Chakula 2024, Novemba

Nyama ya kuku hupika haraka, inageuka kuwa kitamu sana. Baadhi ya mama wa nyumbani wanapendelea kuku kuliko aina nyingine zote za nyama kwa sababu ya ukweli kwamba sio mafuta wakati wote, na kula kifua cha kuku inachukuliwa kuwa muhimu zaidi

"Nyeusi katika povu" ni keki ya kupendeza iliyotengenezwa na viungo vya bei rahisi. Lakini pia kuna jogoo wa kileo na jina lile lile - linatia nguvu, linatia nguvu kwa muda mrefu. Zote zimeandaliwa kwa urahisi na hazihitaji uzingatifu mkali kwa idadi

Sahani nyepesi sana na kitamu inayostahiki mikahawa ya gharama kubwa. Inaonekana nzuri juu ya meza na hauhitaji ustadi wowote maalum wa kupika. Itakuwa nyongeza nzuri kwenye menyu yako ya nyumbani. Ni muhimu - 80 g ya shamari

Berries ni nyongeza nyingine ya msimu wa joto. Sio tu jam na compotes zinaweza kutayarishwa kutoka kwao. Ninapendekeza utengeneze dessert isiyo ya kawaida - supu baridi ya jordgubbar. Itapendeza watu wazima na watoto. Ni muhimu - jordgubbar - 300 g

Casserole ya samaki yenye afya na kitamu sana. Karibu samaki yeyote atafanya kazi nzuri kwa kichocheo hiki, lakini trout au lax ni nzuri sana. Ni muhimu - kilo 1 ya lax; - 100 g ya siagi; - 100 g ya celery (mizizi); - 100 g baguette kavu

Unahitaji kuandaa haraka casserole, lakini bila shaka ni ipi ya kuchagua? Andaa viazi na dawa. Rahisi na ya haraka, inafanya kazi vizuri moto na baridi. Saladi mpya ya tango inaweza kutengenezwa kama sahani inayosaidia ambayo huenda vizuri. Ni muhimu - soda - Bana

Wakati mwingine kwenye siku za baridi unataka majira ya joto na kinyume chake. Ili kwa namna fulani kutimiza kile unachotaka, tunashauri kutengeneza keki ya "Chamomile katika theluji". Huna haja ya kuoka keki, kukusanya tu vyakula kadhaa na kuchukua muda

Pate imeandaliwa tu kutoka kwa bidhaa zenye afya. Sahani hii ni anuwai, inaweza kutumika kama mchuzi, kuenea kwenye vipande vya mkate au focaccia. Inachanganya vizuri na viungo anuwai wakati unatumiwa kutengeneza sandwichi. Ni muhimu - pilipili tamu - pcs 2

Baada ya kuandaa saladi kama hiyo kwa likizo, unaweza kuwa na hakika kuwa wageni wako watathamini ladha yako ya asili ya tumbo. Ugavi wa sahani isiyo ya kawaida kwenye ganda la zabibu ulisababisha jina la pekee la sahani. Seti ya bidhaa kwake ni rahisi sana, wakati huo huo, uwepo wa zabibu ilileta maandishi mapya kwa ladha

Kichocheo hiki kinaweza kuchukua nafasi ya sandwich ya asubuhi ya kuchosha, kwani pia ina mkate na nyama. Kwa upande mmoja wa pancake kutakuwa na ganda la kukaanga la unga laini, na kwa upande mwingine, sahani nyembamba na zenye juisi ya kuku

Ladha ya siki ya kebabs hizi za kuku itafurahisha idadi kubwa ya watu. Ukweli, nyama haipaswi kuwa nyuzi, laini na laini. Turmeric imeongezwa kwa marinade ili kuiga wekundu. Unaweza kutenga muda tofauti wa kuokota. Walakini, ladha bora itakuwa ikiwa utaweka nyama kwenye marinade kwa angalau masaa 2

Saladi hii ya kweli ya chemchemi inaweza kutumika kwa joto au baridi. Pilipili nzuri ya kengele na mbilingani ni ladha kwa aina yoyote. Ikiwa unaongeza bizari safi, jibini laini na zabibu kwao, unaishia na kito. Ni muhimu Kwa huduma 2 unahitaji:

Ili kupika keki ya Pasaka, unahitaji tu kuwa nyumbani! Matayarisho hayachukui zaidi ya nusu saa, wakati wote unatumika kwa kuzeeka unga na kuoka. Keki inageuka kuwa ya hewa na ya kitamu sana. Ni muhimu Unga: - gramu 25 za chachu iliyoshinikwa, - gramu 150 za sukari - kijiko 1 cha chumvi, - 240 ml ya maziwa, - gramu 650 za unga wa ngano, - gramu 120 za siagi, - mayai 2, - viini vya mayai 3, - 1 kijiko

Oatmeal ni nzuri kwa kiamsha kinywa. Lakini sio kila mtu anajua kuwa unaweza kupika supu kutoka kwake. Hii ni kesi wakati chakula hakiwezi kuwa na afya tu, bali pia kitamu. Ni muhimu - miguu 3 ya kuku, - viazi 4, - karoti 1, - kitunguu 1, - 3 tbsp

Kitamu na cha kuridhisha, hii ndivyo unavyoweza kusema juu ya mpira wa nyama kwenye mchuzi wa sour-nyanya. Kwa msaada wa multicooker, unaweza kupika mpira wa nyama kila siku. Ni rahisi, haraka, na muhimu. Ni nini tu watoto wanahitaji. Ni muhimu Meatballs:

Hakuna kitu rahisi zaidi kuliko kuandaa chakula cha jioni chenye moyo katika duka kubwa. Mapaja ya kuku ni ya juisi sana, na viazi hutiwa juisi na harufu ya viungo, ambayo huwafanya kuwa kitamu sana. Ni muhimu - gramu 600 za mapaja ya kuku, - gramu 600 za viazi, - karafuu 3-4 za vitunguu, - 2 tbsp

Unaweza kupika sahani nyingi kutoka kwa samaki, ambayo kwa ladha haitakuwa duni kwa kito cha nyama. Carp iliyojazwa ni sahani yenye juisi na ladha kwa chakula cha jioni cha familia. Ni muhimu - 1.5 kg carp, - 1 mtunguu, - gramu 200 za champignon, - 1 nyanya, - kikundi kidogo cha iliki, - 2 tbsp

Samaki iliyooka na maapulo ni sahani isiyo ya kawaida lakini ya kitamu sana. Vipande vya apple hupa samaki ladha ya kigeni. Ladha ni spicy, tamu na siki, isiyo ya kawaida. Ni muhimu Gramu 500 za maapulo 2 tbsp. vijiko vya siagi Kijiko 1

Ikiwa unafikiria kuwa sahani kama hiyo sio ya ladha ya kila mtu, basi umekosea! Kabichi iliyochomwa kwenye juisi yake mwenyewe na malenge na karoti itapendeza kila mtu! Yanafaa kwa chakula cha watoto. Ni muhimu -200 gramu ya malenge, Gramu -500 za kabichi, -2 vitunguu vya kati, -1 karoti za kati, - basil kavu ili kuonja, - marjoram kavu ili kuonja, - rosemary kavu ili kuonja - kipande kidogo cha siagi kwa kukaanga, - chumvi kidogo, - mbaazi za

Madonge ya kuku na jibini ni nyepesi na yanaridhisha zaidi. Kufanya dumplings kama hizo ni rahisi zaidi kuliko kutumia nyama ya kusaga. Kitamu sana na rahisi, jaribu. Ni muhimu - 400 g minofu ya kuku; - unga wa 350 g; - 150 ml ya maji ya joto

Viazi za Kuku ya Kuku ni chakula kitamu cha kutosha ambacho kinaweza kukidhi njaa yako kwa muda mrefu. Kupika ni rahisi sana, hata kijana anaweza kushughulikia. Ni muhimu Gramu 700 za viazi, Pilipili 2 kengele, Kitunguu 1 4 karafuu ya vitunguu Bana ya pilipili nyekundu, 3 tbsp

Hajui nini cha kupika na kuku? Bika kwenye oveni na viazi yenye harufu nzuri na marinade ya sour cream. Inageuka kuwa ya kupendeza sana kwamba hautaki kuwaambia marafiki wako wa kike kichocheo hiki. Bora kujaribu tu, usipoteze muda kuzungumza

Mbavu za nguruwe zilizopakwa - ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi. Sahani ya gourmet imeandaliwa kwa urahisi, unahitaji tu uvumilivu kidogo, wakati na kila wakati mhemko mzuri. Kutumikia na divai nyekundu. Ni muhimu -2 kg ya mbavu za nguruwe, - chumvi nzuri ya karoti, - pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja, -100 ml ya mafuta (unaweza kuchukua mafuta ya mboga), -7 karafuu ya vitunguu, -40 gramu ya tangawizi (kipande cha cm 10, unaweza kufanya bila

Kivutio hiki kizuri, licha ya unyenyekevu, ni kisasa na laini. Ladha iliyosafishwa ya jibini la cream huunda mchanganyiko mzuri na samaki nyekundu yenye chumvi kidogo na jelly tamu tamu. Ni muhimu - vipande 600 g vya samaki nyekundu wenye chumvi Kwa jelly ya tango:

Kichocheo kilitujia kutoka Hungary. Upole dhaifu na uyoga ni sahani bora kwa meza ya sherehe. Ni muhimu - bakoni 250 g; - kilo 1 ya zabuni; - 300 g ya uyoga au boletus; - 10 g ya paprika; - vitunguu 2; - 4 g ya jira

Aspic imekuwa sahani ya jadi kwenye likizo nyingi, haswa kwenye Miaka Mpya. Kivutio hiki baridi hutolewa kwenye sahani moja kubwa au imetengenezwa kwa sehemu kwa kutumia ukungu mdogo. Ili kushangaza wageni wako, ni vya kutosha kufanya uwasilishaji usio wa kawaida

Nyama ya sungura ni kitamu sana na kwa kiasi fulani inafanana na kuku. Unaweza kuipika karibu kama upendavyo: chemsha, kaanga, kitoweo, n.k. Casserole ya sungura sio kitamu kidogo. Wakati huo huo, nyama hupondwa ndani ya nyama ya kusaga na kupikwa kwenye oveni

Kuna aina kubwa ya mapishi ya muffin. Jaribu kutengeneza curd-limao, ladha yake nyororo na harufu ya kuburudisha ya machungwa inakamilishana. Ni muhimu - unga - glasi 2; - majarini - 250 g; - jibini la jumba - 250 g; - yai - pcs 3

Kitoweo kilichopikwa nyumbani hugeuka kuwa kitamu sana, kwani bidhaa za asili hutumiwa kwa utayarishaji wake. Unaweza kutengeneza kitoweo kutoka kwa nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe na kondoo, na pia kutoka kwa sungura na kuku. Ni muhimu nyama

Kichocheo hiki kinafaa kwa wale wanaopenda ladha ya kisasa na wale ambao wamechoka na saladi za kawaida katika mtindo wa "Olivier". Saladi hii iliyofunikwa itaonekana nzuri kwenye meza ya sherehe na itashangaza wageni wote. Ni muhimu - 500 g ya kamba iliyokaushwa na iliyohifadhiwa isiyosafishwa

Wakati wote, mkate umechukua nafasi maalum katika lishe ya watu. Aina ya ngano inachukuliwa kuwa maarufu zaidi. Hii ni bidhaa ambayo watu wengi hutumia kila siku. Baada ya yote, ni lishe, inaridhisha hamu vizuri, wakati ina harufu nzuri na ladha

Kutengeneza muffins au kahawia za ngozi ya machungwa ni rahisi - kichocheo hiki ni kama muffin wa kawaida wa machungwa. Upekee wake ni kwamba huwezi kutupa maganda ya machungwa, lakini utumie pamoja na massa na juisi. Shukrani kwa kiunga cha siri, crusts haitaonja uchungu, lakini watatoa dessert mafuta muhimu

Pie hii na kujaza ambayo inakua katika kila bustani ya mboga haina gharama kubwa. Haitachukua muda wako mwingi na bidii. Ni muhimu - keki ya kuvuta 500 g - chika safi 300 g - mchanga wa sukari 6-7 tbsp. l. - unga wa ngano - yai ya kuku kwa kupaka pai Maagizo Hatua ya 1 Tunaanza utayarishaji wa mkate wa kupendeza na utayarishaji wa chika

Ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi kuliko supu mpya iliyotengenezwa kutoka kwa mboga kutoka bustani yako mwenyewe. Borscht tajiri ni mgeni mara kwa mara kwenye meza kwenye msimu wa joto. Sio lazima kabisa kutoa kitamu cha moyo kwa miezi sita

Matango, yaliyokatwa kwenye pipa kwa msimu wa baridi, huhifadhi ladha yao vizuri, hubaki crispy na yenye kunukia hadi chemchemi. Salting inapaswa kufanywa wakati wa kukomaa kwa idadi kubwa ya mboga. Kuhifadhiwa kwa matango yaliyochwa kwenye mapipa itategemea ni aina gani ya mboga zilizochaguliwa kwa ajili ya kuvuna

Katika utoto, hawaingizii tu ujuzi na uwezo, lakini pia ladha. Hata watu wazima kwa muda mrefu wanakumbuka harufu na harufu ya sahani kutoka utoto. Na watoto wengi hawana maana na wanakataa kula nyumbani. Lakini katika chekechea, hula sahani nyingi kwa raha kubwa

Keki ya kabichi ni sahani ya jadi ya Slavic iliyotengenezwa kutoka kwa bidhaa rahisi na zenye afya. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia safi au sauerkraut, na unga kawaida hufanywa na kefir, chachu au cream ya sour. Ni muhimu • 1 kichwa cha kati cha kabichi

Aspic ya kuku inaweza kutayarishwa kwa meza ya sherehe au chakula cha jioni cha kawaida. Itatokea yenye harufu nzuri, sio kalori nyingi sana na sio mafuta. Ili kuandaa sahani hii, unaweza kuchagua sehemu yoyote ya kuku, utahitaji pia mboga: karoti, vitunguu, mbaazi za kijani, nyanya, vitunguu, nk

Lax ya kuoka iliyokaangwa na mchuzi wa tango ni sahani ya asili na ya kipekee, itachukua chini ya dakika 60 kuipika. Salmoni ya rangi ya waridi inaweza kubadilishwa na samaki mwingine: sangara ya pike au pangasius. Ni muhimu • 800 g laini ya lax

Mchuzi wa nyama yenye harufu nzuri ni bora sio tu kwa barbecues, bali pia kwa tambi au nafaka, jaribu! Ni muhimu Kwa huduma 2: - 2 tbsp. mafuta na juisi kutoka kuku iliyooka au Uturuki; - 2 tbsp. maji; - divai nyekundu kuonja

Mchanganyiko wa kuburudisha wa kitani na machungwa haswa kwa wale ambao wamechoka na muffins za matunda, beri na chokoleti. Ni muhimu - 110 g ya sukari; - yai 1; - 35 g siagi; - 25 g ya mafuta ya alizeti; - 0.5 tsp soda

Hupendi unga wa shayiri? Hakika haujajaribu vizuri! Ninakushauri uioke na peari na karanga kwenye mchanganyiko wa maziwa-cream - nina hakika kwamba baada ya sahani hii utabadilisha maoni yako juu ya uji huu! Ni muhimu Kwa huduma 2:

Pie hizi kubwa ni nzuri na maapulo, squash, na rhubarb … Lakini kwa kuwa msimu wa apricot umejaa kabisa, ninashauri mkate wa kuoka nao! Ni muhimu Unga: - vikombe 5 vya unga; - 2 tsp chumvi; - 2 tbsp. Sahara; - 400 g ya siagi

Chaguo nzuri kwa chakula cha mchana nyepesi na kitamu katika maumbile! Ni muhimu Kwa mtihani: - 450 g unga; - siagi 230 g; - 6 g ya chumvi; - 1 tsp Sahara; - vijiko 4 maji; - mayai 2; - 10 ml maji ya limao. Kwa kujaza:

Kulingana na uvumi, keki kama hiyo ilikuwa kwenye harusi ya Prince William na Kate Middleton na iliitwa "Keki ya Bwana harusi" … Kwa nini hatujaribu dessert halisi ya kifalme? Ni muhimu - 100 g ya chokoleti (unaweza giza, unaweza maziwa - kuonja)

Keki ya kifahari sana kwenye keki za sour cream na ladha tajiri ya walnut - wazo nzuri kwa likizo! Ni muhimu Keki: - 250 g unga; - 2 tbsp. siagi iliyoyeyuka; - 300 g ya sukari; - 400 g cream ya sour (yaliyomo kwenye mafuta haijalishi)

Sahani hii inachanganya dessert 3 za saini ya vyakula vya Amerika mara moja: brownie, keki ya jibini na keki ya Red Velvet! Ni muhimu Msingi: - 100 g ya siagi iliyoyeyuka; - 110 g ya sukari; - 1 kijiko. maziwa; - 0.75 tsp siki

Ngano ya ngano ni njia bora ya kutakasa mwili wa vitu vingi vyenye madhara ambayo kwa kweli humpa mtu sumu kutoka ndani, kwa kweli sio bila ushiriki wa mtu huyu. Inashauriwa kutumia bidhaa hii ikiwa ni lazima kusafisha njia ya utumbo, ikiwa utaftaji wake mwingi na slags na sumu

Ni ngumu kwangu kufikiria vyakula vya jadi vya Kirusi bila kabichi. Lakini ili sahani ziwe za kupendeza, wakati wa kununua kabichi, unahitaji kulipa kipaumbele kwa vidokezo kadhaa muhimu .. Tunatumia kabichi nyeupe nyeupe (kwa mfano, kwenye saladi), katika kozi ya kwanza na ya pili, tunaihifadhi

Caviar kwa muda mrefu imekuwa ikizingatiwa kitamu cha kupendeza. Caviar, kama hakuna bidhaa nyingine, ina idadi kubwa ya protini - karibu theluthi, kwa hivyo, caviar ni matajiri katika asidi ya amino na inachukua kwa urahisi na mwili wetu. Leo, kuna uwezekano mkubwa kwamba unaweza kuuzwa kwa caviar nyeusi na nyekundu yenye ubora wa chini, katika duka na katika soko

Viazi ni mboga ya mizizi ambayo hufanya sahani nyingi. Chips, viazi vya koti, kaanga za Ufaransa, na mamia zaidi zinaweza kutengenezwa na mboga hii. Ili kuchagua zao hili la mizizi kwa usahihi, lazima uzingatie sheria zifuatazo. Katika duka, zingatia ukweli kwamba mizizi ya viazi lazima iwe thabiti na thabiti

Watu wengi wanapenda komamanga tangu nyakati za zamani, wakati ilipata umaarufu kama mfalme wa matunda yote. Rangi nyekundu na taji isiyo ya kawaida - matunda kama haya hayawezi kuvutia. Matunda ya komamanga yana athari ya miujiza kwa mwili wa mwanadamu

Kwa wale ambao wanajitahidi kwa afya na maisha marefu, maumbile yamewasilisha mmea wa mafuta na mali ya kipekee, shukrani ambayo unaweza kuhifadhi uzuri na ujana. Tunazungumza juu ya ufuta, ambao umetumika katika kupikia na kula kwa afya kwa maelfu ya miaka

Tikiti maji sio ladha tu, bali pia ni afya. Saladi ya tikiti ya asili hakika itashangaza familia yako na marafiki na ladha isiyo ya kawaida. Ni muhimu - jibini (mbuzi) 100 g; - vitunguu nyekundu 1 pc; - wiki - 10 g; - mafuta (mzeituni) 1, 5 tbsp

Samaki iliyokatwa na mboga ni chakula kitamu sana na chepesi kwa mwili wako. Samaki yoyote inafaa kwa kitoweo: hake, makrill, halibut, lax ya waridi, n.k. Ni muhimu - fillet ya samaki g 800; - 2 tbsp. l. mafuta ya mboga isiyo na harufu

Spicy zrazy ni kozi kuu huru, lakini pia inaweza kutumika kama vitafunio. Ladha ya sahani iliyokamilishwa inaweza kutofautiana kulingana na muundo na pungency ya adjika inayotumiwa kupika. Jibini ngumu iliyojumuishwa kwenye nyama iliyokatwa, badala yake, inatoa upole kwa chakula, ambayo husababisha usawa wa ladha

Fries za Kifaransa ni kabari ndogo za viazi ambazo hukaangwa kwa idadi kubwa ya mafuta ya mboga. Fryer ya kina hutumiwa kwa maandalizi yake. Nyumbani, unaweza kutengeneza kaanga za Kifaransa kwenye sufuria ya kukata au sufuria ya kina. Kufanya fries nyumbani ni rahisi

Khash ni sahani ya zamani ya Kiarmenia ambayo imeenea katika eneo lote la Caucasus. Tangu nyakati za zamani, imekuwa mila siku za likizo kula khash kando na sahani yoyote, mapema asubuhi kabla ya kiamsha kinywa au badala yake. Ni muhimu - miguu ya nyama 1

Tofauti kuu kati ya pilaf ya Uzbek na mapishi mengine ni matumizi ya kondoo mwenye mafuta katika kupikia. Shukrani kwa siri hii ya upishi, utajifunza jinsi ya kutengeneza pilaf yenye harufu nzuri na mbaya nyumbani peke yako. Nunua kabati lenye kuta nene mapema, ambayo pilaf halisi ya Kiuzbeki hupikwa kijadi

Supu hii ya kupendeza na laini sana ya Uigiriki itavutia watu wazima na watoto. Mchanganyiko mkali wa samaki nyekundu na mahindi ya manjano yatakufurahisha na kuamsha hamu yako, wakati mchanganyiko wa bakoni na samaki utakupa uzoefu mpya wa utumbo

Kichocheo kizuri cha zamani cha peach ya nyumbani na mkate wa cherry. Unga wa crispy na kujaza maridadi na uchungu kidogo kutakumbusha ladha ya utoto na kuunda hali nzuri kwa jioni nzima. Ni muhimu - 300 g ya siagi; - 400 g peaches safi

Damu nzuri na nzuri kwa njia ya mkate wa keki. Inabadilisha meza kikamilifu katika wiki ya Maslenitsa na itapendeza jamaa na marafiki. Ni muhimu - 200 g ya mafuta ya sour cream; - 250 g sukari ya vanilla; - majukumu 2. machungwa

Katika majira ya joto, unataka tu kitu nyepesi na baridi. Kichocheo hiki kizuri kitafanya kazi vizuri kwenye menyu ya msimu wa joto na itafanya anuwai anuwai kwenye meza. Ni muhimu - 200 g ya mboga ya mchicha; - 200 g ya chika kijani

Nakuletea kitumbua chenye kitamu na cha kuridhisha - tartlets za nguruwe. Sahani kama hiyo itakuwa tu kwa wakati wa chakula cha jioni chochote cha sherehe. Ni muhimu - unga wa ngano - vikombe 1, 5; - nyama ya nguruwe iliyokatwa - 300 g

Ikiwa hautaki kutumia muda mwingi kuoka, basi bake keki rahisi lakini kitamu sana ambayo karibu kila wakati inageuka - mkate wa tangawizi ya asali. Ni muhimu - unga wa ngano - vikombe 2; - asali - 150 g; - mchanga wa sukari - vikombe 0

Pilaf ni sahani ladha ya kitaifa ambayo hupikwa katika nchi nyingi. Wanatumia aina tofauti za nyama na kuku kwa hili. Licha ya ukweli kwamba kichocheo cha pilaf halisi kinaweza kuwa na sifa zake kulingana na mahali pa maandalizi yake, sio ngumu sana kuipika nyumbani

Sorrel inajulikana tangu nyakati za zamani, jina lake ni konsonanti na sahani ya Kirusi - supu ya kabichi. Bahati hii sio bure, ni shukrani kwake kwamba supu ya kijani imeitwa hivyo. Lakini matumizi ya mmea wa vitamini hauishii hapo. Sorrel hutumiwa kuandaa saladi, michuzi, kujaza keki, mousse, kuongeza omelet na sahani zingine

Afya, kitamu na sio kubeba saladi ya viungo. Seti inayopatikana ya bidhaa hukuruhusu kuandaa sahani hii wakati wowote wa mwaka. Ni muhimu Kwa huduma mbili: - pilipili nyekundu ya Kibulgaria - pcs 2 .; - nyanya - 2 pcs

Saladi ilipokea jina hili kwa sababu ya mchanganyiko mzuri wa bidhaa. Baada ya kuonja mara moja, inaweza kutokea kuwa inakuwa sahani inayopendwa na familia yako. Ni muhimu - Saladi ya Iceberg - 100 g; - tango iliyochapwa - pcs 2

Umekosea kufikiria kuwa chakula chochote cha lishe sio chakula sana. Kuna vyakula ambavyo havina kalori nyingi na vina ladha na lishe. Moja ya mapishi ni carp kwenye foil na limau. Ni muhimu - kilo 1 ya carp, - 1 limau ya wastani - 1 kitunguu cha kati, - chumvi kuonja, - pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja

Shashlik ya kupendeza na ya kunukia ni nyongeza bora kwa burudani ya nje. Kwenye mto, kwenye kottage ya majira ya joto, kwenye picnic, barbeque itakuwa "kwenye mada" wakati wowote wa likizo, kwa kutibu wageni wapenzi au tu mikutano ya jioni tulivu kwenye veranda (mtaro) na familia

Harufu nzuri, laini, laini, tamu, yenye kuridhisha - hivi ndivyo mkate wa lax unapaswa kuwa. Pie kubwa inafaa zaidi kwa chakula cha jioni cha familia, wakati mikate ndogo iliyotengwa ni bora kwa picnics. Ni muhimu - gramu 400 za keki ya kuvuta, - gramu 500 za lax, - gramu 150 za champignon, - gramu 80 za mchicha, - kitunguu 1, - cream 100 ml, - 1 tsp unga, - 1 kijiko

Keki ya curd bila kuoka ni rahisi kuandaa, lakini inageuka kuwa kitamu sana. Haiwezi kutumiwa sio tu kwa chai ya jioni mwishoni mwa wiki, lakini pia kwa meza ya sherehe. Ni muhimu - gramu 400 za jibini la jumba, - gramu 400 za biskuti, - gramu 50 za zabibu, - gramu 100 za siagi, - 4 tbsp

Mboga ya mboga ni ya haraka, rahisi, ya kitamu, na rahisi. Urahisi uko katika ukweli kwamba sahani hii inaweza kutayarishwa sio tu kutoka kwa mboga safi lakini pia iliyohifadhiwa. Kwa habari ya nyama, hapa ni kwa ladha yako. Sio tu kuku, nyama ya nguruwe au nyama ya ng'ombe inafaa, lakini pia mpira wa nyama kutoka kwa aina yoyote ya nyama ya kusaga

Wapenzi wa kuoka kila wakati wana kitu kitamu kwa chai ya kunukia. Buns, mikate, pumzi, biskuti na biskuti hata za kuki laini za tangawizi, ambazo ni rahisi sana kuziandaa. Na vipi kichocheo kitakuambia. Ni muhimu Kwa mkate wa tangawizi:

Caviar ya bilinganya iliyotengenezwa nyumbani ni tastier zaidi kuliko caviar iliyonunuliwa dukani, na pilipili ya kengele huipa caviar ladha ya viungo. Ikiwa inataka, caviar inaweza kuhifadhiwa kwa msimu wa baridi. Ni muhimu - mbilingani 5, - pilipili 5 nzuri ya kengele, - nyanya 3, - 2 karafuu ya vitunguu, - vichwa 2 vya vitunguu, - Vijiko 2 vya mafuta ya mboga, - iliki, - pilipili nyeusi na chumvi kuonja

Sahani ya kitamu sana na ya asili hupatikana kutoka kwa bilinganya iliyojazwa iliyoandaliwa kwa njia ya viatu. Ni muhimu - mbilingani 4; - 300 g nyama ya kusaga; - karoti 1; - 1/3 kikombe cha mchele; - yai 1 ya kuku

Dumplings ni maarufu ulimwenguni kote, zimeandaliwa nchini China, Mongolia, Siberia, hata katika nchi za Asia ya Kusini-Mashariki na Mashariki ya Kati kuna toleo la dumplings. Zote, kwa kweli, zina maumbo tofauti, saizi, kichocheo pia ni tofauti

Chachu ya kunukia, kitamu na zabuni ya unga wa sinamoni. Unga umeandaliwa kwa urahisi na bila ubishani usiofaa, inageuka kuwa laini na haichoki. Ni muhimu Kwa mtihani: - Maziwa ya joto 400 ml; - unga 700 g; - sukari 100 g

Mannik inayotokana na unga wa machungwa inageuka kuwa mkali, ya kumwagilia kinywa na yenye kuridhisha sana. Ni bora kuitumia sio kama dizeti, lakini kama sahani ya kujitegemea, iliyoongezewa na kikombe cha kinywaji unachopenda, cream ya siki iliyotengenezwa nyumbani au barafu nyingi

Unaweza kupika nyama ya nguruwe ya kuchemsha kwa meza ya Mwaka Mpya. Nyama ya nguruwe iliyotengenezwa kwa mguu wa nguruwe itakuwa tiba isiyoweza kushindwa kwa familia yako na marafiki. Kwa kuongeza, nyama ya nguruwe baridi ya kuchemsha ni kamili kwa sandwichi na sandwichi

Mchanganyiko wa kushinda-kahawa na chokoleti haiwezekani kuthamini! Ni muhimu - unga wa 180 ml; - 50 ml ya poda ya kakao; - yai 1; - 1 tsp dondoo la vanilla; - 1, 5 tsp unga wa kuoka; - 125 ml ya sukari; - 50 g siagi

Kish ni mkate wazi kutoka Ufaransa yenye jua, kanuni kuu ambayo ni: msingi wa mkate mfupi ambao kila kitu kilicho kwenye jokofu kimewekwa, pamoja na ujazaji wa yai … Leo, saury ya makopo itakuwa kujaza kwa kuoka . Amini usiamini, hii ni ladha

Mbali na kuonekana kuwa ya kuvutia sana, biskuti hizi pia ni shukrani nzuri kiafya kwa matumizi ya unga mzima wa nafaka na viini vya ngano. Ni muhimu Kwa vipande 50: - 180 g siagi; - 200 g sukari ya kahawia; - mayai 2

Sio bahati mbaya kwamba hizi muffins zilipata jina lao la kuchekesha: ilibidi uwe na mawazo tajiri kuja na ujazaji mzuri na mzuri kwa muffini! Ni muhimu Kwa keki 6: - 125 g unga wa malipo; - 100 g sukari ya kahawia; - 1 tsp unga wa kuoka

Kujaza maziwa laini ya maziwa kunakusubiri ndani ya keki ya chokoleti yenye hewa! Ni muhimu Kwa huduma ya keki 2-3: - 50 g siagi + kwa ukungu wa kulainisha; - mayai 2; - 70 g ya chokoleti nyeusi; - 30 g ya sukari; - 10 g ya wanga wa mahindi

Mara tu unapohisi harufu nzuri ya karanga ambayo huenea karibu na nyumba wakati wa kuoka, mara moja unasahau juu ya lishe zote! Ni muhimu - 150 g siagi; - 4, 5 tbsp. siagi ya karanga; - mayai 3 makubwa; - 150 g sukari ya kahawia

Pastila ni bidhaa ya kupikia ambayo hupatikana kwa kuchapa wazungu wa yai na matunda na molekuli ya beri na sukari, basi mchanganyiko huu unachanganywa na syrup moto ya sukari, molasi, misa ya marmalade au agar. Ikiwa imetafsiriwa kutoka Kilatini, marshmallow inamaanisha "

Vyeti vya chakula ni utaratibu ambao ni pamoja na kuangalia ubora wa bidhaa na kutoa hati: vyeti vya kufuata. Vyeti hufanywa katika kiwango cha serikali. Mnamo 2010, udhibitisho wa lazima ulibadilishwa na tamko la lazima la kufuata. ingia Kabla ya kutangaza, vikundi kadhaa vya bidhaa lazima vitii usajili wa serikali

Kivutio hiki cha kupendeza ni bora kwa meza ya bafa na meza ya sherehe. Itatazama zaidi ikiwa utaiweka kwenye mkia wa ndege iliyokatwa kutoka karoti na figili ya daikon. Ni muhimu - majukumu 20. watapeli wa chumvi; - vipande 10

Nyama anuwai ni sehemu muhimu ya lishe ya watu wengi wa kisasa. Ni muhimu sana kuchagua nyama yako kwa uangalifu ili usijikwae na bidhaa ya hali ya chini ambayo inaweza kuwa hatari kwa afya yako. Duka au soko? Haupaswi kununua nyama kutoka kwa duka zinazotumia njia zisizo za uaminifu, ambazo mara nyingi hutumika kuifanya iwe ya kupendeza zaidi

Kabichi ni mmea wa nadra. Inakua Amerika ya Kati na Kusini. Rhizome ya kabichi hutumiwa kwa chakula, ambayo inapita viazi katika mali ya lishe. Maelezo ya mmea Jina la kisayansi la kabichi ya kabichi ni Xanthosoma Arrowhead. Pia inaitwa Malanga

Sura na saizi ya matunda ya pomelo ni sawa na mpira wa kucheza mpira wa mikono wa pwani au mpira wa wavu. Kwa hivyo, ikiwa una hamu ya kuiweka kwenye kiganja cha mkono wako, itupe na kuichukua kama mpira, basi hii haishangazi. Matunda haya ya kigeni huvutia mnunuzi na umbo lake lenye-sufuria, kaka ya glossy na jua kali

Ni rahisi sana kuandaa mkate wa keki na jeli. Seti ya bidhaa ni rahisi. Sahani hii inaweza kutumiwa kwa kiamsha kinywa na chakula cha mchana, unaweza hata kuipeleka vijijini au kwa nchi. Fuata mapendekezo ya mapishi ya hatua kwa hatua na utafaulu

Pilaf ni sahani ambayo hupendwa na watoto na watu wazima. Wakati wa kufunga, unaweza kupika pilaf na uyoga na tafadhali wapendwa wako wote na ladha ya kipekee ya sahani konda. Ni muhimu - 1 kikombe cha mchele; - 250 g ya uyoga

Mara nyingi, unaweza kupika sahani ya asili na ya kitamu kutoka kwa bidhaa zisizo za kawaida kwa dakika kadhaa, ambayo itawafurahisha wageni na familia yako. Mchanganyiko wa sahani sio ngumu sana, na viungo ambavyo hauna vinaweza kununuliwa katika duka kubwa

Kichocheo hiki kimebadilishwa kutoka kwa sahani ya Kihispania ya Paella. Wapenzi wa dagaa hawatabaki wasiojali. Ni muhimu -500 g ya chakula cha baharini; -200 g ya mchele; -40 ml ya mafuta; -200 g kitambaa cha kuku; Nyanya -1

Jambo la kufurahisha zaidi juu ya saladi hii ni mapambo. Saladi ya rose inaweza kutayarishwa kwa hafla ya sherehe au chakula cha jioni cha kawaida. Shukrani kwa mapambo haya, unaweza kupamba saladi yoyote inayopendwa na kushangaza wageni wote

Ni rahisi sana kuandaa sahani tamu kwenye multicooker, zinaibuka haraka na kitamu kila wakati. Ugumu tu ni kuamua ni nini unataka kutibu mwenyewe na familia yako. Ni muhimu - 2 pears ngumu - 3 tbsp. Sahara - 2 tbsp. siagi - 200 ml maji ya moto - majani ya mint Maagizo Hatua ya 1 Andaa multicooker na viungo muhimu kwa sahani kwa kazi

Kuku "Autumn Waltz" imeandaliwa kwa nusu saa. Hii ni kichocheo kizuri cha akina mama wa nyumbani wenye shughuli nyingi ambao wana haraka haraka. Ni muhimu Kwa huduma nne: - kitambaa cha kuku - 500 g; - maapulo matatu ya kijani kibichi

Cranberries ya sukari ni tiba tamu na yenye afya ambayo inaweza kuandaliwa kwa urahisi nyumbani. Pia ni njia nzuri ya kuhifadhi mazao yaliyovunwa. Cranberries huiva katika vuli, huanza kuzikusanya katikati ya Septemba, lakini zinafika kukomaa kamili mnamo Novemba - na mwanzo wa baridi

Kichocheo kizuri cha kupika casserole ya mchele haraka katika jiko la polepole. Casserole hii inaweza kutengenezwa haraka kwa kiamsha kinywa au kama dessert. Sahani ni kamili kwa menyu ya watoto. Ni muhimu - 350 g ya mboga za mchele

Empanada ni mikate inayopatikana nchini Argentina. Kwa mtazamo wa kwanza, sio tofauti na mikate rahisi, lakini ilikuwa hapo! Jaribu bidhaa hizi zilizooka na utahisi utofauti mwenyewe. Ni muhimu - unga wa chachu ya pumzi - 750 g

Blancmange ni laini na tamu ya vyakula vya Kifaransa. Kila mpenzi wa pipi lazima ajaribu. Ni muhimu - maziwa - 500 ml; - mlozi - 100 g; sukari ya icing - 80 g; - gelatin - 6 g. Maagizo Hatua ya 1 Mimina maji kwenye sufuria na uweke moto

Mayai yaliyojaa ni vitafunio vingi kwa chakula chochote. Ninapendekeza upike mayai na kujaza spicy. Ni muhimu - mayai - pcs 6; - cream na yaliyomo kwenye mafuta ya vijiko 20% - 3; - mayonnaise - vijiko 1, 5; - haradali ya punjepunje - kijiko 1 kisicho kamili

Ikiwa umechoka kutengeneza compotes na kuhifadhi kutoka kwa currant nyeusi, basi fanya jelly kutoka kwayo! Hakika utaipenda. Ni muhimu - currant nyeusi - 300 g; - chembechembe za gelatin - 12 g; - sukari ya unga - kikombe 3/4 + vijiko 2 vya puree ya beri

Je! Unataka kitu kipya, kitamu na maridadi? Halafu nakushauri utayarishe dessert moja nzuri ya Kiitaliano - sufuria ya panna na mchuzi wa cherry. Ni muhimu - gelatin - 10 g; - maziwa - 120 ml; - sukari ya vanilla - kijiko 1

Ikiwa wewe ni shabiki wa supu za puree, basi lazima ujaribu hii pia. Ninashauri kufanya supu ya pilipili tamu. Ni muhimu - pilipili tamu kijani - pcs 4; - pilipili tamu nyekundu - 1 pc; - pilipili tamu ya manjano - 1 pc

Dessert ya Kifaransa ya kawaida, clafoutis, imeandaliwa na cherries au cherries, lakini unaweza kujaribu na kutumia squash kama kujaza. Pie itageuka kuwa nzuri na ya kitamu sana. Ni muhimu - squash 20-25 (kiasi kinategemea saizi yao)

Ikiwa una hamu ya kupika squid, lakini haujui ni kichocheo gani cha kupendelea, unaweza kujaribu kukaranga kwenye batter ya Kirumi. Ni muhimu Viungo kwa watu 2: - squid 3 wa ukubwa wa kati; - pilipili, mafuta, chumvi; - yai

Keki rahisi kama keki ya jibini inaweza kutayarishwa kwa kutumia jiko la polepole. Keki ya jibini hutofautiana na ile ya kawaida kwa kukosekana kwa jibini katika muundo wake. Lakini kutoka kwa hii inageuka kuwa sio kitamu kidogo! Ni muhimu - gramu 300 za kuki za aina ya "

Vitafunio vya kupendeza na vyema vya herring vitaonekana vizuri kwenye meza yoyote ya sherehe. Ni muhimu - vitu 4. viazi; - pcs 1/2. sill (fillet); - pcs 3-4. vitunguu kijani; - pcs 1/2. beets; - 30 g ya mafuta; - 10-20 g ya sesame

Gelatin ni bidhaa ya asili ya usindikaji wa tishu za collagen ya wanyama. Bidhaa hiyo ni muhimu sana na inaboresha hali ya ngozi ya binadamu na viungo. Inatumika katika utengenezaji wa jelly, marmalade, marshmallows, jellies, aspic na sahani zingine

Pai ya curd ni ladha nzuri ya kupendeza ambayo itafurahiya kwa chakula cha jioni na kwa kiamsha kinywa, na kwa mikusanyiko ya jioni ya kupendeza na marafiki. Fanya mkate huu mzuri wa jibini la kottage, uihudumie kwenye meza na utapigwa na pongezi

Saladi nyingi huandaliwa na ini ya kuku: kawaida na kuvuta, joto na baridi, sherehe na kwa meza ya kila siku, nk haradali. Chakula hiki huenda vizuri na viazi, uyoga, karoti, nyanya, matango, vitunguu, mapera, mahindi, mbaazi, pilipili ya kengele, mayai na jibini

Wakati wa kufunga, ni muhimu kutofautisha meza na sahani konda. Chakula cha mmea husaidia kuondoa vitu vikali kutoka kwa mwili, kuboresha utendaji wa mfumo wa mmeng'enyo. Chakula konda ni haraka na rahisi kuandaa. Saladi ya Vitamini kabichi - 200 g

Unga ya Rye inaweza kujumuishwa sio tu katika mkate usiotiwa sukari na keki za gorofa, lakini pia kwenye keki tamu. Hakikisha hii kwa kuandaa keki hii. Ni muhimu Kwa ukungu wa kipenyo cha cm 15: - 75 g unga wa nafaka; - 25 g ya unga wa rye

Katika Urusi, viazi ziliitwa mkate wa pili. Ikiwa shamba lilikuwa na viazi, basi hakukuwa na haja ya kuogopa njaa. Idadi kubwa ya sahani zinaweza kutayarishwa kutoka kwake. Hii inathibitishwa na mmoja wa wahusika wakuu wa filamu "Wasichana"

Kufungia uyoga ni chaguo bora kwa kuvuna kwa msimu wa baridi, kwani uyoga unaosindika kwa njia hii huhifadhi dutu ya juu. Wakati huo huo, utakuwa na nafasi ya kuongeza uyoga ladha na ya kunukia kwa sahani anuwai wakati wote wa msimu wa baridi

Kondoo ni bidhaa muhimu ya lishe. Ina cholesterol kidogo sana kuliko nyama ya nyama au nyama ya nguruwe. Katika vyakula vingi, nyama ya kondoo inachukuliwa kuwa ladha zaidi, bora zaidi. Kuna mapishi mengi mazuri ya kondoo, lakini moja ya mapishi maarufu ni kondoo na puree ya malenge

Kulingana na wataalamu wa lishe na lishe zingine, ini ya nyama ya nyama inachukuliwa kuwa moja ya nyama bora zaidi ya viungo. Ini ni bidhaa ya lishe, kwani ina kalori chache sana ikilinganishwa na bidhaa zingine za nyama na kiwango cha chini cha mafuta

Leo, sukari ya miwa inachukuliwa kama bidhaa ya wasomi na rafiki wa mazingira ambayo hutumiwa sana kutengeneza vinywaji na vinywaji. Miwa ya miwa inathaminiwa sana kwa ukweli kwamba inaonyesha harufu ya chai na kahawa, na pia inasisitiza kabisa ladha ya jogoo wa Mojito

Sehemu ya kuwa na manganese ni muhimu sana katika mwili wa binadamu kwa ukuaji mzuri wa seli na tishu zote. Kwa sababu ya uwepo wake, wana uwezo wa kutekeleza majukumu muhimu na kuchukua kabisa vitamini B1, chuma na shaba, bila ambayo bila kuwa na uwezekano kabisa wa kuanza mchakato wa kuunda seli mpya, pamoja na seli za neva

Safu yenye harufu nzuri ya karoti-karanga-zabibu imefanikiwa pamoja na zilizopo za mchanga na kujaza kwa mshangao, kuzamishwa ndani ya bahari ya barafu yenye barafu. Ni muhimu Kwa ganda la karoti: - mayai 4; - 200 g ya mafuta

Asali kwa muda mrefu imekuwa ikizingatiwa kama dawa na kitoweo wakati huo huo. Mali yake ya faida yanaweza kudumu hadi miaka kadhaa, lakini ni muhimu kuchagua chombo sahihi cha asali na kuiweka mahali penye giza na baridi. Ya muhimu zaidi ni aina za asali zilizotengenezwa kutoka kwa mshita na linden

Nyama ya kuvuta sigara ni ya kunukia sana na yenye lishe, ina ladha nzuri ya kupendeza, na pamoja na viungo kadhaa inaweza kutumika kama nyongeza bora kwa karibu sahani yoyote. Ikiwa unaongeza wiki na mboga kwenye nyama kama hiyo, unapata kivutio bora kwenye meza

Ni nani kati yetu hapendi pancakes? Na hakuna kitu rahisi kueneza pancake na jamu, cream ya siki au kitu kingine chochote, ukisonge kwa bahasha na utumie. Kweli, ikiwa utawasha mawazo yako yasiyodhibitiwa, basi unda urembo ambao "huwezi kusema katika hadithi ya hadithi, au kuelezea kwa kalamu

Saladi hii ya baharini nyepesi itavutia wale wanaopenda sahani za samaki. Ina afya sana na ina kalori kidogo. Saladi iliyo na sinia ya mboga za kuchemsha na maharagwe itaonekana nzuri kwenye meza ya chakula cha jioni. Ladha isiyosahaulika itashangaza hata gourmet ya kisasa zaidi

Saladi hii ni kamili kwa sherehe ya maadhimisho ya harusi au kwa wenzi ambao huamua tu kuwa na chakula cha jioni cha taa. Anaweza pia kuwa tamko lingine la upendo kwa mwenzi wake. Ni muhimu - majukumu 3. viazi - 1 PC. vitunguu - vipande 5

Damu tamu na tamu. Aina ya ladha itafurahisha familia nzima. Keki za jibini ni laini na laini. Keki za jibini na syrup ya machungwa zina hakika kufurahisha watoto na watu wazima. Ni muhimu - 0.5 kg ya jibini la kottage - 3 tbsp

Hata jino tamu la kupendeza zaidi litapenda keki hii. Moja ya viungo katika keki hii ni chai ya matcha, ambayo inaweza kupatikana kwenye duka maalum la chai. Kuongeza chai kwenye keki hii huipa ladha ladha isiyo ya kawaida! Ni muhimu Unga wa Vanilla:

Saladi hii inachanganya bidhaa zisizo za kawaida, kwa hivyo hakuna wageni atasahau ladha yake. Ongeza saladi ya pumzi ya Bahari yenye kupendeza na shrimps na tuna ya makopo kwenye menyu ya Mwaka Mpya. - mayai 4 ya kuchemsha; - 1 parachichi

Wingi wa Mwaka Mpya ni ishara ya ustawi, na pia njia ya kuvutia bahati nzuri katika mwaka ujao. Kwa hivyo, kila mama wa nyumbani anataka menyu iwe tofauti, na meza imejaa sahani za asili na ladha. Ili kuokoa wakati, fanya vitafunio vya haraka na rahisi na chips

Nyanya za Kijojiajia ni kivutio bora, kwani nyanya za kijani pamoja na pilipili na vitunguu vina ladha kali na ya manukato. Sahani hupika haraka na iko tayari kwa siku kumi. Ni muhimu Nyanya za kijani kibichi zenye ukubwa wa kati (kilo 2-3)

Obzhorki ni mipira ndogo iliyotengwa kutoka kwa samaki wa samaki na mayai na mchele. Kivutio kama hicho kitakuja vizuri sana kwenye meza ya buffet. Watoto huabudu tu "ulafi", haswa ikiwa wao wenyewe walishiriki katika maandalizi yao

Ninapendekeza uoka mkate wa kitamu, wa kuridhisha na rahisi kutayarisha na jibini na sausage. Hakika wapendwa watathamini keki kama hizi za kupendeza na zisizo za kawaida. Ni muhimu - chachu kavu - 15 g; - maziwa - 100 ml

Inaonekana kwa wengi kuwa keki ya choux ni ngumu sana kutengeneza. Kwa kweli, hii sio wakati wote. Ninapendekeza kuoka eclairs mini-ladha na cream ya curd kutoka kwa unga huu. Ni muhimu Kwa mtihani: - siagi - 100 g; - unga - glasi 1

Kwa wale watu wanaofuatilia takwimu zao na afya, ni shida sana kutafuta bidhaa zenye afya dukani. Ni bora kuandaa kila kitu mwenyewe. Ninakushauri uwape chakula cha kuku cha kuku na apple. Hata watoto hakika watathamini sahani kama hiyo. Ni muhimu - kitambaa cha kuku - 300 g

Jino tamu hakuna mahali bila pipi. Ninapendekeza kuandaa dessert laini na tamu inayoitwa "Ujasiri". Ni haraka sana na ni rahisi kufanya. Ni muhimu - jibini la jumba - 250 g; - walnuts - 100 g; - apricots kavu - 150 g

Kitamu hakiwezi kuwa kitamu tu, bali pia ni muhimu. Ninakupendekeza uandae dessert inayoitwa Banana Rolls. Ni muhimu - mbegu za kitani - 30-40 g; - ndizi kavu - 100 g; - nazi flakes - kijiko 1; - kakao - kijiko 1; - ndizi - 1 pc

Umeamua kufurahiya dessert? Halafu ninashauri utengeneze mikate ya ndizi iitwayo "Bancoco". Ni muhimu - siagi - 80 g; - sukari - 170 g; - yai - pcs 3; - unga - 200 g; - unga wa kuoka kwa unga - kijiko 0.5; - chumvi - Bana

Watu wengi wanapenda kuanza asubuhi na kikombe cha kahawa kinachowatia nguvu. Kahawa inakupa nguvu ya siku nzima. Lakini wapenzi wa kahawa na wapenzi wa kahawa mara chache hufikiria juu ya faida au hatari za kinywaji hiki kizuri. Kahawa ya papo hapo ina mali kadhaa ambazo zinaathiri mwili vibaya

Artichokes ni ladha na yenye afya sana. Wanaweza kukaangwa, kukaushwa, kukaushwa, kuchemshwa. Pia huenda vizuri na mboga zingine. Ni muhimu - artichokes 4 kubwa, - karoti 3 za kati, - 1 kitunguu kikubwa, - gramu 400 za viazi vijana, - kikundi cha vitunguu kijani, - kundi la bizari, - juisi ya limau 1, - mililita 150 za mafuta, - chumvi, pilipili nyeusi iliyokatwa ili kuonja

Keki ya asili, mkali ya watoto, iliyopambwa na wahusika wapendao wa hadithi kutoka sukari mastic, itavutia usikivu wa wageni sio tu na muundo wake, bali pia na ladha yake maridadi. Ni muhimu Kwa mtihani: - mayai 6; - 90 g unga

Harufu nzuri ya peari iliyoiva na upole kidogo wa matunda nyekundu ya currant itatoa muundo usiosahaulika wa ladha katika bidhaa dhaifu zilizooka. Ni muhimu Kwa mtihani: - 150 g siagi (majarini); - chumvi; - viini 2; Glasi 2-3 za unga

Vitafunio vya kupendeza vya chemchemi kwa mikutano ya kirafiki. Inaweza kufurahisha kampuni yako yote na ni nzuri kwa wapenzi wote wa chakula. Vitafunio ni bora kwa picnic wakati wa miezi ya joto. Ni muhimu - 50 g ya mchele "

Umeamua kutengeneza buns lakini haujawahi kufanya hivyo hapo awali? Basi unapaswa kuanza na jambo rahisi - mikate ya kuoka inayoitwa "Tulips". Ni rahisi kutengeneza na kitamu sana. Ni muhimu - unga - 350-400 g; - maziwa - 150 ml

Sahani ya Kikorea ina ujanja wake wa utayarishaji. Kabla ya kukaranga, inashauriwa kuweka chumvi kitunguu na uipake kidogo na mikono yako. Mbinu hii itasaidia kufanya sahani iwe tajiri na ya kupendeza zaidi. Ni muhimu - 5 pilipili tamu - mimea safi - vichwa 3 vya vitunguu - pilipili nyekundu ya ardhini - chumvi - karoti 3 ndogo - mchuzi wa nyanya - coriander ya ardhi - basil Maagizo Hatua ya 1 Kata karoti kwa vipande nyembamba, vitung

Unaweza kupika anuwai anuwai ya zukchini. Wao ni stewed, steamed, Motoni katika oveni na grilled. Wanatengeneza pancakes na cutlets, chemsha caviar. Na zukini iliyokaangwa inachukuliwa kuwa moja ya vitafunio rahisi na ladha zaidi. Ni muhimu Zukini iliyokaanga:

Jamu ya parachichi ni dawa nzuri kwa chai. Unaweza kuipika kwa njia tofauti, na kila moja ni nzuri kwa njia yake mwenyewe. Jam kutoka kwa apricots nusu. Njia ya 1 Kilo 1 ya apricots itahitaji sukari kilo 1.5. Kata apricots kwa nusu na uondoe mbegu

Uyoga ni zawadi nzuri kutoka kwa maumbile. Sahani nyingi za kupendeza zinaweza kutayarishwa kutoka kwao. Supu tajiri, yenye kunukia ya uyoga ni nzuri haswa wakati wa baridi. Haitakidhi tu njaa yako na kukupa joto, lakini pia kukukumbushe majira ya joto

Kichocheo cha kupikia kuku wa kukaanga wa zabuni zaidi katika batter isiyo ya kawaida ya kefir. Licha ya ukweli kwamba kitambaa cha kuku yenyewe ni kavu, na kichocheo hiki kuku itageuka kuwa ya juisi na ya kitamu. Ni muhimu Kamba ya kuku - pcs 3

Sahani kama hiyo haiwezi kuitwa mkate, lakini ni tofauti gani, ikiwa kuna kujaza nyama na unga. Ni vizuri kupika mkate kama huo wakati wa baridi, wakati kuna kachumbari na kampuni nzuri hukusanyika mezani. Sahani yenyewe - iliyopikwa kwenye sufuria - inamaanisha chakula polepole, kigumu na kitamu sana

Pie ya kuku ya kuku inageuka kuwa ya kitamu sana, laini sana na yenye hewa. Kujazwa kwa ini, viazi na mimea safi ni zabuni sana. Keki kama hiyo inaweza kupamba meza ya sherehe. Ni muhimu Kwa mtihani: - gramu 300 za unga, - gramu 10 za chachu, - 125 ml ya kefir, - gramu 10 za sukari ya unga, - gramu 2

Solyanka ni sahani ya jadi ya Kirusi inayopendwa na wengi na ladha tajiri ya siki. Inaweza kutofautiana katika seti ya bidhaa na hata kwa msimamo - supu na sahani kuu zilizopikwa kwenye sufuria ziko chini ya jina moja. Wataalam wa kweli watapenda aina ya bilinganya hodplodge

Pizza inaweza kuitwa salama moja ya sahani zisizo ngumu. Unga, mchuzi, jibini, kujaza kupenda - hizi ni viungo vyake. Walakini, pizza inaweza kuharibiwa kwa urahisi ikiwa sheria zingine hazifuatwi. 1. Mapishi yasiyofaa Watu wengi hufanya makosa kutengeneza pizza nyumbani kwa kutumia kichocheo cha mgahawa

Mahindi yaliyokatwa yatakuruhusu utofautishe lishe yako katika msimu wa baridi na msimu wa baridi, andaa sahani za kupendeza, supu na sahani zingine nyingi. Maziwa yote na masikio yaliyoiva yamewekwa kwenye makopo kwa matumizi ya baadaye, au nafaka zimetengwa mapema kwa saladi za baadaye, supu, supu

Licha ya ukweli kwamba kifua cha kuku kawaida huwa kavu wakati wa kupikwa, katika kichocheo hiki ni juisi na laini. Ni muhimu • 300 g ya jibini ngumu • mayai 3 • 3 tbsp. l. krimu iliyoganda • 1 titi la kuku (500-600 g) • 2 vitunguu • pilipili ya chumvi • mimea kavu • mafuta ya mboga kwa kukaranga Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, wacha tuandae msingi wa kuku ya kuku - omelet

Kabichi ilichakachuliwa katika nchi yetu muda mrefu kabla ya kuonekana kwa viazi. Kwa mamia ya miaka, mapishi mengi yameundwa kwa kulainisha mboga hii, pamoja na cranberries. Kabichi hutengenezwa kwa shukrani kwa bakteria ya asidi ya lactic ambayo ni sehemu yake

Maapulo yaliyookawa yanaweza kutumiwa kama dessert ladha na afya au kiamsha kinywa. Na matunda haya hupikwa kwenye oveni haraka sana na kwa urahisi. Wakati mzuri wa kuoka ni vuli, wakati aina zinazofaa zimeiva. Ili kufanya dessert kuwa tamu na nzuri, na matunda huhifadhi sura yao, unahitaji kuchagua anuwai ya apple

Hali ya hewa nzuri ya chemchemi! Ni wakati wa kuwa na picnic katika maumbile. Kupika juu ya moto ni raha. Ni kitamu, kiafya na kimapenzi. Familia yako na marafiki watafurahiya na sahani ulizoandaa: lax na mnanaa, mbilingani wa viungo na sausage mbili-kwa-moja

Ninawasilisha kwako kichocheo cha kuki nzuri yenye chumvi-tamu, ambayo Julius Kaisari mwenyewe anaweza kula! Ni muhimu - vikombe 0.5 vya ricotta; - 2 tbsp. asali; - 2 tbsp. mtindi wa asili; - majani 6 ya bay; - 4 tsp mafuta ya mizeituni

Crackers ya Graham ni biskuti nzuri za nafaka ambazo ni nzuri sana kueneza na siagi au jam! Ni muhimu - 280 g ya unga wa ngano; - 340 g unga wa ngano; - 120 g ya poda ya kakao; - 200 g sukari ya kahawia; - 200 g ya siagi baridi

Oatmeal inachukuliwa kuwa moja ya afya zaidi ya aina zote za nafaka. Inayo idadi kubwa ya mafuta ya mboga na protini. Dutu za avenalin na avenini, ambazo ni sehemu ya shayiri, zina asidi zote muhimu za amino. Ununuzi na utayarishaji wa bidhaa Wakati wa kuchagua uji, unapaswa kuzingatia hali ya asili ya bidhaa

Hatuna kila wakati kula sushi au safu katika mikahawa au baa maalum. Mara nyingi inahitajika kuchukua nao. Uhifadhi sahihi wa sahani hizi za dagaa ndio ufunguo wa kula kwao kwa kupendeza. Lakini inawezekana kuhifadhi sushi ili iweze kubaki na ladha yake nzuri?

Whisky ni moja ya roho kongwe na maarufu katika kikundi chake. Walakini, pamoja na umaarufu unaokua, idadi ya bandia ya pombe ghali pia inakua; leo, hata katika maduka makubwa ya divai, pamoja na whiskeys zinazokusanywa, unaweza kupata bandia

Ikiwa unataka kudumisha afya, uzuri na maisha marefu, basi unahitaji kula sawa. Lishe sahihi ni ufunguo wa ukuzaji mzuri wa mwili. Fikiria vyakula ambavyo vinapaswa kuwepo jikoni yako kila wakati. Maagizo Hatua ya 1 Mpendwa Ni chanzo bora cha nishati

Plyatsok ni bidhaa maarufu ya confectionery huko Poland na Magharibi mwa Ukraine. Inaonekana kama keki, lakini kila wakati huoka katika umbo la mstatili. Kipengele cha tabia ya dessert hiyo inatumiwa kwa sehemu, hapa kipande cha vitoweo ni cha kushangaza, ambayo inageuka kuwa mkali, shukrani ngumu kwa tabaka tofauti na kujaza

Hata leo, kula pweza wa moja kwa moja inachukuliwa kuwa isiyo ya kawaida katika nchi zote isipokuwa Korea, ambapo sahani hii ni kitamu. Licha ya mwonekano usiovutia, hekaheka ndefu na mwili mgumu, pweza wa moja kwa moja hutumiwa kwa urahisi katika mikahawa ya Kikorea

Chakula kinachoingia ndani ya mwili wa mwanadamu kina muundo tata na ni pamoja na vitu vya kikaboni: protini, mafuta na wanga. Wote ni muhimu kwa afya na wana kazi maalum. Protini ni vitalu vya ujenzi wa mwili na vinahusika katika ukuaji na ukuzaji wa tishu

Hapo zamani za nyuma, watu wa China waliipatia nchi kinywaji cha uponyaji, ambacho sasa huitwa "chai ya kijani". Kwa sababu ya ukweli kwamba ina alkaloid ya theine (analog ya kafeini) na idadi kubwa ya vitamini, inatia nguvu asubuhi na hukuruhusu kukaa katika hali nzuri kwa siku nzima

Roll ya squid na mousse ya lax ni vitafunio vyema kwa likizo zote. Ya asili, isiyo ya kawaida, maridadi - hakuna maneno ya kutosha kuelezea gombo la ladha ya kimungu. Ni muhimu - 150 g jibini - mayai 2 - 300 g squid ya kuchemsha - 2 tbsp

Panikiki hizi huitwa nyekundu, kwa sababu muundo huo una unga wa buckwheat, kwa sababu ambayo pancake ni nyeusi kuliko kawaida. Ghee, aina tatu za unga na jibini hufanya pancakes kuwa yenye harufu nzuri na yenye rangi. Wakati wa mchakato wa kukaanga, hawashikamana na sufuria hata

Hasa katika chemchemi, wengi wetu tuna haraka kushiriki na kilo kadhaa zilizopatikana wakati wa msimu wa baridi. Beets, mchicha na avokado, ambazo kwa kweli hazina kalori, huja kusaidia wale wanaopunguza uzito, na kila mtu ambaye hufuatilia takwimu zao kila wakati, na mavazi ya mchuzi mzuri itasaidia kuongezea na ladha mpya

Pancakes labda ni moja ya sahani kongwe za kugonga, ambazo zinajulikana na kupendwa na sisi tangu umri mdogo, na keki zilizo na nyongeza ya chachu ni tastier na nzuri zaidi. Kwa kuongezea, jam yoyote ya nyumbani au jamu ni nzuri kwao. Ni muhimu - lita 0

Saladi hii haiwezi kushindwa kuleta tabasamu na upole kwa wageni wako, kwani ni ya asili na ya kupendeza sana. Kwa kuongezea, ni kitamu sana na kinaridhisha. Ni muhimu - vitu 4. viazi - vipande 5. mayai - 150 g jibini - 2 karafuu ya vitunguu - 1 benki ya sprats - matawi kadhaa ya vitunguu ya vitunguu na kijani - kakao - kitunguu - mayonesi Maagizo Hatua ya 1 Teknolojia ya kuandaa saladi ni rahisi sana, imewekwa kwa tabaka

Saladi hii ni ladha na yenye lishe. Kuonekana kwa saladi hukuruhusu kuiita sherehe na kupamba meza ya sherehe. Ni muhimu - 300 g nyama ya nguruwe - majukumu 3. viazi - 1 kijiko cha uyoga wa kung'olewa - vipande 5. mayai - 1 PC

Ikiwa katikati ya karne iliyopita kichocheo cha saladi ya kaa kilimaanisha uwepo wa lazima wa nyama ya kaa asili kwenye sahani, leo sahani hii inazidi kutayarishwa kutoka kwa bidhaa zilizomalizika zilizotengenezwa kwa msingi wa surimi. Saladi ya kaa na tango, ambayo hapo awali ilizingatiwa kitamu na ilitumika katika mikahawa ya gharama kubwa, sio ubaguzi, lakini leo imekuwa karibu sahani ya kila siku

Keki hii ni rahisi sana kutengeneza kutoka kwa safu mbili za rangi tofauti. Kupika hakutachukua muda mwingi, kila mtu anaweza kushughulikia. Cream iliyochapwa au jam yoyote ya chaguo lako inaweza kutumika kama uumbaji wa mikate. Ni muhimu - glasi 3 za unga wa ngano

Keki za kupendeza, zabuni na nzuri. Ladha bora ya jibini la cream na chokoleti na mlozi - mchanganyiko huu hakika utakufurahisha. Muffins za toxido zimeandaliwa haraka vya kutosha. Ni muhimu - unga wa 350 g; - 305 g ya sukari

Brokoli wazi pai inageuka kuwa ya juisi isiyo ya kawaida na ya kitamu. Broccoli na jibini la kottage hutoa juiciness hii kwa bidhaa zilizooka. Pie imeandaliwa kwa saa moja, itavutia hata wale ambao hawapendi sana broccoli katika fomu yake safi

Ingawa utatumia masaa mawili kutengeneza macaroni za nazi na chokoleti, kufanya tiba hii ni rahisi. Ndio, na viungo vyote vinahitajika kupatikana, ili kila mtu aweze kukabiliana na kazi hiyo. Ni muhimu Kwa huduma kumi na mbili:

Mkate wa tango ni keki ya kupendeza sana na ladha ya viungo na ukoko wa hudhurungi wa kahawia. Hakikisha kuoka mkate wa aina hii. Hakika atakushangaza na upekee wake. Ni muhimu - matango safi - 300 g; - chachu inayofanya haraka - kijiko 1

Kwa wale ambao hawapendi dessert za sukari, ninashauri kuoka rahisi sana kuandaa, lakini kushangaza kuki ya kunukia na kitamu inayoitwa "Vijiti vya Jibini". Kusaga na sahani kama hiyo kutawavutia watu wazima na watoto. Ni muhimu - unga wa chachu ya pumzi - 450 g

Casserole, kama kitu kingine chochote, inaweza kuitwa salama sahani ya ulimwengu wote. Inaweza kuoka kutoka karibu na bidhaa yoyote. Ninashauri kuandaa sahani hii na nyama ya zukini na iliyokatwa. Ni muhimu - zukini - kilo 1

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa sahani chache sana zinaweza kutayarishwa kutoka kwa malenge. Kwa kweli, hii sivyo ilivyo. Kwa kuongeza, inaweza kutumika kutengeneza dessert ladha. Ninapendekeza kuoka malenge kwenye unga wa mkate mfupi

Daima ya kunywa sio lazima iwe ya kuridhisha sana. Wakati mwingine unataka kufanya kitu kitamu, lakini rahisi. Katika hali kama hiyo, ninashauri kutengeneza kuki inayoitwa "Pete za Chungwa". Ni muhimu - unga - 300 g

Je! Unataka kushangaza familia yako na mawazo yako na uhalisi? Kisha kupika pears za viazi! Nadhani kila mtu atawapenda. Ni muhimu - viazi - vipande 4-5; - unga - kijiko 1; - mayai - pcs 3; - jibini - 70 g; - makombo ya mkate - 150 g

Ngoma za kuku za kuku zilizokaangwa ni laini sana kwa ladha. Nyama huyeyuka kinywani mwako, kwa hivyo hakuna mgeni anayeweza kukataa kitamu kama hicho. Ni muhimu - Vijiti 6-8 vya kuku; - kichwa cha vitunguu; - nyanya 8 za cherry

Jibini, kuku na uyoga ni mchanganyiko ambao unaweza kujaribu kwa aina tofauti kwa kuongeza michuzi au marinades anuwai. Moja ya mapishi rahisi ni matiti ya kuku yaliyotiwa asali na haradali, iliyooka na uyoga na jibini. Chakula cha haraka na kitamu kwa familia nzima

Saladi hiyo ina ladha isiyo ya kawaida sana kwa sababu ya ukweli kwamba ina, kwa mtazamo wa kwanza, bidhaa ambazo haziendani. Saladi hiyo inageuka kuwa ya gharama kubwa kwenye bajeti, lakini kwa sherehe ni chaguo inayofaa. Inaonekana tajiri na yenye kuridhisha

Kiamsha kinywa cha jadi kawaida huwa na kahawa au chai na sausage chache na sandwichi za jibini. Kuna faida kidogo kutoka kwa chakula kama hicho. Kwa mawazo kidogo, unaweza kupiga sio tu ladha, lakini pia kifungua kinywa cha afya. Itachukua muda kidogo kutengeneza sandwich na jibini la apple

Vidakuzi hivi huhifadhiwa mahali kavu pakavu kwa muda mrefu sana bila kupoteza ladha. Vidakuzi vilivyowekwa kwenye sanduku nzuri la bati vitatumika kama zawadi tamu nzuri. Ni muhimu - 100 ml ya kefir; - 1 PC. yai; - 1/2 kijiko cha chumvi

Kahawa ni kinywaji chenye harufu ya kupendeza kinachopendwa na wengi, kilionekana karne nyingi zilizopita. Vinywaji vya kisasa vilivyotengenezwa kutoka kwa maharagwe ya kahawa hufanana tu na ladha ya ya kwanza. Na gourmets huja na mapishi mpya ya asili

Kupika zukchini iliyokaangwa ni kazi ngumu. Kwanza, zukini lazima zisafishwe kabisa kwa mbegu na ngozi. Lakini matokeo yake ni sahani yenye lishe na vitamini. Sio aibu kuweka zukini iliyokaanga kwenye meza ya sherehe ikiwa utaipamba ipasavyo

Kikombe cha chai yenye harufu nzuri ni nzuri wakati wowote, lakini haswa jioni, wakati unaweza kuweka kando wasiwasi wako wote, jifungeni blanketi, fungua kitabu chako unachokipenda au washa safu ya Runinga iliyosubiriwa kwa muda mrefu. Vuli ya baridi na msimu wa baridi, wakati unataka joto na jua, unaweza kubadilisha kunywa chai yako na kuandaa harufu nzuri na moto, kama mchana wa jua wa jua, chai ya masala

Nyama ya kuku ya Ufaransa ni sahani rahisi na ya kila mtu anayependa. Ladha, yenye lishe na isiyo ya kawaida katika maandalizi, itakusaidia kutoka likizo na siku za wiki. Viungo Kijani / mapaja ya kuku - 500-700 g Vitunguu - 1 pc

Mchanganyiko wa kuku na mbilingani sio tu ya faida kutoka kwa mtazamo wa lishe bora, lakini pia inaweza kuwa raha ya kweli kwa gourmets. Sahani hii ni laini na harufu nzuri. Ikiwa unapika bidhaa hizi kwa usahihi, ongeza viungo na viungo vingine vya kupendeza kwao, unapata kito cha sanaa ya upishi

Imekuwa ngumu kwako kufanya kazi? Je! Ni ngumu kuzingatia kitu? Kula vyakula zaidi vya kuongeza ubongo. Bidhaa hizi ni nini? Maagizo Hatua ya 1 Wacha tuanze na walnut ya kawaida katika nchi yetu. Watu wanaotumia kwa utaratibu wanafaa katika kutatua shida za kimantiki

Zucchini inauzwa mwaka mzima, lakini msimu wa mboga hizi huanzia Julai hadi Oktoba. Zucchini mchanga ni bora kwa kujaza, kukaanga, ni nzuri katika saladi, mboga za jadi na joto. Matunda makubwa ni mazuri kwa kitoweo na keki. Sahani ya kigeni - jamu ya zukini, ambayo inaweza kuongezwa na ladha ya limao na tangawizi