Lishe sahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Buns za kupendeza, zabuni na ladha zinaweza kutengenezwa nyumbani. Ninashauri uwafanye kutoka kwa mboga kama malenge. Sahani hii itakushangaza sana. Ni muhimu Kwa mtihani: massa ya malenge - 500 g; - unga - 300 g; - unga wa kuoka kwa unga - kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya maziwa sio sahani inayopendwa kwa watoto. Kwa kuwa supu ya maziwa ni muhimu sana kwa ukuaji wa mtoto kuliwa na mtoto, sahani inaweza kuboreshwa na viungo anuwai. Ni muhimu - vermicelli ndogo 200 g; - maziwa 1 l; - kakao kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati hakuna wakati au nguvu ya kuandaa chakula kamili, mapishi ya kuelezea, ambayo ni, mapishi ya utayarishaji wa chakula papo hapo, inaweza kusaidia mhudumu. Kwa kweli, unaweza kutengeneza begi la supu au tambi, lakini kuna chaguzi zingine ambazo ziko karibu na ladha na ubora kwa sahani zetu za kitamaduni

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Macaroons ya nazi ni kuki za Amerika. Ninashauri uandae sahani hii. Ni kitamu sana, na zaidi ya hayo, hupika haraka. Ni muhimu - wazungu wa yai - pcs 4; - sukari - 200 g; - chumvi; - dondoo la vanilla - kijiko 1; - unga - 50 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika msimu wa joto, kila wakati unataka kitu kitamu, lakini nyepesi na kiburudisha kwa wakati mmoja. Moja ya sahani hizi ni saladi ya Raha ya Majira ya joto. Mchanganyiko wa kawaida wa jordgubbar na mboga hufanya ladha ya saladi hii kuwa ya kipekee

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna chaguzi nyingi kwa saladi ya Margo, ambayo kila moja ni ladha. Saladi hii imeandaliwa na kuku, nyama, uyoga na dagaa. Kila wakati unapata sahani ya kipekee. Hakuna mtu anayejua haswa jina hili la saladi limetoka wapi, lakini hakuna shaka kwamba itakuwa kitamu cha kushangaza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa nini fanya haradali nyumbani ikiwa rafu za bidhaa iliyokamilishwa tayari zinapasuka katika duka? Jibu ni rahisi - vihifadhi karibu kila wakati viko kwenye mchuzi ulionunuliwa, kutoka kwa matumizi ambayo watu wengi wa kisasa wangependa kuacha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna idadi kubwa ya mapishi ya saladi na viungo anuwai. Toleo hili la saladi litavutia sana wanaume kwa sababu ya ladha na utajiri wa lishe. Ni muhimu Gramu -250 za nyama ya kuchemsha (nyama ya ng'ombe au kuku ni bora); - gramu 150 za ham

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wapenzi wa nyama watathamini ladha ya kipekee ya nyama iliyooka na viazi kwenye oveni. Viungo anuwai vilivyotumiwa katika utayarishaji wa sahani haitaacha mgeni yeyote tofauti. Ni muhimu - kilo 1 ya nyama ya nyama ya nguruwe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Viazi zilizokaangwa na nyama ni kitamu kitamu na maarufu sana ambacho hujivunia mahali hata kwenye meza ya sherehe. Kwa kuongezea, mhudumu wa novice pia anaweza kuipika. Ni muhimu viazi 1.5 kg; kalvar 1 kg; vitunguu 2 pcs

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Rack ya nguruwe ni bora kwa majaribio ya upishi. Kwa mfano, inaweza kujazwa na mimea yenye manukato na maapulo na kuoka katika oveni - unapata sahani nzuri kwa kampuni kubwa. Ni muhimu - rack ya nguruwe na mbavu 5 (kama kilo 2)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vareniki ni sahani maarufu ya Kiukreni. Inafanywa na kujaza tofauti: matunda tofauti, kabichi, viazi na zingine. Kwa chai ya kiamsha kinywa au alasiri, hii ni moja wapo ya chaguo bora. Dumplings rahisi ya Blueberry Ili kuandaa sahani hii, bidhaa zifuatazo zinahitajika:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mboga anuwai inaweza kutumika kama msingi wa saute. Wakati wa kuandaa saute, ni muhimu kuzingatia teknolojia hiyo, ambayo iko kwenye kukaanga kwa msingi wa mboga juu ya moto mkali na kutetemeka mara kwa mara, na kisha kukausha moto kwa muda mrefu, kupunguzwa kwa kiwango cha chini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zukini kama hizo zinaweza kuwa sahani bora ya upande na sahani kamili ya chakula cha jioni! Ni bora, kwa kweli, kula mara moja kutoka kwenye oveni, moto, lakini pia watahamisha usafirishaji kwenda pwani ya bahari au kwenye bustani kikamilifu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mwaka Mpya unakaribia, na kila mama wa nyumbani labda tayari anafikiria juu ya nini cha kujiandaa kwa meza ya sherehe. Kwa kweli, kuna mapishi mengi, lakini kama kawaida tunataka kupika kitu maalum. Na hapa, kwa maoni yangu, ni moja wapo ya mapishi yanayofaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vitafunio vya mboga ni nzuri sana na shukrani nzuri kwa viungo vyenye. Baadhi ya mapishi husaidia kuandaa sahani nzuri za chini za kalori ambazo zinajulikana na ladha nzuri na utendaji wa asili. Ni muhimu - vitunguu 4 vikubwa vya sura ya kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mwaka Mpya huanguka wakati Wakristo wa Orthodox wanaweka Uzazi wa Haraka. Lakini hata katika kipindi hiki, unaweza kuweka meza kwa ladha na uzuri. Kwa mfano, badala ya "Olivier" ya jadi, unaweza kuandaa saladi ya kupendeza, yenye moyo na ya kuvutia ya maharagwe nyekundu na parachichi, ambayo haina mayai, mayonesi, na bidhaa zingine za maziwa na nyama

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Labda mwanamke yeyote ambaye anajaribu kupata mwili wake katika sura anaelewa ugumu wa mapambano dhidi ya amana ya mafuta ndani ya tumbo. Kufanya mazoezi ya masaa mengi kwenye mazoezi hakutatoa matokeo ikiwa hautazingatia lishe hiyo. Kula mafuta sahihi Inahitajika kuelewa kuwa sio mafuta yote ni maadui wa takwimu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni muhimu - 500 g kitambaa cha tuna - ufuta - siki ya balsamu - mafuta ya mizeituni - arugula - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - cilantro - sukari - vitunguu - mchuzi wa tobasco - 300 g ya nyanya Maagizo Hatua ya 1 Kata kitambaa cha tuna kwenye vipande vidogo na kaanga kwenye mafuta ya mzeituni hadi hudhurungi ya dhahabu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ratatouille ni sahani maarufu ya Kifaransa ambayo ni rahisi na kitamu kuandaa. Sahani hii ina mboga - nyanya, zukini, pilipili tamu na vitunguu. Lakini unaweza kuhama kutoka kwa mapishi ya asili ili kupata sahani ya kuridhisha zaidi. Inatosha kuongeza tuna ya makopo kwenye sahani

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya leek ya nazi ni sahani ya mboga, ni nyepesi sana, unaweza kuongeza kijiko cha nyanya ya nyanya kwenye bamba kwa kupamba na kupamba na majani ya kijani ya basil. Supu hii hutumiwa na toast iliyotiwa mafuta ya mafuta au mafuta. Ni muhimu Kwa huduma nne:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni kwa supu ya parmentier kwamba kitabu cha Julia Child The Art of French Culinary Arts kinaanza. Ni rahisi zaidi, inayobadilika zaidi na inaweza kuwa msingi wa supu nyingi za kupendeza: vitunguu huipa harufu maalum ya manukato, na viazi hutoa shibe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Karoti na beets zina vitamini A, C, B, PP, U, zina uwezo wa kuondoa chumvi za metali nzito na radionuclides kutoka kwa mwili. Mchanganyiko na mboga anuwai, jibini na viungo hukuruhusu kuunda kazi bora na kitamu za upishi kutoka kwao. Kwa saladi, unaweza kutumia beets mbichi au ya kuchemsha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa utayarishaji wa Wiener Schnitzel ya jadi, veal na mafuta ya nguruwe kawaida hutumiwa kukaanga. Lakini unaweza pia kutumia nyama ya nguruwe iliyokaanga, kuku au nyama ya Uturuki. Schnitzel ya Viennese itageuka kuwa ladha tu katika ladha, imejumuishwa kikamilifu na sahani ya upande wa viazi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya kitamu sana inaweza kutayarishwa kwa siku ya kuzaliwa na tafadhali wageni wote na ladha ya kipekee. Keki tamu ina tabaka tatu za kujaza, ambayo inafanya kuridhisha sana na ladha. Ni muhimu - 4 tbsp. unga; - viini vya mayai 4

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Faida kamili ya keki hii ni kukosekana kwa siagi na mayai katika muundo - hii inafanya kuwa nyepesi sana kuliko keki za kawaida na cream ya siagi. Walakini, ladha ya keki hii ni bora tu, ambayo ninakualika uone … Ni muhimu Kwa mikate:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya kuzaliwa ya watoto inaweza kufanywa sio nzuri tu, bali pia ladha. Wazo la kupendeza ni dessert katika sura ya mhusika anayependa katuni, kwa mfano, Mickey Mouse. Mickey Mouse Iliunda Keki ya Cream iliyopigwa Utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha mkate wa mboga wenye rangi kiligunduliwa na wenyeji wa Australia. Sahani hiyo inageuka kuwa sio ya kigeni tu, lakini pia ni ya kitamu sana. Unaweza kujaribu maua kwa kuongeza viungo tofauti vya mboga. Ni muhimu - 15 g chachu (kavu) - 1 tsp Sahara - 1 kg unga - chumvi - mafuta ya mboga - karoti 1 ndogo - 1 beet ndogo - 150 g ya inflorescence ya brokoli Maagizo Hatua ya 1 Futa chachu kavu katika glasi nusu ya maji ya joto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku, kukatia na saladi ya tango ni sahani nyepesi nyepesi. Saladi kama hiyo ni kamili kwa sikukuu ya sherehe, kwa chakula cha jioni cha familia, na hata kwa jioni ya kimapenzi. Ili kuandaa saladi ya kuku, prunes na matango, utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio siri kwamba kuku ni kiungo kizuri cha saladi. Na ni kweli. Saladi ya mboga na kuku inageuka kuwa sio tu ya kitamu sana, bali pia yenye afya. Inaweza kujumuishwa katika lishe ya lishe anuwai, kwa sababu haina nyuzi tu, bali pia protini na mafuta yenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa unafikiria orodha ya chakula cha jioni cha familia, basi kupika kuku na mchuzi wa nyanya kama sahani kuu. Kulingana na kichocheo hiki, utapata kuku laini na mchuzi wa asili uliotengenezwa kutoka kwa nyanya ya nyanya, kaya yote itakuwa na ya kutosha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani za mtindo wa Asia sasa zinaweza kufurahiya sio tu katika mikahawa, lakini pia nyumbani, kwani viungo vingi kwao ni rahisi kupata kwenye soko. Moja ya sahani za asili ambazo zinaweza kushangaza jamaa ni nyama ya nyama ya nyama. Ni muhimu Viungo kwa watu 2:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uturuki katika unga wa curd ni wazo nzuri kwa vitafunio vya sherehe. Unaweza kutumikia sahani hii na saladi ya mboga safi na mimea. Ni muhimu - kitambaa cha Uturuki 800 g; - jibini la kottage 200 g; - punje za walnut 100 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Oyakodon ni moja ya sahani maarufu za Kijapani. Ni suluhisho la asili - omelet na kuku na mchele. Huko Japani, oyakodon imeandaliwa nyumbani na katika mikahawa kadhaa na mikahawa. Ni muhimu -Fillet ya kuku 350 gr -Mzunguko wa mchele 200 gr - Suhari ya mkate wa chakula 60 gr -Mafuta ya mboga (kwa mafuta ya kina) 600 gr -Mchuzi wa kuku 150 gr -Egg 4 pcs

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uturuki imewekwa kama bidhaa ya lishe, kwa sababu haina mafuta yoyote. Lakini huduma hii pia ina shida: wakati wa kupikia, nyama inageuka kuwa kavu na ngumu. Kuloweka kwenye brine kwa masaa 12 hadi 24 huondoa ubaya huu. Kwa hivyo, unahitaji kuanza kupika ndege siku moja kabla ya huduma inayokusudiwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sijui nini cha kupika kwa pili? Kisha tengeneza matiti ya Uturuki iliyojazwa. Sahani hii ni laini na ya kuridhisha, na ni rahisi kuandaa. Ni muhimu - kifua cha Uturuki bila ngozi - 900 g; - basil - matawi 2; - ham ya kuchemsha ya kuchemsha - 130 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Medallions ya nyama ya nyama ni sahani nzuri ya nyama ambayo itakabiliana kikamilifu na jukumu la kuu kwenye meza yako ya sherehe. Kuna idadi kubwa ya mapishi kwa utayarishaji wake, unaweza kutumia moja wapo au mchanganyiko, lakini jambo kuu ambalo linapaswa kuzingatiwa wakati wa kuandaa medali za nyama ni kwamba hii ni sahani ya sherehe, ambayo inamaanisha kuwa inapaswa kugeuka nje sio ladha tu, bali pia ni nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa karne nyingi, sifa za kikanda za vyakula vya Ufaransa zimeundwa. Kila sehemu ya nchi ina sahani inayopendwa zaidi na wenyeji na mara nyingi hutumika kwa watalii. Katika Toulouse, hii ni cassoulet, kitoweo cha maharagwe na kondoo na nyama zingine

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shrimps wanaishi katika bahari zote za ulimwengu, kwa muda mrefu wamekuwa bidhaa inayopendwa katika kupikia nchi zote za pwani. Nyama ya kamba ina matajiri katika protini na vitu vidogo (iodini, sodiamu, kalsiamu, fosforasi), haina mafuta na inaweza kuzingatiwa kama bidhaa ya lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bacon na yai Pie inachukuliwa kuwa ya kawaida ya vyakula vikali na vya moyo vya Kiingereza cha Kale, lakini kwa kuwa Waingereza ni wakoloni wakubwa, Waaustralia, New Zealand na Wamarekani pia wanapigania haki ya kuita sahani hii kitaifa. Ni muhimu Kwa kujaza:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki hii dhaifu ya curd na cherries na mlozi sio kitamu tu, lakini pia ina kiwango cha chini cha kalori kwa sababu imepikwa bila unga. Ni muhimu 500 g jibini la chini lenye mafuta 100 g cherries za makopo Mfuko 1 wa vanillin 80 g sukari ya miwa Juisi ya machungwa moja 100 ml maziwa ya soya Wachache wa lozi 3 mayai Poda ya sukari Maagizo Hatua ya 1 Saga kabisa kottage jibini, maziwa ya soya, mayai na juisi ya machungwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa wengi, mama yangu alikuwa akipika casserole ya curd kama mtoto. Watoto wanakua, sasa tayari wanaharibu watoto wao na watengenezaji anuwai wa jibini la kottage. Hapa kuna chaguo moja kwa curd na cherries - inageuka kuwa laini na kitamu. Ni muhimu - 180 g ya jibini la kottage 9%

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchuzi huu wa kushangaza ni bora kufanywa kwa idadi ndogo kwani ina ladha nzuri zaidi ikiwa safi. Ina pungency wastani, siki kidogo. Wiki kutoa mchuzi ladha maalum. Ni muhimu - siki (ikiwezekana apple cider) 5% - kijiko 1; - mafuta ya mboga - vijiko 1, 5

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nalistniki huko Ukraine, Belarusi na mikoa ya kusini-magharibi ya Shirikisho la Urusi huitwa pancakes nyembamba zilizotengenezwa na unga usio na chachu kulingana na maziwa na kila aina ya kujaza. Ni muhimu - lita 1 ya maziwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mpwa wangu Kiryusha ana jino tamu la kutisha, yuko tayari kula dessert kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni! Familia nzima inaumiza akili zao juu ya jinsi ya kumshangaza mtoto mdogo asiye na utulivu. Katika kitabu kimoja cha zamani cha kupika nilipata kichocheo hiki:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Microwave inafungua uwezekano mwingi wa kupika chakula cha aina yoyote, pamoja na samaki na dagaa. Kwa msaada wake, unaweza kupata matokeo mazuri haraka sana. Mackerel, iliyopikwa kwenye microwave, ina ladha dhaifu sana, inayeyuka tu kinywani mwako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika oveni ya microwave, hauwezi tu kurudia tena au kula chakula, lakini pia kuandaa sahani anuwai. Kwa mfano, samaki waliopikwa kwa njia hii huwa laini, laini zaidi na ya kunukia. Mizunguko ya kabichi ya samaki Ili kuandaa sahani hii, utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shanga ni keki ya gorofa sawa na keki ya jibini, lakini sio tamu. Hakuna groove katika keki, kujaza lazima kuenezwe kwenye unga. Sahani hii ya Kaskazini mwa Urusi inabadilisha haraka haraka. Wacha tuandae shangu na uyoga. Ni muhimu - 150 g ya uyoga safi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi isiyo ya kawaida ya chickpea inageuka kuwa rahisi na ya kuburudisha, mnanaa hupa sahani harufu, na mali ya faida ni kwa sababu ya viungo vya jadi vya Mediterranean - vitunguu, vitunguu, mafuta na maji ya limao. Ni muhimu Viungo vya huduma 4:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zukini iliyohifadhiwa na dagaa ni sahani bora kwa wale wanaofuata lishe. Inasaidia sana. Baada ya yote, zukini na dagaa zina vitamini na madini mengi muhimu kwa mwili. Ni muhimu -kupakia dagaa -3 zukini ya kati -4 karafuu ya vitunguu -1/2 rundo la iliki -1/2 kitunguu kijani -1 pilipili pilipili -mafuta ya zeituni -100-125 ml mchuzi wa mboga - juisi kidogo ya limao Maagizo Hatua ya 1 Tunachukua zukini, kuziosha na kuzikata vipande

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki ni bidhaa yenye afya sana ambayo ina idadi kubwa ya vitamini na madini. Samaki kwa Kihispania ni kitamu kitamu na cha afya ambacho ni raha kupika. Inafaa kwa chakula cha jioni na chakula cha mchana. Viungo: Kilo 1 ya samaki

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya Viazi Creamy Supu ni sahani yenye afya sana ambayo ina vitamini na virutubisho vingi. Inafaa kwa watu wazima na watoto. Ni muhimu - viazi 6; - mabua 8 madogo ya celery; - vitunguu vya kati; - 2 karafuu ya vitunguu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili sahani ya nyama iweze kuwa kitamu kweli, nyama lazima iandaliwe vizuri. Kufanya marinade ni sayansi halisi ya upishi. Viungo vya marinade huchaguliwa kulingana na aina ya nyama. Ni muhimu Marinade 1 Maji ya joto - 1 lita

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Joto la majira ya joto ni wakati mzuri wa kutengeneza nyama ladha okroshka. Sahani hii ya zamani haikomi kiu tu, pia ina kalori za kutosha kusahau njaa kwa muda mrefu. Ni muhimu - 300 g ya nyama ya nyama; - rundo 1 la figili; - matango 2

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati huna muda mwingi wa kufanya chipsi na unataka kupika kitu kitamu, unaweza kutengeneza pipi za truffle. Ikiwa hadi sasa ilionekana kwako kuwa maandalizi yao yanapaswa kuwa ya muda mrefu na ya bidii, basi hii sio wakati wote. Ikiwa unataka kutengeneza truffles, kichocheo kinaweza kuwa rahisi sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Faida na upatikanaji wa bidhaa kama ini kama ini zinajulikana kwa muda mrefu. Lakini sio kila mtaalam wa upishi, haswa kati ya Kompyuta, anajua ni nini kinachoweza kutayarishwa kutoka kwake na jinsi ya kuikata vizuri. Kwa maoni yangu, ini ni ladha katika saladi anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini huchukuliwa kama moja ya vyakula "visivyo na maana" ambavyo vinahitaji utaftaji makini kabla ya kupika. Ikiwa ini haijatayarishwa vizuri kwa kukaanga, sahani ladha haitafanya kazi - itageuka kuwa ngumu sana na kavu. Kwa kuongezea, sahani iliyomalizika inaweza kuwa na harufu mbaya isiyotamkwa ambayo hakuna manukato yanayoweza kuficha

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Tayari tumezoea kula matunda mazuri ya kijani kibichi. Kuwapenda kwa ladha yao ya kupendeza na fursa za kupamba dessert, hatuwezi hata kufikiria juu ya faida wanayoileta kwa mwili wetu, na faida hii ni muhimu. Matunda haya ya kigeni yamepatikana hivi karibuni katika nchi yetu, ingawa inajulikana ulimwenguni kwa muda mrefu sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kiwi ni chanzo kingi cha virutubisho, vitamini, madini na vioksidishaji. Kwa usahihi, ina vitamini A, E, K na asidi ya folic, pamoja na magnesiamu, potasiamu, fosforasi na kalsiamu. Kwa kuongeza, kiwi pia ina nyuzi. Nzuri kwa macho Kiwi ina kemikali za phytochemicals kama zeaxanthin na lutein, ambazo ni muhimu kwa afya ya macho

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu yenye usawa sana na ladha nyepesi ya mlozi, ubichi wa mboga, upole wa parachichi na ladha nzuri ya juisi ya nyanya! Gazpacho ni supu ambayo hutolewa ikiwa imehifadhiwa. Njia mbadala bora kwa okroshka yote inayojulikana. Ni muhimu - 350 ml juisi ya nyanya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya puree inageuka kuwa dhaifu sana katika msimamo, viungo anuwai huongeza harufu ya spicy kwake. Kwa kuongeza, supu hii imeandaliwa na kuongeza ya maembe. Kozi kama hiyo ya kwanza itavutia wataalam wote wa mapishi ya kigeni. Ni muhimu Kwa huduma nne:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani za Cauliflower zina ladha isiyo ya kawaida. Kwa kawaida, kolifulawa ina ladha nzuri ikichanganywa na mboga zingine. Ni muhimu - kolifulawa 1 pc .; - champignons 250 g; - pilipili ya kengele 1 pc .; - yai ya kuku 3 pcs

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kabichi ya Savoy inahusu aina ya mazao ya kilimo kama vile Kabichi, na hutofautiana na iliyoenea nchini Urusi na imejumuishwa katika seti inayoitwa borsch ya mboga kwenye majani nyembamba na mabati. Mwisho wa kukomaa, huunda vichwa vikubwa vya kabichi, kama aina ya kawaida ya vichwa vyeupe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa joto, hutaki kusimama kwenye jiko kwa muda mrefu. Chakula cha mchana cha kawaida cha sahani moto kinapaswa kubadilishwa na chakula nyepesi, cha chini cha mafuta, chakula cha kuburudisha kulingana na mboga, matunda, na bidhaa za maziwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Poltava borscht inageuka kuwa ya kuridhisha sana kwa sababu ya uwepo wa dumplings kwenye kichocheo. Kwa ujumla, borscht ndio kozi ya kwanza tajiri zaidi, inageuka kuwa ya kupendeza na ya kujifanya kweli. Ni muhimu - 600 g minofu ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mtu anapenda nyama kwa kipande chote, na mtu katika nyama ya kusaga. Unaweza kuchanganya mapendeleo haya mawili kwenye sahani moja. Ni muhimu Inatumikia 4: - 700 g ya massa ya nyama; - 125 g ya nyama iliyokatwa; - 100 g ya champignon

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna mapishi mengi ya kutengeneza borscht. Katika mikoa tofauti, supu hii tajiri na yenye moyo imeandaliwa na broths tofauti, viongezeo vya mboga na viungo vingine. Jaribu kupika lahaja maarufu katika Magharibi mwa Ukraine na Poland - borscht na sausages

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kivutio kizuri sana na maridadi cha pilipili na jibini la kottage katika mfumo wa boti. Kwa mawazo kidogo, unaweza kuwaelezea, tengeneza bendera ndogo. Ni muhimu - 250 g ya jibini la mafuta; - majukumu 6. pilipili nyekundu ya kengele

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unaweza kuongeza mchanganyiko anuwai wa mboga au mboga zilizohifadhiwa kwenye supu hii ya puree ya mboga. Badala ya broccoli au kolifulawa, kabichi wazi hufanya kazi vizuri. Unaweza kuongeza mimea kavu au mimea ya Kiitaliano kwenye kukaanga, basi supu hiyo itakuwa yenye kunukia zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki nzuri tamu. Buns hizi zinaweza kutumiwa kwa sherehe ya chai ya sherehe. Inafaa kwa vitafunio vya watoto mchana. Unganisha na maziwa, kakao, chai na compote. Ni muhimu Unga: - mayai 4, - 800 g ya maziwa, - 7 g chachu safi, - 200 g ya maji, - 40 g ya mafuta ya mboga, - 150 g majarini, - 150 g sukari - 1 kijiko

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki "Hadithi ya Fairy" inajulikana kwa wengi. Andaa hii dessert kwa kuitengeneza kwenye mstatili, mviringo, au roll. Maelezo ya hatua kwa hatua, picha zitasaidia katika kazi hii ya ubunifu. Keki ya Fairy Tale ilikuwa dessert maarufu huko USSR

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutumia kichocheo hiki, unaweza kutengeneza donuts za raspberry ladha kwa dakika 20 tu. Kwa dessert, berries safi na jam zinafaa. Donuts ni hewa na laini. Ni muhimu - 200 g ya jibini la kottage - mayai 2 - glasi ya unga - Vijiko 2 vya sukari - kijiko cha robo cha soda - mfuko wa sukari ya vanilla - Vijiko 2 vya raspberries - sukari ya icing - mafuta ya mboga Maagizo Hatua ya 1 Unganisha jibini la kottage na sukari ya vanilla, mayai, s

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Biskuti rahisi za chokoleti bila shida ya kujiandaa. Utavutiwa na ladha na muundo wa kuki. Imeandaliwa haraka sana, inahitaji kupozwa kabla ya kutumikia. Ni muhimu - 300 g ya chokoleti nyeusi; - 200 g ya biskuti; - 100 g zabibu zisizo na mbegu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mastic hii ni ya kushangaza tu kwa ladha. Itapendeza watu wazima na watoto. Kwa kuongezea, inaweza kutumika sio mapambo ya kula tu kwenye keki au pai, lakini pia kama sahani ya kujitegemea, iliyokatwa tu kwenye "sausages" ndogo na kuweka sahani - watoto watafurahi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Siki ni bidhaa inayojulikana tangu nyakati za zamani. Ilitumika pia kama dawa kama dawa ya kuua vimelea, na iliongezwa kwa sahani na michuzi anuwai, na hata kusafisha vyombo. Leo kuna idadi kubwa ya aina ya siki, ambayo kila moja hutumiwa na wanadamu kwa madhumuni maalum

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Futomaki ni aina ya safu kubwa, ambazo zinajumuisha aina kadhaa za kujaza mara moja. Sahani hii ya Kijapani imeandaliwa kwa kutumia teknolojia ya "mchele ndani", ambayo ni kwamba, wakati wa kupindisha roll, mwani wa nori unapaswa kuwa nje

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni nini hufanya mhemko wa Mwaka Mpya uwe bora zaidi kuliko mikate ya matunda? Ni muhimu Kwa vipande 5: - 125 g unga; - 0.25 tsp soda; - 125 g nene cream tamu; - yai 1; - 75 g ya sukari; - mananasi ya kupikwa na embe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chowder kawaida huitwa supu nene kama-pure na dagaa, asili kutoka Merika. Lakini kuna tofauti ya sahani hii kwa wale ambao wameacha kula bidhaa za wanyama isipokuwa bidhaa za maziwa. Ni muhimu - viazi vijana vya saizi ya kati - vipande 5

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hatua ya 1 Kata kitambaa cha lax katika vipande nyembamba na ongeza cream, weka kwenye mabati mawili ya sehemu iliyotiwa mafuta, chaga na chumvi na pilipili. Hatua ya 2 Piga yai moja kwa wakati ndani ya ukungu hizi. Mimina cream kwa upole kwenye ukungu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mannik na matunda na cream ya siki ni raha ya kweli, ingawa ni rahisi sana kuandaa. Jaribu kutumikia kitoweo kwa wapendwa wako - wataithamini! Ni muhimu - mayai matatu madogo; - unga, sukari, kefir, semolina - glasi 1 inayofanana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sasa picnics zimejaa kabisa, kila mtu huenda msituni kupika kebabs zenye harufu nzuri. Tunakualika uongeze anuwai kwa picniki zako za kawaida - jaribu kifua cha kuku na punguza kebabs. Marinated katika viungo na cream ya siki, pamoja na kuongeza prunes, kebabs kama hizo zinavutia kwa sababu zina juisi, zabuni, na zina lishe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vipande hivi vya kuku vya zabuni vitashinda mioyo ya wageni wako. Unaweza kuchukua nafasi ya boga ya butternut na boga ya kawaida na vitunguu nyekundu na shallots tatu. Ni muhimu - fennel vitunguu moja; - kichwa nyekundu cha vitunguu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Malenge ina mali nyingi za faida, sio bure inaitwa bidhaa ya afya. Pia ina lishe sana na inameyuka sana. Malenge yaliyookawa inaweza kuwa nyongeza ya kitamu kwa uji au sahani ya kusimama pekee. Ni muhimu - 150 g siagi; - 2 kg ya malenge safi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo hiki cha kupendeza cha machungwa cha machungwa haitaacha familia yoyote isiyofaa. Sahani hii inachukua dakika 25 kupika. Hii ni dessert laini ya maziwa na harufu ya vanilla. Ni muhimu Utahitaji: machungwa - pcs 4, sukari ya icing, divai nyeupe - 2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutumikia vipande vya kuku vya kuku na rye au mkate wa mahindi na saladi rahisi ya nyanya. Huandaa kwa dakika 20. Ni muhimu - 500 g minofu ya kuku; - yai moja; - glasi ya makombo ya mkate; - kijiko cha msimu kavu; - 5 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa kweli, mkate wa tangawizi ni mkate mkubwa wa tangawizi. Ili kutengeneza mkate wa tangawizi, kanda unga sawa na mkate wa tangawizi. Mkate wa tangawizi ya mikate hugeuka kuwa kitamu sana, inaonekana kama pai halisi tamu. Unaweza kurahisisha mchakato wa kutengeneza mkate wa tangawizi kwa kuandaa kitoweo katika duka kubwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Unaweza kupika kuku na tangawizi na korosho kama kozi kuu ya chakula cha jioni cha familia au meza ya sherehe. Matokeo yake ni sahani ya kupendeza na ya kitamu. Ni muhimu Kwa huduma nne: - kifua cha kuku - vipande 2; - mbaazi za kijani - 150 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuku ni ghali, kitamu, afya na nyama maarufu zaidi ya lishe. Na ikiwa unataka anuwai, kisha upike kuku kwenye mchuzi wa tangawizi. Mzizi wa tangawizi wenye ukali sio tu hupa sahani ladha ya viungo, lakini pia husaidia kupambana na pauni za ziada

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Parachichi, tangawizi na kuku hutengeneza sahani kuu nzuri. Sahani imeandaliwa kwa saa moja, inachukua masaa kama nane kwa kuku kuogelea, bila hii ladha ya sahani haitakuwa tajiri sana. Ni muhimu Kwa huduma nane: - mapaja 16 ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya nguruwe iliyo na machungwa imepikwa kwenye sufuria, kwa hivyo virutubisho vyote katika nyama na machungwa huhifadhiwa. Inageuka sahani yenye kunukia sana kutoka kwa kiwango cha chini cha viungo. Ni muhimu - 500 g ya nguruwe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya nguruwe na mchuzi wa viungo inaweza kutumika kama sahani ya kujitegemea au iliyopambwa na mchele wa kuchemsha au viazi. Ni muhimu - nyama ya nguruwe - kilo 0.5; - konjak - 100 ml; - pilipili tamu ya kengele kijani na nyekundu - pcs 2

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Brie ni lulu katika ulimwengu wa jibini. Ni kivutio bora na kitamu cha divai na mapambo ya meza yoyote ya sherehe. Lakini watu wachache wanajua kuwa jibini hii inaweza kutumika kutengeneza supu ya cream tamu. Ni muhimu mchuzi wa mboga - 300 ml divai nyeupe kavu - 200 ml cream - 200 ml Jibini la Brie - 250 gr siki - 2 mabua celery - 1 bua chumvi pilipili nyeusi iliyokatwa mafuta mkate wa toast Maagizo Hatua ya 1 Kata mabua ya leek na

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika kupikia kisasa, kuna chaguzi kadhaa za kuandaa sahani ya Italia Carpaccio. Lakini kiini chao ni sawa: bidhaa lazima ikatwe nyembamba iwezekanavyo na ilinunuliwa na manukato, kwa sababu jambo muhimu zaidi katika sahani hii ni njia ya kukata

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pilav ya Kituruki ni pilaf. Pilav mara nyingi hutumiwa kama sahani ya kando nchini Uturuki, inaweza hata kusemwa kuwa ndio kuu. Inageuka kuwa ya kuridhisha sana, nyepesi na ya kitamu. Ni muhimu - glasi 1 ya mchele - maji ya kuchemsha - 6 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya kipekee kabisa ambayo itashangaza kila mtu! Pies ya uyoga ni anuwai ya mapishi na njia ya kupikia. Pie ya uyoga inaweza kutumika kama kivutio kwenye meza ya sherehe au kuoka kwa kiamsha kinywa na chai ili kufurahisha kaya yako. Pie hizi hutumiwa wote moto na baridi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Moja ya sahani maarufu za Uzbek ni pilaf. Imeandaliwa katika kila mkoa wa Uzbekistan kwa njia tofauti, na kila mtu anaamini kuwa ni mapishi yake ambayo ni ya kweli. Wanawake ni mara chache wanaruhusiwa kupika pilaf, hii ni kazi ya mtu halisi, na siri ya sahani hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, kutoka kwa baba hadi kwa mtoto

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya mbaazi ina lishe sana na ina protini nyingi. Inaweza kuwa kamili bila kuongeza nyama, lakini kichocheo hiki hutumia mbavu za kuvuta sigara. Wanampa supu ladha tajiri na harufu ya kipekee. Ni muhimu - 1 kikombe mbaazi kavu - kitunguu kimoja - karoti moja - 600 g kuvuta mbavu za nguruwe - viazi 4 - mafuta ya mboga - chumvi kuonja - Jani la Bay - wiki Maagizo Hatua ya 1 Weka sufuria kubwa juu ya moto na utupe mbavu za nguruwe nda

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna idadi kubwa ya sahani ambazo hutumia mbilingani katika maandalizi. Hii ni kwa sababu ya faida, unyenyekevu wa mapishi ya kupikia na upatikanaji wa vifaa. Ninashauri kujaribu sahani nyingine ya kupendeza na mboga hii. Ni muhimu - mbilingani 2 kubwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi hii itaangaza meza yoyote ya sherehe. Kupika itachukua halisi dakika 20-30. Ni muhimu - 200 g lax yenye chumvi kidogo - mizeituni 40-50 g - 60 g ya jibini ngumu - 1 machungwa - mayai 5 - mayonesi - chumvi na pilipili - vitunguu kijani - Vijiko 1-2 nyekundu caviar Maagizo Hatua ya 1 Kwanza, chemsha mayai ya kuchemsha ngumu, kisha utenganishe viini kutoka kwa wazungu na usugue kwenye grater nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi kulingana na nyama ya kuku na viungo vya ziada haitafurahi tu gourmet gourmet, lakini pia wapenzi wa sahani zenye kalori ya chini. Kuku, prunes, karanga pamoja na mboga itaongeza ladha mpya kwa mapishi. Ni muhimu -1-2 mayai ya kuku