Mapishi Bora 2024, Novemba

Lingonberry ina virutubisho vingi hivi kwamba inaweza kuzingatiwa kama beri ya uponyaji. Lingonberry hutumiwa kwa matibabu na kuzuia homa, kwa matibabu ya ugonjwa wa kisukari, urejesho wa michakato ya kimetaboliki. Inashangaza kuwa beri hii haina adabu katika kuhifadhi na ina mali yake muhimu kwa muda mrefu

Akina mama wa nyumbani mara nyingi huvuna juisi kwa msimu wa baridi kutoka kwa zawadi za bustani na bustani yao. Hii ndiyo njia pekee ya kuhakikisha kuwa juisi ni asili ya 100%. Kuna mapishi mengi ya kuunda vinywaji kama hivyo. Ni muhimu Juisi ya Apple:

Matunda, beri au juisi ya mboga nyumbani inaweza kutengenezwa mpya na kwa kuhifadhi muda mrefu. Katika kesi ya kwanza, huwezi kufanya bila juicer. Katika pili, ni hiari. Jambo kuu ni kwamba malighafi ya juisi ya baadaye inapaswa kuwa ya ubora mzuri na - kwa wingi

Kwa sababu ya ladha na mali ya uponyaji ya cranberries, mara nyingi hutumiwa kutengeneza vinywaji vya matunda. Kutengeneza kinywaji hiki huharibu vitamini C iliyo kwenye cranberries. Morse ni muhimu kwa homa na kudumisha kinga wakati wa baridi na chemchemi

Vyakula vya Kijapani vimeshinda mioyo na matumbo ya Warusi kwa muda mrefu. Wakati mwingine, wakati wa kutazama sahani, inaonekana kwamba mtoto anaweza kuipika kwa urahisi. Inaonekana ni rahisi na isiyo ya kawaida. Lakini hii ni hisia ya kupotosha

Siagi ya karanga ni maarufu sana katika Asia na Amerika. Inatumika sana katika kupikia na inafanikiwa kuchukua nafasi ya protini za wanyama na mafuta kwenye lishe. Siagi ya karanga mara nyingi huitwa siagi ya karanga, ambayo inafanana na siagi kwa uthabiti na imetengenezwa kwa karanga zilizochomwa na sukari au asali iliyoongezwa

Lingonberry ni beri ya kushangaza ya kaskazini. Na majani na matunda yake hutumiwa. Matunda ya Lingonberry hutumiwa kwa kukatia na kupika sahani anuwai, lakini majani hutumiwa haswa katika dawa na cosmetology. Je! Lingonberries ni muhimu kwa nini?

Berry hii ya msitu sio kawaida sana, lakini licha ya hii, imekuwa ikitumiwa na waganga wa jadi kuandaa dawa anuwai. Kwa kuongeza, lingonberry ina ladha bora. Lingonberry: faida na huduma Sio bidhaa za dawa tu zilizoandaliwa kutoka kwa matunda ya lingonberry

Vinywaji vina jukumu muhimu katika maisha yetu, na kawaida compote ya matunda yaliyokaushwa imekuwa kawaida kwetu tangu utoto. Wengi daima wameweka matunda yake kwa dessert. Na karibu kila mtu anapenda kupasua karanga. Ni muhimu 1 - matunda yaliyokaushwa 150 g 2 - sukari 100 g 3 - sufuria 4 - maji 2 l Maagizo Hatua ya 1 Ili kuandaa compote, inahitajika loweka matunda yaliyokaushwa kwenye baridi, lakini sio maji ya barafu

Vinywaji baridi vilivyotengenezwa kutoka kwa matunda yaliyokaushwa hufyonzwa vizuri na mwili na haisababishi athari za mzio. Watakuwa muhimu kwa mama wauguzi, watu walio na shida ya njia ya utumbo. Matunda yaliyokaushwa yanaweza kuchemshwa, na kutengeneza kitamu kitamu na afya au pombe

Kvass ni kinywaji cha jadi cha Kirusi ambacho sio tu kinaburudisha katika joto, lakini pia hutumika kama msingi wa sahani nyingi. Kama sheria, kvass imetengenezwa kutoka kwa unga au mkate wa rye. Lakini ikiwa unataka kuokoa wakati, jaribu kuifanya na chachu na chicory

Aina ya hatua ya matibabu ya kombucha ni kubwa sana. Hizi ni shida za njia ya utumbo, na tonsillitis na angina, na majeraha yaliyoambukizwa na kuchoma, na shida ya kimetaboliki. Mwishowe, ni kinywaji tamu tamu na tamu tu ambacho ni rahisi kutengeneza

Kombucha ina faida nyingi za kiafya. Unaweza kuipanda nyumbani kabisa kutoka mwanzoni, au unaweza kutumia kipande kidogo cha uyoga wa watu wazima. Muundo na faida za kombucha Kombucha ni mchanganyiko wa bakteria na fungi-kama chachu

Kila mama wa nyumbani anataka sahani iliyoandaliwa isiwe tu ya kitamu, bali pia nzuri. Uonekano wa urembo hautegemei tu jinsi unaweza kukata maua kutoka karoti au kutengeneza bouquets kutoka kwa mayai. Mara nyingi hufanyika kwamba kuonekana kwa kito cha upishi cha baadaye lazima kitunzwe wakati wa mchakato wa kupikia

Liqueur ya baileys na ladha tamu yenye ladha na ambayo hutoa harufu ya kahawa, na maandishi ya hila ya vanilla, ni rahisi sana kutengeneza nyumbani. Unaweza kufurahisha wageni au kufurahiya liqueur laini ya kahawa mwenyewe. Na itachukua muda kidogo sana kuiandaa

Kampeni kali ya matangazo kwa muda mrefu iliyopita ilichochea chapa ya Martini kuwa kiongozi wa soko - ujazo wa mauzo ya vermouth ya chapa hii kila mwaka huchukua asilimia 60 ya mauzo ya jumla ya vin zenye ladha. Vermouth hii inaonekana kutengenezwa kwa Visa, lakini watu wengine wanapendelea kunywa martini safi na barafu au juisi

Liqueur ya cherry yenye kunukia ni kamili kwa kutengeneza Visa. Kwa kuongezea, kinywaji hiki kitamu na kizuri ni nzuri yenyewe. Ni muhimu - vikombe 2.5 vya cherries zilizoiva; - 2 tbsp. l. sukari ya unga; - glasi 2 za chapa

Liqueur "Limoncello" ni kinywaji maarufu na kinachopendwa sana nchini Italia, ambayo sio ngumu kuandaa nyumbani. Hakuna kichocheo kimoja kali; kila mahali kinywaji hiki kinatayarishwa kwa njia tofauti. Nguvu inaweza kutofautiana kutoka digrii 16 hadi 40, na kiwango cha sukari ni kutoka gramu 10 hadi 50 za sukari kwa 10 ml ya kinywaji

Lemon marmalade sio ngumu kufanya peke yako. Sio lazima ukimbilie dukani wakati unataka kitu kitamu. Jambo kuu ni kuwa na kiwango cha chini cha viungo, wakati wa bure kidogo na hamu ya "kutumbua" jikoni. Ni muhimu - maji ya kunywa - 120 ml

Pie hii ya limao ina chaguo la kujaza la kupendeza sana - inageuka kama kitamu cha kunukia na kitamu. Unaweza kupika unga wote na cream na sour cream - kwa hali yoyote, inageuka kuwa laini na ya hewa. Ni muhimu - vikombe 2 vya unga

Limau ni nyongeza inayofaa kwenye lishe yoyote. Matunda yenye kunukia huenda sawa na sahani zenye chumvi, tamu na tamu. Michuzi kulingana na machungwa hii huchochea hamu ya kula na hutiwa sana. Wanaweza kutumiwa wote na dessert na sahani za nyama

Kinywaji bora cha vinywaji huainishwa na nguvu, utamu, na aina ya kiunga cha pombe na, kwa kweli, na ladha. Pombe ya kinywaji inaweza kuwa matunda na beri, maua au mimea, viungo, maziwa na hata kahawa. Mwisho unahitajika sana kwa sababu ni harufu nzuri na ya kunukia

Huko Urusi, liqueurs zilikuwa za mtindo katika karne ya 17, na mapishi mengi yalibuniwa. Liqueurs na liqueurs, pamoja na vodka, zikawa vinywaji vya kitaifa vya Urusi. Kwa bahati mbaya, karibu wametoweka kutoka kwa rafu za duka, lakini ni rahisi sana kujiandaa, haswa kwani liqueurs zilizotengenezwa kibinafsi kutoka kwa matunda na matunda haziwezi kulinganishwa na zile zilizonunuliwa

Anise ya nyota, au anise ya nyota, ina harufu kali ya licorice na hutumiwa sana katika kupikia, pamoja na kuoka. Viungo hivi ni asili ya Mediterania. Kufanya dondoo ya anise nyumbani ni rahisi na inaendelea vizuri sana. Dondoo ni wakala wa ladha iliyojilimbikizia ambayo hufanywa kwa kuyeyusha viungo kwenye pombe

Liqueur ya limao yenye kunukia na nguvu inaweza kushangaza sio wewe tu, bali pia wageni wako. Kuandaa liqueur ni rahisi sana, jambo kuu ambalo linahitajika ni uvumilivu wakati wa kuzeeka. Kwa kadri unavyoacha pombe ikae, itakuwa nyeusi na tajiri zaidi

Baileys inachukuliwa kuwa moja ya liqueurs maarufu zaidi ya cream, asili ya Ireland. Liqueur hii imetengenezwa kwa kiwango cha viwanda kwa zaidi ya miaka 30. Walakini, unaweza kujaribu kutengeneza Baileys nyumbani. Ni muhimu - cream na yaliyomo mafuta ya 25% (470 ml)

Wamiliki wa nyumba ambao wanapenda kushangaza wageni na Visa vya pombe vya nyumbani wanaweza kuandaa mfano wa liqueur maarufu wa Baileys. Kinywaji kidogo na ladha laini laini, bila shaka kila mtu atapenda. Ili kutengeneza liqueur iliyotengenezwa nyumbani kwa watu 4, utahitaji 200 g ya vodka, vijiko 2 vya kahawa ya papo hapo, na kopo la maziwa yaliyofupishwa

Nani hapendi kujiingiza kwenye pombe? Na ikiwa pia imetengenezwa nyumbani, basi kwa jumla ni pamoja na mara mbili ya kinywaji kama hicho. Ni kawaida kuzingatia liqueur ya kinywaji cha mwanamke, inageuka kuwa sio kali sana, na harufu ya jordgubbar huipa ladha nzuri, rangi yake inaweza kupendezwa bila kikomo

Neno "sambuk" lina maana kadhaa. Kulingana na kamusi za Kirusi, inaashiria aina ya meli ya bahari ya Kiarabu; mtazamo wa daraja la bweni; bidhaa ya confectionery kulingana na puree ya matunda. Wakati mwingine jina hili hutumiwa kama kisawe cha "

Sambuc ni dessert tamu na maridadi ambayo inayeyuka kwenye ulimi. Dessert hii haipaswi kuchanganyikiwa na sambuca maarufu, liqueur wa Italia. Sambuc imeandaliwa bila kuongeza pombe, kwa hivyo inaweza kupewa salama kwa watoto. Kiunga kikuu ni matunda

Liqueurs ya Strawberry ni ya kunukia sana na ina rangi nzuri nyekundu. Kuwaandaa sio ngumu hata. Hapo awali, liqueur ya Ujerumani Xu Xu inajulikana kwa kukosekana kwa sukari, lakini hapa kuna mfano wa kichocheo na kuongezewa kwa bidhaa hii. Kichocheo cha Italia kinasimama kwa kuzeeka kwa muda mrefu

Mvinyo wa mint ni kinywaji kinachofaa. Inaweza kutumika kama kiungo katika vinywaji vyenye pombe, au kunywa vizuri. Unaweza kutengeneza liqueur ya mint nyumbani, wakati unafuata kichocheo maalum. Njia rahisi ya kutengeneza liqueur ya mnanaa Kwa liqueur ya mnanaa wa papo hapo, utahitaji lita 1 ya vodka, 400 g ya sukari, 300 g ya maji na 50 g ya mint

Wakati wa likizo, katika nyumba nyingi, ni kawaida kunywa vinywaji sio vile tu vilivyonunuliwa dukani, bali pia na uzalishaji wao wenyewe. Visa vya kujifanya na liqueurs ni maarufu kama vinywaji vilivyotengenezwa tayari. Kwa pombe, unahitaji viungo rahisi ambavyo sio ngumu kupata katika duka

Inawezekana kupika pombe nyumbani, kinywaji ni cha asili na kitamu. Wakati huo huo, vifaa maalum vya gharama kubwa hazihitajiki kwa utayarishaji wake; vyombo vya kawaida vya jikoni vinaweza kutolewa kabisa. Viungo vya kupikia nyumbani Bidhaa za kujitengenezea zinaweza kutofautiana, lakini bila zingine, huwezi kutengeneza kinywaji cha kweli

Bia ni pombe ya chini na kinywaji kidogo cha kaboni kinachokata kiu vizuri, ina ladha kali na harufu ya tabia ya hop. Kawaida hutengenezwa na uchachu wa asili, lakini sio muda mrefu uliopita njia mpya ya kutengeneza bia ilionekana - kutoka kwa unga

Kihistoria, mila ya zamani ya utengenezaji wa viwandani na nyumbani ilipotea katika USSR. Inapaswa kuwa alisema kuwa pombe ya Kirusi ilikuwa katika kiwango kizuri. Kwa bahati nzuri, baadhi ya mapishi ya bia yaliyotengenezwa nyumbani yamenusurika hadi leo

Kinywaji cha kweli cha Kirusi, ambacho kwa umaarufu kinaweza kushindana na kvass - mead. Asali iliyochujwa iliyochomwa ilitolewa kwenye karamu za kifalme, na askari waliruhusiwa kuinywa. Kuna mapishi mengi ya kutengeneza mead; katika kila mkoa wa Urusi wanaandaa kinywaji chao cha kipekee cha hop, ambacho kinaweza kuwa pombe kali au kuwa na nguvu ya digrii karibu 70

Bia ni moja ya vinywaji vya kawaida vya pombe. Matumizi ya wastani ya bia hayawezi tu kuongeza mhemko wa mtu, lakini pia kushangaa na ubora wake. Bia ya Kicheki ni kinywaji halisi cha kawaida chenye kileo ambacho hufurahisha gourmets na ubora wake usiofanana

Watu mara nyingi hulalamika kuwa bia kwenye duka sio kitamu sana, sio afya nzuri, au sio halisi kabisa. Swali linatokea: unaweza kujaribu wapi bia ambayo itawafaa? Labda nenda kwenye sherehe ya bia huko Ulaya ya Kati? Kuna suluhisho rahisi - pombe bia mwenyewe

Aina ya vitafunio vya bia ni nzuri. Na kuna aina zaidi na chapa za bia. Mchanganyiko wao wa pamoja unategemea wote juu ya ladha ya wote, na kwa upendeleo wa mtu binafsi. Na wakati mwingine kutokana na ukosefu wa muda wa kupika au kupata vitafunio vinavyofaa

Katika miaka ya hivi karibuni, wazalishaji wa bia wameamua kupanua kwa kiwango kikubwa walengwa wao, wakilenga wanawake. Sio bure kwamba bia inachukuliwa kuwa pombe isiyo ya kike, lakini kampuni nyingi zimeanzisha vinywaji baridi kwenye soko

Leo mkate mweusi umetengenezwa kutoka kwa mchanganyiko wa rye na unga wa ngano na kuongeza ya chachu. Kwa sababu ya muundo huu, pamoja na teknolojia maalum ya uzalishaji, bidhaa hii ina ladha na harufu ya kipekee kabisa. Na pia inachukuliwa kuwa muhimu zaidi, kwa sababu ina idadi kubwa ya vitamini tofauti

Kikundi B kinajumuisha zaidi ya vitamini 15, kila moja ikiwa na nambari yake ya serial. Lakini muhimu zaidi kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa mwanadamu ni wawakilishi 9 tu wa kundi hili kubwa. Miili yao yote inaweza kupokea kawaida - kupitia chakula

Vitamini (kutoka kwa Lat. Vita - maisha) ni muhimu kwa mtu kudumisha kinga na utengenezaji wa vitu muhimu kwa shughuli muhimu. Vitamini vingi katika mwili wa mwanadamu hazijatengenezwa, kwa hivyo ni muhimu kujaza usambazaji muhimu kutoka kwa mazingira ya nje - na utumiaji wa maandalizi yaliyo na vitamini na chakula

Hakika wengi hawajawahi kujua juu ya uwepo wa chumvi nyeusi. Kusema kweli, pia niligundua hii sio muda mrefu uliopita. Lakini inageuka kuwa wamekuwa wakifanya kwa muda mrefu sana. Na nini ni cha kushangaza zaidi - walifanya kitoweo kama hicho kabla ya Pasaka

Whey ni bidhaa inayotumika kikamilifu katika kupikia. Kwa sababu ya idadi kubwa ya vitamini na madini, whey inashauriwa kutumiwa katika chakula cha magonjwa mengi. Inayo athari ya faida kwa nywele, ngozi na kucha, kuziimarisha na kuboresha muonekano wao

Faida za bidhaa za maziwa zilizochacha hazipingiki. Viwanda vya maziwa hutengeneza mengi ya kila aina ya chokaa, mtindi, kefirs, mtindi, ambazo zinahitajika sana. Lakini watu wengi hawatambui hata kuwa whey rahisi ya maziwa ambayo hupatikana katika mchakato wa maandalizi yao ni bora zaidi na inazidi zingine za bidhaa hizi kulingana na muundo wa vitamini

Kwa nini seramu ni muhimu? Swali hili labda limeulizwa na kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yetu wakati tunakabiliwa na bidhaa hii. Kwa hivyo, ni faida gani za seramu kwa mwili? Mali muhimu ya whey Whey ni tajiri sana katika protini na haina mafuta mengi

Pancakes na whey, ambayo inaweza kutumika kama sahani ya kujitegemea au kama msingi wa "rolls" za kupendeza na sahani zilizo na kila aina ya kujaza, zina ladha ya jibini nyepesi, ni rahisi kuandaa na ni anuwai kwenye meza. Ladha laini ya kupendeza - kuipata, jibini au jibini la kottage mara nyingi huongezwa kwa bidhaa anuwai zilizooka

Kwa kawaida Nicholas II alikula konjak na limao. Walakini, machungwa ina ladha iliyotamkwa ambayo hufunika ladha ya kinywaji cha wasomi. Gourmets anasisitiza kuwa konjak halisi inapaswa kunywa bila vitafunio ili kufurahiya ladha na harufu yake

Rakia ni jina la kushangaza na la kupendeza ambalo huvutia watalii kama sumaku. Ikiwa haujawahi kunywa kinywaji hiki cha kimungu hapo awali, lazima ujaribu. Lakini jinsi ya kutofautisha brandy halisi na jinsi ya kuichagua kwa usahihi? Rakiya halisi Kwanza, elewa kuwa kuna aina nyingi za chapa huko Serbia na Bulgaria, na haupaswi kufikiria kuwa moja yao itakuwa bora na nyingine mbaya zaidi

Matunda yaliyokaushwa yana mali nyingi muhimu, zinaweza kuliwa nadhifu au kuongezewa kwa sahani anuwai - kutoka kwa damu na kitoweo au nyama iliyooka. Ili matunda yaliyokaushwa yabaki kitamu na afya, lazima yahifadhiwe vizuri. Joto na unyevu ni maadui wakuu wa matunda yaliyokaushwa

Mchanganyiko wa papo hapo uliotengenezwa mara nyingi hutumiwa kuandaa kinywaji cha kakao - lakini sio kila mtu ameridhika na ladha yake na yaliyowekwa "sukari" kwenye kinywaji. Wakati huo huo, unaweza kutengeneza kakao ladha kutoka kwa unga wa kakao mwenyewe kwa dakika chache tu

Kakao inaweza kuitwa moja ya vinywaji vyenye afya na nguvu zaidi. Kakao ni dawa ya asili ya kukandamiza na chanzo cha vitu vingi vyenye faida. Kuna njia nyingi za kutengeneza kakao, pamoja na viungo vya kutengeneza kinywaji hiki kizuri. Pamoja na sehemu moja au nyingine, vinywaji vyenye kakao vina majina tofauti na zina sifa tofauti za ladha

Ilikuwa Uturuki ambapo walijifunza kwanza jinsi ya kutengeneza kahawa isiyo na kifani na kuitumikia kwa usahihi. Kunywa kikombe cha kahawa kali yenye kunukia wakati wa chakula cha mchana au baada ya kula, kuwaambia bahati kwenye uwanja wa kahawa, kunywa baada ya kumaliza utaratibu wa utengenezaji wa mechi - yote haya inahusu mila ya kahawa ya Kituruki, ambayo hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi na ambayo kufurahisha wataalam wa ladha ya kahawa halisi kwa muda mrefu

Kahawa iliyotengenezwa kwa Turk hutofautiana sana na wenzao wa papo hapo. Labda kila mtu ambaye amejaribu kinywaji hiki anabainisha ladha ya kipekee. Lakini unaweza kuipika nyumbani, ukitumia kiwango cha chini cha vifaa, wakati na bidii. Ni muhimu - kijiko kirefu

Gratin ya viazi ni sahani ya jadi ya Kifaransa ambayo ina vipande vya viazi vilivyooka kwenye oveni hadi hudhurungi ya dhahabu. Vitunguu, cream, mimea na viungo anuwai hutumiwa kama viungo vya ziada kwenye gratin. Gratin ya viazi na rammarine Viungo:

Viazi ni moja ya vyakula hivyo, pamoja na nafaka, ambazo zinapatikana na kula karibu kila siku. Inatumika kama bidhaa huru, na pia kama sehemu muhimu ya sahani. Viazi zilizooka, kuchemshwa, zilizojaa, kukaanga, kukaanga - orodha inaendelea. Lakini mboga hii sio kitamu tu, ina dawa nyingi

Pie za Ossetian ni maarufu kwa ladha yao. Wanaweza kutayarishwa na karibu kujaza yoyote. Ninashauri ufanye "Kartofdzhyn" - pai na viazi. Hakuna shaka kwamba wengi watapenda sahani hii. Ni muhimu - unga wa ngano - glasi 3-4

Vodka sio tu kinywaji cha pombe. Ni ishara ya utamaduni wetu, njia yetu ya kitaifa ya maisha, na pia ushuru kwa mila. Sio tu uzuri wa meza yako, lakini pia afya yako itategemea chaguo bora la kinywaji hiki. Maagizo Hatua ya 1 Kuchagua mahali pa kuuza vodka:

Sasa idadi kubwa ya watu wamewekewa sumu na pombe ya hali ya chini, na hii hufanyika sio tu katika nchi yetu, bali pia nje ya nchi. Kwa kweli, mara nyingi ukiukaji wa mchakato wa maandalizi ya vodka husababisha kuongezeka kwa yaliyomo kwenye mafuta ya fusel, pombe ya methyl na furfural ndani yake

Puerh ni aina ya kipekee ya chai ya Wachina ambayo imekuwa haijulikani kwa Wazungu kwa miongo mingi. Ili kufahamu kabisa utajiri wa upeo wa kupendeza ambao aina tofauti za pu-erh hutupatia, na pia kugundua athari yake ya kipekee ya toni, unahitaji kujifunza jinsi ya kupika chai hii kwa usahihi

Puerh ni aina maalum ya chai inayozalishwa haswa nchini China. Chai hii husaidia mchakato wa kumengenya, hukata kiu, kukabiliana na hangovers na sumu ya chakula. Teknolojia ya kutengeneza pombe ni maalum, lakini sio ngumu na haiitaji ustadi maalum

Je! Unapenda cappuccino lakini haujui jinsi ya kuifanya iwe sawa? Tunatumahi unajua kuwa cappuccino sio kinywaji kinachomwagika na maji ya moto na hupunguzwa na yaliyomo kwenye begi? Kuwa na uwezo wa kupika kweli, ladha cappuccino inamaanisha kufahamu sanaa yote

Ladha ya kakao inajulikana kutoka utoto. Haionekani kama cappuccino au chokoleti moto. Ladha yake ni kitu maalum ambacho hakiwezi kuelezewa kwa maneno. Pamoja na hayo, sio kila mtu anajua kuwa kinywaji hiki kizuri kinaweza kudhuru. Dutu zinazotumika ambazo hufanya kakao zina athari mbaya au ya faida kwa mwili

Poda ya kakao hutumiwa sana katika kupikia. Dessert anuwai: keki na keki, pipi na vinywaji vya chokoleti zina moja au nyingine ya dutu hii. Walakini, vitamu hivi sio tu vinaharibu kielelezo wakati kinatumiwa kupita kiasi. Kwa wastani, unga wa kakao ni mzuri kwa mwili

Kwa wengine wetu, swali la jinsi ya kupika chai kwa usahihi halijawahi kuulizwa - chukua tu begi la chai na mimina maji ya moto juu yake. Watu kama hao hawafikiria hata raha gani wanayojinyima wenyewe, kwa sababu chai halisi sio tu kinywaji kitamu na cha kunukia, lakini pia falsafa nzima

Kefir ni kinywaji cha maziwa kilichochomwa kilichotengenezwa kutoka kwa maziwa ya ng'ombe. Faida za kefir haziwezekani, kwa sababu ina idadi kubwa ya fungi na bakteria ambayo inaboresha utendaji wa mwili wa mwanadamu. Kutumia kefir, unaweza kuandaa chakula kamili kwa familia nzima

Maoni kwamba kahawa ya papo hapo haihusiani na kahawa asili ni mbaya kabisa. Baada ya yote, kinywaji chenye ubora wa papo hapo kinafanywa kutoka kwa maharagwe ya kahawa. Na wao tu! Teknolojia za kisasa zinakuruhusu kuhifadhi ladha, harufu na faida ya kahawa asili

Whisky ni kinywaji kikali cha pombe kinachotengenezwa kwa kutumia teknolojia ya jadi. Unaweza kujaribu kutengeneza whisky mwenyewe. Wacha kinywaji kinachosababishwa kisizingatiwe asili, lakini unaweza kuwa na uhakika na ubora wake. Ni muhimu 8 kg mahindi 1 kg unga wa ngano uwezo mkubwa Ndoo 3 za maji 100 g chachu Kimea cha shayiri vifaa vya kunereka pombe vipande vya mti wa mwaloni Maagizo Hatua ya 1 Ponda mahindi

Utamaduni wa kunywa chai nchini China una zaidi ya karne 13. Wakati huu, njia ya kunywa chai imebadilika kidogo. Kwa hivyo, wakati mwanzoni tu aina za chai ya kijani zilipandwa nchini China, majani makavu ya chai yalikuwa yametiwa chini kwenye chokaa maalum za marumaru au jade kwa hali ya unga, ikamwagwa kwa kiwango kidogo cha maji na kuchapwa fimbo ya mianzi, ikigawanyika mwisho kuwa hofu

Apple compote ni kumaliza anuwai kwa chakula cha jioni chochote. Inapendwa na watu wazima na watoto, haswa kwa kuwa unaweza kupika compote ya apple kwa njia kadhaa tofauti. Kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa matunda ni laini sana, na harufu nzuri na ladha dhaifu

Majira ya joto ni wakati wa kuvuna matunda na matunda. Akina mama wa nyumbani wazuri huanza kutunza matayarisho mazuri na ya kitamu kwa msimu wa baridi. Hizi ni jam, kachumbari, na, kwa kweli, compotes. Daima unaweza kutengeneza kinywaji cha kunukia kitamu kutoka kwa seti ya kawaida ya matunda na matunda

Compotes ni kutumiwa ya matunda, matunda yaliyokaushwa au waliohifadhiwa au matunda, yaliyochemshwa ndani ya maji au kwenye sukari ya sukari.Ni kitamu sana na afya, kwani huhifadhi vitamini na virutubisho vingi. Ni muhimu Berries au matunda sukari maji sufuria viungo vya kuonja

Wale ambao hawana uwezo wa kuchora kwenye kahawa wanaweza kutengeneza michoro kutoka kwa cream ya protini ambayo itapamba kila kikombe cha kahawa au kakao na kuleta hali ya sherehe. Kuwaandaa ni rahisi na haraka. Ni muhimu - yai nyeupe (kutoka yai moja)

Kichocheo hiki ni cha kushangaza katika unyenyekevu wake. Baada ya yote, hata mhudumu wa novice yeye yuko "kwenye meno". Kwa urahisi na kwa uchezaji, ataleta uhai. Lakini nyuma ya unyenyekevu wa nje, kuna faida nyingi za ladha. Juisi ya nyanya ina maana tu ya kutayarishwa nyumbani

Tunda hili kwa muda mrefu limezingatiwa kuwa haliwezi kuliwa na hata sumu. Katika Urusi, ilizingatiwa mmea wa mapambo. Ni matajiri katika vitu muhimu kwa mtu, ni muhimu kwa magonjwa mengi, na muhimu zaidi - inasaidia kurekebisha kimetaboliki na kuongeza kinga

Juisi ya nyanya ni moja wapo ya vinywaji pendwa vya watu wengi. Ana sifa nyingi muhimu. Inaboresha mzunguko wa damu, inasaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, n.k. Ili kutengeneza juisi ya nyanya nyumbani kwa msimu wa baridi, unaweza kutumia mapishi anuwai

Mwerezi wa Siberia au "pine ya uzuri" ni mti ambao unaweza kuitwa kiburi cha kitaifa cha Urusi. Inachukuliwa kama ishara ya nguvu, afya, nguvu, utulivu na maisha marefu. Ulimwengu umejua juu ya mali ya dawa ya mierezi kwa muda mrefu

Mali ya kushangaza ya maji kuyeyuka yamejulikana tangu nyakati za zamani. Maji kuyeyuka huponya mwili, inaboresha kimetaboliki na husaidia kuponya magonjwa mengi sugu. Maji kuyeyuka vizuri ni wazi kwa kioo, bila uchafu unaodhuru na metali nzito

Kuna aina kadhaa za chai, zingine ambazo husaidia sio tu kumaliza kiu, lakini pia zina athari ya faida kwa mwili wa mwanadamu. Chai ya Lindeni ni moja wapo ya afya zaidi kwa matumizi ya binadamu. Ladha ya chai ya linden inatukumbusha msimu wa joto

Inatia nguvu, na uchungu safi, tamu kidogo na yenye afya nzuri - hii ndio njia ya kupata rosehip iliyotengenezwa kwenye thermos. Ni muhimu matunda ya rosehip thermos asali sukari Maagizo Hatua ya 1 Katika jioni baridi ya majira ya baridi, ni ya kupendeza kunywa mchuzi wa moto wa rosehip

Rosehip imekuwa ikitumika kwa madhumuni ya matibabu kwa zaidi ya karne moja, kutajwa kwake hupatikana huko Avicenna, katika dawa ya Kitibeti na katika hati za kibiblia. Nchi ya mmea ni Asia. Sasa makazi ya waridi wa mwitu hufunika eneo kubwa kutoka Urals na Siberia hadi Kazakhstan na Mashariki ya Mbali

Tincture ni kinywaji kizuri kwa likizo yoyote. Kuingizwa kwa matunda anuwai, matunda, mboga mboga na hata mimea kwa msingi wa pombe, na kuongeza sukari na vifaa vingine, na hutupa haki ya kuita kinywaji hiki - tincture. Na kuipika nyumbani hutupatia kinga kutoka kwa kemikali na ladha

Tinctures ni vinywaji maalum. Wanaweza kuwa dawa kwenye mimea, pombe kidogo kama dawa ya kupuliza, nguvu kwa meza anuwai - wote ni wa kikundi kimoja cha vinywaji: huingiza pombe. Ni muhimu Ili kuandaa tincture utahitaji:

Kwa mwanzo wa chemchemi, watu wengi hukimbilia kwenye shamba la birch kukusanya maji kutoka kwa miti hii. Je! Ni muhimu kwa mwili wa binadamu, na pia inaweza kuleta madhara gani kwa afya? Birch sap kwa muda mrefu imekuwa maarufu kwa ladha yake nzuri na uwepo katika muundo wake wa idadi kubwa ya vitamini na madini muhimu

Maziwa ni uwanja mzuri wa kuzaliana kwa vijidudu. Ni masaa mawili tu ya kwanza baada ya kukamua, kwa kweli haina bakteria wa pathogenic. Kwa hivyo jiokoe shida na chemsha maziwa. Mchakato wa kuchemsha huharibu bakteria inayoweza kudhuru ambayo inaweza kusababisha athari kubwa kwa mwili wa binadamu

Ili kupanua maisha ya rafu, na pia kujikinga na vijidudu hatari vya maziwa yasiyosafishwa, inapaswa kuchemshwa. Walakini, kuchemsha maziwa ni utaratibu unaowajibika, kwani inaweza kutoroka na kuwaka. Jinsi ya kuchemsha bidhaa hii vizuri? Maagizo Hatua ya 1 Kwa kuchemsha, usitumie sufuria ya enamel - kinywaji hicho kitawaka ndani yake

Wort ni msingi wa kioevu wa kutengeneza bia au kvass. Mchuzi mtamu umeandaliwa kwa msingi wa unga na kimea, ikitoa kinywaji hicho tabia ya ladha tayari na utajiri. Kvass iliyotengenezwa kutoka kwa wort ni kamili kwa okroshka. Ni muhimu - malita 500 ya rye

Mate (chai ya Paragwai) ni toni bora. Kinywaji kina vitamini na vitu muhimu. Teknolojia iliyoelezewa, inayoitwa "cimarron", ni teknolojia ya kawaida ya kutengenezea mwenzi. Sio moja tu, lakini iliyo sahihi zaidi. Ni muhimu mwenzi kavu wa pombe

Kutia hutafsiriwa kutoka kwa Uigiriki kama ngano ya kuchemsha. Inayo majina kadhaa: kolivo, ochivo, eve. Sahani hii inaweza kuandaliwa kutoka kwa ngano ya kuchemsha, shayiri, mchele. Ili kupendeza kuogopa, asali na zabibu huongezwa kijadi. Siku hizi, matunda yaliyopikwa, matunda yaliyokaushwa, karanga, mbegu za poppy, na hata matunda safi pia huongezwa

Mchakato wa kutengeneza vodka sio kazi rahisi, ambayo inahitaji uzingatifu mkali kwa utawala wa joto na mapishi. Kuna idadi kubwa ya mapishi ya kutengeneza kinywaji. Moja ya mapishi bora ni vodka ya ngano. Ni rahisi sana kunywa na ina ladha kali, na nguvu hazijisikii kabisa

Milkshake imekuwa ikipendwa na watoto wengi na watu wazima tangu nyakati za Soviet. Na katika ulimwengu wa kisasa, sio ngumu kufurahiya matibabu kama haya, kwa sababu hutolewa na mikahawa mingi na mikahawa ya chakula haraka. Na ili kuipika vizuri nyumbani, unahitaji kuzingatia nuances kadhaa

Visa kulingana na bidhaa za maziwa na juisi safi hufurahisha sana na wakati huo huo hujaza vinywaji. Wanaweza kuwa sahani kuu ya sherehe ya kirafiki. Sahani, viungo vyake kuu ni limao na cream ya siki, pia ni chanzo kingi cha protini. Haiwezi tu kutibu ladha, lakini pia kutetemeka kamili kwa protini kwa mwanariadha

Mvinyo moto wa mulled yenye kunukia ni kinywaji muhimu kwa majira ya baridi kali ya jioni na jioni ya vuli. Unaweza kupika divai ya mulled kutoka divai nyekundu au nyeupe, andaa toleo lisilo la pombe kulingana na juisi, ongeza mchanganyiko na matunda na viungo

Kuna aina mbili tofauti za chokoleti moto nyumbani. Yote inategemea msingi gani unatumiwa kutengeneza kinywaji. Inaweza kuwa slab kali au chokoleti ya maziwa, au inaweza kuwa unga wa kakao. Pia, kinywaji kimeandaliwa kutoka kwa mchanganyiko wa viungo hivi kuu viwili

Mchuzi wa Mexico wa guacamole na kupepesa ni mzuri kwa chipu za kawaida na nas za jadi. Sio ngumu sana kuiandaa, na viungo muhimu sasa vinapatikana katika duka kuu zote. Ni muhimu - pilipili nusu ya moto; - nusu ya karafuu ya vitunguu

Ili kufurahi, unahitaji tu kupika chokoleti moto na kufurahiya ladha na harufu yake. Kikombe cha chokoleti moto huboresha mzunguko wa damu, huchochea ubongo na inaboresha kumbukumbu. Ni muhimu Chokoleti Nyeusi Ya Moto ya Chile - 100 g ya chokoleti nyeusi, - lita 1 ya maziwa, - Pilipili nyekundu, - cream iliyopigwa

Chakula cha Mexico kila wakati kinabaki kuwa kweli kwake, hata pilipili kali huongezwa kwenye mapishi ya kuki ya chokoleti ya Mexico ili kuongeza piquancy zaidi kwa maisha tayari ya kufurahisha na ya kupumzika. Vidakuzi hivi ni vya kawaida na vya kushangaza

Birch sap inapaswa kukusanywa kutoka misitu ya birch. Birch lazima iwe na afya na ya kudumu. Chagua mti na kipenyo cha angalau cm 20. Wakati mzuri wa kukusanya kijiko cha birch ni katikati ya Machi, wakati buds zinavimba. Ni muhimu - kisu

Chai ya kijani ni kinywaji kizuri na ladha nzuri na harufu nzuri. Walakini, ni maarufu sio tu kwa ladha yake maalum, bali pia kwa uwezo wake wa kuwa na athari ya uponyaji na ya kufufua. Sifa ya uponyaji ya chai ya kijani inahusishwa na idadi kubwa ya kemikali na misombo ya kikaboni ambayo hufanya muundo wake

Wataalam wanaotambuliwa wa chai wanaamini kuwa kupuuza chaguo la anuwai, kutoweza kufahamu ladha na harufu ya kila kinywaji cha kibinafsi ni kupuuza tamaduni ya chai ya zamani. Jinsi ya kujifunza kuchagua chai bora? Katika nchi ya sherehe za chai, inaaminika kwamba majani ya chai ya hali ya juu yanapaswa kuwa ya asili ya alpine

Katika mchakato wa maziwa yanayochemka, filamu nyembamba huunda juu ya uso wake. Inaweza kuwa rangi sawa na maziwa yenyewe, au na bloom ya manjano katika hali ya kuongezeka kwa mafuta. Povu ya maziwa Ili kuiweka kwa urahisi, povu ni mafuta tu

Kinywaji hiki chenye utajiri na cha kunukia hupendwa na wakazi wengi wa miji mikubwa asubuhi. Jinsi ya kupika kahawa katika Turk kwenye jiko kwa usahihi, wakati unadumisha ladha yote maalum? Hii sio ngumu. Ni muhimu - maharagwe ya kahawa ya ardhini

Mtumiaji asiye na uzoefu anaweza kuchanganya majani ya chai ya kijani yenye ubora wa kati na majani ya chai ya manjano. Lakini akiangalia bei, ataelewa: manjano ni moja ya chai ghali zaidi. Na hii sio bahati mbaya: chai ya manjano ni ya kipekee, nadra, hupandwa tu katika mkoa wa China wa Fujian

Ice cream ya kahawa iliyotengenezwa nyumbani ni tiba bora katika siku ya joto ya majira ya joto. Dessert kama hiyo bila shaka itavutia wajuaji wote wa kweli wa kahawa, kwani uchungu wa kahawa mwepesi umeunganishwa na ladha dhaifu ya maziwa. Ni muhimu - maji (100 ml)

Kadri siku za moto zinavyokuja, mauzo ya barafu huongezeka kwani ndiyo njia bora ya kupoa na kufurahiya ladha ladha. Kwa kampuni kubwa, unaweza kutengeneza keki ya barafu ya barafu na kuongeza kahawa. Kila mtu atashangaa kujua kwamba haukununua dessert hii dukani, lakini umeiandaa mwenyewe

Kahawa ya latte yenye kunukia na ladha ni kinywaji cha jadi cha asubuhi, kilichowasilishwa kwa ulimwengu na Italia yenye jua. Ilitafsiriwa kutoka Kiitaliano, kahawa hii yenye nguvu na laini inamaanisha "kahawa na maziwa". Kwa utayarishaji wake, kahawa anuwai ya mocha hutumiwa

Imekuwa ikithibitishwa kwa muda mrefu kuwa kikombe cha kahawa iliyotengenezwa asubuhi asubuhi sio tu ya afya, lakini pia inaweza kukuza na kuongeza mhemko wako kwa siku nzima. Kahawa ya asili ya ardhi kwa wastani hupunguza hatari ya moyo na mishipa na aina zingine za saratani

Tangawizi, au mzizi mweupe, kama mmea huu huitwa mara nyingi katika maisha ya kila siku, inakuwa kiungo kinachozidi kuwa maarufu. Ni mzizi wa tangawizi ambao hutumiwa kwa chakula. Ni kung'olewa, kuongezwa kwa bidhaa zilizooka, iliyotengenezwa kwa chai

Chai ni moja ya vinywaji maarufu ulimwenguni kote. Kuna njia kadhaa za kunywa chai. Njia gani unayochagua inategemea aina ya chai unayotaka kunywa. Warusi kawaida hunywa chai nyeusi. Pia katika miaka ya hivi karibuni, chai ya kijani imekuwa maarufu sana katika nchi yetu

Kwa mtazamo wa kwanza, hakuna kitu rahisi kuliko kahawa ya kupikia. Hivi sasa, kuna njia nyingi za kuandaa kinywaji hiki cha kunukia, na zote zinategemea vifaa ambavyo vitatumika katika kesi hii. Kwanza kabisa, ni lazima ikumbukwe kwamba kahawa yenye kunukia zaidi na ladha hupatikana kutoka kwa maharagwe mapya

Watu wengi wanapenda kahawa, lakini sio kila mtu atakuambia jinsi ya kuifanya vizuri. Tumezoea ukweli kwamba mashine hutufanyia kila kitu. Je! Ikiwa unahitaji kufanya kahawa mwenyewe? Wacha tujifunze jinsi ya kuipika bila mtengenezaji wa kahawa ya umeme na mashine ya kahawa

Licha ya ukweli kwamba Tibet na Mongolia ni majirani wa karibu zaidi wa China, mila ya chai katika nchi hizi ni maalum. Njia ambayo watu wa Mongolia na Tibet hunywa chai inaweza kumshangaza hata mjuzi mwenye uzoefu wa sherehe ya chai ya Wachina

Asali ni moja ya bidhaa kongwe ambazo hazitumiwi tu kama kitamu, bali pia kama dawa madhubuti. Kwa sababu ya asili yake ya asili na muundo wa kipekee kabisa, ina mali kadhaa ya faida. Pamoja na hayo, matumizi yake katika hali nyingine inaweza kusababisha athari kwa mwili

Vyakula vya kigeni vinapata umuhimu katika wakati wetu. Sasa ni mtindo kuwa na bidhaa za kigeni kwa kiamsha kinywa na kunywa kahawa halisi kutoka nje ya nchi. Kahawa ya Mexico na harufu nzuri ya mdalasini itapendwa na gourmet yoyote ya kisasa

Kwa zaidi ya karne moja, watu wanageukia bahati kwa viwanja vya kahawa kutabiri maisha yao ya baadaye. Lakini ili utabiri huu ukamilike kwa mafanikio, ni muhimu kuweza kupika kahawa vizuri kwake. Ni muhimu Kituruki; kikombe

Moja ya viungo maarufu vya mashariki, garam masala, ina muundo usio wa kawaida; ina viungo pamoja kwa idadi tofauti. Garam masala inamaanisha "mchanganyiko wa viungo moto" mara nyingi hutumiwa katika vyakula vya India Kaskazini na vyakula vya nchi zingine za Asia Kusini

Ukienda India, hakika utajaribu kinywaji hiki kisicho kawaida cha Ayurvedic, ambayo ni chai na maziwa na viungo. Lakini si ngumu kuiandaa nyumbani. Ni muhimu Kwa huduma 2: Vikombe 1, 5 vya maji ya moto, vikombe 0, 5 vya maziwa 3, 2% mafuta, vijiko 2 (au zaidi) vya chai nyeusi, sukari, asali au maziwa yaliyofupishwa ili kuonja, viungo:

Kahawa safi yenye harufu nzuri na yenye nguvu - ni nini kinachoweza kuwa bora asubuhi. Kikombe cha kahawa kilichotengenezwa kulingana na mapishi yako unayopenda kinaweza kukufurahisha na kukupa nguvu kwa siku nzima. Ikiwa unywa kahawa na maziwa kwa kiasi, basi kinywaji hiki kina athari ya mwili

Maharagwe ya kahawa hayawezi kulinganishwa na kinywaji cha papo hapo, ni ibada na dini, polepole na raha kutoka kwa mchakato wa utayarishaji. Pia ni bora kusaga maharagwe kwa mikono, badala ya grinder ya kahawa ya umeme, kwa hivyo utahifadhi harufu isiyofaa na ukweli wa bidhaa

Itakuwa nzuri kuhifadhi vitamini kwenye mboga na matunda kwa maandalizi ya nyumbani, na haiingilii na kuondoa vijidudu kwenye matunda na mboga sawa. Jinsi ya kufukuza ndege wawili kwa jiwe moja na kuwakamata wote wawili? Karibu miaka 350 imepita tangu wakati wa Mholanzi Anthony van Leeuwenhoek, ambaye aliunda darubini na alikuwa wa kwanza kuona vijidudu nayo

Chokoleti ni bidhaa inayopendwa na wengi, ambayo husaidia kupata hali nzuri na hata kupunguza uzito. Unaweza kufanya kitamu cha kupendeza mwenyewe au kununua tayari katika duka, jambo kuu ni kuangalia ubora wa bidhaa kwa kukagua habari kwenye kifurushi

Kuzeeka ni mchakato wa asili, lakini unataka kuonekana mchanga katika umri wowote. Chakula unachokula kina athari kubwa kwa mwili. Lishe duni inachangia magonjwa na kuzeeka mapema, wakati lishe bora, badala yake, hutoa mwili virutubisho muhimu na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka

Siki ya Apple ni maarufu sana kwa sababu. Ladha yake yenye lishe na tajiri hufanya iwe chombo cha lazima jikoni, na sifa zake za kipekee zinaifanya kuwa bidhaa ya kipekee kwa matumizi ya mapambo. Aina zaidi ya mia ya siki hujulikana ulimwenguni, na zaidi ya hayo, zingine huhifadhiwa kama konjak ghali au divai

Katika sehemu ya chakula iliyohifadhiwa, unaweza kununua begi la mchele na mboga inayoitwa Mchanganyiko wa Hawaiian. Lakini ni rahisi sana kuandaa sahani kutoka kwa viungo ambavyo hufanya friza mwenyewe. Mchanganyiko mahiri wa Hawaii hutumiwa katika saladi zingine na inaweza kutumika kama sahani ya kupendeza yenyewe

Vinywaji vya pombe vinapaswa kutibiwa kwa tahadhari. Wakati wa kununua vodka, hata katika duka nzuri, una hatari ya kujikwaa kwenye "palette" na kuishia hospitalini. Ili usiingie kwenye mtego wa matapeli, chagua bidhaa yako kwa uangalifu, na ni bora sio kuokoa pesa

Licha ya kufanana kwa muundo, hata kwa ishara za nje, unaweza kutofautisha champignon na toadstool. Kuna ujanja fulani, ujifunzaji ambao unaweza kupunguza uwezekano wa makosa. Maagizo Hatua ya 1 Ikiwa utashika mkono na ukichunguza kwa uangalifu champignon na toadstool, basi, kwa kweli, unaweza kupata tofauti kadhaa

Kwa asili, hamu ya kula huchezwa haraka sana. Kwa hivyo, kwenda kwa dacha au kwa picnic kwenye bustani, haitakuwa mbaya kuchukua chakula kitamu kutoka nyumbani. Sahani rahisi na za asili hakika zinafurahisha familia yako na marafiki katika hewa safi

Sherehe au picnic katika maumbile daima ina mazingira maalum. Mazingira mazuri, hewa safi, hamu ya kuchochea, harufu ya moto na barbeque. Lakini zaidi ya nyama ya kukaanga ya jadi kwenye skewer au rack ya waya, inafaa kutofautisha meza na sahani zingine

Kwenda likizo kwa maumbile, nataka kupika kitu rahisi, lakini kitamu. Sandwichi na nyama na mboga iliyokatwa inaweza kuwa mwokozi katika kesi hii. Muonekano wao wa kupendeza hautaacha mtu yeyote tofauti. Ni muhimu - mkate - kipande 1

Kutengeneza keki ya kuzaliwa sio rahisi. Kwa kweli, unaweza kununua keki dukani, zaidi - kwa jino tamu dogo, maonyesho yamejaa vinyago vingi, ambavyo vinaonekana kupambwa kwa njia nzuri zaidi. Lakini ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi kuliko pipi za kujifanya?

Mama yeyote anaweza kupamba keki kwa siku ya kuzaliwa ya mwana au binti uzuri. Haupaswi kujaribu kushindana na wapishi wa kitaalam wa keki. Onyesha mawazo yako - rahisi, lakini mapambo yaliyotengenezwa vizuri yataonekana ya kuvutia sana na watoto wataipenda

Likizo ya watoto haiwezi kufanya bila keki. Kulingana na umri wa wageni, mada ya sherehe, upendeleo wa watazamaji, unaweza kutengeneza keki kwa njia ya kitu kimoja au wakati mwingine, na kisha kuipamba na mastic ya rangi nyingi. Jinsi ya kutengeneza unga Keki ya sherehe ya watoto ina keki kadhaa zilizowekwa kwenye cream na mastic, ambayo ndio sehemu kuu ya mapambo

Katika siku ya kuzaliwa ya mtoto wake, mama yeyote anataka kupanga likizo isiyoweza kusahaulika kwake na marafiki zake. Sio rahisi: unahitaji kuja na burudani ya kupendeza kwa watoto, kupamba chumba, fikiria juu ya menyu. Kwa chipsi, kama sheria, shida nyingi huibuka, kwa sababu watoto huchagua chakula

Keki za Pasaka ni keki za kiibada katika Kanisa la Orthodox. Huu ni mkate mrefu tajiri unaoashiria kuzaliwa upya kwa Yesu Kristo. Keki za Pasaka zimeandaliwa kwa likizo kuu ya Kikristo - Pasaka. Pamoja na mayai ya rangi na jibini la kottage Pasaka, ndio sahani kuu za meza ya sherehe ya Pasaka

Alhamisi kuu ni wakati wa kusafisha nyumba, kupaka rangi mayai ya Pasaka na kuoka keki za Pasaka. Kwa wengi, mchakato wa kufurahisha zaidi siku hii ni kuchora mayai. Ukweli, sio kila mtu anajua jinsi ya kuchora mayai vizuri ili wasipasuke na kuwa mzuri

Kwa kiamsha kinywa, wakati mwingine unataka omelet au croutons crispy! Lakini kuzitayarisha, itabidi ujulishe sayansi rahisi ya kushughulikia mayai ya kuku, ambayo ni, kujifunza jinsi ya kuivunja kwa usahihi. Jinsi ya kuvunja yai na vyombo Yai mbichi linaweza kuvunjwa kwa njia mbili, na la kwanza linatumia vifaa vya kukata kama vile uma au kisu

Sahani zingine zina protini tu (kama meringue) au viini tu (kama mayonnaise). Kuoka kunageuka kuwa nzuri zaidi ikiwa utawapiga wazungu kando na viini. Ukweli, kuna mama wa nyumbani ambao hawawezi kutenganisha kiini na protini. Ni muhimu - yai

Usiku wa Desemba 24-25, Wakatoliki kutoka nchi tofauti husherehekea Krismasi. Kijadi, ni kawaida kutumia siku hii na familia na kupanga chakula cha jioni cha sherehe kilicho na sahani za Krismasi. Katika kila nchi ni tofauti: kwa wengine hutumia kuku iliyojaa, na kwa wengine - carp, sausage ya damu au ham

Kuadhimisha siku ya kuzaliwa ya watoto wa kwanza huwa ya kufurahisha sana. Ningependa siku hii iwe maalum na ya kukumbukwa. Kwa hivyo, ni muhimu kuandaa sifa kuu ya likizo - keki ya siku ya kuzaliwa, ukitumia bidhaa tu kwa chakula cha watoto

Kwa siku ya kuzaliwa ya mume wangu, keki ya kifalme ni chaguo bora, jina ambalo linajisemea. Imeoka kutoka kwa aina mbili za unga, biskuti na mkate mfupi, na iliyowekwa na mafuta tofauti. Kwa kweli, kuna shida nyingi naye, lakini matokeo yatapendeza mtu wa kuzaliwa

Tiramisu ni dessert maarufu zaidi ulimwenguni. Inashangaza zaidi kwamba ilionekana hivi karibuni, katika miaka ya 70 ya karne iliyopita. Kulingana na matoleo anuwai, uvumbuzi wa tiramisu unahusishwa na Waitaliano na Wajapani. Kwa hali yoyote, hii ni uvumbuzi bora

Pasaka ni tiba ya jadi kwenye likizo kubwa ya Orthodox - Kristo Jumapili. Ni rahisi kuipika hata nyumbani. Jambo kuu ni kuweka idadi ya chakula na kupika katika hali nzuri. Ni muhimu Kilo 2 za jibini la kottage Gramu 700 za cream ya sour Gramu 400 za siagi Mayai 8 Gramu 200 za mlozi Gramu 200 za zabibu 1/2 kikombe sukari vanillin kwenye ncha ya kisu Pasobox au sahani ya kuoka iliyoundwa na pande za juu Maagizo Ha

Caviar ya boga inaweza kupikwa kwa njia anuwai. Lakini ikiwa unataka iwe kitamu kama dukani, jaribu kuifanya na mayonnaise na nyanya ya nyanya - aina ya "ketchunez" (kama karateka maarufu kutoka kwa safu ya "Univer" ilivyokuwa ikisema) Ni muhimu - mayonnaise (iliyotengenezwa nyumbani) - gramu 200

Nyakati ambazo mananasi ilikuwa ngumu kununua zimepita. Tunda hili linauzwa kila kona leo. Wakati huo huo, ni mbali mbali kila wakati kuchagua mananasi yaliyoiva tayari katika duka: katika hali mbili kati ya tatu, mnunuzi anafikia hitimisho kwamba alinunua kitu ambacho haikuwa kile alichotarajia, kwa sababu tunda linaibuka kuwa tamu na isiyoiva

Uji wa mtama ni maarufu sana nchini Urusi. Groats ambayo imeandaliwa ina idadi kubwa ya protini (karibu 11%), vitamini vya kikundi B na PP, na idadi ndogo ya vifaa muhimu kwa mwili (fluorine, chuma, magnesiamu, silicon, potasiamu, zinki na wengine)

Mahindi ni muhimu sana na inapendwa na bidhaa nyingi ambazo zina mali nyingi muhimu. Inaliwa katika aina anuwai, lakini mahindi kwenye cob huchukuliwa kuwa tamu zaidi. Sasa tu ina shida moja: ili iwe ya kitamu iwezekanavyo, inahitaji kupikwa kwa muda mrefu

Pike iliyopikwa kwenye oveni ni sahani kitamu sana ambayo inafaa kwa meza ya sherehe au tu kwa chakula cha jioni cha familia. Hapa kuna mapishi matatu: yote ni rahisi sana, na matokeo yake hakika yatakufurahisha wewe, familia yako, na wageni wako

Maziwa huja katika sifa anuwai na mali ya lishe. Kushindana katika matumizi ya teknolojia ya chakula, wazalishaji, kwa bahati mbaya, wanafanya kazi kila wakati juu ya jinsi ya kupunguza gharama ya bidhaa iwezekanavyo. Inafika hata kwamba maziwa yenyewe hayabaki ndani yake

Hali ya jumla ya mwili na kuonekana kwa ngozi hutegemea utendaji wa kawaida wa matumbo. Chakula cha haraka na vitafunio vya haraka wakati wa mchana huathiri vibaya njia ya utumbo. Tunaweza kusaidia tumbo letu wenyewe, kwa kula tu vyakula sahihi ambavyo vinakuza digestion nzuri

Leo, karibu hakuna familia inayoweza kufanya bila sukari kwenye meza. Inajulikana kwa kila mtu na ni sehemu ya idadi kubwa ya sahani. Kutoka kwa mtazamo wa kemia, sukari inaweza kuitwa dutu yoyote ambayo ni ya kikundi kipana cha wanga ambacho humumunyika ndani ya maji, kina ladha tamu na kina uzito mdogo wa Masi

Leo, mara kwa mara na zaidi unaweza kuona kwenye rafu za maduka sio tu sukari ya kawaida ya beet, lakini pia sukari ya miwa. Gharama yao inatofautiana sana. Je! Ni tofauti gani na sukari ipi ni bora? Kulinganisha sukari ya sukari na miwa Ikiwa unauliza ni nini tofauti kati ya beet na sukari ya miwa, jibu ni:

Sukari ni moja wapo ya viungo muhimu katika dessert nyingi. Ni muhimu sana kwa bidhaa zilizooka chachu, na wakati mwingine huongezwa kwenye sahani nzuri ili kuongeza alama za ziada za ladha. Aina ya kawaida ya sukari ni iliyosafishwa, sukari iliyosafishwa kutoka kwa miwa au beetroot, lakini kuna aina zingine za bidhaa hii ambayo hutofautiana katika muundo, harufu, rangi na hata vivuli vya ladha

Sukari ni kabohydrate ya pili baada ya wanga ambayo hutoa nishati na chakula. Licha ya ukweli kwamba wanga ni duni kidogo katika kiwango cha kalori kwa mafuta na protini, sehemu yao ya nishati katika chakula kinachotumiwa kwa siku ni karibu 55%

Nyama iliyokatwa ni sherehe ya kibinafsi kwa sikukuu ya mama wengi wa nyumbani. Inapatikana katika dumplings, lasagna, cutlets, pie na casseroles. Kupika nyama ya kusaga ni mchakato mgumu, na leo mama wa nyumbani hununua bidhaa zilizomalizika tayari kwenye duka

Kila mtu kutoka mchanga hadi mzee anapenda cutlets za nyumbani, zenye juisi na zenye kunukia. Mama wa nyumbani wazuri wanapendelea kutengeneza nyama ya kusaga kwa cutlets wenyewe, kutoka kwa nyama nzuri, kwa kutumia ujanja wao. Njia ya jadi ya kuandaa nyama ya kusaga hutumiwa mara nyingi nyumbani na katika vituo vya huduma ya chakula

Sanaa ya kupika ni ustadi uliopatikana uliopatikana kwa muda; uwezo wa kupika kitamu ni zawadi. Nyama iliyokatwa - ambayo inaweza kuonekana kuwa jambo rahisi zaidi: changanya viungo vyote, chukua nyama hiyo kama msingi na - hapa iko tayari. Lakini ili nyama iliyokatwa ibadilike kuwa laini na ya kitamu na sio kuharibu kozi kuu, unahitaji kujua sheria kadhaa za kupikia

Je! Ni siri gani ya ladha isiyo ya kawaida, upole na utomvu wa cutlets, nyama za nyama, mpira wa nyama, dumplings na bidhaa zingine za nyama? Kwa kweli, kama nyama ya kusaga! Burgers za nyumbani zenye harufu nzuri zinafaa shida. Kwa kuongezea, kutengeneza nyama ya kukaanga na ya asili sio ngumu hata kidogo

Canape ni aina ya vitafunio ambavyo vina ukubwa mdogo. Jina linatokana na neno la Kifaransa "canape" ambalo linamaanisha vidogo. Mara nyingi, sahani hii ina tabaka kadhaa za bidhaa anuwai, zilizopigwa kwenye mishikaki. Canapes ni kamili kwa sherehe ya watoto na mikusanyiko ya urafiki, buffet ya gala na sherehe ya chakula cha jioni

Canapes ni sandwichi ndogo zinazotumiwa kama vitafunio. Kawaida huongozana na roho na huhudumiwa kabla ya chakula cha jioni. Pia kuna vyama maalum vya canapé, wakati anuwai ya sandwichi ndogo huwa kozi kuu ya sikukuu. Ni rahisi kufunga canapes na mishikaki ya plastiki ambayo inashikilia salama bidhaa za safu nyingi

Canapes ni sandwichi ndogo, hakuna meza ya buffet inayoweza kufanya bila hizo. Kuandaa canapes ni rahisi sana - unahitaji tu kukata viungo kwa msaada wa ukungu au kwa kisu, uzifungishe kwenye mishikaki na ndio tu - zinaweza kuliwa bila kata yoyote

Canapes au vitafunio vidogo kwenye skewer hupamba meza ya sherehe; ni bora kwa buffets na buffets. Wanaweza kutengenezwa kutoka kwa chakula chochote, kuwageuza kuwa kazi ya sanaa ya upishi. Ni muhimu baguette; tartlets

Moja ya vivutio maarufu kwenye meza ya sherehe ni canapés. Mara nyingi hutengenezwa na viungo vya bei ghali, lakini hata viungo vya kawaida na vya bei rahisi hufanya sandwichi kidogo ladha. Canapes ni nini? Neno "canapes"

Chai ni kinywaji kitamu na idadi kubwa ya sifa muhimu. Walakini, usisahau kwamba unywaji wa chai kupita kiasi unaweza kusababisha athari mbaya. Inategemea pia ni aina gani ya chai ambayo mtu anapendelea kunywa. Uthibitishaji wa kunywa chai Hata chai ya hali ya juu ya aina ya wasomi inaweza kusababisha kuzorota kwa afya, kwani ina kafeini, dutu ambayo ina athari ya kuchochea na ya aphrodisiac

Mandarin ni kitu bila ambayo haiwezekani kufikiria likizo ya Mwaka Mpya. Na ni kwamba tu wakati wote wa msimu wa baridi ni raha kupendeza na matunda haya ya kufurahisha ya kushangaza na ladha ya kushangaza. Kwa njia, tangerines zilichukua jina lao kutoka kwa tangerines za Wachina - wawakilishi wa hali ya juu na matajiri wa wasomi wa Dola ya Mbinguni

Daima nunua matunda kutoka kwa wachuuzi ambao hukuruhusu uchague mwenyewe. Na kisha kwenda kwenye soko la matunda kutageuka kuwa raha kwako. Maagizo Hatua ya 1 Tikiti maji Kuchagua watermelon sahihi ni sanaa nzima, video nyingi zimepigwa juu ya hii na maagizo yameandikwa

Ilitokea kihistoria kwamba ni kawaida kusherehekea Mwaka Mpya na tangerines kwenye meza ya sherehe. Aina kadhaa za matunda haya ya machungwa zinaweza kupatikana kwa kuuza. Wote wana ladha tofauti. Kujua sifa za aina na nchi ya tangerine itakusaidia kuchagua tangerines ladha

Tarehe ni tunda la kitende, kinachofikia urefu wa mita 25, hukua kando mwa jua la milele. Matunda haya ni ya kitamu sana na yana lishe kwa mwili. Maagizo Hatua ya 1 Mchanganyiko wa tarehe ni matajiri katika vitu vidogo vingi:

Tarehe ni matunda ya kula ya mitende, yaliyopandwa tangu nyakati za zamani. Mashariki, tarehe huitwa "matunda ya maisha" na "mkate wa jangwa". Kwa sababu ya ladha yao nzuri na mali ya lishe, ni moja ya vitu muhimu vya lishe ya watu katika nchi nyingi za ulimwengu

Tarehe sio kitamu tena kwa wenyeji wa nchi yetu. Lakini, hata hivyo, watu wachache wanajua juu ya faida za matunda haya kwa mwili wa mwanadamu. Kwa nini tarehe zinafaa? Tende ni matunda ambayo hukua kwenye mitende. Baada ya hapo, mara nyingi hukaushwa

Coca-Cola ni kinywaji kinachopendwa na watu wengi: watoto wadogo sana na watu wazima wanapenda cola kwa ladha yake isiyo ya kawaida na ya kuburudisha. Kuna hadithi juu ya kudhuru kwa kinywaji hiki. Ili sio kuhatarisha afya yako, lakini badala yake - kufaidika, andaa Coca-Cola nyumbani

Tangawizi na manjano ni mali ya familia moja - tangawizi. Katika nyakati za zamani, Wagiriki waliita manjano "tangawizi ya manjano". Ingawa mizizi ya mimea yote ni sawa na hutumiwa sana katika kupikia na dawa, zina mali tofauti. India inachukuliwa mahali pa kuzaliwa kwa tangawizi na manjano

Turmeric inaweza kupatikana katika maduka makubwa makubwa. Sio watu wengi wanaothubutu kuinunua, lakini hata kidogo wanajua juu ya mali yake ya miujiza. Wakati unatumiwa kwa busara na kwa busara, manjano inaweza kuwa mtoa huduma wako wa afya nyumbani

Turmeric ni viungo ambavyo vimetumika kama tiba mbadala tangu nyakati za zamani. Kijadi, manjano ni sehemu ya dawa ya jadi ya Wachina na Wahindi, na faida zake za kiafya zimethibitishwa na hazina shaka. Mafuta muhimu ya manjano yana mali ya kushangaza ambayo huathiri afya kwa jumla na huboresha nywele na ngozi

Ghee ni bidhaa muhimu ambayo haitumiwi tu katika kupikia, bali pia kwa utayarishaji wa mafuta ya mapambo na vinyago, mafuta ya dawa. Siagi kama hiyo huhifadhiwa kwa muda mrefu kwenye jokofu bila kuwa na ukungu. Ni muhimu Kwa ghee katika oveni:

Mayonnaise kwa muda mrefu imekuwa mavazi ya kawaida kwa sahani anuwai. Unaweza kuongeza anuwai kwenye menyu yako ya nyumbani na kuandaa mchuzi wa kupendeza wa mayonnaise kwa dakika chache. Katika kikombe kilicho na mayonesi, ongeza mimea iliyokatwa vizuri sana - manyoya ya parsley au manyoya nyembamba ya vitunguu kijani, koroga

Bata linahusishwa na likizo sio chini ya goose. Ikiwa imepikwa kwa usahihi, nyama itakuwa ya juisi na laini, na ukoko utakuwa wa hudhurungi na wa kahawia. Ni muhimu - mzoga wa bata wenye uzito wa kilo 2 - 300 g ya cranberries (inaweza kugandishwa) - 2 tbsp

Vipande vya lenti ni sahani maarufu ya mboga. Zimeandaliwa kwa urahisi na zinajulikana sana kwa kila mtu anayezijaribu. Nyama iliyokatwa, ambayo cutlets imeandaliwa, inaweza kutumika katika kuandaa safu za chemchemi, dumplings au dumplings. Kwa kuibadilisha kidogo, unaweza kutengeneza pate

Turmeric ni mmea kutoka kwa familia ya tangawizi inayokua kusini mwa India. Majina mengine ni manjano, "mzizi wa manjano". Aina zaidi ya dazeni nne za mmea huu hutumiwa katika tasnia ya chakula na kupikia. Faida za afya ya Turmeric hufanya iwe dawa maarufu ya jadi

Viazi zimekuwa sahani yetu ya kitaifa kwa miaka mingi. Hakika tutapika viazi kwa likizo yoyote. Gawanya menyu na sahani kutoka viazi vya hewa. Hii itafanya sahani kuwa ya kupendeza na ya kupendeza. Na kupika ni rahisi na haraka. Ni muhimu viazi kilo moja

Kulebyaka ni sahani ya jadi ya Kirusi na ni mkate uliofungwa na kujaza ngumu. Kipengele tofauti cha keki hii ni kwamba ujazo umegawanywa kati yao na keki nyembamba. Ili kutengeneza kulebyaki na nyama na kabichi, utahitaji: - maziwa - glasi 4

Kulebyaka ni mkate wa jadi wa Kirusi uliofungwa na ujazo tata. Imeoka kutoka kwa sifongo na unga wa chachu usiopuuzwa. Hapo awali, mikate kama hiyo ilitayarishwa katika familia masikini za vijijini, lakini baada ya muda, chakula kitamu na rahisi kiliingia kwenye lishe ya wafanyabiashara

Kwa msingi wa kefir, unaweza haraka kukanda adze nyepesi kwa mikate, muffini au pancakes. Tumia sio safi tu, lakini pia kefir iliyo na asidi kidogo - bidhaa zilizookawa hazitakuwa kitamu sana. Ili kuifanya unga uwe laini na hewa, ongeza soda ya kuoka

Pelmeni ni sahani ya jadi ya vyakula vya Kirusi, ambayo katika nyakati za zamani ilipewa maana takatifu. Kuna mapishi mengi ya sahani hii. Zinatengenezwa na nyama, samaki, uyoga, viazi na kabichi. Kichocheo cha dumplings ya Ural inachukuliwa kuwa ya kawaida

Sio wakati mwingi kutumia muujiza wa upishi, na hisia za watamu wa chakula hakika zitakufurahisha. Kwa sherehe yoyote, utashangaza wageni wako na kivutio asili cha baridi na kozi ya pili ya kupendeza, utafurahisha kaya yako siku za wiki. Ndege ya mawazo yako itafanya sahani iwe ya kipekee katika uzuri wake

Ini ya kuku, iliyokaangwa na mayai na vitunguu, ni sahani ya zamani ya Kiromania, ambayo mapishi yake yamepitishwa kutoka kizazi hadi kizazi kwa miaka mingi. Ini nzuri ya kuku ya Kiromania imejumuishwa na buckwheat. Ni muhimu - gramu 350 za ini ya kuku

Tunakuletea keki maridadi zaidi iliyotengenezwa kutoka unga wa buckwheat, ini ya Uturuki na mboga kali. Atashangaza sio tu wanafamilia, bali pia wageni wasiotarajiwa. Viungo vya keki: 500 g ini ya Uturuki; 250 g brisket ya kuvuta sigara

Ili usipoteze wakati wa thamani katika safari ndefu kwenye maduka, masoko na maduka makubwa, sio kutumia pesa uliyopata kwa bidii kwa bidhaa zenye ubora wa chini, na muhimu zaidi, usilipe na afya yako baadaye, unahitaji kuwa na wazo wazi la Jinsi ya kuchagua bidhaa zinazofaa

Ulimwengu wa nafaka umejitajirisha sana katika miaka ya hivi karibuni. Hadi hivi karibuni, katika sehemu moja ya ulimwengu, hawakujua ni nafaka gani zilipandwa katika sehemu nyingine. Kwa kuongezea, aina zote mpya za nafaka zilizojulikana tayari zinatengenezwa, kupata bidhaa ambayo ni ya kipekee katika muundo na ladha

Kupanga ni mojawapo ya "nyangumi" za kuokoa. Kupanga menyu yako wiki moja mapema itakusaidia kuepuka taka zisizohitajika, vitafunio vya mara kwa mara, na vyakula ambavyo vinaishia kwenye takataka. Unaweza kuchukua hatua kubwa kuelekea kula kwa afya kwa familia nzima na ujipatie muda zaidi kwa kurahisisha ununuzi na maandalizi

Shida ya jinsi ya kuhesabu kiwango cha chakula kinachohitajika kwa kupikia inawasumbua mama wengi wa nyumbani wanajaribu kuhesabu matumizi ya bajeti ya familia. Ili usiondoke mapato mengi kwenye duka la vyakula, sheria zingine lazima zifuatwe

Mayonnaise ni mchuzi maarufu zaidi katika nchi yetu. Inatumika kama mavazi ya saladi, imeongezwa kwenye unga wa pai, na pia hutumiwa kuoka nyama na samaki. Kwenye rafu za duka za kisasa, unaweza kupata aina kadhaa za mayonnaise, lakini mama wa nyumbani wanajua kuwa ladha na afya ni mayonesi ya nyumbani, iliyoandaliwa peke yao

Chakula cha baharini haichukuliwi tena kuwa ya kigeni. Sasa sio lazima uwe mtaalam wa upishi wa hali ya juu kuandaa sahani ladha za dagaa. Chakula cha baharini ni hazina ya vitu vya kufuatilia na madini. Jogoo waliohifadhiwa ana kalori kidogo

Mboga ya kalori ya chini ni rafiki mzuri wa slimmer. Kwa kuwaingiza kwenye lishe yako, unajiokoa shida ya kuhesabu kalori, ambayo itasaidia kuongeza hali yako na kujistahi. Kabichi ya Wachina Kabichi ya Peking inaongoza orodha ya mboga za chini kabisa

Mayonnaise ni moja ya michuzi michache ambayo iko kwenye meza yetu kila siku. Mayonnaise imeongezwa kwenye kozi za kwanza, saladi, zinazotumiwa katika utayarishaji wa unga. Lakini watu wachache wanajua kuwa inaweza kutumika katika maisha ya kila siku na katika utunzaji wa mwili

Kwa miaka mingi, wahudumu wamekuwa wakitoa wageni kujaribu saladi zilizowekwa na mayonesi kwa sherehe anuwai. Hivi karibuni, hata hivyo, wengi walianza kuchukua nafasi ya mchuzi huu na cream ya siki, wakielezea hii kwa faida ya bidhaa asili

Kila mtu labda atadhani kuwa hakuna bidhaa za wanyama kwenye mayonnaise ya mboga. Na viungo vya mitishamba vinaweza kuchukuliwa sio tu katika fomu yao mbichi ya asili, tofauti zinaruhusiwa. Tunahitaji: mbegu (mbegu za alizeti) 2 tbsp

Charlotte ni moja ya keki rahisi tamu. Walakini, mara nyingi husikia malalamiko kwamba haiwezekani kuoka charlotte mzuri. Nitashiriki nawe kichocheo changu kilichothibitishwa, ikifuata ambayo hata anayeanza bila ujuzi maalum wa upishi anaweza kuoka charlotte kamili

Mazao ya nafaka ni chembechembe laini zenye kung'olewa zilizochanganywa na cream safi yenye chumvi kidogo. Ni kiunga kati kati ya jibini la kawaida la jumba na jibini ngumu, na lishe yake ya juu ya lishe ni kwa sababu ya yaliyomo juu ya asidi ya amino inayohitajika na mwili