hadi nyeusi-zambarau

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maisha ya rafu ya chokoleti inategemea kiasi cha kakao, mafuta, vihifadhi. Matofali yaliyotengenezwa nyumbani na viongeza huhifadhiwa kidogo. Maisha ya rafu ndefu zaidi kwa chokoleti nyeusi. Bidhaa yoyote, pamoja na chokoleti, ina maisha ya rafu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hakika wengi watakumbuka jinsi wakati wa utoto walikula inflorescence tamu za karafu na raha. Inatokea kwamba sio wapumbavu tu hufanya hivyo, na clover sio magugu meadow rahisi. Watu wamejua juu ya mali yake ya faida tangu nyakati za zamani, ingawa sasa maarifa haya yamekaribia kupotea

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie zenye manukato zimekuwa kadi ya kupiga simu ya bibi yangu: na kachumbari, vitunguu saumu vya mwituni na hata nyanya zilizokaushwa na jua. Hivi karibuni, Nyanya tena alifurahisha familia nzima kwa kutengeneza mikate ya sauerkraut kwa maadhimisho yake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Daikon (neno "daikhon" pia hutumiwa mara nyingi) ni mboga kubwa ya mizizi, iliyoundwa na karoti, nyeupe tu. Vielelezo vikubwa zaidi vya daikon, na huduma nzuri, vinaweza kufikia urefu wa sentimita karibu 50 na uzani wa zaidi ya kilo 5

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viungo anuwai ambavyo tunaongeza katika mchakato wa kupikia sio tu vinatoa sahani ladha ya kipekee, lakini pia inaweza kuponya magonjwa mengi. Viungo ni matajiri katika antioxidants. Wanaathiri itikadi kali ya bure ambayo husababisha magonjwa anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hata nafaka iliyochaguliwa, ya gharama kubwa au tambi inaweza kupoteza muonekano na ladha kutokana na uhifadhi usiofaa. Hasa haipendezi kwa akina mama wa nyumbani ni hali wakati wadudu anuwai huanza katika bidhaa hizi, ambazo zinaweza kuwa ngumu kuziondoa jikoni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Inagunduliwa kuwa ni wakati wa chapisho kwamba ninataka sana aina fulani ya keki, keki, keki. Lakini lazima uvumilie hadi mwisho wa mfungo, kwani mama wengi wa nyumbani wanaamini kuwa bila maziwa, mayai, bidhaa zilizooka hazitainuka, hawatakuwa laini, watakuwa kavu, wasio na ladha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Makosa katika uteuzi wa samaki inaweza kuwa ya gharama kubwa. Jinsi sio kufanya makosa na kuchagua samaki safi? Samaki ni bidhaa yenye thamani, yenye afya. Lakini wakati wa kununua kitamu hiki kitamu, unapaswa kuwa mwangalifu na mchaguo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa kuongezeka, kwenye rafu za maduka na maduka makubwa, unaweza kuona chupa, mitungi na masanduku yaliyo na maandishi: "bila GMO", "Haina viumbe vilivyobadilishwa vinasaba" au "GMO bure". Stika zinazofanana zinaweza kupatikana kwenye matunda na mboga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Parachichi ni kiungo muhimu katika sahani nyingi zenye lishe bora, chanzo cha protini za lishe na vitamini. Sahani zilizotengenezwa kutoka kwake ni bora kwa watu wanaoingia kwenye michezo, wanaota kupoteza uzito, na pia kwa watoto. Ladha nyepesi, isiyo na unobtrusive ya parachichi huruhusu itumike karibu na sahani yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara nyingi, nafaka sawa hutumiwa kwa utayarishaji wa sahani za kando: buckwheat, mchele, shayiri ya lulu. Lakini nafaka ya kitamu na yenye afya kama vile binamu haipatikani sana katika mapishi ya sahani za kila siku. Lakini bure, kwa sababu kiunga hiki hukuruhusu kutofautisha chakula cha mchana au chakula cha jioni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nchi ya vitunguu ni Asia, lakini mboga hii hutumiwa sana katika nchi nyingi za ulimwengu. Walianza kukuza hata kabla ya enzi yetu, kuna marejeleo yake katika vitabu vya zamani vya China na India, huko Urusi walijifunza juu yake katika karne ya 18

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna bidhaa nyingi zilizooka na mikate ulimwenguni. Italia ni maarufu kwa ciabatta. Ensaimadas ni maarufu huko Mallorca. Na Ufaransa ni maarufu kwa croissants na brioche. Brioche ni maridadi sana kwa ladha na ukoko mwembamba na ladha nzuri. Kuzipika sio rahisi na zinachukua muda mwingi, lakini hautapoteza nguvu zako na wakati bure

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chakula ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Hakuna shaka kwamba matunda na mboga mboga ndio chakula asili kabisa kwa mtu na ina athari ya faida zaidi kwa mwili wake. Chakula cha asili kinaweza kuzuia ukuzaji wa magonjwa, pamoja na mishipa ya damu na moyo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Amerika Kusini inachukuliwa kuwa mahali pa kuzaliwa kwa matunda ya shauku, lakini Brazil na Argentina pia wanadai jina hili. Kwa kweli, huu ni mzabibu ambao hutoa matunda ya aina tofauti. Aina maarufu zaidi ni ya manjano (machungwa) na zambarau

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Warusi ni kitoweo cha jadi nchini Urusi. Kama sheria, walipewa chai au kozi ya kwanza na walikuwa maarufu sana katika kila nyumba. Lakini hata leo, wakati wa uteuzi mkubwa wa kila aina ya pipi, watapeli wa kujifanya hawajafifia nyuma. Kuonekana kwa bidhaa za viwandani mwanzoni kuliamsha hamu kubwa, lakini hakuna faida kutoka kwake - viongezeo vingi vya bandia huwafanya wasiweze kutumika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vijiti vya kaa ni bidhaa ya kawaida ambayo hutumiwa kikamilifu katika vyakula vya Kirusi. Chaguzi anuwai za sahani, lishe kwenye vijiti vya kaa, supu pamoja nao - inaweza kuonekana kuwa hakuna kitu ambacho watu wa kawaida wasingejua. Walakini, katika mazoezi inageuka kuwa sio kila mtu anajua bidhaa kama hiyo inajumuisha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mtu anapendelea uyoga mpya kwenye mchuzi wake mwenyewe, lakini mtu anafikiria kwamba boletus iliyokaushwa hupa mchuzi harufu ya kipekee sana ambayo uyoga uliokatwa mpya hauwezi kutoa. Kwa njia yoyote ya maandalizi, uyoga wa porcini haubadilishi rangi na harufu ya asili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uraibu wa kahawa ni shida ambayo inahitaji kushughulikiwa. Kwa njia sahihi, unaweza kutoa kahawa bila madhara kwa afya na kwa muda mfupi. Rhythm ya sasa ya maisha ya idadi kubwa ya watu inahusishwa na mafadhaiko ya mwili na kisaikolojia-kihemko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Waganga na waganga wamejua juu ya mali ya uponyaji ya shiksha kwa muda mrefu. Mmea huu, sawa na mfupa mdogo wa siagi, umechukua dhana kwenye milima yenye milima na misitu ya taiga ya Mashariki ya Mbali na Siberia. Kutumiwa, chai na infusions kutoka kwa majani na matunda ya shiksha husaidia kujikwamua na magonjwa mengi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Na kati ya wapenzi wa kawaida wa "uwindaji mtulivu" na kati ya waokotaji wenye uzoefu wa uyoga, boletus ni moja ya uyoga maarufu. Ni rahisi kukusanyika na kuonja vizuri. Sahani nyingi zimetayarishwa kutoka siagi, na pia hukaushwa na kuwekwa kwenye makopo kwa msimu wa baridi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ajabu, mahiri, kumwagilia kinywa na ladha - haya ndio matunda maarufu zaidi ya kigeni (bila kuhesabu mananasi na ndizi) ambayo inaweza kuliwa. Maagizo Hatua ya 1 Carambola Tunda hili la quirky lina harufu nzuri ya plamu, na ladha yake safi tamu na siki hukumbusha apple, machungwa, jamu na tango wakati huo huo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sukari ni bidhaa yenye sifa ya kutatanisha. Kulingana na wengine, hii ni "kifo cheupe" ambacho kinapaswa kuachwa mara moja, wakati wengine wana hakika kabisa kuwa sukari ndio kichocheo pekee cha kisheria na bila hiyo maisha yetu yatakuwa duni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Momordica, au tango ya India, ni mmea unaofanana na liana ambao matunda ya machungwa hukua. Zina berries nyekundu ndani. Mmea ni wa familia ya malenge na hutumiwa kupikia sahani anuwai na kwa matibabu. Sio tu matunda yenyewe yana mali ya uponyaji, lakini pia matunda, shina na hata mizizi ya mmea ndani yake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Walnut ni ya mazao ya kusini ya familia ya nati. Kokwa zake zina virutubisho vingi. Zina vitamini A, B1, B2, B6, B12, E, C, K, cobalt na chumvi za chuma, tanini, nyuzi, amino asidi. Mafuta ya walnut yana asidi ya mafuta ambayo hayajashibishwa (linoleic, oleic, linolenic) na ni mali ya bidhaa muhimu za lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika China, kuna majina mengi ya euphonic na mashairi ya aina anuwai ya chai. Moja ya aina hizi ni "Emerald Spirals of Spring", Dong Ting Bi Lo. Jina la aina hii ya kipekee huja, kama kawaida, kutoka mahali pa asili ya kichaka cha chai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uyoga ni wawakilishi wa ufalme maalum wa kibaolojia ambao hutumiwa sana kama chakula na dawa. Kuna takriban spishi 100 za uyoga wa chakula na dazeni kadhaa za zile ambazo zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili, hadi na ikiwa ni pamoja na kifo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Spaghetti iliyo na Meatballs ni sahani rahisi, ya haraka na ya kumwagilia kinywa ambayo inahitaji kiwango kidogo cha viungo vinavyopatikana kutengeneza. Ndio sababu ni maarufu sana kati ya mama wa nyumbani kote ulimwenguni. Ni muhimu - 500 g ya Uturuki wa kusaga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyanya hukua karibu na bustani zote, celery pia inaweza kupatikana kila mahali, lakini kununua mananasi, italazimika kutembelea duka la karibu. Na kwa kichocheo hiki, mananasi safi na makopo yanafaa. Ni muhimu - nyanya 8 za kati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa miongo mingi, kumekuwa na mjadala usioweza kuchoka kati ya wanasayansi kuhusu ikiwa mkate juu ya unga wa chachu ni muhimu au ni hatari kwa afya ya binadamu. Maoni ni tofauti kabisa, lakini taarifa hizi na hizo zina sababu zao. Ikiwa tunazungumza juu ya hatari ya mkate wa chachu, basi katika hatua hii ya majadiliano, hoja kadhaa zinapaswa kuangaziwa kuthibitisha upande mbaya wa utumiaji wa bidhaa za mkate zilizooka kwa msingi wa chachu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maziwa ya mboga ni bidhaa mbichi ya chakula na yenye afya kupita kiasi. Kuandaa maziwa kama haya ni rahisi na rahisi, ingawa inachukua muda. Maziwa ya mboga hutumiwa na watu hao ambao, kwa sababu za kimaadili au kwa sababu za kiafya, wanakataa maziwa ya asili ya wanyama

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiasi kikubwa cha kazi kimeandikwa juu ya faida za vitamini, na inaonekana kwamba kuzungumza juu ya umuhimu wa lishe bora imeweka meno makali. Lakini katika mazoezi, wachache wanaelewa jinsi vitamini ni muhimu kwa mwili, jinsi zinavyofanya kazi, na muhimu zaidi, jinsi ya kuzichanganya kwa usahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mengi yamesemwa na kuandikwa juu ya faida za maziwa na bidhaa za maziwa. Kila mama mwenye upendo anaota mtoto wake akiumwa kidogo iwezekanavyo. Maziwa yanaweza kuchukua jukumu muhimu katika kuimarisha kinga ya mtoto. Licha ya ukweli kwamba hivi karibuni watoto wadogo wanakabiliwa na aina anuwai ya mzio, pamoja na protini ya maziwa ya ng'ombe, kuletwa kwa bidhaa za maziwa kwenye lishe ya mtoto wakati mmoja au mwingine maishani ni muhimu tu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Licha ya wingi wa bidhaa za kitaalam, vipodozi vya asili haviwezi kupoteza umuhimu wao. Mafuta ya mboga, pamoja na mafuta ya mahindi, ni maarufu sana kati ya wanawake. Bidhaa hii ya lishe inafaa kwa matumizi ya ndani na nje. Kama alizeti, mafuta ya mahindi yana vitamini E

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viungo na mimea iliyoongezwa kwenye vinywaji au chakula inaweza kufunua ladha ya sahani na bidhaa zinazojulikana kwa njia mpya. Kwa kuongezea, vifaa kama hivyo katika lishe vinaweza kuwa na athari nzuri kwa ustawi. Chaguo gani za manukato na manukato zinapaswa kuchaguliwa katika msimu wa msimu wa baridi, zitakuwa na faida gani?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maduka ya shaba ya mwili huanzia 75 hadi 150 mg. Zinatumiwa haraka kama "vifaa vya ujenzi" kwa misuli, mifupa, ubongo, moyo, ini, nywele. Shaba inaimarisha mifumo ya neva na kinga. Kwa hivyo, hisa hizi zinahitaji kujazwa kila siku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lenti ni ya familia ya jamii ya kunde, lakini ni tajiri katika faida za kiafya kuliko maharagwe au mbaazi. Chanzo cha protini ya mboga, dengu, haiwezi tu kuboresha utendaji wa viungo vingi vya kibinadamu, lakini pia kwa ujumla huongeza muda wa kuishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Unaweza kufikiria mwezi mwingine wa ukarimu sawa wa mwaka? Septemba ni sehemu ya makutano ya soko, ambayo bado ni majira ya joto, lakini tayari imejazwa na zawadi za vuli. Nyuma ya magofu ya tikiti zilizoiva za Kherson na tikiti za Uzbek, zingatia hazina kama vile bilinganya nyeupe - zabuni sana na hazina uchungu kamwe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Quince ni tunda ambalo lina athari ya uponyaji kwa mwili. Matunda ya quince yana virutubisho vingi, vitamini na vijidudu. Peel ina mafuta muhimu, na massa yana pectini na tanini. Quince pia hutumiwa nje kuimarisha nywele, kupunguza uchochezi, kutibu kuchoma na nyufa katika hemorrhoids

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pipi muhimu kwa takwimu na afya ambayo hata wanawake wadogo wanaweza kula. Aina moja ni marmalade - asili, asili, iliyo na mali nyingi muhimu. Jelly ya matunda ni kitamu, bidhaa nzuri kwa watoto na watu wazima. Imeandaliwa na matunda na sukari

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Licha ya ukweli kwamba mahindi ya makopo yanapatikana sana kwenye rafu za duka, ni rahisi sana kuipika nyumbani. Kwa canning, mahindi matamu hutumiwa. Kihistoria, Amerika inachukuliwa mahali pa kuzaliwa kwa mahindi matamu. Walakini, mmea huu wa mimea inayoitwa "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo baridi, cha kuvutia na cha kuvutia - samaki chini ya marinade nyekundu - hauitaji viungo ghali na sio shida sana. Ukweli, inapaswa kutayarishwa mapema ili samaki apate wakati wa kunywa. Ni muhimu - 500 g ya minofu ya samaki (sangara ya pike, cod, burbot, samaki wa samaki wa paka, sturgeon)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cod ini na cholesterol ni maswala kuu ya wasiwasi kwa wapenzi wa ladha hii kutoka kwa ulimwengu wa offal. Miongoni mwa wingi wa bidhaa, hii ni ya kupendeza zaidi kwa ladha na mwanga kwa sababu ya msimamo wake. Mbali na ladha ya bidhaa, ini ya cod ni ya kupendeza kula, ikigundua kiwango cha juu cha umuhimu wake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ngozi ya mwanadamu humenyuka sio tu kwa ushawishi wa nje. Mara nyingi, chunusi, weusi, weusi sio matokeo ya utunzaji usiofaa wa uso na mwili, lakini matokeo ya aina gani ya chakula ambacho mtu hutumiwa kula. Na kuna vyakula kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kupambana na chunusi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unga ya mlozi inahitajika kwa milo mingi. Ni rahisi kuifanya mwenyewe. Unga ya mlozi hutumiwa katika anuwai kadhaa ya damu, kutoka macaroon hadi pai ya mlozi. Ni rahisi sana kuipika mwenyewe, unahitaji tu kuwa na subira na, kwa kweli, mlozi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni nzuri sana kuanza asubuhi mpya na kikombe cha chai nzuri, tamu. Siku hizi, katika duka lolote au duka kubwa, unaweza kupata anuwai yake. Bidhaa hii imekuzwa katika nchi nyingi, ingawa China inachukuliwa kuwa nchi yao. , ambazo zinajulikana na kuonekana kwa kichaka yenyewe:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa umeanza njia ya kupoteza uzito na kupona, basi nakala hii itakusaidia. Utajifunza jinsi ya kuchukua nafasi ya bidhaa zenye hatari na zingine muhimu. Pipi za duka na sukari - pipi za kujifanya, matunda yaliyokaushwa, matunda yatabadilishwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ubakaji ni mazao ya kushangaza yaliyopandwa mafuta, ambayo uwezo wake haujachunguzwa kikamilifu. Haijasomwa sana hata hata wanafizikia na wahandisi wa nguvu wanajaribu mali zake. Gari ya dizeli inayotumia mafuta ya kubakwa inajaribiwa nchini Urusi Matokeo ya utafiti bado yanachambuliwa, jinsi manufaa ya mafuta ya kubakwa katika dietetics na cosmetology inavyochambuliwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mafuta ya alizeti ni bora kuliko mafuta mengine ya mboga katika mali ya lishe na mmeng'enyo wa chakula. Bidhaa hii ni moja ya inayotumika sana ulimwenguni. Sifa za uponyaji zinamilikiwa na mafuta ya alizeti yasiyosafishwa, ambayo yana harufu nzuri na ladha ya kupendeza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Huko Asia, carambola ni ya kawaida kama vile tofaa kwa wenyeji wa Urusi. Kwa njia, matunda haya yana ladha kama tufaha tamu iliyovuka na tango, na kwa rangi ni karibu kama jamaa zake - manjano-kijani. Lakini kwa nje inafanana na nyota katika sehemu ya msalaba