Chakula chenye afya 2024, Novemba

Saladi ya mboga ya Kijojiajia imeandaliwa kwa urahisi, lakini wakati huo huo ina ladha mkali na tajiri sana. Basil lazima itumike katika utayarishaji wake. Unaweza kupamba saladi sio tu na lettuce, bali pia na mchicha au kabichi ya Wachina. Ni muhimu • nyanya 4 zilizoiva

Ikiwa unataka kupika saladi ladha na yenye lishe kwa wakati mmoja, basi zingatia kichocheo hiki. Ni kamili kwa meza ya sherehe na chakula cha jioni. Sio ngumu sana kuiandaa. Ni muhimu • 300 g ya nyama ya nyama; • mayai 2 ya kuku

Nyama iliyopikwa kwenye cream inageuka kuwa laini sana na kuyeyuka kinywani mwako. Na harufu inayotokana na sahani hii hakika itakusanya familia nzima kwenye meza ya chakula cha jioni. Ni muhimu • kilo 1 ya nyama ya nyama; • Vijiko 2 vya cream

Supu nyepesi ya mboga ni kamili kwa meza ya chakula cha jioni. Inaweza kupikwa katika mchuzi wa mboga na nyama. Supu hii inageuka kuwa nzuri sana, inamwagilia kinywa na ni kitamu sana. Ni muhimu • karoti 2 za ukubwa wa kati

Je! Unapenda pancake zilizojazwa, lakini hawataki kutumia muda mwingi na nguvu kwenye maandalizi yao? Kisha kichocheo hiki hakika kitakufaa. Unaweza kufanya kujaza kadhaa, lakini chaguo lililopendekezwa katika kichocheo hiki ni mojawapo ya bora zaidi

Hake iliyopikwa na broccoli inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye kunukia. Kwa sababu ya ukweli kwamba samaki hii sio mafuta sana na haina harufu maalum, itapendeza hata wale ambao hawapendi sahani za samaki. Ni muhimu • Mizoga 3 ya hake safi au iliyohifadhiwa

Je! Inaweza kuwa tastier kuliko sungura iliyochwa na mboga na cream ya sour? Sahani hiyo inageuka kuwa laini sana, yenye kunukia, na muhimu zaidi, ni ladha. Ni rahisi kuitayarisha, na unaweza kutumikia sungura iliyochwa sio tu kwa chakula cha jioni, bali pia kwa meza ya sherehe

Pia huitwa chickpeas, chickpeas ni kiungo maarufu katika mapishi mengi ya mboga. Hummus na falafel wamekuwa kwenye midomo ya kila mtu kwa muda mrefu, lakini sio watu wengi wanaogundua kuwa sahani hizi zimeandaliwa kutoka kwa vifaranga. Ni muhimu Chick vikombe vya kikombe

Rolls ya mbilingani ni vitafunio vyema kwenye meza ya sherehe. Bilinganya iliyooka kwa juisi, kujaza samaki wenye kunukia na kuyeyuka kwa jibini kwa ulimi ni mchanganyiko ambao utamwingiza kila mtu kwenye furaha halisi ya upishi. Ni muhimu Kwa safu:

Panna cotta ni tiba maarufu sana katika vituo vingi vya kisasa. Pudding laini laini na matunda au mchuzi wa beri inaweza kuwa mwisho mzuri kwa chakula cha jioni chenye moyo: dessert ni nyepesi na sio kalori nyingi sana, kwa hivyo itatoshea kwenye menyu ya kila siku, hata kwa wale ambao mara nyingi hujikana pipi na kujiweka sawa

Baba Rum ni keki inayojulikana kwa wapenzi wengi watamu. Unga mwembamba uliowekwa kwenye syrup huyeyuka tu kinywani mwako. Keki hii ilikuwa maarufu sana katika siku za upishi wa Soviet, lakini sasa haiwezi kupatikana kila mahali. Kichocheo ni cha vipande 10-15

Poppy roll roll ni ladha kutoka utoto. Mchanganyiko wa kifungu chenye hewa na ujazo wa juisi uliowekwa kwenye unga. Keki nzuri na ya kunukia ya chai, ambayo inaweza kutayarishwa hata na wale ambao hawapendi kufanya kazi na unga wa chachu. Ni muhimu • ufungaji (1 kg) ya unga

Vidakuzi vya almond vilivyo na safu ya chokoleti ni tamu na tamu ya dessert kwa chai. Kwa sababu ya ukweli kwamba kuki hufanywa kutoka kwa karanga, zina protini nyingi na vitamini. Ni muhimu • 200 g ya lozi mbichi; • glasi 1, 5 za sukari

Ikilinganishwa na aina zingine za nyama, sungura inachukuliwa kuwa nyepesi na ya lishe zaidi. Sifa zake tofauti ni pamoja na kiwango cha juu cha protini, ladha tamu na muundo maridadi sana na wenye juisi. Ni muhimu • 2, 5-3 kg - nyama ya hare

Mende baridi-mtindo wa Kiukreni ni kitamu sana, cha kupendeza na sahani nyepesi, ambayo kwa asili yake ni supu baridi. Ni rahisi sana kujifunza jinsi ya kupika. Ni muhimu Beets 3 za kati; 2 mayai ya kuku; Kikundi 1 cha bizari safi

Je! Unataka kupendeza wapendwa wako au wageni na sahani isiyo ya kawaida na ya kitamu sana? Basi unapaswa kuzingatia kichocheo cha nyanya zilizojazwa na Uturuki. Sahani hii ya kupendeza na ya kuridhisha ni ya kushangaza haraka na rahisi kuandaa

Ikiwa unapanga sherehe ya familia na unataka kufurahisha na kuwashangaza wapendwa wako na keki ya kitamu isiyo ya kawaida, basi kichocheo hiki hakika kitapatikana. Keki ya mchanga na ndizi na jordgubbar inageuka kuwa nzuri sana na kitamu sana

Ikiwa unataka kufurahisha familia yako na sahani ya kitamu na isiyo ya kawaida, basi kuku iliyojazwa na jibini ndio unayohitaji tu. Kuku dhaifu inayofunikwa na ukoko wa kupendeza haitaacha mtu yeyote tofauti. Ni muhimu • 220 g ya jibini la cream

Kuku chakhokhbili inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye kunukia. Sahani hii ya vyakula vya Kijojiajia ni rahisi sana kuandaa. Katika mapishi ya asili, pheasant ya mwituni ilitumiwa kupika, hata hivyo, inageuka vizuri sana na kuku pia. Viungo:

Ikiwa unataka kupika saladi isiyo ya kawaida kushangaza na kufurahisha wageni wako, basi hakika unapaswa kuzingatia kichocheo hiki. Saladi ya ulimi inageuka kuwa nyepesi sana, kumwagilia kinywa na kitamu sana. Wakati huo huo, utayarishaji wa sahani hii hautachukua bidii sana

Saladi ya "Mimosa" sio tu ya kitamu na ya kupendeza, lakini pia ni mapambo mazuri kwa meza ya sherehe. Ni rahisi kuitayarisha; hauitaji maarifa maalum ya upishi kwa hili. Viungo: 300 g ya saury ya makopo; Karoti 3 za kati

Unaweza kupika sahani nyingi tofauti kutoka kwa malenge, lakini pai na kuongeza maziwa yaliyofupishwa inakuwa kitamu haswa. Pie kama hiyo imeandaliwa haraka na kwa urahisi, lakini inageuka kuwa laini sana. Viungo: 250 g unga wa ngano

Supu ya kupendeza, yenye kunukia na yenye kuridhisha sana, ambayo ni kamili kwa meza ya chakula cha jioni. Kujifunza kupika sahani hii ya kupendeza ni rahisi kama makombora ya pears, mpishi mwenye uzoefu na anayeanza anaweza kukabiliana. Viungo:

Pie iliyojaa matiti ya kuku na mbilingani ni sawa na pizza inayopendwa na wengi, lakini inageuka kuwa tamu zaidi, yenye lishe na yenye kunukia zaidi. Keki hii inaweza kuandaliwa haraka kabisa, licha ya idadi kubwa ya viungo. Viungo:

Mboga ya mboga ni kamili kwa wale walio kwenye lishe, na hata kwa watoto. Pia ni sahani bora ya kando ya sahani za nyama. Kwa kuongezea, pilaf kama hiyo ina afya nzuri na ladha. Na kujifunza jinsi ya kupika ni rahisi kama makombora ya pears

Saladi ya Uigiriki inapendwa na wengi sio tu kwa ladha yake ladha, bali pia kwa kasi yake na urahisi wa maandalizi. Saladi hii, iliyoandaliwa na kuongeza kabichi ya Wachina, inageuka kuwa ya kitamu sana na yenye afya sana. Viungo:

Watu wengi wanapenda saladi mpya za kabichi. Baada ya yote, ni nyepesi, kitamu, vitamini. Na unaweza kupika kila mwaka bila kuathiri bajeti ya familia. Kwa hivyo, katika benki ya nguruwe ya mama mzuri wa nyumbani kunapaswa kuwa na mapishi kadhaa tofauti ya kutengeneza saladi ya kabichi

Kadri unavyojua mapishi ya kuandaa sahani anuwai, ni rahisi zaidi kutofautisha lishe ya familia. Ongeza afya na kitamu kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni ni saladi ya kabichi ya Wachina na mahindi. Kivutio ni juisi na haraka kupika

Je! Umewahi kutengeneza biskuti kwenye brine? Ikiwa sivyo, tafadhali kaya yako na bidhaa zilizooka. Vidakuzi, kawaida katika ladha, haitaacha mtu yeyote asiyejali, na hata wale wanaotazama Kwaresima Kubwa wanaweza kufurahiya sahani, kwa sababu haina viungo marufuku

Katika familia nyingi, saladi ya kaa imekuwa sahani inayopendwa. Ili kubadilisha ladha inayojulikana, unaweza kuongeza viungo vipya kwenye chakula chako. Kabichi ya Peking inakwenda vizuri na vijiti vya kaa. Inaongeza uzuri na wepesi kwenye saladi

Unatafuta kichocheo kizuri cha konda? Sijui nini cha kupika kwa mabadiliko? Tengeneza kolifulawa katika oveni. Sahani hiyo itageuka kuwa sio afya tu, bali pia ladha. Ni muhimu - kilo 1 ya cauliflower; - 3 mizizi ndogo ya viazi mbichi

Vipande vya Pollock ni mbadala nzuri kwa mpira wa kawaida wa nyama. Sahani ya samaki hukuruhusu kutofautisha menyu, kuongeza chakula kizuri kwake. Kuna mapishi mengi ya kupikia, tutazingatia chaguo wakati mchele umeongezwa kwenye nyama iliyokatwa

Samaki nyekundu ya tanuri inaweza kupikwa katika mapishi anuwai. Kuna chaguzi rahisi sana za kuunda sahani yenye afya, na kuna zile ambazo zinahitaji wakati kidogo wa bure. Ikiwa unapata kichocheo kizuri, basi juhudi haitakuwa ya huruma. Samaki nyekundu yatakuwa ya kupendeza, ya juisi, yenye kunukia

Mkate wa Pita ni mbadala nzuri kwa chipu za duka. Sahani imeandaliwa haraka sana, haiitaji viungo vyovyote vya bei ghali, lakini wakati huo huo inageuka kuwa kitamu cha uwendawazimu. Chakula cha mkate cha pita kinaweza kuwa nyongeza ya bia au kutibu watoto

Keki ya kupendeza, ya juisi, yenye kunukia na nyama na viazi itakuwa kifungua kinywa kizuri, chakula cha mchana au chakula cha jioni kwa familia nzima. Keki haitaonekana kuwa ya sherehe na haiwezekani kwamba wageni wataweza kuitumikia kwenye meza, lakini sahani hiyo inafaa kwa mikusanyiko ya familia

Saladi ya ini ni sahani ya kitamu na yenye afya ambayo hukuruhusu sio tu kukidhi njaa yako, lakini pia kulisha mwili na vijidudu muhimu. Wakati wa kupikia wa kivutio, ukizingatia upikaji wa chakula, hautazidi saa 1, na hauitaji ustadi wowote maalum wa upishi kutoka kwa mtu huyo

Supu ya nyanya ni sahani ladha na nyepesi ambayo hukuruhusu kutofautisha lishe yako ya kila siku kwa kuongeza sahani mpya kwake. Watu wengine wanaamini kuwa supu ya nyanya imeandaliwa tu wakati wa kiangazi, lakini kuna wale ambao hufurahiya kula kila mwaka

Supu ya Kharcho ni sahani maarufu katika familia nyingi. Ukweli, watu tayari wamesahau kuwa sahani hii ni ya vyakula vya Kijojiajia. Ikiwa unapika supu ya kharcho kulingana na sheria zote, basi sahani inageuka kuwa yenye harufu nzuri sana, tajiri na ina ladha ya kipekee

Keki za jibini sio tu mbadala nzuri ya mkate, lakini pia ni kuongeza ladha kwa supu, kozi kuu na hata chai. Akina mama wengi wa nyumbani hufunga nyama au mboga kwenye keki za jibini, na kutengeneza sandwichi zisizo na kifani. Ni muhimu Vikombe -2 vya unga wa ngano

Vipande vya kuku vya kuku vilivyokatwa ni chaguo nzuri kwa chakula cha jioni haraka na cha afya. Sahani ya nyama inakwenda vizuri na sahani anuwai anuwai, mboga safi na yenye chumvi. Ni muhimu - 300 g ya matiti ya kuku (minofu)

Je! Ungependa kuishangaza familia yako na vitafunio vipya? Fanya saladi ya sausage ya kuvuta kwao. Sahani hii itaongeza rangi mpya kwenye lishe ya kawaida na kushinda moyo na ladha yake kali. Ni muhimu 500 g ya kabichi nyeupe safi

Ikiwa utaoka vizuri miguu ya kuku kwenye oveni, unapata sahani nzuri kwa chakula cha jioni cha familia au meza ya sherehe. Vigumu hupika haraka vya kutosha, lakini wakati huo huo zinaonekana kuwa laini na yenye harufu nzuri. Wapenzi wote wa kuku wanahitaji kujifunza jinsi ya kuoka miguu kwenye oveni na mchuzi wa sour cream

Sio watu wote wanaopenda cutlets za karoti. Na bure. Mboga ya nyama ya mboga sio tu inasaidia kutofautisha lishe, lakini pia kusaidia kudumisha takwimu ndogo. Watu ambao wanaota kupoteza uzito wanapaswa kujifunza jinsi ya kupika patties za karoti

Ikiwa haujui ni aina gani ya sahani ya nyama kutumikia na sahani ya kando, andaa nyama za nyama na mchuzi. Shukrani kwa mchuzi wa kupendeza, sahani imejumuishwa na buckwheat, tambi, viazi zilizochujwa na mchele wa kuchemsha. Sahani yoyote ya kando itapata ladha ya kupendeza, inabidi uipate na mchuzi kutoka kwa nyama za nyama, na utayarishaji wa sahani hautachukua nguvu nyingi

Nataka omelet kama vile chekechea! Kauli hii husikika mara kwa mara na wazazi ambao watoto wao huhudhuria shule ya mapema. Lakini sio mama wote wanajua jinsi ya kupika sahani iliyotumiwa katika chekechea. Chini ni kichocheo ambacho kitasaidia kupendeza gourmet kidogo

Panikiki za malenge ni chaguo nzuri kwa kifungua kinywa cha ladha na cha afya. Tamaduni ya tikiti ina ladha nzuri na rangi nzuri. Sahani iliyotengenezwa kutoka kwa malenge haitakufurahisha tu na sifa za utumbo, lakini pia itakupa moyo, kukukumbusha majira ya joto na jua

Lavash roll na vijiti vya kaa ni sahani kitamu na rahisi kuandaa ambayo hukuruhusu kutofautisha lishe yako ya kawaida au kuongeza vitafunio mpya kwenye meza ya sherehe. Viungo vya kuunda sahani vinahitaji rahisi, kwa hivyo roll sio ghali sana kwa gharama

Japani inachukuliwa mahali pa kuzaliwa kwa vijiti vya kaa. Ilikuwa kutoka hapo, kulingana na uvumi, kwamba mapishi ya kwanza ya saladi na kuongeza bidhaa hii yalikwenda. Hapo awali, vijiti vya kaa vilitengenezwa kwa nyama ya kaa. Lakini kwa kuwa inachukuliwa kuwa kitamu na ni ghali sana, vijiti vya chuma vinazalishwa kutoka kwa nyama ya samaki mweupe wa samaki

Ladha maridadi ya nyama ya kuku huenda vizuri na viungo anuwai: mboga, uyoga, matunda. Kwa vivutio, nyama kawaida huchemshwa, lakini saladi zingine hutumia kuku ya kuvuta sigara au iliyooka. Ni muhimu - fillet ya kuku - gramu 300

Je! Umewahi kutengeneza keki ya ini ya kuku? Ikiwa sio hivyo, basi inafaa kujaribu kutengeneza sahani iliyoonyeshwa. Keki ya offal inageuka kuwa ya moyo na ya kitamu, na utayarishaji wake hauchukua muda mwingi. Chakula kama hicho kinaweza kuwa mapambo halisi ya meza ya sherehe

Kwa watu wengi, maneno "kabichi cutlets" yanahusishwa na umati usiovutia. Kwa kweli, ikiwa unapata kichocheo sahihi, sahani itageuka kuwa kitamu sana, itakuwa na ukoko unaovutia na harufu isiyoweza kulinganishwa. Ni muhimu -400 g kabichi nyeupe

Vipande vya kabichi sio tu chakula cha lishe, lakini pia sahani yenye afya sana iliyo na vitamini na vitu vidogo. Kupika cutlets ya mboga haiitaji muda mwingi na ustadi wowote maalum wa upishi. Ni muhimu 0.5 kg ya kabichi nyeupe

Buckwheat inachukuliwa kwa usahihi kama malkia wa nafaka, kwa sababu ina idadi kubwa ya protini na athari ya vitu muhimu kwa maisha. Lakini kuna bidhaa ya kuchemsha - sio ya kufurahisha hata. Kwa hivyo, mama wa nyumbani wanatafuta mapishi ya kupendeza ya sahani na nafaka

Ikiwa haujui ni sahani gani mpya ya kupikia kaya yako, tengeneza vipande vya viazi. Sahani hii imeunganishwa kwa usawa na nyama, mboga safi na yenye chumvi, michuzi anuwai. Kupika cutlets za viazi hakutachukua muda mwingi, na hauitaji kuwa na ustadi wowote maalum wa kutengeneza sahani ladha

Keki ya kitunguu kwa muda mrefu imekuwa sifa ya vyakula vya Kifaransa, pamoja na supu ya kitunguu, julienne ya kawaida na gras. Asili yake imefunikwa na hadithi za kimapenzi, ni moja ya aina zilizoenea zaidi za kiamsha kinywa kote ulimwenguni, na wakati huo huo imepata upendo wa gourmets za Urusi

Mali ya ladha ya parachichi yameifanya kuwa maarufu kwa wapishi kutoka kote ulimwenguni. Saladi zilizotengenezwa kutoka kwa tunda hili hupendezwa haswa. Saladi ya parachichi na samaki Vitafunio hivi vyepesi na vyenye lishe huchukua nusu saa kuandaa

Mlo nyama ya kuku ni maarufu kati ya mashabiki wa lishe ya michezo, watu wanaoongoza maisha ya afya na tu kati ya wale wanaopenda kula chakula kitamu. Unaweza kupika sahani anuwai ya kuku na ladha ya kipekee na harufu. Sandwichi za kuku za kukaanga Sandwichi moto ni kifungua kinywa kizuri au vitafunio kati ya chakula

Mashabiki wa dumplings na dumplings watathamini mwenzake wa Italia - ravioli. Maridadi na nyepesi, iliyojazwa na mchicha na jibini, cream ya sour na mchuzi wa mimea, zitakuletea wakati ambao hauwezi kukumbukwa wa raha ya tumbo. Ni muhimu Ravioli:

Laum ya Teriyaki ni sahani ya kupendeza ambayo ni rahisi kuandaa na haiitaji utayarishaji maalum wa upishi. Bidhaa za mapishi ya kigeni zitahitaji zile zinazojulikana zaidi. Ni muhimu - steak 2 za lax; - 70 ml ya mchuzi wa soya

Pancakes nyembamba, blueberries, harufu ya peel ya limao - ni nini kinachoweza kupendeza zaidi? Jaribu kutengeneza pancake za Blueberry na zest ya limao kwa kifungua kinywa kizuri! Ni muhimu Kwa huduma nne: - unga wa ngano - vikombe 1, 5

Keki maridadi yenye manukato yenye ladha ya limao ni dawa nzuri kwa chai. Ili kukusanya keki, unahitaji kuoka keki ya sifongo yenye hewa na utengeneze cream na uchungu kidogo. Ni muhimu - ndimu 2, 5; - vikombe 2 vya unga; - mayai 2

Vidakuzi vya oatmeal ni sawa na ile ya kawaida kulingana na GOST, lakini inapita kwa faida kutokana na unga wote wa nafaka katika muundo. Ni muhimu Kwa kuki 10: Unga wote wa nafaka - 98 g; Unga ya oat - 42 g; Sukari - 50 g

Dawa ya Mashariki imetupa manukato mengi muhimu na yenye kunukia, pamoja na manjano, poda ya moja ya aina ya tangawizi. Kinywaji ambacho tutatayarisha kutoka kwa manjano hutakasa kabisa mishipa ya damu, huondoa amana za chumvi kwenye viungo, na inaboresha rangi

Roll hii ni kuokoa tu kwa nyakati ambazo unahitaji kuandaa dessert haraka sana (wageni mlangoni, kifungua kinywa kwa familia). Inachukua dakika 10 tangu kuanza kwa maandalizi yake hadi wakati ambapo roll iko tayari! Walakini, kasi na wepesi wa mapishi hauathiri ladha maridadi ya kushangaza kwa njia yoyote

Watu wachache watakataa dessert kwa njia ya pipi. Lakini mara nyingi ubora wao unatia shaka. Tibu mwenyewe na wapendwa wako, pipi za kujifanya ni ladha na, muhimu zaidi, afya! Ni muhimu Kulingana na pipi kama 30. Kwa kujaza pipi:

Msimu wa Zucchini umejaa kabisa, ambayo inamaanisha ni wakati wa kufanya maandalizi anuwai. Wakati huo huo, zukini inaweza kutumika kwa kachumbari na kwa jamu isiyo ya kawaida, lakini yenye maridadi na yenye kunukia. Ni muhimu - zukini - kilo 1

Katika msimu wa joto, kila mtu hufanya maandalizi ya msimu wa baridi: nyanya za chumvi, matango, kupika compotes na jam. Kwa njia, jam inaweza kufanywa sio tu kutoka kwa matunda. Inageuka kuwa zukini pia zinafaa kwa biashara hii. Ni muhimu - zukini - kilo 1

Zucchini ni mboga ya kipekee ambayo unaweza hata kutengeneza jam au jam kutoka kwayo. Jamu ya Zucchini inageuka kuwa sio tu ya kitamu, bali pia yenye afya, shukrani kwa tangawizi na limao. Viungo vya kutengeneza jamu ya zukini: - 3-4 boga ndogo / zukini

Majira ya joto yana matunda mengi na matunda. Mama wa nyumbani wenye ujuzi wanaweza kuhifadhi kila aina ya saladi, vyakula vyenye mchanganyiko, compotes na kutengeneza jam. Ikiwa mwaka huu mavuno ya zukini ni nzuri, basi unaweza kutengeneza jamu ya zukchini isiyo ya kawaida

Massa matamu ya machungwa hutoa mwili kwa kipimo kizuri cha vitamini C, ambayo inahitajika haswa katika msimu wa baridi. Asidi ya ascorbic inaweza kulinda mwili kutoka kwa homa za msimu na mzio, kusaidia ngozi kukabiliana na baridi na kuunga mkono mfumo wa moyo

Zucchini ni mboga inayofaa, kwa sababu kutoka kwayo unaweza kupika sio tu kitoweo au caviar, kachumbari au marina, lakini pia fanya jamu ya kupendeza na kitamu. Zukini - matunda ya kati 1-2 na uzani wa jumla ya kilo 2 Ndimu - vipande 2-3 Sukari - 1 kg 1

Ikiwa unapenda dagaa maridadi ya matunda, hakikisha kuandaa keki ya safu inayoitwa "Kiwi". Utamu huu hauna ladha nzuri tu, lakini pia sura - itapamba vizuri meza yoyote ya sherehe. Ni muhimu Kwa mtihani: - unga - glasi 2

Halva anapendwa na wengi, lakini hawafikiri kwamba inaweza kuliwa kwa njia tofauti tofauti na katika hali yake ya kawaida. Walakini, dessert ya kupendeza inaweza kutengenezwa kutoka kwa ladha - maridadi, ya hewa, halvic, matunda. Ni muhimu - pakiti ya halva - mayai 2 -100 ml cream - 70 g sukari - kiwi Maagizo Hatua ya 1 Tenga wazungu kutoka kwenye viini

Kuna hadithi nyingi na ishara katika kupikia. Kwa mfano, kwamba kwa mwezi kamili huwezi kukanda unga, au kwamba kupanda kwa biskuti inategemea hali ya mpishi. Hadithi nyingine ni taarifa kwamba gelatin haina kufungia mbele ya kiwi. Mikate ya Kiwi iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki inakataa hadithi iliyopo

Kiwi ni tunda lenye afya nzuri sana ambayo inaweza kuliwa safi ili mwili upate vitamini na madini ya hali ya juu, lakini wakati mwingine unaweza kujipaka na jamu ya kiwi, ambayo ni rahisi sana kutengeneza nyumbani. Ni muhimu - kilo 1 ya kiwi iliyoiva

Mkate wa Kiitaliano ni tofauti. Kila mkoa wa Italia huoka keki zake za kipekee. Mkate wowote ni ladha, labda kwa sababu ni joto sana nchini Italia. Au labda sababu ya ladha ni kwamba mkate umeandaliwa tu kutoka kwa ngano ya durumu. Ni muhimu - unga wa ngano - 500 g

Lagman inageuka kuwa kitamu sana. Katika multicooker, sahani huhifadhi mali zote muhimu. Harufu ya mboga na nyama itawaacha watu wachache bila kujali; sahani kama hiyo ni nzuri kwa chakula cha mchana. Ni muhimu - tambi za lagman 300 g

Kupika nyama ya nguruwe katika mulvar ni raha. Ndani yake, nyama haiwezekani kuharibika, kila wakati itageuka kuwa ya kitamu sana na yenye juisi. Shukrani kwa ubadilishaji wa multicooker, unaweza kupika sahani nyingi za nguruwe ndani yake. Katika nakala hii, nitashiriki moja ya mapishi bora

Njia hii ya kupikia kuku, ladha, nyekundu kwa pande zote, na crispy, brittle crust kote mzoga, inajulikana tangu nyakati za "Soviet". Siku hizi, na kuwasili kwa wasaidizi wengi wa teknolojia mpya katika nyumba zetu kwa njia ya stima, oveni za microwave, grills za umeme za BBQ, n

Maziwa yaliyochemshwa ni kitamu kitamu isiyo ya kawaida, unaweza kuipika kutoka kwa maziwa ya ng'ombe wa asili, cream na sukari, au unaweza kuchemsha tangi iliyotengenezwa tayari ya maziwa yaliyofupishwa kwenye sufuria. Maziwa yaliyofupishwa na maziwa yaliyopikwa ya kuchemshwa sasa yanaweza kununuliwa katika duka kubwa lolote

Samaki yenye mafuta ni muhimu sana, capelin ni mmoja wao. Inayo mafuta mengi ya samaki, ambayo yana athari ya faida kwa mwili wa mwanadamu. Capelin yenye chumvi ina ladha nzuri na harufu isiyoweza kulinganishwa. Anatia chumvi haraka vya kutosha

Nyama ya kaa inaweza kupatikana kwa kuuzwa kwa aina kadhaa - chakula cha makopo, kaa waliohifadhiwa au kaa hai, nyama iliyoshinikizwa au vyakula maalum vya urahisi. Bidhaa hii mara nyingi hujumuishwa katika shida za lishe na hutumiwa kuandaa anuwai ya sahani

Akina mama wengi wa nyumbani wanapendelea kununua mikate iliyotengenezwa tayari ili wasizungumze na bidhaa zilizooka jikoni. Lakini unaweza kutengeneza keki ya mtindi ambayo haiitaji kuokwa - ambayo itafanya mambo iwe rahisi! Ni muhimu Tutahitaji:

Bidhaa nzuri kama mtindi hutumiwa katika tindikali nyingi, haswa katika utengenezaji wa keki. Keki ya mtindi nyepesi nyepesi, yenye matunda itakupa hali ya majira ya joto, haitaongeza sentimita kwenye kiuno chako na itapamba meza yoyote ya sherehe

Kuki nyepesi sana na kitamu inaweza kufanywa kutoka kwa jibini la kawaida la kottage. Unga ni wa haraka na rahisi kuandaa na kuliwa hata haraka. Unaweza kupendeza wageni na kaya na kitoweo kama hicho, kila mtu ataridhika. Kuna majina mengi ya kuki hii:

Keki nyepesi na ya kupendeza ya chokoleti na jeli ya jordgubbar na icing ya kupendeza ni kile tu unahitaji. Ni muhimu - mayai 6; - 150 g unga; - 30 g ya poda ya kakao; - 1 kijiko. kahawa (ikiwezekana papo hapo); - 300 g ya mchanga wa sukari

Kila mtu atapenda ladha mkali na kuonekana kwa keki, kwa sababu ina mchanganyiko mzuri wa viungo - chokoleti, cream na jordgubbar. Kampuni kubwa, sivyo? Ni muhimu Kwa mikate: - mayai 4; - unga wa 225 g; - siagi 225 g; - vijiko 2 vya unga wa kuoka

Jambo kuu juu ya keki hii ni kwamba inaweza kufanywa kushangaza haraka, bila kuoka, na ni ladha. Ni muhimu - majukumu 12. kuki; - 300 g ya jibini la kottage; - 150 g ya sukari; - 10 g ya gelatin; - 2 tbsp. miiko ya maji

Keki ya jordgubbar ya kiangazi ni rahisi kuandaa, lakini inachukua muda mrefu, kwani ina tabaka mbili za jeli, ambazo huchukua muda kuwa ngumu. Viungo vya biskuti: 4 mayai ya kuku; 120 g sukari; 120 g unga wa ngano; 45 g wanga

Keki ya Strawberry ni dessert ladha na maridadi. Custard na jibini la kottage inageuka kuwa kitamu sana. Jordgubbar sio tu kupamba keki, lakini pia ongeza hali maalum ya majira ya joto. Ni muhimu Kwa mtihani: - mayai 3; - 5 tbsp

Keki ya Strawberry na cream ya curd inageuka kuwa kitamu sana. na ikiwa unakaribia pia muundo wa dessert kwa ubunifu, utapata kazi halisi ya sanaa ya upishi! Ni muhimu Kwa biskuti: - mayai manne; - sukari - gramu 120; - unga - gramu 120

Mchuzi wa machungwa una ladha ya kupendeza ya siki. Inafaa sahani zote za nyama na dessert. Inafanywa kwa urahisi na bila kujitahidi. Ni muhimu Mchuzi wa machungwa kwa nyama: -2 machungwa -4 viini vya kuku -1 kijiko cha maji ya limao -1/3 pakiti ya siagi -chumvi, pilipili nyekundu kuonja Mchuzi wa machungwa kwa dessert:

Mchanganyiko wa lax na mlozi utaridhisha hata gourmets za kweli, na pamoja na mchuzi wa machungwa, sahani hii itakuwa saini yako ya kutibu kwa meza ya sherehe. Ni muhimu - machungwa 2 - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - 200 g siagi - basil - mafuta ya mizeituni - kilo 1 ya lax - karoti 3 ndogo - 1 limau - mlozi - majani ya lettuce - brokoli Maagizo Hatua ya 1 Punguza juisi kutoka kwa machungwa, chemsha, chaga na pilipili nye

Salmoni katika mchuzi wa machungwa ni kozi kuu ambayo inachukua nusu saa kupika. Kutoka kwa vifaa sita vinavyopatikana, sahani ya kupendeza hupatikana - wapendwa wako wote watalishwa kujaza, na pia utaridhika na kito cha upishi cha mini! Ni muhimu Kwa huduma nne:

Samaki kulingana na kichocheo hiki inageuka kuwa tamu, yenye hewa, na harufu nzuri ya machungwa. Dijon haradali na mchuzi wa soya huongeza zest kwenye sahani. Badala ya lax, unaweza pia kuchukua lax - pia inakwenda vizuri na viungo hivi. Ni muhimu Kwa huduma nne:

Hivi karibuni, vyakula vya Thai vinazidi kuingizwa katika lishe ya mtu wa Urusi, kwa sababu imejazwa na ladha mpya za kigeni na vitamini vingi muhimu. Viungo: Vijiko 2 mchuzi wa samaki 220 g tambi za mchele; Kijiko 1 tamarind Vijiko 2 vya maji ya limao Vikombe 4 vya brokoli Karoti 1

Mchuzi ni mzuri kwa nafaka zote, tambi. Inakwenda vizuri na viazi zilizochujwa, inaweza kutumika kama mchuzi wa vivutio. Kwa wapenzi wakubwa wa michuzi, hii ni godend tu, mchuzi kama huo unaweza kutumika kama sahani ya kujitegemea. Inaweza kutumika wote moto na baridi

Inatokea kwamba marshmallows pia inaweza kufanywa nyumbani. Utamu utageuka kuwa wa hewa sana, kitamu na laini. Marshmallow ina pectini, ambayo huondoa chumvi na sumu kutoka kwa mwili wa mwanadamu. Na pia kuna protini katika muundo. Ni muhimu - 2 maapulo - 1 yai nyeupe - 1 tsp agar agar - 100 ml ya maji - 175 g sukari iliyokatwa - 1 tsp maji ya limao Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, chukua agar-agar na uifunike kwa maji kwa dakika 30-40

Scones, au, kwa maneno mengine, mkate wa Briteni, unakuwa maarufu sana. Buns hizi huoka kwa kiamsha kinywa au chai. Jaribu kupika pia. Ninakupa kichocheo cha scones za apple. Ni muhimu - unga - 450 g; - unga wa kuoka kwa unga - vijiko 5

Chokoleti ya kupendeza na matunda ni kitamu cha kupendeza! Ili kuandaa fondant kamilifu, lazima uone joto la kupikia na uchukue haswa kiwango cha viungo. Dessert imeandaliwa kwa nusu saa. Ni muhimu - unga wa ngano - 125 g; - chokoleti nyeusi - 125 g

Baada ya kuenea nchini Urusi hivi karibuni, lakini licha ya hii, kuwa na mashabiki wengi, kumquat ni tunda muhimu sana la familia ya machungwa. Ina kufanana kwa nje kwa tangerine - sura na rangi, na ndani yake pia ina vipande, ingawa haina juisi kidogo

Artichoke ina faida kubwa kwa afya ya binadamu. Kwa kweli kila kitu ni muhimu ndani yake: shina, kikapu, majani. Ni mvuke, kukaushwa, kung'olewa, kuongezwa kwa mikate na michuzi, mkate huoka kutoka kwake, hutumiwa kama sahani ya kando, nk. Kwa kuongezea matumizi makubwa ya artichokes katika kupikia, kuna faida za mmea kama antioxidant yenye nguvu

Keki hii ni ndoto ya jino tamu. Imeandaliwa na chokoleti yenye kunukia, cherries zenye juisi na mlozi mwingi. Kila mtu atataka kujipapasa na kipande cha dessert hii. Ni muhimu - 200 g ya siagi na kidogo zaidi kwa fomu; - 140 g cherries zilizopigwa

Ikiwa bado una viunga vya tikiti maji, basi unapaswa kujaribu kutengeneza jamu ya kupendeza. Pamoja na matunda ya machungwa, jamu hiyo itakuwa na ladha nzuri na harufu nzuri. Ni muhimu - ngozi ya tikiti maji (800 g); - mchanga wa sukari (950 g)

Muffins za Cherry huchanganya ladha tamu ya unga na asidi ya matunda. Muffins hizi ni nzuri kwa menyu ya msimu wa joto. Ni muhimu - unga wa ngano 170 g; - poda ya kakao 10 g; - siagi 60 g; - sukari 125 g; - maziwa 120 ml

Keki za mkate ni dessert kama hiyo, kichocheo ambacho kinapaswa kuwa kwenye arsenal yako kila wakati. Wanaweza kuwa tayari kwa mikutano ya kupendeza na marafiki wa kike au kwa wakati ambao ghafla unataka kujitia mwenyewe. Kwa hivyo, hakikisha kuzingatia keki hizi za kitamu za chokoleti na cherries

Keki hii inachanganya unga laini, laini na souffle yenye rangi ya machungwa ambayo inayeyuka mdomoni mwako. Inageuka kuwa mchanganyiko mzuri wa dessert. Kutengeneza biskuti laini kulingana na kichocheo hiki ni rahisi kama makombora, hata ikiwa haujapika keki kama hizo hapo awali

Jam inaweza kutengenezwa sio tu kutoka kwa matunda, lakini pia kutoka kwa matunda, kwa mfano, machungwa. Ingawa hizi dessert zinapatikana kwenye maduka, unaweza kutengeneza jamu za kujifanya kama vile wewe na familia yako mnapenda. Ni muhimu Kilo 1 ya machungwa

Supu ya Cream ni sahani kitamu sana na ya kisasa inayostahiki vyakula vya hali ya juu, mara nyingi huhusishwa na lishe bora na inachukuliwa kuwa sahani isiyo na lishe. Hii ni chaguo nzuri kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni nyepesi. Ni muhimu Kwa supu:

Dessert ya jibini la poppy sio tu ya kitamu tu, bali pia ni ladha nzuri ya kiafya. Kwa sababu ya yaliyomo kwa kiasi kikubwa cha fosforasi na kalsiamu, jibini la jumba husaidia kuimarisha mifupa na meno, na poppy ina athari ya kutuliza na hurekebisha kulala

Nini cha kupika wakati kuna kiwango cha chini cha chakula kwenye jokofu. Nakala hii ina mapishi ya bei rahisi zaidi, na vile vile zinahitaji juhudi kidogo na wakati. 1. Supu ya kuku. Ndio, supu ya kuku ya kawaida. Kichocheo hiki ni nzuri kwa sababu unaweza kununua kwa urahisi supu ya kuku iliyowekwa dukani kwa bei ndogo na itakutosha kwa majipu kadhaa

Wasichana wengi wanajua kupika, lakini hakuna mtu anayetaka kutumia zaidi ya masaa mawili jikoni. Kwa kumbuka, mapishi rahisi ya sahani za haraka yatapatikana kwa mama wa nyumbani. Sahani kutoka kwa mayai, mboga mboga na mimea Saladi ya makopo ya saini

Watu wengi wanajua mmea na shina nyekundu, nene, mara nyingi hupatikana katika nyumba za majira ya joto na ua wa nyuma. Lakini watu wachache wanajua kuwa faida ya lishe ya rhubarb ni ya kipekee. Hii ni pantry halisi ya kila aina ya virutubisho na vitamini

Majira ya joto ni msimu wa matunda na matunda. Na kuwafurahisha wakati wa baridi, wanahitaji kugandishwa au kupikwa jamu ya kupendeza na yenye kunukia. Tunachukua parachichi zilizoiva, lakini sio laini sana, safisha chini ya maji baridi ya maji, zikaushe na leso, kata kila kando ya mto na uondoe shimo

Blueberry iliyojaa na sour cream ni dessert nzuri na cream ya sour na cream. Blueberry kamili ni ngumu zaidi kuandaa kuliko kawaida, lakini ni ya thamani! Ni muhimu Kwa jeli ya Blueberry unahitaji: - Blueberries - vikombe 2

Magharibi mwa Ukraine, sahani hii inaitwa "Rumbambar Pie" na ni sahani rahisi lakini ya kitamu. Viungo: Mayai 6; 2 tbsp. Sahara; 200 g majarini; 3 tbsp. l. krimu iliyoganda; 3 tbsp. unga; Pakiti 1 ya unga wa kuki

Jamu ya parachichi na tangawizi, pamoja na ladha bora, ina mali kadhaa muhimu. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini na madini ambayo hufanya bidhaa hizi. Tangawizi na apricots zina anti-uchochezi, antioxidant, kupunguza maumivu, mali ya diaphoretic

Jam ni aina ya jam. Kwa kweli, ni jelly na matunda yaliyoangamizwa sawasawa kusambazwa ndani yake. Jam ya ndizi na apricots ni jamu ya kitamu sana na yenye kunukia. Ni rahisi kupika kuliko jam. Matunda ya matunda yanaweza kutumika kama kujaza keki, ingawa inakwenda vizuri na chai isiyotengenezwa

Tumezoea ukweli kwamba dessert kama jamu imeandaliwa mara nyingi kutoka kwa matunda. Jam ya mboga sio kitamu na isiyo ya kawaida. Maandalizi yake yana sifa zake, ambazo hazijulikani kwa kila mtu. Unachohitaji kujua Ili kupika jamu ya mboga katika uelewa wa kawaida wa neno, ambayo ni tamu, unahitaji kujua zingine za kupikia kwake

Saladi inaweza kuitwa sahani inayofaa. Inatumika kama kivutio, kama sahani ya kando, na wakati mwingine kama sahani ya kujitegemea. Unaweza kutengeneza saladi ya kupendeza haraka na kwa urahisi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba bidhaa hizo zina ubora wa hali ya juu na safi, na hii ndio ufunguo wa mafanikio hata ya saladi rahisi

Saladi za mboga zinaweza kuwa chakula cha jioni nyepesi sana au sahani nzuri ya kando kwa samaki wengi na sahani za mboga. Maandalizi yao hayachukui muda mwingi, kwa hivyo unaweza kujipendeza nao hata baada ya siku ndefu kazini. Saladi na jibini laini na beets Grate beets zilizochemshwa na zilizosafishwa na kuziweka kwenye chungu katikati ya bamba

Toast apricot toast ni vitafunio vingi ambavyo vinaweza kutengenezwa ndani ya dakika 10. Sahani haitakuweka ukingoja kwa muda mrefu na inaweza kuleta raha nyingi. Ni muhimu - mkate wa toast; - yai 1; - glasi ya maziwa; - parachichi 3

Jamu ya parachichi - yenye kung'aa sana na yenye juisi - hakika itakufurahisha na kukufurahisha jioni ya baridi kali. Unaweza kula tu na chai yenye harufu nzuri, au unaweza kuitumia kuoka. Toleo la kawaida Kwa toleo la kawaida, la kawaida la kutengeneza lita 1 ya jamu ya parachichi, utahitaji kilo 1 ya apricots, gramu 900 za sukari iliyokatwa na asidi ya citric kwenye ncha ya kisu

Ikiwa una muda kidogo na wageni tayari wako njiani, basi hapa kuna lahaja ya dessert inayofaa kwa hali hiyo - keki ya keki ya kupendeza na jibini la kottage, ambayo kwa kweli inaweza kupikwa katika jikoni lako la nyumbani kwa dakika kumi. Ni muhimu - jibini la jumba - 500 g

Unga mwembamba na laini. Kujazwa kwa juisi nyingi, kuyeyuka mdomoni. Yeyote aliyeonja keki za Ossetia zilizoandaliwa kulingana na mapishi ya jadi angalau mara moja atapenda sahani hii milele. Lakini badala ya keki ya mviringo na nyembamba, ikawa keki nzuri ya sura ya kushangaza

"Charlotte" ni mkate unaopendwa tangu utoto. Keki ya sifongo maridadi, laini, vipande vya juisi vya apple na harufu nzuri ya vanilla. Inaonekana kwamba hata mtoto anaweza kutengeneza dessert rahisi kama hii. Kwa nini keki inayopendwa na kila mtu ina jina hili?

Je! Huwezi kupata kichocheo kinachofaa cha "Charlotte"? Pie ni sawa gorofa na sio ya kupendeza sana. Maapulo hayajaoka ndani, na unga karibu nao unabaki unyevu? Keki ya sifongo maridadi, laini, vipande vya juisi vya juisi na harufu ya kupendeza ya vanilla, hata mtoto anaweza kutengeneza dessert rahisi kama hii

Keki hii ina biskuti mbili za hewa, zilizopambwa na vanilla, cream laini ya siagi na jamu ya raspberry hutumiwa kama kiingilio - furaha ya mbinguni. Ni muhimu - siagi - 175 g; sukari ya icing - 175 g; - mayai 3; - unga - 175 g

Malenge yanaweza kuzingatiwa kwa usahihi kama malkia wa mboga za vuli - kitamu, kalori ya chini, matajiri katika virutubisho na nyuzi. Imehifadhiwa kabisa wakati wote wa baridi safi na waliohifadhiwa. Pie ya malenge ni ladha tu ya kweli: laini, laini, na ujazaji tamu wa maapulo yenye kunukia

Vipande vya oatmeal ni sahani nzuri kwa wale ambao hawali nyama au wanataka tu kuokoa pesa. Kwa sababu ya vitunguu, vitunguu na viungo, cutlets huwa kitamu sana, sawa na nyama ya kuku. Kitamu bora cha wanga kwa meza yoyote na sahani yoyote ya kando

Mchuzi wa fimbo ya kaa ni nyongeza kamili kwa tambi, mchele au viazi zilizochujwa. Ni rahisi sana na haraka kuiandaa. Pia ni mbadala nzuri ya mchuzi wa nyama na mvuto ikiwa hautakula protini konda. Ni muhimu - pakiti 1 ya vijiti vya kaa au nyama ya kaa - 200 ml cream - pakiti 1 ya jibini iliyosindikwa kwa chakula cha moto - kitunguu 1 - karoti 1 ndogo - chumvi, pilipili, viungo vya kuonja - mafuta ya mboga kwa kukaranga - karafuu ya vitunguu (hiar

Viazi ni ladha, ya kuridhisha na anuwai. Inaweza kuwa sahani ya kando ya nyama au sahani ya kujitegemea, iliyotumiwa na saladi na mboga mpya. Kichocheo cha viazi vitamu vilivyooka na jibini na vitunguu haitaacha mtu yeyote tofauti. Ni muhimu - 3-4 viazi kubwa sana - gramu 100-150 za siagi - 1-2 karafuu ya vitunguu (kwa kupenda kwako) - kundi la bizari - gramu 150 za jibini ngumu - chumvi / pilipili nyeusi Maagizo Hatua ya 1 Kwanza kabisa, t

Vidakuzi vya oatmeal ni tamu, tamu, lishe ya lishe ya chai. Inayo wanga polepole na huondoa njaa kwa muda mrefu. Na ikiwa unaongeza zabibu, karanga au vipande vya chokoleti kwake, unapata pipi za kumwagilia kinywa ambazo hazitaacha watu wazima au watoto wasiojali

Uji wa shayiri ni bidhaa kitamu sana na yenye afya. Ni bora kwa kiamsha kinywa kwani hutoa nguvu nyingi na faida. Inaweza kutayarishwa sio tu kwa kuchemsha maziwa, lakini pia kwa njia ya kupendeza na rahisi. Uji wa shayiri ni lishe kabisa na ladha inaweza kubadilishwa kulingana na matakwa yako na upendeleo

Kupika nyama na mboga kwenye sufuria ni rahisi sana na rahisi. Hata mtu ambaye hana uzoefu wa kupikia anaweza kukabiliana na kichocheo hiki. Lakini sahani inageuka kuwa ya kitamu sana, yenye kunukia na ya kupendeza. Ni muhimu - massa ya nyama 500 g - viazi 3-4 - 2 karoti - zukini ndogo - 1 kitunguu kidogo - kachumbari 2 - chumvi - pilipili nyeusi - krimu iliyoganda - jibini Maagizo Hatua ya 1 Kwanza unahitaji kuchukua mchuzi wa nyam

Keki ya mkate wa tangawizi ni keki ambayo haiitaji kuokwa. Inayo viungo rahisi na vya bei rahisi. Na ladha ni laini maridadi, laini na ya kupendeza. Hii ni chaguo bora kwa wapenzi wa cream ya sour. Ni muhimu - kilo 1 ya mkate wa tangawizi - ndizi 2-3 - kilo 1

Kiamsha kinywa kitakuwa nini, hii itakuwa siku yetu! Chakula cha asubuhi ni moja ya muhimu zaidi wakati wa mchana. Ikiwa tunakula kiamsha kinywa na kile tunachokula asubuhi inategemea afya yetu, mhemko na kasi ya kazi ya kiumbe chote. Ni muhimu kuchagua chakula sahihi, wakati wa ulaji na sehemu

Maslenitsa ni moja ya likizo za kupendwa zaidi za Urusi kwa wengi. Pancakes ni sahani ya jadi ya Shrovetide, ambayo hupendwa na vijana na wazee sawa. Lakini kwa kuwa Shrovetide inaadhimishwa kwa wiki nzima na pancake zinaweza kuchosha, keki ya keki ni aina bora

Keki kama hiyo ya keki haitaji bidhaa ghali na vifaa maalum vya jikoni. Pia ni kitamu sana na kinaridhisha. Nimeandika tayari juu ya keki tamu ya keki. Sasa wacha tuzungumze juu ya mkate mwembamba wa keki na ujazo mzuri. Kwa mkate wa keki utahitaji:

Grissini ni mikate nyembamba ambayo ni sahani ya jadi ya Italia. Nchi yao ni karibu na Turin, ambapo walionekana katika karne ya XIV, lakini leo wanaweza kupatikana sio tu katika nchi yao ya asili ya Italia, lakini pia kwenye meza za nchi zingine nyingi

Pancakes ni sahani inayopendwa katika nchi nyingi, kwa hivyo kuna mapishi mengi kwa utayarishaji wao. Moja ya ladha tamu zaidi ni keki ya keki ya chokoleti na safu laini ya cream iliyopigwa. Ni muhimu Kwa pancakes: - 175 gr

Ninapendekeza kichocheo cha keki ya kitamu sana. Familia yako na marafiki hakika wataipenda. Kwa kuongeza, pia inaridhisha sana. Sio viungo vingi vinahitajika, pai ni rahisi sana kuandaa. Kutengeneza keki ya kupendeza kwa muda mfupi wakati mwingine sio rahisi

Pie ni bidhaa iliyooka iliyotengenezwa kutoka kwa unga uliobadilishwa kwa zabuni na kujaza tofauti. Pies inaweza kuwa tamu au sio tamu. Kujaza kunaweza kuwa mboga mboga na nyama au matunda na matunda. Ni bora kuandaa keki tamu ya chai, kwa mfano, chokoleti, apricot au apple-cherry

Pies kutoka mkate wa mkate wa Stolle zina ladha ya kipekee. Kichocheo cha utayarishaji wao huhifadhiwa kwa ujasiri mkali, lakini wataalam bado waliweza kukuza mapishi kulingana na ambayo bidhaa zilizooka ni sawa kabisa na mkate maarufu. Sheria za kupikia Pie za kuiba zimekuwa maarufu kwa wapenzi wa kuoka kwa miaka mingi

Muffins zinaweza kutengenezwa na matunda yoyote, lakini na raspberries, keki hizi zinaonekana kuwa laini. Dessert imeandaliwa kwa dakika ishirini. Ni muhimu - mayai mawili; - siagi - 130 g; - sukari - glasi 1; - limau moja

Jinsi ya kupika tumbo la kuku? Kawaida huchemshwa na kupikwa na karoti na vitunguu. Lakini sahani inaweza kuwa ya kupendeza zaidi ikiwa utaongeza mboga na bakoni anuwai. Katika kesi hiyo, tumbo la kuku litakuwa la juisi na lenye kunukia. Ni muhimu - kuku ya tumbo tumbo 1 kg - bakoni 200 g - pilipili ya kengele 200 g - nyanya 300 g - pilipili pilipili 1 pc

Imerejeshwa kutoka likizo, hakuna pesa nyingi iliyobaki, lakini unataka kitu kitamu? Mipira ya nyama ya viazi ya Broccoli ni chaguo kubwa la bajeti na pia ni ladha. Ni muhimu - viazi 4 - 150 g broccoli - 30 g siagi - yai 1 - chumvi, bizari na pilipili - makombo kadhaa ya mkate - mafuta ya alizeti kwa kukaanga Maagizo Hatua ya 1 Chambua viazi kwanza, mimina maji ya moto juu yao na upike juu ya moto wastani hadi iwe laini

Waitaliano wanapenda sana sahani za kuku za tumbo. Katika Italia yenye jua, sahani hii inachukuliwa kuwa kitamu na kawaida huandaliwa na viungo vya moto. Ni muhimu - ventricles ya kuku (700 g); - divai nyeupe kavu (200 g)

Kupika trout kwenye boiler mara mbili hukuruhusu kuhifadhi ladha na virutubishi vya asili kwa kiwango cha juu. Samaki huyu, kama salmoni zingine, ni laini sana, kwa hivyo ni muhimu sio kukausha au kuzidisha na kitoweo. Imechomwa moto, hufanya chakula cha mchana nzuri au chakula cha jioni mapema, haswa ikiwa uko kwenye lishe

Ayran ni bidhaa ya maziwa ya siki. Inaaminika kuwa ilionekana zaidi ya miaka elfu moja na nusu iliyopita. Makabila ya wahamaji wa Waturuki walithamini ayran kama bidhaa yenye lishe na iliyohifadhiwa vizuri. Siku hizi, ayran imeenea katika Caucasus, Asia ya Kati, Bashkiria na Tatarstan

Samaki safi hujulikana kwa mali yake yote ya faida kwa mwili wa mwanadamu. Na sahani zilizoandaliwa kutoka kwa samaki safi ya limau, pamoja na faida zao, pia zina ladha ya kipekee na maridadi. Ni muhimu mizoga miwili ya samaki safi ya limao

Jibini la jumba, matunda, chokoleti na biskuti ni matibabu tunayopenda wengi wetu. Viungo hivi vyenye afya na kitamu vinaweza kutumiwa kutengeneza keki maridadi ya kupendeza na nzuri ambayo familia nzima itapenda. Kwa kuongezea, dessert hii haiitaji hata kuoka

Majani ya kwanza ya chika huonekana mwanzoni mwa chemchemi; supu yenye afya, kitamu na tajiri imeandaliwa na mimea hii. Inayo vitamini C, B, E na K, ina utajiri wa madini na nyuzi. Katika msimu wa baridi, unaweza pia kujitibu kwa sahani na utamu mzuri ikiwa una chika ya makopo

Kunywa machungwa na tangawizi na matunda yataburudishwa kabisa wakati wa msimu wa joto. Shukrani kwa mchanganyiko mzuri wa tamu na spicy, ladha ya jogoo ni ya kawaida sana na ya asili. Kufanya jogoo ni rahisi. Kiasi cha chakula ni cha kutosha kwa huduma tatu

Matunda ya machungwa yanafaa sana kwa mwili, haswa wakati wa baridi. Watu wengi wanapenda machungwa, tangerines, lakini sio kila mtu anapenda ladha ya zabibu, kwa sababu kuna uchungu ndani yake. Lakini ukipika na kujaribu keki kadhaa rahisi kutumia zabibu, unaweza kubadilisha mtazamo wako juu yake

Ni muhimu Kwa gramu 100 za nyama ya kusaga: -70 gr kondoo -30 gr vitunguu -5 gramu ya chumvi -10gr ya maji -chumvi, pilipili, viungo, vitunguu saumu, mimea Maagizo Hatua ya 1 Kanda unga usiotiwa chachu kutoka kwa unga, maji na chumvi

Binti yangu hapendi maapulo hata. Lakini zina vitamini nyingi muhimu. Hasa chuma. Kipengele hiki cha kuwajibika kinahusika na ukuzaji wa mtoto. Kwa hivyo ilibidi niende kwa ujanja kidogo. Nilianza kutengeneza keki za jibini za tofaa. Binti yangu hula kwa furaha kubwa

Jam kutoka kwa tikiti maji na maganda ya tikiti hufanana na matunda yaliyopangwa, laini tu na yenye kunukia zaidi. Sahani hii ya kupendeza ni nzuri kwa mapambo ya keki na itakuwa nyongeza muhimu kwa chai. Kichocheo cha dessert ni rahisi, lakini inachukua muda kujiandaa

Pie zilizokunwa ni ladha ya asili na ya kupendeza. Sio ngumu kujiandaa, lakini inaleta raha nyingi. - mayai - pcs 2. - siagi au majarini - 240-250 gr - unga - karibu 400 gr - sour cream - 65-70 gr - sukari - 180-200 gr - poda ya kuoka - 10 gr - jam ya buluu (nene) - karibu vikombe 1-1

Ili kufanya chai yako ya jioni iwe ya kupendeza haswa, andaa mkate wa kupendeza wa nyumbani. Na ikiwa chaguo la kawaida la kuoka na jamu au maapulo linaonekana kuwa rahisi sana kwako, jaribu kichocheo kipya - na jibini la kottage, apricots kavu na walnuts

Faida za oveni ya microwave ni urahisi na kupikia haraka. Kawaida pizza tu huoka nyumbani. Walakini, kwa kuzingatia sheria zingine, unaweza kupika bidhaa kutoka kwa aina yoyote ya unga kwenye microwave. Maagizo Hatua ya 1 Amua jambo la kwanza kwenye sahani ya kuoka

Kioevu cha hewa ni bora kwa kuandaa sahani zilizooka. Mboga ni kitamu sana na ni juisi ndani yake. Mchakato wa kupikia hauhitaji kuongezewa mafuta, kwa hivyo sahani zitatoka zenye afya na lishe. Ni muhimu 0, 5 tbsp. maziwa

Dessert ni sehemu muhimu ya sherehe au sherehe ya chakula cha jioni, chakula cha jioni cha familia. Wamiliki wa nyumba mara nyingi huhudumia keki anuwai, ama zinazonunuliwa kutoka kwa mkate au kuoka katika jikoni yao. Keki za asili na pudding na matunda, ambayo mtaalam yeyote wa upishi anaweza kutengeneza, itabadilisha menyu tamu na kuwashangaza wageni wa hali ya juu

Muffins maridadi yenye manukato, yaliyofunikwa na glaze nyekundu nyekundu na yamepambwa na koni za chokoleti, hii ni sahani halisi "ya kishetani", iliyojaa majaribu matamu zaidi. Waandae kwa likizo ya kufurahisha ya Halloween na wageni wote hakika watakuwa mhasiriwa wa hirizi zako za upishi

Pizza ya Zucchini inafanana na casserole, lakini bado ni sahani tofauti. Zucchini inaweza kuliwa kila siku kwa sababu ya kiwango chake cha chini cha kalori. Faida zao ni za kipekee, huongeza motility ya matumbo, na hivyo kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili

Kama wapishi wa kitaalam wanasema, mchuzi ni aerobatics. Ladha ya sahani kuu inategemea sana ubora wa uundaji na utumiaji wa mchuzi. Kutengeneza mchuzi ni sanaa kama vile uchoraji. Msimamo sahihi, bouquet ya harufu, ladha nzuri - sio hii ndio huamua uzuri wa kito cha mwandishi wake?

Keki ya Chuao inageuka kuwa laini, kitamu, bora na ina uchungu kidogo. Ina keki tatu, kila moja ikiwa imelowekwa kwenye ganache ya chokoleti na currant nyeusi. Kitamu hiki kitafurahisha wageni wako. Ni muhimu - 420 g ya currants - 365 g sukari iliyokatwa - 340 g chokoleti nyeusi - viini vya mayai 8 - wazungu 6 wa yai - siagi 225 g - 80 ml liqueur nyeusi - 10 ml maji ya limao - 2 g gelatin - 10 g poda ya kakao - 270 ml ya maji Maagizo

Keki "Vito katika theluji" - moja ya chaguo bora kwa wale wanaofuata takwimu zao. Dessert inageuka kuwa lishe, kitamu sana na nyepesi. Utamu huu ni kamili kwa meza ya Mwaka Mpya. Keki "Vito katika theluji" Tumia vitu vifuatavyo kutengeneza dessert hii ya kupendeza:

Keki ya kifahari sana na ladha tajiri ya lishe, kamili kwa kumaliza mlo wowote wa sherehe! Ni muhimu - wazungu 6 wa yai; - 2 tbsp. (katika keki) + 1 tbsp. sukari (katika cream) "na slaidi"; - 2 tbsp. karanga "

Keki ya chokoleti "koni ya Pine" itakuwa mapambo mazuri kwa meza ya Mwaka Mpya. Keki hii imetengenezwa kwa njia ya koni. Hii ni keki maridadi sana na ladha, kwani chokoleti na mlozi hutumiwa katika utayarishaji wake. Ni muhimu Kuandaa unga:

Keki ya mkate ni keki ndogo iliyofunikwa na icing ya chokoleti kwenye fimbo. Kwa utayarishaji wao, unaweza kutumia biskuti yoyote kwa ladha yako: vanilla, chokoleti, maziwa, nk. Huko Urusi, keki kama hiyo imeanza kuonekana, wakati huko Amerika hakuna likizo moja inayoweza kufanya bila hiyo

Burger (hamburger) - sandwich iliyo na roll iliyokatwa kwa urefu, ndani ambayo kuna ujazo. Sahani ni ya vyakula vya Amerika na hupika haraka. Kuna aina nyingi za sandwich: burger mara mbili, cheeseburger, burger ya tofu na zingine. Jaribu burgers ya ini ya nyama ya nyama

Ini ni bidhaa maarufu na maarufu inayouzwa karibu na duka lolote. Ni rahisi kutosha kujiandaa. Sahani inageuka kuwa ya kitamu sana na nyepesi. Ini kukaanga na haradali Ili kuandaa sahani hii, utahitaji bidhaa zifuatazo: - 5 tbsp

Shish kebab anapendwa na wengi. Inapendeza sana kufurahiya sahani hii kwa maumbile, kwa moto, ukishiriki na marafiki wazuri. Lakini ni nini cha kufanya wakati wa baridi au katika hali ya hewa ya mvua? Andaa kebab kwenye skillet. Haitatokea mbaya kuliko ile ya jadi

Pancakes za jadi za Kifini - pannukakku - zinaweza kuitwa salama za pancake kwa wavivu! Chakula kilichooka Kifini usiku wa kuzaliwa kwa Yohana Mbatizaji, Juni 24, kimeandaliwa na keki moja kubwa kwenye karatasi ya kuoka kwenye oveni .. Ni muhimu Kwa huduma 6:

Wakazi wa Scandinavia hutibu siagi na sahani kutoka kwa heshima kubwa. Akina mama wa nyumbani wa Kifini mara nyingi huandaa safu za sill na kujaza kadhaa na michuzi kwa meza ya sherehe. Chaguo moja ni sill na ujazaji mzuri na mchuzi wa cranberry

Uji wa mtama yenyewe unachukuliwa kuwa kitamu na afya. Hata hospitalini, inashauriwa kwa watu wanaougua mzio na magonjwa ya njia ya utumbo. Na ikiwa malenge imeongezwa kwa uji wa maziwa ya mtama, basi sahani hiyo itakuwa kitamu mara mbili. Ni muhimu - kilo 1

Uwindaji wa uyoga ni aina ya burudani inayopendwa kwa wapenzi wengi wa maumbile. Kukamata kwa thamani sana ni uyoga mweupe wa maziwa - malighafi bora kwa kuokota na kuokota. Uyoga wa maziwa nyeusi pia ni mzuri katika fomu ya chumvi, lakini kutakuwa na ubishani zaidi nao

Uji wa ngano uliopikwa kwenye jiko la polepole ni sahani kitamu na yenye afya ambayo watoto watakula kwa raha kubwa. Ikiwa imechemshwa bila maziwa, uji huu unaweza kuliwa wakati wa mfungo. Jinsi ya kupika uji wa ngano katika jiko la polepole Ili kuandaa uji wa ngano wa kawaida, chukua glasi 1 ya wapikaji wengi wa mboga za ngano, vikombe 4 vya kupika au maji, 50 g ya siagi (siagi au mboga), chumvi - kuonja, viungo, matunda - kuchagua

Buckwheat ni nafaka ya kipekee ambayo ina idadi kubwa ya protini ya mboga, kwa hivyo inashauriwa kula wakati wa kufunga. Lakini hata kwa kukosekana kwa vizuizi kwenye vyakula vya haraka, zao hili la nafaka ni muhimu kabisa katika lishe ya wanadamu

Uyoga wa maziwa yaliyotiwa chumvi ni sahani unayopenda ambayo kwa muda mrefu imekuwa ikijulikana na gourmets za Urusi. Licha ya ukweli kwamba katika nchi zingine za Uropa, uyoga wa maziwa haizingatiwi kama chakula, babu zetu sio tu walikula uyoga huu kwa raha, lakini pia walijua jinsi ya kuzihifadhi vizuri au kuzitia chumvi kwa msimu wa baridi

Sahani ya kitamu. Yanafaa kwa mlo wowote. Itapendeza watoto na watu wazima. Imeandaliwa haraka, zaidi ya hayo, kutoka kwa viungo vilivyoboreshwa ambavyo kila mama wa nyumba anayo ndani ya nyumba. Ni muhimu Unga - gramu 180 Sukari - gramu 100 Mayai ya kuku - vipande 3 Sukari ya Vanilla - kijiko 1 Anise mbegu (bila yao) - vipande 15 Mafuta ya Mizeituni Chumvi - 1/4 kijiko Maagizo Hatua ya 1 Preheat tanuri hadi digrii 200

Kichocheo cha pilaf kilitoka zamani, ndiyo sababu inachukuliwa kama sahani ya jadi na ya zamani. Pilaf daima inageuka kuwa ya kuridhisha, ya kitamu na yenye harufu nzuri. Sahani hii ina kiwango cha juu cha kalori! Kupunguza uzito, kuwa mwangalifu

Wakati hakuna wakati wa kupika, lakini unataka kula, keki ya nyama inakuokoa, ambayo haiitaji gharama maalum kwa ununuzi, na bidhaa nyingi muhimu ziko kwenye jokofu letu. Ni muhimu soseji (vipande 3) unga (glasi 1) jibini (gramu 100) mayonesi (gramu 100) cream tamu (gramu 100) maharagwe ya makopo (gramu 400) mayai (vipande 3) chumvi, mimea (kuonja) soda (kijiko 1 kilichotiwa na siki) Maagizo Hatua ya 1 Vunja mayai kwenye bakuli (unahi

Sahani rahisi na isiyo ngumu, lakini ladha. Huandaa haraka na kwa urahisi. Inafaa kwa sherehe ya sherehe, kama kozi kuu. Bidhaa zilizotumiwa ziko kwenye jokofu la kila mama wa nyumbani, kwa hivyo endelea! Ni muhimu viazi (kilo 1) siagi (gramu 50) jibini (gramu 100) nyanya (vipande 2) ham (gramu 70) chumvi, pilipili kuonja mafuta ya alizeti (kwa jicho) Maagizo Hatua ya 1 Chagua viazi za ukubwa wa kati (sio kubwa sana na sio ndogo sana)

Kila mtu anakumbuka uji wa semolina tangu utoto. Mtu anampenda, lakini mtu huchukia. Na kwa nini? Kwa sababu haikupikwa vizuri. Kichocheo hiki kitakusaidia kufanya uji kamili wa semolina isiyo na donge! Ni muhimu Semolina (vijiko 7) Sukari (1-2 tsp) Maziwa (glasi 1, 200-250 ml) Chumvi (Bana 1) Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, mimina maji kidogo kwenye sufuria, kisha maziwa tu ili uji usichome

Kula kiafya inapaswa kuwa njia yako ya maisha, kwa msaada wake utafikia usawa wa ndani katika mwili na nje. Faida zinaweza kupatikana katika kila kitu, hata mahali ambapo hakuna! Lakini haiwezekani kugundua faida nyingi nzuri katika lishe bora

Chachu ya unga ya kupendeza itafanya bidhaa zilizooka sio kitamu tu, bali pia haraka. Ni muhimu Unga: - glasi 2 za maziwa; - glasi 4 za unga; - kifurushi kidogo cha chachu 11 g; - 2 tbsp. l. Sahara; - 0.5 tsp chumvi

Saladi ladha na yenye afya na uyoga kwa kila siku. Ni muhimu - kuku ya kuku 200 g; - champignon (inaweza kuwa safi au makopo) 100 g; - mayai 2 pcs .; - tango safi 1 pc .; - jibini ngumu (aina ya Kirusi) 100 g; - mayonesi

Mume anapika uji wa mchele katika familia yetu. Ni yeye anayeifanya kuwa tajiri na kitamu sana. Ninaharakisha kushiriki kichocheo na wewe. Ni muhimu - Mchele mzunguko 1 tbsp; - Maziwa 1-2 tbsp; - Maji 3 tbsp; - Chumvi 0

Kuku katika keki ya puff inageuka kuwa laini na yenye juisi. Inaweza kutumiwa moto au baridi. Ni muhimu -Kukua matiti 300 gr; Kifurushi cha keki 1 kifurushi; Karoti za kati 1 pc; -Pinde ndogo kipande 1; -Apple cider siki 1 tsp

Uyoga wa kuni wa China hutumiwa kuandaa sahani zilizokaangwa na kukaushwa - sahani za kando, saladi, vitafunio na supu. Wameenea nchini China, Thailand na Vietnam. Katika duka zetu, zinauzwa kwenye sanduku dogo na zinaonekana kama karatasi nyembamba, yenye brittle na iliyowaka moto

Saladi ya kupendeza, na muhimu zaidi, konda na daikon inaweza kutayarishwa haraka nyumbani. Sahani isiyo ya kawaida itaongeza hali maalum kwenye meza yako. Ni muhimu - 200 g uyoga wa chaza, uyoga au shimiji - 300 g daikon - 200 g radishes - matango 200 g safi - 1 kijiko

Saladi ya Borovichki ni rahisi sana lakini ni kitamu. Jambo kuu lake ni uwasilishaji wa kupendeza na, kwa kweli, uyoga wa porcini. Lakini ikiwa huna nafasi ya kuandaa saladi na uyoga wa porcini, basi unaweza kuchukua wengine. Ni muhimu - 200 g ya uyoga wa porcini

Tatale ni kitoweo kitamu cha ndizi kinachotumiwa kama chakula cha kuanza au vitafunio, sahani ya jadi ya Ghana. Ni muhimu - 500 gr. ndizi zilizoiva - 200 gr. unga wa mahindi - 100 gr. unga wa ngano - kipande 1 cha vitunguu - kipande 1 cha kijani kibichi - 1 tsp tangawizi ya ardhini - yai 1 la kuku - mafuta ya mboga kwa kukaranga - 1 tsp soda - chumvi kuonja Maagizo Hatua ya 1 Chambua, osha na ukate laini vitunguu na pilipili kijani

Kichocheo kisicho ngumu lakini cha asili cha sahani ya kuku ya mtindo wa Kiafrika. Vipande vya kitambaa cha kuku laini vinapaswa kupikwa kwenye mchuzi wenye kunukia sana; ni bora kutumikia sahani iliyomalizika na mchele wa kuchemsha. Ni muhimu Kwa huduma sita:

Paniki inayopendwa na wengi inaweza kufanywa na viungo anuwai, pamoja na vijiti. Zucchini ni bidhaa ya lishe na ina kiwango cha chini cha kalori, lakini ina vitamini, magnesiamu na chuma nyingi. Zukchini kwa ujumla ni hypoallergenic na haisababishi shida za tumbo

Meringue ni moja wapo ya dessert maarufu zaidi katika ulimwengu wa confectionery. Nyeupe-nyeupe, nyepesi, inayong'aa, meringue ni nyenzo nzuri ambayo hutumiwa na wapishi wa keki wote katika hali yake safi na kama mapambo ya mikate na mikate

Tiba nzuri kwa wapenzi wote watamu. Maandalizi ya mikate haya hayaitaji kukanda unga. Tunatumia bidhaa zilizopangwa tayari ambazo ni kitamu kibinafsi, lakini kwa pamoja, ni kitamu mara mbili. Keki zinaonekana nzuri na mapambo meupe ya chokoleti "

Majira ya joto ni wakati mzuri wa kuimarisha kinga na vitamini. Kiasi kikubwa cha mboga mpya hukuruhusu kuandaa chakula kingi kizuri. Unaweza kupendeza wapendwa wako na supu nyepesi ya vitamini iliyotengenezwa kutoka kwa mboga mpya. Ni muhimu Lita 3 za maji