Mapishi ya kuvutia 2024, Mei

Majira ya joto ni wakati wa anuwai ya mboga mpya. Ndio sababu ni muhimu kuzitumia katika kupikia, kueneza mwili na vitamini vya msimu. Kwa wapenzi wa pai, unaweza, kwa mfano, kuijaza na mbilingani na nyama. Sahani laini kama hiyo itapendeza wapenzi wa sahani za mboga na wale wanaopendelea chakula kizuri zaidi

Supu ya chika daima inageuka kuwa ya kunukia, kitamu, na upole kidogo wa kupendeza. Multicooker inaweza kuwezesha mchakato wa kuandaa kozi hii ya kwanza. Kutoka kwa kiwango cha chini cha viungo, unapata supu ambayo unaweza kulisha familia nzima ili ujaze

Uzuri wa kichocheo hiki ni kwamba itachukua muda mdogo na bidii kuandaa casserole ya nyama, kwa sababu ya utumiaji wa bidhaa zilizomalizika nusu. Lakini wakati huo huo, sahani iliyomalizika itakuwa ya kunukia sana, ya kitamu na ya juisi. - kufunga nyama iliyokatwa (yoyote, yenye uzito wa gramu 400)

Keki ya jibini ya kifalme sio zaidi ya pai iliyokatwa ambayo ni rahisi sana kuandaa, ladha na lishe. Wakati huo huo, pai hii sio kalori ya juu, inaweza kutumika katika menyu ya chakula cha watoto na menyu ya lishe. Kwa sababu ya kiwango cha juu cha kalsiamu katika kujaza, keki ya jibini inaweza kutumika na watu wenye magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal na ugonjwa wa kisukari

Labda kila mama wa nyumbani angalau mara moja katika maisha yake alifunga jamu yenye kunukia ya apple kwa msimu wa baridi. Kuna idadi kubwa ya tofauti katika utayarishaji wake. Moja ya mchanganyiko uliofanikiwa ni kuongeza ya walnut na konjak

Kiamsha kinywa kitamu na chenye afya ni mwanzo mzuri wa siku yenye shughuli nyingi. Omelet na mchicha uliopikwa kwenye jiko polepole itaruhusu mhudumu kuokoa wakati wa asubuhi na kulisha familia haraka na kitamu. Ujuzi kidogo - na sahani yako itakuwa na afya nzuri iwezekanavyo

Biskuti zenye manukato na laini, laini, na ladha laini laini, hupikwa kwa dakika 15 tu na haiitaji idadi kubwa ya viungo tata na uwekezaji wa kazi na usahihi. Ni muhimu - unga - vikombe 1, 5 - soda - 0.5 tsp - siki - 0.5 tsp - sukari - vikombe 0

Farfalle na kuku na lecho iliyopikwa kwenye jiko polepole ni toleo la kupendeza la sahani ladha ya Kiitaliano. Sura ya asili ya tambi kwa njia ya "vipepeo" hakika itavutia watoto. Viungo: 350 g ya tambi ya farfalle

Multicooker ni msaidizi mzuri katika jikoni ya kisasa ambayo inaweza kufanya kupikia iwe rahisi sana. Kwa msaada wa kifaa hiki cha "busara" cha nyumbani, mama wa nyumbani wamezoea kuunda nafasi zilizo za kushangaza, kuhifadhi mboga wanazopenda

Pilipili ya kengele na lecho ya karoti ni sahani nzuri ambayo ni rahisi sana kuandaa. Kiasi kidogo cha viungo hufanya sahani hii sio kitamu tu, bali pia bei rahisi. Ni muhimu - juisi ya nyanya - 2 lita - kung'olewa vitunguu - 1 pc

Jamu ya plum katika jiko polepole ni maandalizi ya kupendeza ambayo hayahitaji bidii kubwa kuunda. Ni muhimu Kilo 1 ya squash za "Hungarian" au aina nyingine yoyote, kilo nusu ya sukari Vidonge 2 vya asidi ya citric

Vidakuzi vya kunukia vyenye manukato ni nyongeza nzuri kwa sherehe yoyote ya chai. Walakini, wakati mwingine kuna hali wakati kiunga kidogo kinakosekana kwa utayarishaji wa sahani fulani. Inawezekana kuoka kuki bila siagi? Ili kutengeneza kuki zenye afya, andaa vyakula vifuatavyo:

Kiwi ni tunda kubwa. Kwa nje, kwa fomu isiyochapwa, inafanana na viazi, ikikatwa, massa yenye zumaridi hufunguliwa, na ladha haiwezi kuelezewa kwa maneno - inafanana kidogo na jordgubbar, haswa kwa sababu ya uwepo wa mbegu ndogo laini. Isitoshe, kiwi ni ya faida sana, haswa kwa watu walio na shinikizo la damu kwa ugonjwa wa moyo

Katika msimu wa joto, wakati mwili unahitaji msaada, unahitaji kuingiza kwenye lishe yako matunda na mboga ambazo zina vitamini nyingi. Kwa sababu fulani, lengo kuu ni matunda ya machungwa. Lakini zaidi yao, kuna matunda mengine. Kwa mfano kiwi

Haiwezekani kumshangaza mtu yeyote aliye na matunda ya nje ya nchi yenye umbo la peari. Imejumuishwa katika mapishi mengi ya Mexico na Ulaya. Mafuta yake hutumiwa katika cosmetology. Inayo molekuli ya virutubisho na kufuatilia vitu, ni muhimu sana kwa mwili

Ingawa akili zako zinakuambia kwamba parachichi ni mboga, usiwaamini. Pear ya Alligator, kama vile parachichi pia inaitwa, ni tunda halisi. Usiniamini? Uliza mjinga yeyote. Hauwezi kutengeneza jam au jam kutoka kwa parachichi, haina utamu wa mananasi au uchungu mzuri wa machungwa, lakini, kama matunda yote, ni afya nzuri sana

Vidakuzi vya nafaka na karanga ni kifungua kinywa kizuri na chenye afya! Ni muhimu - 230 g ya siagi; - 400 g ya shayiri; - 230 g ya mchanganyiko wa karanga unazopenda; - 110 g unga; - vijiko 4 syrup "dhahabu syrop"

Inageuka keki yenye kitamu sana na ya kipekee. Dessert itasaidia kikamilifu meza yoyote ya sherehe. Uwepo wa apples hupa sahani uzani mzuri. Ni muhimu - yai 1; - 250 g majarini au siagi; - glasi 1 ya sukari iliyokatwa; - 200 g marmalade

Pie ya mlozi ya haraka sana na rahisi bila unga kutoka mji mkuu wa Galicia, Santago de Compostela. Kijadi, imepambwa na picha ya msalaba - kwa heshima ya kanisa kuu la jiji la Uhispania, lakini unaweza kuipamba kwa kupenda kwako. Ni muhimu - 300 g ya mlozi

Mahali pa kuzaliwa pai inayoitwa "Chabela" ni Mexico. Katika nchi hii, keki hii ni maarufu sana na imeandaliwa mara nyingi. Jaribu utamu huu mzuri pia. Ni muhimu Kwa mtihani: - unga - 300 g; - mayai - pcs 17

Dessert hii kutoka mbali ya Australia ni keki ya sifongo iliyomwagikwa na chokoleti na iliyovingirishwa kwa mikate ya nazi. Kwa njia, Bwana Lamington mwenyewe, ambaye jina la matibabu hupewa jina, hakumpenda, akimwita "vidakuzi vya sufu"

Pisaladier ni jamaa wa pizza ya Italia kutoka Provence. Ina msingi mnene wa unga wa mafuta ambayo mchanganyiko wa nyanya na vitunguu huenezwa. Imepambwa kwa nanga na mizeituni. Ni muhimu Unga: - 450 g unga; - 1 tsp chumvi

Kimsingi, dessert yoyote ya jibini la jumba hujitosheleza, hata hivyo, ikiwa utaongeza kiwango kidogo cha liqueur na juisi ya machungwa iliyochapishwa kwao, basi itaongeza harufu nzuri ya matunda. Ili kuandaa keki ya jibini la jumba na karanga na persimmons za kung'olewa, utahitaji seti ya vifaa vifuatavyo:

Pies zilizotengenezwa kutoka kwa unga wa curd ni laini sana na zenye hewa. Kama kujaza, unaweza kutumia yai na mimea, nyama iliyokatwa, mchele wa kuchemsha, maapulo (na matunda mengine). Pie haziwezi kuoka tu kwenye oveni, lakini pia kukaanga kwenye skillet

Mtungi wa jam ya jordgubbar wakati mwingine huwa kitu ambacho kinaweza kukukumbusha siku za joto za majira ya joto, wakati kuna blizzard na baridi nje ya dirisha. Inaweza kuonekana kuwa kuna kitu kipya cha kusema juu ya kuvuna matunda na kutengeneza jam, tayari imesemwa ya kutosha

Marshmallow ni moja ya pipi zenye afya zaidi na zenye kalori ya chini. Imeandaliwa kwa urahisi kabisa, kutoka kwa viungo vya asili ambavyo hupatikana karibu kila nyumba. - kilo 0.2 ya mchanga wa sukari - wazungu wa yai 5-6 - 0

Marshmallow ina mashabiki wengi. Lakini sio kila mtu anajua juu ya uwezekano wa kutengeneza dessert hii nyumbani. Inahitaji viungo rahisi na mchakato wa kupikia yenyewe pia sio ngumu. Kitamu cha nyumbani kilichoandaliwa na roho kitakuwa kwa ladha ya kila mtu

Keki ya jadi ya mkate wa tangawizi ya Kiingereza, iliyotumiwa wakati wa Krismasi nchini Uingereza, inaweza kuoka kwa muda mfupi. Sikia ladha ya sherehe ya Kiingereza kwenye meza yako. Ni muhimu Vikombe -3 unga wa kusudi -1

Cream nene ni kamili kwa kujaza dawati anuwai, inaweza kutumika kufunga nusu ya kuki, inaweza kutumika kufunika keki kama icing. Ladha, harufu na rangi ya cream laini inaweza kuwa tofauti kwa kuongeza viungo tofauti. Ni muhimu Kwa custard:

Uji wa shayiri ni kiunga kikuu katika vyakula anuwai na hata bidhaa za utunzaji wa ngozi na nywele. Pia ni chanzo muhimu cha dutu nyingi muhimu na zenye lishe muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili. Haishangazi kwamba wanapendekezwa kuletwa kwenye lishe sio tu na wataalamu wa lishe, bali pia na madaktari

Kwa mwanzo wa siku za joto za msimu wa joto, mwili unahitaji chakula kilichopozwa, bila kusahau mahitaji yake ya barafu. Kitoweo kilichotengenezwa nyumbani sio duni kwa kitamu kilichonunuliwa dukani kwa ladha, na ikiwa utasoma muundo wake kwenye lebo, basi chaguo hakika hakitapendelea ice cream kutoka kwa duka

Prunes na Armagnac hufanya matibabu ya baridi yenye kunukia. Armagnac ni kinywaji cha pombe, ambayo ni chapa ya zamani zaidi ya Kifaransa, iliyotengenezwa kwa zabibu. Uchawi kama huo umeandaliwa haraka, lazima usubiri hadi igonge. Ni muhimu Kwa huduma nane:

Watu wengi, wakikataa kula bidhaa za wanyama, hawafikiri juu ya kuzibadilisha na wenzao wa mitishamba. Kama matokeo, chakula chao kinaonekana kuwa cha kupendeza na kidogo, zaidi ya hayo, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya. Maagizo Hatua ya 1 Wataalam wengi wa lishe wanakubali kwamba wakati watu wanaacha nyama, watu kwanza wanaanza kuhisi ukosefu wa asidi ya amino

Kwa mtazamo wa kwanza, chumvi ya mezani inaonekana haina hatia kabisa. Walakini, ikiwa unakula vyakula na idadi kubwa ya viungo hivi kila siku, hii imejaa kuonekana kwa magonjwa anuwai. Wakati mwingine daktari anayehudhuria anakataza kuchukua chumvi, kwa hivyo lazima uiondoe kwenye lishe yako, halafu sahani ghafla zinaonekana kuwa mbaya na mbaya

Keki ya raha ya rhubarb ya kupendeza na ladha ya kushangaza na ukoko wa crispy yenye kunukia. Itapendeza meno yote matamu. Kuandaa dessert kama hii ni rahisi na rahisi, na matokeo yake ni bora, kwa sababu rhubarb na jordgubbar huenda vizuri kwa kila mmoja

Majira ya joto ni wakati wa matunda na matunda na, kwa kweli, fursa ya kipekee ya kupika kitu asili kwa kaya. Jordgubbar ni beri inayopendwa na kila mtu, sio safi tu, bali pia kama kiungo katika sahani nyingi. Na leo tutakupa mapishi kadhaa na jordgubbar

Kuanzia utoto, tunajua kuwa maziwa na bidhaa za maziwa zina faida kubwa, zina vitamini, kalsiamu, bakteria hai, nk. Walakini, sio kila kitu ambacho tasnia ya kisasa ya maziwa inapaswa kutoa ni ya faida. Kulingana na wataalamu, karibu robo ya maziwa kwenye rafu za duka haifikii viwango vinavyohitajika

Bidhaa ya maziwa haifanywa kutoka kwa maziwa ya asili, lakini kwa kutumia malighafi ya maziwa, ile inayoitwa unga wa maziwa. Watengenezaji wengi huuza vinywaji vya maziwa chini ya kivuli cha bidhaa asili, ambayo ni kinyume na sheria. Watumiaji wengi wa bidhaa za maziwa wameacha kuamini kuwa ni asili, wanalalamika kila wakati juu ya ubora wake, lakini kwa ukaidi wanaendelea kununua maziwa ya hali ya chini, cream ya siki zaidi kama cream na kefir, ambayo huanguka kwa na

Pie hii ya jordgubbar ni dessert yenye juisi na nyororo na ladha ya kushangaza, ambayo watu wazima au watoto hawatakataa. Kwa kushangaza, hata ikiwa utapiga pai ya jordgubbar na mapishi rahisi, bado inaonekana kama dessert nzuri. Ni muhimu - vikombe 4 vya vijiti vya chumvi - vijiko 8 vya siagi, iliyoyeyuka 1/3 kikombe sukari ya kahawia - vikombe 11/2 sukari - Vijiko 3 vya wanga - begi 1 ya gelatin (strawberry) - vikombe 1 1/2 maji - 1

Pie ya mbegu ya poppy iliyoegemea, iliyoandaliwa wakati wa kuacha nyama, mafuta na vyakula vya maziwa, hutofautisha lishe hiyo. Wakati huo huo, haitakiuka misingi ya kanisa. Ni muhimu unga wa ngano - 300 g, chachu kavu iliyoamilishwa - 1, 5 tsp, soda - karibu 1, 5 tbsp

Jino tamu hujifurahisha mara kwa mara na sahani ladha, lakini wakati huo huo, hakuna mtu anayetaka kuzunguka kwa muda mrefu kwenye jiko. Katika msimu wa joto, unaweza kutumia matunda anuwai katika kuoka, na kwa kuwa watu wengi wanapenda parachichi, kila mtu, bila ubaguzi, atapenda mkate na matunda haya

Karanga ni matunda yenye afya sana na yenye vitamini. Leo maduka yetu yana uteuzi mkubwa sana wa aina tofauti za karanga. Lakini bei ya karanga zilizosafishwa ni mara kadhaa tofauti na zile za kawaida, kwa hivyo ni bei rahisi kununua karanga za kawaida na kuzipiga mwenyewe

Walnuts ni kitamu na afya, bidhaa zilizookawa au ice cream nazo zinajitokeza ili ulambe vidole vyako. Wana shida moja tu - wanahitaji kusafishwa, kabla ya kugawanyika. Ikiwa mtu aliye na meno yenye nguvu ana uwezo wa kutafuna paini au karanga, basi haifai kung'oa walnuts kutoka kwenye ganda kwa njia ile ile, unaweza kushoto bila meno

Sio wazalishaji wote leo wanaofurahisha wateja na bidhaa za maziwa zenye ubora wa hali ya juu. Watu wengi hujaribu kununua maziwa kutoka kwa masoko madogo, wauzaji wa kibinafsi na maduka ya wakulima. Daima unaweza kutengeneza jibini ladha la kottage kutoka kwa bidhaa kama hiyo, kama bibi katika kijiji

Nafaka iliyochipuka ni kichocheo kinachojulikana asili. Tangu nyakati za zamani, mali zake zimetumiwa na watu wengi wakati wa kupika. Moja ya bidhaa za zamani zaidi, ambazo msingi wake ni nafaka iliyochipuka, ni tsampa, talkan, talgan au kwa shayiri ya Urusi

Jibini la jumba la kujifanya ni chanzo bora cha kalsiamu na vijidudu muhimu kwa mwili. Kufanya jibini la jumba mwenyewe ni rahisi sana, lakini unahitaji kujua upeo wa hatua kuu. Ni muhimu -Maziwa ya mafuta (3-6%); Kefir ya mafuta (angalau 3%)

Mbegu za pine, au karanga za pine, zinajulikana kuwa chakula chenye lishe. Sio tu nut yenyewe ni muhimu, lakini pia ganda, ambalo limetumika kwa muda mrefu katika dawa za kiasili. Karanga za pine ni, kwanza kabisa, protini ya mboga yenye ubora na seti nzima ya vitu muhimu:

Vidakuzi vya mkate mfupi ni chaguo nzuri kwa chai ya familia, haswa ikiwa wakati wa kutengeneza pipi ni mdogo. Kuna mapishi mengi, lakini jambo kuu ni kwamba bidhaa zilizooka zinapaswa kuwa laini na kuyeyuka mdomoni mwako. Unaweza kufanya toleo la kawaida au kuongeza jibini la jumba, jamu, karanga, jamu, cream ya siki, nk kwa unga

Keki za Pavlova ni uvumbuzi wa Australia, matokeo ya ziara ya Ballet ya Imperial ya Urusi. Dessert ni nyepesi sana na ya hewa, kama vile densi za Anna Pavlova. Ni muhimu Kwa mikate: - wazungu 6 wa yai - 375 g sukari - ½

Keki za Kifaransa za kawaida katika tofauti nzuri, lakini sawa sawa! Hakikisha kujaribu! Ni muhimu - 32 g ya karanga zilizohifadhiwa; - 32 g ya milozi isiyopakwa; - 2 squirrels kubwa / 3 za kati; - 90 g sukari ya icing

Pie ya Strawberry ya msimu wa joto ni kamili kwa chai ya nyumbani. Nuru, maridadi na yenye kunukia, itawafurahisha wapendwa wako na ladha yake nzuri. Pamoja, ni rahisi sana kutengeneza. Ni muhimu Nambari ya mapishi 1: viini - pcs 5

Karibu kila mtu ana jino tamu na haichukui kufurahiya kikombe cha kahawa asubuhi, kwa mfano, dessert tamu. Watoto hawawezi kuishi bila pipi. Keki zilizonunuliwa dukani mara nyingi huwa na kitu kisicho na afya nzuri, na ni ghali. Tutajaribu kutengeneza mikate ya asali ya haraka isiyo na hatia

Watu wengi siku hizi wanajitahidi kudumisha afya zao na lishe bora. Moja ya mapendekezo haya ya lishe bora ni kuku iliyokatwa kwenye cream ya sour. Hii ni sahani ya kitamu, ya kupendeza na yenye afya. Viungo: Kamba ya kuku isiyo na faida (kuku au Uturuki) - 850 g

Kuku iliyooka ni sahani maarufu moto kwa siku za wiki na likizo. Inajulikana na urahisi wa utayarishaji na upatikanaji wa viungo. Ili kuifanya nyama hiyo iwe ya juisi na laini zaidi, lazima ichapishwe kabla. Ili kufanya hivyo, unaweza kufanya mchuzi maalum - marinade ya kuku, kukopa zingine za siri za wapishi wenye ujuzi au kuja nao mwenyewe

Wapenzi wa Dessert wanazidi kufikiria juu ya jinsi ya kupunguza idadi ya kalori, lakini sio kupoteza fursa ya kula pipi. Kichocheo rahisi cha apple kilichooka kitakusaidia na hii. Ni muhimu maapulo; asali; karanga; zabibu

Mackerel ni samaki mwenye afya ambaye anaweza kutumiwa kuandaa sahani nyingi za kupendeza. Inayo kiwango cha chini cha kalori, kwa hivyo hutumiwa katika chakula cha lishe. Itachukua muda wa chini na bidii kuitayarisha. Rolls na makrill Hivi karibuni, safu ni maarufu sana

Saladi rahisi, nyepesi na laini inaweza kutayarishwa kila siku. Uzuri ni kwamba mboga na mavazi inaweza kubadilishwa kulingana na matakwa yako. Sio saladi, lakini hadithi ya hadithi. Ni muhimu - karatasi 6 za saladi, - karoti 1, - tango 1, - figili 5, - nyanya 5 za cherry (za kawaida zinaweza kutumika), - mayai 6 ya tombo (unaweza kuku), - parmesan kuonja, - vitunguu kijani kuonja, - 4 tbsp

Casseroles tamu ya mchele inaweza kuwa kifungua kinywa na chakula cha mchana kwa wakati mmoja, kwani zina lishe sana. Viungo kitamu na rahisi hupatikana katika nyumba yoyote na hii bila shaka ni nyongeza nyingine. Casserole ya mchele na jam pia inaweza kutumika kama dessert

Pipi ya kujifanya ni tiba nzuri sana. Sehemu ndogo ya marshmallow haitaumiza hata wale walio kwenye lishe. Dessert inageuka kuwa tajiri sana kwa ladha, ina vitamini na asidi muhimu ambayo ni muhimu kwa mmeng'enyo. Marshmallow bora imetengenezwa kutoka kwa matunda na yaliyomo kwenye vitu vyenye gel - maapulo na squash

Prunes inaweza kutumika kutengeneza sio tu compote au kujaza ladha kwa mikate, lakini pia jam yenye kunukia sana. Wakati wa kupika kwa jam kama hii sio zaidi ya dakika 120. Punguza Jam Utahitaji kilo moja na nusu ya prunes safi (squash mwitu), gramu 400 za sukari, vijiko 10 vya maji, ikiwa unataka, unaweza kuongeza mdalasini na vanillin - bana kwa wakati mmoja

Saladi ya Bahari Nyekundu imeandaliwa haraka sana na kwa urahisi, lakini inageuka kuwa ya kitamu na laini sana, kwani viungo vyake vyote vimejumuishwa kikamilifu na kila mmoja. Jaribu kwa kiamsha kinywa, au kama vitafunio vya kabla ya chakula cha jioni

Keki ya ini ni kivutio baridi ambacho bila shaka kitavutia hata wale ambao hawapendi sahani za ini. Wacha tuandae keki ya ini ladha hatua kwa hatua nyumbani. Ni muhimu - ini ya nyama - 700 g; - yai ya kuku - 1 pc .; - maziwa - 150 ml

Sahani hii ni kamili kwa wapenzi wa mchanganyiko wa ladha ya kigeni. Iliyotengenezwa, iliyotiwa tamu na laini, ikayeyuka mdomoni, ham huunda sanjari ya ladha isiyosahaulika. Katika chakula cha jioni cha sherehe, sahani kama hiyo inaweza kutumika pamoja na canapes mini au kama nyongeza ya sahani ya kando

Sio lazima kupika borscht katika mchuzi wa nyama. Kozi ya kwanza ya kupendeza inaweza kutayarishwa na kitoweo. Inachukua muda kidogo sana, na borscht inageuka kuwa ya kitamu na yenye kuridhisha. Ni muhimu - gramu 335 za nyama iliyochwa, - viazi, - beet 1, - 2 tbsp

Tikiti inajulikana kwa mali yake ya faida na ladha yake laini, tamu. Lakini ili kufurahiya utajiri huu wote wa matunda ya mashariki, unahitaji kuweza kuichagua kwa usahihi. Lakini kwa kuwa haiwezekani kuangalia chini ya ngozi kwenye soko na duka, lazima utumie ustadi fulani

Wengi wetu tunajua ladha isiyoelezeka na harufu nzuri ya samaki wa samaki kutoka kwa utoto. Ni nani ambaye hajatumia likizo zao za kiangazi katika kijiji na bibi yao? Wakazi hawa wa mito na mabwawa mara nyingi walikuwa mezani katika nyumba yoyote ya vijijini

Saladi ya "Wingu Mpole" inageuka kuwa nzuri na ya kitamu. Saladi inaandaliwa kutoka kwa bidhaa zinazopatikana kwa wote. Kwa ujumla, inastahili kuwa mapambo ya meza ya sherehe! Ni muhimu - kuku ya kuku - gramu 300; - yai ya kuku - vipande 6

Siki cream sio nyongeza tu, yenyewe inaweza kuwa kiunga kikuu katika sahani rahisi au ngumu. Tumia kutengeneza jeli ya kupendeza, keki rahisi lakini tamu, au piga mnene kwa chips, mboga, kamba, nk. Jelly ya cream Viungo:

Ni rahisi kujifurahisha mwishoni mwa wiki - jaribu kutengeneza keki ya jibini kwenye microwave. Ningependa kumbuka kuwa inageuka kuwa ya kitamu zaidi kuliko ile tunayopewa katika mikahawa mingi. Usiniamini? Angalia mwenyewe! Ni muhimu - sour cream 250 g

Scones hizi ni mfano wa vyakula vya Anglo-American. Wao ni kamili kwa kiamsha kinywa. Buns huoka katika bati za kina za muffin na huliwa na sinia ya beri. Ni muhimu Kwa vipande 8: - 1 tsp siagi; - 125 g ya unga wa kawaida

Hii ni kichocheo cha buns za ladha ya haraka ya kupendeza - hupikwa kwa nusu saa. Unga huandaliwa bila chachu, na kuongeza ya unga wa kuoka na soda ya kuoka. Inapendeza sana kunywa chai na buns zenye joto kali. Ni muhimu Kwa vipande kumi na mbili:

Pie ya samaki ni kitamu kitamu, chenye afya na laini. Ni rahisi sana na haraka kujiandaa. Ninashauri kujaribu kutengeneza pai kulingana na mapishi ya kupendeza. Kiasi cha chakula ni cha kutosha kwa huduma tatu. Ni muhimu - lax (minofu) - 500 g

Rolls za kabichi ni sahani maarufu, asili ambayo inahusishwa na nchi tofauti. Katika vyakula vingi vya ulimwengu kuna mapishi kama hayo, ambapo nyama iliyokatwa imefunikwa kwa zabibu, beet au majani ya kabichi, na kisha kukaushwa kwenye mchuzi au kuoka katika oveni

Kijani cha lax ni bidhaa ya kifalme kweli, ladha ambayo inaweza kuthaminiwa sio tu na wataalamu, bali pia na gourmets za amateur. Walakini, mkate wa samaki hauvutii tu na ladha yake isiyosahaulika, bali pia na sura yake ya asili. Ukanda wa keki iliyofungwa kwa njia ya kipekee huunda athari ya wimbi la bahari, ambalo lax nzuri imezungukwa, ikizungukwa na nyanya nadhifu za cherry

Blueberry-vanilla panna-kota ni tiba ya kushangaza ambayo inaweza kupikwa nyumbani. Kwa kweli, lazima uchunguze kidogo, lakini matokeo ya mwisho ni ya thamani yake. Andaa vyakula kulingana na orodha ifuatayo. Kwa jeli ya vanilla:

Kichocheo rahisi cha pie ya cherry. Kuandaa haraka. Na muhimu zaidi, keki kama hiyo inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye kunukia. Sio aibu kuitumia kwa wageni kwenye meza kwa chai. Ni muhimu Utahitaji 250 gr. sour cream, mayai 3, vikombe 0

Ninapendekeza kaanga mikate ya kupendeza na laini na jibini la kottage kwenye sufuria. Wao ni ladha sana kwamba haiwezekani kujiondoa mbali nao. Ni muhimu Kwa mtihani. Gramu 900 za unga wa ngano uliosafishwa, 500 ml ya maziwa Vijiko 4 vya sukari Vijiko 2 kavu chachu inayofanya haraka Mayai 2, Gramu 60 za siagi laini Kijiko 1 mafuta ya mboga Kijiko 1 cha chumvi

Wakati mwingine ni ya kupendeza sana kujaribu na kutoa ladha isiyo ya kawaida kwa sahani ya kawaida na ya kawaida. Kwa kichocheo cha mikate ya jibini la jumba na maapulo, ni muhimu kuandaa unga usio wa kawaida kutoka kwa misa ya curd, na ujazo utabaki ukoo - maapulo ya kijani kibichi

Pies na jibini la kottage ni dessert ya watoto wapenzi, yenye kupendeza na ya kitamu, tamu na ya kunukia. Na ili mikate iliyo na jibini la kottage iwe muhimu iwezekanavyo, haipaswi kukaangwa kwenye sufuria, lakini imeoka katika oveni. Ni muhimu Kwa unga wa pai:

Wakati wa msimu wa cherry, haswa wakati kuna mengi, unataka kupika kitu kitamu. Kawaida dumplings na cherries huja akilini mara moja. Lakini kwa nini usikike mkate? Na kitamu, na cha kuridhisha, na haraka! Na kichocheo hiki kitakusaidia. Ni muhimu - 250 g mchanga wa sukari

Dessert za Cherry zitapenda mkate huu rahisi na tamu wa cherry ambao unayeyuka kinywani mwako. Ni muhimu - 900 g cherries + 5-10 cherries kwa mapambo - Vijiko 5 vya sukari iliyokatwa - 1 mfuko wa sukari ya vanilla - mayai 5 - Vijiko 3 vya maji ya moto - 100 g sukari - 1 glasi ya unga - 1 kijiko

Siku ya wapendanao, unaweza kumpendeza mwenzi wako wa roho na chakula cha jioni cha asili cha kimapenzi. Keki katika mfumo wa mioyo itakuwa mapambo kuu ya meza ya sherehe na kuunda mazingira ya upendo na upole. Ni muhimu - glaze ya chokoleti - cherries waliohifadhiwa au safi - mayai 3 - 100 g siagi - 2 tsp gelatin - 3 tbsp

Kitoweo cha kondoo wa Ireland ni mchanganyiko mzuri wa nyama laini, mboga mboga na mint. Mint huenda vizuri na kondoo, sahani inageuka kuwa ya kuridhisha sana - sawa tu kwa chakula cha jioni cha familia au chakula cha mchana. Ni muhimu - 800 g ya kondoo

Bilinganya za mtindo wa Kikorea ni chaguo nzuri kwa menyu nyembamba. Sahani itakuwa tayari kwa masaa kadhaa, ambayo ni rahisi kwa akina mama wa nyumbani walio na shughuli nyingi ambao wanathamini wakati wao. Ni muhimu - Mimea (1-2 pcs

Dessert maarufu ya Ufaransa "Clafoutis" inatumiwa kwa njia ya beri au casserole ya matunda kwenye yai tamu na cream ya maziwa. Katika kesi hii, cherry clafoutis imefanikiwa pamoja na vikapu vya mchanga wa kawaida. Ni muhimu - mayai 2, viini 2

Mboga ya mboga hugeuka kuwa ya kitamu isiyo ya kawaida na yenye kunukia. Chaguo nzuri ya kuandaa chakula cha jioni haraka. Ni muhimu - vitunguu 1 pc .; - karoti 1 pc .; - zukini 2 pcs .; - nyanya 4-5 pcs .; - pilipili ya Kibulgaria 2 pcs

Shrimps sio ladha tu, bali pia dagaa wenye afya. Watu wanaotumia wana kinga nzuri, wanakabiliwa na mzio na homa. Unaweza kupika kamba kwa njia tofauti, kwa mfano, na mchuzi. Mchuzi sahihi hautaweka tu ladha ya dagaa, lakini inaweza hata kuibadilisha kabisa

Ni muhimu - sufuria ya kukausha ya kina; - kamba ya kifalme kilo 1; - mizizi ya tangawizi 20 g; - karafuu 3 za vitunguu; - mchuzi wa soya vijiko 4; - juisi ya limao Vijiko 2; - mafuta ya mboga vijiko 5. Maagizo Hatua ya 1 Shrimp lazima ichunguzwe

Kila mtu anajua ladha ya tango safi ya crispy, ladha ya manukato ya matango ya kung'olewa na kung'olewa. Lakini sio kila mtu amejaribu tango … kukaanga. Kwa kuongezea - sio kila mtu anayeshuku uwepo wa sahani kama hiyo! Toleo hili la kupikia tango lilitoka Uchina

Sahani ya mchele ya kawaida ni, kwa kweli, pilaf. Inapenda tofauti kwa kila mama wa nyumbani, na kwa msaada wa viungo, unaweza kuunda pilaf ya kipekee. Ninataka kushiriki nawe kichocheo cha pilaf ya kuku. Ni muhimu Vikombe 2 vya mchele, gramu 400 za kuku, nyanya 2 ndogo, vijiko 2 vya nyanya, kitoweo cha pilaf, pilipili nyeusi na nyekundu, karoti 1 ndogo na kitunguu, karafuu 2 za vitunguu, mafuta ya mboga Maagizo Hatua ya 1 Kata kuku vipande vipande vidog

Vyakula vingi vya Asia hutumia nyama, haswa kondoo, mbuzi au kuku, kupika. Nafaka pia huchukua nafasi muhimu, mara nyingi mchele hutumiwa. Mchanganyiko wa vitu hivi viwili ni msingi wa pilaf. Tajiks huandaa sahani hii na mafuta mengi ya wanyama, viungo na mboga

Likizo ya Pasaka iliyosubiriwa kwa muda mrefu inakuja hivi karibuni. Na watu wengi wanataka kupendeza wapendwa wao na sahani isiyo ya kawaida na nzuri. Na sahani kama Taji ya Kondoo, meza yako itaonekana kama mfalme. Ni muhimu - tandiko la kondoo 1 pc

Borsch ni moja ya kozi maarufu zaidi za kwanza katika vyakula vya Kiukreni. Unaweza kupika borscht kwa kutumia nyama, mchuzi wa samaki, uyoga, matunda yaliyokaushwa, prunes au mboga tu. Ni muhimu beets - 100 g; kabichi - 60 g

Cod ni chanzo muhimu cha niini na madini. Matumizi ya kila siku ya samaki huyu mzuri huzuia magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo. Na kitambaa cha cod kilichookawa na mboga kwa kifungua kinywa kitakusaidia kupata kiwango cha vitamini kwa siku nzima

Ili cod kuoka katika oveni sawasawa iwezekanavyo, inashauriwa kuweka sura kwenye baraza la mawaziri juu. Samaki kama hao huoka kwa joto lisilo la juu sana la 170-200 ° C. Kulingana na sheria, haifai pia kuweka cod kwenye oveni kwa muda mrefu sana

Kichocheo cha pilaf cha Azabajani kina sifa moja muhimu sana kutoka kwa aina nyingine za pilaf. Inakaa katika ukweli kwamba mawasiliano ya mchele na sufuria haifai kuruhusiwa. Nyama ya pilaf pia imeandaliwa kando. Maagizo Hatua ya 1 Chukua kilo 1 ya kondoo kwenye mfupa na uikate vipande vidogo, ongeza chumvi kidogo

Kefir ni bidhaa ya ulimwengu wote. Ni kinywaji chenye afya na msingi wa kuoka wa kushangaza. Yeye pia yuko na kichocheo cha pai ya haraka, ambayo lazima iwe kwenye gombo la mama yeyote wa nyumbani, kwa sababu huwezi kujua ni lini utatakiwa kuitumia

Chakula cha Wachina ni cha kupendeza kula na familia au marafiki: ni rahisi kuandaa, kitamu na harufu nzuri. Haijalishi ikiwa unachukua mchuzi wa duka kama msingi au kuifanya mwenyewe - unaweza kupamba sahani kila wakati na mboga anuwai, ongeza nyama, samaki au kuku na utumie na mchele au tambi

Katika vyakula vya mashariki, unaweza kupata sahani nyingi ambazo zinahitaji muda kidogo na chakula. Wakati huo huo, hawapoteza asili yao, shibe na ladha ya kichawi. Moja ya hizi ni baursaks (au boorsoks). Kijadi, hupikwa kwenye tandoor, oveni maalum ya kutengeneza keki za gorofa

Nyama ya kuku ina idadi kubwa ya protini kamili, zaidi ya wanyama wa nyumbani. Kuku inachukuliwa kuwa bidhaa nyepesi, ya lishe. Nyama ya ndege yoyote ni bora kufyonzwa, ambayo inamaanisha kuwa sahani zilizotengenezwa kutoka kwake zina athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu

Saladi mkali sana na yenye kupendeza na ladha tajiri ya nyanya. Itapamba meza yoyote na itakufurahisha wewe na wageni wako. Ni muhimu - 400 g champignon safi - majukumu 3. mayai - 400 g ham - majukumu 2. nyanya - nyanya chache za cherry - mayonesi - mafuta ya mboga - chumvi kuonja Maagizo Hatua ya 1 Suuza uyoga kabisa, kata kwenye sahani na kaanga kwenye sufuria moto

Struffoli ni dessert laini zaidi ambayo unaweza kujipaka siku yoyote, likizo au siku ya wiki. Ni muhimu - 500 g ya unga - chumvi kidogo - mayai 4 - 1 kijiko. Sahara - zest ya limao ili kuonja Kwa syrup: - 200 g ya asali - 3 tbsp

Saladi ni sahani zenye dhamani zaidi kulingana na yaliyomo kwenye vitamini na vitu vidogo. Wakati wa majira ya kuchipua, wakati minyoo na vitunguu vya mwitu hupenya katika nyumba za majira ya joto, ni dhambi kutochukua wakati huo na kutotumia bidhaa za kikaboni

Kitamu hiki ni kifahari sana, kitamu na kizuri! Hautawahi kufikiria kuwa imetengenezwa kutoka kwa kuki zilizopangwa tayari! Ni muhimu Kuandaa vipande 24: - 375 g ya kuki zilizomalizika; - 150 g siagi; - 190 ml ya maziwa yaliyofupishwa

Katika Zurich ya kushangaza ya zamani, ya zamani, unaweza kufurahiya keki maarufu za Sprungli na cubes za chokoleti. Baada ya kuandaa Zubiki za Zurich, utathamini keki hii nzuri kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu Kwa mtihani:

Kijani kijani (vitunguu pori) ni muhimu sana: ina vitamini na dawa za mimea, inaboresha mmeng'enyo na huondoa cholesterol mwilini, huchochea shughuli za moyo na hupunguza shinikizo la damu, inasaidia kusafisha damu. Kuna njia nyingi za kupika vitunguu pori:

Kifungu cha Kifaransa, au kama vile inaitwa pia - kifungu cha jiji, ni mkate mdogo wa mviringo na kata ya urefu kwa njia ya scallop. Bidhaa hizi zilizoangaziwa safi na safi ni za kwanza kutoweka kwenye rafu za duka. Lakini kifungu cha Kifaransa pia kinaweza kuoka nyumbani kwenye oveni ya kawaida

Keki nyembamba ya mkate na kujaza tamu tamu na maziwa yaliyopikwa na ndizi itageuza kichwa cha mtu yeyote! Ni muhimu Kwa misingi: - 65 g ya siagi; - 50 g ya sukari ya icing; - chumvi kidogo; - 125 g unga; - mbegu za robo ya ganda la vanilla

Katika vyakula vya kitaifa vya Kitatari kuna sahani ambayo imeandaliwa siku za likizo na hutumiwa moto kwenye sufuria ya kukaanga. Hii ni balesh - pai kubwa iliyofungwa na nyama na viazi. Na kufanya juisi ya kujaza, mchuzi hutiwa ndani ya bidhaa zilizooka

Bint Al-sahn ni mkate wa gorofa wa Kiarabu. Inageuka kuwa kitamu sana. Kutumikia na asali na siagi. Ni muhimu - 1/2 glasi ya maji - mayai 3 - yai ya yai - vikombe 3 vya unga - 1, 5 tsp. chachu - glasi 1 ya siagi ya ghee - 1/2 tsp

Vitunguu na jibini, mikate wazi au Adjarian khachapuri. Labda bado kuna jina la keki hii, lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye kuridhisha. Ni muhimu Kwa mtihani: - 600 g unga; - 500 g ya maziwa

Katika msimu wa tikiti, usikose fursa ya kuandaa hii dessert laini ya tikiti ya raha! Ni muhimu - tikiti, kata ndani ya cubes, karibu 1 cm kila - vikombe 4; - sukari - 6 tbsp. l.; - maji ya limao - 4 tbsp. l.; - maji - 140 ml

Mchuzi wa maziwa ni dessert ladha na ya kuridhisha. Kichocheo cha kutengeneza tamu kama hiyo ni rahisi sana. Viungo ni ukubwa wa resheni 10. Unaweza kutengeneza dessert katika saa 1. Viungo: 150 g ya karanga; 250 g sukari iliyokatwa

Shrimp na shallots risotto ni sahani ya kawaida ya Kiveneti. Ladha tamu laini na laini ya moja ya sahani maarufu za Italia huenda vizuri na dagaa wengi wapendao. Ni muhimu 450 g kamba mbichi za mfalme 1 karafuu ya vitunguu, iliyosafishwa Jani 1 safi la bay Vijiko 3 vya mafuta 85 g siagi isiyotiwa chumvi Shillots 2 350 g vialone nano au mchele wa arborio 125 ml divai nyeupe kavu Kijiko 1 puree ya nyanya Kijiko 1 cha parsley safi, iliyokatwa

Saladi ya kupendeza na kuku, uyoga wa kung'olewa na chips. Mavazi ya kawaida ya saladi kama hiyo haitafanya kazi, kwa hivyo tutaandaa mavazi rahisi, lakini yenye viungo sana. Ni bora kupika chips mwenyewe. Ni muhimu - 1 kuku ya kuku

Baa hii yenye lishe ina ladha tamu, ingawa haina sukari kidogo. Baa ni vitafunio kamili wakati wa mchana na pia inafaa kwa wataalam wa chakula mbichi kwani haiitaji kuokwa. Ni muhimu - kikombe 1 cha tende zilizokatwa Kikombe cha 3/4 cha siagi ya karanga 1/2 kikombe cha nazi - Vijiko 3 kavu, unga wa kakao usiotiwa tamu - chumvi 1 cha chumvi (hiari) Maagizo Hatua ya 1 Chukua tende zilizokatwa mapema, ongeza siagi ya karanga, mikate ya nazi, ung

Inaburudisha na kupendeza kwa ladha tamu na saladi tamu ya papai, embe, parachichi na mlozi wa kukaanga - ina uwezo wa kuunda mazingira ya sherehe wakati wowote wa mwaka! Na muhimu zaidi, inaweza kutayarishwa kwa dakika ishirini. Ni muhimu Kwa huduma sita:

Viungo na mchakato wa kupikia vyote ni vya zamani, lakini ladha ni zaidi ya sifa! Ni muhimu Inatumikia 4: - matiti 4 ya kuku; - 2 tbsp. haradali ya dijon; - 2 tbsp. Mchuzi wa Worcestershire; - 2 tbsp. mafuta ya sesame

Labda hakuna mtu atakataa supu ya mboga yenye harufu nzuri na yenye moyo na viungo na mimea. Harufu ya vitunguu, divai nyeupe na pesto huongeza piquancy kwenye supu. Hii ni kweli haswa katika msimu wa nje, wakati mwili hauna vitamini. Ni muhimu - 100 g ya mafuta

Watu wengi hawawezi kufikiria chakula cha jioni bila mchuzi. Mbali na kuwa sahani ya jadi kwenye meza yoyote, pia ni afya sana. Hii inathibitishwa na dawa: ikiwa wewe ni mgonjwa, umetumia vibaya vyakula vyenye mafuta au pombe, basi mchuzi utakuwa msaidizi mzuri wa kupona

Kunukia, spicy, jerky thabiti sio tu vitafunio vingi. Kunyoa nyembamba kutoka kwake kunaweza kuongeza ladha mpya kwa supu, saladi, kitoweo na pâtés. Kupika jerky nyumbani sio ngumu sana - kuwa na kata sahihi, chumvi nyingi, viungo na uvumilivu

Shchi ni sahani ya jadi ya vyakula vya Kirusi. Supu hii inaweza kutengenezwa na kabichi, miche ya kabichi, chika, au hata kiwavi. Lakini hata hivyo, ni supu ya kabichi ambayo hupikwa mara nyingi. Jaribu mapishi kadhaa yaliyojaribiwa na kale safi, nyama au konda

Cod ya kuvuta ni nzuri kama sahani tofauti. Samaki huyu mwenye ladha nzuri pia hutumiwa kama kiungo kikuu katika saladi. Kwa kuongeza, unaweza kupika supu au kufanya omelet na cod ya kuvuta sigara. Kichocheo cha saladi ya Cod ya kuvuta sigara Utahitaji bidhaa zifuatazo:

Saladi nyepesi na isiyo na heshima. Chaguo hili la kupikia linaweza kuchukua nafasi ya Olivier au "kanzu ya manyoya". Hali ya sherehe itaundwa na sahani nzuri chini ya saladi. Ni muhimu parachichi - 1 pc .; caviar nyekundu - 2 tsp

Cod ni haraka sana na ni rahisi kupika. Inabakia ladha yake na mali muhimu karibu na sahani yoyote. Codi iliyooka na cream na tarragon huenda vizuri na sahani zingine. Ni muhimu - minofu 650; - 300 g ya uyoga wa champignon

Rigaudon ni jina la densi ya zamani ya jozi, lakini sio tu. Kwa muda sasa, hii ndio jina la dessert, ambayo ilibuniwa huko Burgundy. Ni muhimu - maziwa - 700 ml; - kifungu cha zamani - 150 g; - sukari ya kahawia - 140 g

Kwa njia nyingine, sahani hii inaitwa nyati bourguignon. Nyama hupikwa kwenye mchuzi wa divai na mboga. Sahani ya jadi ya Kifaransa na viazi zilizochujwa na vitunguu vya lulu hutolewa. Ni muhimu - nyama ya ng'ombe - kilo 1; - brisket ya kuvuta - vipande 4

Hapo awali, "Nyama ya Burgundy" ilizingatiwa sahani kutoka kwa vyakula vya Kifaransa vya wakulima. Hatua kwa hatua, mapishi yalipata umaarufu na kuanza kutajwa kama "vyakula vya gourmet". Wapishi walibadilika na kuongezea viungo, lakini kanuni ya kupika nyama haikubadilika

Sahani hii ilitumika kama chakula cha wakulima wa kawaida mashariki mwa Ufaransa, na kisha ikaenea kila mahali. Nyama ya Burgundy hupikwa kwa moto mdogo, bila kukimbilia. Sahani hii kawaida hupewa siku inayofuata baada ya kuandaa. Uyoga hupa nyama hue ya kupendeza, tu harufu nyepesi na ladha tamu ya kupendeza hubaki kutoka kwenye pombe

Kabichi yenye chumvi ni sahani ya jadi ya Kirusi. Tunaweza kuiona kwenye meza ya sherehe na katika maisha ya kila siku, na katika hali nyingi hufanywa kulingana na mapishi ya zamani, inayojulikana. Walakini, kuna tofauti kwa sheria, na sahani inayojulikana kwa muda mrefu inaweza kutofautishwa na ladha mpya na muonekano usiotarajiwa

Samaki marinated ni sahani yenye afya na kitamu. Inaweza kutumiwa vizuri kwenye meza ya sherehe na kwenye chakula cha jioni cha kawaida. Yaliyomo ya kalori yatategemea chaguo la samaki. Inaweza kuwa hake au cod kwa wale wanaotazama uzito wao, na pekee au makrill kwa wale wanaopenda kitamu na hawatumiwi kujinyima chakula

Kuku na uyoga inaweza kutayarishwa kwa sherehe yoyote au siku ya kawaida ya wiki. Bidhaa zote zinapatikana na maandalizi hayahitaji ustadi wowote maalum. Sahani ya kuku ya kuku kama hiyo inaweza kuwa mchele na viazi zilizochujwa na tambi. Ni muhimu • kuku 2 kg • 300 g ya uyoga wa porcini • 100 g ya jibini • kitunguu cha kati • karafuu ya vitunguu • mayonesi Maagizo Hatua ya 1 Kata vitunguu vizuri

Cod ni samaki anayepatikana katika bahari za kaskazini. Ana nyama laini, nyeupe, mnene sana. Kupika samaki hii ladha ya marinade ni rahisi sana. Inaweza kuwa nyongeza ya chakula kuu cha kila siku na inaweza kupamba meza ya sherehe. Ni muhimu Kamba ya cod - 1kg

Kuku iliyojazwa na uyoga ni sahani ya kitamu na ya kunukia. Ikumbukwe kwamba kuku imeandaliwa kwa urahisi na haraka sana. Yanafaa kwa chakula cha jioni cha familia, chakula cha mchana na meza ya sherehe. Ni muhimu -1 kuku (karibu kilo 2

Couscous ni rahisi sana kuandaa na kuonja vizuri na vyakula vingi. Kwa hivyo kuongeza vyakula kama asali, zabibu, na karanga kwa kuku wako sio ajabu. Na sahani inageuka kuwa tajiri sana na yenye kunukia. Ni muhimu - 1250 g ya kuku (mzoga mdogo)

Kutoka kwa nyama ya mwituni, ambayo ni elk, unaweza kupika sahani nyingi za kushangaza. Labda itaonekana kwa mtu mgumu sana, au ana harufu maalum, lakini wakati nyama iliyopikwa vizuri inatumiwa kwenye meza, hakutakuwa na wale wanaokataa sahani kama hiyo

Mara nyingi, kuku iliyooka hutumiwa kwenye meza ya sherehe. Lakini kuku iliyojaa pancake sio jambo la kawaida, lakini wakati huo huo ni sahani ya kitamu na nzuri sana. Ni muhimu Kwa pancakes: Lita 0.5 za maji; 7-8 tbsp unga

Pancakes ni sahani inayopendwa na familia nyingi. Pancakes zilizojazwa zitafurahi wapenzi na ladha yao na shibe. Ni muhimu - pancakes zilizoandaliwa mapema; - 200 g ya minofu ya kuku ya kuchemsha; - 200 g ya jibini; - 300 g ya uyoga

Panka zilizojaa ni vitafunio vingi kwa hafla yoyote. Sahani kama hiyo huruka na bang na makombo mara chache hubaki. Andaa pancake za mayai na kuku, mshangae familia yako na marafiki na ladha mpya ya sahani inayojulikana. Ni muhimu Kwa pancake za yai:

Vyakula vya Kikorea vinajulikana kwa kuwa haraka sana kupika. Matibabu ya chini ya joto na kiwango cha juu cha vitamini vilivyohifadhiwa. Coriander yenye kunukia, pilipili, vitunguu na siki ni viungo vya jadi. Mbilingani ya mtindo wa Kikorea itavutia wapenzi wa viungo

Maandalizi ya kujifanya yanaweza kufanywa kutoka pilipili tamu, zukini, nyanya, matango. Mboga mengine mengi yatafanya pia. Wao ni kung'olewa, chumvi, kuchemshwa au kukaanga, huwekwa kwenye mitungi isiyo na kuzaa na kuvingirishwa. Ni muhimu - mboga

Ikiwa umechoka na dumplings za kawaida, jaribu kuwafanya Casserole Lazy Wife. Ladha ya kushangaza, harufu ya kupendeza, shibe - ndio sababu mama zaidi wa nyumbani huiandaa kila siku. Ni muhimu - dumplings zilizohifadhiwa - kilo 0

Je! Unaandaa likizo nchini? Andaa chakula cha mchana kilichochomwa na dessert. Baada ya yote, sio nyama tu inayoweza kuchomwa, lakini pia dessert nyingi kutoka kwa matunda na sahani kutoka kwa mboga zilizooka. Dessert iliyoangaziwa Maapuli yanaweza kuoka sio tu kwenye oveni, bali pia kwenye makaa

Plum ni tunda la kupendeza la juisi ya familia ya Rosaceae ambayo ina ladha tamu, tart na harufu nzuri sana. Plum, kama matunda mengine, ni bidhaa muhimu kwa mwili, kwa sababu ya uwepo wa vitamini na madini ndani yake. Maagizo Hatua ya 1 Mbegu zina kiwango kidogo cha mafuta, cholesterol na sodiamu

Sausage ya kujifanya, iliyopikwa kwa mikono yako mwenyewe, italeta raha zaidi kuliko iliyonunuliwa. Kwa kuongezea, hatakuwa na viongeza vya kupendeza na kalori za ziada. Ni muhimu - fillet ya kuku - 700 g; - cream 20-33% - 300 ml

Dumplings ndogo, mara nyingi mraba, imejazwa nyama, jibini la jumba au jibini, mboga - ravioli ni moja ya sahani maarufu zaidi za Italia baada ya pizza na tambi. Chemsha katika mchuzi, hutiwa na creamy nene, nyanya au michuzi mingine yenye kunukia

Dessert bila bidhaa zilizooka hufanywa haraka. Unaweza kuunda lishe au lishe bora. Aina nyingi zinajumuisha utumiaji wa chokoleti, jibini la kottage, gelatin, matunda na matunda, na kwa hivyo ni muhimu. Dessert bila kuoka ni nzuri kwa mama wa nyumbani ambao hawana wakati wa kutumia muda mwingi kutengeneza kito cha upishi kabla ya kuwasili kwa wageni

Wakati wa majanga kwenye mmea wa nyuklia wa Chernobyl na Fukushima, kulikuwa na uvujaji mkubwa wa mionzi kwenye mazingira, ambayo bado inaweza kuathiri afya yetu. Ili kujikinga na familia yako kutokana na mionzi, epuka kula dagaa wa Pasifiki

Bidhaa-bidhaa ni kiungo katika sahani nyingi za vyakula vya kitaifa vya watu wa ulimwengu. Kwa gharama ndogo za kifedha kwa ununuzi wao, utapata kiunga bora cha kuandaa kozi ya pili. Andaa nyama ya nguruwe kwenye mchuzi wa nyanya kwa chakula cha jioni cha kupendeza cha familia nzima

Msingi wa chakula kwa wakaazi wa nchi tofauti kila wakati ni bidhaa hizo ambazo eneo hili lina utajiri. Liguria ni sehemu ya kaskazini ya Peninsula ya Apennine, ambayo ni ya Italia. Katikati ya eneo hilo ni Genoa. Makala ya vyakula vya Ligurian Eneo la Liguria ni maarufu kwa shamba lake la mizeituni, kuna malisho machache sana kwa mifugo karibu

Ni mara ngapi unataka kuleta kitu kisicho cha kawaida kwenye karamu ya kawaida ya nyumbani, kuota kidogo na kuhisi hali ya mapokezi ya kifalme. Jaribu kupika angalau moja ya saladi za kifalme, na kile unachotaka kitatimia. Ni muhimu Kwa saladi ya kifalme:

Saladi ya yai na mahindi yenyewe ni rahisi sana kwa kuonekana na katika maandalizi. Walakini, kuiweka kwenye kipande cha mkate, unaelewa kuwa inaridhisha kabisa na ina ladha ya kupendeza sana. Kichocheo kama hicho lazima kizingatiwe. Basi wacha tujue jinsi ya kutengeneza saladi ya mahindi nyepesi na yai

Saladi ya majani ya Dandelion ni nzuri sana na ina ladha isiyo ya kawaida ya uchungu. Lakini ikiwa hupendi uchungu, weka tu dandelion majani kwenye maji baridi kwa saa moja kabla ya kupika. Ni muhimu Kwa mapishi ya kwanza:

Kama unavyojua, dandelion sio magugu tu, lakini mmea wa dawa na chakula kabisa. Saladi za majani ya Dandelion ni safi, zenye afya na kitamu. Saladi ya Sauerkraut na Dandelion Viungo: - yai ya kuchemsha; - gramu 60 za kabichi ya sauerkraut / pickled

Ikiwa unataka kutibu wageni wako na saladi nyepesi na tamu, lakini, kama kawaida, hakuna wakati wa kutosha wa chochote, basi kichocheo hiki ni chako. Kiunga chake kikuu kitakuwa vijiti vya kaa, wapendwa sana katika nchi yetu. Kupika saladi hii hakutakuchukua muda mwingi, lakini niamini, itakuwa chakula rahisi na kitamu

Samaki ni sehemu ya lazima ya menyu yenye usawa. Ni tajiri katika fosforasi na sodiamu, ina protini inayoweza kuyeyuka kwa urahisi na tata ya asidi ya mafuta ya polyunsaturated. Aina kadhaa za saladi zitasaidia kuanzisha bidhaa yenye afya kwenye lishe

Keki ya Strawberry ni mfano wa huruma, upepesi, upepo wa hewa, haiba. Keki ya Strawberry ni kupatikana halisi kwa wale ambao wanataka kutangaza upendo wao kwa njia ya kifahari na ya hali ya juu kwa mteule wao, wazazi au watoto wao! Dessert ya kalori ya chini haitadhuru takwimu yako

Berries huiva wakati wa kiangazi. Wana vitu vingi muhimu na, zaidi ya hayo, ni ladha. Ni bora kula matunda safi, lakini unaweza pia kufungia, kupika compote au jam kutoka kwao. Ninataka kukupa kichocheo cha jogoo la vitamini. Ni muhimu Inatumikia 4:

Wakati wa Kwaresima, nyama, mayai, bidhaa zilizotengenezwa kutoka kwa maziwa na mafuta ya wanyama hutengwa kwenye lishe ya wanadamu. Wakati huo huo, fuatilia vitu muhimu kwa maisha yenye afya lazima ziingie kwenye mwili wa mwanadamu. Kwa hivyo, menyu yenye konda iliyoundwa vizuri ina jukumu muhimu

Wakati wa kuandaa pancakes, kwa jadi huwezi kuchanganya maapulo na karoti na unga, lakini jaribu kuoka na kujaza ndani au na "nyongeza" ya matunda na mboga upande mmoja. Ni muhimu 200 g ya shayiri; maapulo mawili

Ikiwa unapenda mboga, basi pancake hizi zitafaa ladha yako. Hakuna chochote ngumu katika kupikia. Kutoka kwa bidhaa zilizowasilishwa, kanda unga na uoka pancake zilizopigwa rangi. Kutumikia na cream ya siki, ikiwezekana ya nyumbani. Ni muhimu - karoti 8, - vitunguu 4, - mayai 4, - 8 tbsp

Karoti ni mboga ya kawaida katika maisha yetu ya kila siku kwamba hatujali sana. Kimsingi, karoti hutumiwa katika utayarishaji wa mavazi ya supu na kama nyongeza ya lazima katika utayarishaji wa sahani za nyama. Wakati huo huo, sahani nyingi za kupendeza zinaweza kutayarishwa kutoka karoti

Bila shaka, sahani bora katika joto la majira ya joto ni saladi. Ili isiwe tu ya kitamu na ya afya, lakini pia ionekane nzuri, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa kukata mboga. Moja ya viungo muhimu karibu na saladi yoyote ya mboga ni pilipili

Uyoga ni muhimu sana kwa mwili na inaweza kutumika kuandaa sahani anuwai. Ili kuhifadhi na kuokota uyoga, lazima kwanza uandae marinade maalum. Ni muhimu Kwa baharini iliyopikwa tayari: - lita 1 ya maji; - 60 g ya chumvi

Uyoga wa chaza wenye chumvi ni vitafunio vyepesi ambavyo vinaweza kutumiwa peke yao na kwa vileo. Unaweza kununua uyoga huu karibu katika duka lolote kwa bei ya chini, na hata mama wa nyumbani asiye na uzoefu anaweza kuzitia chumvi. Ni muhimu uyoga safi wa chaza

Aina anuwai ya sahani na vitafunio vimeandaliwa kutoka kwa nguruwe. Baada ya yote, nyama hii ina lishe sana na ina faida kubwa za upishi. Nguruwe huenda vizuri na bidhaa anuwai - nafaka, tambi, mboga. Jaribu na maharagwe. Ni muhimu Massa ya nguruwe 500

Je! Oatmeal ndio jambo la mwisho ungependa kuona kwenye meza yako asubuhi? Kweli, labda utabadilisha mtazamo wako kuelekea uji huu ikiwa utaona ni muhimu kwa afya yako! Oatmeal ni moja ya nafaka maarufu zaidi kwenye sayari. Ni kiamsha kinywa cha jadi cha Waskoti na Waskandinavia, na huko Merika mnamo Aprili 11, sherehe iliyofanyika kijadi iliyowekwa kwa nafaka hii

Sijui nini cha kupika chakula cha jioni? Baada ya siku ya kufanya kazi, hakuna nguvu kabisa ya kupika chakula cha jioni kwa masaa. Jaribu kabichi ya kitoweo. Haichukui muda mrefu kujiandaa. Sahani ni bora. Ni muhimu - 500 g ya nguruwe

Shayiri ni nafaka iliyopatikana kutoka kwa nafaka iliyosafishwa na iliyosuguliwa ya shayiri. Wataalam wa lishe huita uji wa shayiri "uji wa urembo" kwa sababu una vitu muhimu ambavyo vinaweza kuboresha hali ya ngozi, nywele na meno

Caviar inachukuliwa kuwa moja ya vyakula vyenye lishe zaidi. Ni matajiri katika lecithini, vitamini A, E, D na kikundi B, fosforasi, chuma na madini mengine. Katika siku za zamani, caviar ya samaki wa mto ilithaminiwa zaidi kuliko caviar nyekundu na nyeusi

Vipande vya kuku ni sahani ambayo ni ladha ya gourmets zote za inveterate na mashabiki wa vyakula vikali vya lishe. Kuvutia, tajiri wa protini, lishe - hiyo ni juu yao tu, au tuseme, zaidi. Sahani hii rahisi inaweza kuwa anuwai tofauti, kupata kila aina ya tofauti za asili

Mayai ya samaki ni mayai yaliyowekwa na wanawake kwa sababu za kuzaliana. Kulingana na aina ya samaki, caviar inaweza kutofautiana kwa saizi, rangi, harufu na, mwishowe, ladha. Kujua juu ya sifa za caviar, unaweza kugundua samaki kwa urahisi

Caviar nyeusi na nyekundu ni kitamu kitamu lakini sio bei rahisi. Sandwichi zilizo na caviar, roseti zilizo na hiyo hupamba meza ya sherehe na hufurahisha macho na tumbo. Walakini, ni muhimu kujua jinsi ya kutofautisha bidhaa halisi kutoka kwa bandia

Keki ya asili kabisa, itaonekana nzuri kwenye meza yako! Pamoja, ni ladha nzuri sana! Wapenzi wa keki ya asali watafurahia keki ya Nutella. Ni muhimu - mayai tano; - mafuta - gramu 100; - asali - vijiko 3; - sukari - glasi 1

Matunda ya machungwa ni mazuri kwa kuoka. Inatosha kuongeza machungwa, zabibu au tangerine kwa keki, na ladha huwa nzuri zaidi. Pie ya machungwa inageuka kuwa laini sana, yenye juisi, na tangerine ya kushangaza na harufu ya zabibu. Ni muhimu - 190 g unga

Borscht tajiri ni moja ya sahani kuu za vyakula vya Kiukreni. Kuna anuwai kadhaa za kawaida za kawaida kwa mikoa tofauti - Chernigov, Poltava, Odessa, Lviv, Kiev. Wanatofautiana kwa njia ambayo mchuzi umeandaliwa, na pia katika orodha ya viungo

Viazi na nyama ni mchanganyiko maarufu wa bidhaa kati ya wapenzi wa chakula kitamu na cha kuridhisha. Na ingawa sanjari hii haikubaliwa na wataalamu wa lishe, wakati mwingine unaweza kujifurahisha na funzo kama hilo. Viazi zilizokatwa na nyama Ili kuandaa chakula hiki chenye lishe, utahitaji:

Kumzindua mtu angani ni biashara ngumu sana. Miongoni mwa mambo mengine, kiumbe hai anahitaji kupunguza mahitaji yake ya asili, kulala na kula. Tutazingatia tu suala la chakula. Je! Washindi wa Ulimwengu hula, kula na kula nini? Usafiri katika historia ya chakula cha angani Mtu wa kwanza kuonja chakula akiwa angani, kwa kweli, ni Yuri Gagarin

Sahani hii ni ya vyakula vya Mexico. Wapenzi wa viungo hakika wataipenda. Kwa kuongezea, sahani hiyo ina afya nzuri sana kwa sababu ya mchanganyiko mzuri wa mboga na samaki. Kuandaa haraka na kwa urahisi. Kiasi kilichoonyeshwa cha viungo ni vya kutosha kwa huduma 4

Fillet ya bass bahari ni mafuta kabisa. Kwa hivyo, sahani zilizoandaliwa kutoka kwake zinaridhisha sana. Kwa kuongezea, ladha ya minofu ni rahisi sana hivi kwamba chipsi kadhaa zinaweza kutengenezwa kutoka samaki yule yule. Ni muhimu Kwa mapishi ya kwanza:

Kuvuta sigara baridi huitwa kwa sababu ya kile kinachotokea kwa joto la digrii 28-35 kwa siku 1 hadi 4, kulingana na saizi ya samaki. Samaki huvuta moshi unaotokana na mwako wa vumbi kutoka kwa kuni. Kabla ya kuanza kuvuta sigara, ni muhimu kutekeleza hatua za maandalizi

Kiamsha kinywa rahisi na kitamu zaidi, ambacho hata mpishi wa novice anaweza kuandaa haraka, ni kefir za kefir. Kuongeza gooseberries waliohifadhiwa au safi itaongeza ladha maalum, tamu kidogo kwenye sahani. Ni muhimu • Kefir - 1 glasi • Chumvi - 0

Nguruwe iliyokaangwa ni kitamu sana, haswa ukoko wa dhahabu wa crispy. Lakini sio mama wote wa nyumbani wanapenda kupika samaki hii, kwa sababu imezuia vibaya mizani ndogo na ngumu. Na sangara yenyewe bado ina mapezi ya miiba. Kwa hivyo unawezaje kung'oa samaki huyu wa kupendeza?

Pie wazi isiyo ya kawaida na beri inayojulikana - gooseberries. Ni muhimu - 150 g siagi; - 350 g ya gooseberries; - 200 ml sour cream; - 200 g sukari ya vanilla; - vitu 4. mayai ya kuku; - 300 g ya unga wa malipo; - 200 ml ya cream

Wale ambao wanataka kupika samaki baridi ya kuvuta sigara na mikono yao wenyewe nyumbani wanaweza kutumia mapishi kadhaa ya hatua kwa hatua na picha au kuja na teknolojia yao wenyewe. Mahitaji makuu ni kufuata viwango vya usalama wa usafi wa mchakato

Jamu tamu ya jamu na mkate wa jordgubbar ni rahisi sana kuandaa kuliko mikate mingine mingi. Kwa hivyo, tunapendekeza kwamba uzingatie. Ni muhimu • Yai ya kuku - majukumu 2; • Siagi - 230 gr; • Vanillin - ¾ kijiko; • Poda ya sukari - 70 g

Keki hii ina harufu nzuri, ladha ya beri-nut. Ni bora kuchukua matunda yaliyotengenezwa - currants, raspberries, gooseberries. Pie kama hiyo inaridhisha kabisa, unaweza hata kuipika kwa chakula cha mchana au kutoa kipande kama dessert. Ni muhimu Kwa keki:

Whitehead, ambayo pia huitwa meadowsweet na meadowsweet, ni mmea wa kudumu unaokua na maua madogo meupe. Inapata matumizi katika dawa za watu na za jadi, wakati ina dalili na ubishani. Coumarins iliyojumuishwa kwenye mmea inaweza kupunguza hamu ya kula

Katika kipindi cha baridi, michakato yote ya kimetaboliki mwilini hupungua. Kwa kuongezea, kwenye likizo ya msimu wa baridi, tunakula chakula kingi cha taka, mbali na mdogo. Unahitaji kujua vidokezo kadhaa ambavyo vitakusaidia sio tu kupata uzito, lakini punguza

Ikiwa umekuwa unahisi unyogovu hivi karibuni, unaweza kuwa na upungufu wa dopamine. Dopamine hutolewa wakati unahisi vizuri na wakati unakula chakula fulani, haswa ikiwa unafurahiya. Viwango vya chini vya dopamine vinaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko, usingizi, uchovu, wasiwasi, na ukosefu wa umakini

Kwa bahati mbaya, hakuna vyakula vya kichawi ambavyo vinaweza kutuondoa kwa urahisi mafuta ya tumbo. Lakini vyakula vingine vina mali ambayo inaweza kusaidia katika vita na mafuta, kama vile kusaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu, na hivyo kuzuia mafuta kukusanyika

Vyakula sahihi vinaweza kukusaidia kutumia ubongo wako kwa ufanisi zaidi. Na unapoitumia zaidi, ndivyo itakavyoendeleza na kupanua uwezo wake. Kumbuka kwamba lishe yako inapaswa kuwa ya asili na safi. Kaa mbali na kile kinachoitwa chakula cha kisasa, kilichosindikwa sana kilichojaa viongeza vya kemikali

Ili kuwa na afya, unahitaji kula sawa. Lishe sahihi ni ufunguo wa afya na maisha ya kuridhisha. Hapo chini itajadiliwa sheria za kimsingi za lishe bora. Maagizo Hatua ya 1 Chakula cha kwanza haipaswi kuwa zaidi ya masaa mawili baada ya kuamka

Mabawa ya kuku iliyoangaziwa na asali sio kitamu tu, bali pia ni nzuri. Asali hutoa ukoko wa dhahabu wa kuvutia, harufu na ladha isiyowezekana ya kupendeza. Kuna mapishi mengi ya mabawa kama haya, yote makali na karibu na ladha ya kawaida. Ni muhimu Marinade ya kawaida Kilo 2-3 ya mabawa ya kuku

Mabawa ya kuku ladha kila wakati huenda na bang katika mzunguko wa familia au katika kampuni kubwa, kivutio hiki kinaweza kulisha wageni wengi. Mabawa yanaweza kupikwa kwenye rack ya grill, mara nyingi ikigeuka na kunyunyiza na marinade. Ni muhimu - mabawa 20 ya kuku

Mabawa ya kuku ya crispy ni moja wapo ya vyakula vya Amerika. Kuna hata sherehe za kila mwaka kwa heshima ya mabawa ya kuku, kama vile Buffalo. Jaribu kupanga sherehe kama hiyo nyumbani kwako. Ni muhimu mabawa ya kuku; mchuzi wa soya au mchuzi wa tabasco

Herring ya carp ya kujifanya ni chakula kitamu sana na rahisi kuandaa ambacho kinaweza kutumiwa na sahani yoyote ya pembeni. Kwa vitafunio kama hivyo, unaweza kubadilisha sio kila siku tu, bali pia meza ya sherehe. Ni muhimu 2 kg carp ya fedha, 250 ml ya maji Siki 250 ml Gramu 220 za chumvi kidonge kidogo, karafuu kidogo, 100 ml ya mafuta ya mboga

Ini ya nyama ya nyama ni kitoweo cha kupendeza. Lakini ikiwa tayari ni ya kuchosha kwako iliyoandaliwa kwa njia hii, jaribu kuoka pancake kutoka kwa ini. Wahudumie moto na mboga mpya. Walakini, watakuwa kitamu na baridi ikiwa utatumia, kwa mfano, na cream ya sour

Nyanya nyekundu zote zilizoiva na kijani kibichi zinafaa kwa kuokota, lakini weka nyanya tu za ukomavu huo huo kwenye pickling moja. Katika hali ya vijijini, mboga hutiwa chumvi kwenye mapipa ya mbao au mirija, lakini watu wengi wa miji hawana nafasi hii

Nyama ya sungura ni nyama bora ya lishe ambayo unaweza kuandaa sahani rahisi, lakini kitamu sana. Kichocheo cha kawaida ni sungura iliyokaanga divai na mchuzi wa vitunguu. Ni muhimu - sungura yenye uzito wa kilo 1.5, kata vipande vipande