Chakula cha mlo 2024, Aprili

Lampreys ni mali ya wenyeji wa chini kabisa wa baharini. Kuna pia lacustrine au spishi za mito ya taa za taa. Tofauti na "kaka" zao za baharini, ni ndogo. Lampreys ni kitamu cha kweli cha kupendeza. Wao ni kukaanga, kuvuta na kung'olewa

Balyk ya kuku kama hiyo inaweza kutengenezwa na vinywaji tofauti vya pombe - whisky, liqueur au cognac. Daima inageuka kuwa kitamu sawa. Matiti ya kawaida hubadilika kama balyk halisi! Vitafunio kubwa kwa meza yoyote. Ni muhimu - 500 g minofu ya kuku

Saladi hii nyororo na tamu inaweza kutumika kama kiamsha kinywa, chakula cha jioni kidogo au vitafunio. Mchanganyiko wa tikiti maji tamu, jibini la chumvi na mavazi ya tart hufanya ladha ya sahani kuwa isiyo ya kawaida na wakati huo huo iwe ya kupendeza sana

Hii ni dessert nzuri na nzuri sana, ni rahisi kuandaa. Jambo kuu ni kuchagua tikiti tamu, yenye kunukia na uso laini na hakuna uharibifu wa ukoko. Glasi ya divai nyeupe ni bora kwa dessert hii. Ni muhimu - tikiti tamu tamu; - gramu 200 za zabibu zisizo na mbegu

Keki maridadi ya vanilla na cream na matunda haitaacha jino lisilojali la tamu. Dessert hii ya kimungu itakuwa mapambo ya meza halisi wakati wa likizo yoyote ya familia. Hifadhi juu ya mchanganyiko, sahani ya kuoka na vyakula muhimu na anza uchawi

Kiwi ni matunda ya kigeni ambayo yanaweza kupatikana kwenye rafu karibu mwaka mzima. Kwa sababu ya muundo wake wa kipekee, kiwi ni mbadala bora kwa vitamini vya sintetiki. Utungaji wa matunda ni tofauti sana, ambayo inaelezea athari zake za mwili

Keki ya Peach ni kitamu sana, lakini wakati huo huo ni dessert nyepesi na laini. Peaches yenye juisi huenda vizuri na custard, kwa hivyo hata gourmets zenye busara zaidi zitapenda dessert hii. Ni muhimu Kwa mtihani: - mlozi (80 g)

Msimu wa majira ya joto huleta anuwai kwenye lishe yetu. Wingi wa matunda, mboga mboga na matunda huvutia, huongeza hamu na mhemko! Kwa hivyo unataka kujipunyiza na sahani ladha na zenye afya! Hapa kuna sahani na vinywaji kadhaa vya tikiti - tamu tamu na tamu ambayo watu wengi hupenda

Tikiti yenye juisi, tamu, yenye kunukia na iliyoiva ni moja wapo ya matibabu ya watu wengi. Tikiti hii ina kiasi kikubwa cha magnesiamu, chuma na potasiamu. Pia ina vitamini C na P. Kula tikiti ni kiu bora cha kiu, hupunguza kiwango cha cholesterol ya damu na ni sedative bora

Kitamu cha Kituruki - furaha ya Kituruki - ni jaribu la kweli. Haishangazi kwamba ndiye yeye aliyepewa Edmund na Malkia Mweupe kutoka kwa hadithi ya ibada "Mambo ya Narnia". Nyumbani, furaha ya Kituruki hutolewa na kahawa kali na nene ya Kituruki

Kitoweo cha mashariki ni rahisi kujitengeneza. Utamu huu una kiwango kikubwa cha sukari, ambayo ina athari nzuri kwa utendaji wa ubongo na moyo. Katika raha ya Kale ya Mashariki ya Kituruki iliitwa "dawa ya koo" na ilitumika kupambana na homa

Kitamu na kitamu cha kupendeza cha Kituruki kutoka kwa jordgubbar ni rahisi sana na haraka kuandaa. Na hii inahitaji seti ya chini ya bidhaa. Ni muhimu - 200 g ya jordgubbar safi (waliohifadhiwa); - pcs 1/2. limao; - 15 g ya gelatin

Utamu wa Kituruki ni utamu ambao ulitujia kutoka mashariki. Viungo kuu vya kupikia ni maji, sukari na wanga. Aina ya raha ya Kituruki inapatikana kwa kuongeza karanga na dawa kadhaa za matunda na juisi. Kichocheo cha kupendeza cha Kituruki ni rahisi sana

Utamu wa Kituruki ni moja ya pipi maarufu za mashariki. Kuna matoleo kadhaa ya kuonekana kwake. Kulingana na mmoja wao, sultani, ambaye alikuwa amechoka na pipi ngumu, aliamuru mpishi wa keki wa korti aje na kitoweo maridadi. Kulingana na mwingine, furaha ya Kituruki iliundwa ili kufurahisha wake wengi wa Sultan

Kinywaji kizuri wakati wa msimu wa tikiti maji unapoisha na matunda ya machungwa yanaonekana! Ikiwa unahitaji kuchaji tena na vitamini kushinda baridi ya msimu wa baridi, kinywaji hiki ndio tu unahitaji! Kichocheo ni rahisi, lakini inachukua muda kufungia viungo

Keki ya kujifanya ni mapambo yanayostahili kwa meza ya sherehe. Kuna chaguzi nyingi za kutengeneza cream, lakini wanawake wengi wenye shughuli wanapendelea cream hiyo kuwa kitamu na kupika haraka kwa kutosha kwa wakati mmoja. Ni muhimu Maziwa yaliyofupishwa 1 anaweza Siagi 250 g Juisi ya limao Mchanganyaji Bakuli kubwa na ndogo Can-kopo Maagizo Hatua ya 1 Ondoa mafuta kwenye jokofu na uweke kwenye bakuli ndogo

Katika mapishi hii, sio tu huduma ya asili ya saladi ya majira ya joto. Saladi yenyewe pia ni ya asili kabisa - wengi watashangaa na mchanganyiko wa tikiti maji na nyanya safi, kwa kushangaza, lakini inageuka kuwa kitamu sana. Saladi hii kwenye kikapu cha watermelon itapamba vizuri meza yako

Kichocheo cha kutengeneza halva kiligunduliwa Mashariki hata kabla ya enzi yetu. Kwa sasa, kuna idadi kubwa ya aina ya ladha hii. Aina maarufu zaidi inachukuliwa kuwa halva ya alizeti. Watu wazima na watoto wanafurahi kula tamu hii. Walakini, halva sio faida kila wakati kwa mwili

Vidakuzi vyenye ladha ya Halva vinatengenezwa kutoka kwa kuweka ya tahini. Hii ni sahani ya Kiarabu. Kutibu huyeyuka tu kinywani mwako. Inageuka kuwa dhaifu sana na dhaifu. Ni muhimu - vikombe 3 vya unga - 200 g majarini - 250 g sukari iliyokatwa - 1 tsp unga wa kuoka - 1 tsp

Je! Inaweza kuwa tamu zaidi kuliko dessert? Dessert tu iliyotengenezwa kutoka kwa dessert tofauti. Kutibu kama hiyo ni "Keki ya keki na Halva". Itayarishe, itumie na kahawa au chai na ufurahie pongezi zinazostahili. Ni muhimu - 300 g halva

Tahini halva inaitwa hivyo kwa sababu imetengenezwa kutoka kwa nene tamu nene - tahini. Kuweka kuna viungo kadhaa. Kitamu cha mashariki kinajulikana tangu karne ya 5 KK. kama dessert yenye afya na kitamu. Ni nini kilichojumuishwa ndani yake?

Pipi za Mashariki ni jina la kawaida la bidhaa za confectionery ya vyakula vya Kituruki, Asia ya Kati na Transcaucasian iliyopitishwa nchini Urusi. Hizi chipsi zinaweza kufanywa katika nyumba au mazingira ya viwandani. Pipi za Mashariki zina kalori nyingi, kwani ni pamoja na mafuta anuwai, sukari nyingi, dawa za kuchemsha za beri, karanga na matunda yaliyokaushwa

Halva Mashariki ni dessert kuu na inayopendwa. Halva imetengenezwa kutoka kwa wanga, unga na viongeza kadhaa, na semolina. Inageuka kitamu sana. Sahani hii sio ghali. Ni muhimu - vikombe 0.5 vya mlozi - mifuko 2 ya vanillin - 1, vikombe 75 semolina - glasi 3 za maziwa - glasi 1 ya maji - vikombe 2 vya mchanga wa sukari - kikombe 1 cha nazi - glasi 1 ya mafuta ya mboga - 3 tbsp

Waffles wanapendwa sana na maarufu leo hata wana siku yao - Agosti 24. Walakini, tarehe haswa wakati utamu huu ulifunuliwa kwa ulimwengu haijulikani. Vyanzo vingine vilivyoandikwa vya karne ya 13 vinaonyesha asili yao ya Ujerumani. Wakati huo, waffles huko Uropa zilipatikana tu kwa wafalme na watu wa watu mashuhuri

Sio bure kwamba samaki wa samaki anachukuliwa kuwa kiongozi kati ya dagaa kwenye menyu ya mikahawa ya gharama kubwa ya Uropa. Nyama yake nyororo inathaminiwa sana na inajulikana na ladha yake nzuri; hutumiwa katika saladi, supu za kigeni na kozi kuu za kushangaza

Tambi za udon za Kijapani ni sahani ya kupendeza ambayo inaweza kuliwa peke yao na michuzi anuwai, na kama sahani ya kando ya nyama, kamba na mboga. Huko Japani, tambi zinauzwa kama chakula cha haraka, ni za bei rahisi, hukidhi njaa haraka na huingizwa kwa urahisi na mwili

Wapenzi wa Shrimp wataona kuwa ya kupendeza kupika nao na limao iliyochonwa yenye chumvi. Kuna vitu vingi muhimu na vyenye lishe katika nyama ya kamba, kwa hivyo sahani kama hiyo haitakuwa mapambo bora kwa meza yako, lakini pia itakuwa na athari nzuri sana kwa afya ya wanafamilia na wageni wako

Shrimp inaweza kuwa kivutio kizuri au kozi kuu wakati inatumiwa na sahani ya kando ya ziada. Ni muhimu 2 karafuu ya vitunguu Kijiko 0.5 cha chumvi bahari Kikundi 1 cha iliki 100-125 g siagi laini pilipili nyeusi iliyokatwa Kijiko 1 cha maji ya limao Shrimp 12 kubwa Limau 1 ndogo Maagizo Hatua ya 1 Tunachambua karafuu ya vitunguu, kisha tukate laini, nyunyiza chumvi na bonyeza kwenye chombo kidogo

Keki ya cream sio tu ya kitamu tu lakini pia haraka kuandaa. Jitayarishe kwa kuwasili kwa wageni - na kila mtu atafurahiya na dessert iliyotengenezwa nyumbani. Viungo vyote unavyohitaji vinapatikana katika duka lako. Keki imeandaliwa bila kuoka kitamu na haraka

Keki ya tangerine ni dessert laini na ladha. Familia na wageni hakika watafurahi kutumikia keki ya tangerine na cream iliyopigwa. Na kuandaa kitamu kama hicho na mzuri sio ngumu kabisa. Ni muhimu - yai - pcs 3. - unga - glasi 1 - siagi - vijiko 9 - sukari - vijiko 8 - chumvi - 1/4 kijiko - cream nzito - 1 glasi - tangerines za makopo - 150 g Maagizo Hatua ya 1 Sugua siagi laini na vijiko 7 vya sukari kwenye bakuli hadi iwe na povu kidogo

Siku hizi, ni ngumu sana kujua ni nani aliyeandaa bidhaa hii kwanza. Walakini, inaweza kudhibitishwa kabisa kuwa hii ilitokea kabla ya karne ya 15. Kwa kuwa ni kipindi hiki ambapo kutaja kwa kwanza ya biskuti kunarudi: mabaharia waliichukua wakati walipokuwa safarini

Kichocheo hiki rahisi kitapamba meza yako kwenye likizo na siku ya wiki. Mchanganyiko wa bidhaa hizo rahisi zitasababisha dhoruba ya mhemko kati ya wageni wako na wanafamilia. Ni muhimu - jibini - 100g; - ham - 200g; - mayonesi

Keki na cherries na cream iliyopigwa ni dessert nzuri na sio tu, pia ni sababu nzuri ya kushangilia. Ladha ya keki hii nzuri inalingana na muonekano wake: nyeupe na hewa, iliyopambwa na cherries kamili. Uundaji huu mzuri wa sanaa ya upishi unaweza kufurahisha wageni

Keki ya "Raspberry na Cream" inageuka kuwa laini sana, ladha hupunguka tu kinywani mwako! Hakikisha kupika hii dessert kwa familia yako, wataithamini! Ni muhimu - sukari, unga - gramu 150 kila moja; - mayai manne

Keki iliyo na ganda la sour cream na kuongeza ya poppy, iliyotiwa jibini la cream na cream iliyopigwa, hakika itakuwa lulu la sherehe yako. Ni muhimu Kwa mikate: - 190 g unga; - 1 tsp soda (kulipa); - mayai 3; - 2 tbsp

Keki za kujifanya hazipaswi kuwa kitamu tu, bali pia ni nzuri. Sio lazima kuifunika kwa safu nene ya mastic ya sukari, tengeneza waridi kutoka kwa cream na uchonga sanamu za marzipan. Ili kutengeneza keki ya asili na nzuri, bake msingi kwa usahihi, chagua cream sahihi au uumbaji, na ufikirie juu ya muundo wa bidhaa nzima mapema

Cream hii iliyotengenezwa kutoka kwa maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha hugeuka kuwa laini sana; unaweza kupika keki au mikate nayo. Ikiwa hautaki kupika maziwa ya kawaida yaliyofupishwa peke yako, basi nunua tayari iliyochemshwa. Ni muhimu - 1 kijiko cha maziwa yaliyofupishwa

Curd casserole ni kichocheo kilichojaribiwa wakati. Sahani inafaa kwa chakula cha watoto na chakula. Ni muhimu - 500 g ya jibini la jumba (pakiti za 250 g) - mayai 4 - Vijiko 5-6 vya sukari - Vijiko 5 vya semolina - siagi 20 g - kujaza kujaza (matunda yaliyokaushwa, karanga, matunda yaliyotengenezwa safi au waliohifadhiwa) - sour cream 100 g - sahani ya kuoka (isiyo ya fimbo au silicone) - oveni Maagizo Hatua ya 1 Tunawasha tanuri, na

Vidakuzi vilivyotengenezwa na viungo kama shayiri na chokoleti ni ladha na laini. Chukua muda wa kupika kitoweo kizuri kama hicho. Ni muhimu - mafuta ya nazi - 1/4 kikombe; - sukari - 1/2 kikombe; - sukari kahawia - kikombe 3/4

Vidakuzi vya oatmeal sio ladha tu, bali pia bidhaa zilizooka zenye afya. Shukrani kwa sehemu kuu ya sahani hii - oatmeal - ina idadi kubwa ya protini ya mboga na nyuzi inayoweza kuyeyuka, ambayo huchochea michakato ya kumengenya na pia husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili

Baada ya kujaribu kuoka kuki kama hizo nyumbani angalau mara moja, hautarudi kwa wenzao wa duka! Vidakuzi vya oatmeal ya Uswidi Kama matokeo, utapata kuki inayofanana sana na kile unachoweza kununua kwenye mlolongo wa maduka ya IKEA

Vidakuzi vya oatmeal vya nyumbani vitavutia sio watoto tu, bali pia na watu wazima. Ni muhimu - 150-200 g unga wa ngano - 150 g sukari iliyokatwa - 200 g siagi au majarini - 150 g (vikombe 1.5) oatmeal, ikiwezekana chini - 2 tsp unga wa kuoka - mayai 2 ya kuku Maagizo Hatua ya 1 Saga siagi au majarini vizuri na sukari iliyokatwa

Inaaminika kuwa chokoleti ina athari ya kupambana na mafadhaiko, lakini kwa bahati mbaya, wengi hawatambui hata kwamba inaweza kutengenezwa nyumbani. Na inageuka kuwa ni tastier zaidi kuliko ile ambayo iko kwenye rafu za maduka na maduka makubwa

Nyumbani, huwezi kupata chokoleti bora kuliko ile inayozalishwa katika viwanda vya chokoleti. Lakini chokoleti ya nyumbani pia ina faida zake. Hasa, utajua ni bidhaa gani zilizojumuishwa katika muundo wake, ambayo ni muhimu, kwa mfano, kwa wanaougua mzio

Pizza Calzone ni mfano mzuri wa vyakula vya Italia. Wengi wanapendwa katikati mwa Italia na katika mikoa yake ya kusini. Aina hii ya pizza mara nyingi hukosewa kama mkate, lakini hii sio wakati wote. Pizza iliyofungwa Calzone ina harufu maalum na utajiri wa ladha

Msimu wa Strawberry unakuja hivi karibuni. Strawberry ni beri inayofaa ambayo inaweza kuunganishwa na bidhaa nyingi. Inafaa zaidi kwa dessert. Keki ya keki na jordgubbar zitakutumikia kama dessert tamu kwa tafrija yako ya chai. Ni muhimu - maziwa 500 ml

Pancakes ni sahani ya vyakula vya kitamaduni ambavyo vilitujia tangu zamani, na imebaki hivyo. Ni ngumu kupata mtu ambaye utoto wake haungehusishwa na kumbukumbu ya kifungua kinywa cha Jumapili na slaidi za keki zilizooka na mama au bibi, ambazo ni ladha kula na cream ya siki

Shrovetide ni ladha zaidi ya likizo ya Urusi. Na ndefu zaidi - siku 7 unaweza kupika na kula pancake na pancake. Kuna aina kubwa ya viunga vya pancake. Jaribu kufanya majaribio na viboreshaji tofauti kwa pancake zako. Teknolojia ya kuandaa unga wa keki Vunja mayai 2 kwenye bakuli la enamel, ongeza vijiko 0

Karoti za mtindo wa Kikorea ni kivutio kitamu kwa wapenzi wa viungo. Unaweza kupika saladi nyingi za kupendeza na za kupendeza nayo. Ni muhimu Tutahitaji: 1. Karoti za Kikorea - gramu 400; 2. matiti ya kuku ya kuchemsha - gramu 200

Pancakes, nene na nyembamba, ndogo na kubwa, yenye chumvi na tamu, iliyotengenezwa na maziwa, mtindi, kefir, mtindi wa matunda ni kitoweo kinachopendwa na watoto na watu wazima. Labda hii ndio sababu kuna mapishi mengi kwa sahani hii ya jadi ya Kirusi, na pia kujaza

Andaa mapishi ya kigeni: nyama na ndizi. Kwa mtazamo wa kwanza, bidhaa hizo zisizokubaliana hutoa matokeo mazuri bila kutarajia. Kumbuka tu kwamba unahitaji kutumia ndizi za kijani kibichi. Ni muhimu - 600gr. nyama ya nyama ya nyama

Dessert kama hiyo itafaa kitambulisho chochote cha familia. Na pia kwa chakula cha jioni cha kimapenzi. Au ikiwa unataka kumshangaza mwenzi wako wa roho na kiamsha kinywa kizuri, basi sahani ya keki za chokoleti na mchuzi wa caramel zitakusaidia

Paniki za kupendeza na zisizokumbukwa zenye kufunikwa na chokoleti haziwezi tu kutimiza meza ya wageni, lakini pia kuwa dessert bora. Ni muhimu Ndizi 2-3 50 gr. karanga 2 tbsp. vijiko vya siagi Kijiko 1 cha asali Karatasi 5 za karatasi ya mchele 30 gr

Nyama bata bata sana huenda vizuri na matunda. Maapulo hutumiwa kawaida. Lakini wapishi maarufu pia hutumia ndizi, peari, na persikor. Ladha ya nyama yenye chumvi na matunda matamu itapendeza gourmet yoyote. Ni muhimu - kitambaa cha bata 2 pcs

Quince ni ya kushangaza kwa yaliyomo juu ya vitu vya pectini, kwa hivyo, marmalade, jellies, na kuhifadhi hutengenezwa mara nyingi kutoka kwake. Lakini njia rahisi ya kupika ladha massa ya quince ngumu ni kuoka matunda kwenye oveni na kutumikia na cream au jibini laini

Ladha ya nyama iliyokatwa inategemea aina gani ya nyama iliyojumuishwa katika muundo wake na msimu. Sahani nyingi tofauti zimetengenezwa kutoka kwa nyama ya kusaga: cutlets, mpira wa nyama, kebabs na kadhalika. Kichocheo cha nyama iliyochongwa ni tofauti kwa kila sahani

Maziwa ya yai ya maziwa ni moja ya sahani rahisi. Walakini, watumbuizaji wa upishi wamekuja na chaguzi nyingi za mapishi rahisi na viongeza kadhaa. Omelet katika umwagaji wa maji Kichocheo hiki kinatofautiana na cha kawaida tu katika njia ya kuoka

Inaonekana kwamba hakuna kitu rahisi kuliko kutengeneza omelet. Walakini, mara chache mtu yeyote hupata lush na ladha sawa isiyoelezeka ambayo sahani hii ilikuwa nayo katika utoto wa mbali. Siri imepotea? Hapana kabisa. Omelet ya mtindo wa chekechea inaweza kufanywa bila kutumia viungo vyovyote vya siri

Pancakes ni dessert inayopendwa na watu wengi, lakini sio kila mama wa nyumbani hupa chakula keki yake kwa sababu ya ukweli kwamba hajui jinsi ya kutengeneza unga ambao paniki za kupendeza hupatikana. Unga wa keki ya maziwa: mapishi Utahitaji:

Keki za sausage ya ini ni sahani isiyosahaulika. Wakati huo huo, kutoka kwa sausage ya ini na kuongeza viungo anuwai, unaweza kuunda chaguzi nyingi kwa bidhaa za kupikia na za kupendeza zilizooka. Pies na sausage ya ini na feta jibini Ili kuandaa unga wa mikate, utahitaji viungo vifuatavyo:

Pancakes ni moja wapo ya vyakula vya kupendeza vya familia ambayo wiki nzima ya mwaka imejitolea. Kutengeneza pancake imekuwa kawaida kwa wengine, na hakuna kiamsha kinywa kamili bila sahani hii ya kunukia. Kila mtu amepata mapishi yake mwenyewe, lakini unaweza kujaribu na kugundua ladha mpya

Tunakuletea moja ya vito vya upishi vya vyakula vya Yugoslavia - samaki wa samaki wa Kikroeshia. Ni rahisi na rahisi kuandaa, kuingizwa haraka na kuliwa haraka. Ladha yake maridadi na muundo wa velvety hautaacha mtu yeyote tofauti. Viungo:

Kukubaliana, inaonekana kuwa ya kawaida na ya kushangaza? Hewa ilinukia kama uchawi! Je! Unahisi? Na ikiwa huwezi kusubiri kumruhusu aingie kwenye milango yako, kisha kaa chini, darasa la bwana juu ya kutengeneza pancake kwenye chupa huanza

Likizo sio mbali, utataka kushangaa na kufurahisha marafiki wako wapenzi au wanafamilia na vitu vya kupendeza. Weka kitu muhimu, rahisi, na wakati huo huo asili kabisa kwenye meza. Mifuko ya bafa ya pancakes na kujaza kwa kupendeza itakuja vizuri kwenye meza ya karamu

Kama unavyojua, samaki ni bidhaa muhimu sana yenye utajiri wa vitu muhimu kwa mtu. Ili kuandaa sahani hii, spishi kama vile sangara ya pike, pike, carp, carp hutumiwa. Samaki hutoka juisi sana na yenye kuridhisha: ujazo umelowekwa kwenye maji ya samaki, na manukato huipa nyama hiyo harufu ya kupendeza

Pancakes ni sahani ya vyakula vya Kirusi. Wanatofautiana katika anuwai ya uwasilishaji wao. Pancakes hufanywa na kujaza tofauti, tamu, nyama na mboga. Kujaza kabichi ni moja ya maarufu zaidi, inaweza kuongezewa na mayai ya kuchemsha, minofu ya kuku, uyoga, karoti, vitunguu, mimea, nk

Hakuna wakati wa kupendeza thabiti ya upishi? Tengeneza saladi na samaki wa makopo. Kwa msaada wa mapishi mazuri, unaweza kuunda vitafunio vya kupendeza kwa meza ya sherehe kutoka kwa bidhaa rahisi. Ni muhimu Kwa saladi dhaifu:

Kati ya anuwai ya dagaa, squid inachukuliwa kuwa moja ya maarufu zaidi ulimwenguni. Leo kuna fursa nzuri ya kununua squid karibu kila aina - kwa mfano, iliyopozwa au iliyowekwa kwenye makopo. Chakula hiki kina taurini na protini nyingi. Inaridhisha sana na wakati huo huo ni ya vyakula vyenye kalori ya chini kutoka kwa lishe

Keki ya vitunguu ni sahani rahisi lakini ya kupendeza. Vitunguu pamoja na jibini hupata mali nzuri ya ladha. Pie kama hiyo inaweza kuwa sahani ya kujitegemea au kutumika kama kivutio. Viungo vya unga: Unga - glasi 1; Siagi iliyopozwa - 150 g

Samaki kwenye kichocheo hiki haoka kama kawaida, lakini hutiwa kwenye maziwa. Kwa hivyo, ladha yake inageuka kuwa tajiri na maridadi. Ni muhimu - 1100 g ya samaki; - 950 ml ya maziwa; - 195 g ya karoti; - 210 g ya vitunguu

Kuku ni chaguo bora zaidi cha nyama kwa wale wanaoangalia afya zao. Ina protini nyingi zenye lishe, lakini mafuta yasiyofaa na cholesterol. Pika mapaja ya kuku jinsi unavyopenda - kaanga kwenye skillet au uoka katika mkate wa crispy. Mapaja ya kuku ya kukaanga na viungo Viungo:

Vyakula vya Kijapani vinapata kutambuliwa haraka kati ya wakaazi wa Urusi. Watu wengi hufurahiya kula sahani anuwai za Kijapani. Kwa kawaida, hamu ya kupika safu sawa au sushi nyumbani hufanyika mara nyingi kati ya wale wanaopenda kula. Kwa utayarishaji wa aina kadhaa za sushi na mistari, eel inahitajika, na ili roll iwe nzuri na kitamu, eel ya kuvuta lazima ikatwe kwa usahihi

Souffle inachukuliwa kama sahani ya vyakula vya Kifaransa. Kiunga chake kikuu ni wazungu wa mayai. Sahani hii ni tamu tamu, lakini haihitajiki. Soufflé inaweza kutengenezwa kutoka karibu kila kitu, hata lax. Hali muhimu zaidi ni protini zilizopigwa kwenye kichocheo, ambacho kinatoa bidhaa kuwa nyepesi sana na uthabiti wa kiwango

Lax ya rangi ya waridi ni moja wapo ya samaki wa bei rahisi kwenye soko la Urusi. Kwa bei ya chini, unaweza kupata samaki mwekundu sana wa kitamu. Kwa kununua lax ya rangi isiyo na rangi, unaweza kupata mtu aliye na caviar nyekundu, ambayo inagharimu hadi rubles 3000 kwa kilo

Moja ya funguo muhimu kwa afya na maisha marefu ni usawa wa asidi ya mafuta mwilini. Omega asidi ni "mafuta yenye afya" ambayo hayawezi kuondolewa hata kutoka kwa lishe. Maagizo Hatua ya 1 Matangazo mengi, yakielezea juu ya jinsi dawa hii inahusika na ujanja na mafuta na inakuza upotezaji wa uzito, imeanzisha wazo la athari mbaya ya mafuta katika ufahamu wa mtu wa kisasa

Salmoni inashinda gourmets na ladha yake kwa njia yoyote: iliyotiwa chumvi kidogo, kukaanga, kuoka, n.k. Walakini, samaki huyu hawezi kupendeza tu na ladha na harufu, lakini pia kufaidika na afya. Mwili wa mwanadamu sio wa faida tu, lakini pia inahitaji ulaji wa asidi ya mafuta kama Omega-3

Kitamu, rahisi, cha kuridhisha, sherehe - hii ndio jinsi saladi ya kuku ya kuvuta na croutons inageuka. Saladi hiyo inaweza kutumiwa kama nyongeza ya sahani ya kando au kama mbadala ya vitafunio vyepesi. Viungo rahisi, hatua rahisi na matokeo ya ladha

Kuku ya kuvuta sigara mara nyingi huishia kwenye jokofu kabla ya chakula cha sherehe. Kwa yenyewe, ni kivutio kizuri cha baridi, na saladi za kuku za kuvuta zinaweza kutumika kama mapambo ya meza. Ni muhimu Kwa mapishi ya kwanza:

Akina mama wengi wa nyumbani hujaribu kuweka saladi kadhaa kwenye meza ya sherehe, kati ya vitafunio vingine baridi. Kwa wingi wa bidhaa za sasa, sio ngumu kuja na saladi ya asili kutoka kwa viungo vilivyopo. Jaribu kutengeneza saladi tamu na kuku za kuku na chizi za jibini

Ni muhimu sio tu kupika samaki wa kupendeza wa jeli, lakini pia kuipamba ili sahani ipendeze macho na kuchochea hamu ya wageni na wapendwa. Vidokezo vichache vitaamsha mawazo yako au kukukumbusha hila zilizosahaulika. Katika kupikia, uzuri na ladha ya sahani haziwezi kutenganishwa na moja humkamilisha mwingine

Nyama iliyokatwa sio bure ni ya jamii ya akiba muhimu ya kimkakati. Kitoweo kilichotengenezwa na kiwanda kinaweza kuhifadhiwa kwa miaka bila kuharibika. Stew, iliyopikwa nyumbani, haiwezi kujivunia maisha ya rafu ndefu kama vile, nyumbani ni ngumu kuunda hali ngumu ya hii

Samaki yaliyokaushwa na lozi yanaweza kuitwa jina zuri la Kifaransa la upishi la Amandine, ambalo linamaanisha "kupikwa au kupambwa na mlozi." Kwa kuwa mafuriko ya mlozi hukaangwa haraka sana hadi kupikwa, ni samaki tu nyembamba, wasio na ngozi, ndio wanaofaa kwa mapishi haya

Supu nyekundu ya Mzeituni ni ya vyakula vya Kiarabu. Itapendeza wapenzi wote wa mizeituni. Supu imeandaliwa na nyama, kwa hivyo inageuka kuwa ya moyo, nyanya ya nyanya inaongeza rangi tajiri kwake. Mizeituni iliyopigwa inahitajika. Ni muhimu - mitungi 3 ya mizeituni

Supu za mboga ni kitamu na zenye afya. Unaweza kuongeza mchanganyiko wa mboga waliohifadhiwa kwenye supu ya puree ya mboga na mizeituni. Badala ya broccoli au kolifulawa, unaweza kuongeza kabichi nyeupe ya kawaida - chaguo lako. Na supu hii imeandaliwa kwa nusu saa tu

Supu za nyama ni za lishe, tajiri na sio mafuta sana. Ni bora kupika katika vuli na msimu wa baridi - supu moto huwasha moto kikamilifu na inachukua nafasi ya chakula kamili. Ng'ombe huenda vizuri na mboga, viungo, mimea na viungo vingine. Supu ya maharagwe ya Ireland na nyama ya nyama Kichocheo cha kawaida maarufu katika kupikia nyumbani kwa Kiingereza

Supu anuwai ni za jadi kwa vyakula vya Kiitaliano. Kwa msimu wa baridi, fikiria kichocheo cha supu nene ya kuku na mboga, karafuu, na nutmeg. Ni muhimu Viungo vya huduma 8: - kuku wa kati; - kitunguu; - karoti 2; - 50 g kila unga na mafuta (unaweza kutumia siagi)

Sahani za samaki hujivunia mahali kila siku na kwenye meza ya sherehe. Unaweza kupendeza kaya yako kwa kupika lax kwenye oveni. Steaks zilizookawa zina juisi na kitamu. Watakumbukwa kwa muda mrefu na wapendwa wako. Ni muhimu lax

Sahani iliyotengenezwa kutoka kwa moyo wa ng'ombe inachukuliwa kuwa kitamu. Moyo una idadi kubwa ya vitamini na madini anuwai ambayo mwili wetu unahitaji. Unaweza kupika sahani anuwai kutoka kwake, lakini kwa kuwa moyo una tishu mnene za misuli, njia bora ya kuipika ni kupika

Vyakula vya Kijapani sio tu ya vitamu, lakini pia chakula cha lishe ambacho kinaweza kutayarishwa nyumbani. Rolls na sushi hufanywa kutoka samaki safi, mchele na mboga. Ili kuwafanya kitamu na kupendeza jicho, ni muhimu kujifunza jinsi ya kukata samaki vizuri na ujitie kisu kikali

Damu ya matunda na chokoleti yenye kupikwa kwa urahisi ambayo itakuwa nyongeza nzuri kwa kiamsha kinywa chako cha Jumapili asubuhi au karamu ya chai ya kirafiki. Ni muhimu - 300 ml ya cream 20% ya sour - mayai 5 ya kuku (ikiwa ni ndogo, basi 6) - 100 g siagi -1 tbsp

Keki ya Banoffi ni dessert ya Kiingereza ambayo kwa kawaida imeundwa na ndizi, cream, kahawa kutoka kwa maziwa yaliyopikwa. Unga lazima uwe mkate mfupi, vinginevyo dessert kamili ya Kiingereza haitafanya kazi. Kufanya unga ni rahisi - kutoka kwa kuki na siagi

Kiunga muhimu zaidi katika Banoffi Pie ni iris. Tulibadilisha maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha, ambayo hayaharibu muonekano na ladha ya sahani hii nzuri kabisa. Ni muhimu - mlozi 200 gramu - sukari ya icing gramu 280 - maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha 1 unaweza - ndizi vipande 5 - cream 400 ml - kahawa ya papo hapo kijiko 1 Kwa mtihani:

Jedwali la makofi ni tofauti rahisi sana ya kusherehekea hafla fulani. Kwa kuongeza, hii pia ni sababu nyingine ya kuonyesha ujuzi wako wa upishi. Saladi ya matunda Saladi za meza ya makofi zinaweza kutumiwa kwa njia ya asili kabisa, kwa kutumia glasi za kawaida, glasi au glasi za divai

Saladi ya uyoga ni kitamu sana, haswa ikitumiwa jioni ya baridi kali. Andaa saladi kwa msimu wa baridi na furahisha wapendwa wako na vitafunio ladha na vya afya. Ni muhimu - uyoga safi - kilo 1.5; - pilipili nyekundu ya kengele - kilo 1

Lagman ni sahani iliyoenea katika Asia ya Kati. Ina aina ya Uzbek, Tajik na Dungan. Sahani hiyo ina sehemu kuu mbili, ambayo kila moja imeandaliwa kando na kisha kuunganishwa pamoja kabla ya kutumikia. Sehemu ya kwanza ni tambi, ya pili ni waja, ambayo inampa lagman ladha kuu na harufu

Kwenye rafu ya maduka ya vifaa vya nyumbani, kuna vifaa vingi na vyombo vya jikoni, ambavyo vinaweza kurahisisha sana kazi ya akina mama wa nyumbani. Multicooker pia ni ya vifaa vile muhimu. Hata sahani za kawaida huchukua ladha maalum ndani yake

Uyoga wenye chumvi inaweza kuwa nyongeza ya ladha kwenye saladi. Wanaongeza viungo kwenye sahani na kwenda vizuri na mayai, mbaazi, viazi, nyama iliyochemshwa. Mchuzi pia ni muhimu - saladi iliyo na uyoga wenye chumvi inaweza kukaushwa na mtindi, cream ya siki, mafuta ya mboga au mayonesi

Saladi za kuvuta pumzi ni nzuri kila wakati, bora kwa meza ya sherehe. Uyoga ni nzuri kama kiungo katika sahani hizi. Mara nyingi, uyoga na uyoga hutumiwa kwenye saladi. Uyoga huu ni rahisi kupata na unaweza kuangaza ladha ya chakula chochote

Muundo wa kuoka wa asili unaweza kutumika kwa keki yoyote ya pande zote na kujaza unayopenda. Ni muhimu Kwa mtihani: - 500 g unga; - 10 g ya chumvi; - 90 ml ya mafuta; - 200 ml ya divai nyeupe kavu; Kwa kujaza: - yai 1

Zabibu zilizohifadhiwa ni kitamu cha kupendeza, cha chini cha kalori ambacho kitavutia watoto na watu wazima. Zabibu tu zilizoiva kabisa zinaweza kutumika kwa kufungia. Kufungia ni njia nzuri ya kufurahiya ladha ya zabibu kwa mwaka mzima. Kufanya zabibu zilizohifadhiwa ni rahisi na rahisi

Jaribu kuoka apple na plum pie. Inageuka kuwa laini sana na ya kitamu. Maapulo na squash hutoa ladha maalum ya matunda, na pia zina afya nzuri. Zina vitamini na madini. Na muhimu zaidi, faida za apples zilizookawa kwenye mkate hazipungui. Kwa mshangao wetu, maapulo hayapoteza mali zao wakati wa matibabu ya joto

Aport ni moja ya aina maarufu na ya zamani zaidi ya apple duniani. Wanahistoria hawakubaliani kuhusu nchi ya aport iko wapi. Kwa mfano, mti wa apple ulikuja Urusi kutoka Ufalme wa Poland, na huko miche ililetwa kutoka eneo la sasa la Uturuki

Keki iliyo na mananasi ya makopo ni rahisi kuitayarisha na inalingana kabisa na sifa kuu za pipi za kisasa - msimamo wake dhaifu na mwepesi hauachi uzito ndani ya tumbo, ndiyo sababu ladha hii itavutia kila mtu, bila ubaguzi. Ni muhimu - 1 kijiko cha mananasi ya makopo

Saladi ya asili na rahisi sana "Matryoshka ya Urusi". Kila mhudumu anapaswa kuwa na kichocheo hiki katika benki yake ya mapishi. Ni muhimu - nyama ya kuku - 350 g; - 100 g nyama ya kuvuta sigara; - mayai 3; - pilipili ya Kibulgaria

Kula barabarani ni mada nzuri sana sasa, haswa kwani wengi wetu tutatumia likizo mbali na nyumbani. Na mada ya chakula barabarani ni chungu haswa, kwa sababu kwa sababu fulani tunajiruhusu kupumzika na kubadili kutoka menyu yenye afya kwenda "

Watu wengi wanapenda ndizi, lakini sio kila mtu anapenda matunda yenye ngozi nyeusi. Wacha tuangalie kuhifadhi ndizi na kujua kwanini zinageuka kuwa nyeusi. Kwa nini ndizi zinageuka kuwa nyeusi Kwa bahati mbaya, huwa giza kwa sababu anuwai

Mafuta ya nguruwe ni sahani yenye kalori nyingi ambayo ni maarufu sana nchini Ukraine na katika mikoa mingine ya Urusi. Inatumika sana katika kupikia: unaweza kukaanga viazi na nyama juu yake. Pia, vitunguu na mimea hupigwa nayo, ikipaka borsch na mchanganyiko huu

Lingonberry ni shrub ya kijani kibichi kila wakati, matunda na majani ambayo yana vitamini na vijidudu vingi. Berry hii hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic, na vitamu vya kupendeza pia vimeandaliwa kutoka kwayo. Lingonberry ni shrub ya kijani kibichi ya kudumu na matunda nyekundu ya mviringo

Lingonberries hupendwa na wengi kwa tart yao, ladha isiyo ya kawaida. Watu walijua juu ya mali yake ya faida katika nyakati za zamani. Inajulikana kutoka kwa hadithi nyingi kwamba huko Urusi watu hawakutumia tu matunda ya lingonberry, bali pia majani yake

Lingonberry ni beri sio kitamu tu, bali pia ni afya. Watu walijua juu ya mali yake ya uponyaji katika nyakati za zamani na waliiita "beri ya kutokufa" kwa uwezo wake mzuri wa kusaidia katika matibabu ya magonjwa mengi. Mmea huu unapatikana Mashariki ya Mbali, Siberia, na Caucasus

Cranberry ni mmea unaotambaa wa familia ya heather. Inakua katika mabwawa na misitu ya Amerika Kaskazini, Ulaya na Asia, kutoka eneo la kati hadi Mzingo wa Aktiki. Inakua mapema majira ya joto, na matunda huiva mnamo Agosti-Septemba. Cranberries zimehifadhiwa vizuri, kivitendo bila kupoteza mali zao zenye faida, ambayo huwafanya wa lazima wakati wa baridi na chemchemi

Keki maridadi sana na ladha ya caramel haitaacha mtu yeyote tofauti. Unaweza kuifanya kwa ladha na maumbo tofauti. Keki katika mfumo wa boti zilizo na mint zinaonekana nzuri. Ni muhimu - 250 ml ya maziwa; - 250 ml ya cream nzito

Vipande vya nyama vya Uturuki ni vya juisi, laini na wakati huo huo ni lishe. Kiwango cha chini cha viungo kinahitajika, na matokeo yatakuwa ya kushangaza. Viazi zitazuia nyama iliyokatwa kutoka kukauka, na kuifanya sahani iwe na juisi zaidi

Huko Urusi, mikate mikubwa wazi au iliyofungwa iliyojazwa ilikuwa imeoka kwa jadi kwa likizo zote na sikukuu za familia. Unga ulitumiwa kwa madhumuni haya kwa njia tofauti. Nyama, samaki, mikate ya uyoga iliandaliwa kutoka kwa unga wa chachu wa kawaida au kutoka kwa siagi, ambayo ilifaa zaidi kwa keki tamu

Vipande vya Multicooker ni sahani ya haraka bila shida na mafuta. Haijalishi nini na jinsi ya kupika, itageuka kuwa ya kupendeza na yenye afya. Jaribu kichocheo cha nyama za kukaanga zenye nyama mbili, kaanga mikate ya samaki, au fanya vipandikizi vya lishe vya Uturuki

Nyama ya Uturuki ni bidhaa ya lishe na hutoa nguvu nyingi. Kwa sababu ya muundo wake maalum, haisababishi mzio, kwa hivyo ni bora kwa chakula cha watoto. Nyama ni laini sana, sahani kutoka kwake ni juisi na laini. Wao ni kitamu sana na watathaminiwa sana

Hakuna mpenzi mmoja wa kuki ya shayiri atakayepita kichocheo hiki. Ni rahisi kuandaa, lakini ladha. Ni muhimu 1 glasi ya shayiri, ndizi 1, gramu 200 za jibini la jumba, vijiko 2 vya asali, gramu 50 za siagi. Maagizo Hatua ya 1 Chambua ndizi na uikaze vizuri kwa uma

Vidakuzi vya ndizi sio maarufu sana kwa mama wa nyumbani, na bure kabisa. Tiba hii nyepesi, kitamu na rahisi itakua saini ya saini kwenye meza yako. Vidakuzi maridadi vinaweza kutumiwa kwa chai na kwa meza ya sherehe. Kila mhudumu anajaribu kushangaza wageni wake na sahani mpya au keki

Wanawake ambao wanataka kupoteza uzito mara nyingi wanaruka dessert. Walakini, sio lazima kuwatenga kabisa vyakula vitamu kwenye menyu; ni muhimu kupunguza jumla ya yaliyomo kwenye kalori kwa kujumuisha vitu muhimu kwenye kichocheo. Chakula cha lishe bora na kitamu - kiki za shayiri za nyumbani zilizo na matunda, karanga, jibini la jumba

Kula uji ni muhimu kwa kiumbe kinachokua na kukomaa. Kuna aina tofauti za uji, lakini maarufu zaidi ni, labda, shayiri. Inayo vitu vingi muhimu ambavyo vina athari ya faida kwa uvumilivu wa akili na mwili, huimarisha kinga na mwili kwa ujumla

Matunda ya Kiwi yana ladha isiyo ya kawaida, ikiunganisha ladha ya jamu, jordgubbar na mananasi. Kiwi ni mmoja wa mabingwa wa vitamini C, ambayo inasaidia mfumo wa kinga, kwa hivyo ni faida sana. Mara nyingi, kiwi hutumiwa safi, inatumiwa kwenye meza kwenye sahani za matunda

Dessert rahisi, yenye afya na ladha zaidi hufanywa kutoka kwa matunda na matunda. Dessert hii iliyotengenezwa nyumbani kutoka kwa malenge na maapulo hurekebisha viwango vya cholesterol, huimarisha misuli ya moyo, inasaidia kinga na kuhifadhi ngozi ya ujana

Saladi ya kuku na karanga za pine ni ya vyakula vya Mexico. Inageuka kuwa nyepesi na hewa. Ni muhimu Kwa saladi: - kuku (au Uturuki) minofu - 300 gr .; - karanga za pine (peeled) - 50 gr .; - saladi ya kijani (kwa mfano, Iceberg)

Celery inathaminiwa kwa yaliyomo hasi ya kalori. Kama unavyojua, sehemu zote za mmea huu hutumiwa kupika, na zinafaa kwa sahani anuwai. Labda maarufu zaidi ni mabua ya celery, ambayo ndio sehemu kuu ya idadi kubwa ya saladi tofauti. Ili kuandaa saladi na celery na mtindi, utahitaji viungo vifuatavyo:

Sahani nyingi za kupendeza na zenye afya ni rahisi kuandaa. Jamii hii ya mapishi ya upishi ni pamoja na saladi na celery, ambayo ina utajiri wa vifaa vya vitamini na ni bora kwa watu wanaoongoza maisha ya afya na kuangalia takwimu zao. Ni muhimu Celery (shina) 350 g Maapuli 250 g Karoti 150 g Jibini 70 g Juisi ya limao 2 meza

Berries za Goji ni moja ya vyakula muhimu zaidi kwa watu ambao wanataka kuboresha michakato ya kimetaboliki na kuweka mwili katika hali nzuri. Berries hizi zina idadi kubwa ya asidi ya ascorbic na vitamini vingine, madini ya msingi (zinki, magnesiamu, potasiamu), pamoja na asidi 18 za amino

Manty ni sahani ya jadi ya Kiuzbeki sawa na kuonekana kwa dumplings kubwa. Hazichemshwa ndani ya maji, lakini hutiwa mvuke, kwenye sufuria maalum - kifuniko. Ikiwa hakuna sufuria kama hiyo, pika manti kwenye boiler mara mbili. Ni muhimu Kwa mtihani:

Manty ni sahani ya unga tamu asili kutoka Asia. Watu wengi huwalinganisha na taka na wanaamini kuwa sahani zinafanana. Hii ni kweli, kwa sababu dumplings na manti zimejazwa na unga. Lakini kwa kweli, tofauti kati yao ni kubwa sana. Tofauti na dumplings, manti haina kuchemshwa, lakini huchemshwa

Keki na cream ya manjano na mananasi ni dessert dhaifu na nyepesi ambayo itavutia jino lolote tamu. Keki ya sifongo na cream ya jibini ya kottage huenda vizuri pamoja na kufunua ladha kamili ya ladha hii. Ni muhimu Kwa mtihani:

Karoti za Kikorea zinaweza kununuliwa tayari katika duka kubwa kwa uzito au kwenye chombo cha plastiki, mfuko wa utupu. Na unapopita katikati ya idara ya viungo kwenye soko, haiwezekani kugundua matibabu ya machungwa. Walakini, karoti za mtindo wa Kikorea zilizopikwa nyumbani kutoka kwa mboga mpya na bila vihifadhi zitakua zenye afya zaidi na tastier

Karoti za mtindo wa Kikorea hupendwa na wengi. Sio ngumu kununua sahani hii ya mashariki kwenye soko au kwenye duka. Lakini unaweza kupika mwenyewe. Hii sio ngumu kufanya, lakini karoti kama hizo hazitaonja mbaya zaidi kuliko zile zilizonunuliwa

Maharagwe ni rafiki bora wa walaji mboga na watu wanaofunga kwani wana protini nyingi. Kwa kuongezea, ina vitamini nyingi, haswa B6, muhimu kwa mfumo wa neva na uzuri wa ngozi, ambayo ilitumika wakati wake na Cleopatra mzuri. Pika maharagwe nyekundu na utakuwa mzuri kama mungu wa kike

Saladi za Kikorea hupikwa kwa wakati mmoja au kwa msimu wa baridi, viungo huchukuliwa tofauti: uyoga, mboga, nyama, samaki, matunda au dagaa. Na saladi maarufu zaidi ya Kikorea ni kimchi. Kuna sheria za kuandaa saladi za Kikorea nyumbani

Kukubaliana, mara nyingi lazima uone jinsi wateja huchagua sill iliyokatwa tayari dukani kwa sababu hawataki kuikata wenyewe. Kwa kweli, sill kubwa na iliyochaguliwa mara nyingi huuzwa bila kukatwa, lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kukata samaki hii vizuri na haraka

Maharagwe ni moja ya mimea ya kale iliyopandwa. Maharagwe haya ni matajiri haswa katika protini, kalsiamu, chuma, potasiamu na vitu vingine vya ufuatiliaji ambavyo hufyonzwa kwa urahisi na mwili. Maharagwe hutumiwa kuandaa supu, sahani za kando, saladi na vitafunio

Maharagwe ni ghala halisi la vitamini na virutubisho kwa mwili wa mwanadamu. Maharagwe, kama mikunde yote, kawaida huhitaji kulowekwa kabla, ambayo huwafanya wamejaa maji na ladha. Ili kuandaa vizuri sahani za maharagwe, unahitaji kujua aina zake

Tikiti maji hatua kwa hatua zinaanza kuonekana kwenye rafu za duka na masoko. Matunda haya mazuri sio tu kuwa na massa ya rangi ya waridi, lakini pia kaka. Ninapendekeza kutengeneza tamu kama matunda yaliyokatwa kutoka kwake. Ni muhimu - maganda ya watermelon - kilo 1

Kutoka kwa tikiti maji na tikiti, unaweza kutengeneza dessert yenye harufu nzuri yenye afya, ambayo hujulikana kama asali. Tikiti maji na asali ya tikiti huhifadhiwa kwa msimu wote wa baridi wakati wa msimu wa mazao haya ya tikiti, wakati bei zao ni za chini na chaguo ni nzuri

Asali ya tikiti maji ni maandalizi bora kwa msimu wa baridi ili kuimarisha mfumo wa kinga na kupambana na maambukizo ya virusi. Utamu huu unaboresha kuona, hurekebisha shinikizo la damu, huondoa uchochezi na homa. Kichocheo ni rahisi sana, unahitaji tikiti tu iliyoiva na sio kitu kingine chochote

Matunda barafu ni wokovu katika joto. Ice cream hii ya kupendeza na ya chini ya kalori inapendwa na watu wazima na watoto. Aina moja ya barafu ya kuburudisha ni barafu la matunda ya tikiti maji. Sio ngumu kuifanya nyumbani, wakati kitamu kilichojitayarisha kitakuwa muhimu mara nyingi kuliko cha kununuliwa

Matunda yaliyopendekezwa ni kitoweo kilichosahaulika kisichostahili ambacho kimekuwa maarufu sana kwa miaka mingine 100. Bibi-bibi zetu walijua jinsi ya kupika matunda yaliyokatwa kutoka kwa mboga na matunda, na hata kutoka kwa maganda ya tikiti maji

Olivier inachukuliwa kama sahani ya jadi kwenye meza ya Mwaka Mpya. Walakini, familia nyingi hupenda kuipika sio tu kwa likizo. Siku za wiki, saladi hii inayofaa hutumika kama nyongeza ya chakula cha jioni. Na msaidizi mwaminifu - multicooker itasaidia kuharakisha wakati wa kupika

Jina la kupendeza la kigeni la saladi ya Olivier wakati mwingine linaonyesha kwamba ilibuniwa huko Paris, na sio Urusi. Walakini, huu ndio udanganyifu mkubwa, kwani sahani hii inachukuliwa kuwa ya Kirusi ya asili, na viungo vilivyotumiwa katika utayarishaji wake (hazel grouse, ndimi za kondoo, capers, shingo za crayfish) zilitegemea mapendeleo ya ladha ya waheshimiwa wa Urusi wa karne ya 19

Saladi ya Olivier ni moja wapo ya vivutio maarufu vya Urusi. Kichocheo cha asili cha sahani hii kilibuniwa mwishoni mwa karne ya 19, na tangu wakati huo imebadilishwa mara kwa mara. Kuna mapishi kadhaa ya "Olivier" ya kisasa, ambayo zingine ziko karibu na ile ya asili, wakati zingine zimehama, lakini zina ladha maalum ya saladi hii

Tunashauri kuandaa sahani isiyo ya kawaida inayoitwa Bossam (보쌈). Bossam ni sahani ya Kikorea iliyotengenezwa kutoka tumbo la nguruwe. Bossam hutafsiri kama "imefungwa, funga", wanapokula vipande vya nyama kwa mikono yao, wakiwa wamevikwa kwenye lettuce, kabichi ya Wachina, majani ya kimchi, yaliyopakwa na kuweka ya soya, mchuzi wa soya au kuweka kamba

Kweli, ni nini Mwaka Mpya bila nyama ya jeli? Kivutio hiki cha baridi ni moja wapo ya vipendwa kwenye meza ya sherehe. Kila mama wa nyumbani huiandaa kwa njia yake mwenyewe: kutoka nyama ya nguruwe, nyama ya nyama au kuku. Lakini matokeo yake ni mazuri kila wakati, haijalishi unachagua nyama ya aina gani

Kabichi nyeupe ni moja ya mboga zenye afya karibu. Inayo vitu vingi muhimu: vitamini, madini, na protini ya mboga na nyuzi. Mboga huhifadhiwa kikamilifu kwa muda mrefu, kubakiza virutubisho. Kabichi nyeupe iliyokatwa sio muhimu sana kwa mwili kuliko safi

Sahani za mayai, kabichi na viazi zinaweza kuelezewa kwa maneno mawili ambayo yatasema kila kitu juu yao - ya moyo na ya kitamu. Lakini haswa ni sifa hizi ambazo mama wa nyumbani hujitahidi, na kuunda kito kingine cha upishi kwa familia zao

Tangu nyakati za zamani huko Urusi, kwenye likizo kubwa, ilikuwa kawaida kuoka mkate - mkate uliokusudiwa kwa meza ya sherehe na kupokea wageni. Mila ya watu huzingatiwa hadi leo. Sherehe ya harusi haijakamilika bila mkate; wageni wapendwa wanakaribishwa na mkate na chumvi

Kichocheo hiki ni cha zamani sana, kimejaribiwa wakati, na ni kitamu sana. Unga ni laini, na jam ya maapulo, cherries, jordgubbar au squash zitatoa ladha nzuri ya msimu wa joto kwa keki. Kilichobaki ni kunywa chai ya kunukia na kualika wageni na wajumbe wa kaya kwenye meza

Mafuta ya mboga yaliyopambwa husaidia kikamilifu ladha ya anuwai ya sahani. Kwa kweli, unaweza kununua mafuta kama hayo kwenye duka, lakini ni ya kupendeza zaidi kujiandaa mwenyewe, nyumbani. Ni rahisi sana kunukia mafuta ya mboga, jambo kuu kukumbuka ni kwamba mimea kavu na viungo huongezwa na kusisitizwa kwenye mafuta baridi, lakini kupata na kuhifadhi harufu kutoka kwa viungo safi, mafuta yatalazimika kuchemshwa

Wapenzi wa jam ya kujifanya mara nyingi huwa na bidhaa kutoka zamani na hata msimu uliotangulia, wakati ni wakati wa kutoa nafasi ya maandalizi mapya. Matibabu ya ziada inaweza kuwa kujaza kubwa. Kutengeneza pai rahisi na jam ni njia nzuri ya kusafisha rafu za pantry, kwa sababu familia yako labda itakuuliza uwape kibali zaidi ya mara moja

Mousse ya jibini na nyama ya kaa ni sahani laini na kitamu sana. Kuandaa haraka. Ninashauri kufanya mousse kulingana na mapishi rahisi. Kiasi kilichoonyeshwa cha viungo ni vya kutosha kwa huduma 6-8. Ni muhimu - jibini laini iliyosindika (classic) - 400 g

Nafaka ni moja ya mambo muhimu zaidi ya lishe bora kwa watoto na watu wazima. Kila aina ya nafaka ni maarufu kwa vitu vyake vyenye faida. Watu wengi hupika uji kwa jicho na kupata matokeo yasiyoridhisha. Aina moja na ile ile ya nafaka inaweza kupikwa na kupata uji wa makombo, kioevu au mnato

Lace ya Caramel, cobwebs, matone ni mapambo ya asili na ya maridadi kwa Dessert za nyumbani. Sio ngumu kuifanya; baada ya majaribio kadhaa yasiyofanikiwa, hata mhudumu asiye na ujuzi ataweza kuunda mapambo ya kiwango cha kitaalam ambayo yatabadilisha keki rahisi au keki

Keki hii nyororo ya asali ina jina lake kwa cream iliyo na karanga 40. Ndio ambao hupa dessert ladha isiyoweza kusahaulika na kuifanya kuwa kito kidogo. Hakuna ugumu wa kutengeneza keki, lazima ujaribu tu, na utapata raha ya kupendeza na ya tumbo kutoka kwa mchakato na matokeo

Karanga za maziwa zilizofupishwa zinaweza kutengenezwa nyumbani na raha na bila ubishi. Tibu mwenyewe na familia yako na hii dessert tamu! Ni muhimu Kwa kujaza: - 500 ml ya maziwa yaliyofupishwa - glasi 2.5 za maji - 200 g walnuts iliyokatwa Kwa mtihani:

Ikiwa jibini la jumba halikuwa na wakati wa kutumiwa wakati lilikuwa safi, haliitaji kutupwa mbali, andaa kuki zilizowekwa na jibini la kottage. Kwa kweli itageuka kuwa laini na laini. Sahani hii inaweza kutolewa kama kiamsha kinywa na glasi ya maziwa au kakao

Vidakuzi kwa njia ya karanga na cream tamu iliyofupishwa ya maziwa ni maarufu sana. Kati ya mamia ya aina za kuki, zinaonekana wazi, labda, tu kwa sura yao isiyo ya kawaida, hata hivyo, hii ikawa ufunguo wa mafanikio ya kweli. Ni muhimu Kwa keki "

"Karanga" na maziwa yaliyofupishwa - hii ndio ladha nzuri ambayo haipendezi watoto tu, bali pia watu wazima. Viungo vichache hutumiwa katika maandalizi. Matokeo yake ni karanga zenye kunukia, kitamu na zenye makombo ambayo huyeyuka mdomoni mwako

Karanga na maziwa yaliyofupishwa ni kitamu kitamu kinachojulikana na wengi kutoka utoto. Kwa utayarishaji wake utahitaji sufuria maalum ya kukaanga na grooves - "hazel". Kujaza hufanywa kutoka kwa maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha, ikiwa inataka, unaweza kuweka kakao ndani yake

Mimea ya mimea ni matunda ya kusini, pia inajulikana kama bluu (huko Ukraine) na demianok (katika mkoa wa Volga). Fried, grilled, marinated na pilipili na vitunguu, caviar ya mbilingani - kuna chaguzi nyingi za kuandaa mboga hizi. Jaribu nyingine:

Kuku yenyewe ni ladha na inaweza kupikwa kwa njia nyingi tofauti. Jaribu skewers ya kuku. Mchuzi wa kitunguu saumu utafanya ladha ya kebabs iwe nzuri zaidi. Ni muhimu - kilo 1 cha ngozi ya kuku; - 150 g cream ya sour (mafuta 20%)

Pesto kawaida hufanywa na viungo tofauti, na kuna njia nyingi za kufanya mchuzi huu kijani. Pesto mara nyingi hutengenezwa kutoka kwa parachichi, lakini tunashauri kuifanya na vitunguu vya mwitu, walnuts na pecorino. Ni muhimu - 100 ml ya mafuta ya mboga

Kila mtu anayeionja atapenda keki hii! Inageuka kuwa yenye harufu nzuri, laini na yenye kupendeza! Kichocheo kinajulikana kwa ukweli kwamba viungo vilivyotumika ni rahisi sana. Hakuna maziwa au mayai inahitajika. Unaweza kupendeza wageni usiyotarajiwa na keki kama hiyo

Nyama ya nguruwe daima imechukua mahali pazuri zaidi katika vyakula vya Kipolishi. Kwa hivyo, sahani zote za jadi za Kipolishi zina kalori nyingi, lakini pia ni kitamu sana. Kichocheo cha kupikia sio rahisi sana, lazima utumie wakati na bidii, lakini inafaa

Utamu wa zabibu unaendelea vizuri na uchungu wa cranberries kavu. Hii ni mchanganyiko mzuri kwa bidhaa zilizooka nyumbani. Furahisha kaya yako na keki na zabibu na cranberries. Ni muhimu - unga wa 240 g; - 175 g ya siagi, sukari

Muffins hizi zenye harufu nzuri na za kupendeza zimepambwa na kuku mzuri, lakini hii sio mshangao pekee ambao unangojea wale ambao wanajaribu matibabu haya ya asili. Ni muhimu Kwa mtihani: - mayai 2; - ¾ glasi ya sukari

Keki iliyoundwa vizuri inakuwa ya kuvutia hata kwa wale ambao hawapendi pipi au hawajali kwao. Kawaida, mapambo yanaweza kufanywa kutoka kwa kiunga chochote, hata viungo visivyoliwa. Wafanyabiashara huja na chaguzi anuwai za kupeana keki muonekano wa kupendeza, kulingana na muundo wa cream, keki na mada ya likizo

Kwa keki ya kupendeza iliyotengenezwa nyumbani, andika cream tamu, uumbaji, na barafu. Lakini jambo kuu ni mikate iliyooka vizuri. Unaweza kuwafanya kutoka kwa mkate mfupi, biskuti au keki ya mkate, wape bidhaa sura na unene. Mikate ya biskuti Chaguo maarufu zaidi kwa mikate iliyotengenezwa nyumbani ni bidhaa za biskuti

Roli za kabichi ni sahani ladha na yenye lishe ambayo ina bidhaa zenye afya tu. Zimeandaliwa pia kwa nyama ya kusaga anuwai, ambayo, pamoja na mchele, mboga, samaki, uyoga au nyama inaweza kutumika. Katika toleo la kawaida, safu za kabichi hufanywa na nyama iliyokatwa na mchele na nyama, yaliyomo kwenye kalori ni ya chini, lakini ikiwa utafuata lishe kali ya kalori ya chini, unaweza kujaribu kuweka idadi ya kalori kwa kiwango cha chini

Keki za hewa-pete, zilizopambwa na kahawa na kumwaga na icing ya chokoleti ya silky pamoja na ice cream ya vanilla - dessert bora. Ni muhimu Kwa unga wa kahawa: - 125 g unga; - mayai 2; - 40 g ya kahawa ya papo hapo; - 125 g siagi

Tikiti maji ni zao la tikiti, ambalo ni la mimea ya mimea ya kila mwaka ya familia ya malenge. Tikiti maji ina idadi kubwa ya virutubisho na vitamini. Vitamini hupatikana katika tikiti maji 100 g ya massa ya watermelon ina 0.1 mg ya provitamin A, ambayo inahusika na uhifadhi na urejesho wa maono

Berry za Mulberry zina vitu vingi vya kufuatilia na vitamini. Kwa kuongeza, matunda ni ladha. Zinafanana na kaiberi kwa muonekano, tofauti pekee ni matunda ya mulberry ya sura iliyotiwa zaidi. Mti wa mulberry una vitamini C nyingi, PP, B1 na 2

Maembe mara nyingi huonekana katika maduka makubwa ya vyakula. Matunda yameiva au hayajaiva kabisa. Ni ipi bora kuchukua, na muhimu zaidi - jinsi ya kula kwa usahihi? Ni nini? Embe ni tunda ambalo ni tunda la embe wa Kihindi. Matunda haya ni maarufu sana katika nchi za joto

Ikiwa unakula vyakula vyenye afya ambavyo havina sumu, hakika hii ni chaguo la busara. Kwa kweli, matunda kama Blueberries na jordgubbar hupata umakini zaidi katika msimu, na kwa sababu nzuri. Wamejaa vioksidishaji na ndio chaguo bora zaidi ya kuboresha afya na afya njema

Kitamu kitamu ambacho kilitujia kutoka kwa wapishi wa Misri huitwa fytyr. Ni rahisi kupika, lakini yenyewe inageuka kuwa kitamu sana. Kama, hata hivyo, na pipi zote za mashariki. Ikiwa unataka kushangaza nyumba yako na anuwai, fytyr ndio unayohitaji

Nani angefikiria kuwa jina hili linaficha mkate mwembamba zaidi wa keki iliyojaa cream tamu? Ni muhimu Kwa mtihani: - 200 ml ya maziwa ya joto; - 200 g ya siagi iliyoyeyuka; - 560 g ya unga wa malipo; - yai 1; - 0

Shukrani kwa matumizi ya mchuzi wa maziwa wakati wa kupika nyama ya nguruwe, nyama hiyo ni ya juisi sana na laini. Ni muhimu - 500 ml ya maziwa - 600 g nyama ya nguruwe - coriander - 3 karafuu ya vitunguu - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - mafuta ya mboga - siagi Maagizo Hatua ya 1 Kata nyama ya nguruwe kwenye sahani nyembamba, piga kila moja ambayo pande zote mbili na nyundo ya nyama

Konokono zinazopendeza ni laini sana na kitamu. Keki kama hizo zitafurahi jino lolote tamu. Ni muhimu - jibini lisilo na mafuta 250 g; - unga wa ngano 400 g; - sukari 100 g; - vanillin 1 kifuko 10 g; - maziwa 100 ml

Fatyr ni mkate wa mashariki. Kuna aina nyingi. Mkate huu umeoka katika oveni, tandoor, kwenye sufuria ya kukaanga. Unga wa Fatyr unaweza kukandwa bila chachu, katika maziwa, chachu. Jambo moja tu haliwezi kubadilika, unga huwa dhaifu kila wakati

Ninashangaa fharao walila karamu maelfu ya miaka iliyopita? Haijulikani wazi ikiwa Wamisri wa zamani walitumia nyanya, lakini karanga zimeenea katika nchi za Kiafrika. Ni muhimu Kikombe 1 cha karanga 4 nyanya Kitunguu 1 chumvi pilipili nyekundu ya ardhini majani ya lettuce wiki Maagizo Hatua ya 1 Andaa karanga kwanza

Aina ya mchuzi wa nyanya, supu na sahani zingine kwa kutumia nyanya ni ya kushangaza. Mapishi mengi yanaonyesha kwamba nyanya lazima zikatwe kuandaa sahani. Ikiwa arsenal yako ya jikoni haina processor ya chakula au blender, unaweza kufanya hivyo na grater ya kawaida

Pasta na mboga ni haraka na rahisi kuandaa. Uzuri wa sahani hii pia ni kwamba unaweza kujaribu viungo na kupata sahani zaidi na za kushangaza. Ili kutengeneza tambi na mboga haswa kitamu, usiepushe viungo na mimea. Ili kutengeneza tambi na pilipili ya kengele, nyanya na maharagwe ya kijani, utahitaji:

Mchuzi katika vyakula vya Kiafrika mara nyingi huwa kitovu cha sahani, ambayo huongezewa na vyakula vingine vinavyotumika kama sahani ya kando, katika mapishi haya - nyama. Mchuzi uliotengenezwa kutoka juisi ya nyanya iliyooka na manukato hutoa ladha yake kwa nyama ya nyama

Ladenia ni sahani ya jadi ya Uigiriki. Ni rahisi sana kuandaa kutoka kwa bidhaa zinazopatikana. Inafaa kama vitafunio, na pia badala ya mkate. Inapendeza na inaonekana kama pizza. Unaweza kuongeza viungo kwa kupenda kwako, kwa mfano, ongeza mizeituni au mizeituni badala ya capers, na pia utajirisha mkate wako na nyama

Mannik ni keki ya kitamu sana iliyooka iliyoandaliwa na kuongezewa kwa semolina, kwa sababu ambayo inakuwa mbaya na yenye hewa. Kawaida mana imeandaliwa kwenye cream ya siki, lakini inaweza kubadilishwa na kefir. Ni muhimu 2 mayai glasi nusu ya sukari 100 g majarini 2 tbsp

Vitunguu ni sehemu ya lazima ya sahani nyingi za kupendeza. Lakini ana uchungu sana, hata machozi mengi yanamtoka. Walakini, kila kitu sio mbaya sana. Ujanja kidogo wa upishi na unaweza kufurahiya sahani zako na crispy na sio vitunguu vikali kabisa

Mayai yaliyoangaziwa na nyanya ni kifungua kinywa kinachofaa sio tu kwa Waingereza. Sahani hii imeandaliwa haraka na inatosheleza vizuri, na ikiwa kuna wakati wa kuongeza bakoni, jibini, uyoga, mboga, mboga, viungo, manukato na kila aina ya manukato kwa mayai, basi mwanzo mzuri wa siku umehakikishiwa

Kivutio hiki cha kigeni cha kupendeza ni haraka na rahisi kuandaa. Jambo kuu kwa mhudumu ni kujua siri kadhaa za kimsingi za jinsi ya kusindika kamba, na kichocheo cha batter inayofaa ya kupendeza. Ni muhimu - shrimps 8 kubwa

Katika vyakula vya Kihindi, sahani zote ni za asili na za kipekee. Ninakupendekeza uandae mipira ya hewa inayoitwa Puri. Wote wawili na watoto wako mtapenda ladha hii. Ni muhimu - unga - glasi 1; - siagi - kijiko 1; - maji - vikombe 0

Nyama ya jeli ni sahani kuu kwa meza ya sherehe. Ni mama gani wa nyumbani ambao hawaipiki kutoka - shank, kichwa cha nguruwe, nyama ya ng'ombe, kondoo, na aina nyingine za nyama. Na pia kutoka kwa miguu ya nguruwe pamoja na kuku. Kwa njia, hii ni mapishi ya kupendeza sana - hakuna gelatin

Wale ambao wamejaribu safu moto katika cafe ya Kijapani au mgahawa labda walipenda sahani hii nyepesi. Rolls kama hizo zinaweza kutayarishwa nyumbani, haiitaji ustadi maalum. Ni muhimu makisa; sufuria ya kukausha ya kina

Jelly ya kupendeza ya nyumbani ni kivutio ambacho hujivunia mahali kwenye meza za kila siku na za sherehe. Sahani "sahihi" ni ya lishe, ya uwazi, nene, imetengenezwa kwa msingi wa nyama iliyochanganywa. Lazima iwe na vifaa vya kutengeneza jeli - miguu ya nguruwe, oxtails, mifupa ya nyama, kichwa, au angalau miguu ya kuku

Kuna mapishi mengi ya nyama ya jeli. Kila mmiliki hupika kwa ladha yake. Lakini nyama iliyopangwa ya jeli kutoka kwa aina tofauti za nyama husifiwa haswa. Katika kesi hiyo, mchuzi tajiri, kiwango cha kutosha cha nyama na dutu ya gelling, na ladha ya nyama tajiri hupatikana ndani yake

Miguu ya nguruwe ni bidhaa bora kwa kutengeneza nyama ya jeli. Kuna mafuta kidogo sana ndani yao, lakini dutu nyingi ya gelling, chini ya ushawishi wa ambayo unaweza kupata jeli ya ugumu kwa urahisi bila kuongezewa kwa gelatin na mawakala wengine wa unene

Kwa sababu ya ukosefu wa uzoefu wa vitendo, wapishi wa novice mara nyingi wanakabiliwa na shida ya kukata kuku. Ingawa, kwa kweli, kukata mzoga wa ndege sio ngumu sana. Ili kufanya hivyo, ni vya kutosha kujua mlolongo mzima wa vitendo muhimu

Sumu ya chakula daima haipendezi, bora inaweza kusababisha afya mbaya, wakati mbaya inaweza kuwa mbaya. Sumu inaweza kusababishwa na sababu anuwai, kwa mfano, uwepo wa misombo yenye sumu kwenye chakula. Ununuzi na maandalizi Wakati wa kununua chakula, hakikisha uangalie tarehe ya kumalizika muda

Mara nyingi, wapishi walio na uzoefu mdogo wa vitendo wanakabiliwa na shida moja - hawajui jinsi ya kukata ndege vizuri. Walakini, hakuna kitu ngumu hapa. Siri pekee ni kwa mlolongo gani wa kukata mzoga. Ni muhimu kisu (kila wakati mkali)

Msimu wa mavuno umefunguliwa. Mama wa nyumbani wanahusika katika uhifadhi wa matunda na mboga. Kila mpenzi wa kupikia ana kila aina ya mapishi ya nafasi zilizoachwa wazi. Maandalizi ya nyanya ya kijani yanafaa kwa sanduku la saladi. Saladi hii ni kamili kwa meza yoyote ya sherehe