Lishe sahihi 2024, Novemba

Kichocheo rahisi na cha haraka cha kutengeneza tambi kamili ya nafaka na njugu, broccoli na vitunguu ni kamili kwa wale ambao wanajaribu kula kiafya na kufuata mtindo mzuri wa maisha. Ni muhimu - karafuu 3 za vitunguu; - nusu ya kijiko cha pilipili nyekundu

Saladi hii ni rahisi sana kuandaa na haiitaji bidhaa zozote za kigeni. Inaweza kutumiwa kwenye meza ya sherehe wageni wanapokuja au kupeperusha familia yako. Kwa wale wanaopenda uyoga kwa aina yoyote, saladi hii ni utaftaji mzuri. Huna haja ya kuwa mpishi wa kitaalam kuitayarisha, na viungo sio ngumu kupata

Mila ya kutengeneza mifuko ya uyoga hutoka Uholanzi. Sahani hii inachukuliwa kama urithi wa nchi na mara nyingi huhudumiwa katika eateries kama kiamsha kinywa chepesi. Ni muhimu - 300 g ya champignon; - 1 nyanya; - 500 g unga

Champignons ni bidhaa yenye afya sana. Zina asidi nyingi za amino zinazoweza kuyeyuka kwa urahisi na vitamini vyenye mumunyifu wa maji, zina kalori kidogo na hazina cholesterol. Kwa kuongeza, ladha yao mkali na harufu huhifadhiwa wakati wa matibabu ya joto

Sahani nyingi za kupendeza zinaweza kutayarishwa kutoka kwa uyoga kavu, kwani zinahifadhi ladha na virutubishi kikamilifu. Chakula cha uyoga kinaweza kusaidia kutofautisha na kuboresha lishe ya watu wanaofunga. Andaa, kwa mfano, borscht nzuri ya uyoga kwa meza nyembamba

Saladi ya Chickpea iliyo na mizeituni na cherry imeandaliwa haraka na yenyewe, ni karanga tu lazima kwanza zilowekwa usiku mmoja. Mizeituni huenda vizuri na nyanya za cherry, na mavazi ya saladi hufanywa na tango, limao na mtindi wenye mafuta kidogo

Vipande vya kawaida vinaweza kugeuzwa kuwa sahani mkali na ya asili. "Viota" na nyanya na jibini vitapamba meza yoyote, ya sherehe na ya kila siku. Ni muhimu - 500 g nyama ya kusaga - 200 g ya jibini ngumu - 60 g mkate wa zamani - 1 kichwa cha vitunguu - mayai 2 - 2 nyanya za kati - paprika ya ardhi - chumvi - viungo - mafuta ya mboga Maagizo Hatua ya 1 Loweka mkate wa stale (ikiwezekana mweupe) kwenye maziwa kidogo au cre

Chickpeas (chickpeas au mbaazi za kondoo) hutumiwa mara nyingi katika vyakula vya Uhispania. Inaweza kupikwa, kuchemshwa au kukaanga, lakini matokeo yatakuwa sawa - sahani ladha na yenye kuridhisha, inayofaa kwa siku za baridi wakati unataka joto na kufufua

Kichocheo cha kutengeneza keki ya mbegu ya poppy ni rahisi sana, na matokeo yake ni ya kushangaza - unapata keki laini na zenye kunukia. Ikiwa utajitahidi kidogo, kumwagilia keki iliyomalizika na icing au kuloweka na cream, utapata dessert tamu sana

Keki hii imepikwa kwenye siagi na inageuka kuwa laini iwezekanavyo. Dawa ya limao ya kupendeza inatia mimba ganda la keki. Na kufanya bidhaa zilizookawa kuwa nzuri sana, wedges za limao zenye glazed na icing ya sukari hutumiwa. Ni muhimu Viungo vya fomu ya mkate ya 900 g:

Keki ya kupendeza na harufu ya mnanaa na upole, upole wa kupendeza. Wakati kuna mnanaa safi - kwa kila njia jaribu kuoka keki kulingana na kichocheo hiki, na siagi kavu harufu na ladha ya kuoka haitakuwa sawa. Ni muhimu - 250 g cream ya sour (mafuta 20-30%)

Mbavu za nguruwe ni maarufu katika vyakula vya Amerika Kaskazini na Asia. Mara nyingi hutiwa, kuoka, kufunikwa kwenye mchuzi fulani, au kuchomwa kwa muda mrefu kwenye sufuria chini ya kifuniko. Mbavu za nguruwe na kabichi ni sahani ya kitamu isiyo ya kawaida na yenye kunukia ambayo inafaa kwa meza ya sherehe na ya kila siku

Mbavu ni juisi, uyoga na kabichi ya savoy husaidia kabisa ladha yao. Badala ya kabichi ya savoy, unaweza kutumia kabichi ya Peking au kabichi nyeupe, kabichi nyeupe tu italazimika kupika kwa muda mrefu kidogo. Ni muhimu Kwa huduma 6-8:

Wakati mwingine unataka angalau kipande cha tamu, lakini kwa sababu ya hofu ya kupata uzito, lazima ujikana mwenyewe hata furaha ndogo. Usijitese mwenyewe - kuna mapishi mengi ya pipi, ambapo kuna kalori chache sana. Kwa mfano, unaweza kutengeneza soufflé tamu ya chokoleti

Kichocheo cha soufflé (soufflé - airy) kiligunduliwa na Kifaransa, ikiunganisha wazungu waliochapwa kwa povu nene na viini vya mayai vikichanganywa na bidhaa yoyote (matunda, jibini la jumba, chokoleti, jibini, mchele, nk). Moja ya anuwai maarufu zaidi ya hii dessert yenye kunukia na kitamu, haswa inapendwa na watoto, ni souffle ya chokoleti

Strudel hii inachukua muda mrefu kujiandaa, lakini matokeo ni ya thamani! Unaweza kuchagua ujazaji mwingine kwa ladha yako, lakini katika msimu wa matunda safi, muhimu zaidi, kwa kweli, itakuwa mchanganyiko wa cherries na karanga. Ni muhimu Unga wa curd:

Keki iliyo na soufflé ya protini inageuka kuwa laini, kitamu, yenye juisi - ladha nzuri kwa dessert ya sherehe! Ni muhimu Kwa ganda la chokoleti: Siagi - 80 g Sukari - 1/3 kikombe Yolk - vipande 2 Unga wa kuoka - 0.5 tsp Poda ya kakao - vijiko 2 Unga - 1 glasi Kwa ukanda wa vanilla:

Jibini la Cottage kawaida huliwa kwa chakula cha jioni, kwani ni matajiri katika protini na virutubisho. Protini huingizwa vizuri jioni, ndiyo sababu ni nzuri kwa chakula cha jioni. Unaweza kula jibini la kottage kwa sababu, lakini fanya kitamu kitamu na chenye afya kutoka kwake

Keki ya Buckwheat ni kitamu kitamu na maridadi. Kwa kuongezea, ina afya nzuri na inaweza kuliwa hata na wale ambao ni mzio wa gluten. Fanya akili yako kupika sahani isiyo ya kawaida, lakini ya kupendeza sana! Ni muhimu - siagi - 200 g

Ili ubongo wako ufanye kazi kikamilifu, unahitaji kuchochea shughuli zake na bidhaa na vitu muhimu. Vinginevyo, hautaweza kumaliza majukumu ya muda mrefu na utaanza kutoa juu ya hatua za kwanza za kufanikiwa. Lishe bora huhakikisha utendaji mzuri wa ubongo

Leo tutaandaa kitamu cha kupendeza, laini na chenye maji. Cherry ni tajiri sana katika vitamini A, C, E. Inayo vitu kama hivi: chuma na kalsiamu, magnesiamu na fosforasi, potasiamu na shaba. Na tunapata raha nyingi tunapokula cherries, kwa hivyo leo tunaandaa mkate wa Cherry

Leo tutaandaa keki isiyo ya kawaida na ya kupendeza ya "Turtle". Keki hii ni maarufu sana katika familia yetu kwa sababu sio ladha tu, lakini pia ni nzuri kutazama. Inaweza pia kutayarishwa kwa siku ya kuzaliwa ya mtoto wako. Ni muhimu 6 mayai 1 tsp soda iliyoteleza Kikombe 1 cha sukari Vikombe 2 vya unga walnuts - 50 g Kwa cream utahitaji:

Leo tutakuwa tukiandaa sahani ladha. Hii ni saladi iliyo na jina lisilo la kawaida "Kiota cha Capercaillie". Hata kama wageni wako wako karibu na mlango, na huna chochote kitamu, basi jaribu kupika saladi hii. Ni haraka sana, kiuchumi na ladha

Watu wengi hujaribu kula mkate kidogo ili wasidhuru takwimu zao. Lakini wakati mwingine unataka kula sandwich! Suluhisho la shida ni sandwichi bila mkate. Ni wazi kwamba hii ingepingana na jina lenyewe: "siagi" siagi na mkate wa "

Sandwichi hizi ni kamili kwa tafrija ya watoto ya kufurahisha na kiamsha kinywa kitamu. Mtoto wako atafurahi kushiriki katika kutengeneza sandwich, na kisha kula. Panya wa Russula - yai ya kuchemsha; - mkate; - siagi; - kipande cha jibini

Je! Unapenda dagaa? Andaa chakula cha jioni kizuri cha kimapenzi kwa mwingine wako muhimu. Mchele hutumiwa vizuri kama sahani ya kando. Ni muhimu Kwa marinade: - 1/4 Sanaa. chumvi; - 2, 5 tbsp. vijiko vya sukari; - 2, 5 tbsp

Supu za baiskeli zimekuwa sahani ya kisasa na ya kisasa hivi karibuni. Ikiwa unataka kupendeza wapendwa wako na supu ya mgahawa yenye harufu nzuri, waandae supu ya bisque ya kamba na cream na konjak. Ni muhimu - gramu 55 za kamba za tiger - 65 gr cream 22% - gramu 65 za maji - gramu 15 za vitunguu - gramu 10 za celery - gramu 10 za nyanya - gramu 3 za kuweka nyanya - gramu 3 za konjak - gramu 3 za vitunguu - gramu 3 za mafuta ya alizeti - gr

Keki ya Mwaka Mpya na likizo zingine zinaweza kutayarishwa kwa urahisi na wewe mwenyewe. Seti ya jadi ya bidhaa hufanya ladha nzuri ambayo sio duni kwa ladha ya keki za duka. Ni muhimu Kwa mikate: Unga - 180 g; Sukari - 180 g

Kichocheo hiki rahisi hukuruhusu utengeneze roll ladha ya jamu na jordgubbar. Badala ya jordgubbar, unaweza kuchukua matunda mengine: raspberries, apricots, peaches, nk. Inatumia unga wa biskuti wa kawaida, ambayo ni rahisi kuandaa na hewa. Ni muhimu Maziwa - majukumu 3

Semolina ni sahani nzuri ya watoto ambayo watu wazima wengi hupenda pia. Inapika haraka, hutoa vitu vingi muhimu na inakidhi njaa kikamilifu. Hii ni kiamsha kinywa chenye lishe na cha kufurahisha. Lakini jinsi si rahisi kupika uji wa semolina bila uvimbe, ambao watoto hawapendi sana

Vidakuzi kulingana na kichocheo hiki ni laini, hewa, na ukoko mwembamba wa crispy. Na viungo vinne tu, unga ni wa haraka na rahisi kuandaa. Ladha tamu imesisitizwa na harufu ya lishe na kipande cha kumwagilia kinywa kwenye kila kuki. Ni muhimu - karanga - vikombe 1, 5

Kharcho ya kutembea inaweza kupikwa nyumbani na kwa kuongezeka. Supu hiyo ina viungo vyote visivyoharibika ambavyo watalii hubeba kila wakati kwenye mifuko yao kama vifungu. Sahani hii inayobadilika na ya kupendeza inafaa kwa safari za kupanda na itaongeza nguvu ya washiriki wote katika kuongezeka

Ninataka kushiriki nawe njia ya kiume kweli ya kupikia kuku au kebabs za nguruwe kwenye grill au moto. Tutafanya nyama ya kukaanga juu ya moto. Kichocheo hiki kinajulikana kwa unyenyekevu wake na kinaweza kugundulika hata bila grill na mishikaki

Keki kulingana na kichocheo hiki iliandaliwa na bibi yetu, na inakumbukwa kama muujiza, kwa sababu ilikuwa kitamu cha kushangaza! Tastier sana kuliko mwenzake wa duka. Wakati huo huo, mapishi sio ngumu kabisa, maandalizi huchukua muda kidogo, na bidhaa rahisi zaidi zinatumika

Kuoka kila wakati huvutia mama wa nyumbani. Keki zina nafasi maalum. Mapishi ni rahisi, jitayarishe haraka. Mmoja wao ni mkate wa siki ya maple. Jaribu na hakika utaipenda. Kikombe cha 1/2 - (125 ml) wanga wa mahindi 1/2 kikombe - (125 ml) maji 3 - viini vya mayai

Pie wavivu ni mzuri kwa chakula cha jioni cha familia Jumamosi. Sio ngumu kutengeneza, na kujaza inaweza kuwa beri yoyote ambayo inaweza kupatikana nchini. Ni muhimu 1 kikombe cha unga, kikombe 1 cha sukari, yai 1, kijiko 1 cha unga wa kuoka, gramu 100 za siagi, kikombe 1 cha currant nyeusi au nyekundu, wanga vijiko 2, kijiko 1 cha mafuta ya mboga

Matunda ni mfumo wa chakula unaotegemea mimea, haswa inayojumuisha matunda na matunda. Tofauti kuu kati ya lishe kama hiyo ni kwamba mkulima hukataa maharagwe, nafaka, karanga na bidhaa zingine za protini za asili ya mmea. Masharti ya Msingi Kwa mtazamo wa kwanza, njia hii inaweza kuonekana kuwa ya kijinga, hata kwa lishe ya mboga

Mwili wa mwanadamu umeundwa kwa njia ambayo yenyewe ina uwezo wa kupambana na mambo yote ya nje ambayo yanaathiri vibaya. Lakini kuna bidhaa kadhaa ambazo zinaweza kusaidia kinga ya binadamu na kukandamiza athari za virusi na bakteria. 1

Kupika ni ya kisasa na ya kupendeza sasa sio ya kupendeza tu, bali pia ya mtindo sana. Maonyesho kadhaa ya kupikia TV yamefanya kupikia ibada ifuatayo. Labda moja ya bidhaa zinazohitajika na zinazopendwa na mpishi ni dagaa na samaki. Hizi ni moja wapo ya aina za chakula ambazo hutegemea sana sababu za uhifadhi mzuri

Kuchukua dawa fulani kunaweza kuingiliana na utendaji wa vitamini na madini fulani, kama asidi ya folic, vitamini B6, zinki na magnesiamu. Viwango vya chini vya damu vya vitamini B (ambavyo ni pamoja na folate na B12) vinaweza kuongeza hatari ya kuzorota kwa pamoja, kwa hivyo ni pamoja na mboga za majani zenye kijani kibichi na nafaka zisizo na gluteni kama mchele, buckwheat, na amaranth katika lishe yako

Je! Ni mwanamke gani hataki kumpendeza mtu wake mpendwa na kitu kitamu wakati wa likizo na siku za wiki. Ni muhimu kuelewa kuwa na kichocheo kizuri, hata viungo rahisi na vya bei rahisi vinaweza kutumiwa kutengeneza kito. Viungo:

Zucchini ni mboga inayofaa. Sahani nyingi za asili na za kupendeza zinaweza kutayarishwa kutoka kwake. Zucchini hutumiwa kutengeneza jam, mikate ya kuoka, kuandaa kozi za pili. Maandalizi ya msimu wa baridi kutoka zukini pia ni ya kitamu sana

Supu hii ya kitamu ni ya kupendeza na yenye kuridhisha. Kuchukuliwa na mapishi ya kawaida, usisahau juu ya sahani tulizozoea! Kwa supu iliyo na nyama za nyama na tambi utahitaji: tambi 200 g, pauni ya nyama ya nguruwe iliyokatwa, karoti za ukubwa wa kati, viazi dazeni za kati, mimea (parsley, bizari, na kadhalika) kuonja, yai moja, chumvi na pilipili kuonja, majani moja au mawili lavrushki

Kweli, bila bandia na viongeza, jibini la kottage ni bidhaa muhimu sana na muhimu. Hivi karibuni, hata hivyo, hakiki zisizofaa zinazidi kusikika juu ya ubora wa jibini la jumba linalouzwa. Jinsi ya kuchagua jibini sahihi la kottage ili bidhaa isilete madhara?

Uandaaji wa kinywaji chenye kunukia na cha kunukia ambacho huondoa usingizi kutoka kwa majani ya mti wa chai umejulikana kwa muda mrefu. Hapo awali, ilikuwa ikitumiwa zaidi kwa madhumuni ya kiibada, ikiashiria mali ya kichawi. Labda alikuja kwetu kutoka China ya zamani, ingawa hii haiwezi kusemwa bila shaka

Kwa gourmets ambao wanapenda sahani zisizo za kawaida, tunapendekeza kichocheo cha risotto na curry, Uturuki na uyoga. Pamoja na divai nyeupe, mchele unageuka kuwa maridadi sana na yenye kunukia. Ni muhimu Viungo kwa watu 2:

Ikiwa unataka kupika sahani isiyo ya kawaida ya samaki, kichocheo cha "Kireno" kitakuvutia. Sahani bila pathos inaweza kuitwa "pilaf samaki wa divai". Kwa kuongezea, ladha yake ina maelezo mazuri ya kigeni, ambayo bouquet ambayo itategemea moja kwa moja uchaguzi wa divai

Casserole ya malenge yenye zabuni na yenye moyo ni rahisi sana kuandaa na inaruhusu tofauti nyingi. Kichocheo hiki ni muhimu sana katika msimu wa joto, wakati mavuno kutoka kwa bustani za mitaa yanaiva. Ni muhimu - malenge 1 makubwa au maboga 2 ya kati, - kilo 1 ya nyama ya kusaga, - 2 vitunguu vikubwa, - 6 kusindika jibini, - 500 g cream ya sour, - Vijiko 3-4 vya mchuzi wa soya, - mayai 3 ya kuku, - chumvi, viungo vya kuonja, - mafuta ya alizet

Mkate wa malenge hauwezi kupendeza sio tu na muonekano wake mkali, bali pia na ladha mpya. Kujaza mkate kama huo kunaweza kuwa yoyote. Katika kichocheo hiki, nitakuonyesha jinsi ya kutengeneza mkate wa malenge uliojaa keki ya jibini kwa familia nzima

Baklava ni ya kitoweo cha mashariki na ni sahani kitamu sana iliyotengenezwa na unga, asali na walnuts. Kuna mapishi mengi ya sahani hii. Kwa mfano, huko Georgia, baklava imetengenezwa kutoka kwa tabaka 40 za unga, na Uturuki kutoka 10-15. Sifa kuu ya utayarishaji wa baklava ni teknolojia ya kutembeza unga

Massa ya malenge ni ujazo bora wa asili kwa unga. Mboga itampa ladha ya asili na rangi ya kupendeza ya "jua". Buns za malenge hazitasababisha shida katika utayarishaji na itakuwa nyongeza ya ajabu kwa chai. Buns za malenge:

Ice cream ndio dessert inayofaa zaidi katika msimu wa joto. Ice cream huja katika ladha anuwai, lakini moja ya maarufu zaidi ni mchanganyiko wa cherry na chokoleti. Viungo: Cherry safi zilizohifadhiwa au waliohifadhiwa - 300 g

Pies ni sahani ambayo inaweza kupatikana katika kila vyakula vya kitaifa. Pie za Kirusi na mchele ni kitamu sana, na unga ni laini na laini. Viungo vya unga: Maji - 200 g; Unga ya Rye - 350 g; Ghee - vijiko 2; Chumvi - vijiko 2

Kivutio kitamu sana na kisicho kawaida. Mchanganyiko wa uyoga na maharagwe huunda ladha ya kupendeza. Kivutio hiki hutumiwa na kozi kuu na divai tamu-tamu. Viungo: Uyoga wa Chanterelle - 500 g; Maharagwe ya kijani - 500 g

Supu ya Mussel ni supu halisi ya gourmet. Supu hii ni nzuri kwa chakula cha jioni cha sherehe ya majira ya joto. Inaweza kutumiwa na vijiti vya jibini au croutons. Mvinyo mweupe kavu au sherry kavu ni kamilifu kama kinywaji cha supu. Viungo:

Vipande vya kuku vya kukaanga kwenye mchuzi wa asali-limao ni sahani maridadi sana na yenye kunukia, iliyopambwa na mimea na mbegu za ufuta na hutumiwa na wali uliochemshwa. Kuandaa sahani kama hiyo ni rahisi na rahisi. Kumbuka kuwa saladi yoyote iliyotengenezwa kutoka mboga mpya itaenda vizuri na sahani hii

Aspic ya kupendeza kulingana na mapishi rahisi sana. Hata mhudumu ambaye hana uzoefu mwingi katika kupika anaweza kupika sahani kama hiyo. Na ikiwa unaonyesha mawazo kidogo na ujanja, unaweza kuunda kazi halisi ya sanaa kwenye bamba. Viungo:

Saladi ya Altea ni chaguo bora kwa kuwahudumia wageni na pia kwa lishe ya kila siku. Mchanganyiko wa kifua cha kuku, mboga mboga na matunda huimarisha saladi na ladha kali. Saladi hii ni ya kipekee kwa kuwa itakuwa ya kupendeza wote na mavazi ya juu ya kalori (mayonnaise, cream ya siki, mchuzi), na katika toleo la lishe - na mtindi wenye mafuta kidogo

Kuku ya kuchemsha na ya kuoka ni mchanganyiko mzuri sana ambao utatumika kama kozi kuu na sahani ya kando kwa wakati mmoja. Sahani kama hiyo itakuwa chakula cha jioni chenye afya na chenye afya kwa familia nzima. Viungo: ½

Mawazo kidogo katika utayarishaji wa bidhaa za kawaida zitakupa ladha na harufu isiyosahaulika. Na hata viazi vya kawaida vitaonekana kama kito halisi cha upishi ikiwa imeandaliwa kwa njia isiyo ya kawaida. Ili kuandaa sahani iliyopendekezwa, unahitaji bidhaa rahisi kabisa na kiwango cha juu cha dakika 10 kujiandaa

Toasts ni vipande vya mkate vilivyochomwa, sio sahani maarufu nchini Urusi, tofauti na Amerika na nchi zingine za Uropa. Kwa kweli, hii ni ya kupendeza na rahisi sana kuandaa vitafunio ambavyo vinaweza kutengenezwa kwa kiamsha kinywa siku ya wiki rahisi na kuongezea meza ya sherehe

Sahani nyingi zinazojulikana siku hizi ziliibuka kwa bahati mbaya - kama matokeo ya impromptu ya kitambo. Lakini hii haikuwazuia kupata umaarufu. Hii ilitokea na vipandikizi vya Pozhansk, na saladi ya Kaisari na chips za viazi. Mapishi mengi ya kila mtu ni matokeo ya majaribio ya muda mrefu na bidii ya wapishi

Terrine ni sahani maridadi zaidi ya vyakula vya Kifaransa, ambayo, kwa sababu ya ladha isiyo ya kawaida na muonekano mzuri, imekuwa maarufu katika nchi nyingi za ulimwengu. Ndio sababu tunakupa ladha ya mtaro wa pike na uyoga wa porini na karoti

Tunakuletea kivutio cha asili cha nyama, ambacho kinaweza kutayarishwa katika matoleo mawili. Chaguo moja imeandaliwa na prunes, na ya pili na lingonberries. Kila chaguzi ni maalum na kitamu sana kwa njia yake mwenyewe. Upungufu pekee wa sahani hii ni maandalizi ya muda mrefu

Tunakuletea uangalifu supu nyepesi na asili iliyotengenezwa kutoka kwa mboga, mbaazi kijani na mimea. Inaweza kutayarishwa katika matoleo mawili. Chaguo la kwanza la konda limeelezewa hapo chini. Na chaguo la pili, pamoja na viungo vilivyoonyeshwa, pia ina nyama iliyokatwa laini na iliyokaanga kidogo

Tunakuletea kichocheo rahisi zaidi cha kutengeneza nyanya zisizo za kawaida zilizojazwa na dengu na zilizooka kwenye oveni. Nyanya zilizopikwa kulingana na kichocheo hiki zinaweza kuwa kozi kuu kuu au vitafunio bora kwenye meza yoyote. Viungo:

Sungura katika kanzu ya manyoya ya mboga ni sahani ya kipekee ambayo inachanganya nyama laini zaidi katika marinade yenye viungo, mboga, viungo vya kunukia na mimea safi. Ni rahisi kutosha kuandaa na kuoka haraka. Kwa hivyo, inafaa kwa chakula cha jioni cha familia na sikukuu ya sherehe

Sahani hii inapendeza kama ngisi wa kawaida na ladha ya karoti ya mtindo wa Kikorea, na wakati huo huo ni kitamu sana, ya kushangaza na ya viungo. Inakwenda vizuri kama sahani ya kujitegemea, kama kivutio au kama nyongeza ya nafaka. Viungo:

Nambari maarufu ya dessert 1 kutoka Uhispania na jina la kupendeza "Churros" hakika itavutia kila mtu, kwa kweli, isipokuwa wale wanaozingatia lishe, hii ni kitoweo cha juu sana, lakini hii haimaanishi kuwa huwezi kujaribu ! Churros ina ukoko wa crispy na katikati laini, ya kupendeza, ni nyembamba na ina sura tofauti, na ladha ya chumvi

Supu ya "Chemchemi" ni mchanganyiko mzuri wa mboga, kabichi, mbaazi, tambi, mimea na nyama za nyama kutoka kwa matiti ya kituruki. Pia inachanganya shibe, wepesi, na afya kwa wakati mmoja. Na kuonekana kwake huamsha hamu ya kula sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto

Terene ya zabuni "Spring tricolor" ni kitamu kitamu na chenye afya, jina ambalo linajisemea. Tabaka tatu, tofauti katika ladha na rangi, hufanya mtaro sio ladha tu, bali pia ni mkali wa sherehe. Kumbuka kuwa sahani hii itapamba meza yoyote na bila shaka itapendeza wageni iwe moto au baridi

Supu ya viazi, nyama za nyama na tambi "Gossamer" ni chaguo mbadala kwa chakula cha mchana cha familia au chakula cha jioni. Imeandaliwa kutoka kwa bidhaa zilizoboreshwa ambazo hupatikana mara nyingi katika kila nyumba. Wakati wa kupika supu kama hii sio zaidi ya dakika 45

Casserole iliyotengenezwa kutoka kwa mboga, mchanganyiko wa mchele na uyoga ni chaguo mbadala kwa chakula cha jioni chenye moyo na kitamu ambacho haitaacha mtu yeyote tofauti. Kichocheo hiki kinapendekeza kupikwa kwa casseroles kwenye mabati yaliyotengwa au sufuria za kuoka, ambazo ni rahisi kutumikia sahani mezani

Pancakes na uyoga ni vitafunio vya jadi vya kila siku vya vyakula vya kitaifa vya Kirusi. Masharti kuu ya kutengeneza keki na uyoga ni hali yako nzuri na hamu ya kupepea nyumba yako na vitafunio ladha. Utahitaji: 200 g unga (anuwai ya chaguo lako), 500 ml ya maziwa Maziwa 3 pcs, Uyoga 250 g Balbu, Mafuta ya kukaanga, Sukari, Chumvi, Pilipili ya chini

Sahani za vyakula vya Kirusi ni anuwai zaidi, lakini lazima ya moyo, yenye lishe na yenye kunukia sana. Supu nene kwa msingi rahisi zimekuwa zikithaminiwa kila wakati. Walifaa kwa chakula cha kila siku, haikuwa aibu kuziweka kwenye meza ya sherehe au kupona baada ya ugonjwa mrefu, likizo nzuri

Wengi wanashangaa jinsi ya kutofautisha meza ya sherehe. Njia mbadala bora ya kitoweo cha kawaida inaweza kutumika kama dagaa, au tuseme, uduvi. Mtu yeyote anajua jinsi zinavyofaa na ni vitamini ngapi vyenye, ambazo zinaingizwa vizuri na mwili wa mwanadamu

Wakati wageni wako tu mlangoni, na haujui ni nini cha kupika, bahasha zilizo na jam zinaweza kutumika kama chaguo bora, zimeandaliwa kwa dakika chache, na haiwezekani kujiondoa kutoka kwa ladha yao. Wanaweza pia kutayarishwa kwa kiamsha kinywa, wapendwa wako na wageni watafurahi kabisa na keki hizi nyekundu

Kile ambacho hakijaandaliwa kutoka kwa bilinganya, zinaoka, kuchemshwa, kukaanga, kung'olewa. Kuna idadi kubwa ya mapishi ya mboga hii ya kushangaza. Mboga hii ina kalori kidogo na ina nyuzi nyingi, kwa hivyo inaweza kuwa na faida kwa mwili wetu

Casserole ya jumba la jumba ni sahani maarufu sana ulimwenguni kote. Anajulikana kwa wengi tangu utoto, mtu aliijaribu katika chekechea, ilikuwa ni mila ya kutumikia casserole kwa wageni kwa chai. Mara nyingi, casserole imeandaliwa haswa kama dessert

Je! Ni nini kinachoweza kuwa cha haraka na cha kuridhisha kuliko pai? Pie ya kuku inaweza kufanywa kwa nusu saa, lakini inageuka kuwa laini sana. Unaweza kuchanganya bidhaa kama kuku na chochote: na mboga, na aina zingine za nyama, mchele

Zrazy iliyoandaliwa kwa njia hii inaonekana asili, wana sura ya kupendeza sana, watapamba meza yoyote ya sherehe. Na muhimu zaidi, ni juicy sana na ni kitamu. Utahitaji: Gramu 750 za nyama ya saiga isiyo na faida, 1 limau 1/2 kikombe mafuta ya alizeti pilipili nyeusi 7-8 matunda ya juniper, Tango 1 iliyochapwa 150 gr ya mafuta ya nguruwe safi na matabaka, Vitunguu 2 vikubwa, uyoga kavu, Kijiko 1 cha ardhi pilipili nyekundu parsley ya kijani,

Imekuwa karne nyingi tangu nyama ilipokaangwa juu ya moto, na siku hizi ni maarufu sana. Ni ngumu kupata mtu ambaye hatapenda barbeque. Kwa skewer 8 utahitaji: 1, 2 kg ya kondoo mkia mafuta, 400 gr. vitunguu 1/2 kikombe asilimia 9 ya siki 50 gr

Kwa sababu ya muundo mzuri wa seli, kolifulawa huingizwa na mwili bora kuliko aina zingine za kabichi. Inayo nyuzi nyembamba sana kuliko kabichi nyeupe, kwa hivyo inachimbwa kwa urahisi na inakera utando wa tumbo. Ni muhimu sana kwa magonjwa ya utumbo na katika chakula cha watoto

Kabichi nyeupe ni muhimu sana kwa mwili wetu. Mbali na protini yenye thamani, ina vitamini na nyuzi nyingi, ambayo inaboresha utendaji wa magari ya matumbo na husaidia kuondoa cholesterol mwilini. Ili kuandaa kabichi iliyochwa, tunahitaji:

Nyama inahitaji ujuzi zaidi wa kupika, hata hivyo, na hii ni biashara yenye faida. Wakati una muda wa kupika kitu kizito, fanya kitoweo hiki kitamu. Kilo 1 ya nyama ya kondoo na mifupa ya ubavu, Kilo 1 ya viazi, 200 g karoti 200 g turnips Vitunguu 200 g, 3 tbsp

Kuna kile kinachoitwa sahani za dakika, ambazo husaidia sana wakati hakuna wakati wa kutosha wa kupikia. Nyama na cream ni moja wapo. Tunahitaji: 600 g ya nyama (zabuni); Nyanya 150 g; 50 g ya mafuta ya mboga; Kioo 1 cha cream

Sasa ni wakati wa apple katika ua, na kwa hivyo kuna uwindaji ili kupendeza kaya na sahani ladha za tofaa. Hii yote ni kitamu na afya. Ni muhimu - pakiti 2 za keki ya kuvuta - 2 maapulo - 300 g siagi - 1 kijiko. mchanga wa sukari - vanillin - 1 jar ya sprite - mdalasini Maagizo Hatua ya 1 Osha maapulo yaliyopikwa na uikate, kisha ukate vipande vipande kama inavyoonekana kwenye picha

Kuna mapishi mengi tofauti ya saladi ya Mimosa. Leo ninashauri kuijaribu na sill. Ladha ya lahaja hii ni ya kawaida na tofauti na saladi yoyote. Ni muhimu - viazi pcs 2-3. - karoti 2 pcs. - mayai 5 pcs. - kitunguu 1 pc

Ikiwa wageni wataonekana bila kutarajia, na hakuna cha kuwatendea, unaweza kutengeneza pizza ya nyumbani haraka. Itakuwa haraka sana kuliko kusubiri utoaji kutoka kwa cafe. Jambo muhimu zaidi katika pizza ni unga. Ili kufanya pizza kuwa yenye kupendeza na yenye kuridhisha, ni bora kuandaa msingi wake kutoka kwa unga wa chachu

Hali ya hewa baridi au mbaya, wakati hautaki kutoka nyumbani na unataka joto na faraja, maziwa na mdalasini ndiye msaidizi bora katika vita dhidi ya bluu. Harufu nzuri ya mdalasini hutengeneza hali ya sherehe, na maziwa moto huwasha kutoka ndani

Kunyonyesha kunaweka vizuizi vingi kwenye menyu ya mwanamke. Wakati wa kuchagua sahani, anapaswa kuzingatia athari zao kwa ladha na ubora wa maziwa, afya na ustawi wa mtoto. Dessert nyingi zinaanguka chini ya marufuku, lakini haifai kuachana kabisa na pipi na keki

Muffins za nazi huchanganya ladha nzuri ya majira ya joto ya matunda na mdalasini tamu. Hii ni dessert nzuri kwa likizo au hafla yoyote. Kila mama wa nyumbani ataweza kuandaa keki kama hizi, jambo kuu ni kuweka juu ya viungo muhimu. Ni muhimu - unga wowote wa muffin (unaweza kununua unga wa kuoka papo hapo) - wazungu 3 wa yai - 1/3 kikombe cha siagi - vikombe 1 na 1/4 vya maji - 2 tsp dondoo la nazi Kikombe cha 3/4 kilichokatwa nazi Glaze:

Bado hauna uhakika wa kupika nini kwa Pasaka? Je! Juu ya buns halisi za Pasaka? Wao ni kitamu sana na lush. Bidhaa zilizooka kabisa kwa likizo ya Pasaka. Ni muhimu Kwa buns 20-25: Glasi -2 za maziwa 1/2 kikombe mafuta ya mboga -1/2 kikombe + vijiko 3 sukari -2 na ¼

Asparagus ni bidhaa ambayo ni ya kipekee katika mali yake ya mmea. Inayo vifaa muhimu zaidi ya 100. Ni kuongeza kamili kwa saladi yoyote. Ni muhimu Kwa huduma 1: -1 yai kubwa -1 na 2/3 vikombe avokado Vipande -2 vya Bacon iliyopikwa -1/2 tsp haradali ya dijon -1 kijiko cha mafuta -1 kijiko cha siki ya divai nyekundu chumvi kidogo na pilipili (kuonja) Maagizo Hatua ya 1 Chemsha ngumu yai, peel na ukate kabari

Familia yako yote itapenda Kuku ya Kuku na Viazi vitamu. Sahani hii ni rahisi sana kuandaa, kwa sababu ina viungo rahisi zaidi ambavyo kila mama wa nyumbani amekaribia. Ni muhimu Vijiko 2 vya siagi -1 kitunguu kikubwa cha manjano 2 karafuu kubwa ya vitunguu Vijiko 2 vya unga -2 lita ya mchuzi wa kuku -1 kuku -1 kijiko cha chumvi -1 pilipili kijiko -2 viazi vitamu -6 majani ya cilantro -parsley mpya -mchele uliopikwa Maagizo Hatua

Saladi ya kitamu, ya afya na, muhimu, saladi nyepesi na nzuri sio lazima iandaliwe kulingana na mapishi. Kuna algorithm rahisi, ikifuatia ambayo "utakusanya" vitafunio vya mboga kutoka kwa kile kilicho kwenye jokofu lako. Kwa kweli, mradi wewe ni shabiki wa mtindo mzuri wa maisha na uwe na hisa ya bidhaa zinazofaa

Kichocheo cha keki ya kupendeza na cream laini na chokoleti. Ni muhimu - mayai mawili; - Gramu mia moja ya unga mweupe wa daraja nzuri; - Gramu mia moja ya mafuta yenye mafuta mengi; - Baa ya chokoleti; - Pakiti ya siagi

Kichocheo cha stroganoff ya nyama ya asili, ambayo hakika itapendeza gourmet yoyote. Ni muhimu - Kilo moja ya zabuni ya nyama ya nyama; - gramu 250 za uyoga wowote mpya; - Kikombe kimoja cha cream nzito; - Kitunguu kimoja kikubwa

Kichocheo cha vitafunio vya pizza vya mini vya Kiitaliano na ham, mizeituni na jibini, ambayo ni vitafunio kamili kwa vyama vya watoto. Ni muhimu Unga: Gramu 500 za unga; Vijiko 3 vya mafuta Miligramu 250 za maji ya joto Mfuko mmoja wa chachu kavu

Kila mhudumu, mchanga au mzoefu, ana orodha ya sahani za saini. Tunatoa kichocheo rahisi cha kutengeneza matiti ya kuku, ambayo hakika itajumuishwa kwenye orodha hii. Kwa likizo, sherehe, au chakula cha jioni tu cha familia. Ni muhimu Matiti 4 ya kuku

Pizza mwembamba wa Kiitaliano na ladha nzuri, ambayo ni asili tu katika vyakula vya Italia. Ni muhimu Kwa jaribio utahitaji: • 100 ml. maji ya joto; • ½ kijiko chachu kavu papo hapo; • 5 gr. chumvi; • 5 gr. Sahara

Nyama ya Uturuki inachukuliwa kuwa lishe zaidi. Na ukipika pamoja na jibini la kottage, unapata chakula kitamu cha kupendeza na cha afya na ladha ya asili maridadi, yenye manukato kidogo. Ni muhimu Inatumikia 4: Kilo 1 ya kituruki Jibini 200 gr ya jibini la mafuta Pilipili tamu 2 za rangi tofauti Karafuu 2-3 za vitunguu iliki na basil mafuta ya mizeituni au mboga pilipili ya chumvi Maagizo Hatua ya 1 Wacha tuanze kwa kujaza

Canapes ni sandwichi ndogo, kama wanasema, "kwa kuumwa moja", msingi ambao unaweza kukaangwa au mkate safi, biskuti na bagels na mkate wa kukausha. Vipande vya canapé ni karibu nusu au mara tatu ukubwa wa mkate wa kawaida au mkate

Pizza sio sahani rahisi kuandaa, kwa sababu inahitaji ustadi fulani katika kufanya kazi na unga, na ustadi huja tu na uzoefu. Ikiwa unamiliki misingi ya kutengeneza unga, basi hivi karibuni unaweza kujifunza ujanja wote wa utayarishaji wake

Supu inaweza kuwa nyama, mboga, samaki, supu ya maziwa, supu ya puree na hata supu ya dessert. Supu huandaliwa kwa kuongeza vitunguu, karoti, majani ya bay, mbaazi moto na tamu kudumisha uwazi na kutoa ladha nzuri. Ni muhimu - maji au mchuzi 1 l - brokoli 200 g - viazi 2 pcs - karoti 1 pc - pilipili ya kengele 1 pc - uyoga 50 g - kitunguu 1 pc - iliki na bizari, mafuta ya mboga, chumvi, pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja Maagizo Hatua

Inatokea kwamba huzuni imejaa na hautaki chochote. Wanakualika utembelee au utembee, lakini huwezi kujileta kuifanya. Sitaki kusoma au kutazama sinema ya kupendeza. Halafu hakuna cha kufanya isipokuwa kupata moja ya raha kuu - jipake kikombe cha kakao au jibini

Omelet ni sahani maarufu na inayojulikana kwa familia nyingi. Wakati wa kuiandaa, nyanya, bakoni, uyoga, kuku huongezwa mara nyingi, lakini omelet pia inaweza kuwa tamu. Omelet ya apple itakuwa dessert isiyo ya kawaida, lakini kitamu sana. Ni muhimu - mayai 2

Minestrone ni moja ya sahani za kawaida katika vyakula vya Italia. Licha ya orodha kubwa ya viungo vilivyojumuishwa kwenye supu, sahani inachukuliwa kuwa nyepesi. Inachukua muda mdogo kuandaa supu ya mboga ladha. Ni muhimu - pendenti 200 ya mchele

Jibini la chini lenye mafuta huchukua nafasi ya taji katika orodha ya bidhaa kwa kupoteza uzito. Inaliwa kwa kiamsha kinywa na chakula cha jioni, na hutumiwa kama vitafunio. Mapishi ya kalori ya chini na jibini la kottage itasaidia kutofautisha menyu, kufanya mchakato wa kupoteza uzito wa mwili kuwa wa kupendeza na rahisi

Minestrone ni supu ya kawaida ya Kiitaliano. Inafanywa kutoka kwa mboga za msimu na kuongeza ya tambi. Sahani inageuka kuwa ya kuridhisha sana na yenye afya. Ni muhimu - matiti 2 ya kuku (minofu); - karoti 2 za ukubwa wa kati

Lishe na mali muhimu ya jibini ngumu hufanya sahani hii kuwa kitu cha kuhitajika kwenye menyu ya kila familia. Na ladha ya manukato na urahisi wa maandalizi utavutia mama yeyote wa nyumbani. Ni muhimu - 200 g ya jibini ngumu

Hii ni saladi isiyo ya kawaida sana. Inategemea viungo viwili tu, lakini mimea na mimea anuwai hufanya iwe ladha ya kichawi tu. Nyanya mbivu, ciabatta na mafuta ni mchanganyiko mzuri kwa sahani ya Kiitaliano. Ni muhimu - 1 ciabatta

Keki hii ni nzuri kwa wapenzi wa lishe anuwai, ni nyepesi sana na yenye mafuta kidogo. Jambo muhimu zaidi, keki hii itakuwa na athari kubwa kwa kila mtu aliye karibu nawe ikiwa utaihudumia kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu - 300 ml ya mtindi wa matunda

Sahani isiyo ya kawaida na tajiri. Ladha ya viazi katika mkusanyiko na nyama maridadi zaidi ya nyama ya kondoo na vipande vya uyoga vitafanya sherehe ya kawaida ya chakula cha jioni na kukidhi hamu ya gourmet ya kupendeza zaidi. Ni muhimu - 1

Parachichi, kamba na malenge ni trio isiyo ya kawaida ambayo inachanganya ladha na harufu anuwai. Furahia matokeo kwa kuchanganya dagaa, mboga mboga na matunda. Ni muhimu - 60 g parachichi; - 50 g kamba; - 60 g malenge; - 10 g mbegu za malenge

Keki ya paprika haihitaji kuoka. Chini - pilipili ya kengele, ndani - curd misa na viungo. Sahani inaonekana kama kazi halisi ya sanaa ya upishi. Inayo vitu vingi vya thamani, ni rahisi kumeza na ni muhimu sana. Ni muhimu - mfuko wa gelatin

Suluhisho lisilo la kawaida kwa vinaigrette ya kawaida ya Soviet. Sahani kama hiyo inaweza kutumiwa sio tu kwa meza ya Mwaka Mpya, bali pia kwa kuwasili kwa wageni. Washangaze na mchanganyiko wa kawaida wa mboga mboga na dagaa. Ni muhimu - 200 g ya ngisi waliohifadhiwa

Kichocheo cha mikate hii sio kawaida, ingawa inaweza kuonekana kuwa banal kwa muonekano - mikate na mboga. Asili iko katika njia na utayarishaji wa mikate, ambayo ni ya asili na ya kushangaza kitamu. Ni muhimu Kwa kujaza: - karoti 1

Sahani ilikuja kwenye meza zetu kutoka kwa vyakula vya Uropa. Imeandaliwa na wapishi huko Ujerumani, Latvia na nchi zingine za Uropa. Hizi ni safu ndogo za samaki wa kung'olewa, sill, ambayo gourmets itapenda haswa. Ni muhimu - 500 g ya kitambaa kidogo cha sill

Kijiko cha asali kitaimarisha sahani yoyote - kutoka kwa kivutio hadi dessert. Bidhaa ya maumbile, inayostahili chakula cha kifalme. Angalia mwenyewe kwa kuandaa vijiti maridadi zaidi na kuongeza ya asali. Ni muhimu - 300 g unga

Kwa wapenzi wa pilipili iliyojaa, kuna ujazo mwingine usio wa kawaida. Kikamilifu kwa viazi zilizochujwa au pilaf. Ni muhimu - 500 g ya pilipili nyekundu (kijani) tamu; - 200 g feta jibini; - vichwa 4 vya vitunguu; - 3 tbsp

Matango ya kuburudisha yaliyojazwa na kujaza uyoga. Vitafunio kubwa kwa ajili ya picnic familia outing. Ni muhimu - matango 3; - 500 g ya uyoga; - 50 g ya mkate mweupe; - 1 kitunguu kikubwa; - yai 1; - 1 kijiko. kijiko cha kuweka nyanya

Kila mtu anajua jinsi Finns wanapenda samaki, hii ndio kitu chao. Kwa hivyo mikate yao ni ya samaki tu, yenye juisi na yenye lishe. Ni muhimu - 200 g ya unga wa rye; - 200 g ya unga wa ngano; - 200 g ya maji; - 50 g siagi

Vipande vidogo vya kabichi vilivyotengenezwa kutoka kwa majani ya zabibu vitaongeza uchungu kidogo kwa anuwai ya sahani kwenye meza yoyote. Mvinyo mwekundu wa Moldova ni kamili kwa sahani hii. Ni muhimu - vichwa 3 vya vitunguu

Bilinganya iliyookawa na ujazaji wa Kituruki - mchanganyiko dhaifu wa massa ya mimea ya mimea ya majani na kujaza vitunguu. Ongeza bora kwa sahani kuu ya nyama. Kama sahani ya kando, unaweza kutumia viazi zilizochujwa au mchele uliowekwa na siagi, na ikiwa utaendelea na mada ya vyakula vya mashariki, basi couscous ni bora

Crispy tortilla iliyo na ujazo wa viungo ni tiba nzuri ya mtindo wa Mexico. Na ikiwa wewe sio shabiki wa viungo, badilisha jibini la mbuzi na jibini jingine laini. Sahani hii pia inaweza kuandaliwa na Uturuki au nyama ya nyama. Ni muhimu - 400 g minofu ya kuku

Bata iliyooka kila wakati inapendekeza sherehe. Na mchuzi wa chokoleti utaifanya iwe ladha zaidi. Familia na marafiki watafurahi na matibabu kama haya! Ni muhimu Bata 1 (kilo 1, 5 - 2) Kijiko 1. l. mafuta Kichwa 1 cha vitunguu Mabua 3 ya celery Kijiko 1

Caviar ya ngambo, mbilingani ni vitafunio vya kupendeza vya Warusi, vyenye, pamoja na mbilingani, karoti, pilipili ya kengele, vitunguu vyeupe au nyekundu na nyanya. Kwa kuongeza, uteuzi sahihi wa mafuta ya alizeti ni muhimu sana. Sahani ni kamili ikiwa utaoka mbilingani kwenye oveni au kwenye grill

Omelet ya Zucchini ni mojawapo ya sahani rahisi na bora za kiamsha kinywa au chakula cha jioni. Inafaa kwa wale wanaopenda kula lakini wanaota sura ndogo. Mboga na protini ni mchanganyiko mzuri ambao hukuruhusu kula vizuri na pole pole ukaribie ndoto yako

Jibini la jumba na cherries ni mchanganyiko mzuri wa kuoka. Kwa wale ambao hawapendi pipi au kwa sababu fulani waliamua kutoa sukari, unaweza kutoa keki za jibini la kottage na cherries bila sukari. Ni muhimu Kwa huduma tatu:

Provence ni mkoa unaojulikana kwa ulimwengu wote kusini mwa Ufaransa. Bahari, jua, hali ya hewa ya kushangaza huchangia ukweli kwamba idadi kubwa ya mimea yenye harufu nzuri na yenye kunukia hukua ndani yake. Mimea ya Provencal ina ladha ya kipekee ya viungo, nenda vizuri na kozi ya kwanza na ya pili

Pate iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki inafaa kwa watu ambao hawali nyama au wako kwenye lishe. Peate pate ni sawa na mchuzi wa guacomole na inaweza kutofautiana kwa kutumia bidhaa tofauti. Ni muhimu - parachichi - 1 pc

Je! Unapenda vyakula vya Kifaransa? Ikiwa sio hivyo, basi inamaanisha kuwa haujajaribu sahani ya tartiflette. Jina hili la kawaida huficha casserole ya viazi na jibini na ham. Ni muhimu - viazi - 800 g; - kitunguu - kipande 1

Buns za viazi sio laini tu na laini, lakini pia ni ladha. Keki hizi zinaweza kuliwa zote na jam na, kwa mfano, na jibini. Kwa maneno mengine, ni ya ulimwengu wote. Ninashauri kufanya buns za viazi mara moja. Ni muhimu - unga wa ngano - 250 g

Mapaja ya kuku yanaweza kupikwa kwa njia elfu. Na kwa moyo wa kila mmoja wao ni kichocheo cha kawaida na viungo viwili: mapaja na chumvi. Je! Ladha hubadilikaje na kuongeza msimu mpya au marinade? Inafaa kujaribu na viungo anuwai kupata mapishi sahihi

Vitamini na dessert yenye afya. Marmalade kama hiyo inaweza kutolewa kwa watoto kutoka mwaka mmoja na nusu. Rahisi, kitamu na mtindo wa nyumbani. Ni nini tu jino tamu linahitaji. Ni muhimu - kilo 1 ya squash, - 320 ml ya maji (250 ml ya squash za kupikia na 70 ml kwa agar-agar), - 470 g ya sukari (400 g ya marmalade na 70 g kwa kutembeza), - 2

Gourmets wanasema: ni kweli strudel halisi ya Wajerumani iliyotengenezwa na sausage? Lakini hatutabishana, lakini chukua na ujaribu kuipika. Kwa kuongezea, mapishi ni rahisi. Ni muhimu Kwa strudel yenye moyo mzuri wa Wajerumani kwa wageni wanane, chukua:

Lavash lasagna nyembamba ni tafsiri rahisi ya sahani maarufu ya Kiitaliano, ambayo kwa jadi imeandaliwa kwenye karatasi maalum za tambi, ikibadilishana mboga za kusaga au nyama, parmesan na kumwaga juu ya mchuzi. Katika nchi ya pizza na tambi, wangeshangaa sana ikiwa wangegundua kuwa huko Urusi wanapika lasagna ya Kiitaliano na lafudhi ya Kiarmenia

Baklava labda ni tamu bora ya mashariki. Na seti rahisi ya bidhaa, matibabu mazuri yameandaliwa. Ni muhimu - karatasi 3 za mkate wa kuvuta; - 1 kijiko. walnuts iliyokatwa; - 50 g siagi; - 1 kijiko. Sahara; - 2 tbsp. asali

Kichocheo hiki cha muffin ni cha Amerika, kwa sababu poda ya kuoka hutumiwa kuandaa unga, tofauti na ile ya Kiingereza, ambapo chachu hutumiwa. Muffins ni kitamu, imejaa jibini, kuku, ham. Hizi ni bora kwa kiamsha kinywa au chakula cha mchana

Viazi ni maarufu sio tu nchini Urusi, bali pia katika nchi za Uropa. Kichocheo hiki cha Kifaransa cha saladi ya viazi ni ya kawaida. Ni kielelezo bora cha kifungu "ujanja wote ni rahisi". Kutumikia saladi kama sahani ya kando na nyama au kama kozi kuu tofauti

Piga - mchuzi wa kawaida huko Amerika, kutoka kwa "kuzamisha" kwa Kiingereza - kuzamisha. Kuna upekee katika matumizi ya dipa. Kwa kuwa kuzamisha ni nene sana, chakula hakijamwagwa juu yake, lakini hutiwa kwenye mchuzi. Kuzama hutumika kabla ya kozi kuu na mboga mpya, dagaa, au hata chips

Crostini ni kivutio cha Italia, kipande kidogo cha mkate uliochomwa na kujaza. Kipengele kikuu cha crostini ni kwamba kipande cha mkate lazima kiwe crispy. Bidhaa anuwai zinaweza kutumiwa kama topping: nyama, mboga, samaki, matunda, michuzi

Gazpacho ni supu ya jadi ya Uhispania. Iliwahi baridi. Upekee wake ni kwamba viungo vyote hutumiwa mbichi. Mboga haitibiki kwa joto, kwa hivyo vitamini huhifadhiwa. Supu ni nyepesi sana, haswa nzuri wakati wa kiangazi. Lakini unaweza pia kujipendekeza katika msimu wa nje

Neno "strudel" limetafsiriwa kutoka Kijerumani kama "whirlpool" au "kimbunga". Inaaminika kwamba babu wa strudel wa kawaida wa Austria alikuwa baklava ya Kituruki. Sahani hii imeandaliwa kutoka kwa unga usiotiwa chachu, kwa hivyo kujaza kunaweza kufanywa kuwa tamu na yenye chumvi

Sausage na mayai ni viungo vinavyopatikana kwa kila mtu. Kwa kuzichanganya na bidhaa zingine, unaweza kuandaa saladi nyingi tofauti kwa karamu ya sherehe au kwa chakula cha jioni cha familia. Olivier na sausage Olivier ni saladi inayopendwa na wakaazi wote wa nchi yetu

Nuggets hizi za kuku ni fursa nzuri ya kujipendekeza bila kutoa muhanga sura yako. Ni muhimu - matiti 2 ya kuku au minofu ya kuku - 100 g ya jibini ngumu - Vijiko 4 vya ngano au bran ya shayiri - nusu lita ya mtindi wa asili au kefir - viungo vipendwa - chumvi - pilipili Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, tunaandaa marinade kwa kuku

Supu hii nyepesi na safi ya moyo itavutia wapenzi wa mboga na dagaa. Ni muhimu - lita 1 ya maji; - 600-700 g ya malenge safi; - 2 vitunguu vya kati; - karoti 1; - viazi 2; - 30 g ya tangawizi safi au kijiko 1 cha kavu

Keki nyepesi na laini ya laini na kujaza rahisi. Ni muhimu - vitunguu 4 kubwa; - nyanya 4; - mafuta ya mizeituni; - glasi 1 ya maji ya joto; - kijiko 1 cha wanga; - 300 g unga; - chumvi; - pilipili; Maagizo Hatua ya 1 Ongeza kijiko cha wanga kwa maji ya joto, koroga

Mchanganyiko wa mint na limau itafanya sahani ya zamani kucheza na rangi mpya. Ni muhimu - 1-2 zukini - 300 g nyama iliyokatwa - yai 1 - 1/2 kikombe mchele - 2 vitunguu vidogo - wiki - 1 limau - chumvi - pilipili - viungo vipendwa Maagizo Hatua ya 1 Chambua kitunguu na ukikate kwenye cubes ndogo

Sahani nzuri kwa msimu wa joto, wakati kuna mboga nyingi na mimea karibu. Imeandaliwa haraka sana na kwa urahisi, lakini inageuka kuwa kitamu sana. Ni muhimu - 500 g ya nyama ya ng'ombe au nyama nyingine yoyote - viazi 3 kubwa - 1 karoti - 2 pilipili kengele tamu - 2 nyanya - mbilingani 1 - vitunguu, idadi ya karafuu na idadi ya sufuria za kuoka - 2 vitunguu - kundi la wiki - chumvi - pilipili Maagizo Hatua ya 1 Suuza nyama chini

Ventricles ya kuku ni kitamu, laini na ya kuridhisha. Zina vyenye zinki, fosforasi, chuma, potasiamu na protini. Ikiwa hupendi ventrikali, basi unaweza kuzibadilisha na kitambaa cha kuku. Unaweza kutumikia viazi, tambi, mkate wa mkate na mchele kama sahani ya kando

Keki inageuka kuwa isiyoelezeka, kitamu na nyepesi. Inazama ndani ya roho kwa miaka mingi. Inayo keki 12, ambazo zimepakwa mafuta na cream. Masaa mawili kabla ya utayarishaji wa cream, ni muhimu kuandaa jelly ya maziwa, ndio sehemu kuu. Ni muhimu - 460 g siagi - 750 g sukari iliyokatwa - 2 tbsp

Faida ya keki hii ni kwamba imeoka bila unga. Ana ladha ya chokoleti na nazi. Utamu unageuka kuwa mzuri sana, mzuri na mzuri sana. Ni muhimu - 100 ml ya mtindi - 580 ml cream - 185 g sukari iliyokatwa ya sukari - 150 g sukari iliyokatwa - chumvi kidogo - mayai 5 - 300 g chokoleti nyeusi - 20 g poda ya kakao - 150 g karanga - 30 g ya nazi - siagi 225 g - 8 g gelatin Maagizo Hatua ya 1 Tengeneza unga

Keki ni ya kushangaza na bora. Imepachikwa mimba na kupakwa mafuta na mascarpone. Kujazwa na kujaza chokoleti. Mara ya kwanza kula kitamu hiki, husababisha furaha kubwa. Ni muhimu - 350 g mascarpone - 100 ml ya maji - 125 g unga - 75 g wanga - 1 kijiko

Keki hiyo ina jina lisilo la kawaida, lakini inageuka kuwa ya kupendeza, ya kitamu, tamu na isiyosahaulika. Inayo safu tatu, ambayo kila moja hukatwa vipande vipande na kumwaga na cream. Ni muhimu - 750 ml cream ya sour - 430 g sukari iliyokatwa - 1/2 tsp

Keki "Josephine" inageuka kuwa ya kimungu tu, ladha na laini. Haihitaji ujuzi mzuri wa upishi. Kupika huchukua si zaidi ya saa. Inayo keki tatu, ambazo zimepakwa mafuta kwa ukarimu na cream. Ni muhimu - 200 g ya unga - 100 g sukari iliyokatwa - 180 ml ya maziwa - 250 g zabibu - mayai 2 - 2 tsp soda, siki iliyotiwa - 130 g sukari ya icing - 800 g cream ya sour - 150 g siagi - vanillin - 100 g chokoleti nyeusi Maagizo Hatua

Keki inageuka kuwa tamu wastani, laini, tamu na nyepesi sana. Ina keki nne za asali. Iliyopakwa na curd cream. Utamu huu unabaki kwenye kumbukumbu kwa miaka mingi. Ni muhimu - sukari 100 ya chembechembe - 100 ml asali - mayai 2 - 1, 5 tsp

Keki ni ya kushangaza tu. Ina mikate miwili, iliyotiwa mafuta na cream iliyo na mgando, na kupachikwa na syrup ya cherry na konjak. Utamu hutiwa na glaze ya chokoleti na kupambwa na chokoleti nyeupe. Ni muhimu - 200 ml ya kefir - 40 ml ya cognac - 250 g sukari iliyokatwa - 1 kifuko cha chokoleti kavu kavu - 10 g poda ya kuoka - 600 g unga - mayai 3 - 60 ml ya mafuta ya mboga - vanillin - 500 ml ya mtindi - 30 g siagi - 200 g cherries - 7

Keki imejazwa na kumwaga peach. Unaweza kutumia peaches za makopo au safi. Matokeo yake ni kitamu cha kushangaza sana ambacho hakiwezi kusahaulika. Iliyopakwa jamu na cream ya siagi ya chokoleti. Ni muhimu - mayai 6 - 100 g unga - wanga 50 - 200 g sukari iliyokatwa - 0

Keki hiyo imepewa jina la jiji zuri la Prague. Keki ya kupendeza, tamu wastani, laini na isiyosahaulika. Kupika huchukua masaa 2-2.5, lakini matokeo yatakufurahisha, kushangaza wageni wako wote na washiriki wa nyumbani. Ni muhimu - mayai 4 - 270 g sukari iliyokatwa - 200 g ya unga - 3 tbsp

Ubunifu wa curd unafanana na kuzaliana kwa mbwa wa Dalmatia. Inageuka kuwa nyepesi, maridadi na kitamu. Ukiwa na keki kama hiyo, bila shaka utashangaza na kufurahisha kaya yako na wageni. Ni muhimu - 1 tsp mafuta ya mboga - mifuko 2 ya sukari ya vanilla - chumvi kidogo - 3 tbsp

Keki ni nyepesi, kitamu na laini. Mikate hiyo ni ya porous sana na yenye hewa, iliyotiwa mafuta na cream iliyokauka. Na ladha ya ndizi na tofaa. Bora kwa keki ya majira ya joto. Ni muhimu - 250 g unga - 500 g sukari iliyokatwa - mayai 3 - 20 g sukari ya vanilla - 2 maapulo - 600 g cream ya sour - 250 g ya jibini la kottage - 30 g gelatin - ndizi 2 - 50 g ya chokoleti - 50 g mlozi Maagizo Hatua ya 1 Bika biskuti

Keki "Khreshchaty Yar" inageuka kuwa isiyo ya kawaida, bora na nzuri tu. Inajumuisha chokoleti mbili na keki nne nyeupe. Keki hizo pia zina meringue. Imepewa mimba na mafuta mawili. Ni muhimu - 450 g majarini - 875 g unga - 750 g sukari iliyokatwa - 550 g karanga - 1 tsp siki ya soda iliyotiwa - 2 tbsp

Keki "Chokoleti katika cherry" ni ya kushangaza na ya kipekee. Cherries huenda vizuri na chokoleti. Huandaa kampuni kubwa, lakini pia unaweza kula nyumbani. Inaonekana ya kupendeza sana, lakini ladha ni bora tu, haiwezekani kusahau ladha hii

Keki iliyopangwa ya Cinderella inageuka kuwa ya kitamu, laini na nyepesi. Iliyopachikwa na cream isiyo ya kufunika ambayo hupenda kama custard. Inaweza kutumiwa wote kama dessert na kama keki. Ni muhimu - 250 g majarini - mayai 2 - 375 g sukari iliyokatwa - 250 g siagi - lita 1 ya maziwa - mfuko 1 wa vanillin - 1 tsp siki - chumvi kidogo - Vikombe 4

Keki "Kisiki kilichooza" kwa njia nyingine inaitwa "mtu mweusi kwenye povu." Inageuka kuwa tamu ya wastani, nyepesi, yenye lishe na ya kitamu. Iliyowekwa ndani ya siki na cream. Inayeyuka tu kinywani, haiwezekani kutoka wakati unaliwa

"Maulwurftorte" pia huitwa keki ya "Mole". Kitamu kinageuka kuwa nyepesi, chenye hewa, kitamu na laini sana. Ina ladha ya ndizi. Imepewa mimba na cream maridadi zaidi. Ni muhimu - mayai 4 - 340 g sukari iliyokatwa - 180 g unga - 5 tbsp

Charlotte ya Strawberry inageuka kuwa tamu ya wastani, kitamu na isiyo ya kawaida. Charlotte ni moja ya sahani zinazopendwa na watu wa Urusi. Iliyowekwa kwenye mousse ya syrup na strawberry. Ni muhimu - mayai 6 - 150 g unga - 300 g sukari iliyokatwa - 700 g jordgubbar - 400 ml cream - 15 g gelatin - 1 mfuko wa sukari ya vanilla Maagizo Hatua ya 1 Andaa unga

Keki ya Strawberry inageuka kuwa ya kitamu sana, ladha na laini. Utungaji una jordgubbar, ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu. Hakika utawashangaza wageni wako na kitamu kama hicho. Ni muhimu - 250 g unga - 125 g ya mafuta ya mboga - 3 tsp mgando - jordgubbar 750 g - 25 g gelatin - 150 ml maji ya moto - 1/2 maji ya limao - sukari ya vanilla - siagi Maagizo Hatua ya 1 Andaa unga

Keki "Usiku wa Arabia" ni sahani ya vyakula vya Arabia. Inageuka ya kushangaza, kitamu na laini. Unga una tarehe. Ni ngumu kudhani keki ina nini. Ni muhimu - 300 g tarehe - 1, 5 tsp. soda - 250 g sukari iliyokatwa - 100 g majarini - yai 1 - 500 g ya unga - 250 ml ya maziwa yaliyofupishwa - 250 g siagi - 150 g karanga - 100 g chokoleti nyeusi Maagizo Hatua ya 1 Andaa unga

Mchanganyiko wa asili wa lax ya kuvuta sigara, figili na maapulo zitaridhisha hata gourmets za kupendeza. Saladi isiyo ya kawaida ilibuniwa na wapishi wa Ufaransa. Ni muhimu - 150 g haradali au farasi - mayonesi - 1 apple ya kijani - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - 150 g nyanya za cherry - majani ya lettuce - 500 g ya samaki ya lax ya kuvuta sigara - 100 g ya figili Maagizo Hatua ya 1 Chambua apple na ukate vipande nyembamba

Wakati bustani wa Kirusi wanachukulia dandelion kama magugu matata na kufanya mapambano makali nayo, watu wa Ufaransa wenye kuvutia huzaa kama wiki ya saladi. Kuna vitu vingi muhimu katika mizizi, majani na maua ya "manjano". Wacha tuchukue mfano wa Ufaransa na tutengeneze saladi yenye afya na dandelions

Kichocheo cha asili cha cutlets na shrimps na avocado, ambayo wapendwa wako watakumbuka kwa muda mrefu! Ni muhimu - patties 4 za nyama - 2 tbsp. l. mayonesi - 1 kijiko. l. ketchup - chumvi na pilipili nyeusi iliyokatwa - 125 g shrimp iliyochemshwa - 1 gherkin iliyokatwa vizuri - 1 peeled na kung'olewa parachichi ndogo - Bana ya pilipili ya cayenne - wachache wa majani ya lettuce kijani - 2 nyanya zilizokatwa 1/2 kitunguu nyekundu kidogo, kil

Parachichi hutumiwa sana katika vyakula vya kisasa vya Uropa. Inayo ladha maalum ambayo inaweza tu kuwa na uzoefu kamili ikiwa sahani zilizo na parachichi hupikwa kwa njia sahihi. Jambo kuu ni kuichanganya kwa usawa na bidhaa zingine. Kwa mfano, parachichi huenda vizuri na dagaa, haswa shrimp

Kuku ya kuku laini inaweza kufanywa kwa sekunde na kichocheo hiki rahisi. Faida kuu ya njia hii ni kiwango kidogo cha viungo na gharama ya kidemokrasia. Kuku roll ni chaguo kubwa kwa vivutio baridi na moto. Ni muhimu - mayai (4 pcs

Mackerel ni samaki mzuri. Sio ghali sana, na sahani kutoka kwake ni kitamu sana. Ikiwa haujajaribu mackerel kebab, basi ni wakati wa kuipika kwenye grill. Ni muhimu - makrill 4, - karafuu 8 za vitunguu, - 4 tbsp. vijiko vya maji ya limao - 5 tbsp

Saladi safi sana na ya jua ambayo itafanya hata mtu mwenye huzuni atabasamu. Ni ya asili katika uwasilishaji na ladha nzuri. Kwa kuongezea, saladi hii ina afya nzuri sana kwa watu wazima na watoto. Ni muhimu - 1 PC. zabibu - 100 g plommon - 250 g minofu ya kuku - 65 g karanga za pine - mayonnaise ili kuonja Maagizo Hatua ya 1 Jotoa skillet na suka karanga za pine kwa dakika chache hadi hudhurungi ya dhahabu

Solyanka ni sahani tajiri sana, kitamu na lishe. Ni vizuri kuipika baada ya sikukuu, wakati kuna mikato mingi iliyobaki. 300 gr. nyama konda 400 gr. - Aina 4-6 za vyakula vitamu vya nyama, 1 PC. karoti kubwa, 2 pcs. balbu, 200 gr

Chakula cha mboga rahisi na kisicho na lishe kutoka kwa vyakula vya Kiarmenia. Kwa kweli, mbilingani ni mboga inayopendwa na wengi, kwa sababu ni rahisi kuandaa na kuonja vizuri. Ni muhimu - mbilingani 2 za ukubwa wa kati - 3 nyanya - nusu ya rundo la cilantro safi (inaweza kubadilishwa na iliki) - mboga (mafuta) mafuta - pilipili ya chumvi - sukari, vitunguu - kuonja - siki 9% - 1/2 tsp

Watu wachache wanafurahia kutafuna biskuti kavu. Ili kuizuia kutoweka, tengeneza keki ya kupendeza kutoka kwake. Kupika ni rahisi sana na ya haraka, na kwa kuwa keki imetengenezwa na watapeli, unaweza kujenga matibabu na watoto wako. Burudani ya kufurahisha na ya kupendeza

Kahawa ni kinywaji kizuri sana. Anapendwa na kuchukiwa. Wanamfikiria, wanazungumza juu yake, na wanamtegemea. Mtazamo wa kinywaji chochote haubadilika sana kama kahawa. Hivi karibuni, ilizingatiwa kuwa hatari kwa afya, lakini wanasayansi kutoka shule tofauti za kisayansi za ulimwengu hawakuacha kufanya majaribio anuwai ambayo yanathibitisha kuwa kinywaji hicho ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu

Vidakuzi vya kujifanya ni njia nzuri ya kuangaza kahawa yako ya asubuhi au chai ya jioni. Wakati huo huo, ni rahisi sana kuandaa na inaweza kuwa tofauti sana. Kichocheo hiki ni rahisi na cha haraka, kwa hivyo wahusishe watoto pia. Unga unaweza kutayarishwa mapema na kuwekwa kwenye jokofu hadi siku 3, na kwenye jokofu hadi miezi 3

Unaweza kutengeneza sahani anuwai za kupendeza kutoka kwa mizoga ya squid. Wanaweza kujazwa na karibu kila kitu kilicho kwenye jokofu, lakini ninakupa toleo langu mwenyewe, lililojaribiwa kwa marafiki na wenzangu. Ni muhimu - kilo 1 ya mizoga ya squid, - gramu 500 za champignon, - kitunguu 1, - gramu 100 za walnuts, - apple 1, - gramu 100 za jibini ngumu, - vijiko 2 vya mayonesi, - vijiko 2 vya cream ya sour, - lita 2 za maji, - mafuta kidogo

Cutlets ni kipenzi cha watu wengi, lakini sio kila mtu anaweza kula cutlets za kukaanga. Ikiwa unapika cutlets kwenye boiler mara mbili, basi zitatokea kuwa muhimu zaidi na nyepesi, na vitamini vyote vitahifadhiwa ndani yao. Na acha cutlets kama hizo ziwe duni kidogo kwa kukaanga kwa muonekano, ladha yao itakuwa bora, na pia ni laini na yenye juisi

Mkopo mpya, kufutwa kazi, kukatwa kwa mshahara, kuzaliwa kwa mtoto - katika maisha kuna sababu nyingi ambazo watu wanafikiria juu ya kuokoa. Kuangalia hundi kutoka kwa maduka makubwa, mtu bila hiari anafikiria kuwa bajeti kubwa ya familia hutumiwa kwa chakula, na itakuwa nzuri kuipunguza

Sio kila kitu tunachokula kila wakati, tunahitaji sana, na hata muhimu zaidi. Ili kuelewa kile tunachohitaji sana kwa shughuli muhimu ya mwili, fikiria kanuni tano za msingi, ikifuata ambayo, inawezekana kupata karibu na bora ya "chakula kitamu na chenye afya"

Kupika steaks ni sanaa halisi, ambayo kila mtu anayependa kupika anaweza kumudu kwa hamu inayofaa. Kama ilivyo katika utayarishaji wa sahani nyingine yoyote, katika utayarishaji wa steaks kuna idadi kadhaa, maarifa ambayo yatasaidia sana kazi ya upishi

Hivi karibuni, mizizi ya tangawizi imekuwa sehemu ya lishe ya wanadamu. Inajulikana kwa ladha yake kali na harufu ya ajabu. Tangawizi ina mali ya nguvu ya dawa. Tangawizi iko katika mapishi anuwai ya upishi (imeongezwa kwa bidhaa zilizooka na hutumiwa kama viungo kwa sahani)

Kila vyakula vya kitaifa vinaweza kujivunia uwepo wa sahani zenye viungo na vikali. Viungo huamsha hamu, huongeza mchakato wa kumengenya, kuboresha ladha na joto mwili. Kuna taarifa kwamba zinachochea ukuaji wa nywele, zina athari nzuri kwenye kamba za sauti, zinavunja kinyesi cha utumbo mkubwa, nyembamba damu, kuzuia stasis ya thrombotic

Saladi ya asili katika umbo la alizeti sio ladha tu, lakini pia inaonekana ya kushangaza na ya sherehe. Saladi hii ni kamili kwa sherehe yoyote, kwa hivyo unaweza kuiongezea salama kwenye menyu ya Mwaka Mpya. Ni muhimu - gramu 300 za kitambaa kibichi cha kuku

Samaki wa marini na viungo - kitamu na cha kupendeza kuonja. Kwa kuongezea, unaweza kusafiri samaki yoyote, lakini ni bora kutumia viunga vya cod, sangara, samaki wa samaki. Ni muhimu minofu ya samaki - kilo 1.5, siki ya divai - miligramu 150, manukato - mbaazi 10, jani la bay - vipande 2, kitunguu - kipande 1, sukari - vijiko 10, thyme, mimea, pilipili ya ardhini, chumvi - kuonja

Watu wengi wanapenda kuku, lakini wengi hawapendi broccoli. Kwa nini usichanganye bidhaa hizi mbili kwenye sahani moja? Itatokea kuwa ya kitamu, ya kuridhisha, na hata yenye afya! Ni muhimu Kwa huduma nne: - kifua cha kuku - 500 g

Supu nyepesi supu ya viazi vitamu. Mchanganyiko wa viungo 5 vya Wachina hupa sahani ladha ya spicy ya mashariki. Ni muhimu Kwa huduma 2: Viazi vitamu - 300 g; Vitunguu - 1 kichwa cha kati; Apple - 300 g; Maji - 200 ml

Wakati mwingine hakuna wakati au pesa kabisa kuandaa dawati ngumu nyingi, lakini ni keki ambayo inahitajika. "Sanduku la ndizi" linamaanisha bidhaa zilizooka anuwai kutoka kwa "ikiwa wageni wako mlangoni". Ni muhimu Unga:

Pie yenye harufu nzuri na yenye kuridhisha ya Scandinavia itakufurahisha wewe na wapendwa wako na mchanganyiko wake wa ladha isiyo ya kawaida! Waviking walijua mengi juu ya chakula - mkate huu wa jadi uliojaa shrimp na mayai sio kitamu tu, bali pia ni afya

Hakuna chama kilicho kamili bila vivutio, ambavyo sio tu vinatoa raha ya ladha, lakini pia hupamba meza. Kivutio cha haraka na kizuri - mishikaki ya kuku na pilipili pilipili. Ni muhimu - kifua cha kuku; - 50 ml ya mafuta

Kitamu hiki hutoka katika jiji la Nanaimo, ambalo liko Canada. Keki inageuka kuwa tamu sana, ina ladha kama baa za chokoleti. Jino tamu litapendeza. Ni muhimu - 250 g siagi; - 200 g ya chokoleti nyeusi; - 50 ml ya maziwa

Ikiwa unataka kufanya kitu haraka, kitamu na tofauti, basi ham na mananasi omelet ni chaguo bora. Ni bora kwa kiamsha kinywa cha kimapenzi kitandani. Ni muhimu - yai ya kuku; - Vitunguu vya kijani; - Mizeituni au mafuta ya mboga

Hai Jiao au Hai Jiao, omelet ya mtindo wa Thai, ni tofauti sana na wenzao wa Uropa. Kwa kweli, zaidi ya ukweli kwamba zote zimetengenezwa na mayai, zina sawa sana. Wakati omelet ya Uropa inapaswa kuwa nyepesi, laini, laini na laini, Thai Hai Jiao bora ni laini ndani na imejaa nje, na rangi ya hudhurungi ya dhahabu, kama wingu lililokunja