Mapishi Bora 2024, Novemba

Kichocheo rahisi cha kuandaa keki za nyumbani. Hata watoto wanaweza kuishughulikia. Ni muhimu - mayai 3 - Vijiko 2 vya sukari - kijiko 1 cha chumvi (hakuna slaidi) - 500 ml ya maziwa (ikiwa unapenda unga mwembamba, basi 600 ml) - gramu 200 za unga (ikiwa hakuna kikombe cha kupimia, basi vijiko 10 vya unga na slaidi ndogo) - Vijiko 2 vya mafuta ya mboga Maagizo Hatua ya 1 Tunachukua sahani inayofaa kwa kuandaa unga

Kwa kuoka, mama wa nyumbani wenye uzoefu mara nyingi hutumia chachu iliyochapishwa, inayouzwa kwa njia ya briquettes. Lakini wasichana wadogo wakati mwingine huwa na swali la jinsi ya kubadilisha chachu kavu na safi, wakati wa kudumisha idadi ya viungo

Mkate wa kupendeza na wenye kunukia unaweza kuoka sio tu kwenye oveni ya Urusi au mtengenezaji mkate, lakini pia kwenye oveni ya kawaida. Kuoka mkate uliotengenezwa nyumbani sio ngumu sana na ni rahisi kwa Kompyuta. Ni muhimu tu kufuata mlolongo wa shughuli na kuzingatia utawala wa joto

Vijiti - vikapu vya unga visivyo na chachu vya saizi anuwai ambazo zinaweza kujazwa na ujazo wa asili. Sahani imeandaliwa haraka na inaonekana kuvutia kwenye meza ya sherehe. Andaa kujaza mapema kwa vijidudu mapema na ujaze vikapu kabla ya kutumikia

Jambo la kwanza ambalo huingia ndani ya tumbo la mtoto mchanga ni maziwa ya mama: kinywaji cha thamani zaidi ambacho hakiwezi kurejeshwa kwa hila. Kwa miaka iliyopita, inabadilishwa na bidhaa iliyopatikana kutoka kwa ng'ombe na wanyama wadogo wa kuchoma

Samaki ni bidhaa inayoweza kuharibika. Lakini ikiwa, baada ya kufanikiwa kuvua samaki, kuna samaki zaidi kwenye ngome kuliko kawaida, basi unapaswa kujaribu kuiuza. Kwa hivyo, samaki hawatapotea, na unaweza kusaidia kiasi fulani kwa kuiuza. Maagizo Hatua ya 1 Jitolee kununua samaki safi kwa majirani wako wa ukumbi

Sausage na kupunguzwa baridi ni bidhaa inayopendwa na kila mtu. Hakuna hata meza moja ya sherehe iliyokamilika bila vipande vya aina anuwai. Maagizo Hatua ya 1 Sio siri kuwa inatisha kununua bidhaa za sausage kwenye soko la sasa

Kulingana na wataalamu wa lishe, sausage inaweza kuainishwa kama moja ya vyakula hatari zaidi. Pamoja na hayo, ana mashabiki wengi - kwa kuwa soseji ni za bei rahisi zaidi kuliko nyama, kwani ni rahisi. Je! Soseji ni nini Bidhaa za sausage ni bidhaa za chakula zilizotengenezwa kutoka kwa nyama iliyokatwa au offal

Leo, mgahawa katika hoteli sio ishara ya huduma ya hali ya juu kama hitaji la haraka la wateja na njia nzuri ya kupata faida kwa mmiliki. Kabla ya kuamua juu ya muundo na dhana ya mgahawa wa hoteli, ni muhimu kufanya utafiti wa soko. Walakini, kama sheria, masomo kama haya hufanywa hata kabla ya uamuzi kufanywa au kununua kituo cha hoteli katika mkoa husika

Kufanya uokaji wa nyumbani ni mchakato wa utumishi na wa muda. Labda ndio sababu mikate huoka mara chache, lakini kwa idadi kubwa - ili iweze kutosha kwa kaya na wageni, na sio kwa siku moja. Na swali linatokea mbele ya mhudumu: jinsi ya kuhifadhi hisa za mikate ili zisiweze kuwa dhaifu, zenye ukungu na kuhifadhi muonekano wao wa asili na ladha

Jamu, ambayo inaitwa "beri ya kifalme", ingawa inasababisha shida nyingi wakati wa kuvuna na usindikaji wake unaofuata, hufurahi heshima inayostahili katika makopo ya nyumbani. Kwa hivyo, kwa mfano, jamu yenye harufu nzuri ya jamu na machungwa sio tu kitamu cha kushangaza kitamu, lakini pia ni suluhisho nzuri ya kuzuia magonjwa ya kupumua

Wanawake wengi ambao wanataka kupoteza uzito kawaida hawana nguvu ya kutosha, na kwa hivyo hawapati matokeo unayotaka. Kwa kuongeza, hawana mtazamo wa kisaikolojia juu ya hii - hakuna lengo wazi. Hakuna haja ya kuota maelewano kwa ujumla, kama kitu kisichojulikana

Mtindi wa Uigiriki ni msingi mzuri wa kiamsha kinywa. Ina idadi kubwa ya protini, na, kwa hivyo, hujaa mwili kwa muda mrefu. Kwa kiamsha kinywa na mtindi wa Uigiriki, unaweza kuandaa sahani anuwai, tunda nyepesi na lishe. Karibu kila mtu anajua juu ya faida za mtindi

Kabichi ni malkia wa vuli. Mboga hii imehifadhiwa kwa matumizi ya baadaye, kujaribu kuhifadhi mali zake zote muhimu. Njia moja maarufu zaidi ya kuhifadhi kabichi iko kwenye sauerkraut. Aina zenye vichwa vyeupe vya kukomaa kwa kuchelewa zinafaa zaidi kwa kuchachua

Mchuzi wa Lenten ni sahani ambayo imeandaliwa bila kuongeza nyama na bidhaa zingine za wanyama. Sahani hii ni nyepesi sana. Vitunguu huongeza ladha kwa supu na hufanya iwe ya kupendeza sana. Ni muhimu Kwa lita 3 za maji 200 gr

Kwa kila mama wa nyumbani, kupika ni sehemu muhimu ya maisha. Lakini wakati mwingine kuna hali ambazo hakuna wakati wa kupika. Au mwanamke hapendi kupika hata kidogo, lakini familia inahitaji kulishwa kwa namna fulani. Kuna njia ya kutoka. Na katika hali kama hizo, sio lazima kula katika cafe kila siku

Protini ni sehemu muhimu ya michakato yote ya kibaolojia ambayo hufanyika mwilini. Wanashiriki katika malezi ya Enzymes muhimu kwa seli za kujenga. Protini husafirisha virutubisho na oksijeni kwa viungo na tishu. Asidi muhimu za amino, ambazo hutengenezwa kama matokeo ya kuvunjika kwa protini, zinahusika katika michakato ya kimetaboliki, katika kuzaliwa upya kwa seli na katika usanisi wa hemoglobin

Malt sio sehemu ya lazima katika mchakato wa kuoka mkate, lakini haiwezekani kufanikisha utayarishaji wa aina kadhaa za mkate wa rye bila ushiriki wake. Gramu 30 tu za kimea nyekundu itakupa mkate huo kivuli cha asili, harufu maalum na kuijaza na mali yote ya faida ya nafaka zilizoota

Vyakula vyenye zinki na seleniamu vinaweza kupatikana katika duka kubwa. Kwanza kabisa, hizi ni dagaa, aina anuwai ya nyama, aina zingine za nafaka, karanga, mboga mboga na matunda. Bidhaa zilizo na zinki Zinc nyingi hupatikana katika dagaa, nyama ya ng'ombe, chachu, karanga na mbegu

Kidudu cha ngano hufanya tu 2-3% ya punje nzima. Licha ya udogo wake, ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi ulimwenguni na virutubisho 23. Mbegu ya ngano ni maarufu kwa idadi kubwa ya chuma, potasiamu na folate, vitamini B1, B3 na E, protini, nyuzi, kalsiamu, magnesiamu na zinki

Kuna hadithi moja nzuri inayoelezea juu ya mahali ambapo jina la saladi "vinaigrette" limetoka. Wakati mmoja, wakati wa utawala wa Alexander I, mpishi maarufu kutoka Ufaransa alikuwepo katika jikoni la kifalme. Alisimamia kazi ya wenzake wa Kirusi ambao walikuwa wakiandaa saladi

Msimu uliochaguliwa vizuri unaweza kufunua bouquet ya ladha ya sahani na kuongeza harufu yake. Moja ya manukato yenye manukato zaidi na anuwai ni jira, au, kama inavyoitwa pia, jira. Tangu nyakati za zamani, imekuwa ikitumika katika sanaa za upishi za nchi za Asia, Amerika Kusini na India, na hivi karibuni imekuwa maarufu katika vyakula vya Ulaya pia

Berry ya Goji, pia inajulikana kama barberry ya Kitibeti, au wolfberry wa kawaida, ni bidhaa ambayo mkusanyiko wa virutubisho ni kubwa kuliko bidhaa zingine, vinginevyo ni chakula cha juu. Ni chanzo kizuri cha amino asidi, antioxidants, vitamini A, C

Lishe bora ina athari nzuri kwa kinga ya mwili na husaidia kupambana na maambukizo na magonjwa anuwai. Kula kiafya kuna athari nzuri kwa mhemko na husaidia kukabiliana na mafadhaiko. Imarisha mwili wako na uongeze upinzani wake kwa kula vyakula vyenye afya mara kwa mara

Siagi iliyopigwa vizuri ni msingi wa kuoka lush na cream ya siagi ladha. Ili kufanya siagi iwe laini wakati wa kupiga whisk, fuata vidokezo hivi. Ni muhimu bakuli na kingo za juu; kijiko cha mbao; corolla; mchanganyiko

Matango yenye chumvi kidogo ni vitafunio bora vya majira ya joto kwa viazi vya koti za jadi na sahani zingine nyingi. Matango ya manukato, ya kuponda na yenye ladha nzuri yanaweza kutayarishwa kwa njia anuwai. Kwa salting, ni bora kuchagua matunda madogo, yenye nguvu na chunusi na ngozi nyembamba

Chakula kilichopikwa kwenye umwagaji wa maji kina afya zaidi kuliko chakula kilichotengenezwa kwenye sufuria. Kwa kweli, shukrani kwa matibabu kama hayo ya joto, vitu muhimu huhifadhiwa kwenye chakula. Pia ni rahisi kupasha chakula katika umwagaji wa maji - unaweza kufanya bila mafuta ya alizeti - hii ni muhimu sana kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito

Kondoo shish kebab inachukuliwa kuwa moja ya ladha, laini na yenye kunukia. Lakini matokeo bora yanaweza kupatikana tu kwa kupitisha mapishi yaliyothibitishwa kulingana na ambayo nyama imeandaliwa katika nchi ambazo kila mtu anajua juu ya barbeque na hata kidogo zaidi

Artikete ya Yerusalemu (Helianthus tuberosus L.) ni mmea wa kupendeza wa familia ya Aster. Kwa kuonekana inafanana na alizeti, huunda mizizi. Tangu karne ya 17, imekuwa ikilimwa nchini Urusi kama mmea wa dawa, na sio kama mboga. Leo artichoke ya Yerusalemu hutumiwa sana katika dawa na katika kupikia

Pasta ni sahani ya kando ya kupendeza; pia hutumiwa kama mavazi ya supu za kawaida na za maziwa, na kwa kutengeneza casseroles. Lakini, kwa kweli, faida za bidhaa hii hutegemea kile kilichojumuishwa katika muundo wao. Kwa hivyo, wakati wa kununua tambi, vermicelli au tambi, hakikisha kusoma habari kwenye kifurushi

Pasta inachukua nafasi nzuri katika bidhaa kumi maarufu kati ya Warusi. Haishangazi, kwa sababu bidhaa hii ni ya bei rahisi na mama yeyote wa nyumbani atapika sahani nyingi kutoka kwake! Walakini, bidhaa yenye ubora wa hali ya juu haifichi kila wakati kwenye vifurushi vyenye rangi

Unataka kutengeneza saladi nzuri yenye afya? Kisha kichocheo hiki ni kwa ajili yako! Sio lazima kuandaa saladi katika msimu wa joto, kwa sababu fursa ya kununua nyanya na saladi safi ya kijani pia inapatikana katika nyakati zingine za mwaka

Watu wengi wanajua bergamot kutoka chai na harufu ya tart. Lakini sio kila mtu anajua kwamba, pamoja na vinywaji, inatumiwa vizuri kama dawa kama mafuta ya uponyaji; ina athari ya uponyaji wakati inatumiwa katika aromatherapy. Bergamot pia ina jukumu kubwa katika utayarishaji wa nyimbo za manukato

Kazi ngumu, maisha ya kila siku, majukumu - haya yote ni mambo ya kufadhaisha ambayo mara nyingi husababisha hali ya mafadhaiko na kupoteza nguvu. Ni vyakula gani vinavyoweza kusaidia kupambana na mafadhaiko na kukufanya ujisikie vizuri? Maagizo Hatua ya 1 Apple safi

Kwa sushi, unaweza kutumia vifaa vya kawaida vya Uropa kama vile uma au kijiko, lakini vijiti vya jadi ni bora zaidi kwa kusudi hili. Walakini, sio kila mtu anajua jinsi ya kuzishughulikia kwa usahihi. Maagizo Hatua ya 1 Pindisha pete yako na vidole vya rangi ya waridi kuelekea katikati ya kiganja chako

Hii ni dessert rahisi sana na ladha ambayo unaweza kujifanya. Ladha maridadi ya cream ya siki huenda vizuri na matunda na matunda mengi. Kwa keki ya matunda utahitaji: begi ya gelatin (kawaida kuna karibu 25 g ya gelatin), pakiti ya gramu mia tano ya cream ya sour, glasi 1 ya sukari, matunda au matunda kwa ladha (safi au makopo, kwa kwa mfano, jordgubbar safi, kiwi, persikor ya makopo, n

Wengi hakika watapenda kuki hii rahisi na ya asili, kwa sababu sio tu ina ladha ya asili, lakini pia ni laini na dhaifu. Na kibinafsi, napenda sana mchanganyiko wa ladha - laini na karibu ya jibini la jumba na limau mkali. Kwa kuki, utahitaji:

Unawezaje kubadilisha sandwich yako ya asubuhi na kahawa ili kiamsha kinywa kiwe na afya na uwe na nguvu ya kutosha kwa muda mrefu? Haishangazi wanasema: "Chakula kiamsha kinywa kama mfalme." Chakula cha kwanza kabisa ni muhimu sana kwa mwili:

Kila siku tunaona chakula kitamu kwenye skrini za Runinga. Lakini umewahi kujiuliza angalau mara moja kwa nini inaonekana inavutia sana? Je! Ni siri gani ya ganda la kuku la kahawia la dhahabu, laini laini au chokoleti ya maziwa? Nani huandaa sahani nzuri kama hizi?

Katikati ya chemchemi, maumbile hutupa juisi, ambayo inaweza kurudisha uhai wa mwili, hufanya ukosefu wa vitamini kwa msimu wote wa baridi uliopita. Muda mrefu uliopita tunakunywa kijiko cha birch. Inayo ladha nzuri ya kupendeza na ni kiu cha ajabu cha kiu

Uji wa mbaazi wenye moyo na wa bei nafuu umechukua mizizi kwa muda mrefu katika vyakula vya Kirusi. Chakula hiki ni anuwai, nzuri na nyama, mboga, samaki, dagaa, na inaweza kutumika kama sahani ya kujitegemea. Malighafi iliyopikwa vizuri hubadilika kuwa puree ya mwinuko, sare

Pea inachukuliwa kuwa sahani maarufu ya kando, kwani inakwenda vizuri na nyama na mboga yoyote. Katika kichocheo hiki, mbaazi hupikwa kwenye jiko polepole. Kwa hivyo nafaka huchemshwa vizuri na inakuwa laini. Ni muhimu Maharagwe (240 g)

Kuchagua nyama ya kuku kwako na familia yako, ni muhimu sana "usikimbilie" bidhaa za zamani na za hali ya chini. Ili kuepuka hili, ni muhimu kujifunza jinsi ya kutofautisha nyama mpya kutoka kwa ubora duni. Maagizo Hatua ya 1 Wakati wa kununua kuku, zingatia ufungaji, haifai kuharibiwa

Mbaazi kijani ni faida kwa mali zao za lishe. Inayo idadi kubwa ya nyuzi, kalsiamu, chuma, magnesiamu, asidi ya folic, carotene na vitamini C. Wakati huo huo, mbaazi za kijani ni kitamu na wao wenyewe katika fomu ya kuchemsha. Ni muhimu - sufuria

Dessert ni tiba inayopendwa kwa watoto na watu wazima wengi. Neno "dessert" lilikuja kwa lugha ya Kirusi kutoka Kifaransa, ambapo inamaanisha "kusafisha meza", ambayo ni, sahani ya mwisho, ya mwisho. Leo, sahani za dessert zinajumuisha aina anuwai za keki, saladi za matunda, na jeli, cream ya siki na kardadi iliyoandaliwa na kuongeza karanga, matunda, matunda na gelatin

Supu ya mbaazi yenye afya na kitamu inaweza kuwa katika orodha ya sahani za kitaifa za watu wengi ulimwenguni. Supu kama hiyo ya moyo na isiyo ngumu, hata ikiwa imechemshwa kwenye mchuzi wa nyama, imeandaliwa haraka na kwa urahisi. Kiwango cha wiani wake inategemea anuwai na wingi wa mbaazi

Supu ya mbaazi, uji, jeli…. Sahani nyingi zinaweza kutayarishwa kutoka kwa mwakilishi mzuri wa mikunde. Licha ya ukweli kwamba ina vitamini na vitu vingi vya kukagua, mbaazi ni chanzo cha protini, ambayo inafanya kuwa muhimu wakati wa kufunga au kujitahidi sana kwa mwili

Kichocheo cha supu ya mbaazi hutolewa katika kitabu cha zamani cha upishi cha Kirumi cha Apicius 'deli. Huko Urusi, supu hii ilijulikana katika karne ya 17. Leo, kuna chaguzi zaidi ya 100 za kuandaa sahani hii, yenye moyo mzuri na yenye afya

Ni bora kuandaa supu ya mbaazi na nyama ya kuvuta sigara. Bila shaka, sahani hii ni kitamu sana kwa tofauti yoyote, lakini nyama ya kuvuta huipa "zest" fulani. Ili kutengeneza supu ya mbaazi ya kuvuta sigara, utahitaji: Nguruwe ya nguruwe iliyovuta sigara gramu 200, Mbaazi kavu 300 gramu, Vitunguu 2 vipande, Karoti vipande 2, Mzizi wa parsley 25 gramu, Chumvi na pilipili kuonja Mchuzi kwenye mashimo ya kuvuta lita 1

Wakaguzi wa upishi wanasema kuwa utapeli wa ulimwenguni pote wa binamu mwenye afya unabadilishwa na kupendeza na vyakula vingine vyenye afya. Kutana na Quinoa! Nafaka hii yenye moyo mwingi imejaa protini na nyuzi na ina vitamini B, fosforasi, chuma, kalsiamu na zinki

Manty ni sahani maarufu zaidi ya wenyeji wa Asia ya Kati, Pakistan na Uturuki, ambapo kichocheo cha utayarishaji wao kilitoka China. Ilitafsiriwa kutoka kwa "manti" ya Kichina au "mantiou" inamaanisha "mkate uliokaushwa

Uji wa shayiri lulu ina karibu seti zote muhimu za vitu muhimu vya kufuatilia na vitamini. Lakini licha ya hii, wengine wanakataa kuitumia kwa sababu ya ukweli kwamba shayiri imepikwa kwa muda mrefu sana na inahitaji kuloweka awali. Kuna njia za kuiandaa haraka, ingawa hakuna nyingi sana

Viazi zilizochemshwa ni moja ya sahani za kupendeza na za kuridhisha. Ni nyongeza nzuri kwa kuku wa kukaanga, nguruwe, uyoga, samaki. Imeandaliwa kwa urahisi na haraka. Walakini, kuzuia viazi kugeuka kuwa viazi zilizochujwa wakati wa kupikia, nuances kadhaa lazima izingatiwe

Supu ya mbaazi ni sahani yenye afya na kitamu. Inaweza kupikwa katika mchuzi wa nyama, na kuongeza nyama ya kuvuta sigara, kwenye mchuzi wa mboga. Kwa mboga, kuna mapishi mengi ya kutengeneza supu ya mbaazi konda. Mmoja wao ni uyoga, ambayo huongeza mali ya lishe ya supu na kuboresha ladha na harufu

Maziwa ni bidhaa ambayo hutengenezwa na mamalia kulisha watoto wao. Haishangazi kuwa ina idadi kubwa ya virutubisho, pamoja na vitamini na madini muhimu kwa maisha ya kiumbe kidogo ambacho bado hakiwezi kujilisha peke yake. Watu mara nyingi hula maziwa ya ng'ombe, ambayo yana vitamini B, vitamini A na C, niiniini, kalsiamu, sulfuri, fluorine, zinki, shaba

Neno "funchose", linalopatikana katika mapishi kadhaa, wakati mwingine huwachanganya watu ambao hawajui vyakula vya Kiasia. Lakini gourmets ambao wameonja sahani kutoka kwa funchose ya kushangaza kwa umoja wanaiita bidhaa yenye lishe na afya … Funchoza na chimbuko lake Waasia huita tambi nyeupe za funchose, tambi za translucent, tambi ya Thai au tambi ya glasi, ambayo hufanywa kutoka kwa mchele, ambayo inachukuliwa kama msingi wa maisha marefu

Ni wakati wa mbaazi za kijani kutoka bustani yako mwenyewe. Kuna maganda mengi tupu ya juisi iliyobaki baada yake, kweli itupe? Angalia, wanauza maharagwe mabichi kwa pesa, lakini hatuhitaji maganda ya mbaazi bure? Jinsi gani? Baada ya yote, faida za maganda ya mbaazi sio chini

Mboga haimaanishi tu lishe fulani ambayo haijumuishi kutoka kwa lishe matumizi ya bidhaa za asili ya wanyama, au zile zilizopatikana kwa kusababisha madhara kwa kiumbe hai. Pia ni njia ya maisha kwa wale ambao hawawezi kubaki bila kujali shida za ulimwengu wa wanyama

Ili kuandaa sahani hii, ni bora kutumia aina nyingi za samaki. Unaweza kutumia lax, trout, pollock, au cod. Jihadharini mara moja kwamba samaki ni manukato sana kwa sababu ya kuongeza idadi kubwa ya pilipili na vitunguu. Ni muhimu - maji ya limao - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - 700 g ya samaki - iliki - 1 pilipili pilipili - karafuu 8-10 za vitunguu - 2 nyanya - mafuta ya mizeituni - 2 pilipili nyekundu ya kengele - 2 karoti ndogo

Mbaazi ni lishe kabisa. Watu wengi wanapenda supu ya mbaazi au viazi zilizochujwa, lakini mara chache hupika sahani hizi kwa sababu ya utayarishaji wa muda. Kwa kweli, inachukua zaidi ya masaa mawili kuchemsha mbaazi, lakini kuna ujanja mdogo ambao hukuruhusu kuchemsha mara mbili haraka

Sio kila mtu anapenda mbaazi za kijani kibichi. Kwa mfano, gourmets halisi hupendelea saladi za msimu peke na mbaazi za kijani zilizotengenezwa kwa makopo. Kwa kuongezea, hakuna chochote ngumu katika kuandaa utayarishaji kama huo wa nyumbani

Ikiwa haujui kupika uji wa pea, sasa unaweza kujaza pengo hili. Sahani hii ni ya afya na ya kitamu. Inayo protini nyingi, kwa hivyo uji wa pea unaweza kuchukua nafasi ya bidhaa za nyama. Ni muhimu - maji; - chumvi - 1 tsp

Kuoka mastic ni njia bora ya kupamba keki yako kwa njia unayotaka. Ni rahisi kutumia, rahisi, inaendelea vizuri na inaonekana nzuri kwenye keki. Mastic inaweza kutumika kupamba anuwai anuwai - kutoka mikate yenye mada na mikate ya harusi iliyosimamishwa

Minestrone ni sahani ya vyakula vya Italia. Minestrone ni supu iliyo na mboga nyingi zilizokaangwa kabla. Kuku, nyama au mchuzi wa mboga hutumiwa kama mchuzi. Ninashauri ujaribu kutengeneza minestrone na mbaazi za kijani kibichi. Kiasi kilichoonyeshwa cha chakula ni cha kutosha kwa huduma 4-5

Mbaazi zilianza kupandwa nchini China na India zaidi ya miaka elfu 5 iliyopita. Walakini, kwa milenia nyingi, mbaazi zililiwa tu katika fomu ya kuchemsha, kama sheria, baada ya kukausha. Kula mbaazi za kijani kibichi mara tu baada ya kuvuna matunda ambayo hayajaiva yalikua maarufu Ulaya tu katika karne ya 17

Uji wa mbaazi inaweza kuwa sahani ya kando ya nyama au samaki, au kama sahani ya kujitegemea. Ili kufanya uji kuwa kitamu, mbaazi zinahitaji kuchemshwa vizuri. Ni rahisi kufanya hivyo katika duka la kupikia - sahani itageuka kuwa ya kupendeza, yenye kunukia na haitawaka kamwe

Supu na mabawa ya kuvuta sigara na jibini la cream ni mapishi rahisi. Supu hii hakika itapendeza wapenzi wote wa chakula chenye moyo, na pia itakumbukwa kwa harufu yake ya kupendeza na ladha ya kuelezea ya nyama ya kuvuta. Viungo:

Chakula kitamu zaidi ni rahisi na isiyo ya kawaida kuandaa. Kwa hivyo, mbavu za nguruwe zilizooka kwenye oveni na viazi zitakuwa chaguo la kushinda-kushinda, kwa karamu ya sherehe na kwa chakula cha mchana cha familia au chakula cha jioni. Seti ya bidhaa kwa sahani Utahitaji:

Jinsi ya kupika kachumbari? Baada ya yote, unataka kitu cha kupendeza zaidi. Kichocheo cha kachumbari na samaki na nyama za nyama zinaweza kukuokoa. Ni muhimu - 500 g samaki wadogo - kachumbari 2 - 1 karoti - 1 upinde - viazi 3-4 - shayiri lulu 0

Supu ya puree inajulikana na ladha yake ya kushangaza na ni muhimu sana. Nyama za kuvuta sigara zitatoa harufu ya kipekee kwa sahani. Kuandaa supu kama hiyo ni rahisi sana na hata anayeanza anaweza kuishughulikia. Viungo: mbaazi - gramu 400

Uji wa mbaazi ni afya sana kwa sababu ya kiwango chake cha juu cha protini yenye lishe. Mbaazi pia zinafaa kwa wale ambao wanaishi maisha ya kazi. Dutu zenye faida zilizomo ndani yake hupatia mwili nguvu na huongeza ufanisi. Sukari ya asili, ambayo ni matajiri katika aina kadhaa za mbaazi, inaboresha shughuli za ubongo

Mkate haukui juu ya mti; huenda kutoka shamba hadi meza njia ngumu, ngumu. Ili kupata mavuno mazuri ya nafaka, maarifa mengi, uzoefu, nguvu lazima zitumike, ni muhimu kwamba watu wengi wafanye kazi. Maagizo Hatua ya 1 Mkate ni bidhaa nambari moja - ndio dhamana kubwa, maisha, nguvu, utajiri wa serikali

Tangu nyakati za zamani, watu wa Urusi wamekuwa na methali nyingi na misemo juu ya mkate. "Mkate ndio kichwa cha kila kitu", "Ikiwa kuna mkate, kutakuwa na chakula cha mchana", "Chakula cha mchana chungu bila mkate"

Sahani anuwai za kupendeza zinaweza kutayarishwa kutoka uyoga. Walakini, hatupaswi kusahau kuwa pamoja na uyoga wa chakula, kuna wenzao, ambao ni hatari sana. Ili usidhuru afya yako, unahitaji kujua tofauti kuu kati ya uyoga wa chakula na chakula

Sausage za Bavaria katika nchi yao, Ujerumani, huitwa sausage nyeupe au Weisswurst. Zimeandaliwa kutoka kwa mchanganyiko wa nyama ya kung'olewa iliyokatwa vizuri na nyama ya nguruwe yenye mafuta, iliyochanganywa kwa limau, iliki, kitunguu, tangawizi na kadiamu

Matawi hupatikana kwa kusaga nafaka kuwa unga kama bidhaa. Lakini ni katika bidhaa hii ambayo vitu vyote vyenye faida, vitamini na nyuzi vinapatikana. Kuna ngano, rye, shayiri, shayiri, mchele, buckwheat na matawi mengine. Kuzitumia nyumbani sio ngumu na sio gharama kubwa, na faida hazina shaka

Kwa bahati mbaya, chai iliyotengenezwa kutoka kwa mimea kavu sio tajiri na ya kunukia kama vile safi. Kwa hivyo, wakaazi wengi wa majira ya joto wanapendezwa, kwa mfano, jinsi ya kuchochea mint au zeri ya limao. Baada ya yote, kutoka kwa majani makavu yaliyoandaliwa kwa njia hii wakati wa msimu wa baridi, unaweza kupika chai ya kitamu na yenye kunukia sana, kukumbusha majira ya joto

Moto unakua kwenye eneo kubwa, ambayo hukuruhusu kuvuna majani na maua ya mmea huu wa dawa kwa idadi kubwa wakati wa majira ya joto. Kutumiwa kutoka kwake hutumiwa kwa magonjwa ya njia ya utumbo, mfumo wa genitourinary, shida ya kimetaboliki, maumivu ya kichwa

Kichocheo rahisi, lakini dessert inageuka kuwa iliyosafishwa sana na ya kitamu. Hakika utakumbuka ladha hii! Ni muhimu - mayai 10; - glasi ya sukari; - 250 g majarini; - vijiko 0.5 vya soda; - 1 kijiko. kijiko cha siki

2017 ni mwaka wa Jogoo Mwekundu. Ndege hii inaonekana rahisi na nzuri, lakini ni tamu sana. Ni ngumu sana kumpendeza, lakini unaweza ikiwa utajaribu sana. Ili kufanya hivyo, unapaswa kuchagua nguo nzuri, uje na vichekesho vya kuchekesha kwa marafiki, na pia utengeneze menyu ya sahani za Mwaka Mpya - tamu, ya moyo na angavu

Vitambi ni vikapu vidogo vilivyotengenezwa kwa unga usiotiwa chachu. Wanaweza kutumiwa pate, puree ya mboga, saladi, mafuta tamu - kujaza kabisa, kulingana na ladha ya wageni. Keki ndogo zilizo wazi, kama vile vifaranga vya Kifaransa huita, ni vipendwa kati ya vivutio, na zinaweza kuliwa baridi au moto

Saladi iliyopambwa vizuri inaweza kuwa mfalme wa meza ya sherehe. Vijiti vya kuokwa nyumbani au vya duka vitasaidia. Hizi ni vikapu vidogo, kawaida hufanywa kutoka kwa unga usiotiwa chachu. Unaweza kuzijaza na saladi anuwai kutoka kwa nyama, samaki, dagaa, mboga mboga na matunda

Vikapu vilivyo tayari vilivyotengenezwa na pumzi, waffle au keki ya mkate hufanya iwe rahisi kwa mhudumu kuandaa vitafunio. Tartlet zilizo na ujazo zinahitajika katika karamu na kwenye meza nyepesi ya bafa. Kwa kuongezea, ni kujaza ambayo huamua aina ya vitafunio

Nchi ya tartlets ni Ufaransa. Ikiwa utatafsiri jina la sahani hii kutoka kwa Kifaransa, basi haswa inamaanisha "pai ndogo wazi". Vikapu vidogo vilivyotengenezwa na unga usiotiwa chachu vimejiimarisha kwenye meza zetu za sherehe. Wanahudumia saladi, kila aina ya pate, na matunda na mafuta tamu

Kila wakati ninataka kuandaa chakula kipya na kitamu kwa meza ya Mwaka Mpya. Vijiti vilivyopendekezwa vitacheza jukumu la mpya, na saladi ya Olivier itasaidia kuhifadhi mila. Ni muhimu Kwa mtihani: - siagi - 250 g; - yai ya kuku - 2 pcs

Tartlet ni upungufu wa neno la Kifaransa "tart", ambalo linamaanisha "pie wazi". Sahani kulingana na tartlets zitapamba meza yoyote ya sherehe, kwa kuongezea, vitambi vyenye kujaza tofauti pia vinafaa kwa lishe yako ya kila siku, kwa sababu ni vitafunio vya kupendeza na vya kupendeza

Matunda yaliyopendekezwa yanajulikana tangu nyakati za zamani na imekuwa ikifurahiya umaarufu haswa Mashariki. Wafanyabiashara waliwaleta Urusi na Ulaya, na kwa muda mrefu matunda yaliyopendekezwa yalizingatiwa kuwa kitamu cha kigeni. Unaweza kununua matunda anuwai anuwai kwenye duka, lakini ukipika mwenyewe, unaweza kujiondoa kila aina ya rangi na vihifadhi vyenye hatari na kuwashangaza wageni wako na kitamu cha kweli

Likizo inayopendwa zaidi huadhimishwa wakati wa msimu wa baridi, kwa hivyo meza, kama sheria, imejaa sahani zenye moyo, nzito. Walakini, inafaa kuweka saladi nyepesi ya Mwaka Mpya karibu nayo, na itatawanyika mara moja kwenye sahani. Hakikisha kuandaa sahani kama hiyo, na sio tu utabadilisha menyu ya sherehe, lakini pia utasaidia kumengenya na, ikiwezekana, epuka kupata paundi za ziada

Kwa kutarajia Mwaka Mpya, mama wengi wa nyumbani wanatafuta mapishi ya sahani mpya, isiyo ya kawaida na ya kitamu mapema. Baada ya yote, ikiwa tayari unachukua kutumia muda fulani usiku wa likizo jikoni, basi unataka matokeo yawe ya thamani, ili kaya na wageni washukuru kwa ustadi wako

Ilitokea kwamba kuna saladi za kawaida za Mwaka Mpya: Olivier, sill chini ya kanzu ya manyoya, mimosa. Lakini kwa kweli, saladi yoyote inaweza kutengenezwa kwa Mwaka Mpya, ni mapambo ya mada na kutumikia sahani. Ni muhimu Saladi za Mwaka Mpya Mboga iliyokatwa kwa kupamba Mbegu za komamanga Bizari Rosemary Maagizo Hatua ya 1 Kuna njia kadhaa za kutengeneza saladi za Mwaka Mpya

Vitafunio na saladi ndio kitu kinachohitajika zaidi kwenye meza ya sherehe. Na muhimu zaidi, hii ni uwanja bora wa majaribio ya upishi. Saladi ya Mwaka Mpya "Upole" itafaa kabisa kwenye menyu ya sherehe kwa sababu ya ladha yake nzuri na muonekano wa kuvutia

Faida ya saladi hizi ni kwamba inachukua tu dakika 5-10 kuandaa kila moja. Mapishi mazuri kwa wageni ambao wanaweza kuonekana kukutakia Heri ya Mwaka Mpya, Januari 1 au 2. Grate tango safi na karoti kwenye grater mbaya. Kata sausage ya kuchemsha vipande vipande, na gherkins 2-3 zilizochonwa kuwa cubes

Hakuna sherehe, haswa ya Mwaka Mpya, na familia au marafiki, ambayo haijakamilika bila saladi. Hata mapambo rahisi ya saladi yatapendeza jicho na kuleta hali ya ziada ya sherehe nyumbani. Maagizo Hatua ya 1 Mapambo ya mayai ya kuchemsha Kata juu juu tu katikati ya yai lililochemshwa

Jibini la Cream ni laini laini, laini na bidhaa ya maziwa ambayo haitakuwa kiunga muhimu tu kwa idadi kubwa ya sahani, ikijaza sandwichi anuwai, lakini pia vitafunio huru vya kupendeza. Wawakilishi maarufu na wa kawaida kati ya jibini la curd na cream ni:

Pie ya Capelin sio tu ya kitamu na ya kuridhisha, inaweza kuongezwa kwenye orodha ya sahani za "menyu ya kupambana na mgogoro". Na ikiwa utawasilisha kwa kuwasili kwa wageni, hawatadhani ni samaki gani alitumika. Ni muhimu Kwa mtihani:

Kila mwaka, maneno mengi sio wazi kabisa yanaonekana kote, maana ambayo hatujui. Hadi hivi karibuni, hakuna mtu aliyejua ushauri ni nini, lakini leo dhana nzuri ya "upishi" imeingia kabisa kwenye mzunguko. Ni nini? Upishi ni moja ya maeneo ya upishi wa umma, ambayo haimaanishi tu mchakato wa kupika, lakini pia utoaji wake kwa mahali panapohitajika (kuondoka), pamoja na huduma kamili kwa watu, kuweka meza, n

Shank, au nguruwe ya nguruwe, inaweza kuoka, kuvuta sigara, kutumiwa kama vitafunio au kozi ya pili. Mapishi ya kutumia sehemu hii ya mguu wa nyama ya nguruwe ni kawaida kwa vyakula vya kitaifa vya Ujerumani na Urusi. Kufanya knuckle kwa Kijerumani ni haraka na rahisi

Ubunifu mzuri wa dessert inaweza kugeuza kitamu cha kupendeza kuwa sahani nzuri. Kipande cha kawaida cha pai kilichotumiwa kwenye sahani iliyopambwa hugeuka kuwa kipande cha sanaa ya confectionery. Berry za Strawberry, majani ya mint, chokoleti za chokoleti - kuna njia nyingi za kupamba sahani tamu

Siku ya kuzaliwa ni, kwanza kabisa, likizo, ambayo kawaida huadhimishwa na sikukuu. Ili wageni waridhike na chipsi chako, hakikisha kuwa kila kitu unachohitaji kiko mezani. Maagizo Hatua ya 1 Andaa vitafunio anuwai. Ustadi wa meza yoyote ya sherehe imedhamiriwa na vivutio, kwa hivyo, haupaswi kuzipuuza siku yako ya kuzaliwa

Kwa zaidi ya milenia kadhaa ya historia, China imeunda mfumo maalum wa chakula ambao ni tofauti sana na ule wa Uropa. Na ikiwa unataka kujua maisha ya Wachina vizuri, anza kwa kuelewa ni nini na kwa nini wanakula. Bidhaa Maarufu Zaidi Lishe ya Wachina kihistoria imekuwa tofauti sana

Tabia ya watu waliopo kwenye meza inapaswa kuwa ya busara na ya usawa, kwa sababu sheria za adabu zimejaribiwa kwa karne nyingi. Umuhimu mkubwa umekuwa ukishikamana na tabia za mezani. Kwa hivyo, mtu hawezi kusema juu ya kiwango cha juu cha kitamaduni cha mtu ikiwa anakula bila kujali au mbaya, hajui jinsi ya kutumia vipuni

Kila nchi ulimwenguni ina mila yake ya upishi ambayo imeundwa kwa karne nyingi. Spaghetti ya Kiitaliano, sushi ya Kijapani, keki za Kirusi … Je! Ni chakula kitamu zaidi ulimwenguni? Viwango vya upishi vya ulimwengu Vyakula vya kitaifa vya kila nchi vina "

Ni makosa kufikiria kuwa mtiririko mkubwa wa watalii unatamani kwenda Ugiriki tu ili ujifunze juu ya utamaduni na kupendeza usanifu wa zamani. Kila msafiri atakuambia kuwa Ugiriki sio tu nchi nzuri na ya zamani, lakini pia mahali ambapo unaweza kula kitamu

Kwenye rafu za maduka unaweza kuona mitungi ya mizeituni ladha na mizeituni ambayo hukua kwenye mti mmoja wa mzeituni, lakini wakati huo huo ina ladha tofauti. Kupata jibu la swali la jinsi mizeituni inatofautiana na mizeituni ni rahisi sana

Je! Unataka kutofautisha menyu yako ya nyumbani au wewe ni shabiki tu wa vyakula vya Kituruki? Jaribu kupika sahani rahisi lakini ya kitamu sana - kysyr. Saladi hii ni maarufu sana kwa watoto na watu wazima. Inafaa kwa mboga, mboga, na watu wanaofunga

Watu wenye aina fulani ya magonjwa wanashauriwa kula maziwa ya mbuzi, hata hivyo, inashauriwa pia kwa wale walio na afya. Bidhaa hii ni tajiri kushangaza kwa virutubisho, na kwa hivyo hutumiwa kwa kulisha bandia kwa watoto. Walakini, maziwa ya mbuzi ni mafuta sana na inahitaji kupunguzwa

Moussaka inachukuliwa kuwa moja ya sahani maarufu katika Mashariki ya Kati na Balkan. Kuna chaguzi kadhaa kwa utayarishaji wake, lakini kila moja inategemea mapishi ya asili na mbilingani. Sahani inayoitwa "moussaka" ilikuja kwenye vyakula vya ulimwengu kutoka Ugiriki, ambapo inabaki kuwa maarufu hadi leo

Kwa hivyo umeamua kufungua mkahawa. Vyakula nzuri na timu ya wataalamu, kwa kweli, ni vitu muhimu, lakini kwanza, fikiria juu ya dhana ya taasisi hiyo, umakini wake wa mada. Utavutia mtiririko wa wageni wa kwanza na ladha isiyo ya kawaida, na sio kabisa na chakula kitamu

Matukio ya kushangaza wakati mwingine hufanyika, na mara nyingi haiwezekani kupata ufafanuzi wowote kwa sababu za kusudi. Kwa mfano, kuna mikahawa miwili ambayo iko karibu na kila mahali mahali na trafiki nzuri ya wateja wanaotarajiwa, zote zimepambwa vizuri, zina huduma nzuri na wapishi wenye heshima, lakini moja yao haina mwisho wa wateja, na nyingine ni hasara tupu, inayokusanya … Unaweza, kwa kweli, kujaribu kupata sababu katika matangazo mabaya au mtazamo wa uzembe wa wafa

Inaaminika kuwa sahani za lax huboresha mhemko, kusaidia kupambana na unyogovu, kupunguza shida ya kihemko na kuwa na athari nzuri kwa utendaji wa akili. Salmoni ni samaki ladha ambaye ni mzuri kwa lishe ya mtu mzima na mtoto. Salmoni ni muhimu na imeoka kwenye foil au grilled, na kukaanga

Keki ya biskuti ya Skazka ilikuwa maarufu sana na ilipendwa na wengi wakati wa enzi ya Soviet. Jaribu kuipika na kumbuka ladha ya utoto. Ni muhimu Kwa mtihani: - 150 g unga; - 150 g ya sukari; - vipande 5. mayai; - chumvi kidogo

Jibini iliyosindikwa ni bidhaa ya maziwa yenye kitamu na yenye lishe, ambayo ina idadi kubwa ya mafuta, protini, vitamini, madini na asidi ya amino. Dutu hizi zote zinazopatikana kwenye jibini iliyosindikwa ni muhimu kwa utendaji mzuri wa njia ya utumbo

Sio bure kwamba kebabs za kuku ni maarufu sana kati ya wapishi wa amateur, kwa sababu inachukua muda kidogo sana kuandaa (marinate) na kaanga. Kwa maana hii, kebab tu ya samaki inaweza kuwa mpinzani wa kebab ya kuku. Jinsi ya kuchoma mishikaki ya kuku Ili kupika kebab ya kuku, na nyama nyingine yoyote, kwanza unahitaji kufanya moto

Tengeneza casserole ya jibini la kottage kwa kiamsha kinywa. Inageuka kuwa ya kuridhisha sana, yenye afya na yenye kalori ya chini wakati inapokanzwa. Dessert huenda vizuri na kikombe cha chai ya moto. Casserole ya kawaida ya curd na zabibu kwenye boiler mara mbili Ili kuandaa dessert hii, chukua viungo vifuatavyo:

Baada ya kujua vyakula vya kitaifa vya nchi tofauti, unaweza kushangaza wageni na sahani asili ambazo zina majina ya kawaida. Tiba kama hiyo hakika itavutia wapenzi wa mambo ya kigeni na itasaidia kuelewa na kuhisi utamaduni wa mataifa mengine

Katika msimu wa baridi, sahani zilizopikwa kwenye sufuria huonekana kwenye meza. Wanahifadhi harufu maalum na ladha tajiri. Jaribu kupendeza familia yako na nyama iliyooka na viazi. Ni muhimu Kilo 1 ya nyama (nyama ya ng'ombe nyama ya kondoo nyama ya nguruwe)

Kuku, nyama ya ng'ombe, kondoo, nyama ya nyama, ini ya nguruwe ni bidhaa inayojulikana yenye vitamini, madini na virutubisho. Lakini licha ya faida zisizo na shaka, sio watu wengi wanapenda sahani za ini. Kuna imani iliyoenea kuwa ini ni kavu, ngumu na, muhimu zaidi, ikiwa haijalowekwa kwenye maziwa, yenye uchungu

Matendo ya asali ya maua ya kawaida yanajulikana. Hupunguza maumivu na kutuliza (haswa ikiwa unakunywa na chai ya moto au maziwa), inasaidia kukabiliana na magonjwa anuwai, n.k. Kwa kuongezea, yenyewe ni kitamu sana. Lakini asali nyeusi, ambayo ilionekana hivi karibuni kwenye soko, inaleta mashaka:

Uji wa Buckwheat ni sahani nzuri sana na yenye lishe. Inaweza kuliwa kama sahani ya kando na kama chakula cha kujitegemea. Fried buckwheat ni njia nadra sana ya kuandaa nafaka hii. Ni muhimu Njia ya kwanza: buckwheat - 1 tbsp

Ujumbe mwingi wa zamani uliundwa kwa upendeleo, lakini bado ni muhimu na unathibitishwa na utafiti wa kisasa. Nyuma katika karne ya 17, amri ya tsar ilipiga marufuku uuzaji na ulaji wa mkate moto. Hapo tu ndipo ilitegemea tu ukweli kwamba chembe moto, nata ni nzito juu ya tumbo

Mchuzi wa tartar ni moja ya maarufu zaidi katika vyakula vya Uropa. Kwa hila inaweka ladha ya nyama na samaki, saladi anuwai na sandwichi. Jinsi ya kutengeneza mchuzi wa tartar mwenyewe, nyumbani? Kufanya mchuzi wa tartar sio ngumu

Saladi ya Olivier ni moja wapo ya mapishi ya mama wa nyumbani wa Urusi; meza ya nadra ya Mwaka Mpya inaweza kufanya bila sahani hii inayopendwa. Wakati huo huo, hakuna haja ya kuitoa, hata kwa wale ambao wako kwenye lishe. Inatosha tu kwa msaada wa vitendo rahisi kupunguza yaliyomo kwenye kalori kwenye saladi hii

Keki zilizoonyeshwa zinaweza kukushangaza sio tu na ladha yao, bali pia na muonekano wao wa asili. Mumeo au mtoto wako anaweza kupenda keki asili ya mpira - unaweza kuiagiza kwenye mkate au, ikiwa una ustadi wa upishi, jitengenezee mwenyewe

Dessert maarufu ya Italia imeshinda upendo wa mashabiki watamu zaidi. Si ngumu kuiandaa nyumbani. Ugumu tu unaweza kuwa kiungo kama vile kuki halisi za savoyardi za Italia. Tiramisu ni nini? Tiramisu ni dessert maarufu zaidi ya Italia

Watu wengi, baada ya kuacha utoto, wanaacha kunywa maziwa. Kuna hata taarifa ya wanasayansi wa Magharibi kwamba maziwa yamekatazwa kwa mwili wa watu wazima. Kwa upande mwingine, katika USSR, katika tasnia hatari, maziwa yalitolewa kurejesha afya

Keki ya Strawberry … Mawazo mara moja huchota kitu kitamu cha kupendeza, harufu nzuri na hewa. Lakini kwa kweli, sio ngumu kupata hisia hizi, kwani kuoka keki hii ni rahisi sana. Bidhaa ambazo ziko nyumbani kila wakati, jordgubbar yenye harufu nzuri, muda mdogo - na tayari unafurahiya ladha ya kushangaza

Meatballs ni maalum nchini Sweden! Wanapendwa sio tu na watu wazima, bali pia na watoto. Kuna mapishi mengi ya kutengeneza mpira wa nyama na njia za kuhudumia, kila mama wa nyumbani ana siri zake. Mapishi ya jadi yanajumuisha viungo 3 muhimu:

Unga hutumiwa kwa kuoka nyumbani na mapishi mengine ya kupikia. Wakati huo huo, ni kawaida kuipima kwa njia anuwai - gramu za jadi na kilo, na glasi na vijiko vinavyotumiwa haswa katika kupikia. Unga katika kupikia mara nyingi hupimwa kwenye glasi:

Roli za kabichi ni sahani ladha ya nyama ambayo sio lazima utumie wakati wako wote wa bure. Unaweza kupika kulingana na mapishi ya jadi. Au unaweza kaanga safu za kabichi "wavivu". Itachukua muda kidogo sana! Ni muhimu Kwa kabichi ya jadi iliyojaa:

Kila mtu anajua saladi maarufu ya Mimosa. Lakini jinsi ya kuipika kwa usahihi na kwa mlolongo gani wa kuweka tabaka, wapishi mara nyingi husahau. Ni muhimu - viazi - 200 g - karoti - 100 g - lax ya waridi ya makopo - makopo 2 - mayai - pcs 7

Vyakula vya Haute vinazidi kuhusishwa na urafiki wa mazingira, usawa na mtindo wa saini. Wapishi wa mkahawa wamekuwa wakifanya kazi kwenye uundaji wa sahani za kipekee kwa miaka mingi, kwa sababu kazi bora za utumbo hazionekani mara moja. Wataalam wa Michelin wanajua hii

Wakati wa ujauzito, mwanamke hupata uzito. Hii hufanyika sio tu kwa sababu ya ukuaji wa kijusi na uterasi, lakini pia kwa sababu ya ukweli kwamba mwili huhifadhi virutubisho kwa kulisha mtoto kwa siku zijazo. Kwa wastani, mwanamke hupata kilo 10 kwa wiki 40, lakini wanawake wengine wajawazito wanapata uzito zaidi kwa sababu ya hamu yao ya kuongezeka

Siku ambazo chakula cha haraka kilizingatiwa chakula chenye madhara sana kinapita, ikitoa maoni mpya na suluhisho mpya kwa njia ya utayarishaji na orodha ya bidhaa zinazotumiwa. Sio mikahawa yote ya chakula cha haraka huandaa chakula sawa kisicho na afya

Kwenye rafu za duka, unaweza kuona idadi kubwa ya dumplings kutoka kwa wazalishaji tofauti. Ufungashaji mkali na matangazo ya kuvutia hayahakikishi kuwa matuta yatakuwa ya kitamu na salama. Vidokezo vingine vitakusaidia kuchagua bidhaa zenye ubora wa nusu ya kumaliza

Siki ya balsamu mara nyingi huchanganyikiwa na siki ya divai. Lakini divai ni divai tu iliyotiwa siki, tofauti na ile ya balsamu inayoitwa mfalme kati ya mizabibu, ambayo hutengenezwa haswa - kutoka kwa juisi ya aina ya zabibu nyeupe na hutumiwa pamoja na bidhaa anuwai

Samaki ni bidhaa isiyo na maana sana. Katika fomu mbichi au iliyopozwa, haiwezi kuhifadhiwa kwa muda mrefu, na katika fomu iliyohifadhiwa lazima ihifadhiwe kwa kufuata hali zote, kwa kutumia vifaa vya kuthibitishwa, ambayo inaruhusu sisi kuhakikisha usalama wa sifa zake muhimu za lishe

Kichocheo ni rahisi na kitamu sana kwamba unaweza kupika pizza kama hiyo kila siku! Unga mwembamba wa manukato, mboga zilizookawa, jibini laini linayeyuka … Kweli, ni nani anayeweza kukataa raha kama hiyo? Ni muhimu ● Kwa mtihani:

Na mwanzo wa vuli, wengi huanza kuchoma kabichi. Karibu haiwezekani kukataa sahani hii ya jadi kwa nyumba nyingi, kwa sababu kabichi inageuka kuwa ya kupendeza, ya kupendeza na yenye uchungu wa manukato. Wanaume na wanawake wanapenda sauerkraut, lakini kwa wanawake ina thamani maalum

Vidakuzi vya kujifanya ni moja wapo ya matibabu yanayopendwa kwa watoto. Mchakato wa kuoka ni rahisi, lakini unachukua muda. Lakini kwa upande mwingine, itakuwa ya kupendeza kuwapendeza watoto wako na kiamsha kinywa kipya kilichopikwa na glasi ya maziwa au chai

Wanawake wajawazito wanataka kula kama afya iwezekanavyo, na hamu hii inaeleweka. Bidhaa zenye afya zaidi anazotumia mwanamke, ndivyo mtoto anavyoingia ndani yake kwa ukuaji wake na ukuaji wake. Haishangazi kwamba wanawake wajawazito wanajitahidi kujitambulisha kikamilifu iwezekanavyo na habari juu ya faida na madhara ya vyakula - kwa mfano, sio matunda yote yana athari sawa kwa mwili

Mboga ya mboga ni sahani nzuri kwa mboga na watu wenye ufahamu wa uzito. Unaweza kupika cutlets kama hizo kutoka karibu mboga yoyote - viazi, karoti, broccoli, kabichi, beets, malenge, zukini, turnips, mchicha, na kadhalika. Karibu viungo vyote vinaweza kupatikana kwenye kitanda cha bustani, ambacho hupunguza sana gharama ya sahani

Hata katika nyakati za zamani, karanga zilithaminiwa kwa mali zao za lishe na muundo wa kipekee wa vitamini na madini. Karanga, bila kujali aina, ni bidhaa yenye afya na yenye kuridhisha. Madaktari wanapendekeza kila mtu atumie angalau karanga kadhaa kila siku

Maduka makubwa mengi hutoa huduma ya utoaji wa mboga kwa wanunuzi. Lakini kuna minyororo ya rejareja ambayo ina utaalam katika kupeleka mboga na bidhaa muhimu kwa mlango wako na kwa wakati unaofaa kwako. Ni muhimu - kompyuta iliyo na unganisho la mtandao au simu

Karanga lazima zijumuishwe kwenye lishe kwani zina kiwango kikubwa cha mafuta ya monounsaturated ambayo inasaidia afya ya moyo na mishipa. Karanga ni chanzo cha protini, madini, na virutubisho vingine. Uchunguzi wa kisayansi unaonyesha kuwa karanga husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na kupunguza cholesterol

Karanga ni bidhaa yenye lishe na afya ambayo inakwenda vizuri na sahani nyingi. Wanaweza kuongezwa kwa nyama na mboga, michuzi, supu na bidhaa zilizooka, na inaweza kutumika kupamba dessert na saladi za matunda. Kweli, karanga zenyewe ni kitamu cha kawaida

Nougat ni tamu ya mashariki ya kupendeza ambayo Wazungu walipenda na ikawa sifa ya lazima ya likizo ya Krismasi. Karanga anuwai ndio sehemu kuu ya dessert hii nzuri. Nougat ni ya sahani zenye kalori nyingi na ina athari nzuri kwenye shughuli za ubongo wa binadamu, inakuza utengenezaji wa homoni ya furaha

Mchuzi wa maziwa utalainisha na kutoa ladha ya sahani yoyote, iwe ni casserole iliyokatwa na zabibu au kuku ya kuku. Michuzi ya maziwa inaweza kutengenezwa kwa viwango tofauti vya wiani, zote na sukari (kwa sahani tamu) na chumvi na viungo - kwa nyama, tambi au samaki

Mandarin ni moja ya alama za likizo, ladha ya hisia kali za Mwaka Mpya. Inapendeza sana na inakuza mhemko wako dhahiri. Kwa kuongeza, tangerine ni afya nzuri sana. Utungaji wa Mandarin Mandarin ina vitamini C, kama matunda mengi ya machungwa

Njia rahisi ni kutengeneza mayai yaliyoangaziwa au mayai yaliyopigwa kwa kifungua kinywa. Lakini kula kila wakati kunaweza kuchoka. Lakini vipi ikiwa unapika kitu cha asili na wakati huo huo rahisi kwa kifungua kinywa? Ikiwa unapika mayai tena kwa njia mpya, basi familia nzima inapaswa kuipenda

Chai ya maziwa ni kinywaji cha jadi cha aristocracy ya Kiingereza. Na hivi karibuni, maslahi yake yamechochewa na kuibuka kwa idadi kubwa ya lishe, ambayo msingi wake ni matumizi ya chai na maziwa. Jinsi ya kuandaa kinywaji hiki bora kwa afya ya roho na mwili?

Katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya wafuasi wa mwelekeo wa kosher katika kupikia imekuwa ikijazwa kila wakati sio tu na Wayahudi wanaoamini, bali pia na watu ambao wanaweza kununua chakula ghali zaidi. Sababu ya hii ni kwamba neno "

Mozzarella inazalishwaje na inapaswa kuonekanaje? Je! Ni jamii gani ya jibini inapaswa kuhusishwa na mozzarella - laini, mchanga au iliyochonwa - inafikiriwa mahali popote, lakini sio nchini Italia. Wanasema: "Jibini ni jibini, na mozzarella ni mozzarella

Katika vyakula vya Uhispania, sosi za nyama ya nguruwe yenye manukato ni maarufu sana. Paprika hutoa ladha kuu kwa sausage, pia hutoa rangi nzuri ya sahani zilizopikwa na chorizo. Chorizo inaweza kukaushwa au kuvuta sigara mbichi. Soseji hizi huliwa na sandwichi, kukaanga kwenye sufuria au juu ya moto wazi, kuongezwa kwa kitoweo, supu na kitoweo

Tofauti kati ya dhana za "cafe" na "mgahawa" imekuwa kidogo na inayoonekana kwa muda. Kwanza, kwa sababu wamiliki wa mikahawa mingine wanajaribu sana kupendeza wateja kwamba vituo vyao viko karibu na mikahawa kwa muundo. Pili, chini ya ushawishi wa utamaduni wa upishi wa Merika, ambapo hata maduka ya chakula haraka huitwa migahawa, tukaanza kutumia neno hili kwa maana pana

Katika mikahawa ya Kijapani, sio tu sushi iliyo na safu ni nzuri. Huko unaweza pia kuonja ladha sahani za moto. Kwa kufurahisha, jadi chakula kimekuwa wazi kwa joto kali kwa muda mfupi sana ili kuhifadhi vitamini na lishe. Samaki na nyama zinaweza kusafishwa mapema kwenye mchuzi wa soya au divai nyeupe, ambayo huwapa ladha maalum

Chapati ni unga wa kitaifa wa Kihindi, bila ambayo karibu hakuna mlo kamili. Kimsingi, chapati ni aina ya mfano wa mkate wa kawaida wa Kirusi. Vyakula vya kutengeneza chapati Ili kutengeneza chapati nyumbani, utahitaji viungo vifuatavyo:

Vyakula vya India ni tofauti na anuwai. Kipengele chake tofauti ni wingi wa viungo na viungo, mara nyingi sio kawaida kwa Wazungu. Vyakula vya India pia ni tajiri katika desserts. Zimeandaliwa kutoka kwa mchele, semolina, kavu na maziwa yote, matunda anuwai kwa kutumia michuzi ya kigeni

Saladi ni moja wapo ya vivutio maarufu na anuwai ambavyo vina aficionados ulimwenguni. Saladi inaweza kuwa sahani ya kujitegemea au sahani ya upande kwa nyama au samaki. Viungo vyake kuu, kama sheria, ni mboga safi, mimea, jibini, mimea, viungo

Kibasque cha Beret kinatafsiriwa kutoka Kifaransa kama "beret ya Basque". Keki inageuka kuwa kitamu sana na tamu wastani. Imelowekwa kwenye sherbet na cream ya chokoleti. Kutibu huyeyuka tu kinywani mwako. Ni muhimu - mayai 4 - 80 g unga - 20 g wanga - 20 g kakao - 250 g sukari iliyokatwa - 150 ml ya maji - 2 tbsp

Sauce ya Visiwa elfu ni kitoweo maarufu cha hamburger, sabs na saladi ambazo zilionekana hapo Merika lakini sasa imekuwa maarufu katika nchi nyingi ulimwenguni. Ikiwa unataka kunasa uumbaji wako wa upishi, Mchuzi wa Visiwa elfu ni sawa kwa hilo

Saladi ya matunda ni bora kwa kiamsha kinywa, haichukui muda mrefu kujiandaa na itajaza mwili kwa nguvu kwa siku nzima. Maagizo Hatua ya 1 Saladi nyeupe ya Usiku. Viungo: - ndizi - 70 gr .; - zabibu - 150 gr

Jellied ham rolls ni kitamu cha kupendeza, laini na nzuri ya kugawanywa. Huu ni utaalam na kadi ya kutembelea ya mgahawa wa Prague, ambao uko Moscow kwenye Arbat tangu miaka ya 70 ya karne ya XIX (leo, kwa bahati mbaya, mgahawa wa Prague umefungwa)

Safari ya mgahawa ni sherehe ndogo. Na inategemea jinsi taasisi hiyo inachaguliwa kwa ustadi ikiwa likizo hii itafanyika au itaharibiwa kabisa na bila kubadilika. Jinsi ya kuchagua mgahawa unaofaa ili usijisikie majuto na aibu mbele ya wenzako?

Daikon figili inajulikana kwa muda mrefu na hutumiwa sana katika kupikia katika nchi za Asia. Kwa sababu ya mali yake ya faida, daikon ina athari ya faida kwa mwili wa binadamu, ikiitakasa sumu na sumu iliyokusanywa, na pia kuathiri hali ya kihemko

Saladi kumi sio tu sahani ya kitamu isiyo ya kawaida, lakini pia ni kuongeza nguvu kwa vitamini kwa mwili. Usiwe wavivu, chukua mboga kadhaa ya kila aina, andaa vitafunio kwa matumizi ya baadaye na uifurahie katika msimu wa baridi mrefu. Kichocheo rahisi cha saladi "

Muesli ni kiamsha kinywa bora chenye nafaka, matunda na karanga anuwai. Chakula kama hicho hupa mwili nguvu na ina athari ya kumengenya. Pia ni bidhaa ladha ambayo haiitaji kupikwa na inaweza kuunganishwa kwa urahisi na viungo vingine. Ni nini muesli Muesli huja katika aina tofauti, na viungo tofauti na njia za maandalizi

Pelengas ni samaki mkubwa wa baharini, jamaa wa mullet maarufu wa Bahari Nyeusi. Samaki hii ni kamili kwa kuoka kwenye oveni. Karibu hana mifupa, na nyama ni laini. Katika duka, unaweza kununua mzoga uliohifadhiwa wa pelengas, na ikiwa utaihifadhi kulingana na sheria zote, ladha ya samaki haitateseka

Mara nyingi, mhudumu hana wakati kabisa wa kuandaa keki tata. Unahitaji kutengeneza unga, bake mikate, andaa kujaza. Unaweza kutumia zaidi ya saa moja kwa hili. Jaribu kutengeneza keki ya ndizi isiyooka ambayo watoto na watu wazima watapenda

Ulikuja kutembelea karamu ya chakula cha jioni na ukaonja kitamu kizuri sana, na muhimu zaidi, sahani mpya kwako. Wasiliana na mmiliki haraka na uombe mapishi. Na kisha swali linatokea la jinsi ya kuandika kichocheo ili uweze kujitegemea kuandaa kito hiki jikoni yako

Wapishi wenye ujuzi wanajua jinsi ni muhimu kutumikia vizuri sahani kwenye meza. Kuandaa kito cha upishi ni nusu ya vita, kwa sababu ikiwa haitawasilishwa kwa nuru bora, inaweza kutambuliwa. Ni muhimu - sahani; - cutlery; - leso na kitambaa cha meza / Maagizo Hatua ya 1 Chukua sahani za vivuli vya upande wowote, rangi nyepesi ya pastel, kwa mfano, nyeupe, hudhurungi bluu, pembe za ndovu, beige nyepesi, na ikiwezekana bila mwelekeo au mwelekeo wow

Warusi wana sahani nyingi za kitaifa. Hizi ni kozi za kwanza na za pili, dessert, vinywaji. Mapishi mengine yana historia ndefu, lakini bado yanahitajika na kupendwa. Maagizo Hatua ya 1 Kozi za kwanza katika vyakula vya Kirusi zinachukua mahali maalum

Supu ya mkate ni, labda, katika vyakula vya karibu taifa lolote, kama uvumbuzi kitamu wa masikini wa fikra. Maagizo Hatua ya 1 Supu maarufu zaidi, ambayo ni pamoja na croutons nyeupe ya mkate mweupe, asili kutoka Ufaransa ni supu ya kitunguu

Inatokea kwamba unataka kula kitu kisicho cha kawaida, kwa mfano, chai tamu na sandwich ya sill au bakuli la supu na kifungu. Kawaida hii hupatikana kwa wasichana katika nafasi ya kupendeza na hakuna kitu cha kawaida katika upendeleo kama huo wa chakula

Chakula chochote unachopika kwenye barbeque, unahitaji tu mchuzi kwa hili. Nakualika uangalie chaguzi saba rahisi lakini tamu. Nina hakika utapata kitu kwa kupenda kwako! 1. Mchuzi wa viungo vyote Wacha tuanze na rahisi zaidi: fanya mchuzi unaofaa kwa sahani za nyama na mboga

Je! Unafikiri kula kwa afya ni ghali? Ikiwa ndivyo, basi umekosea! Ninashauri uhakikishe kuwa kipato kidogo sio sababu ya kuharibu afya yako. Kwanza, akiba nyingi haitasababisha kitu chochote kizuri: kununua matunda yaliyooza, una hatari ya sumu kali … Na matibabu siku hizi yanagharimu sana

Katika biashara ya mgahawa, kuna sheria za kutumikia sahani anuwai, ukiukaji ambao una athari mbaya sana kwenye huduma. Wakati wa kuandaa karamu ya nyumbani, unapaswa pia kufuata sheria za kawaida za kutumikia sahani. Kozi za kwanza zilizohudumiwa kwenye meza ni vivutio

Neno "sufuria moto" kwa tafsiri kutoka Kiingereza linamaanisha "sufuria moto", "sufuria moto". Katika nchi ya uvumbuzi huu, nchini China, inaitwa "hogo". Hii ni njia ya asili na rahisi ya kula chakula, kama fondue

Mwana-kondoo mchanga ana ladha maalum, lakini ya kupendeza na harufu. Nyama yake ni mafuta na wakati huo huo ni laini. Walakini, sio wauzaji wote hutoa bidhaa kama hiyo ya hali ya juu kwa wateja wao. Kwa hivyo, wakati wa kununua kondoo, unapaswa kuwa mwangalifu sana na uchunguze kwa uangalifu nyama iliyolala kwenye kaunta

Keki ni labda dessert rahisi zaidi kuandaa. Hii ni mapishi rahisi na viungo visivyo ngumu vinavyopatikana katika kila nyumba. Kwa ujazo huu anuwai, unaweza kufurahisha familia yako hata kila siku, wageni wa mshangao kwenye karamu za chakula cha jioni na uongeze ujuzi wako wa upishi

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa ni rahisi sana kuelewa lishe ya mboga, kwani tunazungumza juu ya lishe ya kawaida, ambayo nyama hutengwa. Hii sio kweli kabisa - kuna aina kadhaa za chakula cha mboga, kulingana na sifa za lishe hiyo, na vile vile upendeleo wa chakula cha mboga ambao, kutoka kwa maoni ya biochemical, imekusudiwa kuchukua nafasi ya nyama

Sahani ya upishi ya kila siku inaweza kufanywa kuwa ya kushangaza ikiwa imewasilishwa kwa ustadi. Baada ya kujua mbinu rahisi za kuunda mapambo kutoka kwa mboga na matunda, unaweza kupanga likizo kwa familia yako kila siku. Watoto watathamini sana ustadi wako wakati, badala ya kuwachosha na vitamini muhimu, unawaalika kujaribu kula swan ya apple

Baada ya kutengeneza saladi tamu na nzuri, nataka kuitumikia kwenye meza, sio kuitumikia kwenye sahani nzuri, lakini pia kuipamba kwa njia maalum. Wakati kuna bidhaa rahisi tu nyumbani, unaweza kufanya mapambo maridadi sana na mazuri katika umbo la Swan kutoka yai lililochemshwa

Waffles za kujifanya nyumbani mara nyingi huhusishwa na utoto, harufu ya vanilla, cream tamu, na mapenzi ya mama. Labda hakuna hata mmoja wetu atakayewacha waffle ya joto ya crispy iliyooka tu kwenye chuma cha waffle. Ili waffles iwe sawa sawa na wakati wa utoto, unahitaji kupika kwa usahihi

Kwa muda mrefu, mimea na viungo vimeongezwa kwa chakula, ambayo mwanzoni hata ilibadilisha chumvi. Wakati wa kuandaa chakula, mimea ya viungo, mizizi, matunda na maua ya mimea bado hutumiwa kama viungo vya kunukia vinavyoongeza ladha kwenye sahani yoyote

Mali ya faida ya mtindi yamejulikana kwa muda mrefu na ni ngumu kukutana na mtu ambaye hajajaribu bidhaa hii. Yoghurt ya asili haipaswi kuwa na vitu vya kigeni: thickeners, pectins, unga wa maziwa na vihifadhi. Haiwezekani kununua bidhaa kama hii ya duka kwenye duka, lakini unaweza kujiandaa mwenyewe kwa kutumia mtengenezaji wa mtindi

Asidi ya folic inaweza kuzalishwa kwa kiwango kidogo na mwili kwenye matumbo. Lakini hii, kwanza, inawezekana tu na microflora ya matumbo yenye afya. Pili, vitamini hii hutengenezwa kwa kiwango kidogo sana, haitoshi kushughulikia mahitaji ya mwili

Watu wengi wamejikuta katika hali ambapo meza ya sherehe inahitaji kutumiwa kulingana na sheria zote. Au kinyume chake - tumia kwa usahihi vifaa vyote ambavyo vimewekwa karibu na sahani zako. Ambayo, kwa njia, pia ni kadhaa, kama glasi. Kwa kweli, hakuna sheria nyingi katika suala hili, na ni rahisi kukumbuka

Pizza inaweza kuzingatiwa kama ishara ya Italia. Jambo kuu katika sahani hii ni msingi, unga mwembamba sana. Labda pizza maarufu wa Italia ni Margarita. Rangi zake za kujaza - nyekundu, nyeupe na kijani - zinahusiana na bendera ya Italia. Ni muhimu Kwa mtihani:

Wakati mwingine kingo moja tu hubadilisha kabisa ladha ya sahani. Michuzi ya kupendeza na isiyo ya kawaida hukuruhusu kusisitiza tena lafudhi, kufunua ladha ya sahani kutoka upande usiyotarajiwa. Mchuzi wa Worcestershire au Worcestershire ni moja ya viungo vile vya "

Je! Unapenda pizza, lakini iko kwenye orodha ya vyakula vilivyokatazwa katika lishe yako? Pizza sio lazima iwe chakula cha taka! Pika tu na viungo vyenye afya. Itakufurahisha na ladha yake bora na, zaidi ya hayo, yaliyomo kwenye kiwango cha chini cha kalori

Ili kufurahisha familia yako na mikate hafifu, sio lazima utumie wakati mwingi kuandaa. Baada ya yote, unaweza kila wakati kutengeneza keki ya kuku ya haraka, ambayo sio duni kuliko kawaida katika ladha. Keki ya haraka ya kukausha na kefir Kwa kupikia, unahitaji viungo vifuatavyo:

Zaidi ya miaka mia mbili imepita tangu kuundwa kwa pizza ya kwanza. Wakati huu, mawazo tajiri ya waokaji yamesababisha kuibuka kwa aina mia kadhaa za sahani hii. Pizza hutofautiana katika sura, njia ya maandalizi, unene wa unga na, kwa kweli, kujaza

Pizza kwa muda mrefu imekuwa moja ya sahani maarufu ulimwenguni. Ili kufurahiya kipande cha pizza safi na ya joto, sio lazima upigie huduma ya utoaji na utumie pesa nyingi. Unaweza kupika sahani hii mwenyewe, na kwa hili hauitaji kuwa na ujuzi wa mpishi wa Italia

Croutons iliyooka tanuri ina harufu nyepesi ya vitunguu na imefunikwa na ukoko wa crispy. Wanaweza kutumiwa kwenye meza kama nyongeza ya kozi za kwanza au kutumiwa kama chakula tofauti. Ni muhimu Mkate wa rye 500 g; Vijiko 3-4 vya mafuta ya mboga

Katika maduka makubwa ya kisasa, wauzaji huuzwa halisi kwa kila ladha. Walakini, watapeli na wauzaji wa duka mara nyingi huwa na viongezeo anuwai ambavyo haitoi faida za kiafya. Kwa hivyo, ni bora kukausha watapeli nyumbani. Nyumbani, unaweza kufanya sio tu wahalifu wa kawaida, lakini pia watapeli na ladha tofauti, na vile vile makombo ya mkate

Kichocheo cha kutengeneza watapeli nyumbani. Nini inaweza kuwa rahisi? Kwa nini ununue wakati unaweza kuifanya mwenyewe? Jaribu na hautavunjika moyo! Ni muhimu 1) Mkate mweupe au mweusi. 2) Mafuta ya mboga. 3) Vitunguu

Kirusi za nyumbani na croutons ni sahani nzuri ambayo inaweza kutayarishwa kutoka kwa mkate uliobaki wa ziada au kutoka kwa bidhaa za mikate zilizonunuliwa haswa kwa hili. Ni "vitafunio" vya kupendeza kwa wale ambao hawana wakati wa kula chakula kamili, badala nzuri ya sigara ya sigara nzuri na ya chini ya kuacha kuvuta sigara, nyongeza ya kupendeza kwa kunywa chai au vitafunio vya bia ladha

Croutons ya kupendeza ni kamili kwa vitafunio vya watoto mchana pamoja na vinywaji anuwai. Sio aibu kuwapa rafiki yao ambaye alikimbia bila kutarajia kutembelea. Huru, ukayeyuka tu kinywani mwako, croutons itavutia wale wako wa nyumbani. Wape mara moja na watakaa kwenye menyu yako milele

Kuna, labda, hakuna kitu rahisi kuliko sausages, bidhaa yenye kumaliza nusu ya kumaliza ambayo imeandaliwa kwa suala la dakika. Walakini, bidhaa hii pia inaweza kuwa msingi wa kuunda sahani ya moto kamili na dai la uhalisi. Kaanga soseji kitamu kwenye mchuzi mzito wa nyanya, mayai, au unga wa mahindi uliobadilika

Pie yenye harufu nzuri ya kujifanya inaweza kuwa sio ladha tu, bali pia nzuri. Hii inahitaji mawazo kidogo tu. Maumbo na wickerwork inachukua ustadi mdogo, lakini inaweza kufanywa vizuri. Maagizo Hatua ya 1 Kata takwimu za unga kwa kutumia ukungu au na wewe mwenyewe