Chakula chenye afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Labda, mpishi wa Amerika wa asili ya Italia Caesar Cardini hakuweza hata kufikiria kwamba saladi yake ingekuwa maarufu ulimwenguni kote. Kwa sasa, kuna mapishi mengi ya saladi ya Kaisari na viungo anuwai, pamoja na uduvi, parachichi, uyoga na mengi zaidi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Umejaribu Kaisari Roll huko McDonald's? Unaweza pia kufanya funzo sawa nyumbani. Kichocheo ni rahisi sana, na roll inageuka kuwa kitamu sana. Ni muhimu - 1 mkate mkubwa wa pita (unaweza kuchukua 3 ndogo), - gramu 500 za minofu ya kuku, - nyanya 3, - 6 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuna chaguzi nyingi za kuandaa saladi hii na bidhaa anuwai. Tunakupa njia nyingine ya kuandaa saladi inayopendwa ya Kaisari. Ni muhimu • Nyama ya kuku (minofu) - 300 g • Champignon iliyochonwa - 200 g • Nyanya za Cherry - pcs 10-15

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vyakula vya Italia vimewapa ulimwengu idadi kubwa ya sahani na michuzi, kati ya ambayo inaweza kutofautishwa na kaboni. Kama kanuni, aina hii ya mchuzi hutumiwa kwa tambi, lakini nayo unaweza kubadilisha mseto wa risotto - sahani ya jadi ya Mchele wa Kiitaliano

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mara tu maapulo yanapoonekana kwenye bustani, mama wa nyumbani huanza kufikiria ni sahani gani ambazo zinaweza kutumika. Hizi ni compotes nyingi, foleni, kuhifadhi na sahani zingine. Lakini kwa harufu na ladha ya pai mpya ya apple iliyotengenezwa nyumbani, hakuna kitu kinachopiga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki ni bidhaa bora ya lishe iliyo na idadi kubwa ya vitu vyenye thamani kwa mwili wa mwanadamu. Mackerel ni ya kushangaza kwa ladha na urahisi wa maandalizi, na pia inakwenda vizuri na bidhaa zingine nyingi. Ni muhimu - 550 g makrill safi ya waliohifadhiwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Samaki ya siagi ina kalori nyingi - karibu kilogramu 115 kwa gramu 100 za samaki. Samaki yenye mafuta yana kiasi kikubwa cha fluoride, potasiamu, sodiamu, magnesiamu na chromium. Kwa hivyo, samaki ni muhimu kwa kila mtu, bila ubaguzi, haswa wale ambao wana ukosefu wa protini mwilini na watu wenye ugonjwa wa moyo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Casserole hii ya curd hutumiwa na mchuzi wa cherry wenye kunukia, ambayo inafanya ionekane kama keki nzuri. Inageuka kuwa ya kuridhisha kabisa, ni rahisi kuipikia mtoto kwa kiamsha kinywa au chakula cha mchana. Ni muhimu - 250 g ya jibini la kottage

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Haiwezekani kila wakati kuchacha kabichi ili ladha yake ipendeze. Baada ya yote, ni muhimu kupuuza bidhaa hiyo kwa joto, na kiboreshaji kinakuwa tindikali sana. Walakini, sio lazima kutupa mboga kama hizo, bado zinaweza kuokolewa. Ikiwa kabichi ilionekana kuwa kali sana wakati wa kuokota, basi ladha ya sahani inaweza kusahihishwa tu kwa kuloweka mboga ndani ya maji au kwa kuongeza bidhaa za alkalizing kwenye maandalizi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sio kila mama wa nyumbani anayeweza kuchoma kabichi ili mboga iwe kitamu. Hata uzingatifu halisi wa kichocheo hautoi ujasiri kamili kwamba kiboreshaji hakitakata tamaa. Mara nyingi, hata mama wa nyumbani wenye uzoefu wana kabichi ambayo inageuka kuwa laini, au wakati wa kuchakachua inakuwa sio msimamo mzuri sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Bidhaa za mkate wa jadi za Caucasus ni maarufu kwa unyenyekevu wa utayarishaji, ujazaji na maumbo anuwai. Wanaiweka mezani wakati wa kukutana na wageni wapendwa na kutibu wanafamilia. Tamu ya kitaifa ya kupendeza zaidi ni gata ya Kiarmenia (kyata)

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uyoga ulio na jina lisilo la kawaida mvua ya mvua imekuwa maarufu sana kati ya waokotaji wa uyoga. Uonekano mzuri na ladha ya kushangaza ya sahani na kuongeza kwake hufanya iwe ya kipekee. Koti za mvua ni uyoga wa kawaida sana. Kama jina linavyopendekeza, uyoga huu huonekana juu ya uso mara tu baada ya mvua

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kwa ladha na lishe, uyoga sio duni kuliko uyoga wa porcini, lakini hupika hata haraka. Unaweza kutengeneza uyoga wa jeli, supu, kaanga, kitoweo na mbavu, tembea kwa msimu wa baridi. Uyoga wa uyoga ni wa kupendeza kwa wataalam wa upishi kwa sababu unaweza kutengeneza sahani nyingi za kupendeza kutoka kwake:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Uyoga uliooka ni sahani ya kitamu na ya kuridhisha sana. Kwa kuongezea, kuna chaguzi nyingi kwa mchanganyiko wao na bidhaa zingine. Uyoga unaweza kuoka kwenye sufuria ya kukata, kwenye sufuria, kwenye sufuria au kwenye karatasi ya kuoka na nyama au kuku, na jibini, cream ya sour na mboga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jifunze kupika kitoweo cha uyoga haraka na kwa urahisi. Ujanja wa kuandaa uyoga wa aina tofauti kupikia. Mapishi ya hatua kwa hatua na nyama, mboga, iliyopambwa na picha za kupendeza. Uyoga ni bidhaa muhimu tuliyopewa na maumbile na imejaa protini na wanga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lavash roll na samaki nyekundu ni kupata nzuri kwa mama wa nyumbani. Haihitaji bidii nyingi kutengeneza vitafunio. Kulingana na muundo wa kujaza, unaweza kuandaa sahani nzuri kwa meza ya sherehe, na vitafunio vyepesi. Ujanja wa kupikia na uteuzi wa viungo Faida kuu ya sahani ni aina kubwa ya kujaza, bidhaa ni za bei rahisi na za bei rahisi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Croutons ni vipande vya rye au mkate mweupe uliokaangwa kwenye sufuria na au bila mafuta. Croutons ngumu zaidi imeandaliwa na kuongeza kwa viungo anuwai: nyama, samaki, mboga, jibini, mayai, cream ya sour, mayonesi. Kuna mapishi na viongeza vya tamu:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mapishi mengi ambayo mama wa nyumbani waliyotumia katika siku za zamani sasa wamesahauliwa. Walakini, kichocheo cha mkate uliochomwa kwenye maziwa bado ni maarufu kati ya mama wa nyumbani. Ni muhimu - glasi 1 ya maziwa; - mayai 2

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mkate wa kujifanya ni mbadala nzuri kwa mikate ya kawaida iliyonunuliwa dukani. Hakuna viongeza vya lazima, idadi na ubora wa viungo vinaweza kudhibitiwa kwa kuoka bidhaa kulingana na ladha yako mwenyewe. Sio lazima kununua mtengenezaji wa mkate, mkate mtamu hupatikana hata kwenye oveni ya kawaida

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mboga anuwai inayotumika katika mapishi mengi ya upishi ulimwenguni ni viazi. Tangu nyakati za zamani imekuwa ikithaminiwa kwa sifa zake muhimu na za uponyaji. Ni raha kupika kutoka kwake, haswa kuunda takwimu kwa kupendeza kwa watoto na watu wazima

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mchanganyiko wa nyama iliyokatwa na mchele imekuwa ya jadi kwa muda mrefu na inaitwa "hedgehogs". Meza hizi za nyama, kwa sababu ya nafaka za mchele, zinaonekana kama hedgehog ya fujo, ni maarufu kwa sababu ya unyenyekevu wa mapishi na lishe yake ya jamaa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mapishi ya hatua kwa hatua ya kutengeneza mkate wa pita kwenye oveni itasaidia hata mhudumu wa novice kuandaa chakula kitamu na rahisi. Yaliyomo ya kalori yatatofautiana kulingana na kujaza. Lavash roll na sausage - mapishi na picha Kichocheo kizuri cha akina mama wa nyumbani wenye shughuli nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa utalisha idadi kubwa ya watu, kichocheo hiki cha pizza kubwa kwenye karatasi ya kuoka ndio kifafa bora. Andaa unga na cream ya siki, bila kutumia chachu. Tunatumia jibini, mizeituni, uyoga, nyanya na vitunguu kujaza. Kwa kuongeza unaweza kutumia mbilingani, zukini, pilipili, nk

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza ya jadi inaweza kutengenezwa nyumbani. Kwa hili unahitaji tanuri na batter. Kujaza kunaweza kubadilishwa kwa kupenda kwako. Rahisi, haraka, ladha. Nini kingine inahitajika kwa vitafunio ladha - pizza tu. Ni muhimu -2 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kila mtu anapenda pizza, bila ubaguzi, lakini mchakato wa kutengeneza unga na kuoka mara nyingi hulazimika kutoa sahani unayopenda. Nini cha kufanya? Kutoa pizza? Bila shaka hapana! Inatosha kupika pizza kutoka mkate, ambayo haiitaji kuoka, inageuka kuwa kitamu sana, na mchakato wa maandalizi ya kazi unachukua dakika 10

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza ya nyumbani ni sherehe ndogo kila wakati. Na unaweza kuipanga kwa urahisi sana na haraka. Kutengeneza pizza na kichocheo hiki rahisi inachukua chini ya dakika 30. Baada ya kukanda unga bila chachu, unaweza kusambaza kujaza mara moja na kuipeleka kwenye oveni - na baada ya dakika 10 unayo pizza yenye harufu nzuri kwenye meza yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wapenzi wa pizza watathamini pizza hii ya nyumbani ya Mediterranean na ukoko mwembamba na uyoga. Mchanganyiko mzuri wa mizeituni, nyanya za dhahabu, mimea na kuweka mlozi itaunda ladha nzuri. Ni muhimu Kwa watu 6: - thyme safi - kijiko 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ikiwa una jibini kidogo la jumba kwenye friji yako, na haujui kuitumia kabisa, basi lazima hakika utayarishe jibini la kitanda la kushangaza "Roses". Kwa kweli hakuna jibini la kottage ndani yake, zinaonekana kuwa laini sana, na ukoko wa juu hata unakata kidogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mapishi ya bata ni anuwai. Kwa mfano, inaweza kuoka, kuchemshwa, kukaushwa, kuongezewa na sahani kadhaa za kando. Bata huenda vizuri na maapulo, prunes, parachichi zilizokaushwa, mananasi na mchele. Kwa njia, bata na mchele ni sahani yenye lishe na yenye usawa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Khachapuri na jibini la kottage ni mali ya vyakula vya jadi vya Kijojiajia. Walakini, curd mara nyingi inamaanisha kujaza yoyote na jibini la kujifanya au la kung'olewa. Kichocheo cha kawaida kinajumuisha kuoka mkate wa jadi wa mtindi. Unga yenyewe inaweza kuwa bila chachu, isiyo na chachu, isiyo na chachu na isiyotiwa chachu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya bata ni ya mchezo, na kwa hivyo, ikiwa unapenda nyama laini laini, basi ni bora kuhama bata kabla ya kupika. Mchanganyiko wa viungo vya marinade ni tofauti - kulingana na sahani ya mwisho. Ni muhimu Bata Viungo Juisi ya limao Maji Machungwa vitunguu kitunguu Mimea Kognac au sherry Chombo cha plastiki au begi Maagizo Hatua ya 1 Kwanza kabisa, unahitaji kutuliza bata ikiwa imehifadhiwa, vinginevyo ny

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Matunda yaliyopigwa ni ya kitamu na yenye afya, tamu, lakini sio kalori nyingi. Na pia nzuri. Jaribu kupika kulingana na mapishi yaliyothibitishwa kutoka nyakati za bibi zetu. Ninataka kushiriki siri ya matunda ambayo mama yangu alinifundisha kutengeneza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Dessert haipaswi kuwa kitamu tu, bali pia na afya. Kuoka na jibini la jumba ni lishe sana na inaweza kuchukua nafasi ya kifungua kinywa chako cha kawaida au vitafunio vya mchana. Keki za nyumbani, biskuti, buns na casseroles ni rahisi kuandaa, kupendwa na watu wazima na watoto, na zinafaa kwa chakula cha kila siku na chakula cha sherehe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Donuts ya mazishi huoka siku ya tisa baada ya kifo cha marehemu. Wao huwatia mafuta na asali na kuwasambaza kwa jamaa na majirani - kukumbuka. Kuna mapishi mengi, lakini unga wa donuts za mazishi kulingana na kichocheo hiki umeandaliwa haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pizza ni tiba maarufu sana, tamu na rahisi kuandaa. Kwa kweli, tofauti za Kirusi zinatofautiana na sahani ya kitaifa ya Kiitaliano, hata hivyo, kwa saa moja unaweza kupika mkate ulio wazi ambao utamheshimu mhudumu yeyote. Pizza hii imeandaliwa kwa kupendeza na haraka - inawezekana kuwa na wakati wa kupika kwa saa moja

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chachu ya unga wa chachu na jamu ni kuoka rahisi sana, jambo ngumu zaidi ni kuandaa unga na kuchagua jamu sahihi ya kujaza. Ni muhimu - gramu 500 za unga; - gramu 100 za sukari; - viini vinne; - yai moja; - gramu 120 za siagi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya sifongo ni toleo nyepesi na laini zaidi la keki ya unga. Ili unga ufanye kazi, chagua viungo safi na uwapige vizuri. Biskuti ya kujifanya itakuwa msingi bora wa keki, keki, mikate. Juu juu na cream, jam, au matunda. Na kunyunyiza kawaida kwa unga wa sukari kutageuza biskuti mpya iliyooka kuwa kitamu cha kupendeza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Je! Ikiwa kuna viini vingi vilivyobaki baada ya kutengeneza meringue, cream ya protini au icing? Kuna suluhisho kubwa - kupika keki ya sifongo kwenye viini. Inageuka kuwa laini, maridadi, yenye kupendeza rangi ya manjano. Keki za sifongo zinaweza kutumika kama msingi wa keki yoyote

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mkate wa mkate uliooka hivi karibuni una rangi ya kupendeza na harufu. Lakini baada ya muda, ikiwa hali ya kuhifadhi mkate imevunjwa, huanza "kuumiza": ukungu huonekana juu ya uso wake. Mkate ulioathiriwa na ukungu haifai kwa matumizi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Trout inachukuliwa kuwa moja ya spishi bora za lax. Trout yenye chumvi kidogo hutumiwa kwenye meza ya sherehe. Pia hutumiwa kutengeneza sandwichi na saladi. Samaki yenye chumvi nyumbani ni ya kiuchumi zaidi, na unaweza pia kutoa chumvi kwa manukato na mimea unayopendelea

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kawaida mimi hununua samaki mwekundu kabisa (trout, lax, lax au lax ya chum) - hii ni ya kiuchumi zaidi. Kutoka kwa samaki mmoja mkubwa, ninapata nyama zote mbili za kukaanga na minofu ya chumvi, na kichwa na mkia hutumiwa kwa supu nzuri ya samaki, kichocheo ambacho nitashiriki nawe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kivutio cha "Strawberry" ni cha kawaida sana na kitamu, inaonekana sio kila mtu atagundua ni nini. Na hii kivutio kitamu imeandaliwa kutoka kwa siagi na viazi, kichocheo hiki ni bora kwa meza ya sherehe. Ni muhimu Kwa huduma tano:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ng'ombe inaweza kuwa mchanga, mzee, iliyohifadhiwa, iliyokaushwa. Vivumishi hivi huamua wakati unachukua kuandaa chakula chenye afya na kitamu. Nyama ya ng'ombe ambayo imefikia umri wa mwaka mmoja inaitwa nyama ya ng'ombe. Ni kitamu, kalori ya chini (254 kcal tu kwa g 100 ya bidhaa) na nyama yenye afya sana ikiwa imepikwa kwa usahihi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Moja ya vitafunio maarufu vya viazi ni chips. Vitafunio hivi vinaweza kununuliwa dukani au kutayarishwa na wewe mwenyewe. Kwa kawaida, chips za nyumbani ni tastier na hazina athari mbaya kwa mwili wa mwanadamu. Viunga vinavyohitajika Ili kuandaa chips za viazi utahitaji:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kelp au mwani sio bidhaa ya kawaida. Walakini, mwani huu ni chakula chenye lishe nyingi, ni vitamini na madini anuwai ambayo ni muhimu kwa afya ya binadamu. Kwa njia yake mwenyewe, kelp ni bidhaa ya baharini inayoponya. Kwa nini ni muhimu kutafakari tena mtazamo kwake na bado ujumuishe mwani katika lishe yako?

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Lavash nyembamba ni msingi bora wa vitafunio vya moto na baridi, mikate na sahani zingine. Kwa kubadilisha kujaza na njia ya utayarishaji, unaweza kubadilisha anuwai ya menyu. Lavash isiyotiwa chachu inakwenda vizuri na jibini, nyama, samaki, mimea na mboga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wazo la kupendeza sana ni kupika toleo linalojulikana la pizza sio kwenye karatasi, lakini ndani ya zukini yenye kitamu na afya. Ni muhimu - 2 zukini mchanga; - 330 g ham; - 115 g ya uyoga; -180 g ya cauliflower; - sabuni 70 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie ya Maboga ni dessert ya jadi katika vyakula vya Kiingereza na Amerika. Kama sheria, huoka baada ya mwisho wa mavuno - mwishoni mwa vuli, mapema msimu wa baridi. Kwa wakati huu, kuna likizo 2 Katoliki: Shukrani na Krismasi. Pia pai ya malenge hupamba meza kwenye Halloween

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ninapendekeza kujaribu dessert nzuri - pai ya mananasi na cherries. Kuandaa keki ni rahisi na haraka. Ni muhimu - unga - 200 g; - mayai - pcs 4 .; - sukari - 150 g; - limao - 1 pc .; - siagi - 40 g; - mananasi ya makopo (miduara) - pcs 7

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Custard ni aina ya cream inayopatikana katika kupikia. Inaweza kutumika kama kujaza kwa mirija, keki na bidhaa zingine za confectionery, lakini mara nyingi hutumiwa kama safu kati ya keki kwenye mikate. Faida kubwa ya custard ni kwamba ni rahisi sana na rahisi kuandaa, na gharama yake ni ndogo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wakati wa majira ya joto unakuja, unataka kitu nyepesi, halafu wakati unakuja wa saladi za mboga, badala yake, kuna mboga zaidi na zaidi kwenye soko, kwa hivyo mawazo yako hayana mipaka. Haichukui juhudi nyingi na viungo vingi kutengeneza saladi nyepesi na tamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie na jibini la jumba na maapulo ni keki ya kitamu sana, faida yake kuu ni urahisi wa kuandaa. Ikiwa hauna uzoefu mwingi wa kutengeneza mikate, basi jaribu kutandika keki hii, hakika itafaulu. Ni muhimu - gramu 100 za siagi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie za curd ni bidhaa nzuri za kupikwa za nyumbani. Jibini la kottage ndani yao linaweza kutumika kwa kutengeneza unga na kama kujaza. Bika mkate kulingana na moja ya mapishi, na sahani laini yenye afya itachukua mahali pake kwenye menyu yako

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pies ya keki ya kukausha na kujaza kabichi inaweza kuwa nyongeza ya supu, vitafunio vingi au hata sahani ya kusimama pekee. Chaguzi za kujaza ni anuwai: unaweza kuongeza mboga zingine, uyoga, jibini, ikiwa inataka, hata nyama, mimea safi, viungo kwenye pai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Historia ya mikate ya Ossetian ladha na ya kupendeza inarudi zaidi ya karne moja. Walitajwa katika hadithi za zamani na hadithi za hadithi. Akina mama wenye bidii walioka "keki" nyembamba zilizojazwa na viazi, jibini, nyama, uyoga au malenge kutoka kwa unga wa chachu, wakizungusha unga sio na pini inayozunguka, bali na vidole vyenye ustadi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Wavunjaji wa jibini ni chaguo kubwa la vitafunio. Unaweza kwenda nao kazini au shuleni, au furahiya ladha yao laini ya kupendeza juu ya kikombe cha chai. - 130-150 gr ya kukimbia mafuta - yai moja (pamoja na yolk moja kwa lubrication) - kipande cha jibini la Urusi (karibu 100-120 gr) - karibu gramu 200 za unga - chumvi kidogo 1

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Biskuti za shayiri zilizopinduliwa haraka ni kama lace. Vidakuzi vilivyotengenezwa tayari vinaweza kupambwa na chokoleti - tu viyeyuke, weka kuki ndani yao, au fanya muundo juu na nyuzi nyembamba za chokoleti. Ni muhimu - glasi 1 ya shayiri iliyofungwa haraka

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Biskuti za Hercules zina afya zaidi kuliko unga wa kawaida, na muundo ni dhaifu na mzuri. Vidakuzi huenda vizuri na chai, kahawa au maziwa. Ni muhimu - yai 1 - 1 kijiko. Sahara - 400 g majarini - 3 tbsp. l. asali - 2, 5 tbsp

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pies safi ya beri ni dessert maarufu ya majira ya joto. Katika msimu wa baridi, bidhaa zilizooka zinaweza kutengenezwa na jordgubbar zilizohifadhiwa, cherries, cranberries au raspberries. Sahani itageuka kuwa sio kitamu na nzuri, na utayarishaji wake hautachukua zaidi ya saa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zest ya keki hii ya majira ya joto iko kwenye kitunguu tamu cha kunyunyiza, ambacho kinasaidia kutimiza ladha ya sahani na kuipatia sura ya kupendeza. Keki hii inaweza kutumiwa na chai kwa kiamsha kinywa au kama dessert baada ya kozi kuu. Ni muhimu Kwa mtihani:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Pie zilizokunwa ni nzuri sio tu na maapulo, bali pia na matunda kadhaa. Kwa keki, unaweza kutumia matunda safi na yaliyohifadhiwa. Kufanya pai ni rahisi, inageuka kuwa ya kupendeza. Ni muhimu Kwa mtihani: Gramu 100 za siagi Gramu 80 za sukari yai moja yai yai, 50 ml ya maji baridi Gramu 250 za unga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya jibini iliyopikwa kwenye jiko polepole inageuka kuwa ya kupendeza sana, yenye kunukia na yenye kalori nyingi. Sahani hii haiitaji viungo vingi ambavyo kila mama wa nyumbani atapata kwenye jokofu. Baada ya kuonja supu hii ya kushangaza ya puree, utaelewa ni kwanini ni maarufu sana na gourmets kama Kifaransa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Saladi asili ya majira ya joto ya cauliflower, kuku na karanga za pine, ambayo itafanyika kwa heshima kubwa kwenye meza yoyote. Ni rahisi kuandaa, lakini kuna faida nyingi kutoka kwake. Ni muhimu - kolifulawa; - nusu kuku ya kuku

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Siri kuu ya saladi ya tango ya Flemish ni matibabu ya joto ya viungo. Sahani huburudisha siku za joto za majira ya joto na hutosha njaa. Saladi hiyo ni bora kwa wale ambao wanaangalia takwimu zao. Ni muhimu - 150 g ya mtindi wa asili - viini vya mayai 2-3 - 10 g mayonesi - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - bizari mpya - matango 200 g safi Maagizo Hatua ya 1 Kata matango kwa vipande nyembamba au vipande

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya jibini la cream ni sahani inayofaa zaidi kwa lishe ya lishe na matibabu. Maandalizi yake hayahitaji ustadi maalum na vitoweo, na matokeo yake ni ya kitamu sana na yenye afya. Ikiwa unataka kupendeza familia yako na marafiki, andaa supu ya cream ya jibini, na itajaza menyu yako ya kila siku kwa muda mrefu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vipande vya mchele ni sahani ya kitamu sana na yenye kuridhisha. Kwa kuongezea, zinaweza kutayarishwa na au bila nyama ya kusaga. Kipengele maalum cha sahani ni matumizi ya mchuzi wa uyoga, ambayo huenda vizuri na mchele na inasisitiza ladha ya kushangaza ya cutlets hizi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Vipande vya viazi ni sahani konda, lakini inaridhisha sana. Ni rahisi kuandaa na kuishi kwa muda mfupi, kwa hivyo ni kamili kwa kiamsha kinywa au chakula cha jioni. Ni muhimu - uyoga kavu - 50 g; - viazi - pcs 5-6; - mchele - 1/2 kikombe

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Supu ya malenge huliwa kila mahali - Amerika, Ulaya, Australia, Asia na hata Afrika. Wakati huo huo, supu ya puree mara nyingi huandaliwa kutoka kwa malenge. Sahani hii ya kumwagilia kinywa ladha, yenye afya na ya kushangaza ina vitamini na madini mengi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ili kutofautisha menyu yako ya kila siku, tunakushauri kupika sahani isiyo ya kawaida ya tambi na mboga. Ukweli kwamba imetengenezwa kutoka kwa tambi haifanyi iwe nzito juu ya tumbo. Kinyume chake, sahani inageuka kuwa nyepesi kabisa. Viungo:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanapendelea patties za nyama kupamba. Baada ya yote, bidhaa hii inajulikana na yaliyomo kwenye kalori na lishe. Kweli, wale ambao walichagua chakula cha mboga au kufuata takwimu tayari wameweza kufahamu kuwa cutlets za buckwheat ni kitamu sana na zina afya

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mboga inaweza kutumika kuandaa sio tu saladi, lakini pia sahani kadhaa za kukaanga, kukaanga na kuoka. Mboga pia huchafuliwa na wengine hutumiwa kutengeneza utunzaji mzuri. Kwa chakula cha mchana cha familia na chakula cha jioni, unaweza kuandaa casserole ya mboga ladha na jibini, viazi na zukini

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani za mboga, haswa katika msimu wa joto-vuli, ndio mada yenye rutuba zaidi kwa mama wa nyumbani. Casserole ya mboga na ham na uyoga ni moja wapo ya aina nyingi za kitoweo cha mboga. Jambo zuri juu ya casserole hii ni kwamba inaweza kuandaliwa kwa urahisi kutoka kwa seti yoyote ya mboga iliyopo

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Casseroles anuwai huja kuwaokoa wahudumu wakati ambapo hakuna wakati mwingi wa kupika. Mmoja wao ni viazi kitamu sana na rahisi casserole. Ili kuitayarisha, unahitaji kiwango cha chini cha chakula. Lakini hakika itafurahisha wale ambao wanatafuta sahani rahisi "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Shayiri ya lulu ni nafaka isiyo ya kawaida. Ni kitamu, lishe na nzuri kwa wakati mmoja, kwa sababu haikuwa bure kwamba katika siku za zamani iliitwa "lulu". Shayiri ya lulu inaweza kutumika kutengeneza sio tu zabuni, "chini"

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Broccoli ni mzazi wa kila aina ya kabichi, ni maarufu kwa mali yake ya faida na yaliyomo chini ya kalori. Mboga hii ina vitamini vya kikundi B, na vitamini A, E, C, K, kwa kuongeza, ni matajiri katika madini na nyuzi. Mboga hii inaweza kutumika kutengeneza chakula kitamu kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni, kama supu ya puree

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Buckwheat ni bidhaa muhimu sana, iliyo na vitu vingi vya thamani. Inafyonzwa kwa urahisi, hujaa mwili haraka na haina mafuta mabaya. Ndio sababu mlo tofauti unategemea matumizi ya buckwheat. Watu wengi huipenda kwa ladha yake ya kupendeza, kwa hivyo kuna sahani nyingi na buckwheat

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo hiki bora cha cutwheat cutlet hakika kitavutia kila mtu nyumbani. Katikati ni laini na ukoko ni crispy. Sahani ni lishe, kwani hakuna nyama ndani yake, lakini wakati huo huo ni ya moyo na nyepesi. Hawana haja ya kupamba kabisa, kwani wao wenyewe wanaweza kutenda kwa uwezo huu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Jelly ni dessert nzuri na mkali ambayo ilibuniwa na wapishi wa Ufaransa. Wakati wa kutengeneza jeli, kazi kuu ni kuhakikisha kuwa ladha ni ya rangi nzuri ya kupendeza. Juisi ya Cherry hufanya upepo. Ni muhimu Kwa huduma nne:

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Cotta ya Panna ni dessert ya miujiza ya Italia. Kwa nini muujiza? Ndio, kwa sababu kitanda cha panna kilichotayarishwa vizuri kinafanana na wingu jepesi zaidi ambalo haliyeyuki tu kinywani mwako, lakini huvutia na ladha yake maridadi na tamu

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Plum jelly inaonekana ya kupendeza sana, wakati harufu yake haionyeshwi vizuri, lakini ladha ya dessert itathaminiwa na wale walio na jino tamu. Jelly hii ya jua inafaa kwa safu ya keki, kama kujaza keki, kama nyongeza ya biskuti na keki, na rosette iliyo na jelly ya plum ya uwazi itapamba meza ya chai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Mascarpone ni jibini laini maridadi na ladha nzuri. Kitamu hiki cha kweli cha Kiitaliano ni jamaa wa aina ya riccotta na inachukuliwa kuwa moja ya jibini tamu zaidi, kwa sababu ambayo unaweza kuandaa dessert za hewa na sahani zingine za kupendeza

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Nyama ya mbuzi hutumiwa chini ya kupikia nyumbani kuliko nyama ya nguruwe au nguruwe. Walakini, nyama ya mbuzi inaweza kununuliwa katika duka kubwa au masoko. Wanakijiji wengi na wakaazi nje kidogo ya jiji huweka mbuzi wa nyumbani, na sio tu kwa sufu na maziwa, lakini pia kwa sababu ya nyama, ambayo unaweza kuandaa sahani anuwai

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Yai la ndege lililoundwa lina pingu, nyeupe, ganda na ganda nyembamba. Sehemu ya protini kawaida huhesabu karibu 64% ya yaliyomo kioevu ya yai, na sehemu ya yolk - 36%. Walakini, ya mwisho haipatikani katika mayai yote. Maziwa bila yolk Mayai ya kuku bila yolk hufanyika, lakini sio mara nyingi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki ya Zucchini itakuwa mapambo halisi ya meza ya sherehe. Katika muundo wa sahani hii, wahudumu watalazimika kuonyesha mawazo yao. Ikiwa unajua jinsi ya kutengeneza sanamu kutoka kwa mboga, basi matibabu rahisi yanaweza kugeuzwa kuwa kito halisi cha upishi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Keki maridadi sana na ladha hufanywa kutoka kwa zukchini mchanga. Kwa sababu ya jibini na cream ya siki, sahani hiyo inageuka kuwa ya kuridhisha sana na inaweza kutumika kama kivutio baridi au kama sahani huru. Ni muhimu - kilo 1 ya zukchini safi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kish ni sahani ya vyakula vya Kifaransa. Ni rahisi kutosha kuandaa na itavutia wale wanaofuata takwimu zao. Ni muhimu - unga - 250 g; - siagi - 150 g + kijiko 1; - yai - pcs 4; - zukini - pcs 2; - jibini cheddar iliyokunwa - 80 g

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Msimu wa Zucchini umejaa kabisa, kwa nini usibadilishe lishe yako na upike kitu kitamu, cha kupendeza, lakini sio ngumu kuandaa kutoka kwa mboga hii nzuri? Vigezo vyote vitatu vinakutana na boga na mkate wa nyama. Furahiya ladha ya keki hizi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kichocheo cha keki hii ni rahisi sana. Mboga sio wao tu wanaofurahiya bidhaa hizi zilizooka. Ikiwa unaamua kupendeza familia yako na sahani, basi uwashangaze na ukweli kwamba vitu muhimu pia vinaweza kuwa kitamu sana. Ni muhimu - 2 zukini - 250 g keki ya kuvuta - 250 g jibini laini la mbuzi - mayai 2 - 1 kichwa cha vitunguu - kundi la parsley na basil - Bana ya nutmeg - siagi - chumvi Maagizo Hatua ya 1 Tunachukua keki ya kupuliza kwa

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Zukini ina kiasi kidogo cha nyuzi za mboga na kiasi kikubwa cha maji. Kwa sababu ya hii, tikiti na vibuyu havikasirisha tumbo na matumbo, wana uwezo wa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Katika kupikia, zukini kawaida hukaushwa, kukaanga, kukaushwa na nyama au mboga

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kutoka kwa sahani inayoonekana rahisi, unaweza kufanya kito halisi cha upishi. Kabla ya kupika na kisu, fanya kupunguzwa kidogo kwenye zukini kwa njia ya mapambo ya curly, curls au zigzags. Tiba kama hiyo itaonekana isiyo ya kawaida sana. Ni muhimu - kilo 1 zukini - 3 nyanya - kilo 1 ya nyama ya kusaga - 1 kichwa cha vitunguu - 100 g ya mchele - 3 karafuu ya vitunguu - chumvi - pilipili nyeusi iliyokatwa - manukato yoyote ya nyama - mimea safi

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chips za karoti ni bidhaa ladha ya vitamini. Walakini, kwenye duka, sahani hii ni ghali sana, lakini haijalishi, kwa sababu unaweza kupika vichaka vya karoti peke yako, hakuna ujuzi maalum unahitajika hapa. Ni muhimu - kilo 1 ya karoti

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni rahisi kutosha kutengeneza chips nyumbani. Na hakuna ugumu katika hii, kwani inaweza kuonekana mwanzoni. Viunga vinavyohitajika: Viazi 2 kubwa na jumla ya uzito wa 500 gr. 2 tbsp. vijiko vya kiini cha siki 2 p. siagi ya karanga chumvi kwa ladha Kabla ya kuandaa chips, unahitaji kung'oa, osha na ukate viazi vipande nyembamba

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Chips ni moja wapo ya matibabu maarufu ya kisasa. Walakini, kununuliwa dukani, husababisha madhara makubwa kwa afya yetu, kwa sababu chips hizi hazijaandaliwa kutoka kwa viazi asili, zinajumuisha rundo la vihifadhi, viboreshaji vya ladha, nk

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Katika sherehe yoyote, chips za viazi ni mafanikio mazuri na hupotea kutoka kwa sahani kwa sekunde halisi. Ili kuwashangaza wageni na vitafunio visivyo vya kawaida, unaweza kupika chips zako na bacon na jibini. Ni muhimu - 1 viazi kubwa sana

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ni wazalishaji gani wa hila hawaendi ili kuongeza umaarufu wa bidhaa zao. Kwa mfano, wakati fulani uliopita kulikuwa na tangazo la siagi kwenye runinga. Ili kuongeza mahitaji ya watumiaji, maandishi yaliyofuatana na biashara yalisema kwamba mafuta ya chapa hii yalitengenezwa "

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Hakuna mtu atakayekula vyakula na ishara dhahiri za kuharibika. Kwa muonekano mbaya na harufu, ishara za kuoza, kuchacha au ukungu - chakula kama hicho kitamtenga mtu yeyote. Lakini kuna nyakati ambapo chakula kilichochafuliwa na bakteria ya pathogenic na vijidudu huonekana na ladha sio tofauti na nzuri

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Kuki hii ya kupendeza na jina la kigeni "girasoli" inaweza kutumika kama kitoweo bora kwa chai, kahawa na vinywaji vingine. Inaweza kutumiwa na kakao au maziwa baridi. Na kutengeneza kuki hizi ni rahisi na rahisi nyumbani, hata kwa mama wa nyumbani wa novice

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Ini ni moja ya vyakula vyenye afya zaidi kwa damu ya binadamu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuingiza bidhaa hii katika lishe yako. Kupika sio ngumu kabisa, haswa ikiwa una multicooker. Sahani inageuka kuwa ya haraka, ya kitamu na yenye afya. Ni muhimu - ini ya kuku, briquette 1 au tray

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Watu wengi wanapenda saladi ya ngisi. Sahani hii imekuwa ya jadi kwenye likizo ya Mwaka Mpya. Kuna chaguzi nyingi za saladi, lakini zote zinafanana. Kwa kuongeza kiunga kimoja tu, unaweza kubadilisha kabisa ladha ya sahani. Na kiungo kama hicho ni nyekundu caviar

Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-24 12:01

Sahani zote zilizofunikwa kwa foil ni zenye juisi na laini. Hii inatumika pia kwa samaki, ambao hupunguka katika juisi yake na viungo. Samaki na mboga kwenye foil sio tu chakula kitamu, pia ni afya kwa sababu ya kutokuwepo kwa mafuta ya mafuta na kuchoma yoyote