Chakula cha mlo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jibini yoyote ni dutu iliyo na mkusanyiko mkubwa wa protini, kwa hivyo inapaswa kuliwa kwa wastani. Lakini bado ni muhimu kuitumia mara kwa mara kusambaza mwili na vitu muhimu, kama kalsiamu. Jibini katika lishe Jibini lina sukari ya maziwa, kiasi fulani cha mafuta, vitu vya protini na kiwango kikubwa cha kalsiamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ni chanzo muhimu cha protini na madini ambayo ni muhimu kwa mwili wa binadamu wakati wowote. Yaliyomo ya kalori ya nyama hutofautiana kwa sababu tofauti, kwa hivyo inafaa kufanya kazi nao. Aina ya nyama Maudhui ya kalori ya nyama hutofautiana kutoka anuwai na anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uswisi inajulikana ulimwenguni kote sio tu kwa benki zake na saa za usahihi wa hali ya juu, lakini pia kwa jibini zake bora. Yeye pia anamiliki uvumbuzi wa njia ya kutengeneza jibini iliyosindikwa, malighafi ambayo ni jibini la kawaida la curd

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cream cream huenda vizuri na jordgubbar safi na prunes - hii ni chaguo la kushinda-kushinda kwa dessert laini na harufu nzuri ya beri. Kwa kuongezea, katika siku ya joto ya majira ya joto, soufflé hii inaburudisha kikamilifu, ikijaza nguvu kwa siku nzima

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dessert iliyokaushwa na nyepesi ni tiba nzuri ya kalori ya chini ambayo unaweza kuongeza matunda anuwai. Sahani ni bora kwa lishe na chakula cha watoto. Kichocheo kinajumuisha hatua kadhaa za utayarishaji ambazo zinahitaji utayarishaji. Ni muhimu -Gelatin (25 g)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanakabiliwa na hamu ya sukari. Inaweza kusababishwa, kwa mfano, na usawa wa homoni, lishe isiyofaa, utumbo, nk. Kuna hatua kadhaa za jumla ambazo zinaweza kusaidia kupunguza uraibu huu. Maagizo Hatua ya 1 Mara nyingi, sababu ya hamu kali ya pipi ni ukosefu wa protini mwilini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Aina ya sahani huandaliwa kutoka kwa ndizi. Unaweza kutengeneza jogoo, laini, saladi ya matunda, jelly, casserole. Ikiwa tunda hili la nje ya nchi linakaa kwenye jokofu kwa muda mrefu kidogo kuliko inavyopaswa kuwa, basi bake mkate kutoka kwake na ushangae familia yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili kuwapendeza wapendwa wako na kitu kitamu kwa chai, sio lazima kuandaa keki ngumu. Unaweza kutumia mapishi rahisi. Hii, kwa mfano, ni mkate wa chokoleti na peari. Uokaji huu hautachukua muda mwingi, na keki ya kupendeza ya kushangaza itafurahisha nyumba yako yote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kabichi ina vitamini C nyingi, vitamini B, potasiamu na magnesiamu, ambayo huzuia kutokea kwa magonjwa ya moyo na mishipa, pamoja na asidi ya folic. Kwa wale wanaofuata lishe, sahani za kabichi ni lazima. Solyanka ni moja ya sahani zinazopendwa zaidi za vyakula vya Kirusi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitafunio kwenye meza ya sherehe ni sehemu muhimu zaidi na inayowajibika. Hering chini ya kanzu ya manyoya na Olivier hupigwa usiku wa kuamkia Mwaka Mpya. Lakini labda haupaswi kujizuia kwa vitafunio kama "vya kawaida" kwenye likizo yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitafunio vya jadi vya mashariki ni mkate wa pita wa kukaanga na kujaza ambayo inaweza kuwa tofauti kwa upendao wako! Je! Sio chaguo kwa kifungua kinywa cha haraka, cha afya na chenye lishe? Ni muhimu Kwa huduma 2: - lavash ya Kiarmenia - pcs 2

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shina la celery ni maarufu kwa sifa zake za lishe, ambayo husaidia katika vita dhidi ya pauni za ziada. Imepokea kutambuliwa ulimwenguni kati ya wataalam wa lishe kwa uwezo wake wa kusafisha mwili wa sumu na sumu, kurekebisha kimetaboliki na kuchoma mafuta kupita kiasi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Berries nyeusi nyeusi ya currant inaweza kutumika kuandaa sio tu ladha na harufu nzuri ya jamu tamu au kuhifadhi, lakini pia nyongeza nzuri kwa nyama na samaki. Atabadilisha sahani yoyote inayojulikana. Ni muhimu - gramu 300 za currant nyeusi mpya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi wa curd unageuka kuwa laini sana; inaweza kuwa mavazi kwa saladi yoyote ya mboga. Unaweza pia kueneza mchuzi wa curd kwenye mkate au kutumikia na chakula cha pili kidogo. Kwa njia, unaweza kutofautisha mchuzi wa jibini la kawaida - uifanye na lingonberries au nyanya ya nyanya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tagliatelle - tambi-tambi ambazo, kama sifongo, hunyonya michuzi, ikichanganya na bidhaa zilizojumuishwa ndani yake. Katika kesi hiyo, basil na vitunguu. Ni muhimu - tambi ya tagliatelle 230 g; - 200 g kamba; - 350 g nyanya za cherry

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wapendwa wanakusanyika kwenye meza ya chakula cha jioni, kama sheria, unataka kuwafurahisha na menyu ladha. Ndoto na hamu inaweza kugeuza hata chakula rahisi kuwa kazi ya sanaa. Ni muhimu tu kuongeza mapishi inayojulikana na ugunduzi wa upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitunguu vya kijani na saladi ya yai ni chaguo nzuri kwa chakula cha majira ya joto, kwani haina bidhaa za nyama. Vitunguu vya kijani huenda vizuri na mayai na mayonesi nyepesi, na jibini ngumu itaongeza ladha maalum ya saladi. Ni muhimu - kikundi 1 cha vitunguu kijani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi hii ya kijani inaweza kuandaliwa na tombo na mayai ya kuku. Mbali na mayai, sahani ni pamoja na karanga, parachichi na mchanganyiko wa saladi. Mavazi inaweza kuwa mafuta na mayonesi. Ni muhimu - pilipili - kuonja; - chumvi - kuonja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitunguu kijani kwa muda mrefu vimetumika sana katika kupikia. Kuingizwa kwa kitunguu hiki kwenye sahani huwafanya wawe na nguvu, na kuboresha ladha. Mara nyingi, vitunguu kijani hutumiwa kama mapambo ya sahani anuwai, lakini unaweza kutengeneza vitafunio kamili kutoka kwake

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo hiki cha saladi kinaweza kuitwa Pasaka na kwa chemchemi tu. Sahani ni ya kupendeza, huduma moja ina kipimo cha kila siku cha asidi muhimu ya pantothenic. Kwa maneno mengine, sahani ina vitamini B5 nyingi, ambayo inakuza uponyaji wa jeraha na ukuaji wa nywele haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya jellied ni sahani ladha na yenye lishe. Viungo huipa haiba maalum - farasi, haradali, mizizi. Lakini mchuzi wa mawingu haongeza uzuri kwa nyama ya jeli. Inaweza kupunguzwa, kufanywa kwa uwazi wa barafu. Katika kupikia, utaratibu huu unaitwa kuvuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu yoyote ya samaki inategemea mchuzi wa samaki. Kiwango cha uwazi wake hakiathiri ladha ya bidhaa, lakini inachangia kuonekana kwa kupendeza kwa sahani. Kupika mchuzi wazi kuna siri zake kidogo. Ni muhimu Samaki maji wazungu wa mayai Maagizo Hatua ya 1 Aina yoyote ya samaki inaweza kutumika kutengeneza mchuzi wazi wa samaki

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi wa kuku wa uwazi sio tu unaongeza hamu ya kula na shibe, lakini pia hutoa raha ya kupendeza. Ili kuwafurahisha wapendwa wako na supu ladha, ya kunukia na nzuri, unahitaji kuchukua kwenye bodi vidokezo vichache rahisi vya upishi. Ni muhimu kuku ya bouillon

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi wenye harufu nzuri na wenye lishe ni msingi wa supu yoyote. Mchuzi pia huongezwa wakati wa kupika mboga, uyoga na nyama. Mchuzi mzuri wa uwazi unapatikana kwa kuchuja na kuiwasha. Mchakato huo ni wa moja kwa moja, lakini ikiwa unataka kufikia uwazi zaidi, itabidi utumie mchakato ngumu zaidi kuliko kuchuja mchuzi kupitia ungo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bulgur inapatikana katika vyakula vya watu tofauti, haswa wenyeji wa Mashariki. Hizi ni aina za ngano za durumu ambazo zimelowekwa ndani ya maji hadi zinavimba, na kisha zikasafishwa kutoka kwa maganda ya juu. Kwa kuongezea, unaweza kupika kutoka kwa nafaka sio tu pilaf, kama inavyofikiriwa kawaida, lakini pia sahani nyingi:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pilaf halisi, kwa kweli, huja tu kutoka kwa kondoo. Hii ni sahani kitamu sana, ambayo, kwa bahati mbaya, sio kila mama wa nyumbani anajua kupika - kwa wengine inageuka kama uji wa mchele na vipande vya nyama. Ili kuandaa pilaf, pamoja na bidhaa nzuri, utahitaji ujasiri kidogo na mhemko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiunga muhimu katika sahani nyingi za mashariki, mbadala nzuri ya mchele au tambi nzuri, bulgur ya dhahabu na ladha nzuri ya lishe. Nafaka hii ina muundo wa changarawe na ni nzuri kwa saladi, pilaf, tabbouleh, kwa kujaza mikate na kwa supu za unene

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Couscous ni asili ya nafaka isiyo ya kawaida nchini Moroko. Kutoka kwa bidhaa hii yenye afya, unaweza kuandaa kwa urahisi na haraka sahani nyingi za kupendeza ambazo hazihitaji gharama kubwa za kifedha. Couscous hufanywa kutoka kwa ngano ya durum

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jinsi ya kutengeneza roll tamu nyumbani, sio kila mtu anajua. Kwa kweli ni rahisi na ya haraka. Ni muhimu - karatasi ya kuoka - scapula - kitambaa - unga - mayai 2 - Vijiko 5 vya sukari - karatasi ya kuoka - maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha - chumvi - 5 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati unahitaji kuandaa haraka sahani tamu kwa wageni, maua ya sukari ya kuoka yatakusaidia. Ni muhimu - kilo 1 ya unga; - lita 1 ya maziwa; - mayai 4; - pakiti 1 ya siagi; - pakiti 1 ya chachu; - chumvi; - poppy

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Roses ya kupendeza inaweza kutayarishwa na kujaza yoyote: nyama, ini, samaki, viazi, na pia kutumika kama toleo lisilo la kawaida la manti, ambayo ni dumplings za mvuke. Ni muhimu Kwa mtihani: - unga; - 2/3 glasi ya maji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Licha ya ugumu dhahiri, waridi kutoka kwa maapulo na keki ya puff ni rahisi kuandaa, lakini inageuka kuwa ya kupendeza sana hivi kwamba utalamba vidole vyako. Jaribu, hautajuta! Ni muhimu Keki ya pumzi - kilo 0.5; Maapulo na massa mnene - pcs 3-4

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki za mkate mfupi ni ladha na zinayeyuka mdomoni mwako. Kujaza kunaweza kuwa chochote. Unaweza kuandaa unga haraka sana, bila hitaji la kununua viungo maalum vya gharama kubwa. Jibini la jumba la jumba ni muhimu sana na ni la kawaida. Imeongezwa kando na kutumia matunda anuwai kavu na matunda ya makopo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Roses ya Apple ni dessert nzuri, asili kabisa na inaonekana rahisi kuandaa. Kutembeza waridi kama hizo, unaweza kupamba meza ya sherehe haraka au kwa urahisi au tafadhali kaya yako na nyongeza isiyo ya kawaida ya kiamsha kinywa. Kwa utayarishaji wa waridi, maapulo ni bora kuchagua nyekundu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Aina nyingi za keki zinaweza kutayarishwa kutoka kwa keki iliyotengenezwa tayari, ikiwa ni pamoja na "waridi" nzuri sana, kitamu na kumwagilia kinywa na kujaza apple. Ni muhimu - sahani 1 ya mkate wa kuvuta; - 2 maapulo ya ukubwa wa kati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bidhaa za utunzaji wa kibinafsi kama vile visodo huchukuliwa kama hali ya teknolojia ya sanaa. Lakini hata katika eneo la Misri ya zamani, wanawake walitumia karatasi ya papyrus iliyofungwa vizuri ndani ya bomba, ambayo iliwafanya kama tampon

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa kila aina ya karanga, walnuts zina mali ya nguvu zaidi ya dawa. Haikuwa bure kwamba Wagiriki wa zamani waliwaita "acorn ya miungu". Hapo awali, zilikua tu katika Asia ya Kati, lakini kwa sababu ya kilimo, mti huu mzuri unaweza kupatikana katika mabara yote ya Dunia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio ngumu, lakini kivutio cha asili kwa wakati wowote. Kikamilifu kupamba meza ya sherehe na kufurahisha na ladha. Ni muhimu - nyama iliyokatwa - kilo 0.5; - yai - pcs 2 .; keki ya pumzi - kilo 0.5; - vitunguu - karafuu 2

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Prune muffins ni kichocheo kizuri cha meza ya sherehe na ya kawaida. Sahani imeandaliwa haraka ya kutosha na haiitaji wakati muhimu. Keki ni za hewa, laini na zina harufu nzuri. Ni muhimu - unga wa ngano - 380 g; - mchanga wa sukari - 140 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni raha kushangaza familia yako na marafiki na sahani ladha na asili. Punguza kaya yako na jibini la kottage na keki ya chokoleti, wataipenda. Ni muhimu - mafuta ya kottage jibini - 200 g; - siagi - 150 g; - sukari - 150 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shukrani kwa ladha yao maridadi na muonekano mzuri, buns za keki za choux (faidaeroles) zilizo na kujaza anuwai zinaweza kuzingatiwa vitafunio vya moto vya kupendeza. Buns Chemsha glasi ya maji, weka maji ya moto 100 g ya siagi, chumvi kidogo na glasi ya unga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unataka kufanya dessert ya kupendeza nyumbani, basi zingatia faida za custard na jamu ya jordgubbar na cream ya ricotta. Hawatakuruhusu tu kufurahiya ladha ya kushangaza, lakini watapamba meza ya sherehe. Ni muhimu - Chumvi - 5-6 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Profiteroles ni mipira midogo ya keki ya choux iliyojazwa na kujaza yoyote: pate, cream, cream iliyopigwa au maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha. Wanaweza kutumiwa kama kivutio au dessert. Licha ya ugumu dhahiri, utamu ni rahisi kuandaa nyumbani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara nyingi katika filamu za Amerika, unaweza kuona vijana wamekusanyika karibu na moto, wakichoma marshmallows juu ya moto. Ukikaanga ladha hii, inakuwa mnato, inayeyuka kidogo ndani, ikipata ukoko mwekundu unaovutia. Maagizo Hatua ya 1 Ikiwa unajaribu kupika marshmallows tuliyoijua tangu utoto, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba utashindwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutengeneza keki ya kujifanya mara nyingi husababisha msukosuko wa kweli katika familia, haswa kati ya watoto. Haijulikani ni nini muhimu zaidi kwao - keki yenyewe au mchakato wa kupikia. Keki iliyotengenezwa nyumbani inaweza kuwa bila mapambo yoyote, lakini ikiwa utapeana mawazo yako na ujue na muundo wa kupendeza, mchakato wa kupikia yenyewe unaweza kuwa likizo halisi ambayo itakumbukwa kwa muda mrefu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Parachichi ni tunda la kuridhisha zaidi na lenye kalori nyingi. Wakati imeiva, parachichi ina muundo wa siagi na ladha inayofanana na siagi. Lakini katika maduka, kama sheria, parachichi ambazo hazijaiva zinauzwa na zina ubora duni kwa matunda yaliyokomaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili meza ya sherehe iwe ya sherehe kweli, lazima sahani zipambwa. Kwa hili, bidhaa anuwai hutumiwa, ambazo zimekatwa vizuri, zimepambwa, zimepambwa, n.k. Hata kupunguzwa kwa kunywa kinywa au sausages kunaweza kupambwa na, kwa mfano, sausage au ham rose

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni ngumu kufikiria mchanganyiko bora wa upishi kuliko viazi na uyoga. Sahani zilizotengenezwa kutoka kwao ni za kupendeza na zenye lishe, harufu ya bidhaa hizi peke yake, wakati wa kupikia, inakuendesha wazimu. Unaweza kula hata wakati wa kufunga na usisikie njaa kwa muda mrefu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza daima ni furaha kwa familia nzima. Sahani hii ni rahisi kuandaa na unaweza kuongeza au kubadilisha viungo mwenyewe na kuweka pizza yako ladha. Unapotengeneza pizza ya mini, kila chama kitapata pizza yao, na kila moja inaweza kuwa na viungo tofauti

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

"Ikiwa unataka kuwa na afya, hakikisha kuingiza ini ya kodi kwenye lishe yako," wasema wataalamu wa lishe. Lakini sio lazima kabisa kufungua jar na kula moja kwa moja na vijiko. Inaweza kutumika kuandaa sahani ladha, kwa mfano, "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shawarma ni sahani inayopendwa na wanaume wengi, ambayo imeandaliwa tu. Unaweza kuongeza chakula chochote kwa shawarma, kulingana na kile kilicho kwenye jokofu lako. Mawazo kidogo, wakati kidogo - na chakula cha jioni cha kupendeza kwa mtu wako iko tayari

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shawarma ya kujifanya itatofautiana katika muundo wake na ile iliyonunuliwa. Baada ya yote, huwezi kudhani ni nini shawarma ilinunua katika hema imetengenezwa. Nyumbani, unaweza kuandaa sahani ladha na ya kuridhisha. Ni muhimu - minofu ya kuku - gramu 600

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Inageuka kuwa shawarma ladha inaweza kufanywa nyumbani. Inayo faida nyingi, kwa mfano, muundo wake unajulikana kabisa, mchakato wa kupikia unadhibitiwa. Kivutio hiki kinafaa kujiburudisha kwa kuongezeka, kwenye picnic, au nchini. Ni muhimu Kwa huduma sita:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyanya, matango na pilipili ya kengele ni mchanganyiko wa kawaida kwa saladi ya vitamini ya majira ya joto. Tatu hii inaweza kuongezewa na mchuzi wa asili, jibini, mimea na viongeza vingine ili kubadilisha sahani. Saladi ya duka Jaribu kutengeneza saladi na nyanya, matango, pilipili, na jibini la feta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni bora kupika mchuzi wa beri-divai kutoka kwa jordgubbar - inageuka kuwa ya kunukia zaidi. Mchuzi huu unafaa sio tu kwa kifua cha kuku, bali pia kwa bata. Inageuka kuwa ya kupendeza, na muhimu zaidi - kuandaa sahani kama hiyo haitakuwa ngumu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani hii ilitujia kutoka mashariki. Inayo mkate wa gorofa au lavash ya Kiarmenia iliyojaa nyama ya ng'ombe, kondoo au kuku na mboga safi iliyokatwa na mchuzi na viungo. Ni muhimu - 600 g minofu ya kuku - 200 g cream ya sour - 2 tbsp mayonesi - pakiti 2 za lavash ya Kiarmenia - matango 2 - 2 nyanya - Lettuce ya barafu au kichwa 1 cha kabichi ya Wachina - radishes 3-4 - pilipili 1 ya kengele - mimea, vitunguu, chumvi, viungo Maagizo H

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kurnik ni keki ya jadi ya likizo ambayo imepikwa nchini Urusi kwa muda mrefu. Kulikuwa na ujazo anuwai ndani yake - kutoka kuku na nyama hadi karanga na uji. Mara nyingi walifanya pie iwe nyepesi, na kujaza tofauti zaidi ndani yake, ni bora zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kamba laini na laini ya samaki wa paka ni mzuri kwa kuandaa anuwai ya sahani asili na ngumu. Sahani za kawaida kutoka kwa samaki hii zinaweza kuwa anuwai kwa kutengeneza safu na kujaza uyoga. Ni muhimu - kitambaa cha samaki wa paka - 800 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Catfish ni ladha peke yake, na kuoka kwa njia ifuatayo itakuwa chaguo bora kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Sahani ya samaki inageuka kuwa laini, yenye juisi, na harufu nzuri. Pia itachukua mahali pazuri kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu • samaki wa paka - kilo 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ubora wa nyama ya hare hutegemea tu njia ya uwindaji, uhifadhi na usafirishaji, lakini pia na njia ya utayarishaji. Ili kulainisha nyama ya sungura iwezekanavyo na kupata chakula kitamu kama matokeo, inapaswa kusafishwa kabla. Ni muhimu seramu kvass au kefir

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio tu tamu tamu itapendeza wageni wako siku ya sherehe. Keki ya nyama iliyoundwa na mikono ya ustadi wa mhudumu inaweza kuwa mapambo halisi ya meza. Sahani hii ni ya bei ya chini, rahisi kuandaa na yenye lishe kabisa. Keki ya keki ya puff hakika itathaminiwa na kila mtu anayeijaribu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viungo kuu vya sahani ni parachichi na celery. Parachichi ni mbadala nzuri kwa wale ambao hawali samaki na dagaa. Kutajirika na vitamini A, D na asidi ya mafuta ya omega-3. Inazuia ukuaji wa atherosclerosis na magonjwa ya moyo na mishipa. Hupunguza kiwango cha lipids na cholesterol katika damu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Leo kuna aina zaidi ya 250,000 ya uyoga duniani. Mengi hutumiwa katika kupikia na ni nafuu kabisa. Walakini, kuna wale ambao gharama yao kwa gramu ni euro elfu kadhaa. Hizi ni pamoja na truffles nyeusi na nyeupe, uyoga wa gharama kubwa zaidi ulimwenguni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cannelloni - tambi ya Kiitaliano kwa njia ya zilizopo au ganda. Ikiwa utafuata mapendekezo yote, basi unaweza kupika cannelloni ya nyumbani, ambayo itawashangaza wageni wote na ladha yao. Ni muhimu - 250 g cannelloni; - kilo 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cannelloni ni aina ya tambi ya Kiitaliano kwa njia ya mirija yenye urefu wa cm 10 na kipenyo cha cm 2 hadi 3. Kujazwa kwa Cannelloni ni tofauti sana, lakini toleo la kawaida ni nyama ya kusaga na mboga. Cannelloni kawaida huoka na mchuzi wa béchamel na jibini iliyokunwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Marmalade ya machungwa ni ladha nzuri. Inayo faida nyingi: marmalade kama hiyo ina vitamini nyingi, kuna kalori chache sana, na hakuna mafuta kabisa. Kwa kuongeza, marmalade ni kitamu sana, yenye kunukia, na muhimu zaidi - bila kemia yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kila mhudumu anataka kushangaza wageni wake na sahani zisizo za kawaida. Kuna njia rahisi - ya kutengeneza canape. Sahani hii inaweza kutengenezwa kutoka karibu chakula chochote bila juhudi. Canapes ni moja wapo ya vivutio maarufu kwenye meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kijadi, katika tamaduni yoyote, meza ya sherehe imejaa kila aina ya sahani. Na vitafunio vina jukumu muhimu ndani yake. Lakini, ikiwa imechaguliwa vizuri, inaweza kuwa msingi wa menyu ya hafla kuu. Kwa kuongezea, meza za makofi sasa zinajulikana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Meza nyepesi za makofi na mikate, tartlet na vipande vya jibini, soseji, na matunda vimekuwa maarufu kati ya vijana. Ni rahisi kufanya chipsi kama hizo kwa wageni kwenye sherehe, sherehe za watoto, hafla maalum na hata sherehe za siku ya kuzaliwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa utendaji kamili wa mwili, lazima ipokee vitu vyote muhimu vya madini, moja ya muhimu zaidi ambayo ni iodini. Inawezekana kulipa fidia kwa upungufu wake kwa kuchukua tata maalum ya vitamini na madini, lakini ni rahisi sana kuandaa lishe bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vivutio vya nyama ni lazima kwenye meza ya sherehe, haswa ikiwa sherehe haijakamilika bila pombe. Sahani kama hiyo ni ya jamii ya wenye moyo mzuri na itakuruhusu kutoa vitafunio vya kupendeza kabla ya kutumikia moto. Nyama huenda vizuri na uyoga, mboga, bidhaa za unga na hata matunda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Haddock ni samaki kutoka kwa familia ya cod. Inapendeza sana ikipikwa vizuri. Unaweza kupika sahani yoyote nayo, pamoja na dumplings au mikate. Lakini, kwa kweli, chaguo bora ni kuoka samaki hii kwenye oveni pamoja na vitunguu, nyanya na mbilingani, au kutengeneza supu ya samaki nayo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uchaguzi wa samaki daima ni uamuzi wa maelewano. Kipengele cha thamani zaidi ndani yake ni asidi ya mafuta ya Omega-3. Kalsiamu na iodini, ambayo pia ni mengi katika dagaa, inaweza kupatikana kutoka kwa vyanzo vingine. Maana ya uchaguzi wa samaki ni tofauti:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Moja ya mila ya sherehe ya Mei 9 ni vyakula vya shamba vya lazima katika maeneo ya sherehe za umati. Watu wengi wanapenda mkate wa kitamu na wa kupikwa na nyama iliyochwa. Sio kila mtu ana uvumilivu wa kusimama kwenye fungu kwa sehemu. Walakini, unaweza kupika kitoweo nyumbani, kama sahani zingine ambazo zililiwa mbele na nyuma wakati wa vita

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani nyingi haziwezi kufikiria bila mimea safi na yenye kunukia. Haibadilishi chakula kuwa kazi bora za upishi, lakini pia huinua mhemko na rangi yake ya zumaridi. Aina maarufu za wiki ni parsley, bizari, na vitunguu kijani. Ikiwa unawajumuisha kila wakati kwenye lishe, huwezi tu kufanya sahani kuwa kitamu sana, lakini pia kuboresha afya yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nini kupika chakula cha jioni ikiwa una wakati mdogo sana? Casserole ya viazi na uyoga ni suluhisho nzuri kwa kesi kama hizo. Itafurahiwa na wanafamilia ambao hawafunga. Kila mama wa nyumbani ana viazi katika hisa, na wakati mboga ya kawaida iliyokaangwa au ya kuchemsha tayari imechosha, unaweza kufikiria kidogo na kupika casserole

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ninashauri kujaribu kupika sahani ladha na isiyo ya kawaida - kabichi casserole na nyama za kuvuta sigara. Huduma moja ya casserole ina takriban 380 kcal. Kiasi maalum cha chakula ni cha kutosha kwa huduma 4. Ni muhimu - nyama ya nyama ya kuvuta - 150 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kibanda sio nyekundu na pembe, lakini nyekundu na mikate - kwa hivyo babu zetu walikuwa wakisema. Na walijua mengi juu yao! Hautapata mapishi mengi ya bidhaa hizi rahisi za unga katika vitabu vya zamani vya kupikia vya Kirusi. Hizi ni mikate iliyofungwa, ya jadi na wazi, na kulebyaki, na keki za jibini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lula kebab ni moja ya sahani za mashariki. Katika maandalizi yake, ni muhimu kuchunguza nuances nyingi. Ni vizuri kupiga nyama, tumia kondoo tu na grill kwenye makaa ya mawe - moja ya sheria kuu za kutengeneza kebab halisi. Ni muhimu Kwa huduma 4-5:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Casserole ya viazi ni sahani ya kupendeza na ya kitamu ambayo kila mtu, bila ubaguzi, atapenda. Kichocheo ni rahisi sana, hata mpishi wa novice anaweza kushughulikia. Kwa wale ambao tayari wamefanikiwa ustadi, kuna nafasi ya kujaribu na kuongeza kitu chako mwenyewe kwenye sahani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mahindi ya kuchemsha ni nyongeza nzuri kwa anuwai ya sahani. Ladha na yenye lishe sana, haiwezi kubadilishwa mezani wakati wa majira ya joto. Kwa hivyo, jinsi ya kupika mahindi vizuri ili iweze kuwa kitamu sana. Inachukua muda gani kupika mahindi?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pies za Apple ni dessert kamili na rahisi. Kuna chaguzi nyingi za kujaza ambazo unaweza kufanya haraka. Na kwa msaada wa manukato, unaweza kusisitiza ladha ya kipekee ya maapulo. Kujaza apple rahisi Chaguo rahisi ni kuchukua maapulo machache makubwa, kuyavua, ondoa katikati na ukate laini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa Mwaka Mpya unakaribia, nataka kupamba meza yangu ili kutuliza mnyama anayeashiria mwaka. Kwa mfano, katika mwaka wa Sungura, unaweza kutengeneza saladi kwa njia ya karoti. Ni rahisi sana kuifanya, unahitaji tu kutoa sahani sura inayotakiwa na kuipanga kwa usahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio siri kwamba pilaf ndiye mfalme wa sahani za mashariki. Anapendwa na watu wote wa Asia ya Kati. Kuna chaguzi nyingi za kupikia pilaf, na mapishi yake yamejulikana tangu nyakati za zamani. Kila taifa, kulingana na mila yake ya kikabila na kitamaduni, imekamilisha mapishi ya pilaf kwa karne nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kivutio hiki ni rahisi kuandaa na hauitaji juhudi na wakati mwingi. Kivutio kina muonekano mzuri wa kupendeza, ambayo ni njia bora ya kupamba meza. Ni muhimu - 1 kopo ya tuna ya makopo; - 200 g ya jibini ngumu; - mayai 5

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kebabs ya dagaa ni sahani kitamu sana na yenye afya. Shukrani kwa huduma ya asili (kwenye mishikaki), kivutio kinaonekana kuvutia kwenye meza. Ninapendekeza kujaribu kupika sahani kulingana na mapishi rahisi. Kiasi maalum cha chakula ni cha kutosha kwa huduma 6-7

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki mwekundu ni vitafunio vingi vya sherehe na chakula kizuri cha lishe kwa sandwichi za kila siku. Aina anuwai za samaki nyekundu zinafaa kwa kuokota - lax, lax, lax ya chum. Unaweza kusafirisha samaki mzima, kwa vipande vikubwa, au vipande

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wapenzi wa saladi za Kikorea wanajua kuwa kivutio hiki hakiwezi kuwa spicy tu na kitamu, lakini pia sio kawaida. Hii inajumuisha ukweli kwamba sahani inaandaliwa kutoka sio hasa vifaa ambavyo anafahamiana naye. Saladi ya kolifulawa ya mtindo wa Kikorea Saladi ya kolifulawa ya mtindo wa Kikorea inaweza tu kuhusishwa na isiyo ya kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi na karoti za Kikorea na nyama ya nyama hubadilika kuwa sio tu ya kitamu na ya kumwagilia kinywa. Kuandaa saladi hii ni rahisi na itachukua muda kidogo sana. Viungo: Beet 1 ya kati 50 g ya karoti za Kikorea; Kitunguu 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viazi zilizo na mchuzi maridadi na laini ni sahani nzuri kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Inafaa pia kwa meza ya sherehe, ikiwa unaiongeza na mimea safi na utumikia na mboga mpya. Ni muhimu - 400-500 g ya viazi za ukubwa wa kati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hye ni sahani ya jadi ya Kikorea ambayo inaweza kutengenezwa kutoka kwa aina yoyote ya nyama au samaki. Heh kutoka carp ni tofauti kidogo na kichocheo cha kawaida, lakini bado inageuka kuwa kitamu sana. Kuandaa samaki kwa carp heh Ili kuandaa heh kutoka kwa carp, utahitaji viungo vifuatavyo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ya kuku na pilipili ya kengele inageuka kuwa safi sana na yenye juisi, wakati ni ya kupendeza na inaweza kuwa chakula cha mchana kamili au chakula cha jioni. Ni kwa shukrani kwa pilipili tamu kwamba saladi hupata upya maalum na itakuwa maarufu kwa kaya yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio mama wote wa nyumbani wanajua jinsi ya kutengeneza saladi na karoti za Kikorea na kuku, na ni huruma. Sahani rahisi kutayarishwa inaweza kuwa kipenzi halisi kwenye meza ya sherehe, na itafanya kazi vizuri kama vitafunio vya kila siku. Saladi na karoti za Kikorea na kuku ni rahisi sana kuandaa na hauitaji muda mwingi wa bure au ujuzi wa upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Benki ya nguruwe ya kila mwanamke inapaswa kuwa na kichocheo rahisi cha kutengeneza saladi, ambayo inafaa kwa kila siku na kwa meza ya sherehe. Kwa mfano, saladi iliyo na karoti za Kikorea na ini inageuka kuwa ya kuridhisha na yenye juisi kwa wakati mmoja, na hupika haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Neno "mousse" katika tafsiri kutoka Kifaransa linamaanisha "povu". Mousse ya embe ya hewa inaweza kukupendeza sio tu kama kinywaji, bali pia kama dessert nzuri. Inayo muundo maridadi na ladha ya kupendeza. Ni muhimu • Embe iliyoiva - pcs 3

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Huko nyuma mnamo 1519, mmoja wa washiriki wa safari ya Magellan aliita tunda hili la kitropiki tunda tamu zaidi ambalo linaweza kupatikana tu duniani. Katika karne ya 17, walianza kuzaa huko Uropa (na hata huko Urusi - katika greenhouses za St Petersburg)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kefir ni bidhaa yenye maziwa yenye afya ambayo maziwa na vinywaji anuwai vinaweza kutayarishwa. Visa vya Kefir vina ladha bora. Kefir na jogoo wa ndizi Utahitaji: - ndizi moja; - 250 ml ya kefir 2, 5% mafuta; - 1/2 kijiko kakao

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nini kujiandaa kwa chai kwa haraka? Kwa kweli, charlotte! Kitamu chenye harufu nzuri kitaoka katika swala la dakika, hauitaji viungo ngumu, na matunda na matunda yoyote yatatoshea kwenye unga. Kijadi, charlotte hufanywa na maapulo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza dessert haraka na kitamu. Na ninakupa mmoja wao - charlotte ya machungwa. Ni muhimu - unga - vikombe 1, 5; - sukari - vikombe 1, 5; - mayai - pcs 5; - machungwa - pcs 2; - sukari ya icing

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Skones ni marafiki waaminifu wa London wa chai ya saa tano. Kijadi, hutengenezwa kwa sura ya pembetatu na hutumiwa kama kujaza kwenye zabibu. Tutaondoka kwenye mila: scones zetu zitakuwa pande zote na ndizi! Ni muhimu Kwa vipande 20: