Mapishi maarufu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pancake-curd terrine ni kitoweo bora ambacho watoto na watu wazima watafurahia. Ikumbukwe kwamba ladha sio tu ya kitamu, bali pia ni muhimu sana kwa mwili. Ni muhimu - mayai 3; - 500 ml. maziwa; - 2 tbsp. sukari, ambayo hufanywa wakati wa kutengeneza pancake au kujaza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu-puree na champignons ina ladha kali na ya kupendeza na itakuwa kwa ladha ya kila mtu. Yeye hutofautisha kabisa menyu ya kila siku. Ni muhimu - viazi 5 pcs. - uyoga 10 pcs. - karoti 2 pcs. - mzizi wa parsley 1 pc. - mizizi ya celery 1 pc

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama na mboga ni mchanganyiko mzuri. Nyama iliyooka katika oveni na mboga huhifadhi virutubisho zaidi, kalori kidogo kuliko nyama iliyokaangwa. Wacha tupike nyama ya nguruwe iliyooka kwenye oveni na mboga. Ni muhimu Unaweza kuoka nyama ya aina yoyote, kwa mfano, nyama ya ng'ombe, kondoo, nguruwe, na kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Licha ya umaarufu wa viazi kama kiungo katika kozi ya kwanza na ya pili, kuna mapishi mengi ya supu ambayo hayatumii viazi. Kwa mfano, hodgepodge, supu ya kharcho au supu ya jibini. Supu ya jibini bila viazi Ili kutengeneza supu hii maridadi, chukua:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika utayarishaji wa mikate, unaweza kuwapa mawazo yako bure, kwa sababu wanaweza kuoka karibu na sura yoyote. Ninapendekeza utengeneze mkate wa jua wa mchicha. Sio ladha tu, bali pia ni nzuri sana. Ni muhimu Kwa mtihani: - unga - 500 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Champignons zilizooka na mayai ya tombo zinaweza kutumiwa kama vitafunio au kwa kiamsha kinywa. Sahani hii inageuka kuwa ya kuridhisha sana, ina muonekano mkali sana na mzuri na ladha nzuri. Ni muhimu - uyoga 4 kubwa; - mayai 4 ya tombo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Brownie ni dessert ya jadi ya Amerika ambayo ni msalaba kati ya keki ya chokoleti na kuki. Kito hiki cha upishi huenda vizuri na kahawa au maziwa. Huko Uingereza ni kawaida kula kahawia na ice cream. Ni muhimu chokoleti kali - 200 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nuggets za kuku ni ladha na lishe. Inageuka kuwa unaweza kupika nyumbani ikiwa unajua mapishi rahisi. Kufuatia mapendekezo kutoka kwa picha, unaweza kupika nuggets sio mbaya zaidi kuliko katika mikahawa ya chakula haraka. Ni muhimu - fillet ya kuku (0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kweli, ni nani anayeweza kupinga mikate yenye harufu nzuri na ladha na kujaza beri? Labda, hakuna bibi mmoja ambaye hangewapendeza wajukuu wake na mikate kama hiyo. Ni wakati wa kujifunza kupika - haswa kwani ni rahisi sana. Ni muhimu Kwa kujaza:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili kuandaa mikate iliyokaangwa, ni rahisi kutumia sio sufuria tu ya kukaranga, lakini pia sufuria pana. Ili kuondoa sahani iliyokamilishwa ya mafuta ya ziada, inapaswa kuwekwa mara moja kwenye taulo za karatasi au leso. Pie zilizokaangwa na viazi na bacon Viungo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mbegu za kitani zinaweza kutumiwa kutengeneza bidhaa zilizooka, saladi, uji, n.k Bidhaa hii hufanya jelly ya kitamu na yenye afya, na kutumiwa kwa kitani ni muhimu kwa magonjwa ya njia ya utumbo. Maagizo Hatua ya 1 Mbegu za kitani zimelimwa na kutumiwa kwa chakula kwa karibu miaka 5,000

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani hii ya jadi ya Kiitaliano imekuwa ikipendwa sana katika nchi nyingi za ulimwengu. Aina anuwai za kujaza hupeana mawazo yetu na tunafurahi kuipika nyumbani. Ni muhimu Kwa mtihani: - glasi 1 ya unga na zaidi kidogo kwa kutia vumbi meza - yai 1 - 150 ml ya maziwa - 1/4 tsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Artichokes ni maua ya familia ya burdock. Bud iliyo na majani magumu na mnene, inayoonekana kama koni ya pine, hutumiwa kwa chakula. Artichokes alikuja Urusi kwa maagizo ya Peter I, lakini kama mmea wa mapambo, walianza kupika sahani kutoka kwao baadaye

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa asili, kuna karibu aina 140 za artichokes, mmea wa kudumu wa familia ya Asteraceae. Katika kupikia, sio aina zaidi ya 40 hutumiwa. Mboga huu, wa kigeni kwa Urusi, ni muhimu sana. Baada ya kuiandaa kwa usahihi, unaweza kujipa raha mwenyewe na wale walio karibu nawe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Artichoke ni mimea ya kudumu ya familia ya Asteraceae ambayo ni asili ya Mediterania na Visiwa vya Canary. Kama zao la mboga, artichoke hupandwa huko Ufaransa, Italia, Uhispania. Wapishi wa Ufaransa huandaa artichokes kwa njia rahisi - chemsha ndani ya maji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Artichoke ya kigeni ni jamaa wa karibu zaidi wa mbigili wa kawaida. "Buds" isiyofunguliwa ya mmea huu huliwa. Kuna karibu aina hamsini za artichoke ulimwenguni, maarufu katika vyakula vya Mediterranean. Jinsi ya kuchagua artichokes Msimu wa artichoke huanza Machi na huisha Mei

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuanzia nyakati za mwanzo, ufinyanzi umekuwa wa kawaida sana. Hivi sasa, sahani kwenye sufuria ziko kwenye vyakula vya watu wote ulimwenguni. Sahani kama hizo ni rahisi kuandaa, bora kuhifadhi virutubisho vyote na kuwa na ladha maalum ya asili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa mwanzo wa msimu wa joto kwa utayarishaji wa sahani anuwai, tunajaribu kutumia wiki nyingi iwezekanavyo, kwa mfano, bizari, iliki, vitunguu. Ikiwa umechoka na saladi za jadi na supu za majira ya joto, basi ninashauri utengeneze mkate wa kupendeza na wa kupendeza uliojaa vitunguu kijani na mayai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa buluu na matunda ya bluu ni sawa. Mkulima mwenye ujuzi atatambua utofauti mara moja hata kwenye miche, sio matunda tu. Lakini wageni wakati mwingine hufanya makosa na kwenye soko wanaweza kuuzwa sio kabisa kile walichokuwa wanatafuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chaguo bora kwa dessert siku ya moto: upole na unyevu wa biskuti iliyokatwa, cream ya siagi na matunda unayopenda … Haiwezekani kupinga! Ni muhimu Biskuti ya curd: - 200 ml ya cream nzito (kutoka 30%); - 600 g ya jibini la jumba la mchungaji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha kutengeneza bagels za jibini la kottage ni rahisi sana. Haitachukua muda mwingi wa kupikia. Na matokeo yatakufurahisha na ladha nzuri. Ni muhimu - jibini la kottage 400 g; - siagi au majarini 250 g; - unga 400 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kula chakula kidogo kati ya chakula ni vitafunio. Mara nyingi, chips, sandwichi, karanga, biskuti, nk hutumiwa kwa kusudi hili. Maagizo Hatua ya 1 Kwa wengine, vitafunio ni njia ya kukidhi njaa wakati wa siku ya kazi. Wengine hujaribu kupata faida zingine kutoka kwa chakula kama hicho, kwa mfano, kuvuruga shida au kupunguza uzito

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

"Usile pipi nyingi - meno yako yatatoka!" - hadithi kama hizi za kutisha ziliambiwa na wazazi wetu, na sasa tunawaambia watoto wetu. Ninataka kushiriki kitamu, na muhimu zaidi - kichocheo muhimu cha pipi, ambayo meno hayatatoka tu, lakini pia yameimarishwa -) Kula afya yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitamini ni vitu ambavyo ni muhimu kwa mwili wa binadamu kwa michakato yote inayotokea ndani yake. Wana jukumu kubwa katika kudumisha kinga, na kuufanya mwili uwe sugu kwa magonjwa iwezekanavyo. Kila vitamini ina kazi maalum, kwa hivyo wote wanapaswa kuwapo kwenye lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vyakula vya Kiazabajani viliundwa chini ya ushawishi wa mila, dini na eneo la kijiografia la serikali. Inatofautishwa na idadi kubwa ya sahani za kondoo, mboga mpya, mimea na matunda, na vile vile viungo vikali na vya kunukia vilivyopatikana kutoka kwa matumizi ya manukato mengi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Gata ni tamu ya Kiarmenia ambayo imeandaliwa kwa likizo na sherehe. Kuna chaguzi kadhaa za kutengeneza gata, inaweza kutayarishwa kwa njia ya tortilla pande zote, au kwa vipande nadhifu. Kupika kwa sehemu kunajulikana zaidi. Chukua muda wa kuandaa chakula kizuri na kitamu na kujaza laini na kuyeyusha unga mdomoni mwako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufta-bozbash ni sahani asili ya vyakula vya Caucasus, iliyoenea nchini Armenia na Azabajani. Kufta-bozbash ni supu ya siki kidogo iliyotengenezwa kutoka kwa kondoo na mbaazi. Sahani hii ya asili ina mchanganyiko wa kawaida wa viungo, ikitoa supu ladha maalum na harufu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tumbo ni mali ya kitengo cha II offal. Zinaweza kutumiwa kama sahani tofauti au kutumika kama ganda la asili la brawn - zina collagen nyingi na elastini. Tumbo la wanyama na ndege hutumiwa kwa chakula. Kitovu cha kuku ni chanzo kamili cha protini na hazina mafuta kabisa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki za jibini na jibini la kottage ni keki za kupendeza. Lakini jibini la jumba linaweza kubadilishwa na kujaza tamu ya tofaa. Haibadiliki kuwa ya kunukia, ya juisi na ya kitamu. Ni muhimu Kwa mtihani: - gramu 450 za unga, - gramu 7 za chachu kavu, - 250 ml ya maziwa, - gramu 80 za siagi, - 3 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa wapenzi wa scallops na karoti za Kikorea, tunatoa kichocheo hiki cha kupendeza. Scallops inageuka kuwa ya manukato na ya manukato, idadi hupewa familia kubwa, ikiwa hutaki kupika vitafunio na hifadhi, basi punguza idadi ya viungo angalau kwa nusu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa msaada wa chombo cha jikoni kinachoonekana kama kawaida kama sufuria ya kukaanga, unaweza kupika sahani nyingi kutoka kwa bidhaa anuwai, iwe ni kozi kuu au dessert. Tengeneza pancakes za ini, pizza, au ndizi za kukaanga za caramelized kwenye skillet na utashangaa jinsi ilivyo rahisi na ladha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya papa, kulingana na wale waliokula, ni sawa na samaki, scallops, kuku na nyama ya nguruwe kwa wakati mmoja. Shark ana mifupa ya cartilaginous, kwa hivyo sio mpishi wala mlaji anahitaji kuwa na wasiwasi juu ya mifupa ya samaki. Kupika mchungaji wa meno ni rahisi, nyama yake inahitaji usindikaji mdogo na, ikiwa na kiwango kidogo cha mafuta, inachukua urahisi ladha anuwai kutoka kwa manukato na marinades

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Na mwanzo wa msimu wa joto, watu wengi hawajui cha kufanya na wao wenyewe kutoka kwa joto. Kvass ya Strawberry itasaidia kukabiliana nayo na kumaliza kiu chako. Ni rahisi kufanya. Hii ndio ninapendekeza kufanya. Ni muhimu - jordgubbar - 100 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vyakula vya Kitatari vina anuwai anuwai ya ladha. Mmoja wao ni azu. Katika sahani hii, nyama imeunganishwa kwa usawa na mboga na viungo. Azu itasaidia wakati unahitaji kulisha kampuni kubwa au haraka kupika chakula cha jioni kitamu. Katika msimu wa baridi, azu na nyama ya nyama iliyopikwa kwenye jiko polepole itapasha mwili mwili, na harufu ya manukato yenye harufu nzuri itakukumbusha majira ya joto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Azu inachukuliwa kama sahani ya kitaifa ya Kitatari. Hii ni kitoweo cha nyama ya ng'ombe au kondoo. Viungo kuu vya sahani ni mchuzi wa nyanya na kachumbari. Azu ni rahisi sana kuandaa, ni ya moyo na ina harufu ya kupendeza na ladha tamu kidogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Azu na viazi ni sahani ya kuridhisha sana na ladha. Imeandaliwa kwa urahisi kabisa na haiitaji ustadi wowote maalum wa upishi. Viungo: 600-650 g ya nyama (nyama ya nguruwe au nyama ya nyama); Pickles 3 ndogo; Vitunguu 3 vya kati

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi na halibut ya kuvuta sigara na mwani huonekana kuwa wa moyo na wa viungo. Kuandaa ni ya msingi, ikiwa bidhaa zote zimeandaliwa mapema, hautatumia zaidi ya dakika kumi na tano kupika saladi. Ni muhimu - 200 g ya halibut ya kuvuta sigara

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi wa mchicha ni rahisi sana kuandaa, lakini ina ladha ngumu na faida ya kiafya. Ni muhimu - mchicha - rundo 1 la majani 10 pcs. - mbegu za alizeti - vikombe 0.5 - vitunguu - 1 karafuu - chumvi, pilipili - kuonja - maji - 100 ml Maagizo Hatua ya 1 Mchicha ni kijani kibichi, bidhaa inayopendwa na baharia maarufu wa Papay, ambayo mhusika wa katuni alikuwa na nguvu na angeweza kukabiliana na adui yeyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakazi wa nchi yetu bado hawajui sana vyakula vya Ureno, ingawa sahani za jadi za Ureno zinajulikana ulimwenguni kote kwa utofauti na ladha. Moja ya sahani kali za Ureno ni esalope ya veal na mozzarella na bacon. Viungo: Escalope - 800-900 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kupika nyama ya nyama ya nguruwe yenye kupendeza sana. Unaweza kuitumikia na arugula, nyunyiza na maji ya limao. Inaweza pia kutumiwa na nyanya safi na mchicha. Ni muhimu Kwa huduma nne: - viuno 2 vya nyama ya nyama ya nguruwe visivyo na uzito vyenye uzito wa 220 g kila moja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Unataka kupika kitu kisicho kawaida kwa mara ya kwanza? Kisha tumia kichocheo cha supu ya kamba ya nazi. Inayo ladha ya kupendeza yenye harufu kali. Ni muhimu - lita 0.5 za maziwa ya nazi - 250 g kamba - 200 g ya uyoga (champignons) - 40 g nyasi ya limao - 1 limau - 15 g tangawizi - 3 karafuu ya vitunguu - 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zucchini ni mboga ambayo inakamilisha meza yoyote, na kama sahani ya kando ni bora kwa kila aina ya nyama na samaki. Zukini iliyotiwa na marinade nzuri ni hakika kuwa sehemu muhimu ya menyu yako. Ni muhimu -Zukini mchanga (pcs 3-6

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jaribu mapishi rahisi ya sahani za kushangaza - pika makrill kwenye airfryer. Samaki huyu mzuri kitamu hakutakufurahisha kama chakula, lakini pia kufaidika na afya yako. Airfryer iliyooka makrill Viungo: - makrill 1 ya gutted yenye uzito wa 600 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuoana ni njia nzuri ya kufanya samaki maridadi zaidi kuwa na ladha na juisi. Haraka na rahisi, marinades tamu ni kamili kwa kuandaa viunga, nyama na mizoga yote ya kuchoma. Marinade ya mtindo wa Mediterranean Marinades nyepesi kulingana na mafuta, maji ya limao na siki yenye kunukia itawapa samaki ladha ya kipekee ya sahani za Mediterranean, mguso mzuri wa kusini, unaofaa kwa jioni ya kupumzika ya kiangazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutoka kwa Kijerumani na Kiitaliano, neno "marzipan" linatafsiriwa kama "mkate wa Machi", na sio bure - bidhaa zilizotengenezwa kutoka kwa misa ya marzipan ni kawaida katika nchi hizi kama mkate. Lakini huko Urusi, kwa muda mrefu, kujazwa kwa buns zilizotengenezwa na karanga zilizokandamizwa na sukari iliitwa marzipan, ambayo, kwa kweli, ni udanganyifu usiofaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika usiku wa Mwaka Mpya, nataka kuwashangaza wapendwa wangu, haswa watoto, na kitu kisicho kawaida na kitamu. Jaribu kutengeneza kuki hizi za mkate wa tangawizi - ishara halisi ya Mwaka Mpya. Vidakuzi vitakufurahisha sio tu na ladha yao nzuri, bali pia na muonekano wao wa kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Phali ni kivutio cha jadi cha Caucasus, ambacho ni pate ya mboga. Phali imeandaliwa kutoka kwa mboga moja na kuongeza ya walnuts, vitunguu na cilantro, ambayo inampa sahani tabia ya Kijojiajia kweli. Ni muhimu - mbilingani - kilo 0

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Croissant ni bagel ndogo ya keki ya mkate, iliyotafsiriwa kutoka kwa croissant ya Ufaransa - mpevu. Hizi ni maarufu ulimwenguni kote keki ambazo hutumiwa kwa kiamsha kinywa na kikombe cha kahawa au chokoleti moto. Mbinu chache za kupikia Inaaminika kuwa keki ya pumzi ya croissants inapaswa kufanywa kutoka kwa siagi ya hali ya juu ya angalau mafuta 82%

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie ya Siagi ya Bretoni ni keki yenye kiwango cha juu cha kalori. Ikiwa hauogopi kuwa hii itaathiri takwimu yako, basi kwa kila njia jaribu kupika kito hiki cha upishi. Ni muhimu - viini vya mayai - pcs 5 .; - unga wa pancake - 225 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kila mama wa nyumbani ana kichocheo chake cha "saini" ya kuandaa kutibu jadi ya Pasaka - jibini la jumba la Pasaka. Kichocheo hiki sio kawaida kwa kuwa hakuna mayai katika mapishi, kwa kuongeza, maziwa yaliyopikwa ya kuchemsha, mdalasini na tangawizi iliyokatwa pia iko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki iliyojazwa na ndizi ina ladha isiyo ya kawaida na inafurahisha sana. Keki kama hiyo inaweza kumvutia mgeni yeyote, na ni rahisi sana kuandaa. Ni muhimu Kijiko 1. unga 1/4 tsp vanillin 200 g jibini lisilo kavu la jumba Ndizi 4 Kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki hii inajulikana na asili yake, ustadi, lakini ni ngumu kuandaa. Keki hiyo ina keki ya zabuni ya mkate mfupi, safu ya jelly na cream ya hewa. Viungo: 150 g siagi Kijiko 1. unga, Kijiko 1. sukari ya unga Ndizi 6 150 g ya jibini la jumba, 400 g cream 30 g wanga, 50 g chokoleti Kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya curd ya tangerine itakuwa dessert nzuri wakati unataka kitu nyepesi na kitamu. Ni muhimu Gramu 900 za jibini la jumba, mayai 4, vijiko 8 vya sukari, vikombe 2 vya unga, vijiko 2, 5 vya unga wa kuoka, vijiko 4 vya mafuta ya mboga, gramu 600 za tangerine, limau 1, gramu 100 za siagi, gramu 250 za siki cream

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kununua confectionery, chaguo mara nyingi huanguka kwenye keki ya curd na mtindi. Dessert hii ya kupendeza kwa muda mrefu imeshinda mioyo ya wengi. Kwa sababu ya idadi kubwa ya bidhaa za maziwa zinazotumiwa katika utayarishaji wake, imekuwa maarufu sana kati ya wanawake kwa wepesi na uhalisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wataalam wa lishe mara nyingi hupendekeza utumiaji wa viungo kwa kupoteza uzito. Pilipili nyeusi ni maarufu sana kwa sababu inaweza kuchoma amana ya mafuta. Ni muhimu - pilipili nyeusi; - mafuta ya mizeituni; - kefir isiyo na mafuta

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tangu nyakati za zamani, mkate ulizingatiwa kama bidhaa yenye thamani zaidi, bila ambayo hakuna hata chakula kimoja kilichopita. Walakini, uwanjani, mara nyingi haikuwezekana kutengeneza mkate mpya, kwa hivyo kwa kesi kama hizo, mbadala ilibuniwa - biskuti nyembamba na ngumu ambazo hazizidi kuzorota kwa miaka kadhaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara Konstantin Raikin, katika mahojiano na moja ya majarida ya wanawake, alisema kwamba anapenda mbilingani aliyejazwa na jibini ambayo mkewe hutengeneza. Labda mapishi yaliyopendekezwa sio yale yaliyotajwa na Raikin, lakini hata hivyo, inastahili kuzingatiwa kwa asili yake na ya pekee

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio siri kwamba bidhaa nyingi za chakula zina athari nzuri kwa mwili wetu, wakati zingine, badala yake, zina athari mbaya. Lakini unawezaje kuamua ni ipi muhimu na ambayo sio muhimu? Ukweli wa kupendeza ni kwamba bidhaa zingine ni za alkali, wakati zingine zina vioksidishaji

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa kuna mafuta mengi ya biskuti. Lakini sivyo ilivyo. Kwa kweli, kuna aina chache tu za mafuta. Kila kitu kingine ni "tofauti kwenye mada iliyopewa" ambayo hukuruhusu kupata ladha tofauti. "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo rahisi cha kutengeneza pipi kwa mtindo wa "Fadhila", kuna mapishi mengi kwenye mtandao, haswa na siagi, ambayo inapaswa kuyeyushwa kwanza, kisha ikapozwa, halafu dakika 20 tu bila shida, viungo 3 na pipi za nazi nzuri kwenye meza yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vidakuzi vya kupendeza vitapamba sio tu sherehe ya kawaida ya chai ya familia, lakini pia sherehe yoyote. Roses inaweza kuwekwa tu kwenye vase au kutumika kwenye meza kwa njia ya bouquet halisi. Ni muhimu - 250 g unga; - 200 g ya jibini la kottage

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ladha ya keki inategemea sana cream. Ikiwa kiunga kimoja kinabadilishwa na kingine, basi ladha ya kito cha confectionery itabadilika mara moja. Kwa kuongeza, mafuta ya kupendeza na ya asili ni "onyesho" la bidhaa zilizooka. Ni muhimu Kwa mapishi ya kwanza:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Berries, majani, gome na hata mizizi ya cornel ni dawa halisi ya asili ambayo hukuruhusu kuimarisha kinga, kueneza mwili na vitamini na virutubisho. Imeenea katika dawa kwa sababu ya yaliyomo juu ya mafuta muhimu, tanini, phytoncides na vitamini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vipande hivi vya kabichi vya Peking na mchele vinaweza kushindana na safu za kabichi zilizojaa kawaida. Ni muhimu Inatumikia 4: - 250 g ya mchele mrefu wa nafaka; - lita 2 za maji; - karatasi 12 za kabichi ya Kichina; - matawi 2 ya basil

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni ngumu kufikiria vyakula vya Kirusi bila sauerkraut. Bidhaa hii ya kipekee, yenye vitamini C nyingi, inaweza kutumika kama vitafunio bora vya kusimama peke yake na katika sahani anuwai. Jaribu samaki na sauerkraut. Matibabu ya lishe na ladha ya carp, carp, tench itatumika kama chakula cha jioni bora cha familia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Risotto ni moja ya sahani maarufu zaidi za Italia. Huu ni msalaba kati ya uji na supu, ambayo kioevu chote kimechemka. Kuna mamia ya mapishi ya risotto, ambayo mengine ni rahisi na ngumu sana. Sahani hii inaweza kuwa nyama nyepesi ya mboga au nyama ya kupendeza, yenye viungo au laini sana, laini au ya kukimbia

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani ya kushangaza na jina la kupendeza la "risotto" ni sahani ya kitaifa ya Italia. Kuna chaguzi anuwai za kupikia kwa sahani hii. Ikiwa hii ni mara yako ya kwanza kupiga mbizi kwenye vyakula maarufu vya Mediterranean, anza na Mboga na Parmesan Risotto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pissaladiere ni keki maarufu kusini mwa Ufaransa, katika Provence nzuri. Ndani yake, utamu wa vitunguu vya caramelized hufanikiwa kulainisha ladha ya chumvi ya anchovies na inasisitizwa na kuongezeka kwa mizeituni iliyochonwa. Kwa kuwa sahani hii ni ya jadi, ya rustic, ina tofauti kadhaa, mama wengi wa nyumbani walitaka kuongeza kitu maalum kwa mapishi ya bibi zao na bibi-bibi zao

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa msimu wa joto, wahudumu huandaa sahani nyingi kutoka kwa mboga za msimu. Mimi hufunga nyanya kwa msimu wa baridi, wanapika kitoweo nao, huwoka kwenye oveni na kuiongeza kwenye saladi. Njia ya asili ya kutumia nyanya ni kutengeneza pai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki hii mkali na kitamu ni kamilifu kama chakula cha mchana, na, ikiwa inataka, inaweza kuwa mapambo ya meza ya sherehe. Ni muhimu Kwa mtihani: 360 g unga 120 ml maji ya moto 120 ml mafuta ya mboga iliyosafishwa 1 tsp poda ya kuoka chumvi kidogo Kwa kujaza:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Goulash ya Kiitaliano inashauriwa kutumiwa na polenta. Sahani hii ina ladha isiyo ya kawaida, sio kuchoka. Hata ikiwa nyama haifanikiwi zaidi, itakuwa tamu sana kulingana na kichocheo hiki. Ni muhimu Kwa huduma nne: - 800 g ya nyama ya ng'ombe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chakula hicho ni pamoja na kiamsha kinywa kamili, chakula cha mchana na chakula cha jioni kwa wakati mmoja. Shukrani kwa hili, mwili hupokea vitu vyote muhimu kwa wakati na hauhifadhi mafuta na wanga katika hifadhi katika maeneo yenye shida zaidi, na shida nyingi za mmeng'enyo hupotea bila athari yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani hii inaweza kuwa mapambo ya meza halisi, na pia vitafunio vingi au kuanza kwenye sherehe kubwa. Zukini iliyooka, na ladha ya viungo na ladha ambayo inayeyuka tu kinywani mwako, pia ni chaguo nzuri kwa wale wanaotafuta uzito na afya. Ni muhimu Kwa huduma mbili:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Matumizi ya mizizi ya chicory ina historia ndefu sana. Warumi wa zamani walitumia mimea hii kutakasa damu. Wamisri walitumia mizizi ya chicory kusafisha ini, na pia kwa kuumwa kwa wadudu wenye sumu na nyoka. Siku hizi, chicory haitumiwi tu katika dawa, bali pia katika kupikia, na kuiongeza kwa sahani na keki anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuwa na kiamsha kinywa kamili ni moja ya masharti ya lishe bora. Uji wa chakula cha asubuhi ni mzuri. Hasa shayiri, ambayo inaweza kutoa athari ya kudumu ya shibe. Unaweza kuchemsha shayiri na viongeza anuwai. Uji na zabibu ni ladha na tamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu za mboga ni sahani ya lazima kwa chakula konda au cha mboga. Wakati huo huo, ni kitamu na afya, kwani sio tu zina kiwango cha vitamini muhimu kwa maisha yote ya mwili, lakini pia husaidia kuboresha mmeng'enyo. Kuna supu nyingi za mboga, kati ya ambayo ni muhimu kuonyesha kichocheo na kuongezea jibini ya jibini, ambayo hupa sahani piquancy maalum

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa kupikia, sio kuchosha sana kusimama kwenye jiko kwa muda mrefu, kwani kuosha baadaye kwa milima mirefu ya sahani kuchafuliwa katika mchakato. Kwa wapenzi wote wasio na bidii wa kusafisha jikoni - kichocheo rahisi cha keki ya kupendeza, utayarishaji ambao utahitaji chombo kimoja tu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi ambayo haitumii wakati wote kuandaa, lakini wakati huo huo inajulikana na huduma nzuri sana. "Medeo" katika muundo na muundo wake inafanana na saladi maarufu ya "Chafan", na shukrani kwa huduma yake ya kupendeza, inaweza kutumiwa salama kwenye meza ya sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Curd ya glazed ni kitamu kinachojulikana na wengi tangu utoto. Leo inaweza kununuliwa kwenye duka. Walakini, wingi wa viongezeo, mafuta ya mboga hunyima jibini lililonunuliwa dukani ladha ya utoto. Chaguo kubwa ni kupika dessert hii kwa mikono yako mwenyewe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dessert iliyotengenezwa na mtindi inajulikana na ladha yake ya kushangaza na maridadi sana. Watoto wanapenda sana, lakini watu wazima pia wataithamini. Hakuna chochote ngumu katika kupikia, hata anayeanza anaweza kushughulikia. Viungo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufanya pancake bila mayai ni snap. Jambo kuu ni kutengeneza unga kwa usahihi ili iweze kuwa nyembamba na dhaifu na haina kushikamana na sufuria. Unaweza kutumia maziwa au kefir kama msingi wa mchanganyiko, wakati hauitaji kubadilisha mayai na chochote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya oatmeal ni chaguo ladha, lishe na afya kwa chakula cha mchana au vitafunio vyenye moyo. Inaweza kuliwa kwa ujasiri na wale ambao huhifadhi takwimu zao na hawataki kupata bora. Ni muhimu - gramu 40 za shayiri au oatmeal ya ardhini - yai 1 la kuku - chumvi kidogo - soda kwenye ncha ya kijiko - 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni muhimu sana kwa mwili wetu kupokea dutu kama sodiamu. Baada ya yote, inasaidia utendaji wa figo, usawa wa chumvi-maji ya mwili, na pia uhifadhi wa madini kwenye damu. Kiasi kikuu cha sodiamu tunapata kupitia chumvi ya chakula, ziada ya ambayo ni hatari, kwa sababu husababisha misuli ya misuli, kuzorota kwa utendaji wa figo, nk

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wataalam wa lishe sio tu wanawafundisha wateja wao lishe bora, yenye usawa, lakini wao wenyewe ni mfano wazi wa tabia nzuri ya kula. Mara nyingi unaweza kusikia kutoka kwao juu ya marufuku ya pipi na vyakula vyenye mafuta, lakini orodha ya bidhaa ambazo wataalam huwatenga kutoka kwa lishe yao ni pana zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya chika ni chowder ya springiest. Sorrel ni mimea muhimu sana, inasaidia kuondoa upungufu wa vitamini. Na supu ya kabichi na chika inageuka kuwa kitamu sana na siki. Ili kuandaa supu ya kabichi utahitaji: 300 gr. chika, 300 gr

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kinyume na mila iliyowekwa, chumvi, kama maelfu ya miaka iliyopita, inabaki kuwa bidhaa hatari. Inafanya viungo vicheze, huongeza shinikizo la damu. Ingawa idadi ya wapinzani wa chumvi imeongezeka katika miaka ya hivi karibuni, watu wengi hawaachani nayo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mdalasini ina matumizi mengi sana. Kwa watu wengi, hii ni msimu wa maziwa au shayiri. Jambo bora juu ya mdalasini ni kwamba inapatikana kwa urahisi kila mahali. Je! Unajua kwamba mdalasini una faida nyingi za kiafya? Je! Unajua inatoka wapi?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi hii ya mboga na trout sio ladha tu bali pia ina afya nzuri. Mboga ni matajiri katika vitamini, na trout yenyewe ni chanzo cha asidi ya mafuta yenye mafuta ya Omega-3. Ni muhimu 125 g trout ya kuvuta sigara Viazi 5-6 Kitunguu 1 Parsley safi 1 pilipili ya kengele Maganda 2 ya avokado 3 figili 2 majani ya lettuce Kijiko 1 cha mafuta Kwa kuongeza mafuta:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza hii ni muhimu sana kwa sababu unga mwembamba una vitamini B na E, fosforasi, potasiamu, kalsiamu, chuma, iodini, nyuzi. Na pia pizza hii ina ladha isiyo ya kawaida kwa sababu ya kuongezwa kwa jibini la jibini na jibini la jumba kwa kujaza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kufanya roll ya karoti ni haraka na rahisi. Inachukua nusu saa tu kuandaa chakula hiki cha lishe. Ni muhimu Kwa mtihani: - 250 g ya karoti; - 100 g unga; - 200 g ya mlozi iliyokunwa; - unga wa kuoka; - mayai 5; - 200 g ya sukari ya icing

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wale ambao hufuatilia kwa uangalifu lishe yao hawapaswi kuacha kuki za kupendeza hata. Jambo kuu ni kupika kwa usahihi. Ili kutengeneza kuki utahitaji: Vikombe 1, 5 vya shayiri, kikombe cha nusu ya matunda yaliyokaushwa (zabibu, apricots kavu, prunes, matunda yoyote kavu), vikombe 1, 5-2 vya walnuts (au pecans), gramu 50 za siagi (inaweza kubadilishwa na mafuta 1/4 kikombe cha kunyolewa kwa nazi, ndizi 1, yai 1, vanillin kwenye ncha ya kisu, kijiko 1 cha mdalasini,

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini ni bidhaa muhimu sana, kwa hivyo haupaswi kusahau juu yake na hakikisha kuijumuisha kwenye lishe ya familia yako. Kwa kupikia tunahitaji: 400 gr. ini ya nguruwe 100 g mafuta yaliyoyeyuka 120 g vitunguu 400 gr. viazi zilizopikwa, 50 gr

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sote tunajua kuwa wakati wa msimu wa baridi na mwanzo wa chemchemi, upinzani wa mwili kwa aina anuwai ya magonjwa hupungua. Hii inahusishwa na ukosefu wa vitamini mwilini na, kama matokeo, kupungua kwa kinga. Walakini, inawezekana kabisa usijiruhusu kuugua na haifai kazi nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Peach yenye kunukia, yenye kunukia, tamu ni tunda halisi "kipenzi" cha watu wazima na watoto. Ngozi yake laini ni ya kupendeza kwa kugusa, massa yake maridadi yameingizwa vizuri, na harufu yake ya kumwagilia kinywa hutambuliwa na wanasayansi kama dawa ya kukandamiza asili ya asili

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kinywaji cha chai kilichotayarishwa na roho kutoka kwa mimea iliyokusanywa, matunda au matunda yatampa mwili vitamini muhimu, nguvu, joto katika hali ya hewa baridi na moyo. Unahitaji tu kuipika kwa usahihi. Kutengeneza vinywaji vya chai vya nyumbani kutoka kwa dawa, mimea yenye kunukia na matunda, kwa ujumla, ni sawa na kupikia chai ya kijani kibichi au nyeusi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hapo awali, chakula mara nyingi kilipikwa kwenye sufuria, sufuria na sufuria za chuma. Sahani ziligeuka kuwa harufu nzuri, na muhimu zaidi ni afya. Uji katika sufuria uligeuka kuwa mbaya, vitamini vyote vilihifadhiwa kwenye mboga, nyama na samaki walikuwa laini sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Teknolojia ya uuzaji wa chakula inafanya kazi dhidi ya kiuno chetu. Lengo lao ni kuwafanya wachague bidhaa ya chapa yao, kati ya anuwai ya anuwai. Hii sio nzuri kwa afya yetu na inaharibu takwimu. Hapa kuna ujanja wa uuzaji: - Ufungashaji mkali na itikadi za "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Maduka makubwa hutoa uteuzi tajiri wa juisi za mboga na matunda. Walakini, juisi mpya zilizotengenezwa nyumbani zitanufaisha familia yako zaidi kuliko juisi zilizosindikwa kiwandani. Chagua matunda na mboga bora, iliyoiva na yenye afya kwa juisi, bila athari yoyote ya kuoza na kasoro zingine, zioshe kabisa kwenye maji ya bomba

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lishe sahihi ni mwenendo thabiti katika miaka ya hivi karibuni. Mbali na faida za takwimu, chakula kama hicho hukuruhusu kuweka afya yako vizuri. Vitafunio nje ya nyumba ni sehemu muhimu ya lishe bora, ambayo imeandaliwa vizuri kabla. Jambo la kwanza kufanya ni kuchagua sanduku la kulia la chakula cha mchana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika mapambano ya maelewano, njia yoyote ya kuharakisha kimetaboliki au kimetaboliki inafaa. Hivi karibuni, nafasi za kuongoza zinamilikiwa na visa vya kuchoma mafuta. Msingi wa visa vya kuchoma mafuta inaweza kuwa karibu matunda na mboga mboga, mimea na mimea, juisi asili na maji, bidhaa za maziwa zenye mafuta ya chini