Chakula kitamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mafuta ya mizeituni ni chanzo kinachojulikana cha vitamini kwa mwili wote. Inayo kiwango cha juu cha asidi ya mafuta yenye monounsaturated na polyphenols. Inajulikana pia kuwa mafuta ya mizeituni husaidia kupunguza kiwango cha cholesterol "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Siagi imekuwa mara nyingi bandia hivi karibuni. Bidhaa kama hiyo inaweza kuitwa tu ya kupendeza ikiwa kuna matumaini mengi. Watengenezaji wasio waaminifu huongeza viongezeo anuwai kwake ili kuokoa kwenye uzalishaji. Kuchunguza ufungaji Inawezekana kutofautisha siagi ya hali ya juu kutoka kwa siagi na bidhaa iliyo na viongeza vya kigeni bila vipimo maalum vya kemikali na nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya chicory ni kichwa kidogo cha kabichi kilichotengenezwa kutoka kwa majani mazuri. Aina hii ya saladi inajulikana tangu 1870. Chicory ladha kidogo machungu kwa sababu ina intibin na inulini, kwa kuongezea, imejazwa na carotene, asidi ascorbic, protini na madini mengine muhimu kwa mwili wetu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya bata ni ya kupendeza sana, yenye mnene na ina ladha maalum ya kupendeza. Inayo vitu vyote vya kufuatilia na vitamini muhimu kwa mwili, kwa hivyo kula ni faida sana kwa afya. Bata iliyooka na maapulo na asali daima imekuwa na inabaki sahani nzuri kwenye meza yoyote ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kuchagua samaki wa kuvuta sigara, utunzaji maalum lazima uchukuliwe. Harufu ya kuvuta sigara inaweza kuficha hali mbaya ya malighafi, ambayo inaweza kusababisha sumu ya chakula, kwa mfano, kusababisha botulism. Ni muhimu - samaki wa kuvuta sigara Maagizo Hatua ya 1 Hakikisha kunusa samaki wa kuvuta sigara kabla ya kununua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unataka kujaribu kawaida, lakini wakati huo huo kitamu kitamu sana, basi hakika unapaswa kuelekeza umakini wako kwa mkate wa beet. Sahani hii imeandaliwa kwa urahisi sana na ina ladha isiyo ya kawaida, lakini ya kupendeza na mkali ambayo wewe na wapendwa wako mtapenda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tsakharajyn ni moja ya sahani nyingi za kitaifa za watu wa Ossetian. Waossetia daima wamekuwa maarufu kwa keki zao za gorofa na mikate na kujaza kadhaa. Mmoja wao ni vilele vya beet na jibini. Ni muhimu Kwa mtihani - maji 2, 5 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Quiche ni pai ya jadi ya Kifaransa ambayo inaweza kutayarishwa kwa kutumia viunga vyovyote. Quiche na beets itageuka kuwa mkali, afya na kitamu sana. Itapendeza watu wazima na watoto, na muonekano wake wa kupendeza utafurahisha kila mtu. Ni muhimu Viungo vya watu 8:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuongeza ni moja wapo ya njia za bidhaa za kupikia, ambazo, kwa upande mmoja, ni rahisi kufanya, na kwa upande mwingine, hukuruhusu kuhifadhi kiwango cha juu cha vitu muhimu ndani yao. Kuacha ni njia ya kupikia ambayo hutumiwa kwa vyakula anuwai, pamoja na samaki na nyama

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo hiki cha sahani ya Kiukreni pia huitwa "shundra". Nyama iliyopikwa kwa njia hii inageuka kuwa ya viungo na siki, na tamu, na yenye kunukia sana kwa wakati mmoja. Buckwheat ni kamilifu kama sahani ya kando. Ni muhimu - 1150 g ya mbavu za nguruwe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza cutlets ya lishe. Sahani kama hizo ni muhimu kwa watu wanaotunza afya zao na kwa wale ambao wanajitahidi na uzani wa ziada. Kama sheria, nyama na mboga zenye mafuta kidogo hutumiwa kuandaa cutlets za lishe. Ni muhimu Zucchini cutlets:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unafuata lishe bora, basi lishe yako lazima iwe pamoja na sahani za nyama. Kuku cutlets ni maridadi sana kwa ladha na afya. Ni muhimu - kitambaa cha kuku 700 g; - mafuta 1 tbsp. kijiko; - kitunguu 1 pc .; - karoti 1 pc

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Labda moja ya kitoweo kinachopendwa zaidi cha watoto na watu wazima inaweza kuzingatiwa cutlets! Kwa kuwaona tu, bila kusahau ladha, hamu ya mbwa mwitu inachezwa na hakika unataka kuahirisha biashara yako yote na uwe na vitafunio vyenye moyo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Rolls ya chemchemi ni sahani nyingine ya kawaida ya mashariki ambayo inapendwa sana ulimwenguni. Sambamba na jina lake la chemchemi, ni ya kuburudisha sana na inaamsha anuwai ya hisia za ladha. Unatafuta kitu maalum? Andaa safu za chemchemi kama kivutio au moto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uturuki ni nyama ya lishe ambayo sahani nyingi za kupikwa zimeandaliwa. Imejazwa, imeoka katika oveni, imechomwa, lakini pia unaweza kujaribu kutengeneza pilaf nzuri kutoka kwayo. Mashabiki wa pilaf "ya kawaida" na nyama ya nguruwe au kondoo wanaweza kudharau pilaf ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lax na kivutio cha parachichi ni sahani nyepesi sana, kitamu na nzuri kiafya. Kivutio hiki kiliandaliwa zamani ili kuongeza nguvu kwa wanaume, kwa hivyo mara nyingi iliitwa sahani "ya kiume". Ni muhimu - tarragon safi (matawi manne)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kifua cha kuku ni nyama ya konda yenye thamani na ambayo ina vitamini nyingi na inachanika kwa urahisi. Wafuasi wa lishe bora hula minofu kama hiyo iliyochemshwa au kuoka na kiwango kidogo cha mafuta. Na ikiwa unakaribia biashara na mawazo, basi nyama yenye afya inaweza pia kupikwa ladha ya kushangaza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chokoleti ni keki ya kupikia ambayo ni maarufu sana katika nchi nyingi ulimwenguni. Msingi wa bidhaa hii, kama unavyojua, ni mafuta ya mbegu ya chokoleti ya kakao. Historia ya uumbaji wa chokoleti Mahali pa kuzaliwa kwa chokoleti, kama mti wa kakao yenyewe, ni Amerika Kusini na Kati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili kupika cutlets kwa usahihi, hawana haja ya kuoka, lakini kukaanga. Matokeo hayategemei tu ubora wa bidhaa zinazotumiwa, lakini pia kwa nuances kama mkate, kiwango cha mafuta na joto la sufuria wakati wa kukaanga. Nyama ya kusaga Kiunga kikuu katika cutlets ni nyama ya kusaga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watoto ni caprice kidogo, ambao kila wakati wana maoni yao juu ya chakula. Ni rahisi kupendeza "kusita": inatosha kugeuza chakula kuwa mchezo. Buns za mbwa mbaya na sausage ndani inaweza kuwa vitafunio kubwa wakati wa picniki za nje au dessert kamili ya nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wafanyabiashara kawaida hutumia poda maalum ya kuoka ili kuongeza uvimbe kwenye keki. Inalegeza unga kikamilifu, ikitoa porosity na kiasi kikubwa zaidi, kama matokeo ambayo bidhaa zilizooka huoka sawasawa kwa kina chote. Lakini kufikia athari hii, unga wa kuoka lazima utumiwe kwa usahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bagels hujulikana kama buns za Amerika zenye umbo la pete. Leo sahani hii ni ya jadi huko Merika, lakini uandishi bado ni wa Wayahudi. Mwanzoni mwa karne ya ishirini, walikimbia kutoka kwa mateso kwenda Amerika na wakaleta kichocheo cha keki hii

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Rolls ya chemchemi ni sahani ladha na yenye kuridhisha. Inaweza kutumiwa kwa kiamsha kinywa. Kuandaa sahani ni rahisi. Kiasi kilichoonyeshwa cha viungo ni vya kutosha kwa huduma 4. Ni muhimu - unga - 100 g; - maziwa 2, 5% - 200 ml

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kifungua kinywa cha kupendeza na cha afya! Itakuwa nzuri sana ikiwa utatumikia casserole na mchanganyiko wa mtindi wa asili na asali! Ni muhimu - 400 g ya jibini la kottage; - ndizi 4 zilizoiva; - 2 tbsp. sukari ya miwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanaamini kuwa chakula cha lishe ni laini na ya kupendeza. Kwa kweli, hii sivyo, unaweza kuchanganya faida na ladha kikamilifu. Lishe curd casserole sio tu chanzo cha kalsiamu, vitamini B na D, lakini pia ni kitamu kitamu sana. Ni muhimu Kwa casseroles:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sausage katika unga uliotiwa chachu ni chaguo rahisi, cha kuridhisha na cha kupendeza kilichopikwa nyumbani. Sahani hii ya kiwango cha juu cha kalori ni nzuri kwa vitafunio vya haraka, lakini, kwa kweli, ni bora kuitayarisha nyumbani. Unga wa soseji za kufunika zinaweza kutayarishwa zote na chachu kavu na na moja kwa moja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Semolina, asiyependwa na watoto wengi, anaweza kugeuzwa kwa urahisi kuwa kitamu cha kushangaza kitamu. Chukua muda na andaa semolina meatballs na jelly. Utastaajabishwa, kwa sababu sahani kama hiyo haiachi hata chembe moja nyuma. Ni muhimu -500 ml maziwa au maji, Vijiko -4 vya sukari (unaweza kuwa na zaidi), -1 yai la kati, -1 kijiko cha sukari ya vanilla -6 Sanaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mboga mboga hawali nyama, lakini hiyo haimaanishi chakula chao sio kitamu. Vipande vya Buckwheat sio ladha mbaya zaidi kuliko vipande vya nyama, na wakati wa kufunga vitakuwa muhimu sana. Ni muhimu - glasi 1 ya buckwheat, - 200 gr ya uyoga, - viazi 2 vya kati, - kitunguu 1 kidogo, - 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maziwa ya mbaazi ni sahani ladha ya mboga ambayo ni rahisi kuandaa. Ni muhimu - mbaazi - glasi 1; - unga - 100-140 g; - mafuta ya mboga; - karoti - pcs 2 .; - viungo "Asafoetida" - 1 tsp; - mchanganyiko wa viungo "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chak-chak ni utamu halisi wa mashariki ambao utawavutia wapenzi wa karanga na asali. Konjak iliyojumuishwa katika dessert hii huipa harufu maalum na piquancy. Ni muhimu - glasi 1 ya unga, - mayai 3; - 2 tbsp. vijiko vya walnuts

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani za mboga, kwa mfano, karoti cutlets, itasaidia kutofautisha meza nyembamba. Wanaweza kufanywa ladha hata bila kuongeza siagi, cream au maziwa. Vipande vya karoti vonda pia vinafaa kwa chakula cha watoto au chakula, na kwa wale wanaopenda nyama, unaweza kuwahudumia kama sahani ya kando

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufikiria juu ya nini cha kumlisha mtu wako mpendwa? Saladi ya "Pongezi ya kiume" ni ladha, yenye moyo na ya kiume kweli. Ni muhimu - nyama ya ng'ombe 400 g - nyanya safi 3 pcs. - viazi 2 pcs. - vitunguu 2 pcs

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini sio tu ya kitamu sana, bali pia ni bidhaa yenye afya. Inayo idadi kubwa ya vitamini muhimu kwa mtu kwa umri wowote. Cutlets zilizotengenezwa kutoka kwa kuku au ini ya nyama ya nyama na kuongeza mafuta ya nguruwe huwa na juisi na laini. Kichocheo hiki ni rahisi sana, kwa hivyo hata mama wa nyumbani wa novice anaweza kupika akitumia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

"Mipira" ya kupendeza na ya kitamu haitakuwa kavu, kama kitambaa cha kuku cha kawaida, kwa sababu ya uwepo wa vitunguu kwenye nyama iliyokatwa, na pia ujazaji mzuri. Ili kuwafurahisha watoto na watu wazima. Ni muhimu - 500 g minofu ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lemonema ni samaki wenye juisi sana na laini. Kipengele cha cutlets iliyokatwa ni kwamba hauitaji kutumia grinder ya nyama kuandaa nyama ya kusaga, hii inapunguza gharama za wafanyikazi na hukuruhusu kuweka samaki wenye juisi zaidi kuliko nyama ya kusaga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki za samaki za kichocheo hiki huenda vizuri na sahani za kando kama mchele au viazi zilizochujwa. Kama mchuzi wa cutlets, unaweza kutumika mchuzi wa mafuta ya limao moto, ketchup ya kujifanya, mchuzi baridi wa mayonnaise. Kwa keki za samaki utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna njia nyingi za kuandaa dessert hii, na nyingi yao ni kazi ngumu sana. Kichocheo hiki, kwa kulinganisha, ni rahisi sana na kinajumuisha vyakula ambavyo hakika utapata kwenye jokofu lako. Ni muhimu Keki: - 35 g ya asali ya kioevu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini ni bidhaa muhimu sana iliyo na vitamini na madini mengi ambayo mwili wetu unahitaji. Na sahani kutoka kwake ni rahisi kuandaa hata kwa mpishi asiye na uzoefu. Kwa kuongeza, wana ladha isiyo ya kawaida na maridadi. Tengeneza vipande vya ini na utashangaza familia yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani nyingi za Kirusi, na sio tu, vyakula haziwezi kufikiria bila kitoweo maarufu kama haradali. Inatumiwa na nyama iliyochafuliwa na dumplings, kwa msingi wake hufanya mchuzi wa haradali kwa sill, ni sehemu ya mayonesi. Haradali yenye manukato, yenye kunukia inashawishi kuongezeka kwa mate, na hivyo kuboresha digestion

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio zamani sana, ni wachache tu walijua juu ya matawi. Sasa hali imebadilika. Karibu kila mtu anajua kuhusu bran. Wanaweza kuonekana kwenye rafu za karibu maduka yote ya vyakula. Lakini thamani ya matawi ni nini? Kila mtu anakula bidhaa zilizotengenezwa kutoka kwa nafaka za nafaka (unga, nafaka, flakes)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Haradali "Kirusi" zaidi imeandaliwa kwa kushangaza kwa urahisi. Unaweza, hata hivyo, kujifurahisha na mapishi. Kwa haradali ya kawaida, unahitaji unga wa haradali, chumvi, sukari, siki, mafuta ya mboga na maji ya moto. Ni bora kupika haradali kwenye bakuli la kauri, na kusisitiza na kuhifadhi kwenye jariti la glasi na kifuniko kilichofungwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kurnik ni sahani ya kitaifa ya vyakula vya Kirusi. Hii ni pai yenye safu nyingi na mchanganyiko wa kujaza kadhaa kwa wakati mmoja, ambayo moja hufanywa kutoka kwa nyama ya kuku. Kijadi nchini Urusi, kurniks ziliokawa kwa harusi na sherehe zingine muhimu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Torol hii ya mikate inajulikana tangu wakati wa Urusi. Kwa saizi yake, shibe, muonekano wa sherehe na ladha nzuri sana, kuku huyo alipewa jina la pai ya mfalme. Licha ya ukweli kwamba, pamoja na kuku, unga ulijazwa na bata, nguruwe, kondoo au nyama ya ng'ombe na viongeza kadhaa, ilipata jina lake kutoka kwa ujazo wa kawaida - kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kurnik ni aina ya keki ambayo haiwezi kuharibiwa ikiwa unatumia uyoga, viazi, nk kwa kuongeza kuku. Kichocheo hiki ni tofauti katika anuwai zote, lakini kila wakati ni kitamu. Unaweza kuchukua kiasi chochote cha bidhaa kwa kujaza: unaweza kutengeneza viazi zaidi au kuku zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kurnik ni pai ya jadi ya vyakula vya kitaifa vya Urusi, vyenye viungo vingi. Kichocheo cha kurnik kinarudi karne nyingi na leo ina chaguzi nyingi. Slavs ya pai ya kuku, kama sheria, imeoka kama ishara ya upendo na uaminifu kwa harusi. Ikiwa unataka kufanya mapishi ya kurnik ya kawaida, tafadhali subira

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio kila mama wa nyumbani ataweza kuoka kurnik - pai iliyo na kujaza kadhaa. Kufanya pai na karatasi zilizowekwa tayari za lasagna itafanya kazi hii iwe rahisi. Ili kuandaa keki, utahitaji sahani ya kuoka - chuma au kinzani ya kauri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufanya mtindi nyumbani bila vifaa na hata bila unga wa siki ni rahisi kuliko inavyosikika. Unachohitaji ni maziwa, mtindi wa duka, na sufuria. Baadhi ya masaa 8, na sasa bidhaa ya maziwa yenye kitamu na yenye afya iko tayari, ambayo inaweza kutumiwa na matunda na matunda kwa kiamsha kinywa au kutumiwa kama mavazi ya saladi na sahani zingine

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mtindi ni bidhaa tamu na yenye afya, na mtindi uliotengenezwa nyumbani hauwezi kulinganishwa na kile unachoweza kununua dukani. Wachache wanajua kuwa kutengeneza mtindi nyumbani ni snap. Jaribu kufanya hivyo, basi kila siku unaweza kufurahisha familia yako na bidhaa safi na ladha ya maziwa ya sour

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni rahisi kuandaa cream ladha na maridadi ya nazi! Itakuchukua nusu saa kuipika, lakini ni dessert nzuri gani itaonyesha kwenye meza yako! Ni muhimu Tutahitaji: maziwa, cream - mililita 200 kila moja liqueur ya cherry - gramu 50 gelatin - gramu 10 viini vya mayai - vipande 2 sukari ya vanilla - 1 kifuko sukari, nazi - vijiko 4 kila moja Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, loweka gelatin ndani ya maji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mtindi wa kujifanya ni muhimu sana kuliko mtindi wa kununuliwa - hauna vihifadhi na dyes hatari, lakini ni matajiri katika bakteria maalum ambayo ni muhimu sana kwa kumeng'enya. Unaweza kujitegemea kurekebisha yaliyomo kwenye mafuta na kuiongeza na viungo anuwai - jamu, karanga, chokoleti au vanilla

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Thamani ya lishe ya kabichi hutoa habari juu ya protini, mafuta, na wanga ni ngapi kwenye mboga. Kijadi, mahesabu hutolewa kwa gramu 100 za bidhaa. Kwa hivyo, kabichi nyeupe ina: protini - gramu 1.44, wanga - gramu 5.43, mafuta - gramu 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ice cream ya kawaida "Lakomka" ilikuwa sundae katika glaze ya chokoleti. Ilifanywa peke kutoka kwa bidhaa za asili, kwa hivyo ilikuwa na ladha dhaifu sana iliyotamkwa. Nyumbani, haiwezekani kufuata mchakato mzima wa kiteknolojia. Walakini, kuna mapishi mengi ya barafu ya Lakomka iliyotengenezwa nyumbani, ambayo kwa suala la ladha sio duni kwa wanunuliwa dukani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Unaona ghafla kuwa umepona? Je! Umewahi kufikiria juu ya kiwango gani cha kalori tunakula kwa kiamsha kinywa? Maagizo Hatua ya 1 Katika kesi ya vipande vya mahindi, unapaswa kusoma kwa uangalifu muundo wa bidhaa hii. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa kwa yaliyomo kwenye sukari na kalori, sio mafuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wataalam wa lishe wanasema kwamba kudumisha au kupata takwimu ndogo, unahitaji kula kifungua kinywa. Chakula cha kalori ya chini mwanzoni mwa siku kitakusaidia mwishowe kuamka na kupata vivacity. Sio zamani sana, wanasayansi wa lishe waligundua kuwa kifungua kinywa cha kwanza kinapaswa kuwa saa 7-15 - 7-40 asubuhi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiamsha kinywa ni chakula muhimu zaidi. Inatia nguvu kwa siku nzima. Wakati mwingine ubora wa kiamsha kinywa hutegemea jinsi siku yako yote itafanikiwa. Kiamsha kinywa kitamu, chenye afya ni dhamana ya sio afya tu, bali uzuri na mafanikio. Maagizo Hatua ya 1 Kiongozi wangu wa kibinafsi katika biashara hii ni uji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pilipili pilipili moto ni sifa ya vyakula vya Mexico. Itatoa ladha ya ajabu kwa nyama ya nguruwe yenye kunukia na zabuni. Ni muhimu - Vijiko 2 vya mafuta; - 500 g ya zabuni ya nguruwe; - 2 vitunguu vya kati; - karafuu 3 za vitunguu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nguruwe iliyosokotwa huenda vizuri na viungo anuwai kama mchele, uyoga, matunda na karanga. Nguruwe iliyopikwa na mboga ni kitamu haswa, laini na yenye kunukia. Njia moja ya kawaida ya kupika nyama ya nguruwe ni na kichocheo ambacho ni pamoja na bidhaa kama viazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nguruwe ni moja ya aina kuu ya nyama inayotumiwa na mama wa nyumbani wa kisasa. Sahani kutoka kwake zinaweza kutayarishwa kulingana na mapishi anuwai, kwa kutumia aina zote za matibabu ya joto. Nguruwe iliyosokotwa inageuka kuwa laini, laini, yenye juisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chaguo moja maarufu la kiamsha kinywa ni uji wa papo hapo. Inaonekana kwamba yaliyomo kwenye saketi hukuruhusu kupata chakula kitamu na chenye vitamini nyingi kwa muda mfupi, kwa kupunguza bidhaa na maji ya moto. Walakini, je! Uji wa "papo hapo"

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufanya kazi mara kwa mara kwenye mwili, kuchoma maelfu ya kalori na mazoezi anuwai sio kila wakati hutoa matokeo yanayosubiriwa kwa muda mrefu katika mfumo wa mwili mzuri na wenye sauti. Hii itaelezewa na ukweli kwamba lishe haina chakula kizuri, bila ambayo fomu bora itabaki kuwa ndoto, sio ukweli

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unataka kupata misuli lakini haujui jinsi gani? Nakala hii itajibu maswali mengi. Lishe sahihi Ili mwili ujenge misuli, inahitaji kwanza lishe bora. Hii inaeleweka kama kupokea kwa mwili wa virutubishi vyote vya faida kutoka kwa chakula bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kila mtu anajua kuwa kunywa maji safi ni nzuri kwa afya na uzuri. Lakini ni watu wachache wanaofikiria kwa umakini juu ya aina gani ya maji kutoa upendeleo. Huko Amerika sasa ni mtindo "kuondoa chupa" na kubadili maji ya bomba iliyochujwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Khash (lililotafsiriwa neno hili linamaanisha "mpishi") ni supu nene sana, tajiri na yenye kunukia. Sahani hii ya jadi ya Kiarmenia ina sifa ya sifa nyingi za uponyaji, lakini inajulikana kama dawa ya kwanza ya hangover kali. Kidogo juu ya khash Khash (kwa tafsiri halisi inamaanisha "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna mapishi mengi ya supu. Lakini mama yeyote wa nyumbani anataka kubadilisha menyu ya kila siku na kitu maalum. Solyanka ni rahisi sana kuandaa, lakini wakati huo huo itashangaza mgeni yeyote na ladha yake isiyo ya kawaida. Ni muhimu - kichwa cha vitunguu - gramu 400 za nyama (nyama ya nguruwe, nyama ya nyama) - 1 karoti - sausage 3 au nyama ya kuvuta sigara - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - Jani la Bay - limau - mizeituni iliyopigwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuandaa saladi na pancake za mayai ni msingi. Inageuka kuwa ya kitamu sana, na ikiwa bado imepambwa vizuri, basi saladi inaweza kuwa mapambo kuu ya meza ya sherehe! Ni muhimu - ham - gramu 400; - maziwa - mililita 80; - mayai tano

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama hupata ladha iliyojaa upole wa mayonesi, iliyounganishwa na tart na harufu tamu ya vitunguu na bouquet yenye harufu nzuri ya mimea. Hauwezi kupata kitamu kitamu. Ni muhimu - miguu 3 ya kuku wa kati; - mayai 4 ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tanuri ya microwave haitumiwi tu kwa kupokanzwa na kupunguza chakula. Unaweza kupika chakula chote ndani yake, kutoka supu hadi dessert. Fuata sheria kadhaa za kupikia microwave na ufurahie kasi ya mchakato na sahani ladha. Ni muhimu Supu ya jibini:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kufunga, inaweza kuwa ngumu sana kutofautisha menyu yako. Hakika, kwa wakati huu kuna vizuizi kadhaa kwenye chakula. Katika kesi hiyo, chakula kinapaswa kuwa cha lishe na kizuri. Ili sio kula sahani sawa kila siku, jifunze kupika sahani zenye kupendeza zenye konda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

"Hedgehogs" ni vipande vya nyama vya kusaga na mchele. Mara nyingi hutengenezwa kwa sura ya pande zote. Kuonekana kwa bidhaa iliyomalizika, na kuweka nje sindano za mchele, inafanana na hedgehog. "Hedgehogs" inaweza kuoka katika oveni au kukaangwa kwenye mchuzi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi "Hering chini ya kanzu ya manyoya" ni sahani ya kitaifa ya Mwaka Mpya. Kuna mapishi mengi ya sahani hii. Unaweza kuandaa saladi kulingana na mapishi ya kawaida, au unaweza kulingana na asili, na kuongeza uyoga. Ladha haitateseka na hii, lakini itaboresha tu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hering chini ya kanzu ya manyoya ni saladi ya jadi ya Kirusi, bila ambayo hakuna likizo kamili. Kichocheo cha kawaida kina siagi ya kung'olewa, mboga za kuchemsha na mayai, yaliyowekwa kwenye tabaka na yenye ladha nyingi na mayonesi. Kuna tofauti nyingi za saladi hii, kwa mfano, unaweza kuifanya kwa njia ya roll

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya kupendeza "Hering chini ya kanzu ya manyoya" kwa muda mrefu imekuwa ya kawaida. Yeye ni mgeni mara kwa mara kwenye meza ya sherehe, kwa hivyo kila mama wa nyumbani anaota sio tu kutengeneza saladi hii kwa ladha, lakini pia kuitumikia vizuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lishe sahihi ni ufunguo wa uzuri na ustawi. Sio chakula cha haraka tu na vyakula vyenye mafuta ambavyo ni mbaya kwa afya yetu. Kuna vyakula kadhaa unahitaji kukata kwenye lishe yako hivi sasa. Sausage Kwa bahati mbaya, karibu soseji zote zinaumiza mwili zaidi kuliko nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wanasema kwamba 50 ni mpya 30. Labda hiyo ni kweli linapokuja suala la mtindo wa maisha, lakini linapokuja suala la kupunguza uzito, ni hadithi tofauti kabisa. "Haiwezekani kabisa kula vile vile ulikula katika miaka ya 20 au 30," anasema Rupali Dutta, mkurugenzi wa Hospitali ya Fortis, New Delhi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika ulimwengu, idadi kubwa ya watu wa miaka tofauti wanaabudu pipi. Sasa kuna idadi kubwa ya dessert na ladha tofauti ambazo zinaweza kukidhi hata gourmet ya kisasa zaidi. Lakini kati ya anuwai hii yote, kuna pipi ambazo zina hatari sana kwa afya ya binadamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wafuasi wa mtindo mzuri wa maisha hufuata sheria nyingi na hufuata lishe kali, wakijinyima raha kidogo. Walakini, wataalam wanauliza kila wakati wasiwe washabiki sana. Wameandaa orodha ya vyakula hatari ambavyo haupaswi kuacha. Kwa muundo wake, bidhaa hii ina vitamini na madini mengi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wengi wanavutiwa na swali la athari gani ya chai kwenye mwili, jinsi ya kunywa na kunywa kwa usahihi. Chai ya kijani iko kwenye ajenda. Maagizo Hatua ya 1 Majani ya chai ya kijani yana hadi tanini 40%, kafeini, mafuta muhimu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hivi karibuni, kumekuwa na hadithi nyingi juu ya hatari za chakula haraka. Katika nakala hii, tutaona ni nini kweli ni hatari ya chakula haraka na ikiwa dhara hii ni kama kila mtu anaielezea. Ni nyama ya aina gani inayotumika kwa chakula cha haraka?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maziwa huchukuliwa kama moja ya bidhaa za chakula zenye thamani zaidi, zina vitamini, madini na vitu vingi vya kufuatilia. Bidhaa hii inaweza kupatikana karibu kila nyumba na hii haishangazi, kwa sababu mayai hutumiwa katika utayarishaji wa nusu nzuri ya sahani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiini cha curdling ya maziwa ni kukunja protini ya maziwa. Ili kufanikisha hili na kupata jibini la kottage, unaweza kungojea maziwa yawe mahali pa joto au kuharakisha mchakato kwa kuongeza sehemu ya vioksidishaji - inaweza kuwa cream ya sour, kefir, kloridi ya kalsiamu au hata limau

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mafuta pia ni muhimu kwa mwili wetu, kama vitu vingine. Wanahakikisha utendaji wake wa kawaida na kulinda viungo na tishu. Kwa kuongezea, mafuta ya wanyama yanapaswa pia kutumiwa kwa idadi ndogo, ambayo yana vitu tofauti kidogo, sio muhimu, kuliko mafuta ya mboga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Leo, bidhaa za jibini, maziwa na cream ya siki zinazidi kuonekana kwenye maduka, ufungaji ambao unaonyesha uwepo wa mbadala wa mafuta ya maziwa. Badala hii ilionekana kwenye soko la ndani hivi karibuni na tayari imekuwa maarufu sana, kwani ni mfano sawa wa mafuta ya asili ya maziwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unapenda persimmon, basi kichocheo cha ice cream hii ni ya kwako tu! Persimmon yenyewe haina msimamo wowote kwa ladha, kwa hivyo katika matibabu haya baridi itasisitizwa na asali na kadiamu. Uundaji wa barafu iliyokamilishwa haita kawaida - kwa sababu ya puree ya persimmon, itakuwa mchanga kidogo, lakini dessert haitakuwa chini ya kitamu kutoka kwa hii

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuketi mbele ya TV, mara nyingi huhisi kutafuna kitu. Kwa wapenzi wa vitafunio anuwai ambao hawataki kudhuru afya zao, kuna njia ya kutoka - chips za karoti asili, ambazo zimetayarishwa kwa sekunde chache. Viungo: Karoti - pcs 6

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Leo, kuliko hapo awali, kupika chakula kwa mikono yako mwenyewe ni muhimu. Kuna nini? Je! Tunahitaji kurudi kwenye kilimo cha kujikimu katika karne ya 21? Hapana kabisa. Walakini, uzalishaji mkubwa wa bidhaa za chakula umesababisha kushuka kwa hali ya kawaida katika ubora wao

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mafuta muhimu na yenye kunukia hayajasafishwa. Hauwezi kupika juu yao, kwani matibabu ya joto hutengeneza kasinojeni, lakini unaweza kuiongeza kwenye lishe katika hali yao safi, ukijaza akiba ya asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa mwilini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maji ya detox ni kinywaji ambacho kinapata umaarufu zaidi na zaidi kati ya wale wanaojali mwili na afya zao. Jambo la maji ya detox ni kwamba ni maji ya kawaida, lakini pamoja na kuongeza vitamini na madini yenye faida. Kuna chaguzi nyingi za kuitayarisha, lakini zote zinalenga kudumisha usawa wa chumvi-maji, kupunguza uzito kupita kiasi, kusafisha mwili wa sumu na sumu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa msimu wa baridi na homa, ni muhimu sana kudumisha mwili na vitamini. Na ikiwa shida tayari imepita, basi sio lazima kununua dawa nyingi kwa ARVI kwenye duka la dawa. Vinywaji vyenye joto vyenye vitamini C vitakusaidia kuponya haraka sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitamini ndio vinavyohitajika kila siku, ni nini kinachosaidia kudumisha kinga, afya na uzuri, ni nini kinachohakikisha kuzuia magonjwa mengi. Chanzo kikuu cha vitamini ni chakula. Wanafanya chakula cha kila siku sio kitamu tu, bali pia na afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ladha zaidi itakuwa nyanya zilizoiva kwenye bustani na harufu kali ya asili. Kwa kweli, mboga za ardhini tu zitakupa faida zote na ladha. Mwisho wa msimu wa joto, karibu nyanya zote zimepata jua asili. Lakini wakati wa baridi, wanaweza kutofautishwa na wenzao wa chafu tu kwa bei iliyoongezeka, kwa sababu muonekano wao hauonyeshi mahali ambapo matunda hukua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nchi ya nyanya ni Amerika Kusini; kati ya Waazteki na Incas, nyanya zilizingatiwa matunda ya kimiujiza. Mboga hii, ikiwa inatumiwa kwa usahihi, inaweza kutumika kama duka la dawa nyumbani, kwani ina idadi kubwa ya vitamini na virutubisho, na pia ni bidhaa ya lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyanya ni mimea ya kila mwaka ya Amerika Kusini ambayo inalimwa kama mboga. Matunda ya tamaduni hii, inayoitwa nyanya, sio tu na ladha ya kupendeza, lakini pia mali nyingi muhimu. Nyanya ni matajiri katika madini na vitamini. Zina potasiamu, chuma, zinki, magnesiamu, kalsiamu, fosforasi, tartaric, malic, asidi ya citric, vitamini B, E, A, mkusanyiko mkubwa wa vitamini C na lycopene

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa kiumbe chochote, lishe ni chanzo cha nishati. Na sahihi zaidi ni lishe, ni muhimu zaidi kwa mwili. Lakini kwa umri, mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko kama haya, mchakato wa nyuma ambao hauwezekani tena. Ikiwa ni pamoja na mchakato wa kimetaboliki hupungua, ambayo husababisha uzito kupita kiasi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya celery na apple na karoti ni ghala la vitamini na madini muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanadamu. Kuingizwa mara kwa mara kwa sahani hii kwenye menyu, pamoja na kufuata lishe, husaidia kuondoa uzito kupita kiasi kwa wakati mfupi zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nini inaweza kuwa na afya kuliko karoti? Inatia nguvu na hujaza mwili na vitamini. Majira ya joto ni wakati mzuri wa kujifurahisha mwenyewe na wapendwa wako na kitamu, afya na, sio muhimu, visa nzuri vya machungwa. Ni muhimu Mkahawa "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mali ya faida ya kefir yanahusishwa na bakteria ya asidi ya lactic ambayo ni sehemu ya kinywaji, na upekee wa usindikaji wa maziwa wakati wa uzalishaji wake. Kefir ni moja ya vyakula ambavyo vinapaswa kuwepo katika lishe ya watu wazima na watoto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mizizi ya viazi sio tu bidhaa yenye lishe na kitamu, lakini pia huimarisha mwili na asidi ya amino, wanga, potasiamu, kalsiamu, chuma, fosforasi, iodini, sulfuri, vitamini A, C, PP, na B1. Viazi zilizovunwa, ikiwa zimehifadhiwa kwa usahihi, hazizidi kuzorota kwa muda mrefu, ambayo inafanya uwezekano wa kutengeneza akiba ya bidhaa hii, ambayo ni muhimu sana wakati wa baridi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Povu ya upishi ni ya hivi karibuni katika upikaji wa Masi. Inaonekana kwamba sisi sote kwa muda mrefu tumejua cream iliyopigwa, protini, mousses anuwai na zaidi. Kwa hivyo fikra ya gastronomiki Ferran Adria y Acosta, mpishi maarufu wa Uhispania, mmoja wa nyota wa Upimaji wa Mgahawa wa Uropa na mmiliki wa mgahawa maarufu wa El Bulli, aligundua nini?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa wewe ni mwanamume na baada ya kutumikia jeshini umechoka kung'oa viazi, haswa kwako katika maeneo ya wazi ya Youtube, nilipata maagizo mazuri juu ya kuchora kilo ya viazi mbichi kwa dakika. Maagizo haya yalichapishwa na Leo Morten Lund wa Denmark, na kwa siku 5 tu zaidi ya watu 70,000 wameisoma

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa siku kuu ya Kwaresima, watu wengi wanaofunga wana wasiwasi juu ya ikiwa siku hizi wanaweza kunywa kahawa na chai, kuongeza sukari, maziwa, cream, na kadhalika. Kwa kawaida, unaweza kunywa vinywaji hivi, lakini chukua chaguo bora zaidi