Chakula chenye afya 2024, Novemba

Labda bidhaa maarufu nchini Urusi ni viazi. Ikiwa hakuna viazi ndani ya nyumba, basi hakuna kitu cha kula. Kwa hivyo, labda, mama wengi wa nyumbani wanafikiria na kwa njia yao wenyewe wako sawa. Viazi hazihitaji matangazo, lakini zinaweza kutayarishwa kulingana na idadi kubwa ya mapishi

Yoghurt ya matunda ni moja ya dessert maarufu zaidi. Iko katika jamii ya bidhaa za maziwa zilizochonwa. Mtindi hutengenezwa kutoka kwa maziwa na kujaza, ambayo inaweza kuwa karibu matunda yoyote au beri. Maziwa ya ng'ombe ya skim kawaida hutumiwa

Majira ya joto ni wakati mzuri wa kufurahiya harufu za jordgubbar. Jordgubbar hufanya menyu iwe tofauti na yenye lishe, zinafaa katika mapishi yoyote - kutoka kwa saladi hadi dessert na vinywaji. Hata chakula rahisi huwa kitamu na kitamu! Saladi ya Strawberry Kuna tofauti nyingi za saladi hii

Katika msimu wa joto, unataka ubaridi na unyenyekevu, kwa hivyo milo nyepesi na ya haraka kuandaa huwa muhimu sana. Hazichukui muda mwingi, lakini zinaweza kuwa anuwai sana. Casserole ya mboga ni sahani inayofaa; inaweza kutumiwa wote kama sahani ya kando kwa sahani za nyama na samaki kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni, au kama sahani ya kujitegemea

Keki hii ya kushangaza ni ukamilifu tu. Ni ladha na ya kunukia. Na muhimu zaidi, imeandaliwa kutoka kwa bidhaa rahisi na rahisi. Ni muhimu - unga uliohifadhiwa; - mousse ya limao: piga 1/2 ya maziwa yaliyofupishwa kwenye blender na juisi ya limau 2 - Vijiko 2 vya sukari ya unga

Sole imeandaliwa haraka sana, lakini licha ya hii ina ladha maridadi isiyo ya kawaida na inafaa kwa meza ya sherehe na kwa kivutio cha sahani ya kando. Ni muhimu - fillet ya pekee; - mayai 2; - krimu iliyoganda; - unga

Sahani kitamu sana ya samaki wa kung'olewa - carp ya fedha heh. Ni rahisi kuandaa kama vile kula. Walakini, kuna siri zingine ndogo katika kupikia. Ni muhimu - kitambaa cha carp ya fedha; - siki 6%; - chumvi; - pilipili

Watu ambao hawajawahi kupika crayfish kawaida hufanya vibaya. Labda zina chumvi au hazijapikwa vizuri, lakini ni mbaya zaidi kuchimba saratani - nyama inaweza kuibuka kuwa ya msimamo usiofaa na na ladha mbaya. Jambo muhimu zaidi ni kwamba lazima watiwe ndani ya maji ambayo yamechemka

Pizza ni mkate wazi wa gorofa na kujaza kadhaa, kuoka katika oveni. Sahani hii itavutia kila mtu: watu wazima na watoto. Kwa kujaza, unaweza kuchukua chochote moyo wako unachotaka. Ni muhimu Ili kuandaa pizza, utahitaji bidhaa zifuatazo:

Je! Ni nini rahisi kuliko kutengeneza sundaes za barafu? Bidhaa hii ina viini vya mayai, sukari, cream na maziwa. Ni muhimu - viini vya mayai - pcs 5. - sukari - 100 g - maziwa - 0.5 l - cream nzito - 250 mg - sukari ya vanilla - 1 pc

Inajulikana kuwa kila jimbo ni maarufu kwa vyakula vyake vya kipekee, na sahani zingine huwa sura ya nchi fulani. Hii ndio hasa inaweza kusema juu ya tkemali halisi, ambaye nchi yake ni Georgia. Mchuzi wa Sloe una ladha ya siki ambayo sio ya kisasa

Vyakula vya jadi vya Kiarmenia ni maarufu kwa mapishi yake ya kawaida ya sahani anuwai. Moja ya maarufu na mpendwa ni dolma katika majani ya zabibu. Dolma (tolma) ni sahani maarufu zaidi ya kitaifa huko Armenia, ambayo imeandaliwa kwa msingi wa majani ya zabibu na mboga

Kila likizo ni tukio la kujaribu kupika sahani mpya. Mojawapo ya mambo mapya yanaweza kuwa saladi ya karoti za Kikorea na chips za viungo. Kijadi, saladi iliyo na karoti za Kikorea na chipsi huitwa jina bora "Orchid". Saladi rahisi na ya haraka itapamba meza yoyote ya sherehe

Kuna idadi kubwa ya mapishi ambayo unaweza kupika uyoga kwa urahisi. Pickling inachukuliwa kuwa njia bora ya kupika uyoga. Kwa kweli, haiwezi kusema kuwa uyoga wenye chumvi hauna ladha, lakini uyoga wa kukaanga una ladha ya kupendeza zaidi. Je

Kuna idadi kubwa ya kazi bora za upishi ambazo zinaweza kujivunia nchi yao au jiji. Keki ya Moscow inaweza kuitwa kitamu kama hicho. Keki ya Moscow ilitoka wapi? Keki "Moscow" ilionekana katika miaka ya 90 ya mbali. Mamlaka ya mji mkuu yalitangaza zabuni ya uundaji wa keki yenye chapa ambayo itakuwa ishara ya jiji

Jamu ya Quince ni maarufu kwa harufu yake na ladha dhaifu. Kwa kuongeza, inakwenda vizuri na matunda na mboga nyingine. Kwa hivyo, haitakuwa ngumu kuandaa kutibu ladha. Quince ni mmea wa dawa ambao unahusiana na apples na pears. Kwa sababu ya ladha yake ya tart, matunda safi ya quince hayatumiwi sana

Kupika kwa kisasa kunakaribisha idadi kubwa ya wiki, ambayo ni chanzo cha vitamini. Moja ya vyakula maarufu zaidi ni saladi ya Frize. Saladi ya Frize ni saladi ya mwisho. Inajulikana maarufu "curly chicory". Mmea una ladha safi, chungu na ina rangi ya kijani kibichi

Vitafunio vya kupendeza daima imekuwa heshima kwenye meza yoyote ya sherehe. Saladi na nyama ya kaa na parachichi inachukuliwa kuwa ya asili na rahisi zaidi. Wakati mwingine unataka kupika kitu cha kawaida na rahisi na tafadhali wapendwa wako

Blackberry nyeusi ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Wakati wote, infusions na decoctions ya berry hii zimetumika kuimarisha kinga na kudumisha mwili wakati wa baridi. Jam kutoka kwa berry hii ina mali ya uponyaji kweli. Blackberry nyeusi inachukuliwa kuwa beri ya kipekee

Mama wengi wa nyumbani huandaa basi ya bass karibu kila siku na hawawezi kupata chakula rahisi na kitamu. Dessert ya kupendeza itapendeza watu wazima na watoto, na maelezo mafupi ya machungwa yataongeza kugusa kwa mapenzi na joto kwa keki. Jina "

"Julienne" ni sahani ya asili ya Kirusi, ingawa jina linaonyesha vinginevyo. Jina linatokana na neno la Kifaransa la mboga ya kupasua (vipande vidogo). Katika vyakula vya Kirusi, hii inamaanisha kung'oa laini vitunguu na uyoga na kisha kukaanga kwenye cream ya sour

Chaguo nzuri kwa supu ya moyo iliyotengenezwa na mchuzi wa nyama itakuvutia wewe na familia yako. Imeandaliwa haraka na kwa urahisi na, kwa kweli, itabadilisha menyu yako ya chakula cha mchana. Viungo hapa ni rahisi zaidi unaweza kupata jikoni

Sahani ya jadi ya Kipolishi katika tofauti yake inayofuata inageuka kuwa ya kunukia sana. Bigos au bigus ni sahani ya ulimwengu wote, ambayo ni ya kwanza na ya pili. Mchanganyiko mzuri wa sauerkraut na kuku laini ni hakika kukupendeza wewe na wageni wako

Hii ni sahani ya kitamu sana na yenye kunukia ambayo ni rahisi kuandaa, lakini matokeo yatakuwa mazuri tu. Mchuzi wa Blackcurrant, ambao hutumiwa na sahani, itafanya ladha yake iwe mkali na ya viungo. Viungo: 1.5 kg ya nyama ya nguruwe (ham, kiuno)

Samaki kwenye unga ni kitamu na rahisi kuandaa vitafunio. Ladha tajiri ya sahani hii imeundwa na mchanganyiko wa kamba, lax ya kuvuta na cream. Unaweza kutumikia samaki kwenye unga uliojazwa na mchuzi wa cream ya Kiholanzi. Viungo vya unga:

Biskuti zilizooka kulingana na kichocheo hiki ni ladha, crispy na yenye kunukia sana. Na mchanganyiko wa aina tatu za chokoleti na karanga zenye afya hufanya ladha ya kuki hii kuwa maalum. Glasi ya maziwa safi itasisitiza ladha ya kuki hii. Viungo:

Dessert isiyo ya kawaida na yenye maridadi. Keki hii inatumiwa vizuri na strawberry au pure raspberry. Ladha ya kushangaza ya sahani huundwa na mchanganyiko wa biskuti yenye hewa na kujaza curd. Viungo vya unga: Poda ya sukari - 40 g

Dessert nzuri ambayo inachanganya wepesi wa parfait na ladha ya meringue. Kutengeneza keki sio ngumu hata kidogo, lakini itachukua muda kufungia kutengeneza. Kutumikia keki na chai au divai tamu nyeupe. Viungo vya msingi: Siagi - 20 g

Sandwich au sandwich ya mtindo wa Kirusi ni sahani nzuri ya kiamsha kinywa. Sandwich ya Hawaii ina matunda anuwai katika muundo wake, ambayo inafanya kuwa ladha na afya. Unaweza kuchagua matunda yoyote kwa dessert hii kwa ladha yako. Viunga vya Sandwich:

Sahani ya kitamu na isiyo ya kawaida ambayo hakika itashangaza washiriki wa kaya, sio tu kwa muonekano, bali pia kwa ladha. Viungo: Nyanya zilizoiva - pcs 4; Jibini ngumu - 400 g; Basil - matawi kadhaa; Karoti - pcs 2

Sahani ya dagaa inaonekana nzuri kwenye meza yoyote ya likizo. Mchanganyiko wa samaki na uduvi na mchuzi mzuri mzuri hufanya sahani iwe ya kitamu na ya kupendeza kwa ladha. Mvinyo mweupe, ambayo ni sehemu ya mchuzi, hutoa kugusa kwa piquancy kwenye sahani

Kivutio cha asili katika mfumo wa medali za mboga ni sehemu muhimu ya meza yoyote ya sherehe. Zitatosheleza sana ikiwa utaambatisha bidhaa ya nyama, kama bacon. Viungo: Bacon - 400 g; Zukini mchanga - pcs 3; Basil - matawi 4

Mussels sio tu chanzo cha moja kwa moja cha protini, lakini kwa ujumla, dagaa wenye afya sana. Kuna tofauti nyingi za utayarishaji wake. Moja ya mapishi yenye mafanikio zaidi ni pamoja na mchuzi wa nyanya. Viungo: Mussels safi - 700 g

Keki zenye manukato kwa njia ya siagi iliyochanganywa mchanga ni bora kwa kunywa chai na kiamsha kinywa, itachukua chini ya saa kuandaa. Viungo: Unga ya ngano - 350 g; Poda ya kakao - vijiko 3; Sukari iliyokatwa - 150 g

Wapenzi wa samaki, na haswa sill, hakika watapenda safu za sill. Wao hutumiwa na sahani ya kando na mchuzi wa sour cream, ambayo hupa sahani zest fulani. Viungo: Mayai ya kuku - pcs 2; Herring ya chumvi - pcs 2; Pilipili nzuri ya kengele (maganda 3), Parsley - rundo

Supu ya wazimu yenye kupendeza na tamu hupikwa kwa dakika 10 tu, ambayo bila shaka inacheza mikononi mwa wahudumu wa kisasa. Sahani inageuka kuwa na kalori ndogo sana na yenye lishe. Viungo: Parachichi safi - 350 g; Currant nyeusi - 70 g

Bata iliyopikwa kulingana na mapishi hapa chini inageuka kuwa ya kupendeza sana, na ukoko mwekundu wa crispy na maandishi maridadi, manukato-matamu. Viungo: Mzoga wote wa bata - kipande 1; Machungwa - pcs 3; Apricots kavu - 120 g

Nyama ya mbuzi ni nyama isiyo ya kawaida, lakini ikisindika vizuri inageuka kuwa kitamu sana. Ni mafuta ya chini na huchukuliwa kama lishe. Kwa sababu ya ukweli kwamba nyama ya mbuzi ni mwilini sana, inaweza kuliwa kwa umri wowote. Viungo:

Sahani kama hiyo ya Kikorea kama sapso inageuka kuwa ya kitamu isiyo ya kawaida na ya kumwagilia kinywa, na ni rahisi kuandaa. Supu hii isiyo ya kawaida ina ladha ya viungo. Viungo: 250 g ya nyama ya nyama; Kitunguu 1 cha kati

Ikiwa unataka kupika keki mwenyewe, lakini hawataki kuoka keki na kupoteza muda kuandaa cream, basi kichocheo cha keki bila kuoka, kilichoandaliwa na mananasi ya makopo, hakika itafaa. Utamu kama huo umeandaliwa kwa urahisi na, zaidi ya hayo, haraka sana

Ikiwa unataka kutibu wapendwa wako sio tu kwa kawaida, lakini pia chakula kitamu sana, unapaswa kuzingatia kichocheo cha julienne ya nguruwe. Sahani hii inaweza kutumiwa sio tu kwa chakula cha jioni, bali pia kwa meza ya sherehe. Licha ya jina lisilo la kawaida, kuandaa sahani kama hiyo ni rahisi sana

Kondoo wa kuchoma na kuongeza mboga ni sahani ya kitamu sana na yenye kuridhisha, ambayo, zaidi ya hayo, ina harufu ya kushangaza. Inachukua muda kidogo kupika, na uzoefu maalum wa kupika hauhitajiki hapa. Viungo: kondoo kwenye mfupa - pcs 3

Licha ya ukweli kwamba kichocheo cha saladi hii ni rahisi sana, inafaa kabisa karibu meza zote za sherehe na ina ladha bora. Wakati wa kupikia sahani hii pia utakufurahisha. Kwa kuzingatia ukweli kwamba viungo vyote vitatayarishwa mapema, saladi inaweza kutayarishwa kwa dakika 15 tu

Ikiwa unataka kutibu familia yako na marafiki na kitu kitamu, basi andaa mikate na jibini la jumba na mananasi. Hakuna chochote ngumu katika maandalizi yao, wataoka kwenye oveni. Viungo: 70 g unga wa ngano; 20 g ya maziwa ya ng'ombe

Sahani nzuri sana ya pete za ngisi zilizopikwa kwenye batter. Sahani hii inaweza kuwa kivutio bora ambacho kitathaminiwa na wanakaya wote. Viungo: 1 yai la kuku wa kati; 5 g chachu (kavu); chumvi; Kikombe oil mafuta ya alizeti yasiyokuwa na harufu

Zucchini ya Uigiriki ni sahani nzuri ambayo inaweza kutumika kama kuu na ya kupendeza. Kwa kuongeza, zukini hutumiwa kwenye mchuzi wa jibini wenye kupendeza. Kinywaji kizuri kwa sahani hii ni divai nyekundu. Viungo: Zucchini - pcs 2

Nyama ya nyama ya nguruwe na bizari iliyokatwa vizuri ni sahani nzuri kwa chakula cha jioni cha sherehe au cha kawaida. Sahani hii isiyo ya kawaida ni lazima ujaribu wale ambao wanapenda kuwashangaza wapendwa wao na suluhisho mpya za upishi

Keki ya keki ni sahani bora iliyotengwa ambayo hakika itathaminiwa na wapenzi wa keki na miguu ya kuku ya kuvuta. Nyama katika bahasha za unga hutumiwa na mchuzi wa nyanya yenye manukato. Viungo: 150 g jibini la Uswizi; Keki ya kuvuta iliyohifadhiwa ya 500-600 g

Ham na mchuzi mweusi wa currant ni sahani ladha na ya kisasa. Mchanganyiko wa mchuzi mweusi na mchuzi mweusi na nyama ya chumvi hufanya sahani hii kuwa maalum. Viungo: Kilo 1.5 ya ham isiyo na chumvi kidogo; 300 g ya maji

Mipira ya nyama iliyojazwa ni sahani ya kitamu nzuri sana ambayo ina kingo yake ya siri - prunes. Na mchuzi mtamu unasisitiza kabisa mchanganyiko huu wa nyama na prunes. Viungo: Veal iliyokatwa - 500 g; Makombo ya mkate uliokaushwa wa zamani - 85 g

Mwaka Mpya sio tu kazi za kupendeza za kununua zawadi na kuandaa meza ya sherehe, lakini pia pesa nyingi zilizotumika katika utekelezaji wa mpango. Na, labda, kila mama wa nyumbani, akingojea Mwaka Mpya, yuko njia panda kupika mpya na gharama ndogo

Wewe ndio unachokula, inasema hekima ya watu. Lishe huathiri afya yetu kwa njia rahisi, na vyakula tunavyokula vinaweza kutukinga na magonjwa mengi, pamoja na saratani. Chai ya kijani Inayo polyphenols (viungo vya mmea asili) ambavyo vina athari kubwa ya antioxidant na anti-cancer

Katika hali ya hewa ya joto, mara nyingi unataka kuonja kitu nyepesi na kiburudisha. Kulingana na vigezo hivi, saladi ya kabichi yenye spicy inafaa. Imeandaliwa kwa urahisi na haraka - kama dakika 40. Viungo: Kabichi nyeupe - 250 g

Mashabiki wa mikate na keki watapenda keki ya mchanga wa mchanga. Haichukui muda mrefu na ni rahisi kuandaa, bila kuhitaji ujuzi wowote wa kupika. Viungo: Unga ya ngano ya kiwango cha juu - 600 g; Sukari iliyokatwa - 130 g

Kamba ya kuku na mchuzi wa basil inageuka kuwa laini na yenye juisi, na ladha ni ya kushangaza tu. Itachukua muda kidogo sana kuandaa sahani hii. Viungo: Kamba ya kuku - 350 g; Maziwa - 120 ml; Mchuzi wa kuku - 250 ml; Mafuta ya Mizeituni - 60 ml

Supu hii ya kupendeza na ya kupendeza itavutia kabisa wanafamilia wote. Licha ya jina lake rahisi, ina ladha anuwai. Kwa kuongezea, viungo vya sahani hii ni rahisi sana. Viungo: Viazi vijana - mizizi 2; Veal au nyama ya ng'ombe - 230 g

Dessert nyepesi, yenye hewa na ladha tofauti ya matunda ina kiwango cha chini sana cha kalori. Kupika inachukua muda mdogo. Viungo: Maapulo nyekundu - pcs 4; Apricots - pcs 6; Sukari iliyokatwa - 180 g; Semolina - 60 g

Miguu ya kuku iliyokatwa na mchuzi wa manukato iliyopambwa na mchele kwa muda mfupi itakufanya ujisikie kama moja ya mikahawa nzuri ya Kikorea. Viungo: Nyanya - pcs 4; Pilipili safi moto -2 pcs; Miguu ya kuku - pcs 8; Vitunguu - pcs 4

Supu ya jibini nyepesi na nyama ya ng'ombe ina idadi kubwa ya vitu vya kuwafaa kwa wanadamu na pia ni rahisi sana kuandaa. Viungo: Jibini iliyosindika - 120 g; Maharagwe ya kijani - maganda 10; Nyama safi - 350 g; Viazi - mizizi 3

Ikiwa una uyoga kwenye friji yako, basi unaweza kutengeneza kitoweo cha mboga kisichofaa kutoka kwao. Imeandaliwa haraka sana na kwa urahisi, ambayo haiathiri ladha kwa njia yoyote. Viungo: Pilipili ya kengele - pcs 5; Nyanya safi - pcs 4

Gourmet yoyote itapenda kitoweo cha kuku wa kuku. Mbali na thamani yake ya lishe, inajulikana kwa ladha anuwai na anuwai ya bidhaa. Viungo: Kuku ya kuku - 150 g; Ventricles ya kuku - 150 g; Karoti - pcs 3; Viazi - mizizi 3

Hadi sasa, idadi kubwa ya mapishi anuwai ya kutengeneza okroshka imeundwa, zote ni nzuri kwa njia yao wenyewe. Tutazingatia tofauti ambayo bibi zetu waliandaa. Viungo: Nyama ya kuchemsha - 250 g; Tango safi - pcs 4; Kvass ya mkate - 700 ml

Unga ambao huenda kwenye kichocheo cha pizza hii inageuka kuwa laini na ukoko mwembamba wa crispy, na ujazo ni mzito na wenye juisi. Sahani kama hiyo haitaacha mtu yeyote tofauti. Viungo: Nguruwe ya kuvuta sigara - 250 g; Vitunguu vya balbu - pcs 2

Buckwheat iliyo huru huenda vizuri na aina yoyote ya nyama. Sahani hii ya kando inaweza kutumika kwenye meza yoyote. Buckwheat ina idadi kubwa ya vitu muhimu vya kufuatilia. Njia rahisi ya kuitayarisha ni kutumia multicooker. Ni muhimu - 520 g ya buckwheat (kernel)

Mchele huru ni sahani bora ya samaki, cutlets na bidhaa zingine za nyama. Ni ngumu kupika kwa kutumia vifaa vya kawaida vya jikoni, na multicooker itakuruhusu kupata matokeo mazuri zaidi na gharama ndogo za wakati. Ni muhimu - 390 g ya mchele uliosuguliwa

Sio kila mtu anapenda broccoli, lakini uwezekano mkubwa hii ni kwa sababu tu hawajui kupika mboga hii. Kuna njia nyingi na mapishi ya kuandaa aina hii ya kabichi. Inaweza kuchemshwa, kukaushwa, kukaangwa, kukaushwa kwa mvuke, kuokwa na kuliwa mbichi

Ili kuwa na wakati wa kitamu na muhimu kwenye meza, unaweza kurejea kwa bidhaa rahisi na zinazojulikana. Kulesh ni sahani ya vyakula vya Kiukreni na Kusini mwa Urusi ambavyo vitasaidia kutofautisha mlo wako bila kuumiza mkoba wako. Ni muhimu - maji 2, 5 lita

Katika hali ya hewa ya joto, ninataka kuburudika. Ikiwa raspberries hukua kwenye bustani, basi unaweza kutengeneza barafu ya rasipberry nyumbani. Kichocheo ni rahisi sana na itachukua muda mdogo, na kwa kurudi utapokea dessert yenye afya na kitamu

Ya asili, na muhimu zaidi, barafu yenye afya sana. Kwa ladha, hautawahi kudhani kuwa kingo kuu ni mchele. Ni muhimu - maziwa 800 ml; - mchele 100 g; - sukari 50 g; - mdalasini - fimbo 1; - zest kutoka limao moja; - yolk - 1 pc

Wakati wa kuchukua matunda ya mwituni, mama wa nyumbani hujiuliza: "Ni nini cha kupika kutoka kwa Blueberries?" Ikiwa tayari umechoka na mikate ya kawaida ya Blueberry na foleni, basi unaweza kutengeneza supu nyepesi ya Blueberry na dumplings

Sisi sote tunakumbuka mikate ya kaki. Katika utoto, walitiwa mafuta na maziwa yaliyofupishwa, jamu, cream, na keki ya haraka na ya kiuchumi ilipatikana. Lakini watu wachache wanafikiria kuwa kutoka kwa keki hizi unaweza kuandaa sio tu dessert, lakini pia sahani kamili ya chakula cha jioni au chakula cha mchana

Kila mama wa nyumbani ana kichocheo chake cha unga wa keki. Chachu ya chachu ya unga ni tofauti nyingine. Labda, baada ya kujaribu kichocheo hiki, utaacha. Unga laini sana na hodari, hauna adabu wakati wa kufanya kazi. Kichocheo cha mkate wa maziwa ya Kijapani Hokkaido kilichukuliwa kama msingi, lakini na mabadiliko kadhaa

Keki ya Pasaka katika toleo la kawaida, lililopimwa wakati wa maandalizi linaelezewa kwa kina katika kitabu juu ya chakula kitamu na chenye afya kutoka 1952. Kichocheo kimejaribiwa na vizazi kadhaa vya wanawake, kwa hivyo inaweza kupendekezwa salama kwa maandalizi kwenye likizo mkali ya Pasaka

Ili kuandaa nyama ya kupendeza ya jeli, unahitaji kutumia urval wa aina tofauti za nyama, kwa mfano, vipande vya nyama ya nyama na nyama ya nguruwe. Katika kesi hiyo, sahani inageuka kuwa tajiri isiyo ya kawaida na yenye kunukia. Ngoma za ng'ombe na nguruwe, vifungo, masikio na mikia yanafaa kwa nyama ya jeli

Kichocheo rahisi sana cha unga laini na laini ambayo ni bora kwa uchongaji wa dumplings, dumplings na hata keki. Upekee wa keki ya choux ni kwamba unga na viungo vingine vinachanganywa na maji ya moto sana, na "hutengenezwa" nayo. Kinyume na hofu, unaweza kukanda unga kama huo bila hofu ya kuchoma mikono yako, kwani maji polepole hutoa joto lote kwa unga

Kichocheo rahisi cha sahani yenye afya - risotto ya dagaa. Kome na mchele, mimea ya Provencal na divai kavu ni vyakula vya kawaida vya Mediterranean ambavyo ni rahisi kutengeneza na mikono yako mwenyewe nyumbani. Chagua mchele maalum wa risotto, kwa mfano, aina ya Arborio ni bora, au bora zaidi Carnaroli

Kuban inajulikana kwa mavuno mengi ya mboga - iliyoiva, ya juisi, ya kitamu. Ni wataalam wa upishi wa ardhi hii yenye rutuba ambao wanahusika na uandishi wa saladi ya mboga yenye kupendeza iliyohifadhiwa kwa msimu wa baridi, ambayo inaitwa "

Saladi ya haraka na ya kupendeza ya Parus ni kivutio bora kwa wale wanaopenda chakula cha viungo, crispy na kuvuta sigara. Hii ni kwa sababu kito hiki chenye safu nyingi ni pamoja na karoti moto za mtindo wa Kikorea, chips za viazi hewa, na nyama laini ya kuvuta kama msingi

Hata jina la tamu tamu hutoa hamu ya kula na hamu ya kujaribu mapema. Pie ya Amerika ya Apple - inasikika kama wimbo: unga mwembamba, uliobadilika na makombo mengi na ujazo mzuri, ujazaji wa tofaa za tamu na siki. Kuna matoleo kadhaa ya mkate wa Amerika:

Kununua lax iliyotengenezwa kwa chumvi kidogo kwenye maduka, wanunuzi hulipa zaidi kwa ladha nzuri. Lakini hakuna kitu rahisi zaidi kuliko kuongeza chumvi kwa samaki nyekundu ladha nyumbani. Na itachukua muda kidogo. Chaguzi za mapishi ya salting ya lax ni tofauti sana, lakini ni bora kuchagua moja rahisi, bila "

Keki ya bunk ni kipande maalum cha sanaa ya upishi. Kito kama hicho huoka kwa likizo kubwa. Wakati wa kuunda keki za nyumbani kutoka kwa mastic, unaweza kujitegemea kuchagua uumbaji, rangi, na upate mapambo. Kwa mfano, bake toleo la keki yenye ngazi mbili na chokoleti na matunda safi

Unaweza kupika viazi na nyama kwa njia tofauti. Nchini Georgia, viazi zilizokaangwa zilizolowekwa kwenye nyama ya nguruwe au mafuta ya nyama ya nyama huitwa ojakhuri, na huandaliwa kwa njia maalum. Nyama ni marinated katika divai au na limao, na manukato ya jadi ya Kijojiajia khmeli-suneli hutumiwa kama kitoweo

Kwa kushangaza, lakini kweli: majani ya kabichi yaliyojaa nyama yalijulikana katika Ugiriki ya Kale. Ingawa leo nchi nyingi zinadai uandishi wa kihistoria wa mapishi. Vitambaa vya kabichi vilivyojaa pia hujulikana kama sahani za kitaifa za Kiukreni, na kwa Kirusi asili, na hata kwa vyakula vya Belarusi, Kilithuania na Kipolishi

Mizunguko ya kabichi na uyoga ni nzuri kwa watu wanaofunga. Na pia kwa wale wanaotafuta kupoteza uzito kwa kupunguza kiwango cha kalori kwenye lishe. Kutumikia safu ya kabichi ya uyoga kwenye sinia ya kauri iliyopambwa vizuri. Nao watapata ladha ya kitaifa na watageuza kutoka chakula cha kila siku kuwa chakula cha sherehe

Dolma ni sahani ya sherehe asili kutoka Armenia. Kwa Kirusi inaitwa safu za kabichi kwenye majani ya zabibu. Sahani hii pia ina majina mengine mengi ya kupendeza - dulma, na tolma, na durma, na sarma. Yote hii ni mistari ya kawaida ya kabichi iliyojaa mashariki

Saladi ya kuridhisha sana na ladha. Kwa wapenzi wa bidhaa zilizokondolewa itakuwa godend. Kwa sababu ya muonekano wake wa asili, itakuwa mapambo kwa meza yoyote. Ni muhimu - viazi pcs 3 .; - matiti ya kuku 1 pc .; - matango ya kung'olewa 3 pcs

Kichocheo cha kupendeza cha kutengeneza kuku nyumbani. Hii ni mbadala nzuri kwa sausage ya kuchemsha au ham, roll ni kamili kwa sandwichi. Ni muhimu • kilo 1 ya nyama ya kuku; • 30 g ya gelatin; • ½ kijiko cha kijiko cha karamu, pilipili ya ardhini na basil iliyokaushwa

Frize ni moja ya saladi za kawaida katika kupikia. Sahani hii moto ya mboga itakuwa sahani bora ya kando. Ni muhimu • 400 g ya saladi ya kijani kibichi; • head kichwa cha kati cha vitunguu; • 1 karoti ndogo; • pilipili 1 ya njano

Sahani hii ni maarufu sana Amerika ya Kaskazini, kwa Kiingereza inasikika kama "viazi zilizokaushwa mara mbili". Viungo vya mapishi ni vya bei rahisi na kawaida, na mchakato wa kupikia yenyewe sio ngumu kabisa. Ni muhimu • viazi 5 kubwa

Toleo hili la pizza iliyotengenezwa hutengenezwa sio kwenye unga wa kawaida wa chachu, lakini kwenye unga wa curd, kwa sababu ambayo msingi ni laini sana. Kiunga kisicho kawaida cha pizza - nyanya zilizokaushwa na jua zitaongeza ladha kwenye sahani

Tunakuletea kichocheo mkali cha vuli cha zukini iliyojaa samaki na uyoga wa kuchemsha. Kumbuka kuwa sahani hii ya kawaida, lakini kitamu sana ina uwezo wa kutofautisha chakula cha mchana cha familia au chakula cha jioni. Ni muhimu • 300 g ya kitambaa cha lax cha chum (na ngozi)

Pate ya velvety polate ni kivutio dhaifu zaidi na kitamu unachoweza kupika. Viungo vyake vyote ni sawa na asili pamoja, ikitoa sahani harufu nzuri na ladha isiyoweza kusahaulika. Ni muhimu Kwa msingi wa samaki: • kitambaa cha pollock 200 g

Mchele maridadi na kuku, sausages na ganda la mayai ni sahani ya jadi ya Uhispania. Ili kuitayarisha, unahitaji orodha ya chini ya bidhaa ambazo zinaweza kupatikana karibu kila jokofu, na saa moja tu. Ni muhimu • 200 g ya mchele

Pilipili iliyojazwa ni sahani ya kawaida kawaida hupikwa kwenye mchuzi wa nyanya. Kila mtu amezoea sahani hii na kwa hivyo huchukulia kawaida. Lakini vipi ikiwa tutabadilisha mila na tabia kwa kutengeneza pilipili ya asili bila changarawe, lakini na jibini ngumu na kwa kujaza kawaida

Sungura wa ndani aliyechemwa katika cream ya siki na malenge ni sahani kitamu sana na nyororo ambayo kaya hakika itathamini, bila kujali umri. Kumbuka kuwa malenge hupa sahani ladha mpya kabisa na muundo wa velvety. Viungo: Kilo 500 cha nyama ya sungura (minofu)

Mackerel iliyooka, yenye kunukia na laini ya mtindo wa Uigiriki iliyooka ni sahani nzuri kwa chakula cha jioni. Itapamba meza yoyote na bila shaka itakushangaza na ladha yake. Viungo: Mackerel 1; Nyanya 1; Kijiko 1 cha mtindi 1/3 pilipili ya kengele

Nyama ya nguruwe iliyooka katika marinade ya haradali, adjika na mchuzi wa Worcester ni sahani inayofaa ambayo inahitaji kiwango cha chini cha viungo na kiwango cha chini cha kazi kwa mhudumu. Nguruwe kama hiyo imeandaliwa haraka sana, imeoka kwa saa na nusu, baada ya hapo hutolewa mara moja

Cheesecake ni dessert tamu ambayo ilitujia kutoka Amerika. Inachukua muda kidogo kujiandaa, lakini matokeo ya mwisho ni ya thamani yake. Kumbuka kuwa divai nyingi hutumiwa katika kichocheo hiki, kwa hivyo dessert hii inashauriwa kutumiwa kwa watu wazima tu

Saladi za beetroot ni mila ya upishi kwa familia nyingi. Mara nyingi huandaliwa kwa chakula cha jioni cha familia na likizo. Kwa hivyo, tunakuletea toleo la sherehe la saladi ya jadi na beets, jibini laini la kottage na vitunguu. Viungo:

Trout ni samaki ladha na maridadi ambayo hutumiwa katika utayarishaji wa sahani nyingi. Na sahani hizi, kama sheria, zinageuka kuwa iliyosafishwa na isiyo ya kawaida. Trout iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki inageuka kuwa ya juisi na inayeyuka mdomoni, na ujazaji asili mzuri unasisitiza ladha yake

Ni katika msimu wa msimu wa mimea ya mimea huanza, hii haiwezi kufurahi. Baada ya yote, kuna mapishi mengi tofauti ya kutengeneza mbilingani, ambayo bila shaka itashangaza wageni au kufurahisha familia nzima. Viungo: Mbilingani 2 za ukubwa wa kati (daima safi na thabiti)

Kuku iliyokatwa na buckwheat ya kuchemsha ni sahani ambayo inaweza kutayarishwa kwa chakula cha jioni chochote cha familia. Imeandaliwa haraka katika duka la kuuza bidhaa nyingi na haiitaji gharama maalum za nyenzo. Ikiwa hakuna multicooker, basi unaweza kupika viungo vyote kwenye jiko

Keki za kupendeza na asali, zilizoandaliwa kulingana na kichocheo hiki, zimeandaliwa halisi kutoka kwa chochote. Mbegu za Sesame zinaongezwa kwa harufu nzuri, lakini ikiwa hazipo, basi unaweza kufanya bila hizo. Ni muhimu • Kijiko 1 cha asali ya kioevu

Saladi ya asili na ya kupendeza na machungwa na dagaa hakika itavutia mashabiki wa upishi wa upishi. Kwa kuongeza, sahani hii ni muhimu sana, kwa sababu ina vitamini na virutubisho vingi ambavyo vitachaji mwili wako kwa siku nzima. Ni muhimu • 1 can ya squid ya makopo

Tofauti ya kupendeza ya supu ya nyama iliyokatwa ya Tuscan hakika itajivunia mahali kwenye menyu ya familia. Na sahani kama hiyo, chakula cha mchana hakitakuwa kitamu tu, bali pia kitaridhisha sana. Viungo vya supu hii kawaida hupatikana jikoni, na matokeo yatazidi matarajio yako

Supu ya jibini na trout na champignon ni kozi nzuri ya kwanza na hakika itaongeza kwenye kitabu chako cha kupikia. Supu hii inaweza kutayarishwa sio tu na trout, bali pia na samaki mwingine yeyote mwekundu. Ni muhimu • 600 g ya trout

Kichocheo hiki cha mkate maarufu wa Kijojiajia hauwasilishwa katika toleo la kawaida, lakini katika tofauti yake inayofuata. Hapa, badala ya mtindi, kefir (2.5%) itatumika, na jibini la Imeretian litachukua nafasi ya suluguni. Mchakato wa kupika hautafanyika kwenye oveni au oveni, kama kawaida, lakini kwenye sufuria ya kawaida ya kukaranga

Patties ya nyama yenye kunukia na uyoga, mboga mboga na jibini, iliyopikwa kwenye oveni ya microwave, hufanywa haraka sana, na mchakato wa kupikia yenyewe haupaswi kusababisha shida yoyote. Kwa kichocheo hiki utahitaji chakula kidogo sana na oveni ya microwave na hali ya "

Casserole ya mbilingani na mpira wa nyama chini ya ganda la jibini la kahawia ni sahani kitamu sana na nzuri ambayo ni rahisi na rahisi kuandaa. Inafaa kwa chakula cha jioni cha familia na kwa meza yoyote ya sherehe. Ni muhimu • Nyama 12 za nyama

Tunakuletea pate maridadi sana na tamu iliyotengenezwa kutoka kwa minofu ya lax ya makopo, vitunguu vyeupe, jibini la curd, mchuzi wa soya na mboga za juisi. Pate hii ni sahani rahisi na inayofaa. Ni muhimu • 1 kijiko cha lax ya rangi ya makopo

Pie yenye harufu nzuri na yenye kupendeza kulingana na sahani maarufu ya Ratatouille ni ukamilifu yenyewe, ambao kwa kweli kila mtu atafurahi. Keki hii inachukuliwa kama zawadi ya vuli, kwa hivyo lazima ujaribu. Ni muhimu Kwa mtihani:

Kuoka ndani ya nyumba ni jambo takatifu, haswa wakati kuna watoto katika familia. Kwa hivyo, tunakuletea keki ya kitamu na ya asili ya poppy, ambayo imeandaliwa haraka na pia imeoka haraka. Itawafurahisha wanakaya wote na ukoko wake mwembamba, unga laini na tamu, na uchungu wa kiwi

Mapaja ya kuku yaliyokaangwa chini ya kofia ya jibini ni sahani yenye moyo sana, kitamu na ya juisi ambayo hakika itapamba chakula cha jioni chochote cha familia na kulisha familia yako yote. Imeandaliwa kwa urahisi sana na, zaidi ya hayo, haraka, haiitaji orodha kubwa ya bidhaa na juhudi kubwa kwa mpishi

Roli isiyo ya kawaida ya shuka za nori, samaki wa kusaga, mchele na mboga ni sahani kitamu sana, nzuri na yenye kunukia. Ni rahisi na rahisi kuandaa na kuoka haraka. Viungo vya nyama iliyokatwa: Karoti 1; 0.8 kg ya lax safi ya pink

Tunakuletea keki ya bakuli, ambayo inaonekana kama pai wakati wa baridi, na kama sufuria wakati wa moto. Kaya yako bila shaka itathamini keki kama hizo. Viungo vya kujaza: 1 mafuta kidogo ya mboga (mchanga); Bilinganya 1 ndogo

Siku hizi, hautashangaza mtu yeyote na mchanganyiko wa kuku na mananasi. Kwa hivyo, tunakuletea chakula kizuri sana, cha juisi na cha kunukia ambacho kitapamba meza ya sherehe. Baada ya yote, inachanganya kabisa upole wa kuku, juisi ya mananasi na utaftaji wa mchicha safi

Kuku ya manukato na ya juisi kwenye mchuzi wa nazi ni sahani ya Australia ambayo inaweza kuandaliwa hapa pia, na kuku, tangawizi, mimea, seti ya mboga na maziwa ya nazi inapatikana. Viungo: Kuku 1 nzima; 1 rundo cilantro mpya au iliki 1 pilipili nyekundu tamu

Kuku huelekea kwenda vizuri na michuzi tamu, na na michuzi ya machungwa, ladha ni mkali zaidi. Viungo: Kuku 1 kubwa; Machungwa - pcs 2; Apricots za makopo - 150 g; Mafuta ya Mizeituni; Vitunguu - vitunguu 2; Artichokes ya makopo - 150 g

Watu wengi labda walipenda supu ile ile ya samaki iliyopikwa katika hali ya Spartan kwenye ukingo wa mto. Lakini hata jikoni yako ya nyumbani unaweza kutengeneza supu ambayo itageuka kuwa nzuri pia. Viungo: Pike ya ukubwa wa kati

Uturuki inaweza kutumika kutengeneza saladi nyepesi lakini yenye kuridhisha. Ili kuitayarisha, utahitaji mboga mpya, tofaa tamu na kifua cha Uturuki yenyewe. Viungo: Kitambaa cha Uturuki - 350 g; Viazi - mizizi 5; Apple nyekundu - pcs 2

Kuku hupatikana na noti nyepesi nyepesi, na ili nyama iwe na juisi, inashauriwa kuipaka mafuta na cream ya siki, mafuta ya mboga au mayonesi. Viungo: Mzoga wa kuku wa kati - 1 pc; Vitunguu - majukumu 2; Vitunguu - 2 karafuu

Sio siri kwamba mpira wa nyama unaweza kutayarishwa sio tu kutoka kwa nyama, bali pia kutoka kwa samaki. Mafanikio zaidi yanapatikana kutoka samaki wa baharini. Viungo: Samaki yoyote ya bahari - 600 g; Kabichi ya Kohlrabi - 500 g

Keki ya kuki na plamu inageuka kuwa ya kitamu sana na wakati huo huo ni rahisi, inachukua tu kama dakika 25 ya wakati wako kuipika. Viungo: Vidakuzi vya mkate mfupi - 300 g; Plum safi - 200 g; Peaches ya makopo - 80 g; Syrup ya plum - 80 ml

Ili kuwashangaza wapendwa wako na chakula cha mchana kitamu, unaweza kutumia kichocheo cha borscht na uyoga. Kuandaa supu kama hiyo sio ngumu zaidi kuliko tofauti ya kawaida, na pia sio duni kwa ladha. Viungo: Champonons safi - 180 g

Mtaro maridadi zaidi ya matunda yaliyokatwa ya jibini, jamu, karanga, jibini la jumba na jibini la samawati ni kivutio cha asili au labda dessert ambayo itapamba kabisa na kutofautisha jioni ya kimapenzi kwa mbili! Viungo: Vipande 6 vya mkate wa maziwa

Kijani cha kuku kwenye mto wa tango na chini ya ganda la mkate wa jibini ni sahani ya asili, kitamu na ya kuridhisha ambayo ni rahisi na haraka kuandaa. Inashauriwa kuitumikia na saladi au mboga mpya, na pia sahani ya kando ya viazi ikiwa inahitajika

Gratin iliyotengenezwa kwa mboga, nyama na ini ya kuku ni sahani asili ambayo inachukua muda mrefu kuandaa, lakini huoka haraka na kuliwa. Sahani kama hiyo ni fursa nzuri ya kuanzisha watoto kwa ini ya kuku na kuitambulisha kwenye menyu ya kawaida

Croissants za bakoni zilizojazwa na nyama na mboga iliyokatwa ni sahani ya asili, ya viungo na hata ya kupindukia ambayo kila mtu atafurahiya nayo. Ni rahisi kutosha kuunda na kuoka haraka. Viungo: 300-400 g nyama ya kusaga

Keki ya chokoleti na apricots ni mchanganyiko wa kipekee wa utamu na utamu, upole na harufu. Dessert kama hiyo ni rahisi kuandaa, haiitaji orodha nzima ya bidhaa na inaoka haraka. Viungo: Siagi 140 g; Sukari 125 g; 10 g sukari ya vanilla

Casserole ya samaki yenye manukato, yenye juisi iliyo na plommon, mchele, mboga mboga na jibini - hii ni ladha ya asili na mchanganyiko wa kawaida ambao utafurahisha wanachama wote wa familia. Sahani hii ni kamili kwa chakula cha jioni cha sherehe

Ini ya nyama ya nguruwe ni bidhaa inayodhuru, inayojulikana na ladha na tabia ya uchungu, ambayo ni ngumu kuiondoa. Ndio sababu tunakuletea paka ya ini ya nyama ya nguruwe na mboga, ambayo haina uchungu usiohitajika na ladha ya tabia kwa sababu ya njia ya asili ya kupikia

Tunakuletea kichocheo rahisi sana cha casserole ya viazi na mchuzi mweupe wa uyoga, ambayo inaelezewa kwa muda mrefu, lakini imepikwa haraka sana. Ni muhimu Kwa casseroles: • viazi 7; • kitunguu 1; • pilipili 1 ya kengele

Pie nyembamba ya Ndizi ni dessert laini na ya haraka ambayo familia nzima itathamini. Inategemea unga wa kupendeza na kujaza ndizi maridadi na chips za chokoleti na sukari ya kahawia. Ni muhimu Kwa mtihani: • glasi 1 ya unga

Malenge yenye moyo na ladha, supu ya mimea na nyama ya nyama ni chakula cha mchana kidogo au chakula cha jioni kwa familia nzima. Kumbuka kuwa mchuzi na mpira wa nyama unaweza kutayarishwa kutoka kuku na nyama ya nyama. Hiyo inasemwa, chaguzi zote mbili zitakuwa nzuri sana

Kitoweo cha makopo kwa msimu wa baridi ni nyama maarufu na kitamu ambayo huenda na sahani yoyote ya pembeni. Mara nyingi, wahudumu wenye bidii huongeza kwa supu, borscht, uji, tambi na viazi. Na sio bure, kwa sababu na nyama kama hiyo sahani inageuka kuwa tastier na laini zaidi

Pate ya ini na vipande vidogo vya ham iliyokaangwa na cranberries tamu ni kitamu cha kupendeza na nzuri, lakini itachukua muda mwingi na umakini. Ni muhimu • kitunguu 1; • alizeti na siagi; • mikono 2 ya cranberries kavu

Kivutio cha squid na vitunguu vya kukaanga itakuwa onyesho la kushangaza la kitamu cha meza ya Mwaka Mpya. Sahani hiyo ni nzuri sana kwa sababu ya yaliyomo kwenye protini nyingi kwenye squid na itawafurahisha wageni na mchanganyiko bora wa viungo

Ikiwa unapenda sahani za squid, basi hakikisha kujaribu kutengeneza roll laini ya vitafunio kutoka kwa bidhaa hii. Ni muhimu Tutahitaji: 1. squid ya kuchemsha - gramu 600; 2. jibini iliyokunwa - gramu 300; 3. jibini la curd - gramu 100

Squid zilizokatwa ni chaguo nzuri kwa kuandaa vitafunio kwa meza ya sherehe. Bidhaa hii ina ladha isiyoelezeka na harufu ya kushangaza, na inaweza kutumika kuandaa sahani anuwai. Ni muhimu Kwa squid ya kupikia katika Kikorea:

Mipira ya squid ni kivutio kikubwa cha asili. Sahani ni rahisi sana kuandaa. Itachukua zaidi ya dakika 20 kupika. Ninapendekeza kujaribu kutengeneza mipira ya squid kulingana na mapishi rahisi. Ni muhimu - ngisi - 500 g; - mayai - pcs 4

Mtindi ni bidhaa ya maziwa iliyochachuka ambayo imejiweka yenyewe kwenye rafu za duka miongo kadhaa iliyopita. Karibu kila mtu anapenda mtindi, sio tu kwa ladha yake ya kupendeza, bali pia kwa mali nzuri ambayo imejaa. Lakini unawezaje kuchagua mtindi wenye afya kweli?

Roll ya matiti ya Uturuki iliyo na ujazo wa kawaida ni sahani rahisi sana ya kuandaa na ya lishe ambayo inafaa kwa vitafunio na sandwichi, kwa chakula cha jioni cha familia au kukata. Viungo vya roll: Kilo 1 ya nyama ya Uturuki (minofu)

Boletus iliyooka kwenye cream ya siki chini ya ganda la jibini ni sahani ya kitamu sana na ya juisi ambayo bila shaka itapamba chakula cha jioni chochote cha familia au jioni ya sherehe. Sahani yoyote ya viazi au nyama, pamoja na mboga mpya na saladi zenye juisi zinafaa kwa sahani hii

Uturuki ni nyama yenye lishe bora ambayo hutumiwa mara nyingi kupika kwa watu wazima na watoto. Ndio sababu tunapendekeza uzingatie kichocheo cha supu ya Uturuki, ambayo inachanganya nyama ya lishe na mboga zenye afya. Viungo: Kigoma 1 cha Uturuki

Katika vuli, maboga yenye juisi na ya kitamu sana huiva, ambayo unaweza kuandaa sahani na ladha nyingi. Moja ya tamu hizi ni mkate ulio wazi na tende na malenge, ambayo huko Ufaransa inaitwa tart. Viungo vya unga: 250-300 g ya unga uliosafishwa

Katika msimu wa majira ya joto, wakati vitanda vikiwa na mboga nyingi, kitoweo cha mboga ni sahani ya mara kwa mara kwenye meza ya chakula cha jioni. Sahani hii imeandaliwa kwa urahisi na haraka, na uwepo wa vitamini nyingi ndani yake hufanya iwe kiongozi kwenye menyu

Kuku imekuwa sehemu ya lishe ya kisasa. Supu, kozi kuu na vitafunio vimeandaliwa nayo. Ikiwa unataka kushangaza wageni wako na mapishi ya kawaida, basi mifuko ya kuku ndio unayohitaji tu. Viungo: Matiti ya kuku - kilo 1; Jibini ngumu - 150 g

Sahani ya kawaida, lakini iliyosahaulika hapo awali, licha ya faida zake kubwa kwa mwili wa mwanadamu. Hakuna chochote ngumu katika kuandaa keki za samaki, kinyume na imani maarufu. Viungo: Whitening ya bluu iliyohifadhiwa - kilo 1

Kichocheo hiki cha borscht ni nzuri kwa sababu inaweza kupikwa bila nyama. Maharagwe ni protini ya mboga, kwa hivyo wanaweza kuchukua nafasi ya nyama kwa urahisi. Viungo: Kabichi nyeupe - ¼ uma; Maharagwe - 220 g; Viazi - mizizi 5

Katika nusu ya kwanza ya siku, unaweza kula chochote unachotaka na hii haitaathiri takwimu - kila mtu anajua hilo. Hii ndio sababu kifungua kinywa kinaweza kuwa kitamu na tamu, kama hizi pancake za kichawi. Viungo vya unga: Unga - glasi 1

Rolo ya beri inayopendwa na kila mtu imeandaliwa haraka na kitamu. Inajumuisha kujaza biskuti na beri pamoja na cream. Sio lazima kupika roll nyeupe, unaweza kutengeneza unga wa chokoleti au pundamilia, ukibadilisha nyeusi na nyeupe. Viungo:

Keki ya fadhila iliyotengenezwa nyumbani inapendeza kama baa inayojulikana ya chokoleti, kwani keki nzima imefunikwa na glaze ya chokoleti, na keki ya kati ina vipande vya nazi. Viungo vya unga: 25 g kakao; P tsp unga wa kuoka

Ikiwa unataka kupendeza kaya yako na kiamsha kinywa kitamu, chenye moyo na asili, kisha upike omelet ya Ufaransa. Imefanywa haraka na kwa urahisi, na hutofautiana na kawaida katika viungo tofauti kidogo. Lakini sifa yake kuu ni kwamba imevingirishwa na kutumiwa kwa fomu hii kwenye meza

Katika chemchemi, unaweza kupika supu isiyo ya kawaida yenye kitamu na yenye afya kutoka kwa kiwavi kijani kibichi, mchicha na chika. Majani madogo ya nettle yana carotene, vitamini na vitu vingi muhimu kwa mwili. Viungo: Kavu - 180 g

Likizo ya watoto sio tu mashindano, burudani, raha na michezo, lakini pia ni ladha nzuri. Ili kufurahisha watoto na watu wazima wa kushangaza, unaweza kutengeneza muffini za ndizi za chokoleti. Wana ladha maridadi isiyo ya kawaida na wanaonekana kuyeyuka mdomoni mwako

Wakati wa kufunga, watu wengi wanataka kujipendeza na kitu kitamu. Fikiria chaguo kubwa la dessert - keki ya sifongo bila mayai. Ni muhimu - juisi ya machungwa - mililita 150; - mchanga wa sukari - gramu 150; - unga - gramu 210

Baada ya kufunga kwa muda mrefu, unataka kitu kitamu haswa na kisicho kawaida. Kwa sababu hii, kwenye likizo nzuri ya Pasaka, wengi hujaribu kupika Pasaka ya kitamu haswa, ili kujipendeza wenyewe na wapendwa wao. Kuna maelfu ya mapishi, lakini kila kichocheo kina viungo sawa vya msingi

Na mwanzo wa Kwaresima, watu wengi hufikiria juu ya lishe yao. Unaweza kula kitamu na anuwai wakati wa kufunga bila kuhisi ugumu na usumbufu wa kukataa sahani unazopenda. Kichocheo cha nyama ya nyama isiyo ya kawaida, lakini kitamu sana ya nyama za nyama

Watu wengi wanafahamu mmea wa kudumu unaoitwa tangawizi mwenyewe na wanajua mali yake ya kipekee na yenye faida. Wacha tuangalie kwa karibu faida za tangawizi ni nini na ikiwa inafaa kuiongeza kwenye lishe yako ya kila siku. Utakaso wa damu Tangawizi ina dutu ya kipekee iitwayo ginerol

Wakati mwingine unataka kujipendekeza na wapendwa wako na kitu maalum, kipya. Wakati huo huo, hakuna wakati wote wa kuandaa kito cha upishi. Fikiria kichocheo cha kutengeneza crumpets tamu na zenye kunukia, ambazo zimeandaliwa haraka sana, bila kumwacha mtu yeyote asiyejali

Ningependa mimea ya viungo ambayo hukua kwa wingi wakati wa kiangazi kuongezwa kwenye sahani unazopenda kila mwaka. Kwa kweli, unaweza kununua kitoweo kilichopangwa tayari, lakini wiki zilizopandwa kwenye bustani yako zinaonekana kuwa tastier na zenye afya

Tambi za kujifanya haziwezi kufanana na tambi zilizonunuliwa dukani kwa ladha na lishe. Kutengeneza tambi ni rahisi kutosha, kichocheo cha unga cha sahani hii ni sawa na mapishi ya unga wa donge. Ili kupika tambi nyumbani, hauitaji kutafuta viungo vyake, ziko karibu kila wakati kwenye jokofu

Keki ya jibini ya lishe imetengenezwa kutoka kwa mbaazi. Inageuka kuwa ya hewa, nyepesi, nzuri. Dessert ni nzuri sana, ina nyuzi nyingi, lakini muhimu zaidi, inageuka kuwa kitamu sana! Ni muhimu - 300 g ya currant nyeusi iliyohifadhiwa

Rhythm ya kisasa ya maisha huwafanya wanawake kusonga zaidi na zaidi, wakitumia muda mwingi kufanya kazi, na kwa kweli kuwanyima fursa ya kupika chakula kizuri. Unaweza kupendeza familia yako na wageni wa mshangao na vitafunio vya haraka kutoka kwa mikate iliyotengenezwa tayari, ambayo imeandaliwa haraka na huliwa hata haraka zaidi

Kabichi hodgepodge na uyoga wa msitu ni sahani nyembamba, lakini inaridhisha sana. Uyoga wa misitu hupa sahani ladha na harufu ya kipekee, na mchanganyiko wa viungo vyote huimarisha mwili na karibu vitamini na vijidudu vyote. Ni muhimu Kwa kupikia utahitaji:

Wakati unataka kupendeza familia yako na marafiki na kitu maalum, unaweza kupika kuku na uyoga na jibini kwenye mchuzi wa sour cream, ingawa sahani hii ni nzuri kwa meza ya sherehe. Rolls ya kupikia haiitaji ustadi maalum, ingawa itachukua muda wa kutosha

Keki ya jibini ni sahani ambayo inatumiwa ambayo jibini la kottage hutumiwa mara nyingi, na biskuti zilizopangwa tayari au keki ya biskuti huchukuliwa kama msingi. Keki ya jibini nyepesi ya ndizi imetengenezwa kutoka kwa shayiri, kwa hivyo inafaa hata kwa wale ambao wako kwenye lishe na wanapendelea kufuata kanuni za ulaji mzuri

Lasagna ni sahani ambayo ilitujia kutoka Italia. Kuna mapishi mengi ya kutengeneza lasagna, lakini viungo kuu kawaida ni karatasi za lasagna na nyama iliyokatwa. Bidhaa iliyomalizika nusu inaweza kununuliwa karibu na maduka makubwa yoyote, lakini, kwanza, kuna vihifadhi vingi na viongeza vya kemikali kwenye lasagna kama hiyo, na, pili, ina gharama kubwa

Kila mwanamke anajua kuwa nyama iliyopozwa inachukuliwa kama nyama inayofaa zaidi na yenye lishe, ni ndani yake ambayo vitu vyote muhimu kwa mwili wetu vinahifadhiwa. Lakini nyama iliyopozwa haipatikani kwa kila mtu, kwa sababu inagharimu agizo la bei ghali zaidi kuliko waliohifadhiwa

Nyama ya Ufaransa na viazi ni kitamu kitamu na cha kuridhisha ambacho kinaweza kuchukua nafasi ya viazi zilizochujwa kwa urahisi kwenye meza ya sherehe. Hakuna kichocheo kali cha kupika nyama kwa Kifaransa na viazi, kila mtu hutofautiana viungo kulingana na ladha yao wenyewe

Uji wa Buckwheat unachukuliwa kuwa moja ya sahani zenye afya zaidi. Inayo vitu vingi muhimu kwa mwili, vitamini na nyuzi. Bora kwa wale wanaojiweka sawa. Uji wa Buckwheat na uyoga wa chaza ni sahani nyembamba kabisa. Kwa kupikia utahitaji:

Labda kila mtu amesikia juu ya faida ya vitunguu kwa mwili, katika nyakati za zamani ilitumika kutibu magonjwa mazito kama vile ugonjwa wa ngozi au kipindupindu. Hivi sasa, vitunguu hutumiwa kwa kuzuia homa, kwa kuondoa minyoo, kwa msaada wake wanaokolewa kutoka kwa maumivu ya meno

Licha ya wingi wa muffini kwenye maduka ya vyakula, mikate iliyotengenezwa nyumbani huwa kipaumbele, kwa sababu kila wakati ni safi, yenye harufu nzuri, na pia haina viongeza na ladha. Muffins zilizopigwa ni dessert nzuri kwa chai ya asubuhi, ni rahisi na rahisi kuandaa, na hauitaji gharama yoyote maalum na ustadi

Ili kuwapendeza wageni wako au familia yako, unaweza kutengeneza keki yako mwenyewe ya jibini la jumba. Haihitaji kuokwa na viungo vinapatikana sana. Utamu kama huo hautadhuru takwimu, lakini badala yake, itakuwa muhimu kwa kila mtu, pamoja na watoto

Pancakes ni favorite katika familia nyingi. Zimeandaliwa na jibini la kottage, nyama, yai na mchele, nk. Kichocheo hiki kinapendekeza kutumia ham na jibini laini kama kujaza. Panikiki zina ladha ya kushangaza, laini na laini. Kila mama wa nyumbani ana kichocheo chake cha kutengeneza keki, hapa nitatoa ya kawaida

Shayiri sio maarufu sana katika utayarishaji wa sahani yoyote, kwani inahitaji matibabu ya joto ya muda mrefu. Walakini, unaweza kupika sahani nyingi za kitamu na zenye afya kutoka kwake, zaidi ya hayo, shayiri inachukuliwa kuwa nafaka ya uzuri na afya

Vyakula vilivyosafishwa ni pamoja na mafuta ya mboga, mchele uliosuguliwa, sukari, unga, na semolina. Bidhaa hizi zinaonekana kwenye meza za mamilioni ya watu kila siku, zinazoathiri mwili na afya. "Kusafisha" ni nini Kusafisha kunamaanisha mchakato wa kiwanda ambao bidhaa zinakabiliwa na usafishaji wa mwisho au kumaliza

Wanawake wengi wanataka kudumisha sura nzuri na kwa hivyo wanapendelea vyakula vya lishe. Uchawi wa neno hili unafanya kazi bila shaka, na sasa wauzaji wa kupigwa wote hutegemea lebo hizi nzuri kwenye bidhaa ambazo wakati mwingine hazina afya

Kati ya vitoweo vyote maarufu vya samaki, dumplings ya pike yenye kunukia inachukuliwa kuwa moja ya ladha zaidi. Dumplings ya samaki ni kitamu, laini na yenye juisi. Ni muhimu Kwa samaki wa kusaga: - piki 1; - vitunguu 2

Pipi za matunda zilizokaushwa zilizotengenezwa bila sukari sio kitamu sana, lakini pia zina afya nzuri. Nyakua wapendwa wako na pipi za kujifanya, ambazo pia ni rahisi sana kuziandaa. Ni muhimu • 100 g ya parachichi zilizokaushwa

Mipira ya nyama iliyopikwa na mchuzi wa uyoga wa kupendeza ni ya kupendeza sana, laini na yenye juisi. Kuandaa sahani kama hiyo ni rahisi sana, lakini licha ya hii, hakika itathaminiwa na kaya. Ni muhimu • 350 g ya nyama ya nyama

Saladi ya joto na shrimps inageuka kuwa sio tu ya kitamu sana, lakini pia ni muhimu sana, kwani dagaa ina idadi kubwa ya vitamini na vijidudu muhimu kwa mtu. Ni muhimu • 150 g ya kamba; • glasi nusu ya mananasi ya makopo; • 1 parachichi

Mboga iliyooka na nyama iliyokatwa hugeuka kuwa ya kupendeza sana na ya kitamu. Sahani hii ya juisi ni haraka na rahisi kuandaa. Ni muhimu • 700 g ya zukchini mchanga; • 300 g ya nyanya zilizoiva; • 50 g ya jibini ngumu

Lavash roll, iliyopikwa na karoti kwa Kikorea, inageuka kuwa sio tu ya kitamu tu, bali pia yenye kuridhisha sana. Sahani kama hiyo inaweza kutayarishwa kwa meza ya sherehe na siku ya kawaida ya chakula cha jioni. Ni muhimu • karoti 2 za ukubwa wa kati

Pie na jibini na jibini la kottage ni sahani ya kitamu sana ambayo imeandaliwa kwa urahisi na haraka (ikiwa unatumia keki iliyotengenezwa tayari). Keki zina hakika kufurahisha watoto na watu wazima. Ni muhimu • kg ya unga wa unga usiotiwa chachu

Pie ya matunda inageuka kuwa laini na nyepesi, na hupika haraka vya kutosha. Kwa utayarishaji wake, unaweza kutumia matunda na matunda yoyote unayopenda. Ni muhimu • 200 g ya kefir; Sehemu ya glasi ya sukari iliyokatwa; • matunda na matunda yoyote

Saladi ya ini ya nguruwe inageuka kuwa laini sana, yenye kuridhisha na ya kitamu. Unaweza kuipika kwa sherehe ndogo, na kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Kuandaa saladi kama hiyo ni rahisi sana. Ni muhimu • 400 g ya ini ya nyama ya nguruwe

Buryat huleta sawa na manti na dumplings, lakini bado hutofautiana kutoka kwao kwa ladha yao ya kipekee na harufu ya kushangaza. Kuandaa sahani kama hiyo ni rahisi sana, jambo kuu ni kupika kiasi kikubwa cha vitunguu kijani. Ni muhimu • 200 g ya maji safi

Chanakhi ni kondoo aliyechomwa kwenye sufuria ya udongo na kuongeza mboga mpya. Sahani hii ya kitamu sana ya vyakula vya Kijojiajia itafurahishwa sana na wanaume. Inaweza kutumiwa wote kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni. Ni muhimu • kilo 1 ya nyama ya kondoo

Keki ya limao ina ladha tajiri na harufu nzuri ya machungwa. Inaweza kutayarishwa kwa urahisi na kwa urahisi nyumbani, ikitumia muda kidogo. Ni muhimu • glasi 1, 5 za unga wa ngano; • mayai 4 ya kuku; • 10 g ya wanga ya viazi

Keki hii ni kipenzi cha watu wengi. Inaweza kuonja katika mikahawa mingine bora ulimwenguni, na pia kununuliwa dukani. Lakini pia inaweza kuandaliwa kwa urahisi na kwa urahisi nyumbani. Ni muhimu • 75 g ya karanga; • protini 5 kutoka mayai ya kuku

Samaki yaliyopikwa na mboga chini ya marinade inageuka kuwa ya kitamu sana, laini na ya kupendeza sana. Samaki kama huyo ni mzuri kwa meza ya chakula cha jioni na kwa chakula cha jioni. Ni muhimu • 450 g ya minofu ya samaki

Samaki yaliyopikwa kulingana na kichocheo hiki hakika yatathaminiwa na kaya na wageni. Imeandaliwa haraka vya kutosha, na ikiwa imechanganywa na viazi kama sahani ya kando, haiwezi kulinganishwa. Ni muhimu • 600 g waliohifadhiwa pike perch fillet (unaweza kutumia safi)

Ikiwa unaamua kupika sahani ya bata mwitu yenye kunukia na kitamu sana, basi lazima uzingatie kichocheo cha supu hii ya kumwagilia kinywa. Licha ya unyenyekevu, sahani mwishowe inageuka kuwa ya kitamu sana, yenye afya sana na yenye lishe. Ni muhimu • 400 g ya nyama ya bata

Ikiwa unataka kupika kitu kitamu sana kwa kiamsha kinywa, lakini wakati unakosekana sana, kama kawaida, basi hakika unahitaji kuzingatia kichocheo cha mikate ya siki ya haraka ambayo hupikwa kwenye oveni. Ni muhimu • glasi 3 kamili za unga wa ngano

Keki za samaki sio ladha tu, bali pia zina afya. Hapa kuna kichocheo cha kutengeneza vipande vya samaki bila kutumia mkate. Ni muhimu • ½ kg pollock fillet; • Kijiko 1 cha wanga wa mahindi; • 10 g ya mbegu za ufuta nyeupe na nyeusi

Kuku paella ni sahani kutoka Valencia, inajulikana na ladha isiyo ya kawaida, tajiri na harufu ya kipekee. Si ngumu kuitayarisha, na kwa maandalizi yake unaweza kutumia sio nyama ya kuku tu, bali pia na nyingine yoyote. Ni muhimu • vipande 6 vya minofu ya kuku

Ikiwa unataka kutengeneza keki ya kupendeza, lakini hawataki kuchanganyikiwa na kuoka rundo zima la keki, basi hakika unahitaji kuzingatia kichocheo hiki. Dessert inageuka kuwa ya kitamu sana, laini na nzuri sana. Na karibu kila mtu anaweza kushughulikia

Je! Unataka kupendeza na kushangaza familia yako na keki ya kupendeza iliyotengenezwa na mikono yako mwenyewe? Kisha kichocheo hiki hakika kitastahili. Keki ya chokoleti na machungwa na karanga inageuka kuwa ya kitamu sana, yenye kunukia na nzuri sana

Shavlya katika Uzbek ni sahani ya kupendeza sana, yenye kunukia na kitamu ambayo inafaa kwa meza zote za chakula cha mchana na sherehe. Ni rahisi kuitayarisha ikiwa unajua nuances kadhaa. Ni muhimu • kilo 1 ya vitunguu; • 150 g ya alizeti au mafuta