Mapishi Bora

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mchele ni sahani nzuri ya kando kwa watu wengi, ni nzuri sana na kuku au samaki. Lakini, ikiwa sio ya kutisha kuimimina kwenye uji, basi kwa sahani ya kando ningependa iwe kitamu na kibaya. Kuna njia kadhaa za kuhakikisha kuwa nafaka zilizopikwa haziunganiki pamoja, moja yao ni kutoka Japani, kwa sababu Wajapani ni wataalam maarufu wa mchele na wanaweza kula mara tatu kwa siku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza pilaf. Inaweza kuwa na kondoo, kuku, nyama ya ng'ombe, au inaweza kuwa tamu, matunda. Viungo na viungo vinaweza kutofautiana kulingana na mila ya kitaifa na upendeleo wa ladha ya mpishi, lakini mchele huwa katika pilaf yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Nyama iliyo na mboga mboga ni sahani ambayo inaweza kuandaliwa haraka na kwa urahisi. Haihitaji umakini wa mara kwa mara wa mhudumu, kwa hivyo ni rahisi kuifanya sambamba na sahani zingine. Ni muhimu Kwa nyama ya nyama na mboga:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Unaweza kutoa kabisa harufu nzuri na ladha kutoka kwa maharagwe ya kahawa ikiwa imeandaliwa kwa usahihi. Nafaka lazima ziokawe na kusagwa kabla tu ya kutengeneza. Lakini ikiwa umenunua kahawa iliyotengenezwa tayari kwenye mfuko wa utupu, basi jaribu kupoteza mabaki ya harufu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mackerel ni samaki wa kibiashara wa thamani sana. Ana mafuta ya kutosha, ina vitamini B12. Sahani tofauti zimeandaliwa kutoka kwa makrill, kwa sababu samaki hawana mifupa madogo, na ladha yake ni laini sana. Sikio hupatikana kutoka kwa makrill yenye harufu nzuri, wiki safi huongeza mwangaza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kupata keki nzuri ya kibinafsi itakuwa ya kupendeza sana kwa mpendwa wako. Kupamba keki na maandishi sio ngumu kabisa. Mtu anapaswa tu kuonyesha mawazo na uvumilivu. Ni muhimu mfuko wa keki au kona ya karatasi; cream; rangi ya chakula

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Belyashi na nyama - keki zenye kitamu sana na zenye kukaanga kwenye mafuta ya mboga. Wazungu wa kawaida wameandaliwa kutoka kwa unga wa chachu, na nyama ya nguruwe iliyochanganywa na nyama ya nguruwe hutumiwa kwa kujaza. Bidhaa zinazohitajika kwa kupikia Ili kuandaa unga, utahitaji bidhaa zifuatazo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kawaida tunajiharibu na mikate kwa likizo au mkusanyiko wa familia. Baada ya yote, ili kuandaa dessert ladha, unahitaji kutumia wakati kutengeneza keki na mikate ya kuoka. Lakini unaweza kutengeneza keki bila kutumia tanuri na jiko. Dessert kama hiyo imeandaliwa haraka, na ikiwa unapenda kichocheo, basi unaweza kuifanya mara nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Keki ya kujifanya haifai kuwa ya kitamu tu, bali pia nzuri. Ikiwa umeandaa bidhaa zilizooka kwa hafla fulani - kwa mfano, siku ya kuzaliwa - pamba bidhaa na uandishi unaofaa. Inaweza kutengenezwa na cream, icing, kunyunyiza, kukatwa kwa unga, iliyotengenezwa na caramel au chokoleti

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Buns ya chai ya kupendeza na laini inaweza kufanywa haraka nyumbani! Ni muhimu Kwa mtihani: - 500 g ya unga - 40 g chachu - 250 ml ya maziwa - 50 g siagi - kijiko 1 cha chumvi - yai 1 Kwa upendo: - 40 g sukari - 90 ml syrup - 50 g poda ya kakao -1/2 kijiko cha vanillin Ili kulainisha bidhaa:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Uyoga wa Boletus yanafaa kwa kukaanga, kukausha, kukausha. Wana ladha ya kupendeza sana. Walakini, wakati wa kukusanya siagi, unahitaji kuwa mwangalifu sana. Uyoga huu, kama wengine wengi, wana mwenza wao asiye kula. Mafuta ya uwongo yanaweza - uyoga ni sumu sana na inaweza kusababisha sumu kali

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Wakazi tu wa Mashariki ya Mbali wanaweza kumudu lax mpya ya rangi ya waridi. Wengine lazima watosheke na kile soko la samaki linatupatia. Ikumbukwe kwamba urval ni tofauti kabisa. Inaweza kuwa laini ya lax ya pink, nyuma, tumbo au samaki mzima

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Keki za waffle ni msingi bora wa safu, ice cream, keki. Cream, maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha itafanya cream tamu. Kwa msaada wa waffles, unaweza kuandaa sio tamu tu, bali pia sahani za vitafunio zenye moyo. Keki zilizotengenezwa kiwandani zitasaidia mhudumu kuandaa haraka keki ya kupendeza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Agosti imekuja, ambayo inamaanisha unaweza kujiandaa kwa "uwindaji mtulivu" wa boletus. Uyoga huu hukua katika misitu iliyochanganywa na idadi kubwa ya conifers, kwa hivyo, katika hali nyingi, inachukua muda mwingi kabla ya kupika kusafisha uyoga kutoka kwa spruce na sindano za pine

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mapishi mengi ya upishi yanahitaji usahihi wakati wa kupima viungo. Bidhaa za kioevu au nyingi zinaweza kupimwa na kijiko au kikombe cha kupimia. Lakini vipi kuhusu vyakula vikali kama jibini? Linganisha na kumbukumbu Wakati unakabiliwa na hitaji la kupima kiwango fulani cha chakula, na kiwango cha jikoni hakipo, lazima uende kwa ujanja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mkate wa tangawizi ulionekana Urusi muda mrefu uliopita. Daima wamekuwa wakipendwa na kila mtu. Ni ladha hii ninayopendekeza upike nyumbani! Ninawahakikishia kuwa sio duni kwa njia yoyote kwa wale walionunuliwa kwa ladha. Ni muhimu - kefir - 500 ml

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Biskuti fupi za mkate mfupi zitavutia watu wazima na watoto. Inayeyuka moto mdomoni, na inapopoa inakuwa crispy. Mchakato wa kutengeneza kuki hizi za siagi ni rahisi, yanafaa kwa sherehe ya chai ya familia ya jioni na sherehe ya watoto, wakati watoto wenyewe wanaweza kushiriki katika darasa la upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

"Hercules" ni bidhaa inayojulikana kwa Warusi wengi tangu utoto. Wale ambao wamekula angalau mara moja wanajua kuwa ni nafaka iliyotengenezwa kutoka kwa nafaka maarufu. Hercules ni jina la biashara kwa bidhaa ambayo kwa kweli ni nafaka iliyotengenezwa na shayiri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Faida za kula nafaka ni ngumu sana kupitiliza, na oatmeal ni moja wapo ya aina maarufu. Labda Warusi wote wanajua usemi maarufu "oatmeal, bwana!", Lakini katika duka za kisasa malighafi kwa utayarishaji wa sahani hii inaweza kuuzwa chini ya majina tofauti - shayiri na shayiri zilizopigwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Supu ya kunukia na tajiri ya bata ni sahani yenye lishe na afya. Walakini, ili kuandaa supu kama hiyo, inahitajika kuandaa kwa uangalifu ndege yenyewe kwa kuifuta na kuikata. Bata iliyonunuliwa iko tayari kabisa kupika, na inahitaji tu kukatwa kwa sehemu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Juisi ya limao ni bidhaa yenye thamani iliyo na asidi anuwai, mafuta muhimu na vitamini. Inatumika katika kupikia, matibabu ya magonjwa ya virusi na ya kuambukiza, na pia kwa madhumuni ya mapambo. Juisi ya limao inaweza kubadilishwa kwa asidi ya citric ikiwa ni lazima

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Uvutaji sigara ni mchakato mgumu na mrefu. Kwa hivyo, sigara kali ya moto inahitaji angalau masaa 6-8, na sigara baridi hufanywa ndani ya siku kadhaa. Kwa kuongeza, unahitaji kuandaa kifaa cha kuvuta sigara, nyumba ya kuvuta sigara, na uweke juu ya kunyoa na kuni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Ili kupika mikate wakati wa baridi, pika supu za kunukia na utengeneze michuzi na uyoga, sio lazima uzikusanye tu, bali pia uzihifadhi na upotezaji wa ladha kidogo. Kukausha zawadi za msitu kwa matumizi ya baadaye inapaswa kuwa kulingana na sheria fulani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kwa uelewa wetu, saladi mara nyingi hufanya kama "aperitif" kabla ya karamu kuu. Lakini leo, gastronomy ya kisasa inazidi kuharibu mtindo huu, saladi zilizo na vitu vya chakula cha mchana cha kweli huonekana kwenye meza zetu. Inaweza kuwa nyama ya nyama ya joto, samaki wa kukaanga, na hata nafaka na tambi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Caviar ya malenge inafanana na boga caviar na ladha yake, hata hivyo, wazalishaji hawaizalishi kwa kiwango cha viwandani. Kwa hivyo kwanini usirekebishe upungufu huu wa kukasirisha na ujifunze kupika mwenyewe sahani hii ya viungo na afya. Caviar ya malenge inaweza kuwa kozi kuu na kuongeza bora kwa sahani ya kando

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika Urusi, ni kawaida kupika goose kwa Krismasi. Unaweza kununua ndege huyu ambaye tayari ameshatobolewa dukani, ingawa goose safi, aliyechinjwa tu atakuwa mzuri sana. Lakini wengi wanakataa ununuzi kama huo, kwani sio kila mtu anajua jinsi ya kung'oa goose kwa usahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Ndege imehifadhiwa kwa uhifadhi wa muda mrefu na usafirishaji. Walakini, mapema au baadaye bata itapikwa, lakini kabla ya hapo lazima ipunguzwe kabisa. Kwa kweli, kwa haraka, unaweza kujaribu kufanya hivyo chini ya mkondo wa maji ya moto au kwenye oveni ya microwave

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Borsch ni sahani ya jadi ya Kirusi na Kiukreni. Na kila mama wa nyumbani labda ana kichocheo chake cha borscht, kilichothibitishwa kwa miaka mingi. Jaribu borscht ya kawaida. Viungo vya borscht Wanawake wengi wana siri zao wenyewe ambazo hufanya borscht yake ya kipekee

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Borscht ya kupendeza, tajiri ni kilele cha ustadi wa mhudumu na sahani ya kukaribisha kwenye meza ya familia. Walakini, wapishi wenye uzoefu pia hufanya makosa - kwa mfano, sahani yenye chumvi. Ili kuzuia kosa kama hilo na sio kuongeza chumvi nyingi kwenye borscht, kuwa mwangalifu wakati wa utayarishaji wake, na, ikiwa ni lazima, uweze kusahihisha hesabu potofu haraka na bila kujua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mioyo ya kuku sio tu ya kitamu, bali pia ni bidhaa yenye afya sana, yenye utajiri wa vitu vidogo. Wao ni laini na wenye kunukia sana wakati wa kupikwa kwenye mchuzi wa sour cream. Ni muhimu - gramu 600 za mioyo ya kuku; - gramu 125 za cream ya sour

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Supu ya kupendeza na yenye kunukia itakulipa sio tu kwa nguvu, bali pia na hali nzuri kwa siku nzima. Kwa hivyo, supu ya mchele ladha na mchuzi wa nyama ya ng'ombe ni bora tu kwa meza ya chakula cha jioni. Ni rahisi kuitayarisha, na bidhaa muhimu zina hakika kupatikana katika kila jikoni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Beetroot ni bidhaa yenye afya na nzuri sana. Betaine, ambayo hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa, inatoa mboga hii ya rangi rangi tajiri. Uzuri wake mkali hutumika na wataalam wa upishi ulimwenguni kote kuandaa na kupamba sahani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Usumbufu kama sahani ya chumvi hufanyika angalau mara moja kwa mama yeyote wa nyumbani. Wataalam wenye uzoefu wa upishi wanajua nini cha kufanya katika hali kama hizo; kwenye daftari zao kuna njia nyingi za kurudisha ladha iliyopotea kwenye sahani iliyoharibiwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mara nyingi, kwa utayarishaji wa sahani, ni muhimu kuzingatia idadi kali ya viungo, haswa kwa kuoka. Mtu anapaswa kuongeza unga kidogo au haitoshi - na matokeo yake tayari yapo mbali na yale yaliyotarajiwa. Walakini, hata ikiwa huna kiwango cha jikoni, unaweza kupima unga kwa msaada wa zana zinazopatikana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Chumvi ya Marshmallow ni cream rahisi kuandaa, ambayo mama yeyote wa nyumbani anaweza kushughulikia. Faida yake kuu ni kwamba haipotezi sura yake hata baada ya kufichuliwa kwa muda mrefu na joto la kawaida. Marshmallow na cream ya sour cream - gramu 500 za marshmallow nyekundu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Keki ya kushangaza - keki ya "Woodpile" inaweza kuwa apotheosis ya sherehe yoyote ya sherehe. Hata mhudumu asiye na uzoefu anaweza kupika keki ya asili, na wageni wako hakika watathamini ladha maridadi ya rundo la kuni. Ni muhimu - majarini - 150 g - unga - glasi 1 - yai ya kuku - pcs 6

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Siagi imetengenezwa kutoka kwa cream nyumbani, unahitaji tu kutumia bidhaa halisi ya nchi, na sio ile inayouzwa katika maduka makubwa. Nunua maziwa ya lita 3 kutoka kwa wafugaji. Itakaa na cream itaunda juu ya uso. Watatengeneza mafuta halisi, ambayo yana vitamini na huingizwa kwa urahisi na mwili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kuja kutoka nchi za Mediterranean, celery inajulikana sio tu kwenye miduara ya upishi. Inatumika sana kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic na ina athari ya jumla kwa mwili wa binadamu. Celery ni mimea ya miaka miwili. Inafanana na parsley kwa kuonekana, lakini ni mboga ya mizizi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika hali ya hewa ya joto, karibu hautaki kula, lakini bado unahitaji kujaza upotezaji wa nguvu na vitamini vya mwili. Chaguo bora ni kuandaa supu baridi kwa chakula cha mchana katika msimu wa joto. Kuna chaguzi nyingi kwa sahani kama hizo, chagua na upike kutoka kwa mboga na vyakula vingine vyenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kupika zukini ni mchakato wa kuvutia na usio ngumu, sahani zinaonekana kuwa kitamu sana na zenye afya. Zukini hutofautiana na zukini katika ngozi dhaifu zaidi. Hapa kuna kichocheo rahisi: pancakes za zucchini. Ni muhimu - 500 g zukini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Sahani za karoti zinapendekezwa kwa kuzuia upungufu wa vitamini, utunzaji wa kinga, na kuharibika kwa macho na upotezaji wa jumla wa nguvu. Sahani za karoti, haswa cutlets, ni muhimu sana kwa watoto, wanawake wajawazito na mama wauguzi. Ni muhimu Konda karoti cutlets 500 g karoti (vipande 7)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Sahani ya jadi ya Ufaransa iliyo na aina kadhaa za mboga. Tiba hii ni rahisi sana kwa suala la utayarishaji, kwa hivyo hata anayeanza jikoni anaweza kushughulikia. Haiwezekani bila kuongezewa mimea ya Provencal. Kuna tofauti nyingi za sahani hii leo, kwa hivyo kuchagua kichocheo kwako sio ngumu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kuna mjadala na majadiliano mengi juu ya bidhaa hii, ambayo hutumiwa kikamilifu katika tasnia ya chakula. Upande mmoja unasisitiza juu ya hatari ya mafuta ya mawese, kwa ukweli kwamba haifanyi haraka, lakini huathiri vibaya mwili wa mwanadamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mara nyingi hufanyika kwamba unataka kujipendeza na chakula kitamu au kutibu wageni ambao huonekana ghafla. Pie rahisi zaidi imetengenezwa kutoka kwa bidhaa zinazopatikana ambazo zinaweza kupatikana kwenye jokofu yoyote. - mayai 2 au 3 - vijiko 3 vya sukari - semolina kidogo (kama vijiko vitatu) - gramu 40-50 za cream ya sour - kama vijiko 6 vya unga - jamu 200-220 ml (rasipiberi, apple, strawberry itafanya) - kijiko 1 cha soda ya kuoka (kuzima na asidi yo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Tarator. Kukubaliana, jina lisilo la kawaida, ambalo hata huwezi kuelewa ni aina gani ya sahani. Kwa kweli, tarator ni supu ya maziwa iliyochachuliwa ya Kibulgaria. Ninashauri upike. Ni muhimu - mtindi wa asili - 500 ml; - matango madogo - pcs 4

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Gazpacho (gazpacho ya Uhispania) ni sahani ya Uhispania ambayo ni supu baridi iliyotengenezwa kutoka kwa mboga zilizochujwa. Mango tango gazpacho ina ladha ya kuburudisha na ni kamili kwa siku ya joto ya majira ya joto. Ni muhimu 15 majani ya mint

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika siku za joto za majira ya joto, hakuna kitu kinachotamanika kama vinywaji baridi, vitafunio, mkahawa … Lakini kozi za kwanza, kwa kweli, ni muhimu sana kwa tumbo. Supu baridi ya beetroot ni supu nzuri ambayo washiriki wote wa familia watapenda, bila ubaguzi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika majira ya joto, unataka chakula chako kiwe nyepesi na wakati huo huo kitosheleze. Tangu nyakati za zamani, okroshka imekuwa ikiokoa watu kutoka kwa moto, ikipatia mwili vitamini na vitu muhimu zaidi. Kwa sababu ya umaarufu mkubwa wa okroshka, tofauti nyingi za sahani hii zimeonekana ambazo zinaweza kukidhi ladha yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika msimu wa joto, wakati kipimajoto kinasoma zaidi ya digrii 30, kuna supu moto, sahani kali na nzito hazihisi kabisa. Lakini matunda, matunda, mboga mboga, mimea, badala yake, wanauliza meza. Sahani zilizotengenezwa kutoka kwa bidhaa hizi sio kitamu tu, bali pia zina afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Watu wengi wanaota kula kadri watakavyo na sio kupata bora. Kwa kweli, hii sio ngumu maadamu unachagua vyakula sahihi. Je! Ni vyakula gani sahihi? Vyakula ambavyo havipati bora vipo. Mtu hana hamu ya kula kwa tani, huliwa kwa hisia nzuri ya shibe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Saladi ya mboga iliyooka inaweza kuandaliwa mwaka mzima. Walakini, katika msimu wa joto, sahani kama hiyo itageuka kuwa kitamu haswa, kwani mboga wakati huu ni safi na yenye juisi zaidi. Kichocheo ni cha kiuchumi na haichukui muda mwingi. Ni muhimu Bilinganya mpya (1 pc

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kitoweo cha kupendeza kwenye rafu za duka ni nadra sana, lakini unaweza kupika mwenyewe. Kuna mapishi kadhaa, utahitaji kuchagua inayofaa zaidi. Unaweza kujaribu kupika kitoweo cha bata, itakuwa ni nyongeza nzuri kwa supu yoyote au kitoweo. Kitoweo cha bata katika oveni Ili kupika kitoweo katika oveni, utahitaji bata 1, pilipili nyeusi, majani ya bay, viungo, maji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Hakuna kitu kitamu na cha kuridhisha kuliko pizza, haswa wakati imetengenezwa na mikono yako mwenyewe, na haikununuliwa dukani. Baada ya yote, unaweza kuweka kiunga chako unachopenda ndani yake, sio kulingana na mapishi, lakini zaidi kidogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Ice cream inayotengenezwa nyumbani inaweza kutengenezwa kama dessert ya majira ya joto. Ladha maridadi na laini ya barafu ya kawaida inaweza kuwa anuwai kwa kuongeza chokoleti kwake. Ni muhimu sukari ya icing (120 g); - maziwa (200 ml)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Keki ya sifongo ya kujifanya ni chaguo nzuri kwa sikukuu ya sherehe. Keki iliyo na safu ya meringue na marshmallows daima hufurahiya uangalifu unaostahili kwenye meza. Keki inageuka kuwa ndefu, laini, yenye harufu nzuri na inayeyuka mdomoni mwako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Cream ya protini yenye hewa na maridadi ni kiungo kinachopendwa na wapishi wa keki. Kujua kanuni za msingi na hila za utayarishaji wake, inawezekana kuandaa dessert kulingana na cream ya protini nyumbani. Aina kuu za cream ya protini Kabla ya kuchukua utayarishaji wa dessert na cream ya protini, unahitaji kuamua ni cream gani inayofaa zaidi kwa mapishi fulani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Eclairs - keki zilizotengenezwa kwa keki ya hewa ya choux iliyojaa protini, siagi, matunda au custard Walakini, baada ya kujaribu njia za jadi za kutengeneza mafuta, unaweza kuunda kichocheo chako mwenyewe. Ni muhimu Kwa mapishi ya kwanza:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kunywa maji mengi iwezekanavyo ni moja ya vitu muhimu ili kuepuka upungufu wa maji mwilini na kiharusi wakati wa hali ya hewa ya joto. Walakini, kuna vinywaji ambavyo ni bora kuepukwa wakati wa joto .. Wataalam wa lishe wanapendekeza siku za moto kunywa maji ya madini yasiyo ya kaboni na kiwango kikubwa cha sodiamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mara nyingi, mtu ambaye katika maisha ya kila siku anakula bidhaa za asili ya wanyama, akiamua kuchukua uamuzi wa kufunga kwa Orthodox, amepotea, hajui kula na jinsi ya kutofautisha menyu nyembamba. Mapishi ya mboga ya caviar yatasaidia, ambayo itakuwa sahihi kwenye meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Ramu iliyonunuliwa ni kinywaji cha pombe kinachohusiana zaidi na maharamia, hazina, vituko vya baharini na mapenzi. Watafutaji wa kusisimua hunywa katika hali yake safi, na kuongeza cubes chache tu za barafu, na wale ambao hawapendi hii kali wanapendelea kufurahiya ramu kwenye visa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Inaonekana dhahiri haswa kuwa supu hiyo inategemea mchuzi, sivyo? Tu katika kesi ya supu za Kijapani ni mchuzi maalum - dashi. Kazi yake kuu ni kutoa umami - ladha ya tano ya hadithi. Ni muhimu Ukweli kwamba umami ni ladha ya tano, kufurahiya haki sawa na tamu, chumvi, uchungu na siki, haina shaka tena katika ulimwengu wa kisasa wa kisayansi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Wakati wa kuagiza steak katika mgahawa, mhudumu hakika atamuuliza mgeni ni kiwango gani cha kuchoma anapendelea, kwa sababu ladha ya nyama inategemea ukali wake kama vile laini yenyewe. Katika ulimwengu wa gastronomiki, kuna uainishaji saba wa kiwango cha kuchoma nyama - hizi ni BlueRare, Rare, MediumRare, Medium, MediumWell, WellDone na Overcooked

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kwaresima ni ndefu na kali zaidi kwa mwaka mzima. Sio kila mtu anayeweza kuishi wiki 7 kwa kula chakula konda tu. Ili kuokoa mwili kutoka kwa mafadhaiko na kutofautisha menyu nyembamba, lazima uzingatie sheria na mapendekezo kadhaa. Nafaka, tambi, mchele na viazi ni vyakula ambavyo hutumiwa kupita kiasi wakati wa kufunga, kwa kuongezea, inashauriwa kula vyakula vifuatavyo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Likizo za Mwaka Mpya zinatarajiwa mwaka mzima, na hupita haraka sana, kana kwamba hazijawahi kutokea. Walakini, matokeo ya sikukuu za sherehe hayaondoki kwa muda mrefu. Baada ya wikendi ndefu, unahitaji kurudi kazini, na wengi huhisi kuchoka zaidi kuliko kabla ya kupumzika

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Sio kila mtu anapenda kondoo, wanaamini kuwa ina harufu. Lakini kila mtu ana ladha tofauti, na kondoo mzuri ana harufu nzuri. Usikimbilie kuacha kabisa nyama hii, lakini jaribu sahani kitamu sana kutoka kwake. Tunahitaji: 600 gr

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Ladha ya dessert, ambayo inakamilisha kahawa yetu, inapaswa kuongeza athari za kinywaji, kusisitiza maelezo bora ya kahawa. Wakati wa kuchagua kahawa kwa kahawa, chukua kama msingi tu harufu na ladha ya kahawa. Dessert inapaswa kusisitiza na kuongeza muda wa ladha ya kahawa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Shida za kula ni shida ya haraka sana. Watu wengi wanakabiliwa kila wakati na kula kupita kiasi. Kuna kanuni kadhaa, zinazingatia ambayo, ni rahisi sana kuanzisha lishe. Vyakula vya kalori ya chini Hiyo ni, ikiwa unataka kula chokoleti, chagua kalori ya chini kabisa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Seabass (mbwa mwitu wa baharini au besi za baharini) katika kupikia inachukuliwa kama samaki wa ulimwengu wote: huoka katika oveni na kukaanga, kukaanga na kukaushwa. Watu wengi wanapenda samaki hii kwa sababu ina mifupa machache na nyama nyeupe laini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Bahari, mto, samaki wa ziwa ni bidhaa muhimu sana, kwa hivyo ni muhimu kuingiza sahani za samaki kwenye lishe yako. Ili kuandaa ladha hii, tunahitaji: 600 gr. minofu ya samaki, 200 gr. mbaazi za kijani kibichi, 100 g siagi, Pilipili nyekundu, Kilo 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Acorn zilizovunwa tangu mwanzo wa wokovu wa apple hadi mapema Oktoba sio sumu sana. Unaweza kula tu baada ya kuloweka au matibabu ya joto. Vitendo kama hivyo hukuruhusu kuondoa uchungu. Acorn ni matunda ya chestnut, beech na mwaloni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Maapulo ni moja ya matunda maarufu na yanayopatikana kwa urahisi ambayo unaweza kununua dukani mwaka mzima. Lakini ni nini cha kufanya na maapulo ikiwa mwaka uliibuka kuzaa na wewe mwenyewe ulikua? Kuna njia kadhaa za kuvuna na kuhifadhi matunda haya ambayo mkazi wa majira ya joto na mpenda matunda haya mazuri anapaswa kujua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kiunga kinachopendwa katika vyakula vya Mexico ni maharagwe. Ni matajiri katika protini na virutubisho vingine. Jaribu mchuzi huu wa maharagwe na hakika utaipenda. Katika Amerika ya Kusini, maharagwe kwa jadi huongezwa kwa supu, saladi, michuzi, kitoweo, keki-keki na sandwichi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Casserole ya kondoo na mchicha ni rahisi sana kuandaa, inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye kuridhisha. Kilo 1. kondoo wa kusaga, Kilo 1. mchicha, Vitunguu 2, 3 mayai mabichi 2 mayai ya kuchemsha, 4 tbsp. l. mafuta, 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Papaya ni mtende wa urefu mdogo na majani badala kubwa, lakini bila matawi. Katika axils ya majani, maua hua, ambayo matunda ya baadaye-umbo hutengenezwa, kufikia kipenyo cha cm 30. Matunda ya mmea huu hutumiwa sana kwa madhumuni ya chakula

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Sio zamani sana, mtindo wa saladi za matunda uliingia maishani mwetu. Kwa msaada wao, hupunguza uzito, kuitumia kama vitafunio, kutibu wageni kwenye likizo. Lakini sio kila mtu anajua kwamba sahani hii inaweza kuwasilishwa kwa njia mpya kabisa kila wakati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Autumn haitoi tu bluu na homa, lakini pia mavuno mengi ya mboga, matunda na matunda, mbegu anuwai, karanga. Rangi za kupendeza za majani ya vuli itasaidia kukufurahisha, na kutoka kwa matunda ya msimu unaweza kuandaa kunukia safi sahani mbichi za chakula

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Hakuna wapenzi wengi wa saladi za beetroot, kwa sababu mboga hii, hata ikiwa imechanganywa na zingine, hutoa ladha tamu kwa sahani iliyomalizika. Walakini, ikiwa unajua siri kidogo, basi beets na karoti zinaweza kupikwa na ladha ya uyoga. Unaweza kuchukua mboga moja tu kwa sampuli:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kwao wenyewe, pasta haina ladha iliyotamkwa. Kutumia ladha anuwai, unaweza kutengeneza sahani nyingi za kwanza, za pili, na tamu kutoka kwa tambi ambazo ni tofauti kabisa kutoka kwa kila mmoja. Pasta ya avokado Tunahitaji: 300 gr

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mafuta ya kitani hutumiwa vizuri kwa kuandaa saladi na sahani bila matibabu ya joto. Wakati wa kupokanzwa kwa joto la juu, itikadi kali ya bure na kasinojeni hutengenezwa. Karne chache zilizopita, watu hawangeweza kufikiria maisha yao bila mafuta ya mafuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mafuta ya mizeituni ni bidhaa muhimu katika lishe ya wanadamu. Ni matajiri katika asidi ya mafuta yasiyosababishwa, vitamini, antioxidants. Matumizi ya mafuta ya mzeituni mara kwa mara hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, na kupunguza kasi ya kuzeeka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika miaka ya hivi karibuni, ulaji mboga umekuwa maarufu zaidi kati ya vijana na watu wazima. Watu wengine huchagua vyakula vya mmea ili kupunguza uzito na kupata sura ya ndoto zao. Wengine hukataa nyama kwa sababu za kibinafsi. Na wakati mboga nyingi hujivunia ustawi bora na afya nzuri, lishe hii sio ya kila mtu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Shukrani kwa matangazo ya runinga, vyombo vya habari na mtandao, tunajua mengi juu ya kanuni za ulaji mzuri, wingi na ubora wa chakula kinachotumiwa, bidhaa za lishe, nk. Lakini ni wachache wanaojua jinsi ya kuchanganya vyakula kwa njia sahihi zaidi ili leta faida tu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Chaguo nzuri kwa chakula cha jioni chenye moyo na afya kwa familia nzima, ambayo haichukui muda mrefu kujiandaa na bila shaka itafurahisha wanafamilia wote. Ni muhimu - 220 g ya nguruwe; - 240 g ya nyama ya ng'ombe; - 165 g ya jibini ngumu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Pasta ni bidhaa iliyotengenezwa na unga wa ngano kavu uliochanganywa na maji. Kwa utayarishaji wa tambi, unga wa kiwango cha juu, matajiri katika vitu vya protini, hutumiwa. Ili kuandaa casserole, unahitaji viungo vifuatavyo: 250 g mistari ya tambi, 500 gr

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Nyama za nyama zilizotengenezwa nyumbani bado haziwezi kulinganishwa na nyama za nyama za duka, kwa sababu kwa kuongeza bidhaa, tunaweka roho zetu ndani yao wakati wa kupika. Tayari kuna mapishi mengi, kila mtu anajaribu kuleta kitu chake. Ili kuandaa sahani hii, tunahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Hata mkate rahisi unaweza kutumika kutengeneza sahani anuwai, kutoka kwa supu hadi vinywaji na dessert. Ni kawaida na rahisi kuweka mkate wa zamani kwenye cutlets au makombo ya mkate. Au kausha tu watapeli. Na unaweza pia kupika: Supu ya Florentine na mkate Chukua mboga yoyote unayopenda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mtu, kuzoea mchuzi mzito na mavazi kwa sahani anuwai zilizoandaliwa kwa msingi wa protini za wanyama na mafuta, anaweza kuchanganyikiwa tu siku ambazo matumizi ya sahani konda imeamriwa waumini wa Orthodox. Wakati huo huo, kuna anuwai kubwa ya michuzi myembamba na mavazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kulingana na wataalamu, kifungua kinywa ni chakula muhimu zaidi kwa siku. Ukosefu wa kiamsha kinywa, hata nyepesi zaidi, inaweza kusababisha afya mbaya siku nzima, usumbufu wa tumbo, na udhaifu wa jumla. Ili kuamsha mwili, anza kimetaboliki na kuchaji mwili kwa nguvu, unahitaji kula kifungua kinywa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Jioni baridi katika kampuni nzuri, wakati tunazungumza, inafurahisha kunywa kwa divai ya mulled. Na baada ya kurudi nyumbani kutoka baridi na upepo, ni vizuri kupasha moto na divai ya mulled. Njia mbadala ya kupendeza kwa divai ya kitamaduni ya mulled inaweza kuwa kinywaji kinachopasha moto kutoka kwa bia na asali, ambayo ni rahisi sana na haraka kuandaa, zaidi ya hayo, kinywaji kama hicho hugharimu kidogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Katika kumbukumbu ya kizazi cha zamani, kumbukumbu za nyakati ambazo ndizi ilizingatiwa matunda ya kigeni zaidi bado ni safi, na hawakujua hata juu ya uwepo wa matunda mazuri ya lishe. China inachukuliwa kuwa nchi yake. Matunda ya Lychee hukua kwenye miti, urefu ambao wakati mwingine hufikia mita 30

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Kuna maoni kwamba lishe mbichi ya chakula ni mbaya sana na yenye kuchosha, kwa kweli imepunguzwa kwa maapulo mabichi na karoti, na pia isiyo ngumu saladi. Walakini, hii sio wakati wote, na, kwa kuwa mfuataji wa chakula chenye afya, unaweza kula anuwai, ya kitamu na ya kuridhisha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Supu ya dumplings kwa ujumla ni sahani nzuri. Unaweza kurudi nyumbani na upike supu kama hiyo kwa chakula cha jioni kwa dakika ishirini. Ni ladha, lishe na ladha. Ni muhimu -1/2 mzizi wa iliki, -1 karoti za kati, -1 kitunguu cha kati -2 tsp siagi, -4 glasi ya mchuzi wa nyama, -200 g dumplings zilizohifadhiwa, -bichi za parsley na bizari, Jani la Bay, - chumvi, mchanganyiko wa pilipili ya ardhi ya viungo vyote ili kuonja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Labda hata haujasikia juu ya vinywaji hivi vya kawaida, na ikiwa ulifanya, haukuthubutu kujaribu kuifanya. Mapishi ya vinywaji rahisi kutayarisha, vya kunukia, vya afya na nzuri tu. Utahitaji 200 g ya matawi ya pine, unaweza kula, lakini pine ni harufu nzuri zaidi, ½

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mboga katika batter ni sahani inayopendwa na mama wengi wa nyumbani. Ili kuitayarisha, hakuna gharama maalum ya ustadi na nyenzo inahitajika. Pamoja kubwa ya sahani kama hizo ni kwamba unaweza kutumia mboga yoyote inayopatikana. Bia kugonga Ili kuitayarisha utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Jua la chemchemi limepasha moto na maua ya mwitu ya kwanza yamekaribia kuonekana, kati ya ambayo dandelions angavu manjano hupendeza macho. Wakazi wa majira ya joto wataharakisha kung'oa kwenye wavuti mara tu wanapotaa na upepo hutawanya mbegu zenye maji katika eneo lote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Michuzi inayotokana na mtindi inakuwa maarufu zaidi na zaidi katika lishe yetu. Wao ni wa kawaida sana, wa kitamu, unayeyuka kwa urahisi na kalori ya chini. Sifa hizi zote zinafaa tu kwa msimu wa joto. Ili kutengeneza mchuzi wa mtindi utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Mbali na Atlantiki na Bahari ya Pasifiki - mahali ambapo samaki hupatikana, wenyeji wa Urusi ya kati wanaweza tu kuridhika na samaki waliohifadhiwa au wa makopo. Cod ina kiwango cha chini sana cha kalori, lakini ina vitu vingi muhimu, lakini ini yake, mafuta na kalori nyingi, ni ghala la lishe ya wanadamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Chai ya Pu-erh inachukuliwa kuwa moja ya aina nzuri zaidi ya kinywaji cha jadi cha Wachina. Aina hii ya chai haraka ilipata umaarufu kati ya Warusi, lakini sio kila mtu anajua jinsi ya kuchagua Puerh sahihi. Kuna miongozo michache rahisi, kwa sababu ambayo unaweza kupata Pu-erh halisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Nyama ya nyama ni nyama ya kitamu na yenye lishe, ambayo ni keki halisi ya protini, madini muhimu na vitamini B. Njia rahisi zaidi ya kupika nyama ya nyama ni kupika. Ili kuandaa sahani, lazima uchukue: Kilo 2 ya nyama ya ng'ombe mchanga, 350 gr mafuta ya nguruwe, 500 gr ya vitunguu, Mizizi 3 ya parsley, Mizizi 3 ya celery, Limau 1 ya kati Gramu 200 za mkate wa rye, 1, 5 lita ya mkate kvass, karafuu, mdalasini, pilipili nyeusi pilipili nyeusi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 11:01

Tarragon ni mmea wa kudumu ambao unaonekana kama machungu. Katika kupikia, shina mchanga tu hutumiwa, zina ladha kali na ya manukato, harufu ya viungo. Wao huvunwa mwanzoni mwa maua ya tarragon. Watu huita mmea huu wa tarragon na machungu ya tarragon